✳️ چهار نون راهگشا
🔹یکم: نبین
۱- عیب مردم را نبین.
۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین.
۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام میدهی نبین.
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی. (اصل تغافل)
🔹دوم: نگو
۱- هر چه شنیدی نگو.
۲- به کسی که حرفت در او تاثیری ندارد، چیزی نگو.
۳- سخنی که دلی بیازارد نگو.
۴- هر سخن راستی را هر جا نگو.
۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو.
🔹سوم: نشنو
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد.
۲- وقتی دو نفر آهسته سخن میگویند سعی کن نشنوی.
۳- غیبت را نشنو.
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی. (اصل تغافل)
🔹چهارم: نپرس
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس.
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس.
۳- آنچه باعث آزار شخص میشود نپرس.
۴- آن پرسشی که در آن فایدهای نیست نپرس.
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع میشود نپرس.
🔹یکم: نبین
۱- عیب مردم را نبین.
۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین.
۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام میدهی نبین.
۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی. (اصل تغافل)
🔹دوم: نگو
۱- هر چه شنیدی نگو.
۲- به کسی که حرفت در او تاثیری ندارد، چیزی نگو.
۳- سخنی که دلی بیازارد نگو.
۴- هر سخن راستی را هر جا نگو.
۵- هر خیری که در حق دیگران کردی نگو.
🔹سوم: نشنو
۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد.
۲- وقتی دو نفر آهسته سخن میگویند سعی کن نشنوی.
۳- غیبت را نشنو.
۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی. (اصل تغافل)
🔹چهارم: نپرس
۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس.
۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس.
۳- آنچه باعث آزار شخص میشود نپرس.
۴- آن پرسشی که در آن فایدهای نیست نپرس.
۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع میشود نپرس.
✳️ *تنها چیزی که آدمی رابیشترشاد می کند؟!*
✅ در سال ۱۹۳۸ محققان هاروارد مطالعه ای را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آنها میخواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی خوشحال می کند؟ به همین منظور محققان پروندههای سلامت ۷۲۴ شرکت کننده از سراسر جهان را جمع آوری کردند و در فواصل دوساله سوالات مفصلی در مورد زندگی آنها پرسیدند. ممکن است فکر کنید، موفقیت شغلی، پول، ورزش یا رژیم غذایی سالم است که انسان را بیشتر خوشحال میکند. اما به گفته محققان هاروارد چیز دیگری است که انسان را بیشتر از همه خوشحال میکند. آنها میگویند در طول ۸۵ سال مطالعه آموختهاند که روابط *مثبت ما را شادتر، سالمتر نگه میدارد و به ما کمک میکند عمر طولانیتری داشته باشیم.*
روابط هر فردی نه تنها بر روان بلکه روی جسم او نیز تاثیر میگذارد. آیا تا به حال متوجه شدهاید وقتی کسی حرفهای شما را درک میکند چقدر با نشاط میشوید؟
یا متوجه کمبود خواب در دوره نزاع عاشقانهیتان شدهاید؟ برای اطمینان از اینکه روابط شما سالم و متعادل هستند، مهم است که «تناسب اجتماعی» را تمرین کنید. وقتی ما در یک رابطه دوستی یا عاطفی هستیم هرگز به این فکر نمیکنیم که باید از این رابطه مراقبت کنیم. اما باید این را بدانیم که زندگی اجتماعی ما یک سیستم زنده است و نیاز به مراقبت و تمرین دارد. اما چگونه روابط خود را بررسی کنیم؟ در روابط هر یک از ما، هفت اصل حمایتی وجود دارد که عبارتند از:
