بچه روزی که بفهمد بزرگسالان کامل نیستند، بالغ می‌شود. روزی که آنها را ببخشد، بزرگسال می‌شود. و روزی که خودش را ببخشد فردی خردمند می‌شود.
#الدن_نولان
📚 @BookTop
#الدن_نولان
📚 @BookTop
👍206❤91🔥4👎3
كيفيت زندگی شما را دو چيز تعيين می‌كند:
کتاب‌هایی كه می‌خوانيد
و انسان‌هایی كه ملاقات می‌كنيد.
📕 #زندگی_جای_دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا
📚 @BookTop
کتاب‌هایی كه می‌خوانيد
و انسان‌هایی كه ملاقات می‌كنيد.
📕 #زندگی_جای_دیگریست
✍🏻 #میلان_کوندرا
📚 @BookTop
👍157❤55👌21🕊11
يک كلمه، يک كلمه را به خاطر بسپار و ديگر مشكلی نخواهی داشت.
كلمه "متفاوت" را به ياد داشته باش.
تو با هر كس ديگر در دنيا فرق داری...!
📕 #گريز_از_سرزمين_امن
✍🏻 #ريچارد_باخ
📚 @BookTop
كلمه "متفاوت" را به ياد داشته باش.
تو با هر كس ديگر در دنيا فرق داری...!
📕 #گريز_از_سرزمين_امن
✍🏻 #ريچارد_باخ
📚 @BookTop
❤157👍62🕊6😢3
۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید
۱- مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید
۲- زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید
۳- گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید
۴- برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید
۵- گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد
۶- زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
۱- مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید
۲- زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید
۳- گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید
۴- برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید
۵- گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد
۶- زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤109👍81💔28🔥2
#معرفی_کتاب 📚
این کتاب خودنگاره‌ای است از مردی که همزمان خود را نیمی گرگ و نیمی انسان احساس می‌کند. این شبه فاوست و داستان جادویی گواهی است بر جستجوی فلسفی هرمان هسه و احساس ماورایی انسانیت همان‌گونه که خود او از انسانیت یک انسان گریز میانسال می‌گوید.
📚 @BookTop
این کتاب خودنگاره‌ای است از مردی که همزمان خود را نیمی گرگ و نیمی انسان احساس می‌کند. این شبه فاوست و داستان جادویی گواهی است بر جستجوی فلسفی هرمان هسه و احساس ماورایی انسانیت همان‌گونه که خود او از انسانیت یک انسان گریز میانسال می‌گوید.
📚 @BookTop
❤25👍19
@BookTopگرگ بیابان-هرمان هسه.pdf
3.7 MB
❤13👍8❤🔥2
معرفی چند کتاب مفید روانشناسی:
📚 خرده عادت ها
👤 جیمز کلییر
📚 انسان در جست وجوی معنا
👤 ویکتور فرانکل
📚 تئوری انتخاب
👤 ویلیام گلسر
📚 چهار میثاق
👤 دون میگوئل روئیز
📚 درمان شوپنهاور
👤 اروین یالوم
📚 فرضیه‌ی خوشبختی
👤 جاناتان هایت
#معرفی_کتاب
📚 @BookTop
📚 خرده عادت ها
👤 جیمز کلییر
📚 انسان در جست وجوی معنا
👤 ویکتور فرانکل
📚 تئوری انتخاب
👤 ویلیام گلسر
📚 چهار میثاق
👤 دون میگوئل روئیز
📚 درمان شوپنهاور
👤 اروین یالوم
📚 فرضیه‌ی خوشبختی
👤 جاناتان هایت
#معرفی_کتاب
📚 @BookTop
❤75👍20👎5🕊3
هیچ آگاه شدنی بدون رنج نیست ...
رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد.
آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛
رنج را تحمل نکن، آن را درک کن.
📕 #انسان_و_سمبولهايش
✍🏻 #كارل_گوستاو_يونگ
📚 @BookTop
رنج که نباید تو را غمگین کند، رنج قرار است تلنگری باشد که بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد.
آدم وقتی هوشیار می‌شود که زخم بردارد، مگذار رنج درمانده ات کند؛
رنج را تحمل نکن، آن را درک کن.
