Пост о гаджетах детям
"С какого возраста можно давать ребёнку гаджеты? Сколько часов в день проводить за экраном считается безопасным для ребёнка? А если сидеть дольше безопасного интервала - чем именно это грозит?" Эти и другие вопросы регулярно звучат в кабинете педиатра. Исчерпывающий ответ дается в Заявлении американской академии педиатрии. Далее перевод Заявления:
Современные дети растут в цифровой среде, окружённые огромным количеством гаджетов, что оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на их здоровье и развитие. Американская академия педиатрии даёт родителям свои рекомендации, а также ссылается на общедоступные ресурсы, позволяющие планировать и ограничивать для детей время пользования интерактивными средствами с целью соблюдения здорового баланса между виртуальной и реальной жизнью с рождения и до совершеннолетия.
Принимая во внимание то, что цифровая среда охватывает почти все сферы жизни и играет немаловажную роль, Американская академия педиатрии представила новый свод правил и рекомендаций, а так же медиа-ресурсов, позволяющих семьям придерживаться "здоровой цифровой диеты". В поддержку своих советов, ААП также анонсировала онлайн-инструмент для создания персонализированного семейного плана пользования цифровыми технологиями.
ААП настоятельно рекомендует всем родителям и опекунам разработать такой план, принимая во внимание здоровье, а так же образовательные и развлекательные потребности каждого ребенка и взрослого в семье.
«Семьи должны всерьёз озаботиться вопросом использования детьми цифровых технологий и обсуждать с ними этот вопрос, потому как если ребенок слишком много времени уделяет электронным информационным ресурсам, это может означать, что остающегося времени недостаточно для игр, обучения, живого общения или сна», - заявляет Дженни Радески, доктор медицинских наук, член ААП, инициатор внедрения программы «СМИ и молодое поколение». «Наиболее важным является то, что для своего ребенка родители должны быть мудрыми наставниками, служить примером в использовании средств массовой информации. Что это означает? Они должны научить их использовать СМИ и соцсети в качестве инструмента для творчества, общения и обучения», - заключает она.
AAП рекомендует родителям в играх с детьми ясельного и садовского возраста уделять приоритетное внимание творчеству. Некоторые СМИ могут иметь образовательную ценность для детей примерно с 18-месячного возраста, и очень важно, чтобы потребляемый детьми контент был высокого качества. Стоит обратить внимание на материалы, предлагаемые Sesame Workshop и PBS. Кроме того, родители должны находиться рядом с ребенком во время просмотра им различных мультимедиа и помогать ему понимать то, что происходит на экране.
Для детей и подростков школьного возраста основная идея состоит в том, чтобы сбалансировать использование средств массовой информации с другими видами активности.
«Помогая детям и подросткам ориентироваться в средствах массовой информации и цифровых технологиях, родители играют важнейшую роль в становлении отношения ребенка к этим ресурсам. Это может иметь как положительные, так и отрицательные последствия», - заявляет Меган Морено, доктор медицинских наук, магистр естественных наук, магистр здравоохранения, член AAП, автор рекомендаций по использованию средств массовой информации у детей школьного возраста и подростков. «Родители могут просто рассчитывать на добропорядочность СМИ, могут выставлять некоторые ограничения для того, чтобы увеличить свою уверенность в том, что их детям использование СМИ идет исключительно на пользу, однако истинный залог успеха - осознанное использование средств массовой информации всеми членами семьи».
Проблемы возникают, когда использование цифровых устройств вытесняет из жизни физическую активность, практические исследования и непосредственное социальное взаимодействие в реальном мире, ведь это все имеет решающее значение для развития когнитивных навыков и обучения. Слишком долгое взаимодействие с экраном может также негативно сказаться на количестве и качестве сна.
Такие организации, как Common Sense Media мо
"С какого возраста можно давать ребёнку гаджеты? Сколько часов в день проводить за экраном считается безопасным для ребёнка? А если сидеть дольше безопасного интервала - чем именно это грозит?" Эти и другие вопросы регулярно звучат в кабинете педиатра. Исчерпывающий ответ дается в Заявлении американской академии педиатрии. Далее перевод Заявления:
Современные дети растут в цифровой среде, окружённые огромным количеством гаджетов, что оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на их здоровье и развитие. Американская академия педиатрии даёт родителям свои рекомендации, а также ссылается на общедоступные ресурсы, позволяющие планировать и ограничивать для детей время пользования интерактивными средствами с целью соблюдения здорового баланса между виртуальной и реальной жизнью с рождения и до совершеннолетия.
