نخستین عزل تاریخ پس از انقلاب!؟
✍️سلمان کدیور
رئیس جمهور، معاون پارلمانی اش را بخاطر سفر تفریحی به قطب جنوب، عزل کرد.
نکته مهم اما این است که این اتفاق تقریبا نخستین عزل در تاریخ انقلاب اسلامی به علت سو مدیریت یا سو رفتار است.
در کل چند دهه گذشته مدیران بسیاری ناکارآمدی داشته و حتی به فساد شهره شده اند اما حداقل بنده بیاد ندارم که یکی از اینها عزل شده باشند.
نمونه نزدیکش در دولت مرحوم رئیسی بعد از فساد عظیم چای دبش، وزیر مربوطه را وادار به استعفا کردند. یعنی به نحوی برایش آبرو داری کردند،
یا حاشیه های مربوط به آقای صدیقی امام جمعه تهران، با آنکه اثر بسیار بدی بر افکار عمومی گذاشت اما هنوز با وقاحت خطبه های ایشان پابرجا است،
یا آقای علم الهدا و حاشیه های مربوط به اوقاف، یا حاشیه های مربوط به آقای خاموشی و ده ها مورد دیگر!
🔗متاسفانه در ج. اسلامی طی چند دهه حفظ آبروی اشخاص از حفظ آبروی اسلام ازجحیت داشته و حفاظت از منافع گروه ها بر منافع ملی اولی بوده و مسئله افکار عمومی هیچ انگاری شده است.
+ نه بخاطر دولت جدید بلکه بخاطر اطلاع رسانی شبکههای اجتماعی است
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
✍️سلمان کدیور
رئیس جمهور، معاون پارلمانی اش را بخاطر سفر تفریحی به قطب جنوب، عزل کرد.
نکته مهم اما این است که این اتفاق تقریبا نخستین عزل در تاریخ انقلاب اسلامی به علت سو مدیریت یا سو رفتار است.
در کل چند دهه گذشته مدیران بسیاری ناکارآمدی داشته و حتی به فساد شهره شده اند اما حداقل بنده بیاد ندارم که یکی از اینها عزل شده باشند.
نمونه نزدیکش در دولت مرحوم رئیسی بعد از فساد عظیم چای دبش، وزیر مربوطه را وادار به استعفا کردند. یعنی به نحوی برایش آبرو داری کردند،
یا حاشیه های مربوط به آقای صدیقی امام جمعه تهران، با آنکه اثر بسیار بدی بر افکار عمومی گذاشت اما هنوز با وقاحت خطبه های ایشان پابرجا است،
یا آقای علم الهدا و حاشیه های مربوط به اوقاف، یا حاشیه های مربوط به آقای خاموشی و ده ها مورد دیگر!
🔗متاسفانه در ج. اسلامی طی چند دهه حفظ آبروی اشخاص از حفظ آبروی اسلام ازجحیت داشته و حفاظت از منافع گروه ها بر منافع ملی اولی بوده و مسئله افکار عمومی هیچ انگاری شده است.
+ نه بخاطر دولت جدید بلکه بخاطر اطلاع رسانی شبکههای اجتماعی است
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
ایران در شاخص رفاه در بین ۱۶۷ کشور رتبه ۱۲۶ را داراست(+ درست آن است که بگوییم دارا بود)
شاخص رفاه لگاتوم توسط یک اندیشکده مستقل در لندن منتشر میشود. این شاخص با هدف سنجش و مقایسه سطح رفاه در کشورهای مختلف طراحی شده.جایگاه کلی ایران [در سال ۲۰۲۳] در بین ۱۶۷ کشور، ۱۲۶ است. (پایینتر از جیبوتی، بنگلادش، تانزانیا، گامبیا، تاجیکستان، لائوس، نپال، کوبا، سنگال و..)
