#معرفی_کتاب 📚

کتاب بینایی نوشته‌ی ژوزه ساراماگو، نویسنده برنده جایزه نوبل ادبیات، دنباله رمان مشهور «کوری» است و درمورد برگزاری انتخاباتی مهم در سطح شهر است که شکست آن موجب ایجاد تغییرات عظیمی در زندگی مردم می‌شود. این کتاب در سال 2007 نامزد جایزه بهترین داستان مستقل خارجی لانگ لیست شد.

📚 @BookTop

📕 #بینایی
✍🏻 #ژوزه_ساراماگو

📚 @BookTop

به هر حال هر رابطه ای ممکن است تمام شود!
هیچ تضمینی نیست که رابطه ای تا آخر عمر ادامه یابد!
ولی اين كه به اين دلايل از آغاز ارتباط سرباز بزنی؛ مثل این است که از لذت دیدن طلوع خورشید، خودت را محروم کنی، چون از دیدن غروب بیزاری ...

📕 #دژخیم_عشق
✍🏻 #اروين_د_يالوم

📚 @BookTop

ذهنتان را برنامه ریزی کنید

وقتی تصمیم گرفتید فردی بسیار بهره ور باشید، می توانید از مجموعه ای از تکنیک های برنامه ریزی شخصی استفاده کنید.
نخستین تکنیک این است که "گفتگوی درونی"تان را تغییر دهید. ۹۵ درصد از احساسات و اقدامات احتمالی شما به واسطه گفتگویی درونی که با خود دارید، تعیین می شوند. مدام با خودتان تکرار کنید «من بسیار منظم و بهره ور هستم». وقتی احساس می کنید کار زیادی بر سرتان ریخته است، کمی استراحت کنید و به خود بگویید «من کاملا منظم و بسیار بهره ور هستم».

بارها و بارها به خود تاکید کنید که «من در مدیریت زمان عالی هستم». وقتی دیگران درباره گذران زمانتان از شما می پرسند، به آنها بگویید که در مدیریت زمان عالی هستید. هر گاه می گویید من منظم هستم، ضمیر ناخودآگاهاتان این را به عنوان دستور می پذیرد، به شما انگیزه می دهد و محرکی می شود تا در واقعیت هم رفتارهای منظمی داشته باشید.

📕 #مدیریت_زمان
✍🏻 #برایان_تریسی

📚 @BookTop

عشق مهم است اما مهارت در عشق ورزیدن مهم‌تر از خودِ عشق است.
از مهارت در عشق ورزیدن، عشق متولد می‌شود اما اگر عشق در دام ناعاشق یا نابلدِ عشق، به بند کشیده شود، افسرده می‌شود.
نام دیگر عشق افسرده، نفرت است.
کسانی که در عشق ورزی نابلد هستند، عشق را افسرده می‌کنند و دل را پژمرده. عشق، عاشقِ حاذق می‌طلبد نه کاسبِ جاهل ...

📕 #هنر_عشق_ورزیدن
✍🏻 #اریک_فروم

📚 @BookTop

مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

📚 @BookTop

بابا لنگ دراز عزیزم
بعضی آدم‌ها را نمی‌شود داشت
فقط می‌شود يک جور خاصی دوستشان داشت؛
بعضی آدم‌ها اصلا برای اين نيستند
که برای تو باشند يا تو برای آن‌ها ...

اصلا به آخرش فکر نمی‌کنی
آن‌ها برای اينند که دوستشان بداری!
آن هم نه دوست داشتن معمولی نه حتی عشق؛
يک جور خاصی دوست داشتن که اصلا هم کم نيست.
اين آدم‌ها حتی وقتی که ديگر نيستند هم در کنج دلت تا ابد يه جور خاص دوست داشته خواهند شد ...

📕 #بابا_لنگ_دراز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop

تکنیکی برای افزایش اعتماد به نفس:

یک کاغذ و قلم بردارید و روی آن دو ستون بکشید.
در ستون اول 5 نقطه قوت و در ستون دوم 5 نقطه ضعف خود را یادداشت نمایید.

این موضوع به شما کمک می‌کند تا برداشتی صادقانه و واقع بینانه از خود داشته باشید.
سپس در طی این 10 روز هر روز یک نقطه قوت و یا یک نقطه ضعف خود را انتخاب کنید.

برای از بین بردن نقاط ضعف خود ابتدا با آن روبرو شده و کارهای مخالف آن نقطه را انجام دهید.
بعنوان مثال اگر می‌ترسید با افراد نا آشنا روبرو شوید ابتدا ترستان را بپذیرید و بعد  شرایطی فراهم کنید که با دوست یکی از دوستانتان ملاقات کنید.

هم چنین برای تقویت نقاط قوت خود آن‌ها را بیشتر تکرار کنید و انجام دهید.
اگر تعداد نقاط ضعف بیشتر از 5 تاست هرسری پنج تا پنج تا پیش برید و عادت‌های مفید را جایگزین کنید.

📚 @BookTop

تا سالیان سال پیر شدن چیزی است که فقط درباره‌ی دیگران صدق می‌کند بعد روزی نزدیک چهل سالگی آدم روند پیر شدن را در خودش کشف می‌کند ...

📕 #کشف_سوسیس_کاری
✍🏻 #اووه_تیم

📚 @BookTop

ما زن‌ها رسم خوبی داریم. زمانه که سخت می‌گیرد، شروع می‌کنیم به کوتاه کردن. ناخن‌ها، موها، حرف‌ها، رابطه‌ها ...

#ویرجینیا_وولف

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📚

مَکبِث نمایشنامه‌ای تراژدیک اثر ویلیام شکسپیر است. نمایشنامه مکبث، کوتاه‌ترین تراژدی و یکی از محبوب‌ترین آثار اوست که در سال ۱۶۰۶ نوشته شده است.

📚 @BookTop

📕 #مکبث
✍🏻 #ویلیام_شکسپیر

📚 @BookTop