درون هر زنی نیرویی نهفته است نیرومند چونان طوفان لطیف چونان مهتاب؛ و آنکه این هر دو را در خود جمع دارد سرنوشت را دگرگون میسازد.
بعضی زنان از فولاد، سنگ، اشک غبار، استخوان و زخم ساخته شدهاند و بعضی دیگر از کتابها، موسیقی، باران ستارگان، مهتاب گلها، رویاپردازی و ماجراجوییهای بی حد و حصر و نادرترین زنان از هردو ...
#راینر_ماریا_ریلکه
📚 @BookTop
بعضی زنان از فولاد، سنگ، اشک غبار، استخوان و زخم ساخته شدهاند و بعضی دیگر از کتابها، موسیقی، باران ستارگان، مهتاب گلها، رویاپردازی و ماجراجوییهای بی حد و حصر و نادرترین زنان از هردو ...
#راینر_ماریا_ریلکه
📚 @BookTop
❤172👍44🕊11😢6
پائولو کوئلیو یه جایی تو کتاب کیمیاگر میگه:
آدما وقتی به گنج برسن ازش رد میشن چون به گنج اعتقاد ندارن!
ما هم یه وقتا از کنار بهترین آدمهای زندگیمون به سادگی رد میشیم؛
چون فکر میکنیم بقیه قراره از اون بهتر باشن...
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
آدما وقتی به گنج برسن ازش رد میشن چون به گنج اعتقاد ندارن!
ما هم یه وقتا از کنار بهترین آدمهای زندگیمون به سادگی رد میشیم؛
چون فکر میکنیم بقیه قراره از اون بهتر باشن...
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍305❤126💔29🕊18
پیش از آنکه تشخیص دهید دچار افسردگی هستید یا اعتماد به نفس پایینی دارید، اطمینان حاصل کنید که توسط یک مشت عوضی محاصره نشدهاید!
#زیگموند_فروید
📚 @BookTop
#زیگموند_فروید
📚 @BookTop
👍464❤103👏30🔥12
واقعیت این است که ما همگی در این سیاره، تنها هستیم. هر کدام از ما کاملاً تنهاییم و هرچه زودتر این حقیقت را بپذیریم، به نفعمان خواهد بود. بسیاری از مردم تنها زندگی میکنند، چه ازدواج کرده باشند و چه مجرد باشند. بدون هیچ یافتنی، همیشه در جستجو بوده اند...!
📕 #پلی_به_سوی_جاودانگی
✍🏻 #ریچارد_باخ
📚 @BookTop
📕 #پلی_به_سوی_جاودانگی
✍🏻 #ریچارد_باخ
📚 @BookTop
❤148👍84💯11😢9
همسر من ناگهان مریض شد، او ۳۰ پوند از وزنش را از دست داد، بی اختیار گریه میکرد.
خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج میبرد. ساعات کمی میخوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست میداد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود.
من امیدی نداشتم و فکر میکردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود.
اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم.
میدانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است.
و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم.
و هر لحظه او را سورپرایز میکردم.
فقط برای او زندگی میکردم.
در جمع فقط در مورد او صحبت میکردم.
او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش میکردم.
او روز به روز شکوفا میشد. هر روز بهتر میشد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود.
و من نمیدانستم که عشق تا این حد توانایی دارد.
و پس از آن متوجه یک مطلب شدم:
زن بازتابی از رفتار مردش است.
اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد.
👤 #برد_پیت
📚 @BookTop
خوشحال نبود، از سردرد و ناراحتی اعصاب رنج میبرد. ساعات کمی میخوابید و همیشه خسته بود. رابطه ما در آستانه جدایی بود، او داشت زیبایی اش را از دست میداد و حاضر به بازی در هیچ فیلمی نبود.
من امیدی نداشتم و فکر میکردم به زودی طلاق خواهیم گرفت. وحشت تمام وجودم را فرا گرفته بود.
اول دعا کردم، ناگهان تصمیم دیگری گرفتم.
میدانستم من زیباترین زن زمین را دارم. او بت زیبایی بیش از نیمی از زنان و مردان زمین است.
و من شروع به سرریز کردن او با گل و بوسه و عشق کردم.
و هر لحظه او را سورپرایز میکردم.
فقط برای او زندگی میکردم.
در جمع فقط در مورد او صحبت میکردم.