+ به طور حتم این رتبه بندی با دلار ۶۵ تومانی بدست آمده و با دلار ۱۰۵ تومانی حتما رتبه سقوط می کند
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
شاخص رفاه لگاتوم توسط یک اندیشکده مستقل در لندن منتشر میشود. این شاخص با هدف سنجش و مقایسه سطح رفاه در کشورهای مختلف طراحی شده.جایگاه کلی ایران [در سال ۲۰۲۳] در بین ۱۶۷ کشور، ۱۲۶ است. (پایینتر از جیبوتی، بنگلادش، تانزانیا، گامبیا، تاجیکستان، لائوس، نپال، کوبا، سنگال و..)
+ به طور حتم این رتبه بندی با دلار ۶۵ تومانی بدست آمده و با دلار ۱۰۵ تومانی حتما رتبه سقوط می کند
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
از انگور، شراب
از زغال، آتش
از بوسه، انسان میآفرينند
اين قانون شيرين آدمهاست
به رغم فقر
به رغم جنگ
به رغم خوف مرگ
خود را وارسته میدارند
اين قانون دشوار انسانهاست
آب را به نور
رويا را به واقعيت
دشمنی را به دوستی بدل میكنند
اين قانون پر شور انسانهاست
قانونی كهنه، قانونی نو
كه به سوی كمال میرود
از ژرفای دل كودكان
تا علت علتها
پل الوار
#زن_زندگی_آزادی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
از زغال، آتش
از بوسه، انسان میآفرينند
اين قانون شيرين آدمهاست
به رغم فقر
به رغم جنگ
به رغم خوف مرگ
خود را وارسته میدارند
اين قانون دشوار انسانهاست
آب را به نور
رويا را به واقعيت
دشمنی را به دوستی بدل میكنند
اين قانون پر شور انسانهاست
قانونی كهنه، قانونی نو
كه به سوی كمال میرود
از ژرفای دل كودكان
تا علت علتها
پل الوار
#زن_زندگی_آزادی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
برای گرسنگانِبیشمار دنیا
آسمان هرگز
باغهای خود را به تکان درنمیآورد
دشت، دانههای خود را ابدا آرد نمیکند
دریا ثروت خود را هیچگاه به تورها
هدیه نمیکند.
برای گرسنگان بزرگ دنیا
خواب به آرامی نمیآید،
کودکان، گلگون و زنده رشد نمیکنند ..
"زاهاریا استانکو"
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
آسمان هرگز
باغهای خود را به تکان درنمیآورد
دشت، دانههای خود را ابدا آرد نمیکند
دریا ثروت خود را هیچگاه به تورها
هدیه نمیکند.
برای گرسنگان بزرگ دنیا
خواب به آرامی نمیآید،
کودکان، گلگون و زنده رشد نمیکنند ..
"زاهاریا استانکو"
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
@MousighiGolha
Parvin E'tesami-Divan-Jeld-1-1-Shekanj E Rouy
📃 شکنج روی
شعر : پروین اعتصامی
(بزندان تاریک، در بند سخت)
دیوان : جلد یکم
خوانش : فاطمه رکنی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
شعر : پروین اعتصامی
(بزندان تاریک، در بند سخت)
دیوان : جلد یکم
خوانش : فاطمه رکنی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
Audio
خودمختاری بدنی، پزشکی شدن و سرگشتگی بدن زنانه
دکتر سیمین کاظمی
اسفند ۱۴۰۳
دانشکده علوم اجتماعی علامه
پنل مطالعات فرهنگی: زنان، پزشکی و سلامت
برگزار کننده: انجمن علمی مطالعات فرهنگی با همکاری انجمنهای علمی مطالعات زنان، مطالعات سیاسی و اجتماعی و جامعهشناسی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
دکتر سیمین کاظمی
اسفند ۱۴۰۳
دانشکده علوم اجتماعی علامه
پنل مطالعات فرهنگی: زنان، پزشکی و سلامت
برگزار کننده: انجمن علمی مطالعات فرهنگی با همکاری انجمنهای علمی مطالعات زنان، مطالعات سیاسی و اجتماعی و جامعهشناسی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درگیری لفظی یه معترض با آخوند روی آنتن زنده صداوسیما باعث قطع برنامه شد!