Принимая во внимание то, что цифровая среда охватывает почти все сферы жизни и играет немаловажную роль, Американская академия педиатрии представила новый свод правил и рекомендаций, а так же медиа-ресурсов, позволяющих семьям придерживаться "здоровой цифровой диеты". В поддержку своих советов, ААП также анонсировала онлайн-инструмент для создания персонализированного семейного плана пользования цифровыми технологиями.
ААП настоятельно рекомендует всем родителям и опекунам разработать такой план, принимая во внимание здоровье, а так же образовательные и развлекательные потребности каждого ребенка и взрослого в семье.
«Семьи должны всерьёз озаботиться вопросом использования детьми цифровых технологий и обсуждать с ними этот вопрос, потому как если ребенок слишком много времени уделяет электронным информационным ресурсам, это может означать, что остающегося времени недостаточно для игр, обучения, живого общения или сна», - заявляет Дженни Радески, доктор медицинских наук, член ААП, инициатор внедрения программы «СМИ и молодое поколение». «Наиболее важным является то, что для своего ребенка родители должны быть мудрыми наставниками, служить примером в использовании средств массовой информации. Что это означает? Они должны научить их использовать СМИ и соцсети в качестве инструмента для творчества, общения и обучения», - заключает она.
AAП рекомендует родителям в играх с детьми ясельного и садовского возраста уделять приоритетное внимание творчеству. Некоторые СМИ могут иметь образовательную ценность для детей примерно с 18-месячного возраста, и очень важно, чтобы потребляемый детьми контент был высокого качества. Стоит обратить внимание на материалы, предлагаемые Sesame Workshop и PBS. Кроме того, родители должны находиться рядом с ребенком во время просмотра им различных мультимедиа и помогать ему понимать то, что происходит на экране.
Для детей и подростков школьного возраста основная идея состоит в том, чтобы сбалансировать использование средств массовой информации с другими видами активности.
«Помогая детям и подросткам ориентироваться в средствах массовой информации и цифровых технологиях, родители играют важнейшую роль в становлении отношения ребенка к этим ресурсам. Это может иметь как положительные, так и отрицательные последствия», - заявляет Меган Морено, доктор медицинских наук, магистр естественных наук, магистр здравоохранения, член AAП, автор рекомендаций по использованию средств массовой информации у детей школьного возраста и подростков. «Родители могут просто рассчитывать на добропорядочность СМИ, могут выставлять некоторые ограничения для того, чтобы увеличить свою уверенность в том, что их детям использование СМИ идет исключительно на пользу, однако истинный залог успеха - осознанное использование средств массовой информации всеми членами семьи».
Проблемы возникают, когда использование цифровых устройств вытесняет из жизни физическую активность, практические исследования и непосредственное социальное взаимодействие в реальном мире, ведь это все имеет решающее значение для развития когнитивных навыков и обучения. Слишком долгое взаимодействие с экраном может также негативно сказаться на количестве и качестве сна.
Такие организации, как Common Sense Media мо
👍14❤8
гут стать неплохими помощниками для родителей в оценке качества контента, потребляемого в том числе детьми, и принятии решений касательно его приемлемости в рамках своей семьи.
§ Некоторые конкретные рекомендации AAП:
• Для детей младше 18 месяцев: избегайте использования экранов (телевизоров и гаджетов). Исключением может стать, например, общение по видеочату.
• Родители детей в возрасте от 18 до 24 месяцев, желающие познакомить ребенка с цифровыми медиа, должны выбирать высококачественные программы и смотреть их вместе со своими детьми, чтобы помогать детям в понимании того, что они видят на экране.
• Для детей в возрасте от 2 до 5 лет стоит ограничить использование экрана 1 часом в день, также принимая во внимание качество просматриваемых программ. Родителям по-прежнему следует отдавать предпочтение совместному просмотру передач с детьми для того, чтобы помогать ребенку понимать, что происходит на экране, и как то, что они видят, соотносится с окружающим миром.
