Forwarded from توسعه مهارت های فردی و مدیریتی
🔴 تغییر چگونه ایجاد می شود؟
ما همواره تمایل داریم تغییرات بزرگ یا کوچکی را در زندگی یا کسب و کارمان به وجود بیاوریم. شاید فکر کنیم همین که بخواهیم یا ایدهای برای تغییر داشته باشیم کافی است، اما هر تغییری در زندگی طی ۸ مرحله اتفاق می‌افتد:
در ابتدایی‌ترین مرحله، ایدهای برای تغییر در ذهنمان شکل می‌گیرد که به تدریج افکارمان را به خودش درگیر می‌کند. این فکر کردن می‌تواند شور و اشتیاق یا احساس لازم برای عملی کردن آن ایده را ایجاد کند.
این حالت باعث می‌شود که برنامه‌ریزی کنیم و به تدریج شروع کنیم به انجام کارهایی که برای تحقق آن ایده لازم است.
این برنامه بعد از مدتی باعث می‌شود که به انجام آن کارها عادت کنیم و نسبت به انجامش تعهد و پایبندیمان بیشتر شود. در نتیجه یک سبک زندگی برای خودمان تعریف می‌کنیم که در نهایت منجر به یک تغییر می‌شود.
کانال مدیریت منابع انسانی شایستگی محور
🆔 CBHRM
ما همواره تمایل داریم تغییرات بزرگ یا کوچکی را در زندگی یا کسب و کارمان به وجود بیاوریم. شاید فکر کنیم همین که بخواهیم یا ایدهای برای تغییر داشته باشیم کافی است، اما هر تغییری در زندگی طی ۸ مرحله اتفاق می‌افتد:
در ابتدایی‌ترین مرحله، ایدهای برای تغییر در ذهنمان شکل می‌گیرد که به تدریج افکارمان را به خودش درگیر می‌کند. این فکر کردن می‌تواند شور و اشتیاق یا احساس لازم برای عملی کردن آن ایده را ایجاد کند.
این حالت باعث می‌شود که برنامه‌ریزی کنیم و به تدریج شروع کنیم به انجام کارهایی که برای تحقق آن ایده لازم است.
این برنامه بعد از مدتی باعث می‌شود که به انجام آن کارها عادت کنیم و نسبت به انجامش تعهد و پایبندیمان بیشتر شود. در نتیجه یک سبک زندگی برای خودمان تعریف می‌کنیم که در نهایت منجر به یک تغییر می‌شود.
کانال مدیریت منابع انسانی شایستگی محور
🆔 CBHRM
👍1
Forwarded from مهارت های مدیریت
💢شغل بد از بیکاری بدتر است!
🔸مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت داشته و افرادی که در مشاغلی با کیفیت پایین کار می کنند، دارای سطوح پایین‌تر نشانگرهای زیستی هستند.
افرادی که در مشاغل با دستمزد پایین یا با استرس بالا فعالیت می کنند، بیش از افراد بیکار با مشکلات سلامتی مواجه هستند.
🔸محققان دانشگاه منچستر در این مطالعه، 1000 شرکت کننده بین سنین 35 تا 75 سال را که طی سال های 2009 و 2010 بیکار بودند، مورد بررسی قرار دادند. گزارش خوداظهاری سلامت و سطوح استرس مزمن این افراد که بوسیله هومون ها و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس مشخص می شد، طی چند سال بعد نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند.
🔸نتایج بدست آمده حاکی از وجود یک الگوی مشخص از سطوح بالای استرس مزمن در افرادی بود که پس از یک دوره بیکاری، در مشاغل بی کیفیت و سطح پایین مشغول کار شده بودند؛ درحالیکه سطوح استرس در افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، کمتر از این افراد شاغل بود.
🔸به گفته محققان، کیفیت کار خوب با ارتقاء نمرات سلامت روانِ افراد شاغل در ارتباط است؛ با این حال، تفاوت آشکاری بین نمرات سلامت روان در افراد شاغل در کارهای با کیفیت پایین و افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، مشاهده نشد.
🖊مدیریت منابع انسانی
@management_skill
🔸مطالعه صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می دهد، کیفیت کار تأثیر مستقیمی بر سلامت داشته و افرادی که در مشاغلی با کیفیت پایین کار می کنند، دارای سطوح پایین‌تر نشانگرهای زیستی هستند.
افرادی که در مشاغل با دستمزد پایین یا با استرس بالا فعالیت می کنند، بیش از افراد بیکار با مشکلات سلامتی مواجه هستند.
🔸محققان دانشگاه منچستر در این مطالعه، 1000 شرکت کننده بین سنین 35 تا 75 سال را که طی سال های 2009 و 2010 بیکار بودند، مورد بررسی قرار دادند. گزارش خوداظهاری سلامت و سطوح استرس مزمن این افراد که بوسیله هومون ها و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس مشخص می شد، طی چند سال بعد نیز مورد ارزیابی قرار گرفتند.
🔸نتایج بدست آمده حاکی از وجود یک الگوی مشخص از سطوح بالای استرس مزمن در افرادی بود که پس از یک دوره بیکاری، در مشاغل بی کیفیت و سطح پایین مشغول کار شده بودند؛ درحالیکه سطوح استرس در افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، کمتر از این افراد شاغل بود.
🔸به گفته محققان، کیفیت کار خوب با ارتقاء نمرات سلامت روانِ افراد شاغل در ارتباط است؛ با این حال، تفاوت آشکاری بین نمرات سلامت روان در افراد شاغل در کارهای با کیفیت پایین و افرادی که همچنان بیکار مانده بودند، مشاهده نشد.
🖊مدیریت منابع انسانی
@management_skill