معترض: دلار شده ۱۰۵ تومن شما همش میگید غزه و لبنان و یمن.
آخوند: اگه میخوای امام زمان ظهور کنه باید تحمل کنی.
+ دو نکته
۱- کسی که اعتراض میکند پامنبری همینهاست که کارد به استخوانش رسیده
۲- این مفتخورهای الیگارش ولایی هنوز فکر میکنند که دهه ۶۰ است که مردم را فریب دهند و بفرستند دم توپ و تانک صدام
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
معترض: دلار شده ۱۰۵ تومن شما همش میگید غزه و لبنان و یمن.
آخوند: اگه میخوای امام زمان ظهور کنه باید تحمل کنی.
+ دو نکته
۱- کسی که اعتراض میکند پامنبری همینهاست که کارد به استخوانش رسیده
۲- این مفتخورهای الیگارش ولایی هنوز فکر میکنند که دهه ۶۰ است که مردم را فریب دهند و بفرستند دم توپ و تانک صدام
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مصطفی مهرآیین، جامعهشناس و استاد دانشگاه در برنامه چشمانداز با مهدی مهدویآزاد، خطاب به مردم ایران میگوید:
«قدرت شما مردم از قدرت آدمهایی که در قدرت هستند، خیلی بالاتر است.» او افزود: «تنها چیزی که قدرت استبدادی را در مقابل شما قدرتمند میکند این است که شما سکوت کنید»
نسخه کامل این مصاحبه را در یوتوب ایران اینترنشنال مشاهده کنید.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
«قدرت شما مردم از قدرت آدمهایی که در قدرت هستند، خیلی بالاتر است.» او افزود: «تنها چیزی که قدرت استبدادی را در مقابل شما قدرتمند میکند این است که شما سکوت کنید»
نسخه کامل این مصاحبه را در یوتوب ایران اینترنشنال مشاهده کنید.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دخالت خامنهای ضحاک در حد حذف نام یک کوچه بنبست است
اما انبوه مشکلات مردم را گردن نمیگیرد
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
اما انبوه مشکلات مردم را گردن نمیگیرد
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
سرکوب آفتابه دزدها در همه کشورها صورت میگیرد،
آن هم با شدت عمل، نه فقط به عنوان وسیله دفاعی اجتماع، بلکه عمدتا به عنوان گوشزدی جدی به همه بدبختها که سر جای خودشان بنشینند ...!
📚سفربه انتهای شب
✍🏻 لویی فردینان سلین
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
آن هم با شدت عمل، نه فقط به عنوان وسیله دفاعی اجتماع، بلکه عمدتا به عنوان گوشزدی جدی به همه بدبختها که سر جای خودشان بنشینند ...!
📚سفربه انتهای شب
✍🏻 لویی فردینان سلین
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
@VOTEHRAN
مازیار _ فریاد
🎼 فریاد
خواننده: مازیار
شعر: کریم فکور
آهنگ و تنظیم: انوشیروان روحانی
من دور از آشیانم سر به آسمانم
بی نصیب و خسته ماندم جدا ز یاران
از بلای طوفان بال من شکسته ...
مازیار با نام اصلی عبدالرضا کیانینژاد
(زاده ۱ تیر ۱۳۳۱ بابل
درگذشته ۱۶ فروردین ۱۳۷۶)
خواننده پاپ ایرانی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
خواننده: مازیار
شعر: کریم فکور
آهنگ و تنظیم: انوشیروان روحانی
من دور از آشیانم سر به آسمانم
بی نصیب و خسته ماندم جدا ز یاران
از بلای طوفان بال من شکسته ...
مازیار با نام اصلی عبدالرضا کیانینژاد
(زاده ۱ تیر ۱۳۳۱ بابل
درگذشته ۱۶ فروردین ۱۳۷۶)
خواننده پاپ ایرانی
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
واکنش فاکس نیوز به تهدید ترامپ توسط شریعتمداری در روزنامه کیهان
رسانه فاکسنیوز که از رسانههای مورد توجه دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده است، روز شنبه ۱۶ فروردین، تهدید روزنامه کیهان، نزدیک به رهبر جمهوری اسلامی ایران علیه ترامپ را بازتاب داد.
