صلح سرد ایران و عربستان
شماره روزنامه:
۵۶۹۳
تاریخ چاپ:
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
شماره خبر:
۳۹۵۲۳۰۹
دنیای‌اقتصاد
روزنامه انگلیسی «فایننشال تایمز» نوشت: پنج ماه پیش، ایالات متحده هواپیما‌‌‌های جنگی خود را بر فراز خلیج فارس به پرواز درآورد تا از خطر حمله قریب‌الوقوع ایران علیه عربستان سعودی جلوگیری کند که نشانه تشدید تنش‌‌‌ها بین قدرت‌‌‌های رقیب در خاورمیانه بود. به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: اما روز جمعه، واشنگتن محتاطانه به موج کشور‌‌‌های عربی در استقبال از اعلام موافقت ریاض و تهران برای احیای کامل روابط دیپلماتیک پیوست. این تغییر بسیاری را در سراسر خاورمیانه غافلگیر کرده است. برای سال‌ها عربستان سعودی و ایران دشمنان سرسخت در طرف‌‌‌های متضاد درگیری‌‌‌ها بودند و یکدیگر را به خاطر ایجاد بی‌‌‌ثباتی سرزنش میکردند.
به نظر می‌رسد که تغییر‌دهنده بازی، چین بوده است، کشوری که بزرگ‌ترین خریدار نفت خام عربستان و ایران و یکی از معدود قدرت‌‌‌های بزرگی است که روابط خوبی با هر دو کشور دارد. یک فرد آشنا با نحوه تفکرات ریاض گفت: «سعودی‌‌‌ها هنوز در مورد آنچه در عمل محقق خواهد شد، محتاط هستند. اما آنها می‌‌‌خواهند به هر وسیله ممکن روابط را بهبود بخشند و به وضوح کارت چین را فرصت خوبی برای حمایت از توافق می‌‌‌دانستند، به گونهای که ایران به دلیل روابطش با پکن تمایل به اجرای آن داشته باشد.» تهران قدرت‌‌‌های خارجی، از جمله عربستان سعودی را برای دامن زدن به ناآرامی‌‌‌ها مقصر دانست. در ماه نوامبر، مقامات آمریکایی ارزیابی خود را از حمله احتمالی ایران به پادشاهی مطرح کردند. جمهوری اسلامی به‌ویژه از رسانه«ایران اینترنشنال» که تهران معتقد است توسط ریاض تامین مالی می‌شود، خشمگین بود. ریاض مدت‌‌‌هاست ایران را به تامین فناوری موشکی و پهپادی برای حوثی‌‌‌ها متهم میکند که آنها از زمان مداخله سعودی در جنگ داخلی یمن در سال ۲۰۱۵، از آن برای انجام صد‌‌‌ها حمله علیه شهرها، فرودگاه‌‌‌ها و زیرساخت‌‌‌های نفتی عربستان استفاده کرده‌‌‌اند. اما به گفته دیپلمات‌ها، محمد بن‌سلمان، ولیعهد عربستان سعودی، در مورد خروج از جنگ در یمن جدی‌‌‌تر شده است، زیرا دولت او، برنامه‌‌‌های بلندپروازانه‌‌‌ای را برای بازنگری در اقتصاد، از جمله توسعه پروژه‌‌‌های گردشگری عظیم در منطقه دریای سرخ پیش می‌‌‌برد. یک دیپلمات عرب گفت: «این توافق، یک صلح سرد خواهد بود، عربستان و ایران هرگز صلح واقعی نخواهند داشت. تنش‌‌‌ها کاهش خواهد یافت و اوضاع کمی بهتر خواهد شد. اما این موضوع، تحولات پنهان را متوقف نمیکند. هر دو طرف در گذشته نشان داده‌‌‌اند که اگر تحریک شوند، ممکن است واکنش‌‌‌های عجولانه نشان دهند.»
شماره روزنامه:
۵۶۹۳
تاریخ چاپ:
۱۴۰۱/۱۲/۲۴
شماره خبر:
۳۹۵۲۳۰۹
دنیای‌اقتصاد
روزنامه انگلیسی «فایننشال تایمز» نوشت: پنج ماه پیش، ایالات متحده هواپیما‌‌‌های جنگی خود را بر فراز خلیج فارس به پرواز درآورد تا از خطر حمله قریب‌الوقوع ایران علیه عربستان سعودی جلوگیری کند که نشانه تشدید تنش‌‌‌ها بین قدرت‌‌‌های رقیب در خاورمیانه بود. به گزارش «انتخاب»؛ در ادامه این مطلب آمده است: اما روز جمعه، واشنگتن محتاطانه به موج کشور‌‌‌های عربی در استقبال از اعلام موافقت ریاض و تهران برای احیای کامل روابط دیپلماتیک پیوست. این تغییر بسیاری را در سراسر خاورمیانه غافلگیر کرده است. برای سال‌ها عربستان سعودی و ایران دشمنان سرسخت در طرف‌‌‌های متضاد درگیری‌‌‌ها بودند و یکدیگر را به خاطر ایجاد بی‌‌‌ثباتی سرزنش میکردند.
به نظر می‌رسد که تغییر‌دهنده بازی، چین بوده است، کشوری که بزرگ‌ترین خریدار نفت خام عربستان و ایران و یکی از معدود قدرت‌‌‌های بزرگی است که روابط خوبی با هر دو کشور دارد. یک فرد آشنا با نحوه تفکرات ریاض گفت: «سعودی‌‌‌ها هنوز در مورد آنچه در عمل محقق خواهد شد، محتاط هستند. اما آنها می‌‌‌خواهند به هر وسیله ممکن روابط را بهبود بخشند و به وضوح کارت چین را فرصت خوبی برای حمایت از توافق می‌‌‌دانستند، به گونهای که ایران به دلیل روابطش با پکن تمایل به اجرای آن داشته باشد.» تهران قدرت‌‌‌های خارجی، از جمله عربستان سعودی را برای دامن زدن به ناآرامی‌‌‌ها مقصر دانست. در ماه نوامبر، مقامات آمریکایی ارزیابی خود را از حمله احتمالی ایران به پادشاهی مطرح کردند. جمهوری اسلامی به‌ویژه از رسانه«ایران اینترنشنال» که تهران معتقد است توسط ریاض تامین مالی می‌شود، خشمگین بود. ریاض مدت‌‌‌هاست ایران را به تامین فناوری موشکی و پهپادی برای حوثی‌‌‌ها متهم میکند که آنها از زمان مداخله سعودی در جنگ داخلی یمن در سال ۲۰۱۵، از آن برای انجام صد‌‌‌ها حمله علیه شهرها، فرودگاه‌‌‌ها و زیرساخت‌‌‌های نفتی عربستان استفاده کرده‌‌‌اند. اما به گفته دیپلمات‌ها، محمد بن‌سلمان، ولیعهد عربستان سعودی، در مورد خروج از جنگ در یمن جدی‌‌‌تر شده است، زیرا دولت او، برنامه‌‌‌های بلندپروازانه‌‌‌ای را برای بازنگری در اقتصاد، از جمله توسعه پروژه‌‌‌های گردشگری عظیم در منطقه دریای سرخ پیش می‌‌‌برد. یک دیپلمات عرب گفت: «این توافق، یک صلح سرد خواهد بود، عربستان و ایران هرگز صلح واقعی نخواهند داشت. تنش‌‌‌ها کاهش خواهد یافت و اوضاع کمی بهتر خواهد شد. اما این موضوع، تحولات پنهان را متوقف نمیکند. هر دو طرف در گذشته نشان داده‌‌‌اند که اگر تحریک شوند، ممکن است واکنش‌‌‌های عجولانه نشان دهند.»
👍1👎1
✳️ مهندس کیست؟
مهندس در معنای لغوی، به کسی گفته می شود که علم هندسه را خوب بداند.
🌟مهندس Engineer در اکثر کتابهای مرجع جهان به كسي كه "Problem Solving" را خوب بداند گفته شده است. مهندس کسی است که برای هر مشکلی بهترین راه حل را پیدا میکند.این ممکن است شامل جنبه‌های کیفی، کمی، فیزیکی، اقتصادی و غیره باشد.
