هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست.
هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران می‌کند.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_د_یالوم
📚 @BookTop
هر یک از ما در هستی تنهاییم ولی می‌توانیم در تنهایی یک دیگر شریک شویم همانطور که عشق، درد تنهایی را جبران می‌کند.
📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_د_یالوم
📚 @BookTop
👍138❤53💔20😢5
معتقدم اگر شعر خوب یا رمان خوب بخوانی، چیزی از آن در وجود تو می‌ماند.
در وجود تو، در شخصیت تو می‌ماند و از راه‌های مختلف به تو کمک می‌کند.
#ماریو_بارگاس_یوسا
📚 @BookTop
در وجود تو، در شخصیت تو می‌ماند و از راه‌های مختلف به تو کمک می‌کند.
#ماریو_بارگاس_یوسا
📚 @BookTop
👍212❤74👏12💯8
#داستان_کوتاه 📚
داستان «تپه‌هایی همچون فیلهای سفید» برشی کوتاه از زندگی دختری جوان با مردی آمریکایی است. این زوج مدتی کوتاه در ایستگاه قطار به انتظار نشسته‌اند...
📚 @BookTop
داستان «تپه‌هایی همچون فیلهای سفید» برشی کوتاه از زندگی دختری جوان با مردی آمریکایی است. این زوج مدتی کوتاه در ایستگاه قطار به انتظار نشسته‌اند...
📚 @BookTop
❤25👍4
برایت رویاهایی آرزو می‌کنم، تمام نشدنی
و آرزوهایی پرشور
که از میانشان چندتایی برآورده شود.
برایت آرزو می‌کنم که دوست داشته باشی
آنچه را که باید دوست بداری
و فراموش کنی
آنچه را که باید فراموش کنی.
برایت شوق، آرزو می‌کنم.
آرامش آرزو می‌کنم.
برایت آرزو می‌کنم که با آواز پرندگان بیدار شوی
و با خنده ی کودکان
برایت آرزو می کنم، دوام بیاوری...
در رکود،
بی تفاوتی
و ناپاکی روزگار
به خصوص برایت آرزو می کنم که
خودت باشی ...
#ژاک_برل
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
و آرزوهایی پرشور
که از میانشان چندتایی برآورده شود.
برایت آرزو می‌کنم که دوست داشته باشی
آنچه را که باید دوست بداری
و فراموش کنی
آنچه را که باید فراموش کنی.
برایت شوق، آرزو می‌کنم.
آرامش آرزو می‌کنم.
برایت آرزو می‌کنم که با آواز پرندگان بیدار شوی
و با خنده ی کودکان
برایت آرزو می کنم، دوام بیاوری...
در رکود،
بی تفاوتی
و ناپاکی روزگار
به خصوص برایت آرزو می کنم که
خودت باشی ...
#ژاک_برل
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍104❤64❤🔥26🕊8
#معرفی_کتاب 📚
راوی داستان که از آموزگاری به تنگ آمده است، برای آسودگی خود و داشتن درآمد بیشتر و بی دردسر به مدیری دبستان رو می‌آورد بی آنکه بداند چه دردسرهایی در پی خواهد داشت.
📚 @BookTop
راوی داستان که از آموزگاری به تنگ آمده است، برای آسودگی خود و داشتن درآمد بیشتر و بی دردسر به مدیری دبستان رو می‌آورد بی آنکه بداند چه دردسرهایی در پی خواهد داشت.
📚 @BookTop
👍25❤12👎9
12 نشانه‌ی ذهن بالغ
_شما به درک این موضوع رسیدید که دانای کامل نیستید و مسائل بسیار متنوعی وجود دارند که درباره آن‌ها نمی‌دانید.
_شما کمتر از قبل صحبت می‌کنید و بیشتر گوش می‌دهید.
_شما کمتر از قبل خودخواهانه و خود محورانه رفتار می‌کنید.
_نسبت به انتقاد و مسائل منفی واکنش سریع و تدافعی ندارید
_نسبت به قبل در قبال دارایی‌هایتان و کسانی که در کنار شما هستند، بخشنده‌تر و قدردان‌تر هستید
_به سلامتی و شادی خودتان بیشتر اهمیت می‌دهید
_نسبت به اشتباه خودتان و دیگران، بخشش و دلسوزی دارید.
_به نظرات و دیدگاه‌های مخالف و متفاوت با خط فکری شما احترام می‌گذارید
_قبل از اقدام و انجام کاری، به خوبی فکر می‌کنید
_از دیگران حمایت می‌کند
_برای منفعت رساندن به دیگران، از خود گذشتگی دارید و بدون انتظاری برای جبران کردن، به اطرافیان خود خوبی می‌کنید.
_به زمان بیشتر از قبل اهمیت می‌دهید و روی بهبود شخصیت و رفتارتان تمرکز دارید.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
_شما به درک این موضوع رسیدید که دانای کامل نیستید و مسائل بسیار متنوعی وجود دارند که درباره آن‌ها نمی‌دانید.
_شما کمتر از قبل صحبت می‌کنید و بیشتر گوش می‌دهید.
_شما کمتر از قبل خودخواهانه و خود محورانه رفتار می‌کنید.
_نسبت به انتقاد و مسائل منفی واکنش سریع و تدافعی ندارید
_نسبت به قبل در قبال دارایی‌هایتان و کسانی که در کنار شما هستند، بخشنده‌تر و قدردان‌تر هستید
_به سلامتی و شادی خودتان بیشتر اهمیت می‌دهید
_نسبت به اشتباه خودتان و دیگران، بخشش و دلسوزی دارید.