📕 #انسان_و_سمبولهايش
✍🏻 #كارل_گوستاو_يونگ
📚 @BookTop
❤185👍54🕊11👏8
چیزی که سبب شده است زنده بودن را تقریباً با ارزش بدانم و بگویم زندگی احتمالاً به زیستن‌اش می‌ارزد، بعد از موسیقی، دیدار با انسان‌هاست. انسان‌هایی که همه جا حضور دارند.
مقصودم از انسان‌ها، مردمانی است که در جامعه‌ای که به شکل تکان دهنده‌ای بی‌آبروست، آبرومندانه رفتار می‌کنند.
📕 #صبحانه_قهرمانان
✍🏻 #کورت_ونه_گات
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
مقصودم از انسان‌ها، مردمانی است که در جامعه‌ای که به شکل تکان دهنده‌ای بی‌آبروست، آبرومندانه رفتار می‌کنند.
📕 #صبحانه_قهرمانان
✍🏻 #کورت_ونه_گات
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤161👍44🕊14💔8
۲۷ جمله مثبت که هر والدینی باید به کودک خود بگوید
۱. از تو ممنونم
این عبارت به افزایش عزت نفس او کمک می‌کند
۲. از وقت گذراندن با تو لذت می‌برم
به فرزندتان کمک می‌کند تا احساس کند خواستنی است و شما پذیرای او هستید.
۳. همه ما اشتباه می‌کنیم
شکست را برای فرزندتان عادی کنید. اشتباهات اتفاق می‌افتند و این به معنی وجود چیزی ذاتاً منفی در ما نیست
۴. تو برایم خاص هستی
۵. به تو اعتماد دارم
۶. داری در … بهتر می‌شوی
گفتن این جمله به فرزندتان نشان می‌دهد که به او توجه میکنید.
۷. روز خوبی داشته باشی
۸. بگذار درباره‌اش فکر کنم
این عبارت جایگزینی برای «نه» گفتن مستقیم است
۹. اینجا چه اتفاقی افتاده؟
به فرزندتان اجازه دهید مهارت‌های صداقتش را تمرین کند و آنچه را که اتفاق افتاده به طور خلاصه بیان کند.
۱۰. متاسفم
وقتی برای چیزی مقصر هستید، خوب است که آن را بپذیرید و در ازای آن یک عذرخواهی واقعی بکنید.
۱۱. تمرین‌هایت دارد نتیجه می‌دهد
۱۲. چطور این کار را کردی؟
پرسیدن این سوال به کودک کمک می‌کند که متوجه شود تنها رسیدن به هدف مهم نیست و توجه به فرآیند انجام کار نیز مهم است.
۱۳. امروز چه اتفاق جالبی در مدرسه افتاد؟
جویا شدن در مورد زندگی فرزندتان نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید و روی او سرمایه‌گذاری کرده‌اید.
۱۴. امروز برای چه چیزی سخت تلاش کردی؟
۱۵. مطمئنم که می‌توانی انجامش بدهی
۱۶. تو تصمیم بگیر!
با گفتن این عبارت کودک را مسئول قرار می‌دهید.
۱۷. در این مورد چه احساسی داری؟
۱۸. من آماده شنیدنم
۱۹. دوستت دارم
۲۰. تو باعث می‌شوی که بخندم
۲۱. نظرت مهم است
۲۲. حق با تو بود
۲۳. سوال خوبی است
۲۴. تو را همان‌طور که هستی می‌پذیرم
۲۵. تو عضو مهمی از این خانواده هستی
۲۶. من به تو ایمان دارم
۲۷. دیدم که خیلی تلاش کردی
اذعان به اینکه فرزندتان سخت تلاش می‌کند می‌تواند به او کمک کند که دیده شود. اگرچه ممکن است در کاری عالی نباشد، اما اینکه اجازه بدهید ارزش تلاش کردن را بداند به ساخت روحیه انعطاف‌پذیر در او کمک می‌کند.
📚 @BookTop
۱. از تو ممنونم
این عبارت به افزایش عزت نفس او کمک می‌کند
۲. از وقت گذراندن با تو لذت می‌برم
به فرزندتان کمک می‌کند تا احساس کند خواستنی است و شما پذیرای او هستید.
