سبزیجات معطر و ادویه ها

شما می‌توانید کاهش نمک، قند و مواد چرب را با افزودن سبزیجات معطر و ادویه ها و چاشنی‌ها جبران کنید. بدون شک غذای بدون نمک، قند و چربی آن هم با توجه به عادت‌های غذایی ما ایرانی‌ها چنگی به دل نخواهد زد. برای همین باید به فکر خوش طعم کردن غذاهایتان نیز باشید و ادویه‌ها و سبزیجات معطر بهترین گزینه‌ها هستند. مبتکر باشید و طعم‌های جدیدی ایجاد کنید. مثلاً به هویج بخارپز شده کمی پودر چیلی یا زیره بزنید، لوبیا سبز را با جوز هندی، مارچوبه را با پوست لیموترش خوش طعم و میل کنید. از سرکه و فلفل سیاه نیز غافل نشوید.

@designmanufacturing

مراحل و چگونگی نصب تیغه های فن پیشران هواپیمای ایرباس A320

@designmanufacturing

پاییز

@designmanufacturing

تاثیر کرونا بر شاخص‌هاى کلان اقتصاد ایران به روایت بانک مرکزی

@designmanufacturing

‏تپیدن های دل ها ناله شد ، آهسته آهسته
رساترگر شود، این ناله ها، فریاد می گردد

ز اشک و آه مردم ، بوی خون آید که آهـــن را
دهی گر آب و آتش، دشنه ی فولاد می گردد

دلم از این خرابیها بُـوَد خوش، زانکه می‌دانم
خرابی چون که از حـد بگذرد آبــاد می گــردد

‌‌‏ز بیـداد فزون ، آهنگری گمنام و زحمتکش
علـــمدار و عَـلَم، چون کـــاوه حـدّاد می‌گردد

به ویرانیِ این اوضاع، هــستم مطمئن، زآنرو
که بـُـنیـــان جـفا و جور، بی بنیـــاد می‌گـردد

شعر از ‎#فرخی_یزدی

تقدیم به جوانان گمنام که در گمنامی جاودانه شدند

@designmanufacturing

اگر هر قدم را یک‌متر در نظر بگیریم ۱۲۷۴۲۲۰۰۰ قدم نیاز است تا یک دور،دور کره زمین بچرخیم.پس سفر کنیم و از هر قدم روی این کره خاکی لذت ببریم؛ البته پس از کویید ۱۹

روز جهانی گردشگری و جهانگردی مبارک

@designmanufacturing

یک جوان ایرانی بنام "زرتشت بختیاری مقدم" شهردار شهر "نویی سور مَرن" در فرانسه شد. آقای بختیاری ۳۰ سالشونه و حقوق‌دان هستند و اصالتا اهل لاهیجان هستند.

@designmanufacturing

مصطفی زمانی در مصاحبه با جیرانی: وقتی همه دزدی میکنن، فرقی نداره رئیس جمهور کی باشه

@designmanufacturing

«بیژن عبدالکریمی» در صدا و سیما

عبدالکریمی که استاد فلسفه در دانشگاه آزاد - واحد علوم و تحقیقات است، صراحتا، چند سال پیش می‌گوید به تجربه ویتنام بنگریم و درس بگیریم که مبارزه با آمریکا راه به جایی نمی‌برد و آنها رئیس جمهور آمریکا را زمانی که به ویتنام رفته بود به عنوان «ناجی» می دیدند، سرنوشت کشور ما هم همین است!

@designmanufacturing

خط فقر ایران در ۱۰ سال گذشته چگونه بوده؟

@designmanufacturing

لنگه های چوبی در حیاطمان
گرچه کهنه‌اند و جیرجیر می‌کنند
ولی خوش به حالشان که لنگه‌ی همند…

حسین پناهی

@designmanufacturing

«سنگ؛آخر»

معطل چه مانده‌اید
کارگران چشم به راه نان و
واریز یارانه‌ها...
شما را به هر کسی که می‌پرستید
متحد شوید!

شما آیا
هرگز به کف دست‌های خود
خیره مانده‌اید:
هر تاول تازه
فقط هزار تومان بی‌بها!؟

شما آیا
هرگز ستمگران را
از نزدیک دیده‌اید،
آن‌ها با شما عهد اخوت بسته‌اند
روز رژه پرولتاریا
یک دست
دست شما را ببوسند
با دیگر دست
ته مانده جیب جهان را
یغما به شعبده ...!

بله پدر
من هم خسته شدم پدر،
من هنوز هم
رو به هر ایستگاهی که برمی‌گردم
باز تو را می‌بینم:
تکیده، غمگین، ناامید
چشم به راه رؤیایی
که روز مزد سنگ و تابه و
تحملی طولانی‌ست.

«سید علی صالحی»

@designmanufacturing

روغن زیتون

روغن زیتون طلای مایع نامیده می‌شود زیرا حاوی ترکیبات ضدالتهابی و قوی است که محققان آن را با آسپیرین مقایسه می‌کنند. افرادی که رژیم مدیترانه‌ای دارند و روغن زیتون، میوه و سبزی‌ها، غلات و گوشت کم‌چرب می‌خورند کمتر به دیابت و ناراحتی‌های قلبی و عروقی دچار می‌شوند. هر دوی این بیماری‌ها در پی التهاب در بدن به وجود می‌آیند. برخلاف کره، چربی خوب روغن زیتون سبب افزایش مقاومت بدن در برابر انسولین نشده و حتی این مقاومت را کاهش می‌دهد.

@designmanufacturing

اولین قلب زنده ساخته شده با استفاده از پرینتر سه بعدی

🔹دانشمندان موفق شدند تا با استفاده از از سلولهای قلب یک بیمار، نمونه اولیه از یک قلب زنده با بافت طبیعی را تولید کنند. البته ابعاد این قلب بسیار کوچک و نزدیک به اندازه قلب خرگوش است و انتظار می‌رود که در آینده نزدیک شاهد ساخت قلب کامل انسان با استفاده از این فناوری باشیم.

@designmanufacturing

اجزای تشکیل دهنده مجموعه پیستون و شاتون در موتور خودرو

@designmanufacturing

نمایی از کارکرد دستگاه تولید ماسک های سه لایه پزشکی

@designmanufacturing

رقص محلی #هلیا و #پردیس
با موزیک #سلیمه‌جان
از #مرتضی‌اشرفی

@designmanufacturing

🎬 انیمیشن

«اختاپوس» / محصول ۲۰۰۷

@designmanufacturing