▪️احساس امنیت
▪️تشویق برای یادگیری و رشد
▪️صمیمیت عاطفی و اعتماد به نفس
▪️تایید هویت و تجربه مشترک
▪️رضایت از رابطه عاشقانه
▪️کمک گرفتن (هم اطلاعاتی و هم کاربردی)
▪️القای آرامش و مفرح بودن
✅ در سال ۱۹۳۸ محققان هاروارد مطالعه ای را آغاز کردند که چند دهه به طول انجامید آنها میخواستند دریابند چه چیزی ما را در زندگی خوشحال می کند؟ به همین منظور محققان پروندههای سلامت ۷۲۴ شرکت کننده از سراسر جهان را جمع آوری کردند و در فواصل دوساله سوالات مفصلی در مورد زندگی آنها پرسیدند. ممکن است فکر کنید، موفقیت شغلی، پول، ورزش یا رژیم غذایی سالم است که انسان را بیشتر خوشحال میکند. اما به گفته محققان هاروارد چیز دیگری است که انسان را بیشتر از همه خوشحال میکند. آنها میگویند در طول ۸۵ سال مطالعه آموختهاند که روابط *مثبت ما را شادتر، سالمتر نگه میدارد و به ما کمک میکند عمر طولانیتری داشته باشیم.*
روابط هر فردی نه تنها بر روان بلکه روی جسم او نیز تاثیر میگذارد. آیا تا به حال متوجه شدهاید وقتی کسی حرفهای شما را درک میکند چقدر با نشاط میشوید؟
یا متوجه کمبود خواب در دوره نزاع عاشقانهیتان شدهاید؟ برای اطمینان از اینکه روابط شما سالم و متعادل هستند، مهم است که «تناسب اجتماعی» را تمرین کنید. وقتی ما در یک رابطه دوستی یا عاطفی هستیم هرگز به این فکر نمیکنیم که باید از این رابطه مراقبت کنیم. اما باید این را بدانیم که زندگی اجتماعی ما یک سیستم زنده است و نیاز به مراقبت و تمرین دارد. اما چگونه روابط خود را بررسی کنیم؟ در روابط هر یک از ما، هفت اصل حمایتی وجود دارد که عبارتند از:
▪️احساس امنیت
▪️تشویق برای یادگیری و رشد
▪️صمیمیت عاطفی و اعتماد به نفس
▪️تایید هویت و تجربه مشترک
▪️رضایت از رابطه عاشقانه
▪️کمک گرفتن (هم اطلاعاتی و هم کاربردی)
▪️القای آرامش و مفرح بودن
Forwarded from دکتر محمود سریع القلم
Telegraph
استراتژی غرب نسبت به ایران
این متن تلاش می کند در یک چارچوب آکادمیک، ذهن و عمل تصمیم سازان اروپا و آمریکا نسبت به ایران را واکاوی کرده (Deconstruction) و نقشۀ شناختی آنها را حتی المقدور ترسیم نماید (Cognitive Mapping). الف: آمریکا مهم ترین موضوع در دولت فعلی بایدن در سال 2023 افزایش…
✳️ از عسل تا شربت
از تعلق تا تنفر
✅ رسیدیم سرکوچه، جایی که یه کله پزی با یک مجتمع نون سنتی (تافتون، سنگک و بربری ) همسایه دیوار به دیوار بودن.
پرسید: تا حالا دقت کردی که نونواها و کله پزا چقدر کارشون سخته، تعطیلات ندارن، روز و شب ندارن، چقدر زحمت می کشن؟
گفتم: اره دقیقا. به نظرم بنیه جسمی و روانی خاصی لازم داره. تازه خیلی هاشون هم مهاجر از شهرهای دیگه هستن و حتی جای مناسب برای استراحت هم ندارن.
گفتش: جالب اینه که ما هیچ مدل های انگیزشی و تعهد به کار، برای این جنس مشاغل نداریم؟هیچ نظریه افزایش رضایت شغلی برای این قشر زحمت کش توی هیچ کتابی نیومده؟ همیشه هم انگار حالشون خوبه و خوشحالن. آخه مگه میشه؟ مگه داریم؟
مگر نه اینکه اینا جزو سخت ترین مشاغل هستن؟ مگر نه اینکه اینا روز و شب ندارن؟ مگر نه اینکه باید ساعت های متوالی سرپا وایسن؟ مگر نه اینکه شغلشون حساسه و اگر نباشن مردم بدون نون و گرسنه میمونن؟ مگر نه اینکه باید با مشتری خوش رفتار باشن؟ مگر نه اینکه باید کیفیت کارشون خوب باشه؟ و ....
