۱۰ آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن

▫️سیب، هویج و پرتقال
▫️پرتقال و گریپ فروت
▫️آب گوجه فرنگی خانگی
▫️کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس
▫️تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه
▫️توت فرنگی و انبه
▫️هندوانه
▫️توت فرنگی، کیوی و نعناع
▫️تخم کدو تنبل «با شیر مخلوط کنید»
▫️اسفناج، کاهو و کلم کالی

@designmanufacturing

ابزاری برای مرکز یابی در سوراخکاری

@designmanufacturing

رقص ایرانی
@designmanufacturing

۳۰ روش برای سرمایه گذاری بر روی خودتان

۱.روزانه مطالعه کنید.
۲.سالم‌تر غذا بخورید.
۳.آشپزی بیاموزید.
۴.سحرخیز باشید.
۵.از تعلل‌کردن دست بردارید.
۶.زمان خود را مدیریت‌ کنید.
۷.بیشتر سفر کنید.
۸.به یک روال ثابت، پابند بمانید.
۹.پول خود را سرمایه گذاری کنید.
۱۰.خودتان را به چالش بکشید.
۱۱.موفقیت را تجسم کنید.
۱۲.دیگران را ببخشید.
۱۳.نگران خودتان باشید.
۱۴.یادداشت بردارید.
۱۵.به پادکست‌های صوتی گوش کنید.
۱۶.وسایل به‌درد نخور نخرید.
۱۷.خردمندانه دوستانتان را انتخاب کنید.
۱۸.با خانواده‌ خود در ارتباط بمانید.
۱۹.از دوستان زهرآگینتان فاصله بگیرید.
۲۰.هر روز، ۱٪ بهتر شوید.
۲۱.کسب و کارتان را شروع کنید.
۲۲.شکایت نکنید.
۲۳.مشاوری باتجربه بیابید.
۲۴.چیز جدیدی بیاموزید.
۲۵.هدف‌گذاری کنید.
۲۶.برای هفته خود برنامه‌ریزی کنید.
۲۷.با مدیتیشن(مراقبه) مأنوس شوید.
۲۸.با شکرگزاری مأنوس شوید.
۲۹.برای زندگی‌تان برنامه داشته باشید.
۳۰.نرمش کنید.

وارن بافت

@designmanufacturing

جنگ نعمت است
منصوری نخستين فرمانده سپاه : اگر جنگ نبود، جمهورى اسلامى از بين رفته بود، ما به بهانه جنگ توانستيم گروه‌هاى داخلى را سركوب كنيم.

@designmanufacturing

📰 صفحه اول روزنامه های ایران 🗞
📆 دو شنبه: ۳ خرداد ماه ۱۴۰۰

@designmanufacturing

هیاتی از ایران به ریاست زهره الهیان، رییس کمیته حقوق بشر مجلس، وارد سوریه شده تا بر انتخابات ریاست‌جمهوری این کشور نظارت کند
بر اساس این گزارش، الهیان در بیانیه‌ای انتخابات سوریه را «نمونه دموکراسی» خواند که مردم سوریه با آن آینده خود را تعیین می‌کنند

+ تک کاندید چه دموکراسی شود؟ چند سال؟ پسر از پدر؟ وقتی شرف نیست، هیچ نیست

@designmanufacturing

مافیا چگونه روی کاندیداها سرمایه گذاری می کند؟

+ این مافیا رای دادن داره؟

@designmanufacturing

چه روز باشد کاین جسم و رسم بنوردیم
میان مجلس جان حلقه حلقه می گردیم

همی‌خوریم می جان به حضرت سلطان
چنانک بی‌لب و ساغر نخست می خوردیم

خراب و مست به ساقی جان همی‌گوییم
برآر دست که ما دست‌ها برآوردیم

#مولانا
@designmanufacturing

کهکشان راه شیری، سقف سبلان، اردبیل

@designmanufacturing

ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌ها

▫️کلسیم: برای سلامت و رشد ناخن لازم است

▫️ویتامین B: کمبودش موجب نازک شدن و شکستگی ناخن‌ها می‌شود.

▫️بیوتین: این ویتامین کراتین تولید می‌کند که برای رشد ناخن‌ها لازم است.

▫️روی «زینک»: به ترمیم بافت‌ها، التیام زخم‌ها و تولید هورمون‌ها کمک می‌کند

▫️ویتامین C: برای افزایش سلامت عمومی و استحکام بخشی به ناخن‌های سست و بدشکل موثر است.

▫️ویتامین E: خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و به دلیل کمک به بهبود گردش خون در تقویت و رشد ناخن‌ها موثر است

▫️ویتامین A: کمبود این ویتامین موجب کاهش رشد ناخن‌ها، سبب خشکی و شکنندگی ناخن‌ها یا بروز ناخنک می‌شود.

