Emailing خلاصه_گزارش_موسسه_فیتچ_از_ریسک_ایران_مهر۱۴۰۰_1.pdf

🤔 ذهن خردمند مفهومیه که توی رفتار درمانی شکل گرفته ولی تو زندگی همه ما کاربرد داره. برای اینکه بفهمیم چطور می‌تونیم بهش برسیم باید تمام حالت‌های ذهنی خودمون رو بشناسیم.
.
🔹️حالت اول ذهن احساسیه که توی اون تصمیم‌ها و اقدامات ما صرفاً بر اساس احساس و هیجانه. این حالت مهمه چون چیزی که توی ما انگیزه ایجاد می‌کنه و روابطمون رو می‌سازه. ولی اگر فقط به احساساتمون تکیه کنیم ممکنه کارهامون نسنجیده باشه و بعداً پشیمون بشیم.
.
🔸️حالت دوم ذهن منطقیه که تصیمات ما فقط و فقط بر اساس داده و دلیل و شواهد منطقی هستن. اما اگر صرفاً به اون‌ها تکیه کنیم، ممکنه دچار تحلیل بیش از حد بشیم و یا تصمیم‌هامون ربات‌گونه و بدون در نظر گرفته ابعاد انسانی و احساسی‌مون باشه‌.
.
🔹️ذهن خردمند که بهترین حالت ذهنی ماست، ترکیب این دوتاست. زمانی که هم منطق و هم احساس چیزی رو تأیید می‌کنن. رسیدن به این وضعیت ذهنی اصلا آسون نیست، ولی می‌تونه خیلی کمک‌کننده باشه.

فقط انجامش بده!

هوشمندانه کارکنید!

👆در اواخر دهه‌ی ۷۰ هرمان محقق و هنرمند، به ایده‌ی جالبی رسید.وی ایده‌ی مدل نیمکره راست و چپ مغز را که توسط راجر اسپری توسعه پیدا کرده بود با مدل مغزی پاول مکلین ادغام کرد تا مدل جامع مغزی خودش را توسعه بدهد. مدل جامع مغز، مدل‌های قبلی را با هم ادغام می‌کند تا به‌ صورت استعاری، مغزی کامل با چهار ربع‌ِ دایره ایجاد کند. او اعتقاد دارد که تفکر خلاق به استفاده از تمامی این چهار ربع‌ِ دایره بستگی دارد. همچنین، این مدل بر این باور بنا شده است که هر کدام از ما سبک فکری متفاوتی داریم. به عنوان مثال، ممکن است از یک یا دو سبک فکری مختلف استفاده کنیم و دیگر ربع‌ِ دایره‌ها را نادیده بگیریم. این کار قابلیت‌های ما را به شدت محدود می‌کند.بیشترین فایده‌ی مدل مغزی هرمان این است که شما را نسبت به سبک فکری‌تان آگاه می‌کند. سبک فکری غالب در ذهن شما، رفتارهایی را که ترجیح می‌دهید، مشخص می‌کنند و آنها هم به‌ نوبه‌ی خود علائق و نقاط‌ قوتی را تعیین می‌کنند که بر نوع کار یا حرفه‌ای که انتخاب می‌کنید تأثیر می‌گذارند. وقتی سبک فکری غالب خود را پیدا کردید، متوجه خواهید شد که در کدام سبک ضعف دارید و انگیزه پیدا خواهید کرد تا روی نقاط‌ ضعف‌تان کار کنید و قابلیت‌های فکری‌تان را بهبود ببخشید.