راست می گفت. همه پارامترهایی که مشاغل سخت و زیان آور برای موفقیتشون و استمرار عملکرد خوب توی سازمان های بزرگ لازمه برا اینا به نظرم بیشترش لازم بود. ولی هیچ روانشناس سازمانی یا دلسوز حوزه منابع انسانی به مشاغل از این دست؛ حتی نگاه جرئی هم نداشته و علیرغم همه این بی توجهی ها و ناملایمات الحق و الانصاف کارشون رو هم خوب انجام می دادن.
گفتم تفاوت نونواها و کله پزها با شغل های سخت توی سازمان های بزرگ، مثل تفاوت "شربت شکر دار" و "عسله".
شربت و عسل هردوشون شیرین هستن. ترکیب قندی هر دوشون تقریبا یکیه ولی عسل تاریخ انتقضا نداره، هیچ وقت خراب نمیشه، خودش یه جورایی درمان بیماری هاست و حتی زمان های قدیم به عنوان یک عامل ضدعفونی و میکروب کش برای ترمیم زخم ها و سوختگی ها ازش استفاده میکردن. از اونطرف شربت به هر غلیظی هم که باشه بعد از مدت کوتاهی خراب و غیر قابل استفاده میشه.
عسل برخلاف شربت، شیرینی توی ذاتشه و تحمیلی نیست. مال خودشه، هویتشه، اگه ازش بگیرن دیگه اسمش عسل نیست.
تفاوت نونواهای زحمت کش با مشاغل سخت تو شرکت ها و سازمان ها هم اینه، اونا کسب و کارشون مال خودشونه، هویتشونه، تحمیلی نیست و با برند و اعتبار خودشون کار میکنن نه برند کارفرما. به خاطر همینه که همیشه بی نیاز هستن از هرگونه توصیه انگیزشی. مثل عسل همیشه شیرین و خوشحالن. چون با مشتری خودشون مرتب در تعامل هستن، همیشه حس خوب رضایت رو تجربه میکنن و اگر خواب شبشون رو فدای کاری میکنن که بهش تعلق دارن واسه همین غر نمی زنن که کارم سخته، حقوقم کمه، مشتری قدرنشناسه و هر لحظه تلاش میکنن تا کیفیت کارشون رو ببرن بالا. به خاطر همین بی نیاز هستن از هرگونه توصیه انگیزشی برای ارتقای رضایت شغلی توی کسب و کارشون و اینکه این نگاه برای مشاغل سخت توی سازمان ها تقریبا نداریم.
یهو یه بشکن از سر شوق زد و گفت: آهان.
یعنی اگه کارگرا و کارمندا هم یه کار کنیم که شرکت و سازمانشون رو از خودشون بدونن اونا هم مثل عسل تا آخر کار راضی با انگیزه میمونن. با خنده ادامه داد: اگه اینجوری باشه که شرکتشون هم میشه مثل کندوی عسل.
زیر لب داشت میگفت چقدر خوب میشد اگه می تونستیم:
· هویت فردی و سازمانی رو به هم نزدیک کنیم.
· هدف های شرکت رو به هدف های افراد گره بزنیم.
· دستاوردهای سازمان رو منتسب به همه افراد کنیم و نه فقط مدیرا.
· یه کار کنیم برند سازی شخصی از پنجره برند سازی سازمانی رد بشه.
· اصلا افراد رو سهامدار کنیم. اصلا مدیرایی رو بیاریم تو سازمان که خودشون عسل باشن و نه شربت.
· شربت رو باید مرتب با اضافه کردن شکر غلیظ کرد تا خراب نشه ولی عسل ... .
با چشای کاملا باز و در حالت تعجب و با صدای بلند گفت تازه اگه عسل رو با شربت رقیق کنیم و باهاش شربت درست کنیم اونم زود به دردنخورمیشه ها، می خوام بگم ...
یهو گوشیش زنگ خورد، بلافاصله خداحافظی کردیم و از هم جدا شدیم. بعدا بهش پیامک فرستادم که حتما مقاله و کتاب های حوزه دلدادگی کارکنان و هویت بخشی به منابع انسانی رو مطالعه کنه.