@designmanufacturing

ﻣﻦ ﺧﻨﺪﻩ ﺯﻧﻢ ﺑﺮ ﺩﻝ، 
ﺩﻝ ﺧﻨﺪﻩ ﺯﻧﺪ ﺑﺮ ﻣﻦ 
ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ می‌ﺨﻨﺪﺩ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ
ﻣﻦ ﺧﻨﺪﻩ ﺯﻧﻢ ﺑﺮ ﻏﻢ، 
ﻏﻢ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﺪ ﺑﺮ ﻣﻦ 
ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ میﺨﻨﺪﺩ ﺑﯿﮕﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ 
ﻣﻦ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﻢ ﺑﺮ ﻋﻘﻞ،
ﺍﻭ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﺪ ﺑﺮ ﻣﻦ 
ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ میﺨﻨﺪﺩ ﻭﯾﺮﺍﻧﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ 
ﻣﻦ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﻢ ﺑﺮ ﺗﻮ، 
ﺗﻮ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﯽ ﺑﺮ ﻣﻦ 
ﺍﯾﻨﺠﺎﺳﺖ ﮐﻪ میﺨﻨﺪﯾﻢ ﻫﺮ ﺩﻭ ﭼﻮ ﺩﻭ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ 
ﻣﻦ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﻢ ﺑﺮ ﺍﻭ، 
ﺍﻭ ﺧﻨﺪﻩ ﮐﻨﺪ ﺑﺮ ﻣﻦ 
ﺩﯾﮕﺮ ﺑﻪ ﭼﻪ میﺨﻨﺪﻡ، ﺩﻝ ﺭﻓﺖ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺧﺎﻧﻪ

#وحشی_بافقی

@designmanufacturing

آموزش رقص #ایرانی از #سمیرا

@designmanufacturing

سیستم آبیاری اتوماتیک پایلوت

💡اینترنت اشیاء IOT

@designmanufacturing

"ادیان"
درست لحظه ایی که دم از اخلاق می‌زنند
و با صدور فرمان تهدید می‌کنند،
به خطا می‌روند...!

#آلبر_کامو
@designmanufacturing

با اعلام وزارت کشور، صلاحیت ۷ نفر برای انتخابات ریاست جمهوری تائید شد که در بین آنها به جز #رئیسی، هیچ گزینه مطرحی وجود ندارد، البته سوای محسن رضایی که زنگ تفریح است!

به این ترتیب حاکمیت نظام، با #مهندسی_انتخابات به ضایع ترین و تابلوترین شکل ممکن، همه رقبای رئیسی را #حذف کرده تا در #انتخابات_بی_رقیب صندلی ریاست جمهوری را تسخیر کند.

@designmanufacturing

کاوه مدنی:
داده‌های عمومی شده در مقیاس ماهانه، اثر ویروس #کرونا بر رشد نمایی مرگ در سال ۱۳۹۹ را به خوبی نشان می‌دهد.
این آمار جنبه مهم دیگری هم دارد. مرگ و میر ایران در نوامبر ۲۰۱۹ (#آبان٩٨)، ۴۲۰۱ نفر بیشتر از اکتبر و ۴۹۰۲ نفر بیشتر از دسامبر ۲۰۱۹ و ۶۳۰۲ نفر بیشتر از نوامبر ۲۰۱۸ بوده است!

درواقع:
مرگ و میر در زمان اعتراضات آبان سال ۹۸، ۴۲۰۱ نفر بیشتر از مهر ۹۸ و ۴۹۰۲ نفر بیشتر از آذر همان سال و ۶۳۰۲ نفر بیشتر از آبان سال قبلش بوده.

@designmanufacturing

اسماعیل خویی، شاعر ایرانی درگذشت

اسماعیل خویی، شاعر ایرانی و از اعضای موسس کانون نویسندگان ایران صبح روز سه‌شنبه، چهارم خرداد در ۸۳ سالگی در لندن درگذشت.
او متولد ۱۳۱۷ در مشهد بود. اولین کتابش، "بی تاب" مجموعه‌ای از شعرهای کلاسیک، زمانی که تنها ۱۸ سال داشت در سال ۱۳۳۵ در مشهد منتشر شد.
در دانش‌سرای تهران ادامه تحصیل داد و برای گرفتن دکترای فلسفه به لندن رفت.
پس از بازگشت به تهران به تدریس پرداخت.
او از اعضای موسس کانون نویسندگان ایران در سال ۱۳۴۷ بود. در همان دوره با داشتن گرایش‌های چپی از هواداران چریک‌های فدایی خلق بود.
پس از دستگیری و سپس اعدام دوست نزدیکش سعید سلطانپور در سال ۱۳۶۰ مدتی مخفیانه زندگی کرد و نهایتا در سال ۱۳۶۳ به لندن رفت و دیگر به ایران بازنگشت.
از او نزدیک به ۳۰ کتاب شعر منتشر شده که برخی از آنها به چند زبان ترجمه شده است.

@designmanufacturing

اسماعیل خویی نخستین شاعر ایرانی است که جایزه روکرت درکوبرگ را در سال ۲۰۱۰ از آن خود کرده است.

به چشمت تا که نوری هست می خوان
کتاب از هر کس و هر دست می خوان
کتاب واقعیت را هم اما
که پیش چشم تو باز است می خوان

---
با یک دل غمگین به جهان شادی نیست
تا یک ده ویران بود، آبادی نیست
تا در همهٔ جهان یکی زندان هست
در هیچ‌کجای عالم آزادی نیست
---
با اين‌ همه‌ خون‌ كه‌ از تن‌اش گشت روان/رفته‌ست زاندام‌ِ وطن‌‌ توش و توان‌

زنجيره‌ی زندگانیی ما گرديد/سوك‌ از پی سوك‌ از پی سوك‌ از پی سوك‌.

@designmanufacturing