☀️در زیر 7 ویژگی یک مهندس ارائه مي گردد: 1. تحقیق (Research) علمی، فنی و صنعتی به منظور کشف را‌ه‌حل‌های تازه و سودمند. 2. توسعه (Development) فنی به منظور اعمال دستاوردهای تحقیقات موجود برای غلبه بر یک مشکل یا بهبود کمی و کیفی سیستم و ابزار. 3. طراحی (Design) یک یا چند ساختار، سیستم یا ابزار با بهره‌گیری از مدل‌های مهندسی، روش‌ها، نیازهای کنونی و شرایط خاص. 4. ساخت (Construction) که بر اساس آن مهندس وظیفه دارد. ضمن آماده‌سازی فضا و محیط تولید، رویه ساخت، کیفیت محصول يا احداث بنا-سازه، هزینه تمام شده و نحوه سازماندهی منابع و تجهیزات را مشخص کند. 5. تولید (Production) محصول یا سیستم که شامل "برنامه ریزی و زمان بندی کار" (Planning)، انتخاب و مشخص کردن ترتیب فرآیندها، ابزارها، مواد اولیه، چیدمان (layout)، عناصر و اجزای سیستم نهایی (Components)، آزمایش، بازرسی و عیب‌یابی محصول است. 6. به کار اندازي و بهره برداري (Operation) یک سیستم یا محصول که ممکن است توسط کسان دیگری تولید شده باشد. این مهارت شامل آشنایی با کنترل‌های مکانیکی، الکترونیکی یا نرم‌افزاری ابزار و سیستم، تامین نیرو و انرژی لازم برای به کار افتادن آن حمل و نقل، ارتباطات و جنبه‌های اقتصادی است. 7. مدیریت (Management) ابزارها و سیستم‌ها به خاط تحلیل وضعیت گذشته و حال پروژه هاي اجرايي، تجهیزات و دستگا‌ه‌ها، پیش‌بینی وضعیت آینده آنها و سازماندهی منابع مالی، انسانی و اطلاعاتی موجود برای کسب نتایج بهتر در آینده.
✨ اما سرآمد تمامي موارد ٧ گانه فوق بايد اخلاق مهندسي، وجدان بيدار، پايبندي به موازين، آيين نامه و استانداردها ، رعايت اصول در روابط متقابل، و همچنين روحيه همکاری و كار جمعی را اضافه نمود .
مهندس در معنای لغوی، به کسی گفته می شود که علم هندسه را خوب بداند.
🌟مهندس Engineer در اکثر کتابهای مرجع جهان به كسي كه "Problem Solving" را خوب بداند گفته شده است. مهندس کسی است که برای هر مشکلی بهترین راه حل را پیدا میکند.این ممکن است شامل جنبه‌های کیفی، کمی، فیزیکی، اقتصادی و غیره باشد.
☀️در زیر 7 ویژگی یک مهندس ارائه مي گردد: 1. تحقیق (Research) علمی، فنی و صنعتی به منظور کشف را‌ه‌حل‌های تازه و سودمند. 2. توسعه (Development) فنی به منظور اعمال دستاوردهای تحقیقات موجود برای غلبه بر یک مشکل یا بهبود کمی و کیفی سیستم و ابزار. 3. طراحی (Design) یک یا چند ساختار، سیستم یا ابزار با بهره‌گیری از مدل‌های مهندسی، روش‌ها، نیازهای کنونی و شرایط خاص. 4. ساخت (Construction) که بر اساس آن مهندس وظیفه دارد. ضمن آماده‌سازی فضا و محیط تولید، رویه ساخت، کیفیت محصول يا احداث بنا-سازه، هزینه تمام شده و نحوه سازماندهی منابع و تجهیزات را مشخص کند. 5. تولید (Production) محصول یا سیستم که شامل "برنامه ریزی و زمان بندی کار" (Planning)، انتخاب و مشخص کردن ترتیب فرآیندها، ابزارها، مواد اولیه، چیدمان (layout)، عناصر و اجزای سیستم نهایی (Components)، آزمایش، بازرسی و عیب‌یابی محصول است. 6. به کار اندازي و بهره برداري (Operation) یک سیستم یا محصول که ممکن است توسط کسان دیگری تولید شده باشد. این مهارت شامل آشنایی با کنترل‌های مکانیکی، الکترونیکی یا نرم‌افزاری ابزار و سیستم، تامین نیرو و انرژی لازم برای به کار افتادن آن حمل و نقل، ارتباطات و جنبه‌های اقتصادی است. 7. مدیریت (Management) ابزارها و سیستم‌ها به خاط تحلیل وضعیت گذشته و حال پروژه هاي اجرايي، تجهیزات و دستگا‌ه‌ها، پیش‌بینی وضعیت آینده آنها و سازماندهی منابع مالی، انسانی و اطلاعاتی موجود برای کسب نتایج بهتر در آینده.
✨ اما سرآمد تمامي موارد ٧ گانه فوق بايد اخلاق مهندسي، وجدان بيدار، پايبندي به موازين، آيين نامه و استانداردها ، رعايت اصول در روابط متقابل، و همچنين روحيه همکاری و كار جمعی را اضافه نمود .
👍4
✳️ انواع روابط انسانی
ما انسان ها در زندگی خود 4 نوع ارتباط با دیگران برقرار می کنیم:
1⃣ارتباط خونی/ غریزی:
یا ارتباط مادرزادی و کاملا نیندیشیده و کاملا نسنجیده و بدون تامل و تفکر و حسابرسی. در این نوع ارتباط ما به خواهر، برادر، پدر، مادر، فرزند و ... خود در نگاه نخست علاقه به ایجاد ارتباط می یابیم، این نوع ارتباط اختیاری نیست.
2⃣ارتباط همکارانه:
ما با کسانی بر سر مشکلات objective یا مشکلات عینی و بیرونی خود ارتباط برقرار می کنیم تا مشکلات عینی ما را رفع کنند و همینطور بالعکس.
3⃣همنشینی:
این نوع ارتباط را با کسانی برقرار می کنیم که مشکلات subjective ما را حل می کنند؛ یعنی به ما کمک می کنند تا درد و رنج را بهتر تحمل کنیم و کمتر عذاب بکشیم و یا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. در واقع امری در درون ما را دگرگون می کنند.
4⃣ارتباط عاشقانه:
این نوع ارتباط به معنای دقیق کلمه اش، فرد را از تنهایی نجات می دهد. تنهایی وجودی را از میان برمی دارد. این نوع ارتباط ارتباطی صرفا مبتنی بر غریزه ی جنسی نیست.
(در ازدواج و یا ارتباط های کاملا مبتنی بر سکس، هر فرد تلقی خاصی دارد و نوع نگاه دو طرف به قضیه گاهی متفاوت است که اگر تلقی یکسانی بین دو فرد نباشد، منجر به شکست رابطه می گردد. این نوع رابطه ها می تواند به شکل همکارانه یا همنشینانه و یا عاشقانه برقرار گردد و الزاما ازدواج یا روابط بر اساس غریزه ی جنسی به معنای ارتباط عاشقانه نیست، این تلقی افراد از آن است که نوع ارتباط را سمت و سو و معنابخشی می کند)
✅کدام رابطه انسان را از تنهایی درونی رهایی میبخشاند ؟
🔹در سه نوع ارتباط فوق، انسان در تنهایی خود باقی می ماند و تنها مشکلی از مشکلاتش حل می گردد بی آنکه از تنهایی اش بیرون بیاید؛ در واقع در سه نوع ارتباط بالا، فرد بخشی از وجودش را در مقابل طرف مقابل سانسور می کند(بخشی از باورهایش، بخشی از احساسات و هیجانات و عواطفش، بخشی از خواست هایش، بخشی از گفتارهایش، بخشی از کردارهایش) و به تمامی آنچه که هست با طرف مقابلش روبرو نمی شود، یعنی با صراف طبعش نمی تواند مواجه شود، به این دلیل که رابطه را از دست خواهد داد، رابطه ای که دوست داشتن در آن نه به خاطر خود آنچه که فرد هست شکل گرفته که به خاطر چهره و ماسک یا نقابی است که فرد از خود نمایان کرده است و بخشی دیگر از خود را در پشت آن پوشانیده است.
