از نویسنده‌های بزرگ چه کتابی بخونیم؟

• داستایفسکی:
قمار باز
شب‌های روشن
بانوی میزبان

• آگاتا کریستی:
راز سیتافورد
شبح مرگ بر فراز نیل
قتل راجر آکروید

• پائولو کوئیلو:
ورونیکا تصمیم می‌گیرد بمیرد
کنار رود پیدرا نشستم و گریستم
کیمیاگر

• تولستوی:
آنا کارنینا (دو جلدی)
رستاخیز
سعادت زناشویی

• آلبر کامو:
طاعون
بیگانه

#معرفی_کتاب

📚 @BookTop

اگر ازدواج کنیم خوشبخت نخواهیم بود و اگر ازدواج نکنیم باز هم خوشبخت نخواهیم بود. مانند خارپشت‌هایی هستیم که برایِ گرم شدن به هم می‌چسبند و اگر به هم بچسبند خارشان به تنِ هم فرو می‌رود و اگر جدا شوند از سرما رنج خواهند برد. زندگی معامله‌ای است که در هر حال خرجِ آن بیش از دخلش است.

📕 #جهان‌_همچون‌_اراده‌_و_تصور
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

این کتاب راه و رسمِ کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد داده و نشان می‌دهد چطور وقتی بی‌جهت خودتان را میرنجانید، احساس بهتری پیدا کنید.

📚 @BookTop

📕 #هیچ_چیز_نمیتواند_ناراحتم_کند
✍🏻 #آلبرت_الیس

📚 @BookTop

مادرش به او یاد داد، که همه را شما خطاب کند
چون معتقد بود «تو گفتن»
زمینه‌ساز سلطه ی دیگران بر ماست
به او گفته بود «شما» اولین سد امنیت در زندگی است.

📕 #در_انتظار_بوجانگلز
✍🏻 #اولیویه_بوردو

📚 @BookTop

قدرت از آن کسی است که
مطالعه می‌کند، می‌اندیشد؛
و کسانی که نگاهی سطحی به همه چیز دارند، تاوان سنگینی پس خواهند داد.

📕 #قوانین_قدرت
✍🏻 #رابرت_گرین

📚 @BookTop

عاشق زنی مشو که می انديشد، که می داند، که داناست، که توان پرواز دارد، به زنی که خود را باور دارد!
عاشق زنی مشو که هنگام عشق ورزیدن، می‌خندد یا می‌گرید،
که قادر است جسمش را به روح بدل کند،
و از آن بیشتر،"عاشق شعر است"!
(اینان خطرناک‌ترین‌ها هستند)
و یا زنی که می‌تواند نیم ساعت مقابل یک نقاشی بایستد،
و یا که توان زیستن بدون موسیقی را ندارد!
عاشق زنی مشو که پُر، مفرح، هشیار،نافرمان و جوابده است!
پیش نیاید که هرگز عاشق این چنین زنی شوی؛
چرا که وقتی عاشق زنی از این دست می‌شوی،
چه با تو بماند یا نه،چه عاشق تو باشد یا نه،
از اینگونه زن بازگشت به عقب، هرگز ممکن نیست!

#مارتا_ریورا_گاریدو

📚 @BookTop

این شعر خیام قشنگ ترین چیزی بود که خوندم:
«بد خواه کَسان هیچ به مقصد نرسد
یک بد نکند تا به خودش، صد نرسد!
من نیکِ تو خواهم و تو خواهی بدِ من،
تو نیک نبینی و به من بد نرسد..»

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

طبل حلبی نوشته گونتر گراس است که در سال ۱۹۹۹ جایزه نوبل ادبیات را به خاطر به تصویر کشیدن افسانه‌ های شاد و سیاه که در گذر تاریخ به دست فراموشی سپرده شده بودند، دریافت کرده است.

