✳️ رهبران بزرگ چه ویژگی هایی دارند؟
🔹در دنیایی که رهبران شرکت‌ها بی‌شک با بحران‌هایی مواجه شده‌اند، تقریباً یک‌سوم از کارمندان به مدیریت شرکت اعتماد ندارند. علاوه بر این، اکنون کارفرمایان باید نیازهای نسل جوان را فراهم سازند. به‌طور متوسط، یک فرد جوان پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و تا قبل از سن ۳۲ سالگی چهار مرتبه شغل خود را تغییر می‌دهد. اکثر آنها نیز در شغل فعلی خود احساس قدرت نمی‌کنند.
🔹مدیرانی که کیفیت بالایی در رهبری نشان می‌دهند، می‌توانند به تیمشان انگیزه انجام کارهای شگفت‌انگیزی بدهند. در این مقاله هشت اصل که ضروری‌ترین خصوصیات یک رهبر بزرگ هستند بیان می‌شوند:
🔸اشتیاق واقعی برای یک شغل و ماموریت آن نمی‌تواند تقلید شود. کارمندان رهبر غیرواقعی را از ده‌ها فرسخ دورتر هم تشخیص می‌دهند.
🔸رهبران برجسته همیشه ثبات عمل دارند.
🔸رهبرانی که نتوانسته‌اند مهارت‌های ارتباطی خود را توسعه دهند، اغلب به‌عنوان رهبرانی ضعیف شناخته می‌شوند که می‌ترسند مستقیماً سخنان خود را بیان کنند.
🔸وفاداری واقعی یعنی اطمینان از اینکه تمام اعضای تیم برای انجام کار خود آموزش و منابع لازم را دارند.
🔸یک رهبر خوب، تصمیمات را اتخاذ می‌کند و خطرات موثر واقع‌نشدن آن را قبول می‌کند.
🔸تقریبا تمام مربیان سابقه بازیکن اصلی لیگ بودن را دارند، اما بازیکنان برنده لزوما موفق‌ترین مربیان نیستند.
🔸رهبران خوب به توانایی خود در آموزش و توسعه کارکنان تحت نظارتشان ایمان دارند. به همین خاطر، حاضرند به افرادِ تحت هدایتشان قدرت دهند تا مستقل عمل کنند.
🔸مردم بیشتر از کسانی پیروی می‌کنند که دوستشان داشته باشند. رهبران خوب بیان خوبی دارند، خوش‌برخورد و خونگرم هستند. توجه صادقانه‌شان را به دیگران نشان می‌دهند.
🔺بدون این ویژگی‌ها، رهبران نمی‌توانند به نهایت توانایی‌های خود برسند. به همین دلیل، سازمان‌ها باید بهترین روش‌های شناسایی و توسعه این صفات ضروری را در رهبران فعلی و آینده خود یاد بگیرند.
✍ مجله مدیریتی معنا
🔹در دنیایی که رهبران شرکت‌ها بی‌شک با بحران‌هایی مواجه شده‌اند، تقریباً یک‌سوم از کارمندان به مدیریت شرکت اعتماد ندارند. علاوه بر این، اکنون کارفرمایان باید نیازهای نسل جوان را فراهم سازند. به‌طور متوسط، یک فرد جوان پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و تا قبل از سن ۳۲ سالگی چهار مرتبه شغل خود را تغییر می‌دهد. اکثر آنها نیز در شغل فعلی خود احساس قدرت نمی‌کنند.
🔹مدیرانی که کیفیت بالایی در رهبری نشان می‌دهند، می‌توانند به تیمشان انگیزه انجام کارهای شگفت‌انگیزی بدهند. در این مقاله هشت اصل که ضروری‌ترین خصوصیات یک رهبر بزرگ هستند بیان می‌شوند:
🔸اشتیاق واقعی برای یک شغل و ماموریت آن نمی‌تواند تقلید شود. کارمندان رهبر غیرواقعی را از ده‌ها فرسخ دورتر هم تشخیص می‌دهند.
🔸رهبران برجسته همیشه ثبات عمل دارند.
🔸رهبرانی که نتوانسته‌اند مهارت‌های ارتباطی خود را توسعه دهند، اغلب به‌عنوان رهبرانی ضعیف شناخته می‌شوند که می‌ترسند مستقیماً سخنان خود را بیان کنند.
🔸وفاداری واقعی یعنی اطمینان از اینکه تمام اعضای تیم برای انجام کار خود آموزش و منابع لازم را دارند.
🔸یک رهبر خوب، تصمیمات را اتخاذ می‌کند و خطرات موثر واقع‌نشدن آن را قبول می‌کند.
🔸تقریبا تمام مربیان سابقه بازیکن اصلی لیگ بودن را دارند، اما بازیکنان برنده لزوما موفق‌ترین مربیان نیستند.
🔸رهبران خوب به توانایی خود در آموزش و توسعه کارکنان تحت نظارتشان ایمان دارند. به همین خاطر، حاضرند به افرادِ تحت هدایتشان قدرت دهند تا مستقل عمل کنند.
🔸مردم بیشتر از کسانی پیروی می‌کنند که دوستشان داشته باشند. رهبران خوب بیان خوبی دارند، خوش‌برخورد و خونگرم هستند. توجه صادقانه‌شان را به دیگران نشان می‌دهند.
🔺بدون این ویژگی‌ها، رهبران نمی‌توانند به نهایت توانایی‌های خود برسند. به همین دلیل، سازمان‌ها باید بهترین روش‌های شناسایی و توسعه این صفات ضروری را در رهبران فعلی و آینده خود یاد بگیرند.
✍ مجله مدیریتی معنا
✳️ چرا باید میز کارمان مرتب باشد؟(بخش اول)
✅ استرس شغلی
محیط فیزیکی اطراف ما در محل کار، تاثیر زیادی بر نحوه کار ما دارد. محیط به هم ریخته‌ی ما، نمودی از خود ماست.
کاملا منطقی است که وقتی روی یک میز به هم ریخته و شلوغ، دنبال یک تکه کاغذ گمشده می‌گردیم، دقایق با ارزش کاری را از دست می‌دهیم.این موضوع البته در مورد کسانی که موفق شدند کاغذ را هم از کار خود حذف کنند صادق است. یک نظرسنجی بین‌المللی نشان داد کارمندانی که با اطلاعات سر و کار دارند، تا ۲ ساعت از وقت کاری خود در هفته را صرف جستجوی فایل‌های دیجیتالی می‌کنند.اما درهم ریختگی، تاثیرات غیرمستقیمی هم روی خود ما دارد. تحقیقات نشان داده که به هم ریختگی فیزیکی محل کار، روی شناخت، احساسات و رفتار ما موثر است و فرایند تصمیم‌گیری و برقراری ارتباط با دیگران را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد.فضای به هم ریخته، می‌تواند سطح استرس و تشویش ما را بالاتر ببرد؛ همانطور که روی توانایی تمرکز ما، رژیم غذایی و حتی خواب ما تاثیر مخرب می‌گذارد.
بسیاری از تحقیقات و همچنین اشتیاق عمومی در این مورد، بیشتر روی پاکیزگی و به هم ریختگی در خانه تمرکز دارند. اما نکته اینجاست که استرس محل کار، سالانه تا ۱۹۰ میلیارد دلار در آمریکا، به هزینه‌های درمانی اضافه می‌کند. به نظر می‌رسد وقت آن است که به نقشی که بهم ریختگی در زندگی شغلی ما ایفا می‌کند، بیشتر بپردازیم و تدبیری برای جمع کردن این آشفتگی بیاندیشیم.
🔹تاثیرات به هم ریختگی روی مغز و کار
ممکن است اینطور فکر کنید قفسه هایی که پر شده‌اند، یا دسته‌‌های کاغذ که روی میزتان تلنبار شده، آن چنان هم اذیتتان نمی‌کند. اما دانشمندان انستیتو عصب شناسی دانشگاه پرینستون، با استفاده از FMRI و روش‌های دیگر نشان دادند که مغز ما روی نظم کار می‌کند ویادآوری‌های بصری مداوم از به هم ریختگی و نامنظم بودن، منابع شناختی ما را تخریب می‌کند و توانایی ما برای تمرکز را کاهش می‌هد.