• Для детей в возрасте 6 лет и старше следует установить постоянные ограничения на время, проводимое за гаджетами, а также разрешенный список таких гаджетов, кроме того, убедитесь, что цифровые приборы не заменяют ребенку достаточный сон, физическую и другие виды активности, необходимые для здоровья.
• Совместно назначайте время без цифровых устройств, например, во время обеда или если вы куда-то едете, а также зоны дома, где использование гаджетов не разрешается, например, в спальне.
• Следует регулярно проводить беседы по вопросам гражданской ответственности и безопасности в сети Интернет, в том числе об уважительном отношении между людьми в сети и вне нее.
Современные дети и подростки растут в обществе, где цифровые технологии и СМИ играют огромную роль. Существует огромное множество платформ, позволяющих пользователям не только потреблять, но и создавать собственный контент: трансляции, потоковое телевидение, фильмы и видеоролики, сидячие и активные видеоигры, социальные и интерактивные медиа, которые могут быть довольно креативными и интересными, и даже виртуальная реальность с высокой степенью погружения.
«Несмотря на активное развитие цифровых технологий, правила воспитания детей остаются прежними», - говорит Иоланда (Линда) Рейд Хассиакос, доктор медицины, член AAП, автор технического отчета. «Родители выполняют важную роль, помогая детям и подросткам ориентироваться в медиа-среде, точно так же, как они помогали и помогают им познавать реальный мир и правила поведения в нем. AAП, основываясь на своём опыте, лишь предоставляет родителям рекомендации и программные инструменты, которые помогут им избежать ошибок и сделать взаимодействие детей с цифровыми технологиями продуктивным и правильным."
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/American-Academy-of-Pediatrics-Announces-New-Recommendations-for-Childrens-Media-Use.aspx
Конец перевода Заявления
Благодарю мою подписчицу и пациентку за безвозмездный перевод этого важного текста
PS Вопреки распространенному мнению, гаджеты не "сажают" зрение сами по себе. Зрение портится опосредованно, из-за гиподинамии:
https://tolkosprosit.docplus.ru/blog/posts/blizorukost
https://vadimbondar.ru/blog/progressirujushhaja_blizorukost/2019-12-14-518
PS И совет лично от меня: какими бы мягкими ни были ваши правила относительно гаджетов днем, пожалуйста, непременно соблюдайте правило РЕБЕНОК НИКОГДА НЕ СПИТ С ГАДЖЕТОМ ПОД ПОДУШКОЙ! Это критически важно для детского сна. Вечером, когда почистили зубы и идем спать - сдаем все гаджеты в комнату родителей, никаких исключений
https://medspecial.ru/for_patients/25/24234/
§ Некоторые конкретные рекомендации AAП:
• Для детей младше 18 месяцев: избегайте использования экранов (телевизоров и гаджетов). Исключением может стать, например, общение по видеочату.
• Родители детей в возрасте от 18 до 24 месяцев, желающие познакомить ребенка с цифровыми медиа, должны выбирать высококачественные программы и смотреть их вместе со своими детьми, чтобы помогать детям в понимании того, что они видят на экране.
• Для детей в возрасте от 2 до 5 лет стоит ограничить использование экрана 1 часом в день, также принимая во внимание качество просматриваемых программ. Родителям по-прежнему следует отдавать предпочтение совместному просмотру передач с детьми для того, чтобы помогать ребенку понимать, что происходит на экране, и как то, что они видят, соотносится с окружающим миром.
• Для детей в возрасте 6 лет и старше следует установить постоянные ограничения на время, проводимое за гаджетами, а также разрешенный список таких гаджетов, кроме того, убедитесь, что цифровые приборы не заменяют ребенку достаточный сон, физическую и другие виды активности, необходимые для здоровья.
• Совместно назначайте время без цифровых устройств, например, во время обеда или если вы куда-то едете, а также зоны дома, где использование гаджетов не разрешается, например, в спальне.
• Следует регулярно проводить беседы по вопросам гражданской ответственности и безопасности в сети Интернет, в том числе об уважительном отношении между людьми в сети и вне нее.