_به نظرات و دیدگاه‌های مخالف و متفاوت با خط فکری شما احترام می‌گذارید
_قبل از اقدام و انجام کاری، به خوبی فکر می‌کنید
_از دیگران حمایت می‌کند
_برای منفعت رساندن به دیگران، از خود گذشتگی دارید و بدون انتظاری برای جبران کردن، به اطرافیان خود خوبی می‌کنید.
_به زمان بیشتر از قبل اهمیت می‌دهید و روی بهبود شخصیت و رفتارتان تمرکز دارید.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍85❤63💔1
برای یک روز هم که شده دنبال چیزهایی که نداری نرو!
از چیزهایی که داری لذت ببر ...
#چارلی_چاپلین
📚 @BookTop
از چیزهایی که داری لذت ببر ...
#چارلی_چاپلین
📚 @BookTop
❤237👍53💔16👏6
#معرفی_کتاب 📚
کتاب کوه پنجم از مشهورترین داستان‌های پائولو کوئیلو است که روایتی از داستان زندگی ایلیای نبی ارائه کرده است. نویسنده در این کتاب در مورد رنج‌هایی که او در زندگی کشیده و عشق و بخششی که بر دیگران ارزانی می‌داشته، صحبت کرده است.
📚 @BookTop
کتاب کوه پنجم از مشهورترین داستان‌های پائولو کوئیلو است که روایتی از داستان زندگی ایلیای نبی ارائه کرده است. نویسنده در این کتاب در مورد رنج‌هایی که او در زندگی کشیده و عشق و بخششی که بر دیگران ارزانی می‌داشته، صحبت کرده است.
📚 @BookTop
👍31❤20
پاکسازی کوانتومی
متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می‌کنند:
در زمان‌های که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می‌چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث می‌شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند.
وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می‌شوید روی آن تسلط پیدا می‌کنید.
روش‌های دیگر نوشتن مانند خاطره‌نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می‌کنند.
در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل اضافی از یک اتاق شلوغ است.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می‌کنند:
در زمان‌های که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می‌چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روش باعث می‌شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند.
وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می‌شوید روی آن تسلط پیدا می‌کنید.
روش‌های دیگر نوشتن مانند خاطره‌نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می‌کنند.
در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل اضافی از یک اتاق شلوغ است.
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍70❤38👌9👎3
من انتقام جو و کینه ای نیستم، اما حافظه ام
در موردِ جراحات و تحقیرها،
با وجودِ بزرگواری ام، بسیار قوی است...
#داستایوفسکی
📚 @BookTop
در موردِ جراحات و تحقیرها،
با وجودِ بزرگواری ام، بسیار قوی است...
#داستایوفسکی
📚 @BookTop
👍299❤68💔29💯26
او هزاران زن در یک بدن بود؛
همزمان شکننده و قوی،
شیرین و سرکش، طوفانی و آرام
اما آن لبخند، همیشه همان بود و همان تنها چیزیست که می‌توانست در عین حال که تو را ویران می‌کند، نجات بخشت باشد! ...
#گابریل_مائورو
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
همزمان شکننده و قوی،
شیرین و سرکش، طوفانی و آرام
اما آن لبخند، همیشه همان بود و همان تنها چیزیست که می‌توانست در عین حال که تو را ویران می‌کند، نجات بخشت باشد! ...
#گابریل_مائورو
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤201👍35💔19🔥13
یه پاراگراف توی رمان "مرگ خوش" خوندم که منو توی فکر برد؛ نوشته بود:
بیماریش آنقدر طولانی شد که اطرافیانش به مریضیش عادت کردند و از یاد بردند که او دارد عذاب می‌کشد و روزی می‌میرد.
حقیقت اینه گاهی هرچیزی که مربوط به ماست برای اطرافیانمون تبدیل به عادت میشه؛ درد و رنج‌هامون، بیماری‌هامون، حتی عشق و محبتمون نسبت به آدم‌ها، براشون تبدیل به عادت میشه و دیگه به چشم نمیاد.
گاهی حضور دائمی ما، عشقِ بی‌قید و شرط ما باعث میشه حتی دیده نشیم...
📚 @BookTop
بیماریش آنقدر طولانی شد که اطرافیانش به مریضیش عادت کردند و از یاد بردند که او دارد عذاب می‌کشد و روزی می‌میرد.
حقیقت اینه گاهی هرچیزی که مربوط به ماست برای اطرافیانمون تبدیل به عادت میشه؛ درد و رنج‌هامون، بیماری‌هامون، حتی عشق و محبتمون نسبت به آدم‌ها، براشون تبدیل به عادت میشه و دیگه به چشم نمیاد.
گاهی حضور دائمی ما، عشقِ بی‌قید و شرط ما باعث میشه حتی دیده نشیم...
📚 @BookTop
👍258💔91❤68😢17
بعضی ها آنقدر به دیگران وفادارند
که به خودشان خیانت می‌کنند ...
📕 #زائران_غریب
✍🏻 #گارسیا_مارکز
📚 @BookTop
که به خودشان خیانت می‌کنند ...
📕 #زائران_غریب
✍🏻 #گارسیا_مارکز
📚 @BookTop
👍266💔83❤40👏13
مهم نیست چقدر به دیگران نزدیکیم، مهم این است که هر کس باید به تنهایی با زندگی رو به رو شود.
#اروین_د_یالوم
📚 @BookTop
#اروین_د_یالوم
📚 @BookTop
👍233❤73💔30👌25
مشکل دنیا این است که آدم‌های باهوش پر از شک هستند در حالی که آدم‌های احمق پر از اعتماد به نفس...
#چارلز_بوکوفسکی
📚 @BookTop
#چارلز_بوکوفسکی
📚 @BookTop
👍315❤76💔4👎2