دکترعلیرضاکوشکی جهرمی
از تعلق تا تنفر
✅ رسیدیم سرکوچه، جایی که یه کله پزی با یک مجتمع نون سنتی (تافتون، سنگک و بربری ) همسایه دیوار به دیوار بودن.
پرسید: تا حالا دقت کردی که نونواها و کله پزا چقدر کارشون سخته، تعطیلات ندارن، روز و شب ندارن، چقدر زحمت می کشن؟
گفتم: اره دقیقا. به نظرم بنیه جسمی و روانی خاصی لازم داره. تازه خیلی هاشون هم مهاجر از شهرهای دیگه هستن و حتی جای مناسب برای استراحت هم ندارن.
گفتش: جالب اینه که ما هیچ مدل های انگیزشی و تعهد به کار، برای این جنس مشاغل نداریم؟هیچ نظریه افزایش رضایت شغلی برای این قشر زحمت کش توی هیچ کتابی نیومده؟ همیشه هم انگار حالشون خوبه و خوشحالن. آخه مگه میشه؟ مگه داریم؟
مگر نه اینکه اینا جزو سخت ترین مشاغل هستن؟ مگر نه اینکه اینا روز و شب ندارن؟ مگر نه اینکه باید ساعت های متوالی سرپا وایسن؟ مگر نه اینکه شغلشون حساسه و اگر نباشن مردم بدون نون و گرسنه میمونن؟ مگر نه اینکه باید با مشتری خوش رفتار باشن؟ مگر نه اینکه باید کیفیت کارشون خوب باشه؟ و ....
راست می گفت. همه پارامترهایی که مشاغل سخت و زیان آور برای موفقیتشون و استمرار عملکرد خوب توی سازمان های بزرگ لازمه برا اینا به نظرم بیشترش لازم بود. ولی هیچ روانشناس سازمانی یا دلسوز حوزه منابع انسانی به مشاغل از این دست؛ حتی نگاه جرئی هم نداشته و علیرغم همه این بی توجهی ها و ناملایمات الحق و الانصاف کارشون رو هم خوب انجام می دادن.
گفتم تفاوت نونواها و کله پزها با شغل های سخت توی سازمان های بزرگ، مثل تفاوت "شربت شکر دار" و "عسله".
شربت و عسل هردوشون شیرین هستن. ترکیب قندی هر دوشون تقریبا یکیه ولی عسل تاریخ انتقضا نداره، هیچ وقت خراب نمیشه، خودش یه جورایی درمان بیماری هاست و حتی زمان های قدیم به عنوان یک عامل ضدعفونی و میکروب کش برای ترمیم زخم ها و سوختگی ها ازش استفاده میکردن. از اونطرف شربت به هر غلیظی هم که باشه بعد از مدت کوتاهی خراب و غیر قابل استفاده میشه.
عسل برخلاف شربت، شیرینی توی ذاتشه و تحمیلی نیست. مال خودشه، هویتشه، اگه ازش بگیرن دیگه اسمش عسل نیست.
تفاوت نونواهای زحمت کش با مشاغل سخت تو شرکت ها و سازمان ها هم اینه، اونا کسب و کارشون مال خودشونه، هویتشونه، تحمیلی نیست و با برند و اعتبار خودشون کار میکنن نه برند کارفرما. به خاطر همینه که همیشه بی نیاز هستن از هرگونه توصیه انگیزشی. مثل عسل همیشه شیرین و خوشحالن. چون با مشتری خودشون مرتب در تعامل هستن، همیشه حس خوب رضایت رو تجربه میکنن و اگر خواب شبشون رو فدای کاری میکنن که بهش تعلق دارن واسه همین غر نمی زنن که کارم سخته، حقوقم کمه، مشتری قدرنشناسه و هر لحظه تلاش میکنن تا کیفیت کارشون رو ببرن بالا. به خاطر همین بی نیاز هستن از هرگونه توصیه انگیزشی برای ارتقای رضایت شغلی توی کسب و کارشون و اینکه این نگاه برای مشاغل سخت توی سازمان ها تقریبا نداریم.