فاکسنیوز در این مقاله، کیهان را «تریبون اصلی علی خامنهای» دانست و بخشی از مقاله این روزنامه که مستقیما به «شلیک به جمجمه» ترامپ و کشتن او اشاره شده است را منتشر کرد.
در مقاله فاکسنیوز به تحولات اخیر و تهدید ترامپ مبنی بر «حملات هوایی و تحریمهای شدیدتر» در صورت دست نیافتن به توافق بر سر برنامه هستهای با ایران اشاره شده و ارزیابی کیهان از رفتار ترامپ نیز بازتاب داده شده است. کیهان نوشت: «تهدید میکند و عقبنشینی میکند. نتیجه؟ اوضاع آمریکا هر روز بدتر میشود. فقط دیروز اعلام شد که اقداماتش سه هزار میلیارد دلار به اقتصاد آمریکا ضربه زده، صادرات این کشور با مشکلات جدی مواجه شده و بسیاری از مقامات ارشد ارتش، سازمان مرکزی اطلاعات و دیگر نهادها یا استعفا دادهاند یا اخراج شدهاند.»
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
رسانه فاکسنیوز که از رسانههای مورد توجه دونالد ترامپ، رئیسجمهوری ایالات متحده است، روز شنبه ۱۶ فروردین، تهدید روزنامه کیهان، نزدیک به رهبر جمهوری اسلامی ایران علیه ترامپ را بازتاب داد.
فاکسنیوز در این مقاله، کیهان را «تریبون اصلی علی خامنهای» دانست و بخشی از مقاله این روزنامه که مستقیما به «شلیک به جمجمه» ترامپ و کشتن او اشاره شده است را منتشر کرد.
در مقاله فاکسنیوز به تحولات اخیر و تهدید ترامپ مبنی بر «حملات هوایی و تحریمهای شدیدتر» در صورت دست نیافتن به توافق بر سر برنامه هستهای با ایران اشاره شده و ارزیابی کیهان از رفتار ترامپ نیز بازتاب داده شده است. کیهان نوشت: «تهدید میکند و عقبنشینی میکند. نتیجه؟ اوضاع آمریکا هر روز بدتر میشود. فقط دیروز اعلام شد که اقداماتش سه هزار میلیارد دلار به اقتصاد آمریکا ضربه زده، صادرات این کشور با مشکلات جدی مواجه شده و بسیاری از مقامات ارشد ارتش، سازمان مرکزی اطلاعات و دیگر نهادها یا استعفا دادهاند یا اخراج شدهاند.»
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
انتقال سامانههای پدافندی آمریکا به اسرائیل در بحبوحه تنشهای هستهای با جمهوری اسلامی
شبکه العربیه به نقل از منابع آگاه اعلام کرد که ایالات متحده دو سامانه پدافند موشکی پاتریوت و یک سامانه تاد را به اسرائیل منتقل کرده است. این اقدام در شرایطی صورت میگیرد که تنشها بر سر برنامه هستهای ایران شدت گرفته است.
بنا به گزارش تایمز اسرائیل، یک هواپیمای ترابری غولپیکر آمریکایی از نوع سی-۵ ام سوپر گلکسی نیز در پایگاه هوایی نواتیم در جنوب اسرائیل فرود آمده و به مدت حدود هشت ساعت در این مکان توقف داشته است. این اطلاعات با استناد به دادههای وبسایتهای ردیابی پرواز تأیید شده است.
همزمان، خبرگزاری یونهاپ کره جنوبی روز جمعه گزارش داد که واشینگتن و سئول بر سر انتقال موقت سامانههای پیشرفته پاتریوت از کره جنوبی به خاورمیانه به توافق رسیدهاند.