طبل حلبی با اینکه شامل فصل های زیادی است اما تعدد شخصیت‌ها شما را دچار فراموشی گذشته آن شخصیت‌ها و یا سردرگمی نخواهد کرد. بی شک با رمان زیبایی طرف هستیم که چه در حین خواندن و چه تا مدتی پس از اتمام آن درگیر شخصیت‌ها و حوادث تلخ، شیرین و گاه خنده دار آن خواهید بود.

📚 @BookTop

📕 #طبل_حلبی
✍🏻 #گونتر_گراس

📚 @BookTop

بدی مکن که
درین کشتزارِ زود زوال
به داس دهر
همان بدروی که میکاری...

👤 #مولانا

📚 @BookTop

خانه ام ابریست
اما در خیال روزهای روشنم ...

#نیما_یوشیج

📚 @BookTop

محبت زیادی
همیشه آدم ها را خراب میکنه
گاهی آدم ها میروند
نه برای اینکه
دلیلی برای ماندن ندارند
بلکه آنقدر کوچک اند که
تحمل حجم بالای محبت تو را ندارن ...

#اوریانا_فالاچی

📚 @BookTop

شاید بتوان گفت زودرنجم
احساساتم به این راحتی‌ها تغییر نمی‌کند
ولی عقیده‌ام تغییر می‌کند
و اگر عقیده‌ام نسبت به کسی تغییر کند
تا ابد تغییر می‌کند.

📕 #غرور_و_تعصب
✍🏻 #جین_آستن

📚 @BookTop

پدیده‌ی « عشق در یک نگاه»
نمود بارزی از مکانیزم «جابه‌جایی» در روان است.

در اینجا احساس‌ها از یک ابژه به ابژه‌ی دیگر منتقل می‌شوند. در واقع ما عاشق آن فرد نمی‌شویم، بلکه کیفیاتی را که در یک معشوق انتظار داریم را روی او فرافکنی می‌کنیم.
ما عاشق انتظارات‌مان می‌شویم نه فرد مذکور.

‏عشق در یک نگاه همیشه از پیشینه‌ی زندگی ما تغذیه می‌شود.
 نسبت دادن یک‌سری ویژگی‌های شخصیتی به چهرهای خاص از این آبشخور تغذیه می‌شود.

واضح است که چهره،  چیزی از شخصیت آدم‌ها به ما نمی‌گوید ولی چون این چهره با ابژه‌های قدیمی (و دوست‌داشتنی) ما تداعی می‌شود، برای ما خواستنی می‌شود ...

به گفته‌ی زیگموند فروید :

«ما هیچ‌کس را به طور تصادفی انتخاب نمی‌کنیم، بلکه ما فقط با آنهایی ملاقات می‌کنیم که از قبل در ناخودآگاه ما حضور داشته‌اند».

📚 @BookTop

10 سوالی که بهت کمک میکنن نوشتن رو شروع کنی :

1_ بهترین اتفاق امروز من چی بود؟ 
این سوال بهت کمک میکنه روی جنبه های مثبت زندگیت تمرکز کنی

2_ امروز بابت چه چیزهایی سپاسگزارم؟ 
بهت کمک میکنه حس خوب قدردانی رو تجربه کنی

3_ امروز با چه چالش‌هایی روبرو شدم و چطوری بر اونها غلبه کردم؟ 
بهت کمک میکنه از اشتباهاتت درس بگیری

4_ امروز چه چیزهایی یاد گرفتم؟ 
باعث رشد شخصی میشه

5_ امروز چه احساساتی رو تجربه کردم؟ 
بهت کمک میکنه احساساتت رو بهتر بشناسی

6_ اهداف من برای فردا چیه؟ 
بهت کمک میکنه هدفمند تر زندگی کنی

7_ بزرگترین ترس ها و ناامنی های امروزم چی بوده؟ 
بهت کمک میکنه با ترس هات روبرو بشی

8_ به چه چیزی افتخار میکنم؟ 
اعتماد به نفست رو افزایش میده

9_ چه چیزی رو میخوام رها کنم؟ 
بهت کمک میکنه از شر افکار منفی خلاص بشی

10_ چه چیزی رو میخوام تو زندگیم ایجاد کنم؟ 
بهت کمک میکنه روی اهداف و رویاهات متمرکز بشی

📚 @BookTop

یکی از شجاعانه‌ترین تصمیم‌ها
رها کردن آن چیزی است که به روان شما آسیب می‌زند.

