نشانه‌های چرب شدن کبد

خستگی
نفخ بیش از حد صبحگاهی
مشکلات هورمونی
یبوست
کاهش عملکرد سیستم ایمنی
بیمار شدن مکرر

▫️عوامل تشدید کننده کبد چرب:

مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا
مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال
مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه
مصرف زیاد غذاهای سرخ شده مانند فست فود و غذاهای چرب
مصرف زیاد انواع سس، تنقلات شور و چرب، انواع خوراکی‌های دارای نگه‌دارنده
کم مصرف کردن سبزی و آرد سبوس‌دار
استفاده زیاد از غذاهای غلیظ مانند کله پاچه، سالاد الویه، کنسروها، غذاهای مانده
پرخوری و در هم خوری
عدم فعالیت روزانه و ورزش نکردن
دیر خوابیدن و شب بیداری
خوابیدن تا ظهر یا خواب طولانی بعد از ناهار
نوشیدن آب یخ بعد ورزش، در استخر، ناشتا، میانه شب و...
استرس
مصرف زیاد الکل و مصرف نوشیدنی‌های الکلی تقلبی
مصرف غذای پر حجم در ساعات انتهایی شب

▫️هنگامی که چربی پنج تا ده درصد وزن کبد را بگیرد، به آن کبد چرب گرید یک می‌گویند و اگر کبد وارد فاز التهابی شود به درجه دو می‌رسد. فیبروز و سیروز کبدی مربوط به درجه ۳ و ۴ هستند که سلامتی فرد را با مخاطره‌ای جدی روبرو می‌کنند.

@designmanufacturing

شرح طرز عملکرد استپر موتور stepper motor به زبانی ساده و اشاره به محاسبات مورد نیاز آن
@designmanufacturing

۲۳ تیر سالگرد درگذشت پروفسور مریم میرازخانی شاهکار دنیای ریاضیات و افتخار ابدی ایرانیان

@designmanufacturing

۲۴ تیر سالروز درگذشت مهتاب نوروزی

( زاده ۲۰ دی ۱۳۱۲ بمپور -- درگذشته ۲۴ تیر ۱۳۹۱ بمپور ) هنرمند سوزن‌دوز
او مشهورترین سوزن‌دوز بلوچستان ایران بود. تعدادی از آثار او در مجموعه سعدآباد تهران نگهداری می‌شود. لباس‌های درباری که او به‌همراه دیگر سوزن‌دوزان بلوچ به‌سفارش فرح دیبا، ملکه ایران در دهه پنجاه دوخته‌بود، از جمله این آثار است.
وی از کودکی سوزن‌دوزی می‌کرد و در ۱۶ سالگی استاد شد و در مجموع به‌مدت ۶۳ سال به سوزن‌دوزی ادامه داد. او این هنر را از مادرش یاد گرفته بود. مهتاب ازدواج نکرد و همیشه تنها بود.
او نزدیک به ۵۰ سال روی پارچه‌ها، نقش بلوچ زد تا آن‌جا که به‌خاطر دیسک کمر، از ادامه کار باز ایستاد وسرانجام مهتاب نوروزی در ۷۸ سالگی درگذشت.
این بانو به‌جز سوزن‌دوزی در پریواردوزی، سیاه‌دوزی، آینه‌دوزی، سکه‌دوزی و رودوزی نیز در منطقه سیستان و بلوچستان سرآمد همگان بود و اکثر دختران این خطه از هنر و دانش وی بهره‌مند شدند
@designmanufacturing

خواندن كتابهای خوب،
مكالمه با انسانهای
شرافتمندِ گذشته است.

#رنه_دکارت
@designmanufacturing

رصد بزرگترین ابر ماه سال ۲۰۲۲ در ایران
سرایان /خراسان جنوبی

📸امیرمنصور بنی اسدی
@designmanufacturing

۵۰ شهر کشور در وضعیت قرمز و نارنجی

مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت:

🔸بر اساس آخرین به روز رسانی‌ها، تعداد شهرهای با وضعیت قرمز از ۴ به ۱۵ و تعداد شهرهای با وضعیت نارنجی از ۱۴ به ۳۵ شهر افزایش یافت.

🔸همچنین تعداد شهرهای با وضعیت زرد از ۱۴۲ به ۲۰۸ و تعداد شهرهای با وضعیت آبی از ۲۸۸ به ۱۹۰ شهر رسید.

🔴قرمز: ۱۵ شهر
🟠نارنجی: ۳۵ شهر
🟡زرد: ۲۰۸ شهر
🔵آبی: ۱۹۰ شهر

@designmanufacturing

ما همه بعد از مدتى ، به همان نظرى كه ديگران نسبت به ما دارند ، معتقد مى شويم

#خورخه_لوئیس_بورخوس
@designmanufacturing

سانسور
همان چیزی را که نهی می‌کند به فریاد بلند اعلام می‌دارد!

👤آلبر کامو
🎨محمدرضا میرشاه ولد

@designmanufacturing