بالاترین رهایی،
آزاد شدن از نظرات دیگران است؛
روزی که بتوانی بدون وابستگی و اهمیت دادن به نظرات دیگران، از خودت و فردیتت لذت ببری،
آن روز، روز رهایی توست!

#اشو

📚 @BookTop

وارن بافت می‌گوید:«بهترین سرمایه گذاری ممکن، سرمایه گذاری بر روی خودتان است»

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان:

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌ها گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌دردنخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

📚 @BookTop

مراقب خودتون باشید
بدن شما تا آخر عمر همراه شماست، یک ورژن سالم و قدرتمند از خودتون بسازید.
عصای روزهای پیری شما عضلات و مفاصل‌تون هستن نه فرزندان شما
این جمله رو هرگز فراموش نکنید...

📚 @BookTop

#معرفی_کتاب 📖

هدف کتاب شناخت طبیعت انسان از دیدگاه روان‌شناسی، آشنا ساختن عموم مردم با اصول روان‌شناسی فردی است.

📚 @BookTop

📕 #شناخت_طبیعت_انسان
✍🏻 #آلفرد_آدلر

📚 @BookTop

وقتی کسی می‌گوید حالم خوش نیست، دنبال اتفاقات بزرگ نگردیم و نگوییم این که چیز مهمی نیست،
به دلایل متعدد بازتاب یک اتفاق بیرونی در درون ممکن است بسیار بزرگ باشد.
به رسمیت شناختن هرازگاهِ «حق کم آوردن» برای دوست، امنیت بخش‌ترین قسمت دوستی است و شناخت این حق برای خود، نشان از صلح با خود دارد در عمیق‌ترین لایه‌های وجود.

📕 #دروغگویی_روی_مبل
✍🏻 #اروین_دیالوم

📚 @BookTop

اگر کسی اعتراف کرد که تو زیبا هستی، سپاسگزار وجود او باش هر کسی توان اعتراف به زیبایی دیگران را ندارد هر کسی این درک را ندارد که زیبایی را ببیند مهربانی را بفهمد و آن را به تو بگوید.

📚 @BookTop

به هیچ‌کس نگو چه برنامه‌ای تو ذهنته، تا اینکه انجامش بدی!
به هیچ‌کس نگو هدفت چیه؛ تا اینکه مسیرشو کامل پیدا کنی.
به هیچ‌کس نگو داری برای چی تلاش میکنی؛ تا اینکه به مقصد برسی.
به هیچ‌کس نگو برای زندگیت چه برنامه ای داری تا اینکه توی اون جایگاه قرار بگیری.
بدبینی و انرژی منفی دیگران، قاتل آرزوهاست.

📚 @BookTop

آدم سالم نیازی به آزار دیگران ندارد. تا وقتی کسی از درون در عذاب نباشد، برای بی‌رحمی کردن در حق دیگران انگیزه‌ی کافی ندارد.

📕 #گاهی_که_از_نه_شنیدن_میترسیم
✍🏻 #آلن_دوباتن

📚 @BookTop

واقعاً مسخره نیست؟ اینکه گاهی اوقات بهترین مردها بدترین زن‌ها را انتخاب می‌کنند و بهترین زنان بدترین مردها را؟
من فکر می‌کنم خوبی خودشان چشم‌شان را کور می‌کند و بدگمانی را در وجودشان می‌کشد.

📕 #دشمن_عزیز
✍🏻 #جین_وبستر

📚 @BookTop

تو این دنیا چیزی که ارزش به دست آوردن داشته باشه، آسون به دست نمیاد.

📕 #اول_شخص_مفرد
✍🏻 #هاروکی_موراکامی

📚 @BookTop

افرادی که بیش از حد فکر می‌کنند، تمایل زیادی به ایجاد مشکل برای خودشون دارن، مشکلاتی که از ابتدا اصلا وجود نداشته!

99 درصد چیزای بدی که بهش فکر می‌کنید، هرگز اتفاق نمی‌افته!

📚 @BookTop

تنها زمانی صبور خواهیم شد که
صبر را یک قدرت بدانیم، نه یک ضعف.
و آنچه ویرانمان می‌کند، روزگار نیست
بلکه حوصله‌ی کوچک و آرزوهای بزرگ‌مان است.

📕 #جان_شیفته
✍🏻 #رومن_رولان

📚 @BookTop

باید عشقی داشت، عشقی بزرگ در زندگی،
از آن رو که این عشق برای نومیدی‌های بی‌دلیلی که ما را در چنگ می‌گیرد ، عذر موجهی می‌تراشد...

#آلبر_کامو

📚 ‌‎‌‌‌‎@BookTop

#معرفی_کتاب 📚

کتاب روایتگر یک تراژدی است، تراژدی سقوط یک مرد موفق در زندگی خودش، مردی که سال‌هاست به همسر و فرزند خود زندگی شرافتمندانه و شادی را داشته اما به خاطر حسی که او را عشق می‌نامد همسر و زندگی خود را رها می‌کند تا به دختر جوانی که دوستش دارد برسد. دختری که حتی نصف مرد هم سن ندارد!
داستان روایتگر تلخی‌های یک زندگی است.

📚 @BookTop

📕 #خنده_در_تاریکی
✍🏻 #ولادیمیر_ناباکوف

📚 @BookTop

فرق بزرگيست ميان كسى كه تنها مانده و
كسى كه تنهايى را انتخاب كرده است.

📕 #صد_سال_تنهایی
✍🏻 #گابریل_گارسیا_مارکز

📚 @BookTop

در زندگی وقتی،
کاری برای انجام دادن
چیزی برای عشق ورزیدن يا
انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی
بدان که فرد خوشبختی خواهی بود ...              

#ارسطو

📚 @BookTop

زندگی کردن نادرترین اتفاق جهان هستی است
بیشتر مردم فقط وجود دارند، همین.

#اسکار_وایلد

📚 @BookTop