في #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
التقرب من الله ، ممارسة الرياضة، ممارسة هواية تفضلها، تدريبات الاسترخاء، المشاركة في أعمال الخير ..كلها نصائح مهمة في تعزيز الصحة النفسية
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2020

بمناسبة #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
- لا تتغير لإرضاء الناس.
- لا تتلون لنيل إعجابهم .
- لا تتبدل بسبب فشل .
- لاتتكبر بسبب نجاح.
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2020

في #اليوم_العالمي_للصحة_النفسية
‏سبع عادات للأشخاص الواثقين بأنفسهم.
ملخص دراسة اجرتها مارسيا بوكستون ونشرت في مجلة التايمز حول أهم ٧ صفات يشترك فيها الاشخاص الواثقون في انفسهم.
1. تحمل المسؤولية
هذا يعني أنهم ‏يفهمون أنه عندما يقولون شي او يفعلونه فإن هذا يمثل التزام اخلاقي وشرفي حول الاختيارات التي اتخذوها والحياة التي قرروا ان يعيشوها.
وأنهم قد لا يسيطرون دائمًا على ما يحدث في حياتهم لكنهم يسيطرون على ردود افعالهم واستجابتهم حيال اي تبعات.
2. التحرك بالرغم من المخاطر
الأشخاص الواثقون على استعداد للخروج من منطقة الراحة الخاصة بهم وإعطاء فرصة لأنفسهم لعمل شيء جديد، على الرغم من وجود مستوى ‏من المخاطرة.
3. التسامح مع الآخرين
الشخص الواثق يعتذر اذا كان مخطىء كما يقبل الاعتذار بمجرد صدوره من الآخرين.
‏4. مدح الآخرين وتقديرهم
الأشخاص الواثقون لا يختزلون النجاح في شخصهم.
لذا تجدهم يشيدون بأولئك الذين غالبا ما يكونون خلف الكواليس.
5.يضعون لهم أهداف واضحة
يضعون الخطط ثم اتخاذ خطوات للوصول إلى أهدافهم كما أنهم يدركون أنه ستكون هناك بعض التحديات والانتكاسات، لذلك يعيدون التقييم باستمرار.
6. يؤمنون بأن الاشياء السيئة لا تحدث مصادفة.
لا يميلون للوم الاخرين وفي حال واجهوا بعض المشاكل فأنهم لا ينفعلون ولا يقلقون بل يفكرون بهدوء ويحاولون فهم ما يحدث قبل اتخاذ اي إجراء.
‏7. يثقون بالله ويؤمنون انهم سوف ينتصرون.
يعملون بجد ويؤمنون ان انتصارهم وتوفيق الله لهم مسألة وقت.
#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية_2020
رابط قناة التليجرام
https://t.me/EducationalAids
#د_وليد_عبدالكريم

#اليوم_العالمي_للصحة_النفسية ‏
يعاني حوالي مليار شخص في 🌎 من الاضطرابات النفسية التي تتفاقم الآن بسبب ⁧ #كوفيد_19⁩.
‏ مؤخراً دعت ⁦ @WHO ⁩ وشركاؤها إلى تعزيز الاستثمارات في قطاع الصحة النفسية خلال اليوم العالمي للصحة النفسية.
‏تعرف على الفعاليات:
‏⁦ bit.ly/3mhbLS8 ⁩
‏دعم العاملين الصحيين:
‏⁦ bit.ly/2FqOHjd ⁩

https://youtu.be/frSmrSKaa8c

تعرض اليوم الساعة ١١ مساءا بتوقيت القاهرة
١٢ بتوقيت مكة المكرمة

لمتابعة العرض المباشر لمحاضرة صناعة التفوق https://www.youtube.com/watch?v=frSmrSKaa8c

تدريس اللام الشمسية واللام القمرية بطرق إبداعية لذي #صعوبات_التعلم
https://wordwall.net/ar/resource/3965429/%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%85%D8%B1%D9%8A%D8%A9

#مهارات_الباحث

👈🏻مكتبة الامارات الرقمية : آلاف الكتب للقراءة مجانا

https://wordwall.net/resource/5035125/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%B1%D8%AF-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%86%D9%89-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%B9 لا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(((ع ر ض-م غ ر ي)))📘🖊 للراغبين بحفظ ومراجعة القرآن الكريم في شتى أنحاء العالم
*[ أكاديمية جامع الراجحي الإلكترونية لتعليم القرآن ]*
💡 الدراسة عن بعد (انترنت) .
💡 معلمين ومعلمات مجازين .
💡 عدة قراءات .💡 قاعات افتراضية تفاعلية .💡الدراسة مجانية .💡 للرجال والنساء .
📢للرجال والنساء.... ومن بيتك و أمام شاشتك 📢
‏http://grajhiacademy.org/
بدأ التسجيل 9 صفر 1442 آخر موعد للتسجيل يوم 29 صفر 1442 الموافق 16أكتوبر 2020
ان إرسالك لهذا الرابط فيه اجر الصدقة الجارية لان كل من استفاد منه وتعلم وكل من قرأ كتب لك مثل أجره🍇

كيف تعيش سعيدا ؟؟
عش مع { أهلك} وسطا بين الشدة واللين ...
وعش مع { الناس } وسطا بين العزلة والانقباض ...
وعش مع { إخوانك} وسطا بين الجد والهزل ...
وعش مع { تلاميذك} وسطا بين الوقار والانبساط ...
وعش مع { أولادك } وسطا بين القسوة والرحمة ...
وعش مع { بطنك} وسطا بين الشبع والجوع ...
وعش مع { جسمك } وسطا بين التعب والراحة ...
وعش مع { نفسك} وسطا بين المنع والعطاء ...
وعش مع { ربك} وسطا بين الخوف والرجاء..🍂🍂🍂

مطلوب أخصائين تخاطب وتنمية مهارات بالإسكندرية العمل بمركز أطفالنا
الحضرة .سموحة .ميامي
للحجز والتقديمات علي رقم 01141109156