یهو یه بشکن از سر شوق زد و گفت: آهان.
یعنی اگه کارگرا و کارمندا هم یه کار کنیم که شرکت و سازمانشون رو از خودشون بدونن اونا هم مثل عسل تا آخر کار راضی با انگیزه میمونن. با خنده ادامه داد: اگه اینجوری باشه که شرکتشون هم میشه مثل کندوی عسل.
زیر لب داشت میگفت چقدر خوب میشد اگه می تونستیم:
· هویت فردی و سازمانی رو به هم نزدیک کنیم.
· هدف های شرکت رو به هدف های افراد گره بزنیم.
· دستاوردهای سازمان رو منتسب به همه افراد کنیم و نه فقط مدیرا.
· یه کار کنیم برند سازی شخصی از پنجره برند سازی سازمانی رد بشه.
· اصلا افراد رو سهامدار کنیم. اصلا مدیرایی رو بیاریم تو سازمان که خودشون عسل باشن و نه شربت.
· شربت رو باید مرتب با اضافه کردن شکر غلیظ کرد تا خراب نشه ولی عسل ... .
با چشای کاملا باز و در حالت تعجب و با صدای بلند گفت تازه اگه عسل رو با شربت رقیق کنیم و باهاش شربت درست کنیم اونم زود به دردنخورمیشه ها، می خوام بگم ...
یهو گوشیش زنگ خورد، بلافاصله خداحافظی کردیم و از هم جدا شدیم. بعدا بهش پیامک فرستادم که حتما مقاله و کتاب های حوزه دلدادگی کارکنان و هویت بخشی به منابع انسانی رو مطالعه کنه.
دکترعلیرضاکوشکی جهرمی
✳️ ۲۰ درس آموخته در آستانه ۶۰سالگی؟!
۱- به همه عشق بورزید، به عدهی محدودی اعتماد کنید و به هیچکس بدی نکنید.
۲- به خیلیها گوش کنید، ولی با عدهی کمی صحبت کنید.
۳- بیشتر از آنچه از خود نشان میدهید، نزد خود داشته باشید و کمتر از آنچه میدانید به زبان آورید.
۴- کشتی خالی بیشترین سر و صدا را از خود بروز میدهد.
۵- هیچ میراثی بهتر از صداقت نیست.
۶- هیچ چیز ما را شکست نمیدهد مگر شرارت های ناشی از ترس.
۷- تنفر، ذهن را آلوده میکند.
۸- سیل های بزرگ از سرچشمه های کوچک شروع میشوند.
۹- چقدر یک واژهی نادرست، یک دوستی را مسموم میکند.
۱۰- عاقلانه و آرام حرکت کنید. آنهایی که عجله میکنند، سقوط میکنند.
۱۱- بهترین انسان ها آنهایی هستند که کم وبه جا حرف میزنند.
۱۲- هروقت اعتماد به نفس داشتم، صحنه را باختم و هرگاه از باختن مطمئن بودم، پیروز شدم.
۱۳- کلماتی که استفاده شدهاند قابلیت بازگشت ندارند؛ دو بار فکر کن پیش از آنکه سخنی بگویی.
۱۴- هروقت خواستی فردی را اقناع کنی، با منافع او پیش برو تا با مغز او.
۱۵- وقتی دریا آرام است، کشتیرانها بر کار خود مسلط هستند.
۱۶- رنج را بپذیر، کاملتر شو.
۱۷- بهترین عادتِ عشق، زبانِ آرامش بخش است.
۱۸- بگذارید عصارهی استدلال، آتش احساسات را خاموش کند.
۱۹- بعضی بزرگ متولد شده اند، برخی بزرگی را به دست میآورند و عده ای بر بزرگی سوار میشوند.
۲۰- مااغلب ازآنچه متنفریم،می ترسیم
۱- به همه عشق بورزید، به عدهی محدودی اعتماد کنید و به هیچکس بدی نکنید.
۲- به خیلیها گوش کنید، ولی با عدهی کمی صحبت کنید.