آنها همچنین متوجه شدند که وقتی شرکت کنندگان این تحقیق، شلوغی‌های محیط کاری خود را مرتب می‌کنند، تمرکز بهتری دارند، پردازش اطلاعات دقیق‌تری انجام می‌هند و بهره‌وری آنها افزایش پیدا می‌کند.یک مطالعه روی تاثیرات به هم ریختگی در خانه نشان داد، افرادی که با تعداد زیادی از وسایل و لوازم احاطه شده‌اند، احتمال بیشتری دارد که کارهایشان را به تعویق بیاندازند. تحقیق دیگری نشان داد که محیط خانه به هم ریخته و شلوغ، منجر به رفتارهایی مثل خوردن تنقلات و تماشای تلویزیون می شود.تا زمانی که ندانیم این وضعیت ممکن است به محل کار هم سرایت کند، این دفاتر به هم ریخته، ممکن است کارکنانی تولید کنند که رژیم غذایی بدی در طول روز دارند و زمان کمتری صرف کار می‌کنند.به هم ریختگی حتی می‌تواند روی سلامت روانی ما هم تاثیر بگذارد و باعث ایجاد استرس، تشویش یاافسردگی شود. تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده بود، نشان داد که سطح کورتیزول استرس مادرانی که خانه به هم ریخته دارند، بیشتر است. بالا بودن سطح کورتیزول در طول زمان، می‌تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. محققان دیگری در آمریکا، اثر متقابل استرس و محیط کار به هم ریخته را مورد بررسی قرار دارند و دریافتند که استرس و خستگی روحی باعث می‌شود تا کارکنان در تصمیم گیری با تاخیر عمل کنند و ابزار و لوازمی که برای انجام وظایف به آنها نیاز دارند، در اطرافشان پراکنده باشد که این موضوع منجر به یک محیط کاری کثیف و شلوغ می‌شود.
به هم ریختگی ما، روابط شخصی ما با افراد دیگر را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. در یک مطالعه، نشان داده شد شرکت کنندگانی که میزهای شلوغ و به هم ریخته دارند، وجدان کاری کمتری دارند، اختلالات عصبی بیشتری دارند و افرادی با محبوبیت کمترهستند. چنین تصوراتی از یک کارمند، تاثیرات منفی‌ای روی برقراری ارتباط دیگران با آنها می‌گذارد و ممکن است عواقب بدی برای پیشرفت شغلی آنها داشته باشد.
ادامه دارد...
✅ استرس شغلی
محیط فیزیکی اطراف ما در محل کار، تاثیر زیادی بر نحوه کار ما دارد. محیط به هم ریخته‌ی ما، نمودی از خود ماست.
کاملا منطقی است که وقتی روی یک میز به هم ریخته و شلوغ، دنبال یک تکه کاغذ گمشده می‌گردیم، دقایق با ارزش کاری را از دست می‌دهیم.این موضوع البته در مورد کسانی که موفق شدند کاغذ را هم از کار خود حذف کنند صادق است. یک نظرسنجی بین‌المللی نشان داد کارمندانی که با اطلاعات سر و کار دارند، تا ۲ ساعت از وقت کاری خود در هفته را صرف جستجوی فایل‌های دیجیتالی می‌کنند.اما درهم ریختگی، تاثیرات غیرمستقیمی هم روی خود ما دارد. تحقیقات نشان داده که به هم ریختگی فیزیکی محل کار، روی شناخت، احساسات و رفتار ما موثر است و فرایند تصمیم‌گیری و برقراری ارتباط با دیگران را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد.فضای به هم ریخته، می‌تواند سطح استرس و تشویش ما را بالاتر ببرد؛ همانطور که روی توانایی تمرکز ما، رژیم غذایی و حتی خواب ما تاثیر مخرب می‌گذارد.
بسیاری از تحقیقات و همچنین اشتیاق عمومی در این مورد، بیشتر روی پاکیزگی و به هم ریختگی در خانه تمرکز دارند. اما نکته اینجاست که استرس محل کار، سالانه تا ۱۹۰ میلیارد دلار در آمریکا، به هزینه‌های درمانی اضافه می‌کند. به نظر می‌رسد وقت آن است که به نقشی که بهم ریختگی در زندگی شغلی ما ایفا می‌کند، بیشتر بپردازیم و تدبیری برای جمع کردن این آشفتگی بیاندیشیم.
🔹تاثیرات به هم ریختگی روی مغز و کار
ممکن است اینطور فکر کنید قفسه هایی که پر شده‌اند، یا دسته‌‌های کاغذ که روی میزتان تلنبار شده، آن چنان هم اذیتتان نمی‌کند. اما دانشمندان انستیتو عصب شناسی دانشگاه پرینستون، با استفاده از FMRI و روش‌های دیگر نشان دادند که مغز ما روی نظم کار می‌کند ویادآوری‌های بصری مداوم از به هم ریختگی و نامنظم بودن، منابع شناختی ما را تخریب می‌کند و توانایی ما برای تمرکز را کاهش می‌هد.
آنها همچنین متوجه شدند که وقتی شرکت کنندگان این تحقیق، شلوغی‌های محیط کاری خود را مرتب می‌کنند، تمرکز بهتری دارند، پردازش اطلاعات دقیق‌تری انجام می‌هند و بهره‌وری آنها افزایش پیدا می‌کند.یک مطالعه روی تاثیرات به هم ریختگی در خانه نشان داد، افرادی که با تعداد زیادی از وسایل و لوازم احاطه شده‌اند، احتمال بیشتری دارد که کارهایشان را به تعویق بیاندازند. تحقیق دیگری نشان داد که محیط خانه به هم ریخته و شلوغ، منجر به رفتارهایی مثل خوردن تنقلات و تماشای تلویزیون می شود.تا زمانی که ندانیم این وضعیت ممکن است به محل کار هم سرایت کند، این دفاتر به هم ریخته، ممکن است کارکنانی تولید کنند که رژیم غذایی بدی در طول روز دارند و زمان کمتری صرف کار می‌کنند.به هم ریختگی حتی می‌تواند روی سلامت روانی ما هم تاثیر بگذارد و باعث ایجاد استرس، تشویش یاافسردگی شود. تحقیقی که در سال ۲۰۰۹ در آمریکا انجام شده بود، نشان داد که سطح کورتیزول استرس مادرانی که خانه به هم ریخته دارند، بیشتر است. بالا بودن سطح کورتیزول در طول زمان، می‌تواند منجر به اضطراب و افسردگی شود. محققان دیگری در آمریکا، اثر متقابل استرس و محیط کار به هم ریخته را مورد بررسی قرار دارند و دریافتند که استرس و خستگی روحی باعث می‌شود تا کارکنان در تصمیم گیری با تاخیر عمل کنند و ابزار و لوازمی که برای انجام وظایف به آنها نیاز دارند، در اطرافشان پراکنده باشد که این موضوع منجر به یک محیط کاری کثیف و شلوغ می‌شود.
به هم ریختگی ما، روابط شخصی ما با افراد دیگر را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. در یک مطالعه، نشان داده شد شرکت کنندگانی که میزهای شلوغ و به هم ریخته دارند، وجدان کاری کمتری دارند، اختلالات عصبی بیشتری دارند و افرادی با محبوبیت کمترهستند. چنین تصوراتی از یک کارمند، تاثیرات منفی‌ای روی برقراری ارتباط دیگران با آنها می‌گذارد و ممکن است عواقب بدی برای پیشرفت شغلی آنها داشته باشد.
ادامه دارد...
✳️ چراباید میزکارمان مرتب باشد؟( بخش دوم)
✅ چه باید کرد؟
محیط کاری خود را منظم نگه دارید؛ به جای اینکه اجازه دهید همه چیز روی هم انباشته شود، این روش برای دوری از به هم ریختگی اثبات شده است.
اگر شما در خانه کار می‌کنید، حفظ یک فضای کاری تعیین شده و ایجاد یک مرز بین موارد کاری و لوازم خانگی هم می‌تواند، مفید باشد.
برای تیم‌ها و سازمان‌ها، مشخص کردن روزهایی برای تمیز کردن همراه با جایزه‌ای مثل پیتزا، می‌تواند مشوق خوبی برای کارکنان باشد که تعاملات اجتماعی و حمایت از یکدیگر را در انجام کاری که عموما برای مردم لذتبخش نیست، بالا ببرند.
یک سیاست دقیق برای تمیز نگه داشتن فضای کار، پیاده کنید. با تیم IT خود روی یک ابزار آنلاین برای مدیریت اسناد توسط کارمندان، کار کنید؛ همچنین در مورد اینکه چه چیزی باید نگه داشته شود و چه چیزی دور ریخته شود، موضع خود را مشخص و شفاف کنید. سازمان‌ها در انجام این کار باید توازنی بین ملاحظات عملی و امنیتی برقرار کنند و نیازهای کارکنان برای هویت شخصی و استقلال را مد نظر قرار دهند.
اما به هم ریختگی همیشه هم بد نیست. نتایج یک تحقیق نشان داد که میز کار به هم ریخته، می‌تواند ما را خلاق‌تر کند. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که محیط های منظم و مرتب، ما را به احتمال زیاد، به نتایج مطابق با انتظارات می‌رسانند، محیط‌های به هم ریخته باعث می‌شوند نگاه جدیدی به مسائل داشته باشیم و دنبال راه‌های دیگری بگردیم.
در حالی که یک میز کاملا منظم و تمیز، ممکن است نشانه کمبود خلاقیت باشد، یک میز کاملا به هم ریخته ممکن است پیامی ناخوشایند در مورد اخلاق و شخصیت شما برای دیگران ارسال کند. چیزهایی را که برای پروژه های فعلی مورد نیاز است، نگه دارید، اما در برابر وسوسه نگه داشتنش مقاومت کنید.
✅ چه باید کرد؟
محیط کاری خود را منظم نگه دارید؛ به جای اینکه اجازه دهید همه چیز روی هم انباشته شود، این روش برای دوری از به هم ریختگی اثبات شده است.