Современные дети и подростки растут в обществе, где цифровые технологии и СМИ играют огромную роль. Существует огромное множество платформ, позволяющих пользователям не только потреблять, но и создавать собственный контент: трансляции, потоковое телевидение, фильмы и видеоролики, сидячие и активные видеоигры, социальные и интерактивные медиа, которые могут быть довольно креативными и интересными, и даже виртуальная реальность с высокой степенью погружения.
«Несмотря на активное развитие цифровых технологий, правила воспитания детей остаются прежними», - говорит Иоланда (Линда) Рейд Хассиакос, доктор медицины, член AAП, автор технического отчета. «Родители выполняют важную роль, помогая детям и подросткам ориентироваться в медиа-среде, точно так же, как они помогали и помогают им познавать реальный мир и правила поведения в нем. AAП, основываясь на своём опыте, лишь предоставляет родителям рекомендации и программные инструменты, которые помогут им избежать ошибок и сделать взаимодействие детей с цифровыми технологиями продуктивным и правильным."
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/American-Academy-of-Pediatrics-Announces-New-Recommendations-for-Childrens-Media-Use.aspx
Конец перевода Заявления
Благодарю мою подписчицу и пациентку за безвозмездный перевод этого важного текста
PS Вопреки распространенному мнению, гаджеты не "сажают" зрение сами по себе. Зрение портится опосредованно, из-за гиподинамии:
https://tolkosprosit.docplus.ru/blog/posts/blizorukost
https://vadimbondar.ru/blog/progressirujushhaja_blizorukost/2019-12-14-518
PS И совет лично от меня: какими бы мягкими ни были ваши правила относительно гаджетов днем, пожалуйста, непременно соблюдайте правило РЕБЕНОК НИКОГДА НЕ СПИТ С ГАДЖЕТОМ ПОД ПОДУШКОЙ! Это критически важно для детского сна. Вечером, когда почистили зубы и идем спать - сдаем все гаджеты в комнату родителей, никаких исключений
https://medspecial.ru/for_patients/25/24234/
www.aap.org
Error | AAP
Error landing page
👍18
Поговорили вчера о прививках в формате public talk, спасибо всем кто пришел на встречу. Запись была, ее смонтируют, посмотрим, и если получилось не совсем плохо - опубликуем.
Пара мыслей, навеянных этой встречей
1) Формат общения с разношерстной аудиторией очень отличается от формата текстового блога (кому-то может это и очевидно, но мне болезненно дается это осознание), и навык общения в кабинете один-на-один с семьёй в этом не сильно помогает. Быстро находить аргументы и подбирать слова для лаконичного и емкого ответа - не так просто, как мне казалось. В итоге и я и Алексей много "лили воды", тратили впустую время/внимание аудитории, это нехорошо.
2) Ко мне уверенно прилипли ярлыки "врача по прививкам", я жёстко ассоциируюсь с этой темой, это тоже неприятно. Педиатрия гораздо шире чем одна лишь иммунопрофилактика, другие разделы педиатрии гораздо интереснее, чем вакцины; прививки, если честно, это скука и рутина для меня. Я много пишу о них вынужденно, просто потому что очень много вопросов и проблем касаются этой части моих профессиональных интересов.
Тем не менее, коллеги-хейтеры из узких специалистов, желая уязвить меня, пишут "иди занимайся своими прививками, не лезь в мою область", а когда меня недавно пригласили сделать доклад на Конгрессе педиатров 23го февраля , даже это приглашение было сформулировано как "расскажете о своей любимой теме". Нет, не любимая, простите. Я все чаще ловлю себя на мысли что хотел бы вообще перестать об этом писать, слишком много хейта летит в ответ, да и на приеме до тошноты наговариваюсь об этом.
3) Всё чаще слышу от сомневающихся родителей и читателей/слушателей аргументы о замалчивании осложнений о прививках. Типа их тысячи, но их не регистрируют. Типа ты первый их и замалчиваешь, продажный подлец Бутрий.
