ماست

ماست سرشار از پروتئین است و علاوه بر آن، حاوی عنصر مهمی برای خوش اندامی است یعنی کلسیم. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد افرادی که مواد غذایی سرشار از کلسیم می‌خورند راحت‌تر وزن کم می‌کنند و کمتر در معرض حالت مقاومت به انسولین قرار می‌گیرند. حتی اگر می‌توانید برای صبحانه هم ماست طبیعی کم چرب میل کنید. اگر می‌خواهید خواص ماست را چند برابر کنید مقداری میوه یا کمی جوانه‌ی گندم به آن اضافه کنید.

@designmanufacturing

درس روانشناسی ..
یاد ماهیچه‌های حلقوی به خیر

@designmanufacturing

تحولات بازار معاملات مسکن شهر تهران در شهریور ماه ۱۳۹۹

🔹 بر اساس اعلام بانک مرکزی، در شهریور ماه سال ۱۳۹۹ متوسط قيمت خريد و فروش يک متر مربع واحد مسکونی در شهر تهران به ۲۴ ميليون و ۲۸۸ هزار تومان رسيد که نسبت به ماه قبل ۵.۱ درصد و نسبت به ماه مشابه سال قبل ۹۱.۷ درصد افزايش نشان می‌دهد.

🔹 تعداد معاملات آپارتمان‌های مسکونی شهر تهران در شهریور ماه سال ۱۳۹۹ به ۸۴۶۳ واحد مسکونی رسید که نسبت به ماه قبل ۶.۸ درصد کاهش و نسبت به ماه مشابه سال قبل‌ ۲۰۳.۷ درصد افزایش نشان می‌دهد.

@designmanufacturing

وضعیت 89 کشور جهان بر اساس شاخص فلاکت

🔹 طبق آمار بانک جهانی ونزوئلا، ایران و صربستان سه کشور داراى بالاترین شاخص فلاکت هستند.

🔹شاخص فلاکت حاصل جمع نرخ تورم و نرخ بیکاری است.

@designmanufacturing

ترکیب خلاقانه‌ی عکسها

برشِ کوتاهی از زندگی انسان معاصر

اثر: اوور کالن کوش هنرمند اهل ترکیه‌

@designmanufacturing

قدرت خرید ۱۷ هزار تومان در ۵۰ سال اخیر

🔹از خرید خانه تا لامپ!!

@designmanufacturing

حال و روز مردم از زبان دیکتاتورها

@designmanufacturing

دو میلیون تومان شیرینی و ۵۰۰ میلیون تومان رشوه است

کاظم موسوی نماینده مجلس درباره تفاوت
رشوه و شیرینی گفت:
شیرینی اگر پُرملات باشد با رشوه یکی است اما اگر فردی یک جعبه شیرینی یا مبلغ ۵۰۰ هزار تا ۱ و ۲ میلیون تومان پرداخت کند تنها شیرینی محسوب می‌شود، همانطور که شخصی به خانه کسی می‌رود و به اندازه بضاعت خود هدیه می‌دهد/برنا

+ برادر مسلمان، دو میلیون حداقل حقوق ۲۰ روز یک کارگر است! آگاه باش که در زمان طاغوت حتی یک ریال هم رشوه بود.

@designmanufacturing

🌸۸ مهر روزبزرگداشت حضرت‌ مولانا گرامی باد 🌸

بنمای رخ که گلستانم آرزوست

ای یوسف خوش نام ما خوش می‌روی بر بام ما
ای درشکسته جام ما ای بردریده دام ما
ای نور ما ای سور ما ای دولت منصور ما
جوشی بنه در شور ما تا می شود انگور ما
ای دلبر و مقصود ما ای قبله و معبود ما
آتش زدی در عود ما نظاره کن در دود ما
ای یار ما عیار ما دام دل خمار ما
پا وامکش از کار ما بستان گرو دستار ما
در گل بمانده پای دل جان می‌دهم چه جای دل
وز آتش سودای دل ای وای دل ای وای ما

