💢 گزارشها از حمله هوایی به تبریز
گزارشها از ایران حاکی است که مناطقی از تبریز هدف حمله هوایی قرار گرفته است.
تصاویری نیز که برخاستن دود از شهر را نشان میدهد منتشر شده است. یورونیوز به طور مستقل قادر به تائید این تصاویر و گزارشها نیست.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
گزارشها از ایران حاکی است که مناطقی از تبریز هدف حمله هوایی قرار گرفته است.
تصاویری نیز که برخاستن دود از شهر را نشان میدهد منتشر شده است. یورونیوز به طور مستقل قادر به تائید این تصاویر و گزارشها نیست.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 ایران: حمله به پادگان قم چهار کشته بر جای گذاشت
سخنگوی ستاد مدیریت بحران استان قم گفت که حمله به پادگان «شهید مصطفی خمینی» در قم چهار کشته بر چای گذاشت.
بنا به گزارش ایسنا این پادگان پیش از این نیز مورد هدف قرار گرفته بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
سخنگوی ستاد مدیریت بحران استان قم گفت که حمله به پادگان «شهید مصطفی خمینی» در قم چهار کشته بر چای گذاشت.
بنا به گزارش ایسنا این پادگان پیش از این نیز مورد هدف قرار گرفته بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 حمایت بریتانیا از حمله آمریکا؛ لندن: ایران به پای میز مذاکره بازگردد
کییر استارمر، نخستوزیر بریتانیا روز یکشنبه از حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران حمایت کرد. او گفت که ایالات متحده برای جلوگیری از خطر هستهای شدن ایران عمل کرده است و ایران هرگز نباید سلاح هستهای داشته باشد.
نخست وزیر بریتانیا همچنین از تهران خواست تا به پای میز مذاکره بازگردد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
کییر استارمر، نخستوزیر بریتانیا روز یکشنبه از حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران حمایت کرد. او گفت که ایالات متحده برای جلوگیری از خطر هستهای شدن ایران عمل کرده است و ایران هرگز نباید سلاح هستهای داشته باشد.
نخست وزیر بریتانیا همچنین از تهران خواست تا به پای میز مذاکره بازگردد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 رضا پهلوی: حمله آمریکا نتیجه تلاش فاجعهبار جمهوری اسلامی برای دستیابی به سلاح هستهای بود
رضا پهلوی، فرزند آخرین پادشاه ایران روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران این حمله را «نتیجه فاجعهبار» تلاش جمهوری اسلامی برای دستیابی به سلاح هستهای دانست.
او گفت که مردم ایران هزینه تلاش جمهوری اسلامی برای دستیابی به سلاح هستهای را پرداختهاند.
رضا پهلوی از علی خامنهای، رهبر جمهوری اسلامی خواست تا از مقام خود کنارهگیری کند.
وی تاکید کرد که تنها راه دستیابی به صلح پایان حکومت کنونی ایران است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
رضا پهلوی، فرزند آخرین پادشاه ایران روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران این حمله را «نتیجه فاجعهبار» تلاش جمهوری اسلامی برای دستیابی به سلاح هستهای دانست.
او گفت که مردم ایران هزینه تلاش جمهوری اسلامی برای دستیابی به سلاح هستهای را پرداختهاند.
رضا پهلوی از علی خامنهای، رهبر جمهوری اسلامی خواست تا از مقام خود کنارهگیری کند.
وی تاکید کرد که تنها راه دستیابی به صلح پایان حکومت کنونی ایران است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 عربستان میگوید با «نگرانی عمیق» حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران را دنبال میکند
وزارت خارجه عربستان در بیانیهای اعلام کرد که ریاض با «نگرانی عمیق» حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران را دنبال میکند.
عربستان بر نگرانیهای خود که پیش از این به دلیل نقض حاکمیت ملی و تمامیت ارضی ایران ابراز شده بود تاکید کرده است.