Но как, Холмс? Как вы себе представляете замалчивание в условиях современных соцсетей, господа конспиратофилы? Я пишу о прививках, что их можно вводить при наличии аллергии на белок куриного яйца, что их можно вводить детям с хронической патологией, вводить не соблюдая интервал месяц друг от друга или от перенесённой острой болезни и тд. В итоге у меня начинают концентрироваться такие семьи, их футболят в поликлиниках и частных центрах - они идут ко мне и я их вакцинирую. Даже тех, у кого были сложные реакции на предыдущие введения вакцин, или, скажем, анафилаксия на куриное яйцо. Адреналин при родителях достаю заранее, чтобы им спокойнее было что все наготове в случае чего. И я пока (мне везёт) не нарвался ни на одну тяжёлую анафилаксию или другое реальное осложнение у привитых мной детей, по крайней мере мне об этом не сообщали привитые мной семьи (а они почти все имеют мой емейл и/или телефон).
Скажите, как при такой концентрации неординарных кейсов и такой популярности в инете я до сих пор не вляпался в мега-скандал? Знаете сколько у меня хейтеров? Скольким людям было бы приятно посмаковать историю в стиле "смотрите скорее, Бутрий обоср@лся"? Знаете, с какой скоростью это разлетелось бы по антивакс-сообществам и СМИ? Допустим, в суде сложно доказать осложнение, но для соцсетей суд не нужен - бери да пиши. К счастью, меня пока минует чаша сия. Как по мне - это тоже доказательство того что осложнения на прививки довольно редки, даже в группах уязвимых пациентов.
4) Подходила девушка-педиатр после лекции, благодарила "за все, что я делаю", рассказала как это важно для поддержки молодых неуверенных в себе педиатров, понимающих как сильно прогнила система педиатрии в России, но пока не набравшихся сил противостоять порокам этой системы. Спрашивала "как не сдохнуть в первые годы работы, в чем секрет"?
Вопрос вообще не праздный ни разу. Девушку хотелось обнять и "взять на ручки". Я сам не знаю этот секрет, я узнал в ней себя в свои первые годы, когда я начал понимать зачем люди уходят в запой, почему совершают суицид - я был близок к тому чтобы сломаться тогда. Ежедневные сложные решения, наезды со всех сторон (от родителей, от начальства, от проверок, от коллег), куча непрофильной бессмысленной работы, подделка отчетов, назначение фуфломицинов, жалобы, выговоры, ли
Пара мыслей, навеянных этой встречей
1) Формат общения с разношерстной аудиторией очень отличается от формата текстового блога (кому-то может это и очевидно, но мне болезненно дается это осознание), и навык общения в кабинете один-на-один с семьёй в этом не сильно помогает. Быстро находить аргументы и подбирать слова для лаконичного и емкого ответа - не так просто, как мне казалось. В итоге и я и Алексей много "лили воды", тратили впустую время/внимание аудитории, это нехорошо.
2) Ко мне уверенно прилипли ярлыки "врача по прививкам", я жёстко ассоциируюсь с этой темой, это тоже неприятно. Педиатрия гораздо шире чем одна лишь иммунопрофилактика, другие разделы педиатрии гораздо интереснее, чем вакцины; прививки, если честно, это скука и рутина для меня. Я много пишу о них вынужденно, просто потому что очень много вопросов и проблем касаются этой части моих профессиональных интересов.
Тем не менее, коллеги-хейтеры из узких специалистов, желая уязвить меня, пишут "иди занимайся своими прививками, не лезь в мою область", а когда меня недавно пригласили сделать доклад на Конгрессе педиатров 23го февраля , даже это приглашение было сформулировано как "расскажете о своей любимой теме". Нет, не любимая, простите. Я все чаще ловлю себя на мысли что хотел бы вообще перестать об этом писать, слишком много хейта летит в ответ, да и на приеме до тошноты наговариваюсь об этом.
3) Всё чаще слышу от сомневающихся родителей и читателей/слушателей аргументы о замалчивании осложнений о прививках. Типа их тысячи, но их не регистрируют. Типа ты первый их и замалчиваешь, продажный подлец Бутрий.