بر اساس این گزارش، دو کشور در ماه مارس برای استقرار موقت سامانههای پاتریوت PAC-۳ به مدت یک ماه به تفاهم دست یافتند.
این تصمیمها نشاندهنده تحرکات گسترده نظامی ایالات متحده در منطقه است.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
شبکه العربیه به نقل از منابع آگاه اعلام کرد که ایالات متحده دو سامانه پدافند موشکی پاتریوت و یک سامانه تاد را به اسرائیل منتقل کرده است. این اقدام در شرایطی صورت میگیرد که تنشها بر سر برنامه هستهای ایران شدت گرفته است.
بنا به گزارش تایمز اسرائیل، یک هواپیمای ترابری غولپیکر آمریکایی از نوع سی-۵ ام سوپر گلکسی نیز در پایگاه هوایی نواتیم در جنوب اسرائیل فرود آمده و به مدت حدود هشت ساعت در این مکان توقف داشته است. این اطلاعات با استناد به دادههای وبسایتهای ردیابی پرواز تأیید شده است.
همزمان، خبرگزاری یونهاپ کره جنوبی روز جمعه گزارش داد که واشینگتن و سئول بر سر انتقال موقت سامانههای پیشرفته پاتریوت از کره جنوبی به خاورمیانه به توافق رسیدهاند.
بر اساس این گزارش، دو کشور در ماه مارس برای استقرار موقت سامانههای پاتریوت PAC-۳ به مدت یک ماه به تفاهم دست یافتند.
این تصمیمها نشاندهنده تحرکات گسترده نظامی ایالات متحده در منطقه است.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اسکناس ۱۰۰۰ تومانی از زمان عرضه تاکنون چقدر تغییر ارزش داشته است؟
از زمانی که اسکناس ۱۰۰۰ تومانی در سال ۱۳۵۳ عرضه شد؛ تا اسفند ماه ۱۴۰۳ (یعنی پس از ۵۰ سال یا نیم قرن)، قدرت خرید پول ملی براساس شاخص قیمت مصرفکننده بانک مرکزی، حدوداً یک پانزده هزارم شده است.
براساس این شاخص، اگر بانک مرکزی قصد داشت اسکناسی هم ارزش با اسکناس ۱۰۰۰ تومانی که در سال ۱۳۵۳ عرضه شد، عرضه کند؛ باید اسکناسی ۱۵ میلیون تومانی عرضه میکرد.
مسوولان اقتصادی در سالهای اخیر، از طرحهای مختلفی مانند حذف پول ملی یا چاپ اسکناسهای درشت سخن گفتهاند اما به گفته کارشناسان، آنچه ثبات و ارزش پول ملی را تضمین میکند نه بازی کردن با اعداد و تغییر دادن ارقام اسمی، بلکه کنترل تورم از طریق کنترل رشد نقدینگی و کسری بودجه است.
مهمتر از آنها حذف الیگارش ولایی رانتخوار و جلوگیری از دستاندازی آنها به دارایی مردم است.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
از زمانی که اسکناس ۱۰۰۰ تومانی در سال ۱۳۵۳ عرضه شد؛ تا اسفند ماه ۱۴۰۳ (یعنی پس از ۵۰ سال یا نیم قرن)، قدرت خرید پول ملی براساس شاخص قیمت مصرفکننده بانک مرکزی، حدوداً یک پانزده هزارم شده است.
براساس این شاخص، اگر بانک مرکزی قصد داشت اسکناسی هم ارزش با اسکناس ۱۰۰۰ تومانی که در سال ۱۳۵۳ عرضه شد، عرضه کند؛ باید اسکناسی ۱۵ میلیون تومانی عرضه میکرد.
مسوولان اقتصادی در سالهای اخیر، از طرحهای مختلفی مانند حذف پول ملی یا چاپ اسکناسهای درشت سخن گفتهاند اما به گفته کارشناسان، آنچه ثبات و ارزش پول ملی را تضمین میکند نه بازی کردن با اعداد و تغییر دادن ارقام اسمی، بلکه کنترل تورم از طریق کنترل رشد نقدینگی و کسری بودجه است.