ریاض بر لزوم خویشتنداری، کاهش تنش و پرهیز از افزایش تنش تاکید کرده است. عربستان از جامعه جهانی خواست تا تلاشهای خود در راستای یافتن راهحل سیاسی برای بحران جاری را تشدید کند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
وزارت خارجه عربستان در بیانیهای اعلام کرد که ریاض با «نگرانی عمیق» حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران را دنبال میکند.
عربستان بر نگرانیهای خود که پیش از این به دلیل نقض حاکمیت ملی و تمامیت ارضی ایران ابراز شده بود تاکید کرده است.
ریاض بر لزوم خویشتنداری، کاهش تنش و پرهیز از افزایش تنش تاکید کرده است. عربستان از جامعه جهانی خواست تا تلاشهای خود در راستای یافتن راهحل سیاسی برای بحران جاری را تشدید کند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 عمان حمله آمریکا به ایران را محکوم کرد
عمان ضمن فراخواندن طرفهای درگیر به کاهش تنش حمله آمریکا به ایران را محکوم کرد.
مسقط میانجی اصلی در مذاکرات بین ایران و آمریکا طی دو ماه گذشته بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
عمان ضمن فراخواندن طرفهای درگیر به کاهش تنش حمله آمریکا به ایران را محکوم کرد.
مسقط میانجی اصلی در مذاکرات بین ایران و آمریکا طی دو ماه گذشته بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 گروسی از تشکیل جلسه اضطراری شورای حکام آژانس خبر داد
رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران گفت که برای تشکیل جلسه اضطراری شورای حکام در روز دوشنبه فرخوان داده است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران گفت که برای تشکیل جلسه اضطراری شورای حکام در روز دوشنبه فرخوان داده است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا: همه طرفها از افزایش تنش پرهیز کنند
کایا کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز یکشنبه پس از حملات شبانه آمریکا به ایران گفت که تهران نباید اجازه پیدا کند تا سلاح هستهای داشته باشد.
او هچنین از همه طرفها خواست تا یک گام به عقب بردارند و از افزایش تنش پرهیز کنند.
به گفته کایا کالاس وزرای خارجه ۲۷ کشور عضو اتحادیه اروپا روز دوشنبه شرایط مرتبط با ایران را بررسی میکنند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
کایا کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا روز یکشنبه پس از حملات شبانه آمریکا به ایران گفت که تهران نباید اجازه پیدا کند تا سلاح هستهای داشته باشد.
او هچنین از همه طرفها خواست تا یک گام به عقب بردارند و از افزایش تنش پرهیز کنند.
به گفته کایا کالاس وزرای خارجه ۲۷ کشور عضو اتحادیه اروپا روز دوشنبه شرایط مرتبط با ایران را بررسی میکنند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 رسانه اسرائیلی: تاسیسات فردو به شکل گسترده آسیب دیده است
کانال ۱۲ اسرائیل روز یکشنبه گزارش داد که تاسیسات فردو در ایران به شکل گسترده در حمله آمریکا آسیب دیده است.
یک مقام ایرانی به خبرگزاری رویترز گفته است که اکثر اورانیوم غنیشده از این مرکز به مکانی نامعلوم انتقال پیدا کرده بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
کانال ۱۲ اسرائیل روز یکشنبه گزارش داد که تاسیسات فردو در ایران به شکل گسترده در حمله آمریکا آسیب دیده است.
یک مقام ایرانی به خبرگزاری رویترز گفته است که اکثر اورانیوم غنیشده از این مرکز به مکانی نامعلوم انتقال پیدا کرده بود.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 وزارت بهداشت اسرائیل: بیش از ۸۰ نفر در حملات ایران مجروح شدند
وزارت بهداشت اسرائیل روز یکشنبه اعلام کرد که بیش از ۸۰ نفر در حملات شب گذشته ایران مجروح شدهاند.