🔹اما در ارتباط چهارم، رابطه ی عاشقانه به معنای واقعی کلمه، عاشق و معشوق خود را از یکدیگر مخفی نمی کنند و کاملا بلورین و کریستالی در مقابل یکدیگر ظاهر می شوند و تمام خفایا و زوایای یکدیگر را می بینند. اگر در این میان سانسوری رخ دهد، به این معناست که این رابطه رابطه ای عاشقانه نیست. در این نوع رابطه افراد تمام ما فی الضمیر طرف مقابل را می بینند، با تمام نقاط قوت و ضعفی که طرف مقابل دارد و در عین حال وی را دوست دارند و عشق افراد مشروط به داشتن یا نداشتن چیزی در ساحات 5 گانه(باور، احساسات، خواست، گفتار و کردار) نیست، بلکه با تمام وجود دیگری را برای آنچه که هست دوست می دارند و اشخاص برای یکدیگر آفتابی و آشکار می شوند. ما در روابط دیگر خود، چاره ای نداریم که بخشی از وجودمان را سانسور کنیم تا آن روابط حفظ گردند، اما این نوع دوست داشتن ها واقعی به معنای درست کلمه نیستندو فرد با تمام شلوغی ممکن(ازدحام تنهایان)، احساس تنهایی می کند، روابط دیگر افراد مشروط اند و دوستی هایی ساختگی است؛ اما در ارتباط عاشقانه ما عاشق یک وجود کریستالی با تمام نقاط قوت و ضعفش می شویم و او را برای آنچه که هست دوست می داریم. عشق واقعی همراه با شناخت واقعی و یاریگری و حمایتگری واقعی است.
کارکرد عشق این است که شناساگری تام با حمایتگری تام جمع می شود و فرد را از تنهایی بیرون می آورد.
✍مصطفی ملکیان
ما انسان ها در زندگی خود 4 نوع ارتباط با دیگران برقرار می کنیم:
1⃣ارتباط خونی/ غریزی:
یا ارتباط مادرزادی و کاملا نیندیشیده و کاملا نسنجیده و بدون تامل و تفکر و حسابرسی. در این نوع ارتباط ما به خواهر، برادر، پدر، مادر، فرزند و ... خود در نگاه نخست علاقه به ایجاد ارتباط می یابیم، این نوع ارتباط اختیاری نیست.
2⃣ارتباط همکارانه:
ما با کسانی بر سر مشکلات objective یا مشکلات عینی و بیرونی خود ارتباط برقرار می کنیم تا مشکلات عینی ما را رفع کنند و همینطور بالعکس.
3⃣همنشینی:
این نوع ارتباط را با کسانی برقرار می کنیم که مشکلات subjective ما را حل می کنند؛ یعنی به ما کمک می کنند تا درد و رنج را بهتر تحمل کنیم و کمتر عذاب بکشیم و یا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. در واقع امری در درون ما را دگرگون می کنند.
4⃣ارتباط عاشقانه:
این نوع ارتباط به معنای دقیق کلمه اش، فرد را از تنهایی نجات می دهد. تنهایی وجودی را از میان برمی دارد. این نوع ارتباط ارتباطی صرفا مبتنی بر غریزه ی جنسی نیست.
(در ازدواج و یا ارتباط های کاملا مبتنی بر سکس، هر فرد تلقی خاصی دارد و نوع نگاه دو طرف به قضیه گاهی متفاوت است که اگر تلقی یکسانی بین دو فرد نباشد، منجر به شکست رابطه می گردد. این نوع رابطه ها می تواند به شکل همکارانه یا همنشینانه و یا عاشقانه برقرار گردد و الزاما ازدواج یا روابط بر اساس غریزه ی جنسی به معنای ارتباط عاشقانه نیست، این تلقی افراد از آن است که نوع ارتباط را سمت و سو و معنابخشی می کند)
✅کدام رابطه انسان را از تنهایی درونی رهایی میبخشاند ؟
🔹در سه نوع ارتباط فوق، انسان در تنهایی خود باقی می ماند و تنها مشکلی از مشکلاتش حل می گردد بی آنکه از تنهایی اش بیرون بیاید؛ در واقع در سه نوع ارتباط بالا، فرد بخشی از وجودش را در مقابل طرف مقابل سانسور می کند(بخشی از باورهایش، بخشی از احساسات و هیجانات و عواطفش، بخشی از خواست هایش، بخشی از گفتارهایش، بخشی از کردارهایش) و به تمامی آنچه که هست با طرف مقابلش روبرو نمی شود، یعنی با صراف طبعش نمی تواند مواجه شود، به این دلیل که رابطه را از دست خواهد داد، رابطه ای که دوست داشتن در آن نه به خاطر خود آنچه که فرد هست شکل گرفته که به خاطر چهره و ماسک یا نقابی است که فرد از خود نمایان کرده است و بخشی دیگر از خود را در پشت آن پوشانیده است.
🔹اما در ارتباط چهارم، رابطه ی عاشقانه به معنای واقعی کلمه، عاشق و معشوق خود را از یکدیگر مخفی نمی کنند و کاملا بلورین و کریستالی در مقابل یکدیگر ظاهر می شوند و تمام خفایا و زوایای یکدیگر را می بینند. اگر در این میان سانسوری رخ دهد، به این معناست که این رابطه رابطه ای عاشقانه نیست. در این نوع رابطه افراد تمام ما فی الضمیر طرف مقابل را می بینند، با تمام نقاط قوت و ضعفی که طرف مقابل دارد و در عین حال وی را دوست دارند و عشق افراد مشروط به داشتن یا نداشتن چیزی در ساحات 5 گانه(باور، احساسات، خواست، گفتار و کردار) نیست، بلکه با تمام وجود دیگری را برای آنچه که هست دوست می دارند و اشخاص برای یکدیگر آفتابی و آشکار می شوند. ما در روابط دیگر خود، چاره ای نداریم که بخشی از وجودمان را سانسور کنیم تا آن روابط حفظ گردند، اما این نوع دوست داشتن ها واقعی به معنای درست کلمه نیستندو فرد با تمام شلوغی ممکن(ازدحام تنهایان)، احساس تنهایی می کند، روابط دیگر افراد مشروط اند و دوستی هایی ساختگی است؛ اما در ارتباط عاشقانه ما عاشق یک وجود کریستالی با تمام نقاط قوت و ضعفش می شویم و او را برای آنچه که هست دوست می داریم. عشق واقعی همراه با شناخت واقعی و یاریگری و حمایتگری واقعی است.
کارکرد عشق این است که شناساگری تام با حمایتگری تام جمع می شود و فرد را از تنهایی بیرون می آورد.
✍مصطفی ملکیان
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
👤 کسب و کارهای ۱۰ میلیاردر جهان
❓قدرت اقتصادی دنیا در دستان چه کسانی است؟
🔹 میلیاردرها جزو قدرتمندترین انسان‌‌‌های روی زمین هستند. آنها نفوذ قابل‌توجهی بر بخش اعظمی از اقتصاد جهانی دارند و در طیف وسیعی از حوزه‌‌‌ها، از سیاست بین‌المللی تا رسانه و فعالیتهای بشردوستانه و نوآوری‌‌‌های علمی، نقش‌‌‌های کلیدی بازی میکنند. آنها چهره‌‌‌های پشت برندهای مطرحی چون مایکروسافت، آمازون، تسلا، گوگل و نایک هستند.
🔹 شرکت‌هایی که این میلیاردرها بنا نهاده‌‌‌اند، ده‌‌‌ها و بعضا صدها‌هزار کارمند در اقصی نقاط جهان دارند. اکثریت قریب به اتفاق این میلیاردرها، خودساخته‌‌‌اند. سایرین، مثل برنارد آرنو و روپرت مرداک از قبل ثروتمند بوده‌‌‌اند، اما توانسته‌‌‌اند ثروت خود را به طرز چشمگیری افزایش دهند و یک امپراتوری در صنعت خود بنا کنند. اغلب میلیاردرها، بیشتر ثروت خود را در قالب «سهام شرکتی» که تاسیس کرده‌‌‌اند نگهداری میکنند...👇
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952144
❓قدرت اقتصادی دنیا در دستان چه کسانی است؟
🔹 میلیاردرها جزو قدرتمندترین انسان‌‌‌های روی زمین هستند. آنها نفوذ قابل‌توجهی بر بخش اعظمی از اقتصاد جهانی دارند و در طیف وسیعی از حوزه‌‌‌ها، از سیاست بین‌المللی تا رسانه و فعالیتهای بشردوستانه و نوآوری‌‌‌های علمی، نقش‌‌‌های کلیدی بازی میکنند. آنها چهره‌‌‌های پشت برندهای مطرحی چون مایکروسافت، آمازون، تسلا، گوگل و نایک هستند.