۳. همه ما اشتباه می‌کنیم
شکست را برای فرزندتان عادی کنید. اشتباهات اتفاق می‌افتند و این به معنی وجود چیزی ذاتاً منفی در ما نیست
۴. تو برایم خاص هستی
۵. به تو اعتماد دارم
۶. داری در … بهتر می‌شوی
گفتن این جمله به فرزندتان نشان می‌دهد که به او توجه میکنید.
۷. روز خوبی داشته باشی
۸. بگذار درباره‌اش فکر کنم
این عبارت جایگزینی برای «نه» گفتن مستقیم است
۹. اینجا چه اتفاقی افتاده؟
به فرزندتان اجازه دهید مهارت‌های صداقتش را تمرین کند و آنچه را که اتفاق افتاده به طور خلاصه بیان کند.
۱۰. متاسفم
وقتی برای چیزی مقصر هستید، خوب است که آن را بپذیرید و در ازای آن یک عذرخواهی واقعی بکنید.
۱۱. تمرین‌هایت دارد نتیجه می‌دهد
۱۲. چطور این کار را کردی؟
پرسیدن این سوال به کودک کمک می‌کند که متوجه شود تنها رسیدن به هدف مهم نیست و توجه به فرآیند انجام کار نیز مهم است.
۱۳. امروز چه اتفاق جالبی در مدرسه افتاد؟
جویا شدن در مورد زندگی فرزندتان نشان می‌دهد که به او اهمیت می‌دهید و روی او سرمایه‌گذاری کرده‌اید.
۱۴. امروز برای چه چیزی سخت تلاش کردی؟
۱۵. مطمئنم که می‌توانی انجامش بدهی
۱۶. تو تصمیم بگیر!
با گفتن این عبارت کودک را مسئول قرار می‌دهید.
۱۷. در این مورد چه احساسی داری؟
۱۸. من آماده شنیدنم
۱۹. دوستت دارم
۲۰. تو باعث می‌شوی که بخندم
۲۱. نظرت مهم است
۲۲. حق با تو بود
۲۳. سوال خوبی است
۲۴. تو را همان‌طور که هستی می‌پذیرم
۲۵. تو عضو مهمی از این خانواده هستی
۲۶. من به تو ایمان دارم
۲۷. دیدم که خیلی تلاش کردی
اذعان به اینکه فرزندتان سخت تلاش می‌کند می‌تواند به او کمک کند که دیده شود. اگرچه ممکن است در کاری عالی نباشد، اما اینکه اجازه بدهید ارزش تلاش کردن را بداند به ساخت روحیه انعطاف‌پذیر در او کمک می‌کند.
📚 @BookTop
❤86👍19💔6🙏3
آدم‌ها باید توی زندگیشان پای خیلی چیزها بایستند ... پای حرف‌هایی که می‌زنند، قول‌هایی که می‌دهند، اشتباهاتی که می‌کنند، احساساتی که بروز می‌دهند، نگاه‌هایی که از عمق جان می‌کنند، دوستت دارم هایی که می‌گویند، زندگی‌هایی که می‌بخشند، و عشق‌هایی که نثار می‌کنند ...
آدم‌ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند.... زندگی مواجهه‌ی ابدی آدم‌هاست با انتخاب‌هایشان …
📕 #نکته_های_کوچک_اما_مهم
📚 در اینستاگرام هم ما رو دنبال کنید👇
https://www.instagram.com/Academic_Library
📚 @Academic_Library
آدم‌ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند.... زندگی مواجهه‌ی ابدی آدم‌هاست با انتخاب‌هایشان …
📕 #نکته_های_کوچک_اما_مهم
https://www.instagram.com/Academic_Library
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤168👍52👏13👎4
مهم‌ترین چیزی که در مدرسه یاد گرفتم این بود که هیچ‌وقت مهم‌ترین چیزها را در مدرسه یاد نمی‌دهند ...
📕 #از_دو_که_حرف_میزنم_از_چه_حرف_میزنم
✍🏻 #هاروکی_موراکامی
📚 @BookTop
📕 #از_دو_که_حرف_میزنم_از_چه_حرف_میزنم
✍🏻 #هاروکی_موراکامی
📚 @BookTop
❤206👍110👏17💯12