بنا به اعلام این وزارتخانه اکثر زخمیها تنها جراحات سطحی دارند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
وزارت بهداشت اسرائیل روز یکشنبه اعلام کرد که بیش از ۸۰ نفر در حملات شب گذشته ایران مجروح شدهاند.
بنا به اعلام این وزارتخانه اکثر زخمیها تنها جراحات سطحی دارند.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 ایران خطاب به گروسی: همدستی شخص شما با این جنایات بیشرمانه را پیگیری میکنیم
محمد اسلامی، رئیس سازمان انرژی اتمی ایران در نامهای به رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی نوشت: «[ایران] همدستی شخص شما با این جنایات بیشرمانه را از طریق مراجع بینالمللی مربوطه پیگیری خواهد کرد.»
علی لاریجانی، مشاور رهبر ایران نیز پیش از این تهدید کرده بود که پس از پایان جنگ باید به «حساب گروسی رسید.»
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
محمد اسلامی، رئیس سازمان انرژی اتمی ایران در نامهای به رافائل گروسی، مدیرکل آژانس بینالمللی انرژی اتمی نوشت: «[ایران] همدستی شخص شما با این جنایات بیشرمانه را از طریق مراجع بینالمللی مربوطه پیگیری خواهد کرد.»
علی لاریجانی، مشاور رهبر ایران نیز پیش از این تهدید کرده بود که پس از پایان جنگ باید به «حساب گروسی رسید.»
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 قطر نسبت به «پیامدهای فاجعهبار» حمله آمریکا به ایران هشدار داد
دولت قطر روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به ایران نسبت به «پیامدهای فاجعهبار» این اقدام هشدار داد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
دولت قطر روز یکشنبه در واکنش به حمله آمریکا به ایران نسبت به «پیامدهای فاجعهبار» این اقدام هشدار داد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 رئیس شورای اتحادیه اروپا: همه طرفها ضمن خویشتنداری به مقررات بینالمللی احترام بگذارند
آنتونیو کوشتا، رئیس شورای اتحادیه اروپا ضمن «هشدارآمیز» خواندن گزارشها از خاورمیانه از همه طرفها خواست تا خویشتنداری به خرج دهند و به مقررات بینالمللی احترام بگذارند.
او تاکید کرد که دیپلماسی تنها راه دستیابی به صلح و امنیت در منطقه است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
آنتونیو کوشتا، رئیس شورای اتحادیه اروپا ضمن «هشدارآمیز» خواندن گزارشها از خاورمیانه از همه طرفها خواست تا خویشتنداری به خرج دهند و به مقررات بینالمللی احترام بگذارند.
او تاکید کرد که دیپلماسی تنها راه دستیابی به صلح و امنیت در منطقه است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 هشدار در بحرین: از جادههای اصلی دور بمانید
دولت بحرین در پی حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران از شهروندان خود خواست تا در صورت امکان از جادههای اصلی این کشور دور بمانند.
از سوی دیگر حدود ۷۰ درصد از کارکنان دولتی بحرین اجازه دورکاری پیدا کردهاند.
ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا در بحرین استقرار دارد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
دولت بحرین در پی حمله آمریکا به تاسیسات هستهای ایران از شهروندان خود خواست تا در صورت امکان از جادههای اصلی این کشور دور بمانند.
از سوی دیگر حدود ۷۰ درصد از کارکنان دولتی بحرین اجازه دورکاری پیدا کردهاند.
ناوگان پنجم نیروی دریایی آمریکا در بحرین استقرار دارد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 عراقچی میگوید ایران میز مذاکره را ترک نکرده است که حالا لازم باشد به آن بازگردد
عباس عراقچی در تازهترین پست خود در شبکه اجتماعی ایکس خطاب به بریتانیا و اتحادیه اروپا گفت که ایران میز مذاکره را ترک نکرده است که حالا لازم باشد به آن «بازگردد».