🔹 شرکت‌هایی که این میلیاردرها بنا نهاده‌‌‌اند، ده‌‌‌ها و بعضا صدها‌هزار کارمند در اقصی نقاط جهان دارند. اکثریت قریب به اتفاق این میلیاردرها، خودساخته‌‌‌اند. سایرین، مثل برنارد آرنو و روپرت مرداک از قبل ثروتمند بوده‌‌‌اند، اما توانسته‌‌‌اند ثروت خود را به طرز چشمگیری افزایش دهند و یک امپراتوری در صنعت خود بنا کنند. اغلب میلیاردرها، بیشتر ثروت خود را در قالب «سهام شرکتی» که تاسیس کرده‌‌‌اند نگهداری میکنند...👇
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952144
👍1
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
فقرزدایی به سبک بنگلادش / معمای توسعه در کشور بدون منابع
💠 توسعه در بنگلادش که گاهی از آن با عنوان «معمای بنگلادشی» یاد می‌شود، چندان ساده به‌دست نیامده است. این کشور ساختار اقتصادی خود را در ۳دهه گذشته تغییر داده و از مزایای سرمایه‌گذاری داخلی و خارجی در بخش پوشاک و منسوجات بهره برده و بر چالش‌هایی مانند بحران‌های مالی جهانی غلبه کرده است.
💠 در سال۲۰۱۵، اقتصاد بنگلادش تحت طبقه‌بندی بانک جهانی به سطح «درآمد متوسط» دست یافت و رشد متوسط ۵ تا ۶درصد در فاصله ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰، به کاهش چشمگیر تعداد افرادی که پایین‌تر از خط فقر زندگی میکردند، کمک کرد.
💠 مبادله سیاسی گسترده با گروه‌های سازمانی طبقه متوسط و حمایت ساختار قدرت از توسعه صنعتی در بخش‌های دارای مزیت نسبی همچون صنعت پوشاک برای ایجاد و افزایش منابع، کلید درک معجزه بنگلادشی است.
💠 نکته مهم این است که بنگلادش در زمان استقلال با بحران کمبود منابع مواجه بود. بنابراین کاملا طبیعی بود که حرکت به سمت صنایع دارای مزیت نسبی در دستور کار قرار گیرد...
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952448
💠 توسعه در بنگلادش که گاهی از آن با عنوان «معمای بنگلادشی» یاد می‌شود، چندان ساده به‌دست نیامده است. این کشور ساختار اقتصادی خود را در ۳دهه گذشته تغییر داده و از مزایای سرمایه‌گذاری داخلی و خارجی در بخش پوشاک و منسوجات بهره برده و بر چالش‌هایی مانند بحران‌های مالی جهانی غلبه کرده است.
💠 در سال۲۰۱۵، اقتصاد بنگلادش تحت طبقه‌بندی بانک جهانی به سطح «درآمد متوسط» دست یافت و رشد متوسط ۵ تا ۶درصد در فاصله ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۰، به کاهش چشمگیر تعداد افرادی که پایین‌تر از خط فقر زندگی میکردند، کمک کرد.
💠 مبادله سیاسی گسترده با گروه‌های سازمانی طبقه متوسط و حمایت ساختار قدرت از توسعه صنعتی در بخش‌های دارای مزیت نسبی همچون صنعت پوشاک برای ایجاد و افزایش منابع، کلید درک معجزه بنگلادشی است.
💠 نکته مهم این است که بنگلادش در زمان استقلال با بحران کمبود منابع مواجه بود. بنابراین کاملا طبیعی بود که حرکت به سمت صنایع دارای مزیت نسبی در دستور کار قرار گیرد...
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952448
👍1
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
ایرانی های با درآمد کمتر از یک دلار 9 برابر شده اند!
▫️طبق بررسی خبرنگار جماران و بر اساس مستندات گزارش مرکز آمار، افرادی که کمتر از دو دلار در روز درآمد دارند از 0.08 درصد کل جمعیت کشور در سال 1391 به 0.72 درصد در سال 1400 افزایش پیدا کرده اند یعنی حدود 9 برابر افزایش رخ داده است!
▫️همچنین افراد با درآمد کمتر از یک دلار در روز نیز در همین فاصله زمانی 9 برابر شده اند.
▫️از سوی دیگر نسبت هزینه های 10 درصد پرهزینه ترین بخش جمعیت کشور به 10 درصد کم هزینه ترین افراد از 10.79 در سال 1391 به 13.46 در سال 1400 افزایش پیدا کرده است./ جماران
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
▫️طبق بررسی خبرنگار جماران و بر اساس مستندات گزارش مرکز آمار، افرادی که کمتر از دو دلار در روز درآمد دارند از 0.08 درصد کل جمعیت کشور در سال 1391 به 0.72 درصد در سال 1400 افزایش پیدا کرده اند یعنی حدود 9 برابر افزایش رخ داده است!
▫️همچنین افراد با درآمد کمتر از یک دلار در روز نیز در همین فاصله زمانی 9 برابر شده اند.
▫️از سوی دیگر نسبت هزینه های 10 درصد پرهزینه ترین بخش جمعیت کشور به 10 درصد کم هزینه ترین افراد از 10.79 در سال 1391 به 13.46 در سال 1400 افزایش پیدا کرده است./ جماران
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
📌۴ ویژگی شرکت های مورد علاقه کارکنان، که فراهم کردنشان هزینه چندانی ندارد
🔹یکی از نهادهای ذی‌صلاح برای شناسایی ۱۰۰ شرکت برتر از دیدگاه کارمندان، میان شرکت‌های بزرگ امریکا نظرسنجی گسترده‌ای انجام داد. دو سوم نظرسنجی مذکور حول محور اعتماد می‌چرخید و به سنجش نگرش کارکنان نسبت به مدیران، رضایت شغلی به طور کلی و حس کار گروهی در آنان می پرداخت.
یک سوم باقیمانده نیز به سؤالاتی درباره فرهنگ اختصاص داشت، از جمله برنامه های مزایای کارمندان، رویه های استخدامی، شیوه های ارتباطیِ درون شرکتی، آموزش، و تنوع.
🔹اما همه این شاخص ها قرار است به یک سؤال پاسخ دهند: بهترین شرکتی که کارمندان بیشترین علاقه را به کار کردن در آن دارند چه ویژگی‌هایی دارد؟
با توجه به نتایج نظرسنجی مذکور، ۴ ویژگی زیر از جمله مواردی هستند که شرکت ها را محل بهتری برای کار کردن می کنند و در عین حال هزینه چندانی هم در بر ندارند.
1⃣ فراهم کردن فرصت رشد برای کارکنان
نیاز به شکوفایی یکی از نیازهای اساسی انسانها است. به این ترتیب هرچه شرکت فرصت‌های بیشتری برای بهبود فردی در اختیار کارکنانش قرار دهد بهتر است. فرصت با خودش اختیار می آورد، چرا که هرچه افراد آزادی بیشتری داشته باشند، تصمیماتی که می گیرند معنای بیشتری برای خود و شرکتشان خواهد داشت. این، لااقل در حالت ایده آل، به معنای آن است که انگیزه آنها برای بهتر کار کردن نیز بیشتر خواهد شد.
2⃣ شنیده شدن نظرات و دغدغه‌ها
هر کسی دوست دارد صدایش شنیده شود. برای آنکه حمایت دیگران را برای شروع طرح یا پروژه‌ای جدید بر انگیزید، به آنها اجازه دهید حرفهایشان را بزنند. یعنی هنگامی که از دغدغه‌های خود برای شما می گویند به صحبتهایشان گوش کنید.
اینکه نقطه نظرات آنها تا چه حد مفید واقع می شود چندان اهمیت ندارد. آنچه که بیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد این است که حرفهایشان شنیده شود، چون گوش کردن این پیام را برای آنها در بر دارد که به مشارکتشان ارج نهاده می شود. حتی ده دقیقه گوش کردن به صحبت های یک نفر، می تواند معجزه کند.
3⃣ برخورداری از یک هدف مشخص و تأثیرگذار
سیمون سینک می گوید: «اگر برای دیگران توضیح دهید چه کار می خواهید بکنید، در مقایسه با اینکه صرفاً تقاضا یا دستور خود را مطرح کرده باشید، بلافاصله اعتماد آنان را جلب خواهید کرد، حتی شده برای مدتی کوتاه».
با این حال، شفافیت برای ایجاد حس رضایت یا ترغیب کارکنان به اقدامی عملی کافی نیست. هدف باید از لحاظ احساسی، با یک نیاز شخصی که با ارزش‌ها و چشم انداز افراد همخوانی دارد هماهنگی داشته باشد.
4⃣ تشویق کار تیمی
شرکت هایی که کارمندان خود را به کار تیمی تشویق و حس «ما» بودن را در میان آنان تقویت می کنند، مشارکت بسیار بیشتری از جانب کارکنان خود دریافت می کنند. اما فقط کار کردن در کنار یک تیم نیست که نقش محرک کار تیمی را در این میان بازی می کند، محیط فراهم شده توسط این شرکت ها نیز کنار هم بودن و کار گروهی را تسهیل می کند.
