افزایش مصرف منیزیم
منیزیم یکی از مواد مغذی حیاتی است که مقادیر کافی از آن اگر دریافت نشود، منجر به احساس افسردگی خواهد شد. منیزیم نقش حیاتی در کاهش مقاومت به انسولین نیز دارد. شکلات تیره، اسفناج، ماهی، آجیل و دانه‌ها بهترین منابع منیزیم هستند.
@designmanufacturing
منیزیم یکی از مواد مغذی حیاتی است که مقادیر کافی از آن اگر دریافت نشود، منجر به احساس افسردگی خواهد شد. منیزیم نقش حیاتی در کاهش مقاومت به انسولین نیز دارد. شکلات تیره، اسفناج، ماهی، آجیل و دانه‌ها بهترین منابع منیزیم هستند.
@designmanufacturing
🌐جهش فصلی GDP آمریکا
🔹رشد33.1% (معادل سالانه) تولیدناخالص فصلی آمریکا در فصل سوم 2020
این رشد،پس از افت 31.4%در سه ماهه دوم بدست آمد و از برآورد 32 درصدی اقتصاددانان بهتر بود.
🔹رکورد قبلی رشد فصلی پس از جنگ جهانی دوم و معادل 16.7٪ در سه ماهه اول سال 1950 بود. بازارها به این اخبار واکنش مثبت نشان دادند.
@designmanufacturing
🔹رشد33.1% (معادل سالانه) تولیدناخالص فصلی آمریکا در فصل سوم 2020
این رشد،پس از افت 31.4%در سه ماهه دوم بدست آمد و از برآورد 32 درصدی اقتصاددانان بهتر بود.
🔹رکورد قبلی رشد فصلی پس از جنگ جهانی دوم و معادل 16.7٪ در سه ماهه اول سال 1950 بود. بازارها به این اخبار واکنش مثبت نشان دادند.
@designmanufacturing
4_5830434618469255000.mp4
2.9 MB
عکس‌العمل عجیب وزیر آموزش و پرورش به اعتراض برخی معلمان به حقوقشان: می‌توانید نپذیرید، هر کسی قرارداد معلمی را امضا کرد یعنی؛ باید با جان و دل کار کند اگر نمی‌تواند کسی او را مجبور نکرده!
🖌جناب آموزش و پرورش تو نیز باید از جان و دل کار کنی، اگر نمی‌توانی مجبور نیستی در پستت بمانی.
بله نمی‌توانی از جان و دل کار کنی چون فلانی بد رفتار کرده و تو پاسخگو نبوده‌ای، حقوق را دیر داده‌اند، کم داده‌اند یا کمتر از دیگر نهادها داده‌اند و تو سکوت کرده‌ای. نمی‌توانی زیر بار این مسئولیت قد علم کنی اما کنار بکشی.
زیر برگه‌ی مهمی را امضا کرده‌ای ولی هنوز میلیون‌ها دانش آموز از تحصیل آنلاین محروم‌اند.
@designmanufacturing
🖌جناب آموزش و پرورش تو نیز باید از جان و دل کار کنی، اگر نمی‌توانی مجبور نیستی در پستت بمانی.
بله نمی‌توانی از جان و دل کار کنی چون فلانی بد رفتار کرده و تو پاسخگو نبوده‌ای، حقوق را دیر داده‌اند، کم داده‌اند یا کمتر از دیگر نهادها داده‌اند و تو سکوت کرده‌ای. نمی‌توانی زیر بار این مسئولیت قد علم کنی اما کنار بکشی.
زیر برگه‌ی مهمی را امضا کرده‌ای ولی هنوز میلیون‌ها دانش آموز از تحصیل آنلاین محروم‌اند.
@designmanufacturing
با نظر بانک مرکزی میزان جدید کارمزد انتقال پول بین بانکی (کارت به کارت) مشخص شد
از این پس انتقال یک میلیون تومان پول ۶۰۰ تومان و به ازای هر یک میلیون اضافه ۲۴۰ تومان بیشتر باید کارمزد پرداخت کرد.
همین ۱۰۰ تومان یعنی؛ ۲۰ درصد افزایش.