مهمتر از آنها حذف الیگارش ولایی رانتخوار و جلوگیری از دستاندازی آنها به دارایی مردم است.
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
تجمع اعتراضی کارگران ماشینسازی #اراک: مطالبات معوقه همچنان پرداخت نشده!
کارگران ماشینسازی اراک که با مشکلات جدی معیشتی روبرو هستند، امروز در اعتراض به واریز نشدن معوقات خود تجمع کردند.
مدتهاست که کارفرما به تعهدات خود عمل نکرده و پرداخت مطالبات عرفی و مناسبتی، از جمله حق هزینه تحصیلی فرزندان و کمکهای نقدی، به تاخیر افتاده و برخی موارد حتی قطع شده است.
همچنین، کارگران خواستار تشکیل دوباره شورا کار هستند که پس از فشار کارفرما در سال گذشته منحل شد و تاکنون هیچ اقدامی در این زمینه صورت نگرفته است.
کارگران ماشینسازی اراک میگویند: "حقوق ما را پایمال نکنید! ما حق داریم که صدای خود را بشنویم و خواستههایمان را محقق کنید!"
یکشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۴
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
کارگران ماشینسازی اراک که با مشکلات جدی معیشتی روبرو هستند، امروز در اعتراض به واریز نشدن معوقات خود تجمع کردند.
مدتهاست که کارفرما به تعهدات خود عمل نکرده و پرداخت مطالبات عرفی و مناسبتی، از جمله حق هزینه تحصیلی فرزندان و کمکهای نقدی، به تاخیر افتاده و برخی موارد حتی قطع شده است.
همچنین، کارگران خواستار تشکیل دوباره شورا کار هستند که پس از فشار کارفرما در سال گذشته منحل شد و تاکنون هیچ اقدامی در این زمینه صورت نگرفته است.
کارگران ماشینسازی اراک میگویند: "حقوق ما را پایمال نکنید! ما حق داریم که صدای خود را بشنویم و خواستههایمان را محقق کنید!"
یکشنبه ۱۷ فروردین ۱۴۰۴
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
Javad Lashgari _ Chashman Mast
DelAhangaan جواد لشگری چشمان مست
🎼 چشمان مست
خواننده و آهنگساز: جواد لشگری
ترانه: کنیپور
جواد لشگری
(زاده ۹ مهر ۱۳۰۲ در تهران
درگذشته ۱۷ فروردین ۱۳۹۵ در تهران)
آهنگساز، موسیقیدان و نوازندهی ویولن، مدیر پیشین ارکستر رادیو ایران و از همکاران اصلی برنامه گلها
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
خواننده و آهنگساز: جواد لشگری
ترانه: کنیپور
جواد لشگری
(زاده ۹ مهر ۱۳۰۲ در تهران
درگذشته ۱۷ فروردین ۱۳۹۵ در تهران)
آهنگساز، موسیقیدان و نوازندهی ویولن، مدیر پیشین ارکستر رادیو ایران و از همکاران اصلی برنامه گلها
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
پنج روش برای فرار از حساسیت در فصل بهار
فصل بهار، زمان گردهافشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را بهشدت گرفتار میکند. اما با چند روش موثر میتوانید از حساسیتهای ناشی از گردهافشانی پیشگیری کنید.
◽️پرهیز از تماس با گردهها
◽️استحمام
◽️استفاده از دستگاههای تصفیه هوا
◽️کاهش فعالیتهای ورزشی در فضای باز
◽️نظافت خانه
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing
فصل بهار، زمان گردهافشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را بهشدت گرفتار میکند. اما با چند روش موثر میتوانید از حساسیتهای ناشی از گردهافشانی پیشگیری کنید.
◽️پرهیز از تماس با گردهها
◽️استحمام
◽️استفاده از دستگاههای تصفیه هوا
◽️کاهش فعالیتهای ورزشی در فضای باز
◽️نظافت خانه
#انقلاب_ایران
@designmanufacturing