او را در مقابل دوستان مشترک مان ستایش میکردم.
او روز به روز شکوفا میشد. هر روز بهتر میشد، وزن خود را بدست آورد، دیگر عصبی نبود.
و من نمیدانستم که عشق تا این حد توانایی دارد.
و پس از آن متوجه یک مطلب شدم:
زن بازتابی از رفتار مردش است.
اگر شما زنی را تا نقطه جنون دوست بدارید، او هم به همان مجنون تبدیل خواهد شد.
👤 #برد_پیت
📚 @BookTop
❤516👏116💔39👎33
لیست کتابهای PDF موجود در کانال👇
https://t.me/BookTop_Books/77
لیست کتابهای صوتی موجود در کانال👇
https://t.me/BookTop_Books/139
https://t.me/BookTop_Books/77
لیست کتابهای صوتی موجود در کانال
https://t.me/BookTop_Books/139
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21👌7👍5🙏2
نحوه فعال سازی هورمون های شادی :
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت
- غذا خوردن
- خواب کافی
- دوش گرفتن
- به انجام رساندن کارها
سروتونین : بهبود خلقوخو، اجتماعی شدن
- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش
اکسیتوسین : هورمون عشق، احساس اعتماد
- روابط اجتماعی
- کمک به دیگران
- تماس فیزیکی
- حیوانات خانگی
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش
- موسیقی
- خندیدن
- نفسهای عمیق
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت
- غذا خوردن
- خواب کافی
- دوش گرفتن
- به انجام رساندن کارها
سروتونین : بهبود خلقوخو، اجتماعی شدن
- آفتاب
- مدیتیشن
- طبیعت
- ورزش
اکسیتوسین : هورمون عشق، احساس اعتماد
- روابط اجتماعی
- کمک به دیگران
- تماس فیزیکی
- حیوانات خانگی
اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس
- ورزش
- موسیقی
- خندیدن
- نفسهای عمیق
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤128👍37🙏9🕊4
هر تلاشی برای فرار از چیزهای منفی، اجتناب، سرکوب یا ساکت کردن آنها فقط نتیجهٔ معکوس میدهد. اجتناب از رنج، خود یک نوع رنج است. اجتناب از درگیری، خود یک نوع درگیری است. انکار شکست خود یک نوع شکست است.
📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @BookTop
📕 #هنر_ظریف_رهایی_از_دغدغهها
✍🏻 #مارک_منسن
📚 @BookTop
1👍109❤42🕊7💯4
👍105💔92❤26😭22
#معرفی_کتاب 📚
یادداشتهای پنج ساله مجموعه یادداشتهای پراکنده گابریل گارسیا مارکز نویسنده کلمبیایی برنده جایزه نوبل ادبیات، در طول بازه سالهای ۱۹۸۰ تا ۱۹۸۴ است.
این کتاب، اگرچه عنوان یادداشتها را دارد اما از هر قصه و داستانی خواندنی تر، روایت شده است. مارکز در داستانش به مخاطبین خود نشان میدهد که هر چیزی میتواند ممکن باشد.
📚 @BookTop
یادداشتهای پنج ساله مجموعه یادداشتهای پراکنده گابریل گارسیا مارکز نویسنده کلمبیایی برنده جایزه نوبل ادبیات، در طول بازه سالهای ۱۹۸۰ تا ۱۹۸۴ است.
این کتاب، اگرچه عنوان یادداشتها را دارد اما از هر قصه و داستانی خواندنی تر، روایت شده است. مارکز در داستانش به مخاطبین خود نشان میدهد که هر چیزی میتواند ممکن باشد.
📚 @BookTop
❤41👍13👏1
من شیفتهی انسانهایی هستم که تنهایی شان را شناختهاند؛ با او حرف زدهاند چای خوردهاند در آغوش گرفته و همچون گنجی گرانبها از آن مراقبت کردهاند. آنها انسانهایی رشد یافتهاند که در آن سوی وابستگی یعنی استقلال ایستادهاند. و اگر روزی به کسی اجازهی ورود به حریم تنهایی شان را بدهند به این دلیل است که او را همچون تنهایی خود ارزشمند یافتهاند و این بدان معناست که او نیز انسان رشد یافتهی دیگریست.