۳- بیشتر از آنچه از خود نشان میدهید، نزد خود داشته باشید و کمتر از آنچه میدانید به زبان آورید.
۴- کشتی خالی بیشترین سر و صدا را از خود بروز میدهد.
۵- هیچ میراثی بهتر از صداقت نیست.
۶- هیچ چیز ما را شکست نمیدهد مگر شرارت های ناشی از ترس.
۷- تنفر، ذهن را آلوده میکند.
۸- سیل های بزرگ از سرچشمه های کوچک شروع میشوند.
۹- چقدر یک واژهی نادرست، یک دوستی را مسموم میکند.
۱۰- عاقلانه و آرام حرکت کنید. آنهایی که عجله میکنند، سقوط میکنند.
۱۱- بهترین انسان ها آنهایی هستند که کم وبه جا حرف میزنند.
۱۲- هروقت اعتماد به نفس داشتم، صحنه را باختم و هرگاه از باختن مطمئن بودم، پیروز شدم.
۱۳- کلماتی که استفاده شدهاند قابلیت بازگشت ندارند؛ دو بار فکر کن پیش از آنکه سخنی بگویی.
۱۴- هروقت خواستی فردی را اقناع کنی، با منافع او پیش برو تا با مغز او.
۱۵- وقتی دریا آرام است، کشتیرانها بر کار خود مسلط هستند.
۱۶- رنج را بپذیر، کاملتر شو.
۱۷- بهترین عادتِ عشق، زبانِ آرامش بخش است.
۱۸- بگذارید عصارهی استدلال، آتش احساسات را خاموش کند.
۱۹- بعضی بزرگ متولد شده اند، برخی بزرگی را به دست میآورند و عده ای بر بزرگی سوار میشوند.
۲۰- مااغلب ازآنچه متنفریم،می ترسیم
👍2
✳️ مدیریت انتگرالی
✅ انتگرال اجزای بسیار ریز را کنار هم گذاشته و یک کل معنادار را ایجاد می کند.
در مدیریت انگرالی یا یکپارچه سازی (Integration Management) مدیر با یک برنامه ریزی منسجم ایده های خود را با رفتار و گفتاری مناسب به افراد تفهیم می کند، انتظارات را بر می شمرد و برای رسیدن به اهداف مورد نظر با توجه به پتانسیل ها از افراد کمک می خواهد.
در مدیریت انگرالی به همه افراد بهاء داده می شود.
مدیریت انگرالی در حقیقت یکی از مفاهیم اصلی بحث در حیطه فناوری اطلاعات می باشد که از طریق داده ها، یکپارچه سازی مفروضات، رویدادها و فرآیندها به اهداف تعیین شده در این رشته از علم نزدیک است.
معایب مدیریت یکپارچه سازی یا انتگرالی:
· مهارت و تجربه ی زیادی لازم دارد؛
· دانش روانشناختی و جامعه شناسی بالایی را مطلبد؛
· نیاز به صبر، درایت، اراده و پشتکار بالای دارد.
✅ انتگرال اجزای بسیار ریز را کنار هم گذاشته و یک کل معنادار را ایجاد می کند.
در مدیریت انگرالی یا یکپارچه سازی (Integration Management) مدیر با یک برنامه ریزی منسجم ایده های خود را با رفتار و گفتاری مناسب به افراد تفهیم می کند، انتظارات را بر می شمرد و برای رسیدن به اهداف مورد نظر با توجه به پتانسیل ها از افراد کمک می خواهد.
در مدیریت انگرالی به همه افراد بهاء داده می شود.
مدیریت انگرالی در حقیقت یکی از مفاهیم اصلی بحث در حیطه فناوری اطلاعات می باشد که از طریق داده ها، یکپارچه سازی مفروضات، رویدادها و فرآیندها به اهداف تعیین شده در این رشته از علم نزدیک است.
معایب مدیریت یکپارچه سازی یا انتگرالی:
· مهارت و تجربه ی زیادی لازم دارد؛
· دانش روانشناختی و جامعه شناسی بالایی را مطلبد؛
· نیاز به صبر، درایت، اراده و پشتکار بالای دارد.
👍1