اگر شما در خانه کار می‌کنید، حفظ یک فضای کاری تعیین شده و ایجاد یک مرز بین موارد کاری و لوازم خانگی هم می‌تواند، مفید باشد.
برای تیم‌ها و سازمان‌ها، مشخص کردن روزهایی برای تمیز کردن همراه با جایزه‌ای مثل پیتزا، می‌تواند مشوق خوبی برای کارکنان باشد که تعاملات اجتماعی و حمایت از یکدیگر را در انجام کاری که عموما برای مردم لذتبخش نیست، بالا ببرند.
یک سیاست دقیق برای تمیز نگه داشتن فضای کار، پیاده کنید. با تیم IT خود روی یک ابزار آنلاین برای مدیریت اسناد توسط کارمندان، کار کنید؛ همچنین در مورد اینکه چه چیزی باید نگه داشته شود و چه چیزی دور ریخته شود، موضع خود را مشخص و شفاف کنید. سازمان‌ها در انجام این کار باید توازنی بین ملاحظات عملی و امنیتی برقرار کنند و نیازهای کارکنان برای هویت شخصی و استقلال را مد نظر قرار دهند.
اما به هم ریختگی همیشه هم بد نیست. نتایج یک تحقیق نشان داد که میز کار به هم ریخته، می‌تواند ما را خلاق‌تر کند. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که محیط های منظم و مرتب، ما را به احتمال زیاد، به نتایج مطابق با انتظارات می‌رسانند، محیط‌های به هم ریخته باعث می‌شوند نگاه جدیدی به مسائل داشته باشیم و دنبال راه‌های دیگری بگردیم.
در حالی که یک میز کاملا منظم و تمیز، ممکن است نشانه کمبود خلاقیت باشد، یک میز کاملا به هم ریخته ممکن است پیامی ناخوشایند در مورد اخلاق و شخصیت شما برای دیگران ارسال کند. چیزهایی را که برای پروژه های فعلی مورد نیاز است، نگه دارید، اما در برابر وسوسه نگه داشتنش مقاومت کنید.
✳️ آثار شرایط جدید اقتصاد بر کسب و کار
🔹افزایش قیمت کالا بیشتر از افزایش نرخ ارز .
🔹تورم ریالی معادل ٧٠ درصد تورم ارزی.
🔹با کاهش صادرات نفت ، حجم پول بیش از ظرفیت اقتصاد می شود ، بخشی از پول مازاد با تورم خنثی می شود و بخشی از آن با کاهش سرعت گردش پول .
🔹اگر ١٨٠٠ هزار میلیارد تومان تومان نقدینگی پنجاه درصد آن مازاد باشد گردش پول نصف می شود و بدون تورم بخشی از مازاد عرضه پول خنثی می شود.
🔹کاهش گردش پول در بخش مسکن با کاهش معاملات مسکن خود را نشان می دهد در تهران از ٢.۵ میلیون واحد مسکونی فقط ۵ هزار واحد در فروردین به فروش رسیده است .
🔹کاهش گردش پول در بانک ها به صورت کاهش گردش سپرده ظاهر می شود فقط ٢۶ درصد از سپرده ها گردش دارد، کاهش سرعت گردش پول در بانک ها به صورت افزایش معوقات خود را نشان می دهد.
🔹کاهش گردش پول در کسب و کار به صورت کاهش معاملات به ٣٠ درصد سال ٩۶ از نظر مقداری خود را نشان می دهد .
🔹کاهش گردش پول خود را در کسب وکار به این صورت خود را نشان می دهد که سود در کسب و کار در نفروختن است نه در فروحتن .
🔹بخشی از کاهش صادرات نفت با تورم و بخش زیادی از آن با کاهش گردش پول خنثی می شود.
🔹کاهش گردش پول خود را با کم عمق شدن بازار ها نشان می دهد کم عمق شدن بازار به صورت کاهش معاملات در عین افزایش قیمت ظاهر می شود.
🔹دلار گران می شود اما دلاری که به فروش می رسد بسیار کمتر از گذشته است.
🔹کم عمق شدن بازار یعنی قفل شدن بازار ، فروشنده نمی فروشد چون سود در نفروختن است و خریدار واقعی و مصرف کننده واقعی نیز ندارد که بخرد ، قفل شدن بازار به این معناست که تقاضا رو به کاهش است و قیمت ها رو به افزایش.
🔹فعالین اقتصادی که گران اداره می شوند از این بازار حذف می شوند.
🔹سرمایه های خرد برای باقی ماندن در بازار باید الگوی حضور در بازار را تغییر دهند.
✅ فعال اقتصادی چگونه محاسبه کند که سود کرده است یا زیان ؟ روش حسابداری و محاسبه سود ریالی در شرایط موجود جواب نمی دهد ، فعال اقتصادی اگر موجودی کالائی اش در پایان ماه افزایش داشته باشد سود کرده است اگر یک طلا فروش ، ١٠ کیلو طلا داشته باشد و در پایان ماه ده کیلو طلایش ١٠٠ گرم افزایش داشته باشد ١٠٠ گرم طلا باید سود محاسبه شود و الا افزایش ریالی دارائی خیلی وقت ها ادرس غلط دادن است.
🔹اگر چه توجه به یک عامل در محاسبه سود خطاست و به صورت بدیهی عوامل متعدد دیگر نیز باید لحاظ شود اما در این نقطه و در این شرایط ، توجه به این عامل و برجسته کردن آن ، به صورت موقت توصیه می شود .
✍ دکتر محمد حسین ادیب
🔹افزایش قیمت کالا بیشتر از افزایش نرخ ارز .
🔹تورم ریالی معادل ٧٠ درصد تورم ارزی.
🔹با کاهش صادرات نفت ، حجم پول بیش از ظرفیت اقتصاد می شود ، بخشی از پول مازاد با تورم خنثی می شود و بخشی از آن با کاهش سرعت گردش پول .
🔹اگر ١٨٠٠ هزار میلیارد تومان تومان نقدینگی پنجاه درصد آن مازاد باشد گردش پول نصف می شود و بدون تورم بخشی از مازاد عرضه پول خنثی می شود.
🔹کاهش گردش پول در بخش مسکن با کاهش معاملات مسکن خود را نشان می دهد در تهران از ٢.۵ میلیون واحد مسکونی فقط ۵ هزار واحد در فروردین به فروش رسیده است .
🔹کاهش گردش پول در بانک ها به صورت کاهش گردش سپرده ظاهر می شود فقط ٢۶ درصد از سپرده ها گردش دارد، کاهش سرعت گردش پول در بانک ها به صورت افزایش معوقات خود را نشان می دهد.
🔹کاهش گردش پول در کسب و کار به صورت کاهش معاملات به ٣٠ درصد سال ٩۶ از نظر مقداری خود را نشان می دهد .
🔹کاهش گردش پول خود را در کسب وکار به این صورت خود را نشان می دهد که سود در کسب و کار در نفروختن است نه در فروحتن .
🔹بخشی از کاهش صادرات نفت با تورم و بخش زیادی از آن با کاهش گردش پول خنثی می شود.
🔹کاهش گردش پول خود را با کم عمق شدن بازار ها نشان می دهد کم عمق شدن بازار به صورت کاهش معاملات در عین افزایش قیمت ظاهر می شود.
🔹دلار گران می شود اما دلاری که به فروش می رسد بسیار کمتر از گذشته است.
🔹کم عمق شدن بازار یعنی قفل شدن بازار ، فروشنده نمی فروشد چون سود در نفروختن است و خریدار واقعی و مصرف کننده واقعی نیز ندارد که بخرد ، قفل شدن بازار به این معناست که تقاضا رو به کاهش است و قیمت ها رو به افزایش.
🔹فعالین اقتصادی که گران اداره می شوند از این بازار حذف می شوند.
🔹سرمایه های خرد برای باقی ماندن در بازار باید الگوی حضور در بازار را تغییر دهند.
✅ فعال اقتصادی چگونه محاسبه کند که سود کرده است یا زیان ؟ روش حسابداری و محاسبه سود ریالی در شرایط موجود جواب نمی دهد ، فعال اقتصادی اگر موجودی کالائی اش در پایان ماه افزایش داشته باشد سود کرده است اگر یک طلا فروش ، ١٠ کیلو طلا داشته باشد و در پایان ماه ده کیلو طلایش ١٠٠ گرم افزایش داشته باشد ١٠٠ گرم طلا باید سود محاسبه شود و الا افزایش ریالی دارائی خیلی وقت ها ادرس غلط دادن است.
🔹اگر چه توجه به یک عامل در محاسبه سود خطاست و به صورت بدیهی عوامل متعدد دیگر نیز باید لحاظ شود اما در این نقطه و در این شرایط ، توجه به این عامل و برجسته کردن آن ، به صورت موقت توصیه می شود .