Но как, Холмс? Как вы себе представляете замалчивание в условиях современных соцсетей, господа конспиратофилы? Я пишу о прививках, что их можно вводить при наличии аллергии на белок куриного яйца, что их можно вводить детям с хронической патологией, вводить не соблюдая интервал месяц друг от друга или от перенесённой острой болезни и тд. В итоге у меня начинают концентрироваться такие семьи, их футболят в поликлиниках и частных центрах - они идут ко мне и я их вакцинирую. Даже тех, у кого были сложные реакции на предыдущие введения вакцин, или, скажем, анафилаксия на куриное яйцо. Адреналин при родителях достаю заранее, чтобы им спокойнее было что все наготове в случае чего. И я пока (мне везёт) не нарвался ни на одну тяжёлую анафилаксию или другое реальное осложнение у привитых мной детей, по крайней мере мне об этом не сообщали привитые мной семьи (а они почти все имеют мой емейл и/или телефон).
Скажите, как при такой концентрации неординарных кейсов и такой популярности в инете я до сих пор не вляпался в мега-скандал? Знаете сколько у меня хейтеров? Скольким людям было бы приятно посмаковать историю в стиле "смотрите скорее, Бутрий обоср@лся"? Знаете, с какой скоростью это разлетелось бы по антивакс-сообществам и СМИ? Допустим, в суде сложно доказать осложнение, но для соцсетей суд не нужен - бери да пиши. К счастью, меня пока минует чаша сия. Как по мне - это тоже доказательство того что осложнения на прививки довольно редки, даже в группах уязвимых пациентов.
4) Подходила девушка-педиатр после лекции, благодарила "за все, что я делаю", рассказала как это важно для поддержки молодых неуверенных в себе педиатров, понимающих как сильно прогнила система педиатрии в России, но пока не набравшихся сил противостоять порокам этой системы. Спрашивала "как не сдохнуть в первые годы работы, в чем секрет"?
Вопрос вообще не праздный ни разу. Девушку хотелось обнять и "взять на ручки". Я сам не знаю этот секрет, я узнал в ней себя в свои первые годы, когда я начал понимать зачем люди уходят в запой, почему совершают суицид - я был близок к тому чтобы сломаться тогда. Ежедневные сложные решения, наезды со всех сторон (от родителей, от начальства, от проверок, от коллег), куча непрофильной бессмысленной работы, подделка отчетов, назначение фуфломицинов, жалобы, выговоры, ли
👍10❤7🤔1
шение премиальных, невозможность оказать современную помощь больным из-за организационных дефектов и тотального раздолбайства, острое ошущение своей некомпетентности, ущербности полученного образования и тд и тд. Бесконечные компромиссы со всеми вокруг и сделки с собственной совестью. Бесконечное привычное задвигание собственных интересов ради работы, в ущерб семье, отдыху, сну, свободному времени. И несмотря на все старания, заброшенную личную жизнь, унизительную зарплату, унижения на вызовах, оскорбления, жалобы, наезды, угрозы и прочий негатив - мучительно медленный профессиональный рост. Без преувеличения это пытка для любого думающего и небезразличного молодого врача.
Я не знаю секрета как выжить врачу в первые годы работы. В голову приходят только банальности, типа "глаза боятся а руки делают", "дорогу осилит идущий", "хочешь научиться играть на скрипке - играй на ней". Наверное, критически важно иметь крепкую поддержку со стороны семьи, друзей и коллег (хотя бы в сети, чатики в вацапе, профгруппы в фейсбуке). В идеале - иметь дополнительный источник дохода, чтобы просто не бросить профессию до того как она начнет реально окупаться.
В поддержку могу сказать что тот кто выживет в этом горниле первых лет работы - выживет потом в любых условиях, это отличная закалка характера.
5) Познакомился и пообщался отличными с коллегами из Фэнтези, ДокДети и обычных московских поликлиник, которым "некогда писать в интернетах" но при этом они умницы, профессионалы, трудоголики интересные собеседники, любят педиатрию, имеют огонек в глазах (его ни с чем не спутать) и просто тихо и качественно делают свою работу. Бесконечно уважаю таких людей. Общение с коллегами много мне дает, это поддержка, прививка от зазнайства, расширение кругозора и просто эстетическое удовольствие (они еще и красавицы/красавцы, разумеется - привычка улыбаться детям делает красивым любое лицо).
... В общем, вчерашний день ещё раз напомнил мне, как сильно я люблю педиатрию, и людей, любящих педиатрию так же сильно как я. Еще раз спасибо всем кто пришел.