شرکت ها برای تطبیق خود با تیپ های شخصیتی درونگرا و برونگرا، باید هم فضای کاری بسته داشته باشند و هم فضای کاری باز، تا افراد بتوانند محیط کار خود را با هدف به حداکثر رساندن برونداد حرفه ایِ خود انتخاب کنند.
🔹یکی از نهادهای ذی‌صلاح برای شناسایی ۱۰۰ شرکت برتر از دیدگاه کارمندان، میان شرکت‌های بزرگ امریکا نظرسنجی گسترده‌ای انجام داد. دو سوم نظرسنجی مذکور حول محور اعتماد می‌چرخید و به سنجش نگرش کارکنان نسبت به مدیران، رضایت شغلی به طور کلی و حس کار گروهی در آنان می پرداخت.
یک سوم باقیمانده نیز به سؤالاتی درباره فرهنگ اختصاص داشت، از جمله برنامه های مزایای کارمندان، رویه های استخدامی، شیوه های ارتباطیِ درون شرکتی، آموزش، و تنوع.
🔹اما همه این شاخص ها قرار است به یک سؤال پاسخ دهند: بهترین شرکتی که کارمندان بیشترین علاقه را به کار کردن در آن دارند چه ویژگی‌هایی دارد؟
با توجه به نتایج نظرسنجی مذکور، ۴ ویژگی زیر از جمله مواردی هستند که شرکت ها را محل بهتری برای کار کردن می کنند و در عین حال هزینه چندانی هم در بر ندارند.
1⃣ فراهم کردن فرصت رشد برای کارکنان
نیاز به شکوفایی یکی از نیازهای اساسی انسانها است. به این ترتیب هرچه شرکت فرصت‌های بیشتری برای بهبود فردی در اختیار کارکنانش قرار دهد بهتر است. فرصت با خودش اختیار می آورد، چرا که هرچه افراد آزادی بیشتری داشته باشند، تصمیماتی که می گیرند معنای بیشتری برای خود و شرکتشان خواهد داشت. این، لااقل در حالت ایده آل، به معنای آن است که انگیزه آنها برای بهتر کار کردن نیز بیشتر خواهد شد.
2⃣ شنیده شدن نظرات و دغدغه‌ها
هر کسی دوست دارد صدایش شنیده شود. برای آنکه حمایت دیگران را برای شروع طرح یا پروژه‌ای جدید بر انگیزید، به آنها اجازه دهید حرفهایشان را بزنند. یعنی هنگامی که از دغدغه‌های خود برای شما می گویند به صحبتهایشان گوش کنید.
اینکه نقطه نظرات آنها تا چه حد مفید واقع می شود چندان اهمیت ندارد. آنچه که بیش از هر چیز دیگری اهمیت دارد این است که حرفهایشان شنیده شود، چون گوش کردن این پیام را برای آنها در بر دارد که به مشارکتشان ارج نهاده می شود. حتی ده دقیقه گوش کردن به صحبت های یک نفر، می تواند معجزه کند.
3⃣ برخورداری از یک هدف مشخص و تأثیرگذار
سیمون سینک می گوید: «اگر برای دیگران توضیح دهید چه کار می خواهید بکنید، در مقایسه با اینکه صرفاً تقاضا یا دستور خود را مطرح کرده باشید، بلافاصله اعتماد آنان را جلب خواهید کرد، حتی شده برای مدتی کوتاه».
با این حال، شفافیت برای ایجاد حس رضایت یا ترغیب کارکنان به اقدامی عملی کافی نیست. هدف باید از لحاظ احساسی، با یک نیاز شخصی که با ارزش‌ها و چشم انداز افراد همخوانی دارد هماهنگی داشته باشد.
4⃣ تشویق کار تیمی
شرکت هایی که کارمندان خود را به کار تیمی تشویق و حس «ما» بودن را در میان آنان تقویت می کنند، مشارکت بسیار بیشتری از جانب کارکنان خود دریافت می کنند. اما فقط کار کردن در کنار یک تیم نیست که نقش محرک کار تیمی را در این میان بازی می کند، محیط فراهم شده توسط این شرکت ها نیز کنار هم بودن و کار گروهی را تسهیل می کند.
شرکت ها برای تطبیق خود با تیپ های شخصیتی درونگرا و برونگرا، باید هم فضای کاری بسته داشته باشند و هم فضای کاری باز، تا افراد بتوانند محیط کار خود را با هدف به حداکثر رساندن برونداد حرفه ایِ خود انتخاب کنند.
❤1
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
سازنده چت جی‌پی‌تی روی افزایش عمر بشر کار میکند
💠 سازنده چت جی‌پی‌تی در یک شرکت نوپای حوزه فناوری زیستی به نام رترو بایوساینسز که قرار است روی افزایش عمر بشر کار کند، ۱۸۰ میلیون دلار سرمایه‌گذاری کرده است. هدف رترو بایوساینسز که در ماه آوریل راه‌اندازی شد، این است که با طراحی روش‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌های متعدد مرتبط با افزایش سن، مرگ را به تاخیر بیندازد.
💠 در وب‌سایت این شرکت آمده است: «ماموریت ما این است که به طول عمر سالم انسان ۱۰ سال بیفزاییم. کاری بسیار چالش‌برانگیز که به منابع هنگفتی نیاز دارد. خوشبختانه ۱۸۰ میلیون دلار تامین مالی اولیه را به دست آوردیم که ما را به نخستین اثبات مفهوم می‌رساند و کار شرکت را در طول این دهه تضمین میکند.»
💠 آلتمن سال‌ها است که روش‌های ضدپیری را باعلاقه دنبال میکند و از حدود هشت سال پیش پژوهش درباره «خون جوان» را شروع کرده است. در سال ۲۰۲۰، پژوهشگران دانشگاه برکلی کالیفرنیا نیز دریافتند که رقیق کردن پلاسمای خون موش‌های پیر اثر جوان‌کننده دارد./ سیتنا
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952470
💠 سازنده چت جی‌پی‌تی در یک شرکت نوپای حوزه فناوری زیستی به نام رترو بایوساینسز که قرار است روی افزایش عمر بشر کار کند، ۱۸۰ میلیون دلار سرمایه‌گذاری کرده است. هدف رترو بایوساینسز که در ماه آوریل راه‌اندازی شد، این است که با طراحی روش‌هایی برای پیشگیری از بیماری‌های متعدد مرتبط با افزایش سن، مرگ را به تاخیر بیندازد.
💠 در وب‌سایت این شرکت آمده است: «ماموریت ما این است که به طول عمر سالم انسان ۱۰ سال بیفزاییم. کاری بسیار چالش‌برانگیز که به منابع هنگفتی نیاز دارد. خوشبختانه ۱۸۰ میلیون دلار تامین مالی اولیه را به دست آوردیم که ما را به نخستین اثبات مفهوم می‌رساند و کار شرکت را در طول این دهه تضمین میکند.»
💠 آلتمن سال‌ها است که روش‌های ضدپیری را باعلاقه دنبال میکند و از حدود هشت سال پیش پژوهش درباره «خون جوان» را شروع کرده است. در سال ۲۰۲۰، پژوهشگران دانشگاه برکلی کالیفرنیا نیز دریافتند که رقیق کردن پلاسمای خون موش‌های پیر اثر جوان‌کننده دارد./ سیتنا
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3952470
❤1
Forwarded from اکوایران
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎞 چرا ما آرامکو نداریم؟
▫️شرکت سعودی آرامکو موفق شد تا در سه ماهه دوم سال 2022 سوددهی خود را 90 درصد نسبت به سال گذشته افزایش دهد.
▫️هرچند این موضوع می تواند متاثر از افزایش قیمت نفت باشد اما تنها دلیل برای ثبت این رشد نیست و دلایل مهمتری باعث شده تا سوددهی این شرکت امروز خبرساز شود.
📺 @ecoiran_webtv
▫️شرکت سعودی آرامکو موفق شد تا در سه ماهه دوم سال 2022 سوددهی خود را 90 درصد نسبت به سال گذشته افزایش دهد.
▫️هرچند این موضوع می تواند متاثر از افزایش قیمت نفت باشد اما تنها دلیل برای ثبت این رشد نیست و دلایل مهمتری باعث شده تا سوددهی این شرکت امروز خبرساز شود.
📺 @ecoiran_webtv
📌 ایرانی های با درآمد کمتر از یک دلار 9 برابر شده اند!
🔹طبق بررسی خبرنگار جماران و بر اساس مستندات گزارش مرکز آمار، افرادی که کمتر از دو دلار در روز درآمد دارند از 0.08 درصد کل جمعیت کشور در سال 1391 به 0.72 درصد در سال 1400 افزایش پیدا کرده اند یعنی حدود 9 برابر افزایش رخ داده است!
