📱موبایل شما در حال تغییر بدن شماست، اما نه به سمت بهتر شدن

وقتی نگران اثرات صفحه نمایش هستیم ابتدا به ذهن خود فکر می‌کنیم: توانایی ما در تفکر یا تمرکز. اما فقط به دست خود نگاه کنید. متوجه خواهید شد که یک پینه کوچک یا حتی یک فرورفتگی کوچک احتمالاً روی انگشت کوچک شما ظاهر شده است: درست جایی که تلفن خود را قرار می‌دهید.

بی‌بی‌سی توضیح می‌دهد که این همه ماجرا نیست. دستگاه‌های ما می‌توانند شکل گردن ما را تغییر دهند، بینایی ما را مختل کنند بر مهارت‌های حرکتی ما تأثیر بگذارند و قدرت عضلات ما را کاهش دهند. برخی از متخصصان حتی نگران ارتباط آن با ظاهر چین و چروک هستند و این مشکلات جسمی به نوبه خود می‌توانند در زوال شناختی و سایر مشکلات جدی‌تر نقش داشته باشند.

مجله اینترنتی slate.fr نوشته که اگر این مطلب را از طریق تلفن خود می‌خوانید احتمالاً سر شما به سمت پایین کج شده است. این حالت می‌تواند تا ۲۷ کیلوگرم فشار به پشت گردن شما وارد کند: این امر خطر آسیب به دیسک‌های ستون فقرات، تضعیف مفاصل و عضلات و حتی کاهش ظرفیت ریه را به همراه دارد. این پدیده حتی نام مستعار خود را نیز دارد: "Tech neck" (گردن درد ناشی از کار با کامپیوتر یا گوشی هوشمند).

یکی دیگر از نگرانی‌های اخیر: آیا "Tech neck" در ایجاد چین و چروک گردن نقش دارد؟ جاستین هکستال، متخصص پوست و عضو کالج سلطنتی پزشکان در بریتانیا، توضیح می‌دهد: "این فرضیه درست است." فشار مکرر روی پوست باعث ایجاد چین و چروک می‌شود و بنابراین کج کردن مداوم سر می‌تواند در این امر نقش داشته باشد، اگرچه هنوز هیچ مطالعه‌ای این ارتباط را تأیید نکرده است.

کسانی که دائماً از ساعت هوشمند استفاده می‌کنند باید مراقب یک مشکل دیگر نیز باشند: جاستین هکستال خاطرنشان می‌کند: "محیط تاریک و مرطوب [مانند زیر ساعت] برای مخمر ایده‌آل است که می‌تواند باعث سوزش یا حتی اگزما شود." این محقق توصیه می‌کند که بهتر است ساعت را مرتباً از دست خود خارج کرده و پوست خود را تمیز کنید.

نزدیک‌بینی دهه‌هاست که به شدت در حال افزایش است و اغلب فناوری مقصر شناخته می‌شود. تیمی از دانشگاه ایالتی اوهایو در ایالات متحده، بیش از ۲۰ سال رشد چشم کودکان را دنبال کردند تا ارتباط بین نزدیک‌بینی و کار نزدیک، مانند نگاه کردن به تلفن، را بررسی کنند. نتیجه: "واقعاً" ارتباط مستقیمی وجود ندارد. با این حال، به نظر می‌رسد زمان صرف شده در فضای باز اثر محافظتی دارد زیرا نور طبیعی باعث آزاد شدن دوپامین توسط شبکیه می‌شود که بر رشد چشم تأثیر می‌گذارد. با این حال، زندگی دیجیتال ما را تشویق می‌کند که بیشتر در خانه بمانیم.

قدرت گرفتن، یعنی توانایی محکم گرفتن چیزی با دست به یک شاخص کلیدی سلامت کلی تبدیل شده است: طبق مطالعات اخیر، حتی خطر مرگ زودرس را بهتر از فشار خون پیش‌بینی می‌کند.