او در پست خود به حملات اسرائیل در میانه مذاکره به آمریکا و حمله دیشب آمریکا پس از مذاکره با اتحادیه اروپا اشاره کرد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
عباس عراقچی در تازهترین پست خود در شبکه اجتماعی ایکس خطاب به بریتانیا و اتحادیه اروپا گفت که ایران میز مذاکره را ترک نکرده است که حالا لازم باشد به آن «بازگردد».
او در پست خود به حملات اسرائیل در میانه مذاکره به آمریکا و حمله دیشب آمریکا پس از مذاکره با اتحادیه اروپا اشاره کرد.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 رئیسجمهوری اسرائیل: برنامه هستهای ایران ضربه اساسی خورده است اما هنوز جزئیات آن باید مشخص شود
اسحاق هرتزوگ، رئیسجمهوری اسرائیل در مصاحبه با بی بی سی گفت که برنامه هستهای ایران در حمله آمریکا ضربه «اساسی» خورده است اما هنوز باید جزئیات آن مشخص شود.
او تصمیم آمریکا برای حمله به تاسیسات هستهای ایران را «تاریخی» و «شجاعانه» خواند.
رئیسجمهوری اسرائیل افزود که از حمله آمریکا اطلاع نداشته و وقتی از خواب بیدار شده دریافته که حمله صورت گرفته است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
اسحاق هرتزوگ، رئیسجمهوری اسرائیل در مصاحبه با بی بی سی گفت که برنامه هستهای ایران در حمله آمریکا ضربه «اساسی» خورده است اما هنوز باید جزئیات آن مشخص شود.
او تصمیم آمریکا برای حمله به تاسیسات هستهای ایران را «تاریخی» و «شجاعانه» خواند.
رئیسجمهوری اسرائیل افزود که از حمله آمریکا اطلاع نداشته و وقتی از خواب بیدار شده دریافته که حمله صورت گرفته است.
پوشش زنده اخبار جنگ ایران و اسرائیل را از یورونیوز فارسی دنبال کنید: https://l.euronews.com/hKt
💢 از جزئیات حمله شبانه آمریکا به تاسیسات هستهای فردو چه میدانیم؟
برخلاف گمانهزنیهای اولیه مبنی بر این که جزیره گوام یا دیهگو گارسیا مبدا حمله بمبافکنهای آمریکایی به تاسیسات هستهای ایران خواهد بود، شش فروند بمبافکن حاضر در این علمیات در یک پرواز فوق دوربرد، بطور مستقیم از ایالات متحده رهسپار خاورمیانه شدند و با عبور از فراز اقیانوس آرام خود را به آسمان ایران رساندند.
ارتش ایالات متحده به موازات حمله بمبافکنهای بی-۲ به تاسیسات فردو، دستکم ۳۰ فروند موشک کروز تاماهاوک که موشک دور برد مادون سرعت صوت است را از یک زیردریایی هدایتشونده کلاس اوهایو علیه تاسیسات هستهای اصفهان و نطنز شلیک کرده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/EYz
برخلاف گمانهزنیهای اولیه مبنی بر این که جزیره گوام یا دیهگو گارسیا مبدا حمله بمبافکنهای آمریکایی به تاسیسات هستهای ایران خواهد بود، شش فروند بمبافکن حاضر در این علمیات در یک پرواز فوق دوربرد، بطور مستقیم از ایالات متحده رهسپار خاورمیانه شدند و با عبور از فراز اقیانوس آرام خود را به آسمان ایران رساندند.
ارتش ایالات متحده به موازات حمله بمبافکنهای بی-۲ به تاسیسات فردو، دستکم ۳۰ فروند موشک کروز تاماهاوک که موشک دور برد مادون سرعت صوت است را از یک زیردریایی هدایتشونده کلاس اوهایو علیه تاسیسات هستهای اصفهان و نطنز شلیک کرده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/EYz
💢 سناریوهای محتمل ایران برای پاسخ به حمله آمریکا چیست؟
با وجود تهدیدهای شدید ایران برای بازدارندگی دونالد ترامپ از پیوستن به کارزار بمباران تأسیسات هستهای توسط اسرائیل، اکنون گزینههای ایران محدود شده و هر یک از آنها با ریسکهای بزرگی همراه است.
