۱۷ کاری که استرس را شدیدا کاهش داده
و سطح انرژی را بالا می‌برد:

۱. نوشتن
۲. خلق اثر هنری مخصوصا نقاشی
۳. دویدن
۴. مراقبه

۵. لمس کردن درخت
۶. آواز خواندن
۷. رقصیدن

۸. عشق ورزیدن
۹. لمس کردن زمین، خاک و سنگ
۱۰. گرمای آتش

۱۱. حمام کردن
۱۲. یوگا
۱۳. ماساژ گرفتن

۱۴. ارتباط با حیوانات
۱۵ خوابیدن
۱۶. خندیدن از ته دل
۱۷. گوش دادن به موسیقی کلاسیک

@designmanufacturing

۷ آبان روز بزرگداشت کوروش گرامی باد 🌹

📌 من برده داری را بر انداختم، به بدبختی آنان پایان بخشیدم. فرمان دادم که همه ی مردم در پرستش خدای خود آزاد باشند و آنان را نیازارند. فرمان دادم که هیچکس اهالی شهر را از هستی ساقط نکند.

هفتم آبان، سالروز ورود کوروش بزرگ به بابل می‌باشد. براساس رویدادنامه نبونعید، در ۲۹ اکتبر (۷ آبان) سال ۵۳۹ پیش از میلاد کوروش وارد بابل شد.
در رویدادنامه نبونعید اینچنین آمده است:

در ماه اَرَخسمنو (Arahsamnu = ماه هشتم)، روز سوم (هفتم آبان ماه) کوروش به بابل اندر آمد. شاخه‌های سبز در برابر (زیر پای او) گسترده شد.

این روز به مناسبت پایان تصرف امپراتوری بابل به دست سپاه هخامنشیان و پایان دوران ستمگری در جهان باستان انتخاب شده است.

۷ آبان بزرگداشت خالق ادبیات «گفتار نیک، پندارنیک، کردارنیک» کوروش بزرگ گرامی باد🌺

کوروش بزرگ

@designmanufacturing

اجرای باشکوه سرود" ال‌پوئبلو" در شیلی با یاد شهیدقهرمان شان ویکتور خارا و در گرامیداشت پیروزی در بگور سپردن آخرین بقایای دیکتاتوری پینوشه
♦️دیکتاتوری‌ها رفتنی هستند با اتحاد، آثار و بقایای ضد مردمی آنها هم زدودنی است.
تغییر قانون اساسی مبتنی بر نئولیبرالیسم دیکتاتور پینوشه خواست مردم شیلی بود که با اتحاد و همبستگی ملی بدست آمد.
در پی تظاهراتی گسترده از سال گذشته در اعتراض به نابرابری اقتصادی سرانجام در ۲۵ اکتبر (۴ آبان) رفراندوم تغییر قانون اساسی برگزار شد، مردم خواستار بازنویسی قانون اساسی شدند که با اکثریت بیش از ۸۶٪ رای آورد.

@designmanufacturing

جواب جهانگیری در پاسخ به سوال خبرنگار در مورد گرانی
برای کاهش قیمت‌ها دعا کنید !

+یادتان هست در مناظرات انتخاباتی چه خوش رقصی می‌کرد؟

@designmanufacturing

اردوغان اعلام کرده که قصد دارد کالاهای فرانسوی را در اعتراض به‌ سخنرانی مکرون تحریم کند

‏برخی از فرانسوی‌ها با انتشار این عکس نوشته‌اند آیا خانم اردوغان هم حاضر است کیف ۵۰ هزار دلاری هرمس فرانسوی‌اش را بایکوت کند؟

+ لیر ترکیه به شدت سقوط کرد. این ماجراجویان فاشیست، در هرجا باشند مردم کشورشان را به نابودی می‌کشند.

@designmanufacturing

شعرخوانی خانم کتایون ریاحی به مناسبت روز کوروش‌بزرگ

روز جهانی انسانیت گرامی باد...

@designmanufacturing

از بند رهایشان کردم و به بدبختی‌های آنان پایان بخشیدم.
فرمان دادم که همه‌ی مردم در پرستشِ خدای خود، آزاد باشند و آنان را نیازارند.
فرمان دادم که هیچ‌کس اهالیِ شهر را از هستی ساقط نکند.
مردوخ از کردارِ نیکِ من، خشنود شد...

"برشی از استوانه کوروش"

@designmanufacturing

آواز مصور غرور انگیز فتح بابل با صدای مرضیه بانوی آواز ایران

@designmanufacturing

شخصيت كوروش بزرگ

داندامایف می‌گوید «کوروش محبوبترین شاه پارس و بنیانگذار یک امپراتوری جهانی بود».«به نظر می‌رسد کوروش به سنت و ادیان سرزمین‌های فتح شده احترام می‌گذاشت. پارسی‌ها او را پدر، روحانیان بابل او را برگزیده مردوک، یهودی‌ها او را مسیح فرستاده شده از جانب یهوه و یونانیان او را فاتحی بزرگ و سیاستمداری باهوش می‌دانستند. گزنفون در کورش‌نامه او را حکمرانی آرمانی و ایده‌آل توصیف می‌کند».