یوهانس بلر، استاد جامعه‌شناسی پزشکی در دانشگاه لاوسیتس آلمان، توضیح می‌دهد: "این ممکن است یک نشانه هشدار اولیه در مورد سلامت آینده این نسل‌ها باشد." تغییر به سمت کار کم‌تحرک و متمرکز بر صفحه نمایش می‌تواند به خوبی در این امر نقش داشته باشد. به طور خلاصه: اگر نمی‌توانید یک توپ تنیس را با تمام قدرت به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه بگیرید، به باشگاه بروید.

فناوری همچنین بر مهارت‌های حرکتی تأثیر می‌گذارد: توانایی ارتباط حرکات دقیق با تفکر. این اثرات در کودکان بهتر از بزرگسالان مستند شده است: تحقیقات فعلی نشان می‌دهد که ارتباطی بین زمان زیاد استفاده از صفحه نمایش و مهارت‌های حرکتی پایین‌تر وجود دارد. محققان توصیه می‌کنند که استفاده از صفحه نمایش را به طور کامل ممنوع نکنید بلکه توصیه می‌کنند که فعالیت‌های دستی را آگاهانه در زندگی روزمره بگنجانید: آشپزی، کاردستی، یادگیری یک ساز یا صرفاً نوشتن با دست.

بدن ما در حال سازگاری با سبک زندگی دیجیتال جدید است که خطرات خود را برای سلامت جسمی ما به همراه دارد. محققان متفق‌القول هستند: پیاده‌روی کنید، تلفن همراه خود را در سطح چشم نگه دارید و از کامپیوتر، تلفن همراه و نشستن فاصله بگیرید.

👍Ellinne

💧برگرفته از آخرین گفتگوی #آبراهامیان‌ درباره‌‌ی ایران:

✏️به نظر شما اکثریت مردم ایران در این مسئله کجا ایستاده‌اند؟ طرف پزشکیان هستند یا تندروها؟

احتمالاً اکثریت با پزشکیان‌اند، چون درک نادرستی از وضعیت دارند. باز هم با تکرار همان چیزی روبه‌رو هستیم که در دوره مصدق اتفاق افتاد. بسیاری از ایرانیان آن زمان تصور می‌کردند اگر مصدق حاضر به مصالحه باشد، همه‌چیز حل خواهد شد. متوجه نبودند که آمریکا و بریتانیا اساساً خواهان مصالحه نبودند؛ آن‌ها می‌خواستند کنترل نفت را در دست بگیرند. اما تبلیغات مؤثری جریان داشت که خلاف این را القا می‌کرد.

امروز نیز تلاشی هماهنگ صورت گرفته تا این تصور جا بیفتد که آمریکا مشکلی با ایران ندارد و این حکومت ایران است که سرسختی نشان داده و حاضر به کوتاه آمدن نیست!✏️

https://x.com/AmirKh1982/status/2096480393205559480

🟠Ellinne

🇷🇺استقبال دیمیتریف، مدیرعامل صندوق سرمایه گذاری روسیه از نتایج انتخابات آلمان..
کسی که در مذاکرات با ترامپ هم نقش پر رنگی دارد

🔗 Kirill Dmitriev (@kadmitriev)
Historic win for the pragmatic AfD that will put migration under control. The ruling Bidenthink coalition eviscerated.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔗 Kirill Dmitriev (@kadmitriev)
AfD is the party of reason, cooperation, truth, and hope for Germany. 🇷🇺🤝🇩🇪

Other German parties decline because they do not learn from AfD and follow Bidenthink.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🗳Ellinne

🔠 استرالیا می خواهد به کاربران اجازه دهد الگوریتم را در رسانه های اجتماعی غیرفعال کنند

دولت استرالیا می‌خواهد پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی را ملزم کند که به کاربران اجازه دهند الگوریتم‌های شخصی‌سازی محتوای خود را غیرفعال کنند، زیرا "کانبرا" نقش اصلی را در تنظیم فعالیت‌های پلتفرم‌ها ایفا می‌کند. این لایحه که با عنوان "وظیفه مراقبت دیجیتال" معرفی می‌شود، انتظار می‌رود این هفته به پارلمان این کشور ارائه شود.