🖌با اتمام هر نوع شگردی که دولت کسری بودجه‌هایش راجبران می‌کند، باز ترفندهای دیگری جای آن را می‌گیرد.
تمام این شگردها دریک چیز مشترک‌اند و َآن پرداخت از جیب مردم است.
فساد ساختاری، اختلاس‌ها و تحریم‌ها مردم را در تنگنا قرار داده و دغدغه‌ی اصلی‌شان، چگونه سیر کردن خود و خانواده‌ی‌شان به شمار می‌آید.
امروز طبق اخبار رسمی افزایش هزینه‌ی مراوده‌های بانکی رسما اعلام شد و فردا روش‌های پول‌ساز دیگری از سوی دولت اعمال خواهد شد.
#دست‌تان_را_از_جیب_مردم_بیرون_بیآورید
@designmanufacturing
از این پس انتقال یک میلیون تومان پول ۶۰۰ تومان و به ازای هر یک میلیون اضافه ۲۴۰ تومان بیشتر باید کارمزد پرداخت کرد.
همین ۱۰۰ تومان یعنی؛ ۲۰ درصد افزایش.
🖌با اتمام هر نوع شگردی که دولت کسری بودجه‌هایش راجبران می‌کند، باز ترفندهای دیگری جای آن را می‌گیرد.
تمام این شگردها دریک چیز مشترک‌اند و َآن پرداخت از جیب مردم است.
فساد ساختاری، اختلاس‌ها و تحریم‌ها مردم را در تنگنا قرار داده و دغدغه‌ی اصلی‌شان، چگونه سیر کردن خود و خانواده‌ی‌شان به شمار می‌آید.
امروز طبق اخبار رسمی افزایش هزینه‌ی مراوده‌های بانکی رسما اعلام شد و فردا روش‌های پول‌ساز دیگری از سوی دولت اعمال خواهد شد.
#دست‌تان_را_از_جیب_مردم_بیرون_بیآورید
@designmanufacturing
وطنْ ویرانه از یار است یا اغیار یا هر دو؟
مصیبت از مسلمان‌هاست یا کفار یا هر دو؟
همه داد وطن‌خواهی زنند اما نمی‌دانم
وطن‌خواهی به گفتار است یا کردار یا هر دو؟
وطن را فتنهٔ مَسندنشینان داد بر دشمن
و یا این مردم بی‌دانش بازار یا هر دو؟
کمند بندگی بر گردن بیچارگان، محکم
ز بند سبحه شد یا رشتهٔ زنار یا هر دو؟
وکیل از خدمت ملت تغافل می‌کند عمدا
و یا باشد وزیر از مملکت بیزار یا هر دو؟
وکیلان و وزیران‌اند خائن، فاش می‌گویم
اگر در زیر تیغم یا به روی دار یا هر دو
تو را روزی به کشتن می‌دهد ناچار، لاهوتی!
زبان راست‌گو یا طبع آتش‌بار یا هر دو
«ابوالقاسم لاهوتی»
(شاعر، روزنامه‌نگار، نظامی و فعال سیاسی انقلابی در دوران انقلاب مشروطه)
@designmanufacturing
مصیبت از مسلمان‌هاست یا کفار یا هر دو؟
همه داد وطن‌خواهی زنند اما نمی‌دانم
وطن‌خواهی به گفتار است یا کردار یا هر دو؟
وطن را فتنهٔ مَسندنشینان داد بر دشمن
و یا این مردم بی‌دانش بازار یا هر دو؟
کمند بندگی بر گردن بیچارگان، محکم
ز بند سبحه شد یا رشتهٔ زنار یا هر دو؟
وکیل از خدمت ملت تغافل می‌کند عمدا
و یا باشد وزیر از مملکت بیزار یا هر دو؟
وکیلان و وزیران‌اند خائن، فاش می‌گویم
اگر در زیر تیغم یا به روی دار یا هر دو
تو را روزی به کشتن می‌دهد ناچار، لاهوتی!