🔹همچنین افراد با درآمد کمتر از یک دلار در روز نیز در همین فاصله زمانی 9 برابر شده اند.
🔹از سوی دیگر نسبت هزینه های 10 درصد پرهزینه ترین بخش جمعیت کشور به 10 درصد کم هزینه ترین افراد از 10.79 در سال 1391 به 13.46 در سال 1400 افزایش پیدا کرده است.
🔹طبق بررسی خبرنگار جماران و بر اساس مستندات گزارش مرکز آمار، افرادی که کمتر از دو دلار در روز درآمد دارند از 0.08 درصد کل جمعیت کشور در سال 1391 به 0.72 درصد در سال 1400 افزایش پیدا کرده اند یعنی حدود 9 برابر افزایش رخ داده است!
🔹همچنین افراد با درآمد کمتر از یک دلار در روز نیز در همین فاصله زمانی 9 برابر شده اند.
🔹از سوی دیگر نسبت هزینه های 10 درصد پرهزینه ترین بخش جمعیت کشور به 10 درصد کم هزینه ترین افراد از 10.79 در سال 1391 به 13.46 در سال 1400 افزایش پیدا کرده است.
✳️ برای داشتن یک حافظه سالم چه کنیم؟
✅ ۱۰ راهکار مهم
علل گوناگونی برای زوال عقل وجود دارد، اما حدود ۴۰ درصد از این عوامل به سبک زندگی مربوط می‌شود که با رعایت یک‌سری نکات می‌توان تا حد قابل توجهی از زوال حافظه جلوگیری کرد.
خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. عوامل خطر غیر قابل اصلاح عواملی هستند که نمی‌توان آنها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که بیشتر با سبک زندگی افراد ارتباط دارند و با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان آنها را کنترل و رفع کرد. در ادامه به ۱۰ مورد از این نکات اشاره شده است:
۱- فشار خون خود را کنترل کنید
به توصیه متخصصان مغز و اعصاب، کنترل فشار خون به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی، زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی کمک میکند. سعی کنید فشار خون خود را در محدوده نرمال حفظ کنید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، میزان مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند نمک، فست‌فودها، غذاهای کنسروی و تنقلاتی مانند پفک و چیپس را کاهش دهید.
۲- در معرض هوای آلوده قرار نگیرید
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خارجی به عنوان یک عامل خطرساز محیطی شناخته می‌شود که باعث پیری مغز می‌گردد. مطالعات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر با قرار گرفتن در معرض هوای آلوده افزایش می‌یابد.
۳- مراقب شنوایی خود باشید
مطالعات اخیر نشان می‌دهد افراد مسنی که به تازگی دچار کم‌شنوایی شده باشند، در صورت استفاده از سمعک، حداقل تا سه سال آینده، کمتر دچار زوال عقل می‌شوند.
همچنین توصیه می‌شود در اماکن پر سر و صدا، از یک محافظ گوش استفاده کنید تا خطری شنوایی شما را تهدید نکند.
۴- جلوگیری از آسیب به سر
آسیب به سر می‌تواند عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. لازم است هنگام دوچرخه‌سواری یا موتورسواری حتماً از کلاه ایمنی استفاده کنید. همچنین بستن کمربند ایمنی در خودرو را فراموش نکنید.
اگر فکر می‌کنید ضربه‌ای به سرتان وارد شده و در ناحیه جمجمه درد دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
۵- از استعمال بیش از حد دخانیات و مصرف الکل بپرهیزید
به منظور تضمین سلامت عقلی، سعی کنید سیگار را ترک و مصرف الکل را محدود کنید. طبق تحقیقات، سوء مصرف الکل با آسیب به مغز و افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
۶- ذهنتان را مشغول کن
کاری را انجام دهید که از آن لذت می‌برید؛ شرکت در کلاس‌های مهارتی یا به چالش کشیدن ذهن با حل معما، پازل و بازی‌های فکری از زوال عقل پیشگیری میکند.
۷- اجتماعی باشید
برقراری و حفظ روابط اجتماعی، تمایل به فعالیتهای اجتماعی و کارهایی از این قبیل که برای شما معنادار هستند، ذهن را پویا و فعال نگاه می‌دارند. سعی کنید در انجام امور داوطلب باشید و در گروه‌های اجتماعی شرکت داشته باشید.
۸- تغذیه سالم و ورزش را فراموش نکنیدپزشکان توصیه میکنند که برای حفظ سلامت قلب، یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه منظم ورزشی داشته باشید؛ زیرا رعایت به این توصیه به تعادل وزن، کنترل فشار خون و کلسترول بالا و پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک میکند؛ مجموعه این موارد هم از خطر زوال عقل جلوگیری میکنند.
۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در طول هفته داشته باشید و میوه‌ها، سبزیجات و چربی‌های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
۹. خوب بخوابید
خواب باکیفیت به مغز این فرصت را می‌دهد که خاطرات خود را حفظ کند و توانایی یادگیری مهارت‌های جدید را به دست آورد.
۱۰. مراقب سلامت روان خود باشید
فعالیت بدنی در کاهش استرس نقش دارد و فعالیت اجتماعی نیز به پیشگیری از افسردگی کمک میکند. استرس و انزوا به نوبه خود در زوال عقل و حافظه مؤثرند، سعی کنید خود را دور از این دو حالت نگاه دارید.
✅ ۱۰ راهکار مهم
علل گوناگونی برای زوال عقل وجود دارد، اما حدود ۴۰ درصد از این عوامل به سبک زندگی مربوط می‌شود که با رعایت یک‌سری نکات می‌توان تا حد قابل توجهی از زوال حافظه جلوگیری کرد.
خطر زوال عقل به دو شکل، سلامت عقلی را مورد تهدید قرار می‌دهد: غیرقابل اصلاح و قابل اصلاح. عوامل خطر غیر قابل اصلاح عواملی هستند که نمی‌توان آنها را تغییر داد یا رفع کرد؛ مانند افزایش سن، سابقه خانوادگی و ژنتیک. عوامل خطر قابل اصلاح عواملی هستند که بیشتر با سبک زندگی افراد ارتباط دارند و با رعایت نکات ساده‌ای می‌توان آنها را کنترل و رفع کرد. در ادامه به ۱۰ مورد از این نکات اشاره شده است:
۱- فشار خون خود را کنترل کنید
به توصیه متخصصان مغز و اعصاب، کنترل فشار خون به کاهش خطر ابتلا به اختلالات شناختی، زوال عقل، حمله قلبی و سکته مغزی کمک میکند. سعی کنید فشار خون خود را در محدوده نرمال حفظ کنید و اگر دچار فشارخون بالا هستید، میزان مصرف مواد غذایی حاوی سدیم مانند نمک، فست‌فودها، غذاهای کنسروی و تنقلاتی مانند پفک و چیپس را کاهش دهید.
۲- در معرض هوای آلوده قرار نگیرید
قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خارجی به عنوان یک عامل خطرساز محیطی شناخته می‌شود که باعث پیری مغز می‌گردد. مطالعات نشان می‌دهد که خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر با قرار گرفتن در معرض هوای آلوده افزایش می‌یابد.
۳- مراقب شنوایی خود باشید
مطالعات اخیر نشان می‌دهد افراد مسنی که به تازگی دچار کم‌شنوایی شده باشند، در صورت استفاده از سمعک، حداقل تا سه سال آینده، کمتر دچار زوال عقل می‌شوند.
همچنین توصیه می‌شود در اماکن پر سر و صدا، از یک محافظ گوش استفاده کنید تا خطری شنوایی شما را تهدید نکند.
۴- جلوگیری از آسیب به سر
آسیب به سر می‌تواند عملکرد طبیعی مغز را مختل کند. لازم است هنگام دوچرخه‌سواری یا موتورسواری حتماً از کلاه ایمنی استفاده کنید. همچنین بستن کمربند ایمنی در خودرو را فراموش نکنید.
اگر فکر می‌کنید ضربه‌ای به سرتان وارد شده و در ناحیه جمجمه درد دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
۵- از استعمال بیش از حد دخانیات و مصرف الکل بپرهیزید
به منظور تضمین سلامت عقلی، سعی کنید سیگار را ترک و مصرف الکل را محدود کنید. طبق تحقیقات، سوء مصرف الکل با آسیب به مغز و افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
۶- ذهنتان را مشغول کن
کاری را انجام دهید که از آن لذت می‌برید؛ شرکت در کلاس‌های مهارتی یا به چالش کشیدن ذهن با حل معما، پازل و بازی‌های فکری از زوال عقل پیشگیری میکند.
