✳️چطور بین کار و زندگی تعادل ایجاد کنیم؟

✅ایجاد تعادل بین کار و زندگی از جمله مهمترین چیزهایی است که باید در زندگی هر فردی مورد توجه قرار گیرد. گاهی اوقات احساس می‌کنیم زیادی زندگی خود را به کار اختصاص داده‌ایم و همین موضوع ممکن است به زندگی شخصی و روابط خانوادگی و اجتماعی ما آسیب بزند. اما از سوی دیگر، کم توجهی به کار نیز موجب کاهش بهره‌‌وری و مشکلات کاری می‌شود. به همین دلیل هم لزوم ایجاد تعادل بین کار و زندگی احساس می‌شود. اما چطور می‌توانیم چنین کاری انجام دهیم؟ چکار کنیم که در زندگی ما تعادل بین کار و زندگی وجود داشته باشد؟ در ادامه به بررسی چند راهکار برای ایجاد این تعادل اشاره می‌کنیم.

تعریف خودتان را از موفقیت داشته باشید

راهکار اولی که به شما پیشنهاد می‌کنیم این است که سعی کنید ملاک دیگران برای موفقیت را برای خود مد نظر قرار ندهید. سنجش موفقیت خود با ملاک دیگران راه مناسبی برای ارزیابی نیست. هر کسی ویژگی‌های منحصر بفردی دارد و برخی چیزها برایش اهمیت بیشتری در مقایسه با موارد دیگر دارند. بنابراین سعی کنید خودتان را بشناسید و میزان موفقیتتان را با رسیدن به هویت فردی خود بسنجید.

فهرستی از نحوه احساسات خود در طول روز تهیه کنید

یکی از کارهایی که می‌توان در این خصوص انجام داد این است که احساساتی را که مایلید در طول روز تجربه کنید، بنویسید. سپس جرات کنید و زمانی را به آن فعالیت‌ها تخصیص دهید. یادتان باشد شادمانی از آسمان نازل نمی‌شود، بلکه به دست آوردنی است. پس سعی کنید در تحقق آن کوشش کنید و تدابیری برای جلوگیری از احساسات منفی خود انجام دهید. مثلا می‌توانید 15 دقیقه زودتر بیدار شوید تا دچار استرس مربوط به شلوغی صبح‌ها و عجله کردن نشوید.

یک برنامه تغییرناپذیر برای خود بریزید و به آن پایبند باشید

برخی فعالیت‌ها در زندگی برای رفاه و انرژی داشتن ما اهمیت زیادی دارند. به عنوان مثال سعی کنید صبحانه‌ای کامل بخورید، به طور مرتب ورزش کنید، زمانی را به داشتن آرامش و مراقبه اختصاص دهید و وقتی را با خانواده بگذرانید. اجازه ندهید رویدادهای دیگر شرایط شما را خراب کنند. اگر ملاقاتی داشته باشید که با هر یک از این فعالیت‌ها در تناقض است، زمان دیگری را برای آنها در نظر بگیرید اما کارهای مهم خود را هیچ گاه لغو نکنید.

جراُت نه گفتن داشته باشید

برای این موضوع باید به چند نکته توجه داشته باشید. ابتدا ممکن است این کار برایتان سخت باشد اما در نهایت متوجه می‌شوید که برخی از این موارد می‌تواند زندگی شما و توازن آن را بر هم بزند.

جمع‌بندی

برای داشتن تعادل میان زندگی شخصی و زندگی کاری، کیفیت مهم است نه زمانی که به هر فعالیت تخصیص می‌دهید. مثلا ممکن است 8 ساعت در روز سر کار باشید و 3 ساعت را به کارهای روزمره خود اختصاص دهید، اما این ساعت‌ها هستند که شما را شارژ می‌کنند و انرژی شما را بازمی‌گردانند. به همین دلیل هم هست که باید تعادل بهتری بین زندگی کاری و شخصی خود ایجاد کنید. در این صورت علاوه بر زندگی شخصی، وضعیت کاری بهتری هم خواهید داشت.