زبان راست‌گو یا طبع آتش‌بار یا هر دو
«ابوالقاسم لاهوتی»
(شاعر، روزنامه‌نگار، نظامی و فعال سیاسی انقلابی در دوران انقلاب مشروطه)
@designmanufacturing
آزادی ایکه فقط برای طرفداران دولت و فقط برای اعضای یک حزب باشد، هر قدر هم اعضای آن بیشمار باشند، آزادی نیست. آزادی همیشه فقط آزادی کسانی است که طور دیگری می‌اندیشند این نه بخاطر تعصب داشتن نسبت به "عدالت" است بلکه همه آموزندگیها، شفا بخشی‌ها و پاکیزه کردن‌های آزادی سیاسی، بستگی به این امر دارد.
اگر "آزادی" به صورت امتیاز درآید، دیگر تاثیر خود را از دست خواهد داد.
#رزالوگزامبورگ
@designmanufacturing
اگر "آزادی" به صورت امتیاز درآید، دیگر تاثیر خود را از دست خواهد داد.
#رزالوگزامبورگ
@designmanufacturing
ای سرزمین! کدام فرزندها، در کدام نسل، تو را آزاد، آباد و سر بلند، با چشمان باور خود خواهند دید؟ مادرِ ما، ایران! جانِ زخمی تو در کدام روز، هفته، التیام خواهد پذیرفت؟ چشمانِ ما به راه عافیت تو سفید شد، ای ما نثارِ عافیتِ تو.
📕 نونِ نوشتن
👤 #محمود_دولت‌آبادی
@designmanufacturing
ای سرزمین! کدام فرزندها، در کدام نسل، تو را آزاد، آباد و سر بلند، با چشمان باور خود خواهند دید؟ مادرِ ما، ایران! جانِ زخمی تو در کدام روز، هفته، التیام خواهد پذیرفت؟ چشمانِ ما به راه عافیت تو سفید شد، ای ما نثارِ عافیتِ تو.
📕 نونِ نوشتن
👤 #محمود_دولت‌آبادی
@designmanufacturing
در شولای مه، پنهان به خانه می‌رسم
" گل‌کو" نمی‌داند
مرا ناگاه در درگاه می‌بیند
به چشمش قطره اشکی، بر لبش لبخند،
خواهد گفت
"- بیابان را سراسر مه گرفته است ..."
با خود فکر می‌کردم اگر مه هم‌چنان تا صبح می‌پایید،
مردان جسور از خفیه‌گاه خود
به دیدار عزیزان باز می‌گشتند ...
#احمدشاملو
@designmanufacturing
" گل‌کو" نمی‌داند
مرا ناگاه در درگاه می‌بیند
به چشمش قطره اشکی، بر لبش لبخند،
خواهد گفت
"- بیابان را سراسر مه گرفته است ..."
با خود فکر می‌کردم اگر مه هم‌چنان تا صبح می‌پایید،
مردان جسور از خفیه‌گاه خود
به دیدار عزیزان باز می‌گشتند ...
#احمدشاملو
@designmanufacturing
4_5819058027491232046.mp4
1.1 MB
آلبوم بیداد
صدا: محمدرضا شجریان
موسیقی: پرویز مشکاتیان
عندلیبان را چه پیش آمد؟
هَزاران را چه شد؟...
@designmanufacturing
صدا: محمدرضا شجریان
موسیقی: پرویز مشکاتیان
عندلیبان را چه پیش آمد؟
هَزاران را چه شد؟...
@designmanufacturing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مسابقه یوسین بولت جامائیکایی سریع ترین انسان جهان، در حالت بی وزنی با دو تا فضانورد!
@designmanufacturing
@designmanufacturing
سیاه‌دانه
قرن‌هاست سیاه‌دانه (Nigella sativa) برای بهره‌مندی از قابلیت‌های مختلف شفادهنده‌ی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده‌کنندگان سنتی سیاه‌دانه ادعا می‌کنند این میوه می‌تواند در برابر هر چیزی به جز مرگ اثرات مفید و مؤثر داشته باشد. در یک مطالعه که بر روی 94 داوطلب صورت گرفت، مشخص شد مصرف روزانه‌ی 2 گرم سیاه‌دانه برای کاهش قند خون و بهبود مقاومت به انسولین کفایت می‌کند.