به گزارش لوفیگارو، هدف این لایحه ملزم کردن غول‌های فناوری به غیرفعال کردن الگوریتم‌هایی است که بر اساس ترجیحات کاربران، توصیه‌های سفارشی ارائه می‌دهند - اقدامی که در تئوری، کاربران را تشویق می‌کند تا به مرور ویدیوها ادامه دهند.

آنیکا ولز، وزیر ارتباطات استرالیا گفت: "بسیاری از استرالیایی‌ها از الگوریتم (شخصی‌سازی) هم به خاطر لذتی که ارائه می‌دهد و هم به خاطر مفید بودنش قدردانی می‌کنند." او افزود: "بسیاری از استرالیایی‌ها می‌خواهند الگوریتم را انتخاب کنند اما ما معتقدیم که غول‌های فناوری ابتدا باید این انتخاب را به آنها بدهند."

استرالیا در ماه دسامبر قانونی را تصویب کرد که افراد زیر ۱۶ سال را از بسیاری از پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی منع می‌کند تا از آنها در برابر آزار و اذیت آنلاین و آنچه دولت "الگوریتم‌های شکارچی" می‌نامد، محافظت کند، اقدامی که از آن زمان توسط چندین کشور دیگر نیز اتخاذ شده است.

با این حال، داده‌های یک اپلیکیشن کنترل والدین ماه گذشته نشان داد که استفاده از رسانه‌های اجتماعی در میان این گروه سنی پس از ممنوعیت افزایش یافته است.

🔗Ellinne

💥 سلطنت‌طلبان هر روز میدان‌های تازه‌ای از توهم را فتح می‌کنند. بعد از مدتی پچپچه درباره استفاده از بمب اتمی بر ضد خاک وطن این روزها آشکارا از این حرف می‌زنند که چه ایراد دارد ایران هم بمب اتمی بخورد! و شبهه می‌افکنند که ایران بعد از بمب اتمی می‌تواند به ژاپن تبدیل شود. یادداشت زیر تحلیلی در اوراق ساختن این توهم تازه است.
#مهدی_خلجی

https://raahak.com/?p=19484

✨Ellinne

🔴مبین بازگشت
شفاف سازی #مبین برای برگشت به بازار

در پی حمله دشمن صهیونیستی ـ آمریکایی به برخی از زیرساختهای صنعتی کشور و نیز آسیب وارده به بخشی از تأسیسات حیاتی شرکت "مبین انرژی خلیج فارس" که در تاریخ ۱۷فروردین ۱۴۰۵ مورد اصابت قرار گرفت؛ متأسفانه در همان تاریخ ظرفیت تولید این شرکت به مدت ۲۳ روز از مدار بهره‌برداری خارج شد و در بازه زمانی مذکور، جهت جلوگیری از آسیب‌های فنی و عملیاتی به واحدهای فرآیندی و تأسیسات شرکت‌های مصرف‌کننده یوتیلیتی و رعایت الزامات ایمنی، صرفاً حداقل سرویسهای مورد نیاز مجتمع‌های مصرف‌کننده، تأمین گردیده است. فعالیت شرکت "مبین انرژی خلیج فارس" از تاریخ ۹اردیبهشت۱۴۰۵و با در مدار قرار گرفتن فاز یک شرکت پتروشیمی پردیس و بعضی از شرکت‌ها تا پایان اردیبهشت ماه، با ظرفیتی حدود ١٦ درصد، خرداد ماه با ظرفیتی حدود ٥٠ درصد، تیر و مردادماه با ظرفیتی حدود ٦٠ درصد، عملیاتی گردیده است/ پارسیس تحلیل

🚨Ellinne

😎چرا مشارکت راهبردی ایران و چین شکل نمی‌گیرد؟

✍️ سعید نریمان
مهم‌ترین پیش‌شرط موفقیت سیاست نگاه به شرق را بازسازی ظرفیت‌های تصمیم‌سازی در داخل ایران می‌داند.