۷- اجتماعی باشید
برقراری و حفظ روابط اجتماعی، تمایل به فعالیتهای اجتماعی و کارهایی از این قبیل که برای شما معنادار هستند، ذهن را پویا و فعال نگاه می‌دارند. سعی کنید در انجام امور داوطلب باشید و در گروه‌های اجتماعی شرکت داشته باشید.
۸- تغذیه سالم و ورزش را فراموش نکنیدپزشکان توصیه میکنند که برای حفظ سلامت قلب، یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه منظم ورزشی داشته باشید؛ زیرا رعایت به این توصیه به تعادل وزن، کنترل فشار خون و کلسترول بالا و پیشگیری از ابتلا به دیابت کمک میکند؛ مجموعه این موارد هم از خطر زوال عقل جلوگیری میکنند.
۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در طول هفته داشته باشید و میوه‌ها، سبزیجات و چربی‌های سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
۹. خوب بخوابید
خواب باکیفیت به مغز این فرصت را می‌دهد که خاطرات خود را حفظ کند و توانایی یادگیری مهارت‌های جدید را به دست آورد.
۱۰. مراقب سلامت روان خود باشید
فعالیت بدنی در کاهش استرس نقش دارد و فعالیت اجتماعی نیز به پیشگیری از افسردگی کمک میکند. استرس و انزوا به نوبه خود در زوال عقل و حافظه مؤثرند، سعی کنید خود را دور از این دو حالت نگاه دارید.
👍3
Forwarded from اقتصادسنج
💠 سه سناریوی اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۲
🔹اقتصادسنج| برای ارزیابی شرایط امروز اقتصاد ایران و ترسیم یک تصویر ساده، نیازی نیست که اقتصاددان باشید و می‌توان با نگاهی به روند حرکتی شاخص‌های کلی مانند تورم، رشد اقتصادی، سرمایه‌گذاری و… متوجه شد که شرایط اقتصاد تا چه اندازه بد است.
🔹از آنجا که سازوکارهای شکل‌دهنده این شرایط اعم از سیاست‌های پولی و مالی، سیاست خارجی، شکل مداخله دولت یا راهبردهایی چون ایجاد رفاه مبتنی بر یارانه تغییری نکرده، یا حداقل هنوز هیچ تغییری نکرده، و در کردار و گفتار سیاستگذاران نیز قصد و اراده‌ای مبنی بر تغییر دیده نمی‌شود، مسیر حرکت اقتصاد ایران در سال آینده نیز بر همین سبیل خواهد بود.
🔗 جزئیات بیشتر در اقتصادسنج
🆔️ @eghtesadsanjj
🌐 eghtesadsanj.ir
🔹اقتصادسنج| برای ارزیابی شرایط امروز اقتصاد ایران و ترسیم یک تصویر ساده، نیازی نیست که اقتصاددان باشید و می‌توان با نگاهی به روند حرکتی شاخص‌های کلی مانند تورم، رشد اقتصادی، سرمایه‌گذاری و… متوجه شد که شرایط اقتصاد تا چه اندازه بد است.
🔹از آنجا که سازوکارهای شکل‌دهنده این شرایط اعم از سیاست‌های پولی و مالی، سیاست خارجی، شکل مداخله دولت یا راهبردهایی چون ایجاد رفاه مبتنی بر یارانه تغییری نکرده، یا حداقل هنوز هیچ تغییری نکرده، و در کردار و گفتار سیاستگذاران نیز قصد و اراده‌ای مبنی بر تغییر دیده نمی‌شود، مسیر حرکت اقتصاد ایران در سال آینده نیز بر همین سبیل خواهد بود.
🔗 جزئیات بیشتر در اقتصادسنج
🆔️ @eghtesadsanjj
🌐 eghtesadsanj.ir
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
درد بانک‌ها چیست؟
💠 طی ده روز گذشته بانک‌ها به‌یکباره خود را درگیر کابوس بحران مالی مشابه ۲۰۰۹-۲۰۰۷ دیدند. فروپاشی بانک سیلیکون ولی در ۹ مارس منجر به از دست رفتن ۴۲میلیارد دلار سپرده در یک روز شد.
💠 هفته‌نامه اکونومیست در سرمقاله این هفته خود به دردسرهای قانون‌گذاران در تنظیم مجدد نظام بانکی و شرح ایراداتی که منجر به بروز چنین فاجعه‌ای شده بود، پرداخته است.
💠 فروپاشی بانک سیلیکون ولی پرده از خطر نادیده‌گرفته‌شده‌ای در سیستم بانکی برداشت. زمانی که نرخ‌های بهره پایین بود، بانک کالیفرنیایی به پشتوانه دارایی‌های خود اوراق قرضه بلندمدت بسیاری را روانه بازار کرده بود. زمانی که فدرال رزرو نرخ بهره را با شدیدترین سرعت در چهار دهه اخیر افزایش می‌داد، قیمت اوراق قرضه سقوط کرد و بانک با زیان هنگفتی روبه‌رو شد.
💠 قوانین مربوط به سرمایه آمریکا اکثر بانک‌ها را ملزم نمیکند که قیمت اوراق قرضه‌ای را که قصد دارند تا سررسید نگه دارند، محاسبه کنند.
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3953017
💠 طی ده روز گذشته بانک‌ها به‌یکباره خود را درگیر کابوس بحران مالی مشابه ۲۰۰۹-۲۰۰۷ دیدند. فروپاشی بانک سیلیکون ولی در ۹ مارس منجر به از دست رفتن ۴۲میلیارد دلار سپرده در یک روز شد.
💠 هفته‌نامه اکونومیست در سرمقاله این هفته خود به دردسرهای قانون‌گذاران در تنظیم مجدد نظام بانکی و شرح ایراداتی که منجر به بروز چنین فاجعه‌ای شده بود، پرداخته است.
💠 فروپاشی بانک سیلیکون ولی پرده از خطر نادیده‌گرفته‌شده‌ای در سیستم بانکی برداشت. زمانی که نرخ‌های بهره پایین بود، بانک کالیفرنیایی به پشتوانه دارایی‌های خود اوراق قرضه بلندمدت بسیاری را روانه بازار کرده بود. زمانی که فدرال رزرو نرخ بهره را با شدیدترین سرعت در چهار دهه اخیر افزایش می‌داد، قیمت اوراق قرضه سقوط کرد و بانک با زیان هنگفتی روبه‌رو شد.
💠 قوانین مربوط به سرمایه آمریکا اکثر بانک‌ها را ملزم نمیکند که قیمت اوراق قرضه‌ای را که قصد دارند تا سررسید نگه دارند، محاسبه کنند.
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3953017
روزنامه دنیای اقتصاد
درد بانک‌ها چیست؟
طی ده روز گذشته بانک‌ها به‌یکباره خود را درگیر کابوس بحران مالی مشابه 2009-2007 دیدند. فروپاشی بانک سیلیکون ولی در 9 مارس منجر به از دست رفتن 42میلیارد دلار سپرده در یک روز شد. هفته‌نامه اکونومیست در سرمقاله این هفته خود به دردسرهای قانون‌گذاران در تنظیم…
👍1
Forwarded from اكونوميست فارسی
💠اقتصاد ایران افق روشنی ندارد
✍محسن رنانی
🔹نکته اصلی این است که اقتصاد ايران امروز، افق روشنی ندارد. برای اينکه مفهوم نبود افق در اقتصاد ايران روشن شود یک مثال میزنم:
در زمان ریاست جمهوری مرحوم هاشمی سؤال سرمايه‌گذاران از من به عنوان یک مشاور اقتصادی اين بود که : سرمايۀ خود را به استان سيستان و بلوچستان ببریم برای پرورش شترمرغ چون برای سرمايه‌گذاری در آن مناطق تسهيلات با سود اندک ارائه ميشود يا اینکه سرمايه را به استان اصفهان ببریم براي ايجاد کارخانه سنگ بری؟
يعنی در آن دوران سرمايه‌گذار حاضر بود در همه جای ايران سرمايه‌گذاری کند و نگاه میکرد که کجا برای او سودآورتر است.
🔹در دوران آقای خاتمی سؤال فعالان اقتصادی اين بود که : سرمايۀ خود را در اصفهان، تبريز يا مشهد برای کارخانۀ فولادسازی استفاده کنیم يا در تهران روی پتروشيمی و خودرو سرمايه‌گذاری کنیم؟ در اين دوره دیگر سؤال سرمايه‌گذار حول منطقۀ سرمايه‌گذاری در حاشيۀ کشور نبود بلکه ميخواست فقط سرمايه‌اش در مراکز استان‌‌های بزرگ متمرکز شود.