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍208❤106👏19👎1
#کتاب_صوتی 🎧
دوستش داشتم جدال بر سر مسئلهی «انتخاب» است. شجاعت در تصمیمگیری و فرار از کلیشههای همیشگی که اعتمادبهنفس و خودخواهی لحظهی تصمیمگیری را از ما میگیرد. یک جور ترس از تصمیمگیری یا دیگرخواهی یا عادت به رویههای زندگی که ما را از تصمیم گرفتن در لحظهی مهم بازمیدارد.
📚 @BookTop
دوستش داشتم جدال بر سر مسئلهی «انتخاب» است. شجاعت در تصمیمگیری و فرار از کلیشههای همیشگی که اعتمادبهنفس و خودخواهی لحظهی تصمیمگیری را از ما میگیرد. یک جور ترس از تصمیمگیری یا دیگرخواهی یا عادت به رویههای زندگی که ما را از تصمیم گرفتن در لحظهی مهم بازمیدارد.
📚 @BookTop
❤30👍20🕊2🔥1
زن سالم شباهت فراوانی با گرگ دارد؛
قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیاتبخش، واقف به قلمرو خویش، ابداع گر، وفادار، پرجنبش و فعال.
📕 #زنانی_که_با_گرگها_می_دوند
✍🏻 #کلاریسا_پینکولا_استس
📚 @BookTop
قوی، استوار، سرشار از نیروی زندگی، حیاتبخش، واقف به قلمرو خویش، ابداع گر، وفادار، پرجنبش و فعال.
📕 #زنانی_که_با_گرگها_می_دوند
✍🏻 #کلاریسا_پینکولا_استس
📚 @BookTop
👍265❤102👏22👎8
تنها ماندن به معنی مشکل داشتن نیست؛
تنهایی یعنی به قدر کافی صبور بودن تا پیدا شدنِ چیزی که واقعاً مورد نظرمان است...
#آلن_دوباتن
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
تنهایی یعنی به قدر کافی صبور بودن تا پیدا شدنِ چیزی که واقعاً مورد نظرمان است...
#آلن_دوباتن
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍303❤110👏24🕊15
📖 کلیدر. محمود دولتآبادی
📖 همسایهها. احمد محمود
📖 شوهر آهوخانم. علی محمد افغانی
📖 سمفونی مردگان. عباس معروفی
📖 جای خالی سلوچ. محمود دولتآبادی
📖 آتش بدون دود. نادر ابراهیمی
📖 چشمهایش. بزرگ علوی
📖 سووشون. سیمین دانشور
📖 شادکامان درهی قرهسو. علی محمد افغانی
📖 داییجان ناپلئون. ایرج پزشکزاد
📖 چراغها را من خاموش میکنم. زویا پیرزاد
📖 تنگسر. صادق چوبک
📖 روی ماه خدا را ببوس. مصطفی مستور
📖 ملکوت. بهرام صادقی
📖 عزاداران بیل. غلامحسین ساعدی
📖 تالار آیینه. امیرحسین چهلتن
📖 درخت انجیر معابد. احمد محمود
📖 شازده حمام. محمدحسین پاپلی
📖 سلوک. محمود دولتآبادی
📖 سالهای ابری. علیاشرف درویشیان
📖 بار دیگر شهری که دوست میداشتم. نادر ابراهیمی
📖 عادت میکنیم. زویا پیرزاد
📖 مدار صفر درجه. احمد محمود
📖 رازهای سرزمین من. رضا براهنی
📖 کولی کنار آتش. منیرو روانیپور
📖 فرار فروهر. اسماعیل فصیح
📖 سهم من. پرینوش صنیعی
#معرفی_کتاب
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤151👍34👏8🕊5
#معرفی_کتاب 📚
خشم و هیاهو به عقیدهٔ بسیاری از صاحبنظران بهترین اثر از ویلیام فاکنر است که بیشترین نقد و بررسی را در میان آثار او به خود اختصاص داده است. فاکنر در سال ۱۹۴۹ برنده جایزه نوبل ادبیات شد.
📚 @BookTop
خشم و هیاهو به عقیدهٔ بسیاری از صاحبنظران بهترین اثر از ویلیام فاکنر است که بیشترین نقد و بررسی را در میان آثار او به خود اختصاص داده است. فاکنر در سال ۱۹۴۹ برنده جایزه نوبل ادبیات شد.
📚 @BookTop
1❤46👍10👏5🔥3