✍ دکتر محمد حسین ادیب
Forwarded from اتچ بات
موفقیت کوچک: نتیجه کار پیش روی شماست
(محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی)
✅ اول گفتند سیاسی است. جالب این بود که برخی از سیاسی‌ترین آدم‌ها که به عمرشان جز سیاسی‌کاری نکرده بودند، گفتند سیاسی است. بعد گفته شد این گزارش‌ها به چه درد می‌خورد. کار که جلوتر رفت، گفتند اصلاً از قبل معلوم است می‌خواهند چه کار کنند. گزارش اولیه که نهایی و منتشر شد، نخواندند و حتی بایکوت کردند. برخی به اندازه زایمان یک خرس پاندا در باغ وحشی در چین یا شلیک به دانش‌آموزان مدرسه‌ای در آمریکا هم ارزش خبری و تحلیلی برایش قائل نشدند.
✅ ما ده نفر اما بی‌سر و صدا، به این حواشی توجه کرده و روی نهایی کردن گزارش‌های تفصیلی کار کردیم. راست‌اش را بخواهید کسی هم پیگیر نبود، خودمان انگیزه داشتیم کار به نتیجه برسد. می‌دانستیم جنس این جور کارها بلندمدت و ساختاری است، و حالا حالاها باید کار کرد تا بهبودی ایجاد شود.
✅ نتیجه کارهای ده نفر اعضای «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» بالاخره در شش مجلد در 28 فروردین 1398 منتشر شد.
شش جلد این گزارش، مربوط به بررسی‌های شش کمیته تخصصی «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» است و جلد هفتم که در فروردین 1396 منتشر شده بود، به تلفیق نتایج همه کمیته‌های تخصصی در یک گزارش اختصاص دارد.
🔹گزارش کمیته مدیریت ریسکه و بیمه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76588
🔹گزارش کمیته اجتماعی و رسانه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76587
🔹گزارش کمیته حقوقی: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76586
🔹گزارش کمیته مدیریت بحران: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76585
🔹گزارش کمیته فنی و سازه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76584
🔹گزارش کمیته مهندسی آتش و ایمنی: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76583
🔹گزارش تلفیق نتایج همه کمیته‌ها: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76582
✅ «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» ده نفر عضو داشت اما قریب به 150 نفر از متخصصان رشته‌های مختلف با این هیئت همکاری کردند. اولین تجربه تدوین این گونه گزارش‌ها بود و سازوکار ارتباط‌گیری هیئت با رسانه‌ها، جامعه مدنی، انجمن‌های تخصصی و سازمان‌های اجرایی می‌توانست بهتر باشد. گزارش به هر حال امروز در اختیار جامعه به‌طور کلی و انجمن‌ها و اجتماعات تخصصی است.
✅ جامعه ایران می‌تواند به سؤال‌های زیادی درباره «گزارش ملی پلاسکو» بپردازد و من در آینده هم درباره این #موفقیت_کوچک جامعه علمی و نهاد دولت در بررسی تا حد ممکن علمی و بی‌طرفانه یک حادثه، خواهم نوشت. اما فعلاً می‌توانیم با مرور کردن حوادث مشابه در تاریخ چند دهه گذشته، به این سؤال بپردازیم که آیا هرگز با این سطح از شفافیت، دقت و انتشار عمومی نتایج، حادثه‌ای در کشور بررسی و نتایج به مردم ارائه شده است؟
✅ گزارش بدون یک کلمه کم و کاست، در اختیار جامعه است تا آن‌را بررسی و نقد کند، اصلاحات پیشنهادی کمیته‌ها را ارزیابی کرده و برای تحقق آنها مطالبه و اقدام کند.
✅ #گزارش_ملی_پلاسکو_شفاف
(اگر می‌پسندید، با دیگران به اشتراگ بگذارید.) @fazeli_mohammad
@IR_S_S
(محمد فاضلی – عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی)
✅ اول گفتند سیاسی است. جالب این بود که برخی از سیاسی‌ترین آدم‌ها که به عمرشان جز سیاسی‌کاری نکرده بودند، گفتند سیاسی است. بعد گفته شد این گزارش‌ها به چه درد می‌خورد. کار که جلوتر رفت، گفتند اصلاً از قبل معلوم است می‌خواهند چه کار کنند. گزارش اولیه که نهایی و منتشر شد، نخواندند و حتی بایکوت کردند. برخی به اندازه زایمان یک خرس پاندا در باغ وحشی در چین یا شلیک به دانش‌آموزان مدرسه‌ای در آمریکا هم ارزش خبری و تحلیلی برایش قائل نشدند.
✅ ما ده نفر اما بی‌سر و صدا، به این حواشی توجه کرده و روی نهایی کردن گزارش‌های تفصیلی کار کردیم. راست‌اش را بخواهید کسی هم پیگیر نبود، خودمان انگیزه داشتیم کار به نتیجه برسد. می‌دانستیم جنس این جور کارها بلندمدت و ساختاری است، و حالا حالاها باید کار کرد تا بهبودی ایجاد شود.
✅ نتیجه کارهای ده نفر اعضای «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» بالاخره در شش مجلد در 28 فروردین 1398 منتشر شد.
شش جلد این گزارش، مربوط به بررسی‌های شش کمیته تخصصی «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» است و جلد هفتم که در فروردین 1396 منتشر شده بود، به تلفیق نتایج همه کمیته‌های تخصصی در یک گزارش اختصاص دارد.
🔹گزارش کمیته مدیریت ریسکه و بیمه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76588
🔹گزارش کمیته اجتماعی و رسانه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76587
🔹گزارش کمیته حقوقی: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76586
🔹گزارش کمیته مدیریت بحران: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76585
🔹گزارش کمیته فنی و سازه: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76584
🔹گزارش کمیته مهندسی آتش و ایمنی: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76583
🔹گزارش تلفیق نتایج همه کمیته‌ها: http://plasco.modares.ac.ir/fa/Content/76582
✅ «هیئت ویژه گزارش ملی حادثه ساختمان پلاسکو» ده نفر عضو داشت اما قریب به 150 نفر از متخصصان رشته‌های مختلف با این هیئت همکاری کردند. اولین تجربه تدوین این گونه گزارش‌ها بود و سازوکار ارتباط‌گیری هیئت با رسانه‌ها، جامعه مدنی، انجمن‌های تخصصی و سازمان‌های اجرایی می‌توانست بهتر باشد. گزارش به هر حال امروز در اختیار جامعه به‌طور کلی و انجمن‌ها و اجتماعات تخصصی است.
✅ جامعه ایران می‌تواند به سؤال‌های زیادی درباره «گزارش ملی پلاسکو» بپردازد و من در آینده هم درباره این #موفقیت_کوچک جامعه علمی و نهاد دولت در بررسی تا حد ممکن علمی و بی‌طرفانه یک حادثه، خواهم نوشت. اما فعلاً می‌توانیم با مرور کردن حوادث مشابه در تاریخ چند دهه گذشته، به این سؤال بپردازیم که آیا هرگز با این سطح از شفافیت، دقت و انتشار عمومی نتایج، حادثه‌ای در کشور بررسی و نتایج به مردم ارائه شده است؟
✅ گزارش بدون یک کلمه کم و کاست، در اختیار جامعه است تا آن‌را بررسی و نقد کند، اصلاحات پیشنهادی کمیته‌ها را ارزیابی کرده و برای تحقق آنها مطالبه و اقدام کند.
✅ #گزارش_ملی_پلاسکو_شفاف
(اگر می‌پسندید، با دیگران به اشتراگ بگذارید.) @fazeli_mohammad
@IR_S_S
Telegram
attach 📎
✳️مؤسسۀ نظرسنجی «گالوپ» گزارش سالانه‌اش در زمینه احساسات جهانی را منتشر کرده که حاوی تازه‌ترین نتایج بررسی از تجربه‌های روزانه مثبت و منفی مردم در کشورهای گوناگون است.
«گزارش احساسات جهانی سال ۲۰۱۹» گالوپ بر اساس بیش از ۱۵۱ هزار مصاحبه با افراد بزرگسال در بیش از ۱۴۰ کشور تهیه و تنظیم شده است.
گالوپ که این گزارش را از سال ۲۰۰۵ به این‌سو هر سال منتشر کرده امسال هم شاخصه‌های احساسی در جامعۀ ایران را در سطوح نازل و نامطلوب ارزیابی کرده است.
گالوپ در این گزارش شاخص‌های تجربۀ مثبت و منفی در زمینه‌های غیرمتعارف زندگی چون احساسات و عواطف را بررسی کرده که مؤلفه‌های سنتی اقتصادی چون تولید ناخالص داخلی هد.ر آن نقشی ندارد
به‌گزارش گالوپ هر شاخص، تصویری در زمان واقعی از تجربیات روزانه مردم فراهم می‌آورد و بینش‌هایی به رهبران در زمینه تندرستی جوامع‌شان به دست می‌دهد که نمی‌توانند به آنها صرفا از طریق ارزیابی‌های اقتصادی دست یابند.
مؤسسۀ گالوپ طی سال میلادی گذشته از بزرگسالان در ۱۴۳ کشور پرسید آیا در روز پیش از نظرسنجی پنج تجربۀ مثبت داشتند؟ بنا بر گزارش گالوپ، از هر ۱۰ تن در جهان دست‌کم ۷ تن گفتند خوشی بسیاری تجربه کردند (۷۱ درصد)، احساس استراحت خوب داشتند (۷۲ درصد)، بسیار لبخند زدند یا خندیدند (۷۴ درصد)، و احساس کردند با احترام با آنها رفتار شده (۸۷ درصد).