Я не знаю секрета как выжить врачу в первые годы работы. В голову приходят только банальности, типа "глаза боятся а руки делают", "дорогу осилит идущий", "хочешь научиться играть на скрипке - играй на ней". Наверное, критически важно иметь крепкую поддержку со стороны семьи, друзей и коллег (хотя бы в сети, чатики в вацапе, профгруппы в фейсбуке). В идеале - иметь дополнительный источник дохода, чтобы просто не бросить профессию до того как она начнет реально окупаться.
В поддержку могу сказать что тот кто выживет в этом горниле первых лет работы - выживет потом в любых условиях, это отличная закалка характера.
5) Познакомился и пообщался отличными с коллегами из Фэнтези, ДокДети и обычных московских поликлиник, которым "некогда писать в интернетах" но при этом они умницы, профессионалы, трудоголики интересные собеседники, любят педиатрию, имеют огонек в глазах (его ни с чем не спутать) и просто тихо и качественно делают свою работу. Бесконечно уважаю таких людей. Общение с коллегами много мне дает, это поддержка, прививка от зазнайства, расширение кругозора и просто эстетическое удовольствие (они еще и красавицы/красавцы, разумеется - привычка улыбаться детям делает красивым любое лицо).
... В общем, вчерашний день ещё раз напомнил мне, как сильно я люблю педиатрию, и людей, любящих педиатрию так же сильно как я. Еще раз спасибо всем кто пришел.
❤23
Пожалуйста, полностью отлучайте детей от сосания бутылочки не позднее возраста полутора лет (оптимально в 1 год 3 месяца). Это важно, поскольку долгое сосание бутылочки, особенно привычка засыпать через сосание, приводят к бутылочному кариесу, перееданию, плохому аппетиту днем, избытку молока в рационе ребенка, железодефицитной анемии, нарушению прикуса, пищеводному рефлюксу и его осложнениям.
Подробнее
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Weaning-from-the-Bottle.aspx
https://www.verywellfamily.com/helping-your-toddlers-give-up-the-bottle-289808
Частые вопросы о детских зубах
https://vk.com/wall-141911698_2133
https://www.facebook.com/notes/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%B0%D1%85-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-0-%D0%B4%D0%BE-2-%D0%BB%D0%B5%D1%82/2371460519578439/
Подробнее
https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/aap-press-room-media-center/Pages/Weaning-from-the-Bottle.aspx
https://www.verywellfamily.com/helping-your-toddlers-give-up-the-bottle-289808
Частые вопросы о детских зубах
https://vk.com/wall-141911698_2133
https://www.facebook.com/notes/%D1%81%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9-%D0%B1%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B9/%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%8B-%D0%BE-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B7%D1%83%D0%B1%D0%B0%D1%85-%D0%B2-%D0%B2%D0%BE%D0%B7%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-0-%D0%B4%D0%BE-2-%D0%BB%D0%B5%D1%82/2371460519578439/
www.aap.org
Error | AAP
Error landing page
❤3👍2🔥2
UPD Отвечал в комментах, добавлю в пост апдейтом: как отучить от бутылки ребёнка старше полутора лет, которого не получилось отучить плавно/мягко раньше? Вот он соглашается укладываться на ночной сон ТОЛЬКО с бутылочкой, просыпается ночью 2-6 раз и каждый раз ТРЕБУЕТ бутылочку, закатывается в истерике, если не дать, разгуливается и в итоге портит ночной сон не только себе, но и всем членам семьи, в том числе тем, кому завтра на работу/в школу - какой тут метод может быть применён? Разве это не безвыходная ситуация?
Мне кажется верным тут единственное решение: выбрать удобный момент (когда ребёнок и вы здоровы, не истощены ни в каком смысле, имеете в запасе несколько дней не перегруженных работой и другими заботами - и РЕЗКО выбросить все до единой бутылочки из дома. Безвозвратно, в помойку - чтобы потом не "сломаться" и не вернуть бутылку, не выдержав напора ребёнка (что будет очень непедагогично).
