تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی متفاوت هدایت کند.
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می‌کند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند.
این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند. تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید.

📕 #خرده_عادت‌ها
✍🏻 #جیمز_کلییر

📚 @BookTop

وقتی به یکی زیادی تو زندگیت اهمیت بدی،
اهمیتت رو توی زندگیش از دست میدی!
به همین راحتی ...

📕 #خشم_و_غرور
✍🏻 #اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop

⁠اشتباهاتم را دوست دارم.
آن‌ها همان تصمیماتی هستند که خودم گرفته‌ام
و نتیجه‌اش را هر چه باشد می‌پذیرم
اشتباهاتم را گردن کسی نمی‌اندازم
می‌پذیرم که انسانم و اشتباه می‌کنم
نه فرشته‌ام و نه شیطان
و نه انسان کامل
تا زنده‌ام برای انتخابِ راهِ درست، فرصت هست.
وقتی زمین می‌خورم، بلند می‌شوم خود را می‌تکانم و ادامه می‌دهم
اشتباهاتم را دوست دارم.
آنها حباب شیشه‌ای غرورم را می‌شکنند
هر زمان به اشتباهاتم پی بردم، بزرگتر شده‌ام

اشتباهاتم را دوست دارم.
آنها گران‌ترین تجربه‌هایم هستند،

چرا که برایشان هزینه گزافی پرداختم...

👤 #پائولو_کوئیلو

📚 @BookTop

مشکل رابطه‌های ما از جایی آغاز می‌شود که مرز میان تنهایی و درهم‌آمیختگی را گم می‌کنیم.
اگر تنهایی را به عنوان بخشی از زندگی نپذیریم، فلسفه‌اش را ندانیم و شیوه‌ی کنار آمدن با آن را نیاموزیم؛ یا برای فرار از تنهایی به تمامی به بخشی از دیگری بدل می‌شویم و یا او را به سطح ابزاری برای مقابله با تنهایی، پایین می‌آوریم.

بهترین شکل رابطه آن است که در عین احساس تعلق، استقلال‌مان را حفظ کنیم. و کسی می‌تواند چنین رابطه‌ی عمیق و بادوامی برقرار کند که رویارویی با تنهایی را آموخته باشد.

📕 #روان_درمانی_اگزیستانسیال
✍🏻 #اروین_د_یالوم

📚 @BookTop

- در خانه‌ای که آدم‌ها یکدیگر را دوست ندارند، بچه‌ها نمی‌توانند بزرگ شوند، اینطور نیست؟

- نه، نمی‌توانند. شاید قد بکشند، اما بال و پر نخواهند گرفت!

📙 #گریز_دلپذیر
✍🏻 #آنا_گاوالدا

📚 @BookTop

‏«قوة الرجل لا تقاس بعضلاته بل بحجم الضحكة التی يرسمها على وجه من يحب.»

قدرت مرد به ماهیچه‌هایش نیست، بلکه به اندازه خنده‌هایی است که به صورت کسی که دوستش دارد می‌آورد...

#نزار_قبانی

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

کتاب مردان بدون زنان، مجموعه داستان‌هایی کوتاه از ارنست همینگوی است که در سال‌های آغازین نویسندگی او منتشر شد. موضوع اصلی این اثر، سرنوشت مردانی است که محبتی از زنان زندگی‌شان دریافت نکرده‌اند و برای جبران این خلاء، به روش‌های مختلفی متوسل می‌شوند.

📚 @BookTop

📕 #مردان_بدون_زنان
✍🏻 #ارنست_همینگوی

📚 @BookTop

6 عادتی که موفقت میکنه :

برای ایده های جدید : راه برو
برای اعتماد بنفس : ورزش کن
برای افزایش انرژیت : بخواب
برای اینکه بیش از حد فکر نکنی : بنویس
برای برطرف کردن استرس : نفس عمیق بکش
برای افزایش تمرکز : مدیتیشن کن

📚 @BookTop

هرچه انسان کمتر برای ارتباط با دیگران احساس نیاز کند، پایان بهتری در انتظارش است.

📕 #اضطراب_موقعیت
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @BookTop

بهترین انتقام، گذشتن و رها کردن است.
بله، آن‌ها قلبت را هزار تکه می‌کنند؛ بله، آن‌ها وقتی بیش از حد محتاجشان هستی رهایت می‌کنند؛ اما در عین حال چیزی به تو می‌دهند که متوجه آن نیستی!
قدرت سرسختی و موفق شدن.
از آن استفاده کن!

📕 #از_کتاب_رهایی
✍🏻 #ام_سوسا

📚 @BookTop

شادمان‌ترین مردم،
بهترین چیزها را در زندگی ندارند
بلکه آنها بهترین
"برداشت"
را از زندگی دارند ...

#کاترین_پاندر

📚 @BookTop

🎧 #کتاب_صوتی

کتاب آبجی خانم اثر صادق هدایت قصه دختری است بلند بالا،‌ لاغر، گندم گون و با لب‌های کلفت و موهای مشکی که به سبب زشت بودنش هرگز موفق نمی‌شود خواستگار پیدا کند.
برعکس خواهر کوچک او. ماهرخ، دختری است با قدی کوتاه، سفید، بینی کوچک، چشمانی گیرا و خوشرو همین موضوع باعث می‌شود که برای ماهرخ به زودی خواستگار بیاید و آبجی خانم خجالت زده و افسرده مورد طعن و سرزنش مادر و اطرافیان خود قرار گیرد.

📚 @BookTop

🎧  #آبجی_خانم
✍🏻 #صادق_هدایت

📚 @BookTop

دوستت دارم، نه بخاطر شخصیت تو
بلکه به‌خاطر شخصیتی که من هنگام با تو بودن پیدا می‌کنم.

📕 #صد_سال_تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop

عمیق‌ترین رشد و تحولات فردی، هنگام مطالعه یا مراقبه رخ نمی‌دهند‌؛ بلکه در سه راهی تعارض اتفاق می‌افتند:
یعنی در هنگام خشم، ترس و ناامیدی.

در این بزنگاه‌ها، رشد وقتی رخ می‌دهد که درست در حالی‌که داری همان واکنش‌های همیشگی را نشان می‌دهی، ناگهان متوجه بشوی که انتخاب دیگری هم داری.

📙 #هنر_سخن_گفتن_با_خود
✍🏻 #ورونیکا_تو_گالوا

📚 @BookTop

انسان‌ها در دو صورت چهره واقعی خودشان را نشان می‌دهند : اول آنکه بدانند کامل به خواسته‌هایشان رسیده‌اند ، یا اینکه بدانند هرگز به خواسته‌هایشان نمی‌رسند!

#سقراط

📚 @BookTop