@designmanufacturing
قرن‌هاست سیاه‌دانه (Nigella sativa) برای بهره‌مندی از قابلیت‌های مختلف شفادهنده‌ی آن مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده‌کنندگان سنتی سیاه‌دانه ادعا می‌کنند این میوه می‌تواند در برابر هر چیزی به جز مرگ اثرات مفید و مؤثر داشته باشد. در یک مطالعه که بر روی 94 داوطلب صورت گرفت، مشخص شد مصرف روزانه‌ی 2 گرم سیاه‌دانه برای کاهش قند خون و بهبود مقاومت به انسولین کفایت می‌کند.
@designmanufacturing
4_5832516526556579952.MP4
3.8 MB
حریرچی روی آنتن زنده:
مردم اگر به حرفهای صداو سیما ما اعتماد نمیکنند!بزنید ماهواره ببینید سران آنها چه ماسکی می‌زنند!
خودشان هم میدانند که صدا و سیما به دروغگویی معروف است
@designmanufacturing
مردم اگر به حرفهای صداو سیما ما اعتماد نمیکنند!بزنید ماهواره ببینید سران آنها چه ماسکی می‌زنند!
خودشان هم میدانند که صدا و سیما به دروغگویی معروف است
@designmanufacturing
... گمان من این است که رعیت هیچ پشت و پناهی ندارد.
خودش تنهاست.
درست است که رعیتها سر کار هر اربابی چند نفرند، اما هر رعیتی فقط یک رعیت است.
مزد نمی برد. سهم می برد. این است که به رعیت دیگر بخل دارد، حسادت و تنگ چشمی دارد به جای رفاقت و همدلی.
... پس این رعیت کیست و چی دارد؟
ترس را دارد و زمین را دارد و آب و گاو و بذر و انبار و قدرت ارباب را دارد،
... همه این چیزها یک رعیت را می راند به طرف اینکه خودش را بیشتر به اربابش نزدیک کند و بیشتر به او تکیه کند.
ناچار است این کار را بکند.
این کار را هم می کند. چون رزقش به دست ارباب است.
با چشم خودش می بیند که رزق و روزی اش را از روی زمین به دست می آورد که مال یک نفر دیگر است.
نه اینکه نداند به دشمنش تکیه داده؛ اما نمی‌خواهد این را باور کند.
باور هم نمی کند.
چون اگر همچه چیزی را باور کند، دیگر نمی تواند رضایت صاحبش را به دست بیاورد.
این است که به خودش تلقین می کند تا در دشمنش به چشم حامی خودش نگاه کند.
این را روز و شب به خود تلقین می کند. گاهی کار این تلقین به آنجا می کشد که عاشق همین دشمن خود می شود.
محمود دولت آبادی
کلیدر
( حال و روز امروز مردم سرزمین ما )
@designmanufacturing
خودش تنهاست.
درست است که رعیتها سر کار هر اربابی چند نفرند، اما هر رعیتی فقط یک رعیت است.
مزد نمی برد. سهم می برد. این است که به رعیت دیگر بخل دارد، حسادت و تنگ چشمی دارد به جای رفاقت و همدلی.
... پس این رعیت کیست و چی دارد؟
ترس را دارد و زمین را دارد و آب و گاو و بذر و انبار و قدرت ارباب را دارد،
... همه این چیزها یک رعیت را می راند به طرف اینکه خودش را بیشتر به اربابش نزدیک کند و بیشتر به او تکیه کند.
ناچار است این کار را بکند.
این کار را هم می کند. چون رزقش به دست ارباب است.
با چشم خودش می بیند که رزق و روزی اش را از روی زمین به دست می آورد که مال یک نفر دیگر است.
نه اینکه نداند به دشمنش تکیه داده؛ اما نمی‌خواهد این را باور کند.
باور هم نمی کند.
چون اگر همچه چیزی را باور کند، دیگر نمی تواند رضایت صاحبش را به دست بیاورد.
این است که به خودش تلقین می کند تا در دشمنش به چشم حامی خودش نگاه کند.
این را روز و شب به خود تلقین می کند. گاهی کار این تلقین به آنجا می کشد که عاشق همین دشمن خود می شود.
محمود دولت آبادی
کلیدر
( حال و روز امروز مردم سرزمین ما )
@designmanufacturing