#دیوید_هاوکینز

📚 @BookTop

بارها، زن‌هایی را مشاهده كرده ام كه احساس می‌کنند شوهرانشان قدر و اهميت زيادی برای آن‌ها قائل نيستند. هرگاه با اين قبيل مردها صحبت می‌کنم، در كمال تعجب متوجه می‌شوم كه برعكس ارزش و احترام بسياری نيز برای همسر خود قائل هستند اما هرگز آن را در رفتار يا گفتار خود نشان نمی‌دهند...

چنانچه می‌خواهید به زني كه دوستش داريد احساس باارزش بودن بدهيد، به اين چهار مورد عمل كنيد:
١- به او نشان بدهيد كه خوشحالی او اولويت اول شما می‌باشد.
٢- به او نشان دهيد كه به زندگی اش علاقه مند هستيد.
٣- به او نشان دهيد كه به او نياز داريد و اين كه برای نظرات و افكار او نيز ارزش قائل هستيد.
٤- به او نشان دهيد كه هرگز برايتان عادی نشده است.

📕 #رازهايی_درباره_زنان
✍🏻 #باربارا_دی_آنجليس

📚 @BookTop

خوشبختى زمانى اتفاق می‌افتد
كه آنچه مى‌انديشى،
آنچه به زبان مى‌آورى
و آنچه انجام می‌دهى،
با هم در هارمونى باشند ...

#گاندی

📚 @BookTop

ریشه‌ی بی‌قراری های انسان چیست؟

مولانا بر این باور بود که:

جمله‌ی بی‌قراری ات از طلبِ قرار توست
طالب بی‌قرار شو تا که قرار آیدت

می‌گوید:
علت بی‌قراری های ما از ثبات طلبی های ما نشأت می‌گیرد؛
اما اگر طالب بی قرار باشیم و اذعان کنیم که همه چیز در معرض تغییر و تحول است آن گاه به آرامش دست خواهیم یافت.

اریک فروم، روانکاو آلمانی-آمریکایی در این باره می‌نویسد:
به جای آنکه از لحظه ای که در آن هستیم لذت ببریم ،
سعی می کنیم با عکس گرفتن،
آن لحظه و خاطره را تصاحب کنیم
می‌خواهیم همه چیز را به بهترین حالت آن حفظ کنیم.

دوست داریم همیشه جوان بمانیم و سالم.
دوست داریم وسایلی که به ما مربوط است نو و سالم باقی بمانند.

در همه این‌ها ما دنبال " ثبات" و " قرار" هستیم ، و از این بابت متحمل اضطراب و رنج می‌شویم.

اگر جرات داشته باشیم این قانون را بپذیریم که دنیا بی ثبات است و  هیچ چیز پایدار نیست، به آرامش بزرگی می‌رسیم.

" همه چیز گذرا و فانی است، فقط اوست که
می‌ماند " و چون مولانا این قانون را از شمس آموخته بود به یک شادی و آرامش عمیق رسیده بود.

ما برای آنکه " قرار" را حفظ کنیم، بی‌قرار می‌شویم.

یکی از نتایج ملاقات شمس با مولانا آن بود که فهمید تنها اصل ثابت جهان، بی ثباتی است. فقط بی ثباتی است که ثبات دارد و ما مدام در حال نقض این مهم ترین قانون جهان هستیم، مدام می‌خواهیم قرار و ثبات را حفظ کنیم در حالی که اصل جهان بر بی ثباتی و تغییر است.

از همین لحظه هایت لذت ببر. هیچ چیزی تا چند ثانیه ی دیگر مشخص نیست.

📚 @BookTop