Когда дело дойдет до укладывания - ребёнок вспомнит, будет просить бутылочку - объяснить что она потерялась, не можем найти, или "утащила сова", или еще какое-то понятное ребёнку объяснение - и предлагать ему тот же напиток, к которому он привык, но уже через кружку. Ребёнок будет огорчаться, плакать, истерить - от вас потребуется вагон терпения, эмпатии, жаления, отвлекания, укачивания и обнимания. И, конечно, стойкость, терпение, непреклонность. Ребенку хочется именно сосать, но раз вариантов больше нет - он будет то просто со слезами засыпать, то соглашаться попить, то часто просыпаться, то засыпать снова, и скоро, уже через 3-5-7 дней вовсе забудет о существовании бутылочки, откажется от питья ночью (он ведь не есть хотел, он просто включал сосание бутылки в свой ритуал засыпания), выработает новый ритуал засыпания - и начнет засыпать без бутылки.
Многие родители даже отмечают резкое улучшение ночного сна ребенка после отказа от бутылочки - он гораздо реже просыпается, а если и просыпается, то уложить его обратно становится на порядок проще, или он вовсе делает это сам.
Такая резкая отмена бутылочки у чрезмерно привязанных к ней детей, безусловно, является определённой психологической травмой для ребёнка, и довольно тяжелопереносима для родителей, однако, если мы не говорим о детях с аутизмом, обсессивно-компульсивным расстройством, ARFID и другой патологией (или о глубокой депрессии и отсутствии "запаса прочности" у матери), при которых резкие перемены могут вызвать обострение/утяжеление/осложнения, если мы говорим о практически здоровых детях и родителях - то это вполне терпимый, переносимый и безопасный уровень стресса, и это определённо меньшее зло, чем сумма последствий чрезмерно длительного сосания бутылочки.
Мне кажется верным тут единственное решение: выбрать удобный момент (когда ребёнок и вы здоровы, не истощены ни в каком смысле, имеете в запасе несколько дней не перегруженных работой и другими заботами - и РЕЗКО выбросить все до единой бутылочки из дома. Безвозвратно, в помойку - чтобы потом не "сломаться" и не вернуть бутылку, не выдержав напора ребёнка (что будет очень непедагогично).
Когда дело дойдет до укладывания - ребёнок вспомнит, будет просить бутылочку - объяснить что она потерялась, не можем найти, или "утащила сова", или еще какое-то понятное ребёнку объяснение - и предлагать ему тот же напиток, к которому он привык, но уже через кружку. Ребёнок будет огорчаться, плакать, истерить - от вас потребуется вагон терпения, эмпатии, жаления, отвлекания, укачивания и обнимания. И, конечно, стойкость, терпение, непреклонность. Ребенку хочется именно сосать, но раз вариантов больше нет - он будет то просто со слезами засыпать, то соглашаться попить, то часто просыпаться, то засыпать снова, и скоро, уже через 3-5-7 дней вовсе забудет о существовании бутылочки, откажется от питья ночью (он ведь не есть хотел, он просто включал сосание бутылки в свой ритуал засыпания), выработает новый ритуал засыпания - и начнет засыпать без бутылки.
Многие родители даже отмечают резкое улучшение ночного сна ребенка после отказа от бутылочки - он гораздо реже просыпается, а если и просыпается, то уложить его обратно становится на порядок проще, или он вовсе делает это сам.
Такая резкая отмена бутылочки у чрезмерно привязанных к ней детей, безусловно, является определённой психологической травмой для ребёнка, и довольно тяжелопереносима для родителей, однако, если мы не говорим о детях с аутизмом, обсессивно-компульсивным расстройством, ARFID и другой патологией (или о глубокой депрессии и отсутствии "запаса прочности" у матери), при которых резкие перемены могут вызвать обострение/утяжеление/осложнения, если мы говорим о практически здоровых детях и родителях - то это вполне терпимый, переносимый и безопасный уровень стресса, и это определённо меньшее зло, чем сумма последствий чрезмерно длительного сосания бутылочки.
👍14❤3🔥1
Пока думал, писать ли об этом пост (чего будет больше: пользы от обсуждения проблемы или вреда от рекламы этой гнилой книжки?), и если писать то как именно, Федор уже написал, лучше чем планировал я. Поэтому просто репостну.
Обратная сторона свободы печати и доступности информации в современном мире.
Обратная сторона свободы печати и доступности информации в современном мире.