به‌طور معمول احتمال بسیار کمی می‌رفت که گفته شود روز پیش از مصاحبه چیزی جالب یاد گرفتند یا انجام دادند و از این رو در سال ۲۰۱۸ نیز همچنان کمتر از نصف جهان، ۴۹ درصد این‌را تجربه کردند.
گالوپ پاسخ‌های آری به این پنج پرسش را در قالب نمرۀ شاخص تجربۀ مثبت برای هر کشور گردآوری می‌کند. مؤسسۀ نام‌برده نمرۀ شاخص برای جهان در سال ۲۰۱۸ را نمره ۷۱ در نظر گرفته است.
امتیازها در جهان از نمرۀ بالای ۸۵ در پاراگوئه و پاناما بوده تا نمرۀ پایین ۴۳ در افغانستان. پاراگوئه در گزارش سال‌های پیش گالوپ هم از نظر شاخص تجربۀ مثبت در صدر جهان ارزیابی شده بود.
از ۱۰ کشور بالای جدول شاخص تجربۀ مثبت در گزارش گالوپ ۹ کشور در قارۀ آمریکا هستند.
در گزارش گالوپ جدول شاخص تجربیات منفی هم ترسیم شده که در آن پاسخ‌های مصاحبه‌شوندگان در ایران با نمرۀ شاخص ۴۸ آن را در ردیف پنج جامعۀ صدر جدول پس از چاد، نیجر، سیرالئون و عراق قرار داده است.
از ۱۳ جامعۀ قیدشده در این جدول ۱۰ جامعه در قاره آفریقا قرار دارند.
در جدول پُر استرس‌ترین‌ها به ترتیب یونان، فیلیپین و تانزانیا در صدر قرار گرفته‌اند در حالی که ۵۵ درصد از مصاحبه‌شوندگان در آلبانی، ایران، سری‌لانکا و ایالات متحده آمریکا با بیان اینکه بیشتر روز گذشته حرص و جوش خورده یا به‌اصطلاح استرس داشته‌اند در رتبه‌های بعدی پر استرس‌ترین جوامع شناسایی شده‌اند.
در گزارش گالوپ ۴۵ درصد مصاحبه‌شوندگان در ارمنستان، ۴۴ درصد در عراق و ۴۳ درصد در ایران و اراضی فلسطینی با بیان اینکه روز گذشته خشم زیادی احساس کردند به‌ترتیب رأس جدول خشمگین‌ترین جمعیت‌ها را تشکیل داده‌اند.
«گزارش احساسات جهانی سال ۲۰۱۹» گالوپ بر اساس بیش از ۱۵۱ هزار مصاحبه با افراد بزرگسال در بیش از ۱۴۰ کشور تهیه و تنظیم شده است.
گالوپ که این گزارش را از سال ۲۰۰۵ به این‌سو هر سال منتشر کرده امسال هم شاخصه‌های احساسی در جامعۀ ایران را در سطوح نازل و نامطلوب ارزیابی کرده است.
گالوپ در این گزارش شاخص‌های تجربۀ مثبت و منفی در زمینه‌های غیرمتعارف زندگی چون احساسات و عواطف را بررسی کرده که مؤلفه‌های سنتی اقتصادی چون تولید ناخالص داخلی هد.ر آن نقشی ندارد
به‌گزارش گالوپ هر شاخص، تصویری در زمان واقعی از تجربیات روزانه مردم فراهم می‌آورد و بینش‌هایی به رهبران در زمینه تندرستی جوامع‌شان به دست می‌دهد که نمی‌توانند به آنها صرفا از طریق ارزیابی‌های اقتصادی دست یابند.
مؤسسۀ گالوپ طی سال میلادی گذشته از بزرگسالان در ۱۴۳ کشور پرسید آیا در روز پیش از نظرسنجی پنج تجربۀ مثبت داشتند؟ بنا بر گزارش گالوپ، از هر ۱۰ تن در جهان دست‌کم ۷ تن گفتند خوشی بسیاری تجربه کردند (۷۱ درصد)، احساس استراحت خوب داشتند (۷۲ درصد)، بسیار لبخند زدند یا خندیدند (۷۴ درصد)، و احساس کردند با احترام با آنها رفتار شده (۸۷ درصد).
به‌طور معمول احتمال بسیار کمی می‌رفت که گفته شود روز پیش از مصاحبه چیزی جالب یاد گرفتند یا انجام دادند و از این رو در سال ۲۰۱۸ نیز همچنان کمتر از نصف جهان، ۴۹ درصد این‌را تجربه کردند.
گالوپ پاسخ‌های آری به این پنج پرسش را در قالب نمرۀ شاخص تجربۀ مثبت برای هر کشور گردآوری می‌کند. مؤسسۀ نام‌برده نمرۀ شاخص برای جهان در سال ۲۰۱۸ را نمره ۷۱ در نظر گرفته است.
امتیازها در جهان از نمرۀ بالای ۸۵ در پاراگوئه و پاناما بوده تا نمرۀ پایین ۴۳ در افغانستان. پاراگوئه در گزارش سال‌های پیش گالوپ هم از نظر شاخص تجربۀ مثبت در صدر جهان ارزیابی شده بود.
از ۱۰ کشور بالای جدول شاخص تجربۀ مثبت در گزارش گالوپ ۹ کشور در قارۀ آمریکا هستند.
در گزارش گالوپ جدول شاخص تجربیات منفی هم ترسیم شده که در آن پاسخ‌های مصاحبه‌شوندگان در ایران با نمرۀ شاخص ۴۸ آن را در ردیف پنج جامعۀ صدر جدول پس از چاد، نیجر، سیرالئون و عراق قرار داده است.
از ۱۳ جامعۀ قیدشده در این جدول ۱۰ جامعه در قاره آفریقا قرار دارند.
در جدول پُر استرس‌ترین‌ها به ترتیب یونان، فیلیپین و تانزانیا در صدر قرار گرفته‌اند در حالی که ۵۵ درصد از مصاحبه‌شوندگان در آلبانی، ایران، سری‌لانکا و ایالات متحده آمریکا با بیان اینکه بیشتر روز گذشته حرص و جوش خورده یا به‌اصطلاح استرس داشته‌اند در رتبه‌های بعدی پر استرس‌ترین جوامع شناسایی شده‌اند.
در گزارش گالوپ ۴۵ درصد مصاحبه‌شوندگان در ارمنستان، ۴۴ درصد در عراق و ۴۳ درصد در ایران و اراضی فلسطینی با بیان اینکه روز گذشته خشم زیادی احساس کردند به‌ترتیب رأس جدول خشمگین‌ترین جمعیت‌ها را تشکیل داده‌اند.
Forwarded from روزنامه ایران
پرهام فرهنگ وصال تحلیل کرد
زبان بدن « ظریف » مقابل خبرنگار آمریکایی CBS چگونه بود؟
http://www.ion.ir/content/modulefile/file/1042052.jpg?width=280&height=175&bgcolor=eee
در مصاحبۀ ظریف با CBS؛ کلام را رها کرده و تمرکز کنید روی ثانیه‌های «زبان بدن». خبرنگار با چشم‌غُرّه دربارۀ یکی از تهدیدهای ترامپ می‌پرسد. ظریف خونسرد و بی‌تفاوت؛ اما ناگهان حرف خبرنگار را قطع کرده و با صدای بلند می‌گوید «ببین، من به عراق رفتم...» خبرنگار درجا یخ می‌زند، و ظریف لبخند! جناب وزیر در کمال آرامش ادامه می‌دهد/ خبرآنلاین
http://www.ion.ir/News/467003
@Irannewspaper
زبان بدن « ظریف » مقابل خبرنگار آمریکایی CBS چگونه بود؟
http://www.ion.ir/content/modulefile/file/1042052.jpg?width=280&height=175&bgcolor=eee
در مصاحبۀ ظریف با CBS؛ کلام را رها کرده و تمرکز کنید روی ثانیه‌های «زبان بدن». خبرنگار با چشم‌غُرّه دربارۀ یکی از تهدیدهای ترامپ می‌پرسد. ظریف خونسرد و بی‌تفاوت؛ اما ناگهان حرف خبرنگار را قطع کرده و با صدای بلند می‌گوید «ببین، من به عراق رفتم...» خبرنگار درجا یخ می‌زند، و ظریف لبخند! جناب وزیر در کمال آرامش ادامه می‌دهد/ خبرآنلاین
http://www.ion.ir/News/467003
@Irannewspaper
Forwarded from روزنامه دنیای اقتصاد
دیدبانی بازارها تا پایان ۹۸
⭕️ اقتصاددانان و کارشناسان در همایشی با عنوان «چشم‌انداز اقتصاد ایران در سال ۹۸» که روز دوشنبه برگزار شد، تلاش کردند سمت و سوی بازارها و متغیرهای کلان در این سال را در سناریوهای مختلف ترسیم کنند.