در زمان دولت احمدی‌نژاد سؤال سرمايه گذاران اين شد که : سرمايه را صرف خريد دلار کنیم يا طلا و زمين بخریم ؟
🔹درواقع دیگر کسی دنبال سرمایه‌گذاری در تولید نبود و تنها به دنبال کسب سودهایی بود که در بازارهای یادشده از طریق دلالی کسب می شد اما امروز سؤال سرمايه‌گذاران اين است که : سرمايه را به امارات و ترکیه ببریم يا در ارمنستان و گرجستان خانه بخریم یا سرمايه‌گذاری کنیم؟؟
روند اين سؤالات نشان ميدهد افق اقتصاد ايران مسدود شده يعنی دیگر سرمايه‌گذار احساس نمي‌کند که در ۲۰ سال آينده همین نظم اقتصادی و سياسی وجود داشته باشد یا در صورت وجود همین نظام هم به سرمايۀ او آسیبی نرسیده و سود قابل قبولی کرده باشد.
🔹امروز سرمايه گذاران سؤالشان اين است که سرمايۀ خود را چگونه و کجا از کشور خارج کنند، بخش بزرگی از افزايش قيمت دلار هم ناشی از سرمايه‌هايی است که در حال خارج شدن از کشور است چون سرمايه‌گذار نميداند در تحريم يک ماه ديگر، در انتخابات دو سال دیگر یا در اعتراضات بعدی چه بلايی بر سر ثروت او خواهد آمد.
🔹اينها نشان ميدهد اقتصاد ما افق ندارد و براي ايجاد افق در اقتصاد هم دولت به تنهايی نمی‌تواند کاری کند و کل نظام سياسی بايد این افق را ایجاد کند، يعنی تغييرات گسترده، باور پذير و سریع در جهت‌گیری‌های کلان و رفتار حکومت به گونهای باشد که تمام مردم باور کنند قرار است تغييرات جدی ايجاد شود نه فقط عده‌ای تکبیر بگویند مثلا اينکه به مردم بگوييم سه نفر مفسد اقتصادی اعدام شدند در باور مردم به اينکه کل نظام سیاسی فاسد است تغييری ايجاد نمی‌شود اما اگر بگوييم تمام نهادهای نظامی و شبه دولتی به سرعت از اقتصاد خارج شوند اين يک تصميم بزرگ است یعنی مردم باور میکنند که قرار است زمینه‌های فساد کم شود يا اگر مثلا اعلام کنيم تمامی ايرانيان خارج از کشور که شاکی خصوصی ندارند ميتوانند به ايران تردد کنند و عفو عمومی اعلام کنيم اين مساله در میان مردم اميد ايجاد ميکند ضمن اينکه چند ميليون ايرانی خارج‌نشین نیز با تردد خود به ایران در شکستن تحریم و نقل و انتقال دلار به ما کمک خواهند کرد ، اگر ما چهار ميليون ايرانی مقيم خارج از کشور داشته باشیم که هر کدام فقط یکبار در سال به ايران سفر کنند در مجموع ۴۰ ميليارد دلار ارز وارد کشور ميشود.
🔹جمع بندی کنم تا زمانی که ما در اقتصاد افق‌گشايی نکنيم وضع کشور هر روز وخیم‌تر ، بیکاری و فقر بیشتر و حرکت کل اقتصاد به سمت خروج سرمايه و رکود مطلق قطعی خواهد بود./بخشی از گفت‌وگوی روزنامه شرق
@economistfarsi
🌐کانال اکونومیست فارسی
✍محسن رنانی
🔹نکته اصلی این است که اقتصاد ايران امروز، افق روشنی ندارد. برای اينکه مفهوم نبود افق در اقتصاد ايران روشن شود یک مثال میزنم:
در زمان ریاست جمهوری مرحوم هاشمی سؤال سرمايه‌گذاران از من به عنوان یک مشاور اقتصادی اين بود که : سرمايۀ خود را به استان سيستان و بلوچستان ببریم برای پرورش شترمرغ چون برای سرمايه‌گذاری در آن مناطق تسهيلات با سود اندک ارائه ميشود يا اینکه سرمايه را به استان اصفهان ببریم براي ايجاد کارخانه سنگ بری؟
يعنی در آن دوران سرمايه‌گذار حاضر بود در همه جای ايران سرمايه‌گذاری کند و نگاه میکرد که کجا برای او سودآورتر است.
🔹در دوران آقای خاتمی سؤال فعالان اقتصادی اين بود که : سرمايۀ خود را در اصفهان، تبريز يا مشهد برای کارخانۀ فولادسازی استفاده کنیم يا در تهران روی پتروشيمی و خودرو سرمايه‌گذاری کنیم؟ در اين دوره دیگر سؤال سرمايه‌گذار حول منطقۀ سرمايه‌گذاری در حاشيۀ کشور نبود بلکه ميخواست فقط سرمايه‌اش در مراکز استان‌‌های بزرگ متمرکز شود.
در زمان دولت احمدی‌نژاد سؤال سرمايه گذاران اين شد که : سرمايه را صرف خريد دلار کنیم يا طلا و زمين بخریم ؟
🔹درواقع دیگر کسی دنبال سرمایه‌گذاری در تولید نبود و تنها به دنبال کسب سودهایی بود که در بازارهای یادشده از طریق دلالی کسب می شد اما امروز سؤال سرمايه‌گذاران اين است که : سرمايه را به امارات و ترکیه ببریم يا در ارمنستان و گرجستان خانه بخریم یا سرمايه‌گذاری کنیم؟؟
روند اين سؤالات نشان ميدهد افق اقتصاد ايران مسدود شده يعنی دیگر سرمايه‌گذار احساس نمي‌کند که در ۲۰ سال آينده همین نظم اقتصادی و سياسی وجود داشته باشد یا در صورت وجود همین نظام هم به سرمايۀ او آسیبی نرسیده و سود قابل قبولی کرده باشد.
🔹امروز سرمايه گذاران سؤالشان اين است که سرمايۀ خود را چگونه و کجا از کشور خارج کنند، بخش بزرگی از افزايش قيمت دلار هم ناشی از سرمايه‌هايی است که در حال خارج شدن از کشور است چون سرمايه‌گذار نميداند در تحريم يک ماه ديگر، در انتخابات دو سال دیگر یا در اعتراضات بعدی چه بلايی بر سر ثروت او خواهد آمد.
🔹اينها نشان ميدهد اقتصاد ما افق ندارد و براي ايجاد افق در اقتصاد هم دولت به تنهايی نمی‌تواند کاری کند و کل نظام سياسی بايد این افق را ایجاد کند، يعنی تغييرات گسترده، باور پذير و سریع در جهت‌گیری‌های کلان و رفتار حکومت به گونهای باشد که تمام مردم باور کنند قرار است تغييرات جدی ايجاد شود نه فقط عده‌ای تکبیر بگویند مثلا اينکه به مردم بگوييم سه نفر مفسد اقتصادی اعدام شدند در باور مردم به اينکه کل نظام سیاسی فاسد است تغييری ايجاد نمی‌شود اما اگر بگوييم تمام نهادهای نظامی و شبه دولتی به سرعت از اقتصاد خارج شوند اين يک تصميم بزرگ است یعنی مردم باور میکنند که قرار است زمینه‌های فساد کم شود يا اگر مثلا اعلام کنيم تمامی ايرانيان خارج از کشور که شاکی خصوصی ندارند ميتوانند به ايران تردد کنند و عفو عمومی اعلام کنيم اين مساله در میان مردم اميد ايجاد ميکند ضمن اينکه چند ميليون ايرانی خارج‌نشین نیز با تردد خود به ایران در شکستن تحریم و نقل و انتقال دلار به ما کمک خواهند کرد ، اگر ما چهار ميليون ايرانی مقيم خارج از کشور داشته باشیم که هر کدام فقط یکبار در سال به ايران سفر کنند در مجموع ۴۰ ميليارد دلار ارز وارد کشور ميشود.
🔹جمع بندی کنم تا زمانی که ما در اقتصاد افق‌گشايی نکنيم وضع کشور هر روز وخیم‌تر ، بیکاری و فقر بیشتر و حرکت کل اقتصاد به سمت خروج سرمايه و رکود مطلق قطعی خواهد بود./بخشی از گفت‌وگوی روزنامه شرق
@economistfarsi
🌐کانال اکونومیست فارسی
👍1