يک آنتي اکسيدان قوي

ویتامین A جزو ویتامین‌های محلول در چربی و یک آنتی اکسیدان قوی است که پیری را به تعویق می‌اندازد، به تقویت بینایی، عملکرد مطلوب دستگاه عصبی و داشتن پوستی سالم کمک می‌کند و از طریق مبارزه با رادیکال های آزاد، منجر به کاهش التهابات می‌شود.
مواد غذایی دارای ویتامین A

▫️سیب زمینی شیرین
▫️اسفناج
▫️زرده تخم‌ مرغ
▫️هویج
▫️غذاهای دریایی
▫️فلفل دلمه‌ ای
▫️جگر
▫️ماهی
▫️شیر
▫️گوجه‌ فرنگی
▫️مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌ ها

@designmanufacturing

آموزش رامشگری ایرانی
@designmanufacturing

عبدالجلال ایری، سخنگوی کمیسیون عمران مجلس گفـت: با درآمد کنونی اقشار متوسط جامعه و هزینه‌های سرسام‌آور زندگی، خانه‌دار شدن به رویا تبدیل شده؛ به نحوی که بر اساس آمار مسئولان مدت انتظار دهک اول برای خانه‌دار شدن به حدود ۱۷۸ سال رسیده است.
@designmanufacturing

اسماعیل کهرم فعال و کارشناس محیط زیست در واکنش به اظهارات اخیر ضرغامی گفت: «در صورت حفر چاه و گسترش کشاورزی در پاسارگاد، مقبره کوروش تا ۴۰ سال آینده در فروچاله‌ها مدفون می‌شود.»
@designmanufacturing

بینوا که فقر تو تنها گناه توست
در گوشه‌ای بمیر که این راه راه توست
این گونه گداخته جز داغ ننگ نیست
وین رخت پاره دشمن حال تباه توست

۱۷ اُکتبر روز جهانی ریشه‌کنی و مبارزه با فقر است امسال سازمان ملل، یونیسف و یونسکو بر پایان دادن به فقر کودکان تمرکز دارند با این شعار: برای پایان دادن به فقر، توانمندسازی کودکان، خانواده‌ها و جوامع‌شان، با یکدیگر همکاری کنیم.
@designmanufacturing

جشنواره کودک و نوجوان در اصفهان

+ کودک کار کی کودکی کند؟
@designmanufacturing

🍂🍁پاییز چه زیباست🍁🍂
خواننده : ساعد سجادی
آهنگساز و تنظیم کننده : دانیال جلالی
شاعر : نصرت رحمانی

@designmanufacturing

مشکل اینست که من نه می‌توانم دنیا را عوض کنم و نه این را که هست بپذیرم.

شاهرخ مسکوب
@designmanufacturing

هزار سال پیش
شبی که ابر اختران از دوردست
می‌گذشت از فراز بام من
صدام کرد...
چه آشناست این صدا
همان که از زمان گاهواره می‌شنیدمش
همان که از درون من صدام می‌کند
هزار سال میان جنگل ستاره‌ها
پی تو گشته‌ام
ستاره‌ای نگفت کزاین سرای بی کسی، کسی صدات می‌کند؟
هنوز دیر نیست...
هنوز صبر من به قامت بلند آرزوست
عزیز هم‌زبان
تو در کدام کهکشان نشسته‌ای؟

#هوشنگ_ابتهاج
@designmanufacturing

اکنون که با تلفن همراه خود این عکس را می‌بینید، به ۱۴۰ سال پیش فکر کنید که هر خط تلفن یک سیم مختص خود داشت و البته نه از زیر زمین!
برج مخابراتی شهر استکهلم که ۵۵۰۰ خط تلفن به مشترکین ارایه می‌داد. هزینه هر خط اگر به قیمت روز محاسبه شود معادل ۱۲۰۰ دلار بود.
@designmanufacturing

هرگز برای عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش!
گاهی در انتهای خارهای یک کاکتوس،
به غنچه‌ای می‌رسی که زندگیت را روشن می‌کند.

#خورخه_لویس_بورخس
@designmanufacturing

پنجاهمین سالگرد افتتاح برج آزادی (برج شهیاد) خجسته باد.

حسین امانت که خالق برج شهیاد یا برج آزادی تهران است می‌گوید:
"معماری ایران، بزرگ‌ترین منبع الهام من است. هر کاری می‌کنم و در هر طرح من یک علامتی از این معماری بسیار غنی که در دنیا بی‌نظیر است، پیدا می‌شود."
📸 Hussein Afp

@designmanufacturing

خط فقر
سبد معیشت خانوارهای کارگری (خانوار متوسط ۳.۳ نفره) به ۱۱میلیون تومان رسیده که این میزان در بهمن گذشته ۶ میلیون و ۸۹۵ هزار تومان اعلام شد.
به این ترتیب با حداقل دستمزد که از سوی مقامات جمهوری اسلامی ۴میلیون تومان تعیین شده، یک کارگر فقط برای حدود ۱۱ روز در ماه توان پرداخت هزینه‌ها را دارد.

@designmanufacturing

در اراک به دلیل کمبود آرد به افغانی ها نان نمی‌دهند
تصمیم را «شورای اسلامی» حاجی آباد گرفته است

اسلام دین محبت!
@designmanufacturing

سند فلاکت ما مردم ایران منتشر شد

سازمان برنامه و بودجه سند فلاکت شش سال آینده مردم ایران را منتشر کرده است.
▪️نرخ #دلار در سال ۱۴۰۶ در صورت ادامه تحریم ۲۸۴ هزار تومان

▪️نرخ دلار در سال ۱۴۰۶ در صورت لغو تحریم ۵۵ هزار تومان

🔻برآورد متغیرهای اقتصادی از سوی سازمان برنامه و بودجه:

🔻سناریوی اول: رفع تحریم‌ها و فروش ۲٫۵ میلیون بشکه نفت در روز
▪️دلار سال بعد: ۱۸ هزار تومان
▪️پایان دولت فعلی: ۳۵ هزار تومان
▪️در سال ۱۴۰۶: ۵۵ هزار تومان

🔻سناریوی دوم: تداوم تحریم‌ها و فروش ۸۰۰ هزار بشکه نفت در روز
▪️دلار سال بعد: ۳۵ هزار تومان
▪️پایان دولت فعلی: ۱۱۰ هزار تومان
▪️در سال ۱۴۰۶: ۲۸۴ هزار تومان

@designmanufacturing

هر دم از این باغ بری می‌رسد
اهدای مدال در تاریکی!

در زنجان، اهدای مدال مسابقات کاتای تیمی انتخابی تیم ملی کاراته زنان در حالی انجام شد که پروژکتورهای سالن را خاموش کرده بودند!

+ وقتی شرف نیست، هیچ نیست.
@designmanufacturing

گشت ارشاد
@designmanufacturing