⭕️ همچنین، آینده بازار ارز، طلا، مسکن، سهام و بازارهای دارایی جهانی با استفاده از دو ابزار «تطبیقی» و «عقلایی» پیش‌بینی شدند.
⭕️ نتیجه مطالعه بازار ارز که در این همایش ارائه شد نشان می‌دهد که هر دو مطالعه «تطبیقی» و «عقلایی» حکایت از روند فزاینده یا حداقل مقاومت در برابر کاهش، در بازار ارز دارند؛ با این حال متغیرهای اقتصادی نشان می‌دهندنرخ ارز در سال‌جاری پتانسیل رشد به اندازه سال قبل را ندارد.
⭕️ براساس این مطالعه، روند انتظاری هر ۳ متغیر «تورم»، «تولید» و «نرخ بهره» حکایت از فشار فزاینده روی نرخ ارز دارند. به‌علاوه، نرخ واقعی ارز در فروردین امسال نسبت به سقف خود در مهرماه سال گذشته حدود ۲۵ درصد شکاف دارد؛ به این معنا که روند کاهنده دلار در بازار آزاد بعد از مهرماه سال گذشته در عین ادامه روند فزاینده شاخص قیمت، نرخ واقعی ارز را کاهش داد.
⭕️ اینکه این شکاف برطرف شود یا نه، به حد زیادی به متغیرهای اقتصادی و ریسک‌های سیاسی در آینده بستگی دارد.
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://www.donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3520715
⭕️ اقتصاددانان و کارشناسان در همایشی با عنوان «چشم‌انداز اقتصاد ایران در سال ۹۸» که روز دوشنبه برگزار شد، تلاش کردند سمت و سوی بازارها و متغیرهای کلان در این سال را در سناریوهای مختلف ترسیم کنند.
⭕️ همچنین، آینده بازار ارز، طلا، مسکن، سهام و بازارهای دارایی جهانی با استفاده از دو ابزار «تطبیقی» و «عقلایی» پیش‌بینی شدند.
⭕️ نتیجه مطالعه بازار ارز که در این همایش ارائه شد نشان می‌دهد که هر دو مطالعه «تطبیقی» و «عقلایی» حکایت از روند فزاینده یا حداقل مقاومت در برابر کاهش، در بازار ارز دارند؛ با این حال متغیرهای اقتصادی نشان می‌دهندنرخ ارز در سال‌جاری پتانسیل رشد به اندازه سال قبل را ندارد.
⭕️ براساس این مطالعه، روند انتظاری هر ۳ متغیر «تورم»، «تولید» و «نرخ بهره» حکایت از فشار فزاینده روی نرخ ارز دارند. به‌علاوه، نرخ واقعی ارز در فروردین امسال نسبت به سقف خود در مهرماه سال گذشته حدود ۲۵ درصد شکاف دارد؛ به این معنا که روند کاهنده دلار در بازار آزاد بعد از مهرماه سال گذشته در عین ادامه روند فزاینده شاخص قیمت، نرخ واقعی ارز را کاهش داد.
⭕️ اینکه این شکاف برطرف شود یا نه، به حد زیادی به متغیرهای اقتصادی و ریسک‌های سیاسی در آینده بستگی دارد.
کانال رسمی روزنامه دنیای اقتصاد
@den_ir
https://www.donya-e-eqtesad.com/fa/tiny/news-3520715
روزنامه دنیای اقتصاد
دیدبانی بازارها تا پایان 98
معادلات سیاسی داخلی و خارجی چه اثراتی بر مختصات اقتصاد ایران در سال جاری دارند؟ آیا تغییر قواعد بازارهای جهانی روند بازارهای داخلی را تحت‌تاثیر قرار می‌دهند؟ آیا التهاب تجربه شده در ماه‌های اخیر در بازارهای مختلف، در ماه‌های آتی هم ادامه دارند یا نه، موج…
✳️برای ساختن یک روز شاد وپرانرژی چه کار کنیم؟
✅ برخی افراد تمام روز خود یا قسمتی از آن را با روزمرگی و انجام کارهای تکراری پشت سر می گذارند، اما اگر صبح خود را با انرژی و فکرهای مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان دگرگون خواهد شد.
🔸با استفاده از روش‌های زیر می توانید روز متفاوتی را برای خود رقم زنید. تنها کافی است یک یاچند کار از موارد زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا آرامش و شادی را در مابقی روز تجربه کنید.
🔷انجام تمرینات مدیتیشن (رهاسازی)
مدیتیشن نه تنها شما را پرانرژی می کند بلکه ذهنتان را از تمام افکار منفی پاک می کند و باعث می شود افکار منسجمی داشته باشید. به دلیل اینکه در هنگام صبح عوامل حواس پرتی کمتری در پیرامون تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به سراغ مدیتیشن بروید.
🔷لذت بردن از سکوت صبح
نیاز نیست کار خاصی انجام دهید، تنها سعی کنید از سکوت صبح لذت ببرید و به آرامش برسید. تماشای آسمان زیبا یا دیدن عزیزانتان در خواب و بیدار شدن آنها، بسیار آرامش بخش است.
🔷خاطره نویسی
در هنگام صبح می توانید درمورد انجام مدیتیشن یا خوابی که شب گذشته دیده‌اید، مطلبی بنویسید یا برای روزی که در پیش دارید، برنامه ریزی کنید.
🔷شکرگزاری
شکرگزاری از بابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هر روز صبح به خاطر داشتن خانواده، دوستان، سلامتی و تمام چیزهایی که در اختیار دارید، قدردان و شکرگزار باشید.
🔷باز کردن پنجره‌ها
در هر فصلی از سال هستیم، حتی اگر هوا سرد است، پنجره‌های اتاق را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسد و از سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خود بگویید دیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🔷کمک کردن به دیگران
بهتر است در اول صبح کار مفیدی انجام دهید. برای مثال، همسایه‌ای را به مقصدش برسانید، فرزندان را برای مدرسه آماده کنید یا به حیوان خانگی‌تان غذا بدهید.
🔷انجام ورزش صبحگاهی یا یوگا
اگر روز خود را با ورزش صبحگاهی یا یوگا آغاز کنید، هورمون اندورفین در بدنتان ترشح می شود و روحیه و خلق و خوی بهتری خواهید داشت.
🔷استشمام بوی طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یا باغچه‌تان بروید و با استشمام بوی طبیعت و برگ درختان، انرژی و شادابی را به خود هدیه دهید.
🔷فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین، همسر و دیگر عزیزانتان فکر کنید تا عشق و انرژی مثبت را جذب کنید.
🔷دم کردن چای یا قهوه برای خانواده
برای همسر و خانواده‌تان چای یا قهوه دم کنید و از مصاحبت با آنها لذت ببرید. لازم است بدانید، انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت و استحکام روابطتان می شود.
🔷نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطر دستپخت خوب همسرتان، رفتار مؤدبانه فرزندتان یا توجه مدیرتان در محل کار، نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید. با این کار نشان می دهید توجه و محبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🔷یادگیری
لئوناردو داوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت، لذتِ یادگیری است."
اغلب افراد می گویند صبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند. پس چرا از این فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🔷پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و پیاده روی کنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه، روزتان را شیرین خواهد کرد.
🔷تمیز کردن میزکار
میزتان را مرتب کنید و تمام وسایل را سر جای خود بگذارید. اگر نیاز است، کمی گردگیری کنید. بدین ترتیب محیط آرامش بخشی برای شروع کار خود مهیا کنید.
🔷آواز خواندن
به صدای خود توجه نکنید، صبح‌ها زیر دوش، در هنگام رانندگی یا هر زمانی که دلتان خواست، بدون خجالت برای خودتان آواز بخوانید. آواز خواندن به شما کمک می کند روز خوبی را شروع کنید.
🔷استفاده از جملات مثبت و انگیزشی
در هنگام صبح از جملات مثبتی چون "معامله‌ی امروز موفقیت آمیز خواهد بود"، "حتماً نمره‌ی خوبی می گیرم" و ... استفاده کنید. جملات مثبت قدرت زیادی دارند و باعث زیاد شدن اعتماد به نفستان می شوند.
🔷مرتب کردن رایانه
هر روز صبح فایل‌های درون رایانه را مرتب کنید و تمام پیام‌های اضافی را پاک کنید. رایانه همانند میزکارتان، باید مرتب و تمیز باشد تا در طول کار تمرکز بیشتری داشته باشید.
🔷دوش آب سرد و گرم
اگر بیماری خاصی ندارید، هر روز صبح دوش آب سرد و گرم بگیرید و به سرحال و شاداب شدن خود کمک کنید.
✅ برخی افراد تمام روز خود یا قسمتی از آن را با روزمرگی و انجام کارهای تکراری پشت سر می گذارند، اما اگر صبح خود را با انرژی و فکرهای مثبت آغاز کنید، نه تنها آن روزتان، بلکه تمام زندگی و آینده‌تان دگرگون خواهد شد.