@designmanufacturing

بنمای رخ
شعر مولانا
با صدای احمد شاملو

@designmanufacturing

در تقویم رسمی کشورایران روز هشتم مهر ماه به عنوان «روز بزرگداشت مولوی» ثبت شده‌است.
عارف و شاعر بزرگ قرن هفتم
هم اوست که می گوید :
هر نفس آواز عشق می رسد از چپ و راست
مـا بـه فلک می رویم عزم تماشا کـه راست
باز همان جا رویم جمله کـه آن شهر ماست …
عارف و شاعری ایرانی با شهرت جهانی که آثار و اندیشه‌هایش جهانی را به شگفتی وا داشته است .
می توان گفت؛ مولوی به نوعی پیوند دهنده ی ملت هاست. در کلیه آثارش از شرافت ووجدان انسانی سخن گفته و تا دنیا وجود دارد، مردم روزگار ازآن بهره مند خواهند برد.
نام‌گذاری زادروز مولانا و روز بزرگداشت وی؛ در سال ۲۰۰۷ که به نام سال جهانی مولانا از سوی یونسکو به ثبت رسیده است.

@designmanufacturing

توییت اسماعیل آذری‌نژاد:

ارغوان (دخترم) داشت صبحانه می‌خورد که به مدرسه برود. اخمو بود.
گفت امروز خودم پیاده مدرسه می‌روم با ماشین تو نمیام.

گفتم چرا؟
گفت هیچ همین جوری

خانمم بعداً بهم گفت بچه‌ها مسخره‌اش می‌کنند که بابات آخونده. آخوندها دزد هستند و....
پارسال هم حسین‌ همیشه می‌گفت، قبل از رسیدن به مدرسه پیاده‌اش کنم.

@designmanufacturing

لعنت بر واشنگتن دی سی کاخ سفید که به مردم ایران گفت همه چیز را به بورس بسپارید!

@designmanufacturing

نماینده مجلس : آقای رئیس جمهور که خودت را مخفی کردی آیا می‌دانی مردم می‌گویند #خدا_روحانی_را_لعنت_کند؟!
افراد فاسد پشت معرفي اين وزير هستند وزیری پیشنهاد شده است که دو دهه در خارج از کشور زندگی می‌کرده

@designmanufacturing

‏چرا همه چیزمان به همه چیزمان‌ میاد؟!

اینجا نمایشگاه تجهیزات و مکمل‌های غذایی در تهران است. ورزشکاران پروتزی!

@designmanufacturing

داستان شب
" ببین به کی شلیک میکنی "
نوشته ی " هانس دومه نه گو"

@designmanufacturing

چگونه به ستمگرانت سپردند
آن‌ها تو را به نیرنگ می‌آمیزند
بر سر نیزه می‌نشانند و
محبوس‌ات می‌کنند
این ماییم که تشنه‌ی توییم
ای آزادی!
که حسرت پدرم
من
و فرزندانم بودی...

«قباد حیدر»

@designmanufacturing

🎼 یه شب مهتاب
خواننده: فرهاد مهراد
شعر: احمد شاملو

@designmanufacturing

آجیل را جایگزین سیب زمینی کنید

سیب زمینی در طولانی مدت میزان قند خون را افزایش می‌دهد و متخصصان معتقدند که این ماده‌ی غذایی پرطرفدار می‌تواند باعث چاقی شود.
آجیل‌ها سرشار از مواد چرب هستند اما یک مشت آجیل باعث کاهش وزن شما نیز خواهد شد.
توجه داشته باشید که گفتیم یک مشت آجیل نه مشت مشت! نتایج برخی از پژوهش‌ها نشان داده است که پسته و بادام قدرت شگفت انگیزی در کنترل گلیسمی دارند.

@designmanufacturing

باز نوازی موسیقی
#لورنا
#مک_کنیت

@designmanufacturing