والتر هینتس، می‌گوید: «کوروش سه امپراتوری را ساقط کرده بود: ماد، لیدیه و بابل. آیندگان فراموش نکردند که کوروش هیچ‌کدام از سه فرمانروا، نه آستیاگ، نه کرزوس و نه نبونعید را نکشت، بلکه به تبعید آن‌ها بسنده کرد و حتی برای آن‌ها زندگی شاهانه‌ای فراهم آورد. این رفتار در جهان باستان بی‌سابقه بود و تا زمان کوروش هرگز اتفاق نیفتاده بود».

@designmanufacturing

گروه رستاک

@designmanufacturing

سفره مردم چقدر کوچک شده

آمارها در مورد اثر گرانی‌ها بر کاهش مصرف کالا‌های اساسی چه می‌گویند؟

+ اگر تجربه آمار اعلامی کشتگان ویروس کرونا که حالا شفاف شده آمار واقعی بر مبنای ضریب ۲ و ۳ برابر است، به عنوان مبنا قرار دهیم، آمار کوچک شدن سفر‌ه‌ها را هم باید حداقل در ضریبی بین ۲ تا ۳ ضرب کرد‌.

@designmanufacturing

🎶 فتح بابل(کوروش بزرگ)

با صداى:بانو مرضیه
آهنگساز:منوچهر لشگری
مایه:بیات اصفهان
(سال اجرا ۱۳۵۰)
____________________________

زنجیر بابلیان را از هم گسسته نگر
زندان خسته دلان را در هم شکسته نگر
از خنده بر لب ایشان نقشی نشسته نگر
کوروش پیام محبت به جهانیان آرد
منشور او ز سعادت به خدا نشان دارد

شهر بابل اینک شد آزاد از غمها
نخلستانش خرم گندمزارش زیبا
همراه آرد کورش با خود آزادی را
هر ویرانی بیند سوی آبادی را
هر جا او قدم نهد،فردی از ستم رهد
شهری در هر قدمش گل می‌بارد
کوروش پیام محبت به جهانیان آرد...

#سیمین_بهبهانی

@designmanufacturing

🎶نام کوروش

با صدای:سعید جعفرزاده(همای)
(با همراهی گروه مستان)
________________________________

عمری من شنیدم پندت اما بشنو پندی از جوانی
در عالم ز خودکامان نمی ماند نشانی
مردم نام کوروش را به نیکی می برند
هرگز این چنین در خاطر مردم نمانی

هزاران کاوه در این خاک پاک است
فریدون ها در اینجا سینه چاک است
بترس از آخر شه نامه شاها
که ظالم عاقبت پشتش به خاک است

کاری کن که وجدانت نمیرد
آه مادران خسته دامانت نگیرد
چرخ روزگار آخر به خاکت می کشاند
آری آنچنان هرگز نماندست و چنین هرگز نماند ...

@designmanufacturing

انتشار تصاویر ماهواره‌ای از انتقال تجهیزات نطنز به زیر زمین

انتشار تصاویر ماهواره‌ای از انتقال تجهیزات نطنز به زیر زمین

خبرگزاری های خارجی می‌گویند: در پی وقوع انفجار در تاسیسات اتمی نطنز، ایران در صدد است تجهیزات اتمی و بخش تولید سانتریفوژهای خود را به زیر زمین منتقل کند. تصویرهای ماهواره‌ای منتشر شده حکایت از فعالیت‌های مخفیانه ایران در این تاسیسات دارد.

گزارش‌های منتشر شده از سوی خبرگزاری‌ها از ساخت‌وساز‌های جدید ایران در تاسیسات اتمی نطنز حکایت دارد. تصاویر ماهواره‌ای تهیه شده از این ساخت‌وسازها برای نخستین بار روز چهارشنبه ۲۸ اکتبر (هفتم آبان) منتشر شده است.

@designmanufacturing

چگونه برخی مدیران حقوق نجومی می‎گیرند؟

@designmanufacturing

با خودت روشنایی ببر
راه...گرگ دارد
راه...گرسنگی دارد
راه...تاریکی دارد.

(در هر شرایطی
باهم باشید.)

گاهی می‌شود با گرگ
کنار آمد،
اما هرگز به گرسنگی
اعتماد نکن
او سرانجام با تاریکی
تبانی خواهد کرد.

سیدعلی صالحی

@designmanufacturing

کمانچه، کیوان کلهر

@designmanufacturing

رقص#آتنا
با موزیک شاد #گلپری‌جون
از #آرمین‌نصرتی

@designmanufacturing

🎶 نسیم سحر

با صدای:رضوی سروستانی
آهنگساز:علی اکبر شهنازی
___________________________
نسیم سحر بر چمن گذر کن
زمن بلبل خسته را خبرکن
بگو آشیان را ز دیده‌ ترکن
ز بیداد گل آه و ناله سرکن
شبی سحرکن -‌ شبی سحرکن
سکوت شب و نوای بلبل
شکرخنده زد به چهرهٔ گل
کنار بستان -‌به یاد مستان -‌بنوش می

یار من گلزار من تویی تو
دلدار من تویی تو
همه‌جا همراه من تویی
دلخواه من تویی تو
روزی آهم گیرد دامنت -‌سوزد با منت
گر شود دلم کوه درد و غم
چاره‌اش به یک جام می کنم
همچو فرهادش از ریشه برکنم
من همان مرغ بی‌بال وپر
شاخ بی‌برگ و بر

#ملک_الشعرای_بهار

@designmanufacturing