🔸با استفاده از روش‌های زیر می توانید روز متفاوتی را برای خود رقم زنید. تنها کافی است یک یاچند کار از موارد زیر را انتخاب کنید و آن را هر روز انجام دهید تا آرامش و شادی را در مابقی روز تجربه کنید.
🔷انجام تمرینات مدیتیشن (رهاسازی)
مدیتیشن نه تنها شما را پرانرژی می کند بلکه ذهنتان را از تمام افکار منفی پاک می کند و باعث می شود افکار منسجمی داشته باشید. به دلیل اینکه در هنگام صبح عوامل حواس پرتی کمتری در پیرامون تان وجود دارد، بهتر است صبح‌ها به سراغ مدیتیشن بروید.
🔷لذت بردن از سکوت صبح
نیاز نیست کار خاصی انجام دهید، تنها سعی کنید از سکوت صبح لذت ببرید و به آرامش برسید. تماشای آسمان زیبا یا دیدن عزیزانتان در خواب و بیدار شدن آنها، بسیار آرامش بخش است.
🔷خاطره نویسی
در هنگام صبح می توانید درمورد انجام مدیتیشن یا خوابی که شب گذشته دیده‌اید، مطلبی بنویسید یا برای روزی که در پیش دارید، برنامه ریزی کنید.
🔷شکرگزاری
شکرگزاری از بابت نعمت‌هایی که در اختیار دارید، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس هر روز صبح به خاطر داشتن خانواده، دوستان، سلامتی و تمام چیزهایی که در اختیار دارید، قدردان و شکرگزار باشید.
🔷باز کردن پنجره‌ها
در هر فصلی از سال هستیم، حتی اگر هوا سرد است، پنجره‌های اتاق را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه به ریه‌هایتان برسد و از سکوت زیبای صبح لذت ببرید. به خود بگویید دیروز گذشته است و امروز فرصتی برای شروعِ دوباره است.
🔷کمک کردن به دیگران
بهتر است در اول صبح کار مفیدی انجام دهید. برای مثال، همسایه‌ای را به مقصدش برسانید، فرزندان را برای مدرسه آماده کنید یا به حیوان خانگی‌تان غذا بدهید.
🔷انجام ورزش صبحگاهی یا یوگا
اگر روز خود را با ورزش صبحگاهی یا یوگا آغاز کنید، هورمون اندورفین در بدنتان ترشح می شود و روحیه و خلق و خوی بهتری خواهید داشت.
🔷استشمام بوی طبیعت
هر روز حداقل 5 دقیقه به پارک یا باغچه‌تان بروید و با استشمام بوی طبیعت و برگ درختان، انرژی و شادابی را به خود هدیه دهید.
🔷فکر کردن به عزیزان
حتماً می دانید عشق، قدرت فوق‌العاده‌ای دارد. پس به جای فکر کردن به مشکلات، به والدین، همسر و دیگر عزیزانتان فکر کنید تا عشق و انرژی مثبت را جذب کنید.
🔷دم کردن چای یا قهوه برای خانواده
برای همسر و خانواده‌تان چای یا قهوه دم کنید و از مصاحبت با آنها لذت ببرید. لازم است بدانید، انجام همین کارهای کوچک، سبب تقویت و استحکام روابطتان می شود.
🔷نوشتن نامه‌ی شکرگزاری
برای مثال، به خاطر دستپخت خوب همسرتان، رفتار مؤدبانه فرزندتان یا توجه مدیرتان در محل کار، نامه‌ی تشکرآمیزی بنویسید. با این کار نشان می دهید توجه و محبت دیگران برایتان ارزشمند است.
🔷یادگیری
لئوناردو داوینچی می گوید: "ارزشمندترین لذت، لذتِ یادگیری است."
اغلب افراد می گویند صبح‌ها قدرت یادگیری بیشتری دارند. پس چرا از این فرصت فوق‌العاده استفاده نمی کنید؟
🔷پیاده روی
اگر به ورزش صبحگاهی علاقه ندارید، حداقل نیم ساعت زودتر از خواب بیدار شوید و پیاده روی کنید. تماشای صبح زیبا و استشمام هوای تازه، روزتان را شیرین خواهد کرد.
🔷تمیز کردن میزکار
میزتان را مرتب کنید و تمام وسایل را سر جای خود بگذارید. اگر نیاز است، کمی گردگیری کنید. بدین ترتیب محیط آرامش بخشی برای شروع کار خود مهیا کنید.
🔷آواز خواندن
به صدای خود توجه نکنید، صبح‌ها زیر دوش، در هنگام رانندگی یا هر زمانی که دلتان خواست، بدون خجالت برای خودتان آواز بخوانید. آواز خواندن به شما کمک می کند روز خوبی را شروع کنید.
🔷استفاده از جملات مثبت و انگیزشی
در هنگام صبح از جملات مثبتی چون "معامله‌ی امروز موفقیت آمیز خواهد بود"، "حتماً نمره‌ی خوبی می گیرم" و ... استفاده کنید. جملات مثبت قدرت زیادی دارند و باعث زیاد شدن اعتماد به نفستان می شوند.
🔷مرتب کردن رایانه
هر روز صبح فایل‌های درون رایانه را مرتب کنید و تمام پیام‌های اضافی را پاک کنید. رایانه همانند میزکارتان، باید مرتب و تمیز باشد تا در طول کار تمرکز بیشتری داشته باشید.
🔷دوش آب سرد و گرم
اگر بیماری خاصی ندارید، هر روز صبح دوش آب سرد و گرم بگیرید و به سرحال و شاداب شدن خود کمک کنید.
✳️ اشتباه هایی که در محیط کار مرتکب می شویم!؟
🔹مسئولیت‌های زیادی را به گردن می‌گیرید
شاید شما برای این که خودتان را به مدیرتان ثابت کنید، مسئولیت‌های زیادی را به عهده بگیرید، اما مراقب باشید، زیرا این کار نه تنها موجب پیشرفت شما نمی‌شود، بلکه احتمال اشتباه در کارتان را هم بیشتر می‌کند. زمانی که شما چند مسئولیت را با هم به عهده می‌گیرید، تمرکزتان را از دست می‌دهید، از این رو از کیفیت کارهایتان کم می‌شود؛ بنابراین این اشتباه را نکنید و دورتان را خیلی شلوغ نکنید. این که شما بتوانید در آن واحد چندین عمل را با هم انجام دهید، تحسین برانگیز است، اما بهتر است که به اصطلاح لقمه بزرگ از دهان تان برندارید، زیرا احتمال این که در کارتان خطا کنید، زیاد می‌شود. پس به مرزهایتان احترام بگذارید و در حد توان تان در محیط کار مسئولیت بپذیرید.
🔹از سوال پرسیدن فراری هستید
مطمئنا شما در حین کار، به خصوص اگر تازه وارد محیط کار شده اید، سوالات و مشکلات زیادی برایتان رخ می‌دهد که باید آنها را به زبان آورید. اگر فکر می‌کنید که با سوال کردن، دانش و توانایی هایتان را به زیر سوال برده اید، اشتباه کرده اید. البته در این کار نیز افراط نکنید، زیرا هم دیگران را با سوالات تان کلافه می‌کنید و هم تمرکزشان را بهم می‌زنید. بهترین کار این است، زمانی که سوالی در ذهن تان بوجود آمد، چند ثانیه با خودتان تفکر کنید. آیا واقعا هیچ راهی برای رسیدن به جواب سوال تان ندارید؟ اگر واقعا جواب شما منفی ست، بهتر است که از دیگران کمک بگیرید. سوال کردن نه تنها چیزی از ارزش شما کم نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود که نزد مدیرتان هم در کار جدی‌تر به نظر آیید.
🔹از افراد جدی و سرسخت دوری می‌کنید
شاید شما در محیط دوستانه ترجیح دهید که با افراد سرسخت و جدی ارتباط برقرار نکنید، اما در محیط کار نباید اینگونه باشد. در واقع شما می‌توانید با برقراری ارتباط با چنین افرادی، چیز‌های زیادی از آنها بیاموزید. به عنوان مثال شما نباید فقط با افرادی که در موقعیت شما هستند در تماس باشید، ارتباط با کارمندانی که تخصص‌های مختلف دارند یا حتی در مقام‌های بالاتری هستند، می‌تواند به شما ایده‌های تازه‌ای دهند؛ بنابراین حصار‌هایی که دورتان پیچیده اید را پاره کنید و با افراد جدید در تماس باشید. همین ارتباط‌ها در محیط کار می‌تواند فرصت هی تازه‌ای را در اختیارتان قرار دهد.
🔹مانند دیگران لباس می‌پوشید
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر خیلی به لباس محل کارتان اهمیت ندهید، اما بدانید که استایل شما هم می‌تواند در محیط کار تاثیرگذار باشد. اگرچه دیگران شما را از روی لباس‌هایی که به تن می‌کنید قضاوت نمی‌کنند، اما لباس‌هایی که شما در محیط کار می‌پوشید، بسیار روی دیگران به خصوص مدیرتان تاثیر می‌گذارد. چیزی که شما باید بدان توجه کنید این است که سعی کنید از دیگران متفاوت باشید. همین متفاوت بودن باعث می‌شود که شما در مرکز توجه قرار گیرید. علاوه بر آن، این تصور را در ذهن مدیرتان ایجاد می‌کنید که شما به جزییات اهمیت می‌دهید و به تبع می‌توانید در کارتان دقیق‌تر و خلاق‌تر باشید.