ایالات متحده طی هفتههای گذشته اقداماتی پیشگیرانه انجام داده است؛ از جمله پراکندهسازی ناوگان دریایی خود در منطقه و تقویت سامانههای پدافند هوایی، تا هدفی سختتر برای ایران باشد.
افزون بر این، ترامپ هشدار داده که اگر ایران دست به واکنش بزند، آمریکا ممکن است در سطحی گستردهتر وارد جنگ اسرائیل شود.
او همچنین در روزهای اخیر تهدید کرده که یکی از اهداف احتمالی بمبارانها ممکن است شخص رهبر جمهوری اسلامی، آیتالله علی خامنهای باشد.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/3Rc
با وجود تهدیدهای شدید ایران برای بازدارندگی دونالد ترامپ از پیوستن به کارزار بمباران تأسیسات هستهای توسط اسرائیل، اکنون گزینههای ایران محدود شده و هر یک از آنها با ریسکهای بزرگی همراه است.
ایالات متحده طی هفتههای گذشته اقداماتی پیشگیرانه انجام داده است؛ از جمله پراکندهسازی ناوگان دریایی خود در منطقه و تقویت سامانههای پدافند هوایی، تا هدفی سختتر برای ایران باشد.
افزون بر این، ترامپ هشدار داده که اگر ایران دست به واکنش بزند، آمریکا ممکن است در سطحی گستردهتر وارد جنگ اسرائیل شود.
او همچنین در روزهای اخیر تهدید کرده که یکی از اهداف احتمالی بمبارانها ممکن است شخص رهبر جمهوری اسلامی، آیتالله علی خامنهای باشد.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/3Rc
💢 گنجشک درنده؛ گروه هکری که پشت حملههای سایبری به ایران قرار دارد، کیست؟
از روز جمعه ۱۳ ژوئن (۲۳ خرداد) همزمان با آغاز حمله هوایی گسترده اسرائیل به تاسیسات هستهای-نظامی ایران و رویارویی نظامی دو کشور، یک گروه هکری به نام «گنجشک درنده» نیز درگیری را به فضای آنلاین کشاند.
این گروه اگرچه خود را مستقل معرفی میکند، اما استراتژی، سطح و شیوه عملکرد آن، احتمال دخالت سرویسهای اطلاعاتی اسرائیل را مطرح کرده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/5lm
از روز جمعه ۱۳ ژوئن (۲۳ خرداد) همزمان با آغاز حمله هوایی گسترده اسرائیل به تاسیسات هستهای-نظامی ایران و رویارویی نظامی دو کشور، یک گروه هکری به نام «گنجشک درنده» نیز درگیری را به فضای آنلاین کشاند.
این گروه اگرچه خود را مستقل معرفی میکند، اما استراتژی، سطح و شیوه عملکرد آن، احتمال دخالت سرویسهای اطلاعاتی اسرائیل را مطرح کرده است.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/5lm
💢 چگونه با اصلاح الگوی تغذیه میتوان از استرس کودکان در شرایط جنگی کم کرد؟
جوانه جناب، متخصص تغذیه کودکان معتقد است که در شرایط جنگ و بحران، مغز کودکان به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد.
به گفته او، استرس باعث میشود که یکسری از ویتامینها مثل گروه ب، مواد معدنی همانند منیزیم و اسیدهای چرب مثل امگا۳ بیشتر مصرف بشوند.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/LsU
جوانه جناب، متخصص تغذیه کودکان معتقد است که در شرایط جنگ و بحران، مغز کودکان به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد.
به گفته او، استرس باعث میشود که یکسری از ویتامینها مثل گروه ب، مواد معدنی همانند منیزیم و اسیدهای چرب مثل امگا۳ بیشتر مصرف بشوند.
بیشتر بخوانید: https://l.euronews.com/LsU