✳️ خانم ماکیکو یامادا ۶۰ساله مسئول روابط عمومی نخست‌وزیری ژاپن به تازگی استعفا داد. دلیل استعفا این بوده که مجلس ژاپن کشف کرده که ایشان در سال ۲۰۱۹ توسط یک کمپانی فیلم‌سازی به یک شام دعوت شدند که هزینه آن ۷۰۰ دلار (حدود ۱۶ میلیون تومان) بوده است. خب چه ایرادی دارد؟

قبول کردن این شام هفتصد دلاری دو ایراد دارد که خشم نمایندگان مجلس ژاپن را برانگیخته است: ۱- در کمپانی که هزینه شام را داده اتفاقا پسر نخست‌وزیر ژاپن شاغل هست و در این حرکت ظن روابط خاص و ویژه‌خواری وجود دارد. ۲- اسراف کردن و هزینه زیاد کردن برای غذای مسئولان خلاف قوانین ژاپن است و بنابراین ایشان باید استعفا دهند. و رئیس شرکت خصوصی توهوکوشینشا بعد از افشای این موضوع اسعفا داد. جالب است که پرسنل دیگری هم که در مهمانی بودند جریمه شدند و مسئولین ژاپن حواسشان جمع میشود که شام گران قیمت از کسی قبول نکنند.

👈 حالا این مورد را با شعار و رفتار های خودمان مقایسه کنید؟!

⭕️ اندازه‌ گیری فرهنگ سازمانی

هدف از اندازه‌گیری فرهنگ‌سازمانی آن است که با استفاده از بهترین ابزار ممکن بتوانیم موارد زیر را بسنجیم:

🔹مشاهده‌ دقیق تغییرات فرهنگ‌سازمانی در طول زمان
🔹امکان مقایسه‌ نتایج یک واحد کسب‌وکار با واحد کسب‌وکار دیگر؛
🔹 ارزیابی سطح اشتغال تیم با تیم

معیارها یا سنجه‌های شناسایی فرهنگ در سازمان بخش ضروری برای تغییر آن هستند و تنها راه مطمئن برای فهم این موضوع هستند که آیا تلاش‌های رهبر سازمان برای بهبود فرهنگ و رفتار ‌سازمانی‌ مؤثر بوده و اینکه سازمان چقدر در این مسیر پیشرفت داشته است.

پس از شناسایی معیارها، برای اندازه‌گیری فرهنگ در سازمان خود می توانید از چهار راهکار زیر استفاده کنید:

◾️ رفتارها و ارزش‌ها را اندازه‌ بگیرید، نه احساسات را.
◾️ بپذیرید که برای تغییر فرهنگ‌سازمانی باید تحقیقات کیفی انجام دهید.
◾️ داشبورد مدیریتی‌ای ایجاد کنید که شامل شاخص‌های کسب‌وکار فرهنگ‌سازمانی ویژه شماست.
◾️ از اهداف منحصربه‌فرد فرهنگ‌سازمانی خود به‌جای معیارهای عمومی بهره بگیرید و آنگاه فرهنگتان را بسنجید.

🎓 آکادمی مدیریت را دنبال کنید در 👇
Telegram | Instagram | Website

✳️ آشنایی با OKR

روشی برای تعریف و پیگیری اهداف و نتایج آن‌­ها است که معمولاً به صورت فصلی (۳ ماهه) و سالانه تعریف می­‌شود. OKR که مخفف Objective & Key Results (اهداف و نتایج کلیدی) است، ابتدا در Intel ابداع شد. اما امروزه در شرکت­‌های بسیاری ازجمله گوگل، لینکدین، توییتر، اوراکل، زیگنا و … به­ کار می­‌رود. در واقع این شرکت­‌ها از KPI، به OKR سوئیچ کرده­‌اند که عمومی هستند.