🔹سعی می‌کنید کامل باشید
هیچکس کامل نیست، بنابراین اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در همه زمینه‌ها کامل باشید، بدانید که راه اشتباهی را انتخاب کرده اید. هر فردی ممکن است که در کارش خطا کند، این که شما بیش از حد به خودتان فشار بیاورید تا به همه ثابت کنید بی عیب و نقص هستید، اشتباه محض است. در این مورد کارشناسان پیشنهادی داده اند، این که سعی نکنید کاری را به عهده بگیرید سپس به آن علاقمند شوید، به جای آن به دنبال کاری باشید که بدان علاقه دارید. به جای این که سعی کنید خودتان را در هر زمینه خوب نشان دهید، یک حرفه را انتخاب کنید و سعی کنید که در آن بدرخشید.
🔹ارزش تان را در محیط کار نمی‌دانید
شما چه ارزشی برای شرکت تان دارید؟ به راستی وجودتان چه تاثیری در مجموعه یا حتی در جامعه دارد؟ اگر شما جواب این سوالات را بدانید، مطمئنا در محیط کارتان مفیدتر خواهید بود. ابتدا روی برگه‌ای وظایف تان، سپس کار‌هایی را که شما را از دیگران متمایز می‌کند، بنویسید. به کار‌هایی فکر کنید که می‌تواند شما را موثرتر نشان دهد. اگر جایگاه و ارزش تان را در مجموعه پیدا کنید، نه تنها راه پیشرفت را برای خودتان باز کرده اید، بلکه اهداف تان را نیز در بلند مدت پیدا و می‌توانید بر اساس آنها برنامه ریزی کنید.
🔹برای کارتان هیچ ایده ای ندارید
شرکت‌ها عاشق کارمندانی هستند که با خلاقیت خود ایده‌های تازه‌ای را مطرح کنند. اگر شما بنشینید و تنها کار‌هایی را که کارفرما به شما محول می‌کنند انجام دهید، یا به بیان دیگر، هیچ ایده‌ای از خودتان نداشته باشید، از نظر دیگران یک رباطی بیش نیستید؛ بنابراین سعی کنید که در کارتان خلاق باشید و اگر ایده‌ای به ذهن تان رسید، آن را به زبان آورید
🔹مسئولیت‌های زیادی را به گردن می‌گیرید
شاید شما برای این که خودتان را به مدیرتان ثابت کنید، مسئولیت‌های زیادی را به عهده بگیرید، اما مراقب باشید، زیرا این کار نه تنها موجب پیشرفت شما نمی‌شود، بلکه احتمال اشتباه در کارتان را هم بیشتر می‌کند. زمانی که شما چند مسئولیت را با هم به عهده می‌گیرید، تمرکزتان را از دست می‌دهید، از این رو از کیفیت کارهایتان کم می‌شود؛ بنابراین این اشتباه را نکنید و دورتان را خیلی شلوغ نکنید. این که شما بتوانید در آن واحد چندین عمل را با هم انجام دهید، تحسین برانگیز است، اما بهتر است که به اصطلاح لقمه بزرگ از دهان تان برندارید، زیرا احتمال این که در کارتان خطا کنید، زیاد می‌شود. پس به مرزهایتان احترام بگذارید و در حد توان تان در محیط کار مسئولیت بپذیرید.
🔹از سوال پرسیدن فراری هستید
مطمئنا شما در حین کار، به خصوص اگر تازه وارد محیط کار شده اید، سوالات و مشکلات زیادی برایتان رخ می‌دهد که باید آنها را به زبان آورید. اگر فکر می‌کنید که با سوال کردن، دانش و توانایی هایتان را به زیر سوال برده اید، اشتباه کرده اید. البته در این کار نیز افراط نکنید، زیرا هم دیگران را با سوالات تان کلافه می‌کنید و هم تمرکزشان را بهم می‌زنید. بهترین کار این است، زمانی که سوالی در ذهن تان بوجود آمد، چند ثانیه با خودتان تفکر کنید. آیا واقعا هیچ راهی برای رسیدن به جواب سوال تان ندارید؟ اگر واقعا جواب شما منفی ست، بهتر است که از دیگران کمک بگیرید. سوال کردن نه تنها چیزی از ارزش شما کم نمی‌کند، بلکه باعث می‌شود که نزد مدیرتان هم در کار جدی‌تر به نظر آیید.
🔹از افراد جدی و سرسخت دوری می‌کنید
شاید شما در محیط دوستانه ترجیح دهید که با افراد سرسخت و جدی ارتباط برقرار نکنید، اما در محیط کار نباید اینگونه باشد. در واقع شما می‌توانید با برقراری ارتباط با چنین افرادی، چیز‌های زیادی از آنها بیاموزید. به عنوان مثال شما نباید فقط با افرادی که در موقعیت شما هستند در تماس باشید، ارتباط با کارمندانی که تخصص‌های مختلف دارند یا حتی در مقام‌های بالاتری هستند، می‌تواند به شما ایده‌های تازه‌ای دهند؛ بنابراین حصار‌هایی که دورتان پیچیده اید را پاره کنید و با افراد جدید در تماس باشید. همین ارتباط‌ها در محیط کار می‌تواند فرصت هی تازه‌ای را در اختیارتان قرار دهد.
🔹مانند دیگران لباس می‌پوشید
شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر خیلی به لباس محل کارتان اهمیت ندهید، اما بدانید که استایل شما هم می‌تواند در محیط کار تاثیرگذار باشد. اگرچه دیگران شما را از روی لباس‌هایی که به تن می‌کنید قضاوت نمی‌کنند، اما لباس‌هایی که شما در محیط کار می‌پوشید، بسیار روی دیگران به خصوص مدیرتان تاثیر می‌گذارد. چیزی که شما باید بدان توجه کنید این است که سعی کنید از دیگران متفاوت باشید. همین متفاوت بودن باعث می‌شود که شما در مرکز توجه قرار گیرید. علاوه بر آن، این تصور را در ذهن مدیرتان ایجاد می‌کنید که شما به جزییات اهمیت می‌دهید و به تبع می‌توانید در کارتان دقیق‌تر و خلاق‌تر باشید.
🔹سعی می‌کنید کامل باشید
هیچکس کامل نیست، بنابراین اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که دوست دارید در همه زمینه‌ها کامل باشید، بدانید که راه اشتباهی را انتخاب کرده اید. هر فردی ممکن است که در کارش خطا کند، این که شما بیش از حد به خودتان فشار بیاورید تا به همه ثابت کنید بی عیب و نقص هستید، اشتباه محض است. در این مورد کارشناسان پیشنهادی داده اند، این که سعی نکنید کاری را به عهده بگیرید سپس به آن علاقمند شوید، به جای آن به دنبال کاری باشید که بدان علاقه دارید. به جای این که سعی کنید خودتان را در هر زمینه خوب نشان دهید، یک حرفه را انتخاب کنید و سعی کنید که در آن بدرخشید.
🔹ارزش تان را در محیط کار نمی‌دانید
شما چه ارزشی برای شرکت تان دارید؟ به راستی وجودتان چه تاثیری در مجموعه یا حتی در جامعه دارد؟ اگر شما جواب این سوالات را بدانید، مطمئنا در محیط کارتان مفیدتر خواهید بود. ابتدا روی برگه‌ای وظایف تان، سپس کار‌هایی را که شما را از دیگران متمایز می‌کند، بنویسید. به کار‌هایی فکر کنید که می‌تواند شما را موثرتر نشان دهد. اگر جایگاه و ارزش تان را در مجموعه پیدا کنید، نه تنها راه پیشرفت را برای خودتان باز کرده اید، بلکه اهداف تان را نیز در بلند مدت پیدا و می‌توانید بر اساس آنها برنامه ریزی کنید.
🔹برای کارتان هیچ ایده ای ندارید
شرکت‌ها عاشق کارمندانی هستند که با خلاقیت خود ایده‌های تازه‌ای را مطرح کنند. اگر شما بنشینید و تنها کار‌هایی را که کارفرما به شما محول می‌کنند انجام دهید، یا به بیان دیگر، هیچ ایده‌ای از خودتان نداشته باشید، از نظر دیگران یک رباطی بیش نیستید؛ بنابراین سعی کنید که در کارتان خلاق باشید و اگر ایده‌ای به ذهن تان رسید، آن را به زبان آورید
. البته باید شرایط محیط کارتان را در نظر بگیرید و در زمانی مناسب آنها را مطرح کنید. سعی کنید که انرژی تان را بالا نگه دارید و با اعتماد به نفس زیاد عمل کنید. هر از گاهی نیز خودتان را به چالش بکشید. در همین چالش هاست که می‌توانید توانایی هایتان را شناسایی و آنها را در جهت بهتری رشد دهید.