🔴ایران و چین امروز بیش از هر زمان دیگری به یکدیگر نیاز دارند. این نیاز، نه حاصل یک انتخاب مقطعی سیاسی، بلکه محصول تغییرات عمیق در نظم بین‌الملل و جایگاه دو کشور در آن است. در یک دهه گذشته، تقابل امریکا و متحدانش با ایران از سطح اختلافات سیاسی یا پرونده هسته‌ای فراتر رفته و به تعارضی راهبردی تبدیل شده است. در حال حاضر مسئله نه هسته‌ای و نه حتی جمهوری اسلامی ایران بلکه خود ایران و قلمروی مرزی یکپارچه بالای خلیج فارس است. در چنین شرایطی، انتظار اینکه با تغییر دولت‌ها یا توافق‌های موقت، ایران بتواند به گشایش پایدار در روابط با غرب، جذب سرمایه خارجی و ادغام در اقتصاد جهانی دست یابد، بیش از آنکه مبتنی‌بر واقعیت باشد، ناشی از خوش‌بینی سیاسی است. باید این واقعیت را پذیرفت که غرب از ایران عبور کرده و ایران مطلوب برای غرب اسرائیل‌محور، ایران ویران یا ایران تجزیه‌شده است. انتظار بازگشت به یک گشایش راهبردی با غرب، در بخش‌هایی از بروکراسی ایران تبدیل به یک انتظار فرساینده شده است. اگر توسعه نیازمند سرمایه، فناوری، بازار و تعاملات گسترده اقتصادی است، ایران ناگزیر است مسیرهای جایگزین را دنبال کند و در این میان، چین مهم‌ترین گزینه پیش‌روی کشور به‌شمار می‌رود.

🔴بحران عاملیت
مهم‌ترین مانع در مسیر شکل‌گیری مشارکت راهبردی با چین، بحران عاملیت است. هر تحول بنیادین در سیاست خارجی، پیش از آنکه به اسناد و توافق‌ها وابسته باشد، به وجود عاملانی نیاز دارد که بتوانند آن تحول را طراحی، پیگیری و اجرا کنند. چرخش به شرق صرفا تغییر مقصد سفرهای دیپلماتیک نیست؛ بلکه مستلزم بازآرایی سیاست خارجی، اقتصاد، نظام بانکی، ساختارهای امنیتی، دیپلماسی اقتصادی و حتی الگوهای حکمرانی است. تحقق چنین تغییری بدون مدیران و نهادهایی که از توان راهبری این فرآیند برخوردار باشند، ممکن نیست.

🔴ناترازی شناختی
دومین مانع، ناترازی شناختی میان ایران و چین است؛ مانعی که شاید کمتر از بحران عاملیت دیده شده، اما آثار آن کمتر نیست. واقعیت آن است که دو کشور هنوز شناختی مستقیم، عمیق و روزآمد از یکدیگر ندارند. بخش قابل توجهی از شناخت نخبگان ایرانی از چین، ازطریق ادبیات، رسانه‌ها و نظام دانشگاهی غرب شکل گرفته است. به‌همین‌ترتیب، بخش مهمی از نخبگان چینی نیز ایران را نه از دریچه منابع ایرانی، بلکه از خلال روایت‌های تولیدشده در دانشگاه‌ها، اندیشکده‌ها و رسانه‌های غربی می‌شناسند. این شناخت واسطه‌ای، تصویری ناقص و گاه تحریف‌شده از دو کشور ایجاد کرده است. به دیگر بیان، شناخت دو طرف از یکدیگر عمدتا از پنجره غرب و در مورد چین نیز تا حدی از دریچه روایت‌های کشورهای عربی خلیج فارس شکل گرفته است.

