سه چیز که برای رسیدن به رشد اجتماعی بهت کمک میکنه:

۱- یه دوست بزرگتر از خودت داشته باش
۲- یه دوست که زبان مادریش مثل تو نیست داشته باش
۳- یه دوست که سطح اجتماعی اقتصادی متفاوت داره، داشته باش

📚 @BookTop

#کتاب_صوتی 🎧

داستان شنل سرگذشت غم‌انگیز کارمندی است که پس از سال‌ها محرومیت موفق می‌شود شنلی تهیه کند تا خود را گرم نگه دارد، اما در نخستین روز استعمال آن را از او می‌دزدند و ...

📚 @BookTop

🎧 #شنل
✍🏻 #نیکلای_گوگول

📚 @BookTop

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد.

قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد.

#وارن_بافت

📚 ‌‎‌‌‌‎@BookTop

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

کوری، روایتی شگفت‌انگیز و گیراست از شهری که طی رویدادی هولناک و باورنکردنی، همه‌ی مردمانش به کوری واگیردار مبتلا شده‌اند. این روایت تکان‌دهنده و رمزآلود شما را تا پایان داستان به خواندن وامی‌دارد؛ به‌گونه‌ای که لحظه‌ای نمی‌توانید کتاب را بر زمین بگذارید.
‌
📚 @BookTop

📕 #کوری
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop

📚 معرفی رمان‌های برتر ایرانی به انتخاب تعدادی از اهالی کتاب:

📖 کلیدر. محمود دولت‌آبادی
📖 همسایه‌ها. احمد محمود
📖 شوهر آهوخانم. علی محمد افغانی
📖 سمفونی مردگان. عباس معروفی
📖 جای خالی سلوچ. محمود دولت‌آبادی
📖 آتش بدون دود. نادر ابراهیمی
📖 چشمهایش. بزرگ علوی
📖 سووشون. سیمین دانشور
📖 شادکامان دره‌ی قره‌سو. علی محمد افغانی
📖 دایی‌جان ناپلئون. ایرج پزشک‌زاد
📖 چراغ‌ها را من خاموش می‌کنم. زویا پیرزاد
📖 تنگسر. صادق چوبک
📖 روی ماه خدا را ببوس. مصطفی مستور
📖 ملکوت. بهرام صادقی
📖 عزاداران بیل. غلامحسین ساعدی
📖 تالار آیینه. امیرحسین چهل‌تن
📖 درخت انجیر معابد. احمد محمود
📖 شازده حمام. محمدحسین پاپلی
📖 سلوک. محمود دولت‌آبادی
📖 سالهای ابری. علی‌اشرف درویشیان
📖 بار دیگر شهری که دوست می‌داشتم. نادر ابراهیمی
📖 عادت می‌کنیم. زویا پیرزاد
📖 مدار صفر درجه. احمد محمود
📖 رازهای سرزمین من. رضا براهنی
📖 کولی کنار آتش. منیرو روانی‌پور
📖 فرار فروهر. اسماعیل فصیح
📖 سهم من. پرینوش صنیعی

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

چشم‌هایش، مشهورترین اثر بزرگ علوی است که برای بسیاری نیاز به معرفی ندارد.
این رمان یکی از جریان سازترین و تأثیرگذارترین رمان‌های ایرانی است که نه تنها بر ادبیات بلکه بر جامعه ایرانی و حتی تحولات اجتماعی دهه پنجاه موثر بوده است.

📚 @BookTop

📕 #چشم_هایش
✍🏻 #بزرگ_علوی

📚 @BookTop

واقعاً مسخره نیست؟ اینکه گاهی اوقات بهترین مردها بدترین زن‌ها را انتخاب می‌کنند و بهترین زنان بدترین مردها را؟
من فکر می‌کنم خوبی خودشان چشم‌شان را کور می‌کند و بدگمانی را در وجودشان می‌کشد.