بدین معنی که هر شخصی در شرکت باید قادر به دیدن این باشد که فرد دیگری در شرکت روی چه موضوعی کار می‌­کند (و کارها در گذشته چگونه انجام شده است). تدوین OKR از بالاترین سطح سازمان شروع می­‌شود و با OKR تک تک افراد سازمان خاتمه می­‌یابد. OKR افراد به پروفایل وی (شماره تلفن، ایمیل و ..) متصل است. علاوه بر اینکه OKR های این فصل، OKR های فصول قبل یا سال­‌های قبل نیز در دسترس می­‌باشد. ۱۳ سال است که در گوگل از مکانیزم OKR استفاده می‌­شود.

مزایایی OKR:
📍نظم فکری در سازمان شکل می­‌گیرد. اهداف اصلی مسطح می­‌شوند.
📍به تمامی افراد سازمان گفته می‌شود که چه چیزهایی مهم است. درنتیجه ارتباطات به ­طور صحیح و واضح برقرار می­‌شود.
📍شاخص­‌هایی برای اندازه­‌گیری پیشرفت سازمان ایجاد می­‌گردد که بر اساس آن‌ها مشخص می‌شود که تا چه اندازه از اهداف اصلی­ سازمان فاصله داریم.
📍تلاش­‌هایی که در سازمان اتفاق می‌­افتد، متمرکز می‌شوند. درواقع کل افراد سازمان را در کنار هم نگه می­‌دارد.

نمره مورد قبول برای هر OKR ، بین ۰.۶ تا ۰.۷ است؛ اگر افراد همواره نمره ۱ بگیرند، بدین معنی است که اهداف آن‌ها به­ اندازه کافی جاه­‌طلبانه نبوده است. نمره ۰.۴ نیز نمره بدی است. اما نمرات پایین نباید مورد تنبیه یا بازخواست قرار گیرند؛ بلکه به این موضوع باید به عنوان داده استفاده کرد تا OKR بعدی بهتر تعریف شود.

در پایان هر فصل ممکن است key resultها به نمره ۱ نرسیده باشند. لذا باید در فصل بعدی این موارد را پوشش داد.

نکته­‌ای که حائز اهمیت این است که OKR مترادف ارزیابی کارکنان نیست. بلکه در رابطه با اهداف سازمان و چگونگی مشارکت کارکنان در آن اهداف است. ارزیابی عملکرد به­ معنی چگونگی انجام کارها توسط کارکنان در بازه زمانی مشخص است و باید از OKR‌هایشان مستقل باشد. توجه کنید که OKR طراحی نشده است تا به ­عنوان ابزاری علیه کارکنان بکارگرفته­ شود، بلکه ابزاری برای انگیزش و هماهنگی افراد در همکاری با یکدیگر می­‌باشد.

برای تعریف OKR کافی است به دو سوال پاسخ داده شود: ۱. به کجا یا چه چیزی می­ خواهم برسم؟ ۲. چگونه خواهم فهمید که به اهداف تعریف شده دست یافته­‌ام؟

📌ویژگی­‌های Objective
🔹اهدافی هستند که سازمان و افراد آن می­‌خواهند به آن‌ها دست­ یابند. در واقع برای اشتیاق به دستیابی این اهداف است که افراد باید صبح از رختخواب بپرند!
🔹ماهیت ذهنی و کیفی دارند.
🔹باید جاه ­طلبانه تعریف شوند و باید تعریف­‌کنندگان تا حدی احساس ناراحتی داشته باشند.
🔹معمولاً هر نفر باید بین ۳ تا ۵ هدف کوتاه­ مدت در ۳ ماه داشته باشد.


📌ویژگی­‌های Key results
🔹واقعی، مشخص و قابل­ اندازه­ گیری هستند.
🔹نحوه دستیابی به objectiveها را مشخص می­‌کند.
🔹نشان­ دهنده­‌ی میزان دستیابی به objectiveها است.
🔹باید بتوان به­ سادگی با اعداد به آنها نمره داد (مثلاً در گوگل مقیاس ۰ تا ۱ برای اندازه­ گیری نتایج کلیدی در پایان هر فصل درنظرگرفته می‌شود.)
🔹برای دستیابی به هر objective معمولاً ۳ تا ۴ key result درنظرگرفته ­می­‌شود.