🔴اینرسی غرب‌گرای بروکراسی
سومین مانع، ریشه‌ای‌تر از دو مانع پیشین است و به عقلانیت تاریخی حاکم بر نظام اداری ایران بازمی‌گردد. از زمان عباس‌میرزا، مسئله توسعه در ایران عمدتا با این پرسش همراه بوده که «چرا غرب پیشرفت کرد و ما عقب ماندیم؟» پاسخ‌های مختلفی به این پرسش داده شده، اما تقریبا همه آن‌ها در یک نقطه مشترک بوده‌اند؛ توسعه، در غرب تعریف شده است. حتی زمانی که کشورهایی مانند ژاپن یا کره جنوبی به‌عنوان الگو معرفی شده‌اند، موفقیت آن‌ها نیز در میزان شباهتشان به غرب تفسیر شده است. درواقع بخش‌هایی از نظام اداری کشور همچنان منتظر «هواپیمایی هستند که آن‌ها را به غرب برساند»، درحالی‌که فرصت‌های شرق را از دست می‌دهند.

🔴تاکید آخر: ضرورت عبور از موانع داخلی
برآیند این سه مانع آن است که مسئله اصلی روابط ایران و چین، کمبود منافع مشترک نیست. دو کشور ازمنظر امنیت انرژی، کریدورهای ترانزیتی، موازنه قدرت، اقتصاد و حتی تحولات نظم بین‌الملل، به یکدیگر نیاز دارند. مسئله آن است که هنوز ظرفیت‌های داخلی لازم برای تبدیل این هم‌پوشانی منافع به یک مشارکت راهبردی پایدار ایجاد نشده است.

🇨🇳Ellinne

🌟شاید مهمترین چالش روانِ ایرانیان بخاطر شخصیت‌شان، مرزبندی در رابطه‌ها باشد که مکرر در مشکلات زوج‌، فرزندپروری، خودکشی، افسردگی‌..دیده میشود

راه حل آن را اجدادمان روی فرش ایرانی به عنوان نماد روان ایرانیان از ۲۵۰۰سال قبل طراحی کرده‌اند:
«دور حاشیه‌ی زندگی‌ات حداقل ۳تا۵ دیوار بکش»

https://x.com/RuhollahSeddigh/status/2095385164381553069

🌟Ellinne

🇷🇺 اپن ای آی اعلام کرده که یک «ارتش» متشکل از ۱۰ هزار عامل هوش مصنوعی (AI Agent) توانسته مسئله مشهور ناویر–استوکس (Navier–Stokes) را تنها در ۸۸ ساعت حل کند.

این پروژه در مجموع حدود ۱۳۰ میلیارد توکن خروجی مصرف کرده و ادعا می‌شود یکی از معروف‌ترین و دشوارترین مسائل حل‌نشده ریاضیات را به نتیجه رسانده است

https://x.com/openai/status/2097374640582668336?s=46

🤖Ellinne

🤩 مارک کارنی پیامی مهمی خطاب به مردم کانادا منتشر کرد:
ایشان هشدار دادند که رویارویی تجاری با آمریکا و کاهش وابستگی به این کشور، دوره‌ای دشوار و پرهزینه خواهد بود اما ایستادگی در برابر فشارهای واشنگتن و تحمل سختی ها هزینه‌ای به‌مراتب کمتر از تسلیم شدن خواهد داشت.

https://x.com/vosoghodoleh/status/2097332068296413431

🤩Ellinne

🖊Something has happened in the last few months. We went from hearing Western officials describe the US as a challenge, unreliable, unpredictable, and incompetent.

Now, Western officials publicly refer to the US as a threat.

Carney said it three times in his video speech today.

https://x.com/tparsi/status/2097687325719367854?mx=2

🏳️‍🌈Ellinne

↗️Shanghai crude hits $114. Beijing turning the screws

https://x.com/zerohedge/status/2097749906869895657?mx=2

📈Ellinne