📕 #دشمن_عزیز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop

خائنانه‌ترین خیانت‌ها آن‌هایی هستند که وقتی یک جلیقه‌ی نجات در کمدت آویزان است به خودت دروغ می‌گویی که احتمالاً اندازه‌ی کسی که دارد غرق می‌شود نیست.
اینگونه است که نزول می‌کنیم و همین‌طور است که به قعر می‌رویم...

نفع شخصی، ریشه‌ی سقوط ما همین است ...

📕 #جزء_از_کل
✍🏻 #استیو_تولتز

📚 @BookTop

ﻣﻬﺮﺑﺎﻧﯽ ...
مهم‌ترین ﺍﺻﻞ "ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ" ﺍﺳﺖ؛
ﺍﮔﺮ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﻣﻦ ﮐﻤﮑﯽ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ،
ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻦ ﻫﻨﻮﺯ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺭﺯﺵ ﺩﺍﺭﻡ .

#ﭘﺎﺋﻮﻟﻮ_ﮐﻮئلیو

📚 @BookTop

نمی‌توانید ارزشِ چیزی را بفهمید،
مگر این‌که احتمالِ از دست‌دادنِ آن ‌را تجربه کنید.

📕 #اوضاع_خیلی_خراب_است
✍🏻 #مارک_منسن

📚 @BookTop

در دنیا هیچ چیز ناراحت کننده تر از
نگران استطاعت مالی بودن نیست.
من از آن‌هایی که پول را حقیر می‌شمرند خیلی بدم می‌آید.
این‌ها یا ریاکارند یا احمق.
پول مثل حس ششم می‌ماند که اگر نباشد
آن پنج حس دیگر هیچ سودی ندارند.
این را هم می‌شنوی که می‌گویند فقر
بهترین انگیزه‌ی هنرمند است.
این‌ها نیش فقر را هرگز در جان و تن شان حس نکرده‌اند.
این‌ها نمی‌دانند که فقر چه بر سر و روزگار آدم می‌آورد.
تو را به ذلت و حقارتی بی پایان می‌اندازد.
بال تو را از جای می‌کند و روحت را مثل سرطان می‌خورد.

📕 #پایبندی_های_انسانی
✍🏻 #سامرست_موآم

📚 @BookTop

مشکل دنیا این است که آدم‌های باهوش پر از شک هستند در حالی که آدم‌های احمق پر از اعتماد به نفس...

#چارلز_بوکوفسکی

📚 @BookTop

کارهایی را که نباید در زندگی بکنی، بنویس. به بیان دیگر، تصمیم‌های حساب شده‌ای بگیر تا برخی چیزها را کلا نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیستِ نبایدهایت رفتار کن.

یک‌ بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دسته‌ی در بسیار ساده است.

📕 #هنر_شفاف_اندیشیدن
✍🏻 #رولف_دوبلی

📚 @BookTop

زندگی خود را مکتوب کنید
از روی کاغذ، رنگی کنید
هر شب بنویسید
هر صبح بنویسید
نوشتن اعجاز می‌کند
باور کنید ...

📚 @BookTop

📚 16 عادت روزانه که برای هر فردی لازم است :

1. شستن دندان‌ها و نخ دندان
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه
4. مرتب کردن رختخواب
5. ابراز قدردانی
قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید، می تواند آرامش خاصی به زندگی شما بیاورد.

6. تفکر و مدیتیشن
صرف تنها چند دقیقه زمان در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، فشار خون پایین و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید.

7. گوش دادن به پادکست
اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است.

8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار
9. مدیریت ریخت و پاش
بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.

10. امتحان کردن چیزهای جدید
11. نوشتن
12. زیاد قدم زدن

13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش
انتخاب رمزهای الهام بخش باعث یادآوری نکات جالب در زندگی شما می شود.

14. "نه" گفتن
نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند. اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه"!

15. چرت روزانه
16. ورزش

📚 @BookTop