RFM روش دسته بندی مشتریان.pdf

✳️ ایلان ماسک در یک روز ۲۵ میلیارد دلار درآمد کسب کرد

✅ بنیانگذار اسپیس ایکس و تسلا، در طول ۲۴ ساعت رکورد درآمد ۲۵.۱ میلیارد دلاری را از آن خود کرد.

 ایلان ماسک بنیانگذار اسپیس ایکس و تسلا، پس از این افزایش درآمد، ثروت این کارآفرین به ۱۷۴ میلیارد دلار افزایش یافت.
ماسک در رتبه دوم لیست ثروتمندترین افراد بر اساس اطلاعات بلومبرگ باقی ماند، در حالی که فاصله از رئیس آمازون جف بزوس را به ۶ میلیارد دلار کاهش داد (طبق گزارش بلومبرگ ۱۸۰ میلیارد) برآورد شده است.
از ابتدای سال، ماسک و بزوس بارها و بارها در جایگاه اول رتبه بندی ثروتمندترین افراد کره زمین جای یکدیگر را گرفتند.
برای اولین بار، ماسک در ۷ ژانویه با ثروت ۱۸۸.۵ میلیارد دلاری در رده نخست این رتبه بندی قرار گرفت.

چراایران عقب ماند؟
جلد دوم
دکترلشگربلوکی

حقوق ومزایای کارگران درسال۱۴۰۰

❇️ چالرز هَندی از بزرگترین اندیشمندان زنده عصر حاضر در مدیریت می گوید:

مدیر- قهرمان گذشته همه چیز را می دانست، همه فن حریف بود و همه مسایل و چالش ها را یک تنه حل می کرد، اما یک رهبر قدرتمند و مدیر- پسا قهرمان می پرسد چگونه هر مساله یا چالشی می تواند به شیوه ای حل شود که انجام آن باعث توسعه ظرفیت افراد شود.
@executivemanagement

https://goo.gl/yMocU9
عزیزان ،پیشاپیش عیدتان مبارک.
بزنید تا باز بشه 🎊

💠دعای بسیارعالی از انسانی متعالی

✳️ با یک رهبر و مدیر خودشیفته چه برخوردی خواهید داشت؟(منبع HBR)

✅ وقتی در مقابل یک رهبر یا مدیر لجباز و مغرور قرار دارید، باید تکنیک های زیر را به کار برید:

1️⃣وقتی که ایده ها و پیشنهادهای شما را مسخره می کند، او را به صف ایده پردازان وارد کنید و بخواهید تا او نیز روی موضوع مورد نظر ایده هایش را بگوید.

2️⃣به جای این که او بیشتر از شما سؤال کند، شما نیز از او سؤال کنید.

3️⃣سناریوهایی را بنویسید که با نظر او قابل تغییر باشند.

4️⃣روش ستایش از مدیر خودشیفته را بیابید؛ به عبارتی قبل از انتقاد، از وی تمجید کنید تا او خود به کمبودش اعتراف کند.
✍ مدیریت با فراتر از دانایی

پوسترهای مدیریتی و موفقیت.pdf

...وبهاری دیگر!

💠 سروران گرامی، درود و سپاس

☘️ حلول سال نو و تولد دوباره طبیعت، عید فرخنده و کهن نوروز باستانی را که یادگار نیاکان و پیام‌آور دوستی، عشق و محبت است، خدمتتان تبریک می‌گویم.
از خداوند منان برای شما گرانقدران و خانواده محترمتان در سال جدید عاقبت بخیری را آرزومندیم.
باتقدیم احترام امیرصادقی،نوروز۱۴۰۰

۱۴۰۰؟؟!!