درون‌گراها الزاماً کمرو هم نیستند. کمرویی، یعنی ترس از عدم تأیید یا تحقیر اجتماعی، در حالی که درون‌گرایی، به معنای ترجیح دادن محیط‌هایی است که خیلی تحریک‌کننده نیستند. کمرویی ذاتاً دردناک است؛ در حالی که درون‌گرایی چنین نیست. یکی از دلایلی که مردم این دو مفهوم را با هم اشتباه می‌گیرند این است که آنها گاهی با هم تداخل پیدا می‌کنند!

📕 #قدرت_سکوت
✍🏻 #سوزان_کین

📚 @BookTop

میدونی‌ اصالت‌ یعنی‌ چی‌؟
یعنی‌ تو هم‌ وقتشو‌ داری‌‌، هم‌ فرصتشو‌،
هم‌ کسی‌ نمیفهمه‌،
ولی‌ چون‌ اشتباهه‌ انجامش ‌نمیدی‌...

📚 @BookTop

باید کسی را پیدا کنم دوستم داشته باشد آن‌قدر که یکی از این شب‌های لعنتی آغوشش را برای من و یک دنیا خستگی بگشاید، هیچ نگوید و هیچ نپرسد.

#نزار_قبانی

📚 @BookTop

بیست ویژگی مرد خوب از نظر زنان در مجله   Dmarge

1- مردی که حامی است
2- مرد پیروز، نه شکست خورده
3- مردی که شهامت جلو آمدن دارد
4- مردی که شوخ‌طبع باشد
5- مردی که اهل ریسک کردن است

6- مردی که مسئولیت‌پذیر است
7- آراستگی اهمیت زیادی دارد
8- مردی که اهل زیاده‌روی نیست
9- مردی که می‌تواند با بقیه ارتباط برقرار کند
10- مردی که واکنش‌های شدید احساسی نشان نمی‌دهد

11- مردی که به آن‌ها توجه کند
12- مردی که کنترل‌گری نمی‌کند
13- مرد موفق یا حداقل تلاشگر
14- مردی که وابسته نیست
15- مردی که به رابطه جنسی اهمیت می‌دهد

16- مردی که صحبت می‌کند!
17- مردی که حس آرامش منتقل می‌کند
18- مردی که می‌تواند نقاط مثبت را ببیند
19- مردی که خود را مرکز دنیا نمی‌بیند!
20- مردی که در کارهای منزل با همسرش همکاری می‌کند

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

از پرنده‌های مهاجر بپرس یکی از آثار ارزشمند سیمین دانشور می‌باشد. این کتاب مجموعه ای از 11 داستان کوتاه است. سبک نوشتاری کتاب به گونه ای است که انگار کسی برایتان داستان تعریف می‌کند و شما از شنیدن آن خسته نمی‌شوید.

📚 @BookTop

📕 #از_پرنده_های_مهاجر_بپرس
✍🏻 #سیمین_دانشور

📚 @BookTop

شروع چالش ۳۰ روزه که باید انجام بدیم :

- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- تنقلات مضر رو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون

📚 @BookTop

باید یک چیزی را به تو بگویم:
اگر می‌خواهی زندگی‌ات را بسازی
مجبوری طاقتت را بیشتر کنی...

#هاروکی_موراکامی

📚 @BookTop

‏به اندازه ای قوی باشید که بتوانید رها کنید

و به اندازه ای عاقل باشید

که بتوانید برای آنچه لیاقتش را دارید، صبر کنید!

📚 @BookTop

دیوانه بمانید، اما مانند عاقلان رفتار کنید.
خطر متفاوت بودن را بپذیرید، اما بیاموزید که بدون جلب توجه متفاوت باشید.

📙 #ورونیکا_تصمیم_میگیرد_بمیرد
✍🏻 #پائولو_کوئلیو

📚 @BookTop

معتقدم اگر شعر خوب یا رمان خوب بخوانی، چیزی از آن در وجود تو می‌ماند.
در وجود تو، در شخصیت تو می‌ماند و از راه‌های مختلف به تو کمک می‌کند.

#ماریو_بارگاس_یوسا

📚 @BookTop

#کتاب_صوتی 🎧

برادر کوچک، نام داستان کوتاهی از مجموعه سردسته ها اثر ماریو بارگاس یوسا می‌باشد.

این داستان صوتی، درباره دو برادر است که به دنبال سرخپوستی هستند که به خواهرشان صدمه زده ...

📚 @BookTop

🎧 #برادر_کوچک
✍🏻 #ماریو_بارگاس_یوسا
🎙 #بهروز_رضوی

📚 @BookTop

آدمی هر چه در درون خود بیشتر مایه داشته باشد
از بیرون کمتر طلب می‌کند
و دیگران هم کمتر می‌توانند چیزی به او عرضه کنند.

📕 #در_باب_حکمت_زندگی
✍🏻 #آرتور_شوپنهاور

📚 @BookTop

آخرین یادداشت #غزاله_علیزاده نویسنده‌ی پرآوازه‌ی ادبیات ایران، پیش از خودکشی، تلخ، واقعی و تکان‌دهندست.

"تنها و خسته‌ام، برای همین می‌روم. دیگر حوصله ندارم. چقدر کلید در قفل بچرخانم و قدم بگذارم به خانه‌ای تاریک؟ من غلام خانه‌های روشنم."

📚 @BookTop

از کتابی که واقعا لذت می‌برم کتابی‌ست که آدم موقع خواندن آن آرزو کند که کاش نویسنده‌ی آن رفیق او باشد و هر وقت که آدم دلش بخواهد او را پای تلفن بخواهد.

📙 #ناطور_دشت
✍🏻 #جی_دی_سلینجر

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

سن عقل رمانی از فیلسوف ژان پل سارتر است که در سال ۱۹۴۵ منتشر شد. این کتاب اولین قسمت از سه‌گانه راه‌های آزادی است. داستان این رمان به سه روز از زندگی معلم فلسفه به نام ماتیو متمرکز است که برای پرداخت هزینه سقط جنین معشوقه خود، مارسل، پول جستجو می‌کند.

📚 @BookTop

📕 #سن_عقل
✍🏻 #ژان_پل_سارتر

📚 @BookTop

کودک تو اتاق مشغول بازیه، یهو چراغ رو خاموش می‌کنیم
میترسه!
هیچ چیزی عوض نشده ولی میترسه و تا روشن می‌کنیم ترسش میره

ترس کودک از تاریکی نیست، از ناآگاه شدن نسبت به اطرافشه
شما وقتی از ریشه‌ی مشکلاتت آگاه میشی، ترست از ضعف‌هات کمتر میشه، این کمک می‌کنه با خودآگاه بهشون غلبه کنی.

📚 @BookTop

یک دانه بدون هیچ صدایی رشد می‌کند اما یک درخت با صدای مهیبی سقوط می‌کند.
ویرانی با صدا و
خلق کردن بدون صداست.

در سکوت رشد کن ...

📚 @BookTop