با این خوراکی‌ها از شر آنفولانزا خلاص شوید!

🔹رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه در معاونت بهداشت نیشابور: مبتلایان به آنفولانزا معمولاً با علائمی نظیر تب، تعریق و کاهش اشتها مواجه می‌شوند. مصرف مایعات کافی برای رقیق شدن ترشحات بینی و گلو، جلوگیری از کم‌آبی بدن و کمک به دفع سموم در این دوران حیاتی است.

🔹برای تأمین مایعات و گرما، از مصرف سوپ‌های رقیق حاوی سبزیجات و پروتئین مانند مرغ و حبوبات استفاده شود و دمنوش‌های گیاهی نظیر بابونه، نعناع و زنجبیل (به همراه عسل و لیمو) را برای تسکین التهاب گلو جایگزین کرد.

🔹وی با تفکیک پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌های مورد نیاز، مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو دوسر، نان سبوس‌دار و برنج را برای تأمین انرژی پایدار توصیه کرد.

🔹پروتئین‌های کم‌چرب از جمله گوشت مرغ پخته، ماهی، تخم‌مرغ و ماست برای ترمیم بافت‌ها و تقویت سیستم ایمنی ضروری هستند.

جزئیات این گزارش را اینجا بخوانید

@FarsRazavi

🎥 چرا رهبر شهید هیچگاه به مشهد سفر استانی رسمی نداشتند؟

@FarsRazavi - Link

گردهمایی بانوان زینبی در مشهد برگزار شد

🔹مسئول سازمان بسیج جامعه زنان خراسان رضوی: این برنامه با توجه به تأکیدات اخیر رهبر معظم انقلاب درباره حضور زینبی بانوان در میدان برگزار شده و هدف آن، ایجاد هم‌افزایی میان نهادهای حاکمیتی، تشکل‌های فرهنگی و مسئولان دغدغه‌مند با رویکرد انقلابی است.

🔹بانوان حاضر در این مراسم از فعالان اجتماعات شبانه هستند که علاوه بر حضور مستمر در میدان، در مواردی نقش راهبری و هدایت این اجتماعات را نیز برعهده دارند.

@FarsRazavi - Link

قوچان در جست‌وجوی یک درمانگاه شبانه‌روزی بیدار!

🔹درمانگاهی که عنوان شبانه‌روزی را بر سر درب خود دارد برای بیماری که ساعت چهار یا پنج صبح به دنبال پزشک است باید پناه اول باشد نه یک درب بسته بااین‌حال برخی شهروندان قوچانی می‌گویند در ساعات بامداد با تعطیلی درمانگاه‌ها مواجه شده و سر از اورژانس بیمارستان درآورده‌اند.

🔹مدیر شبکه بهداشت و درمان قوچان در گفت‌وگو با خبرنگار فارس با اشاره به صدور مجوز برای حدود شش تا هفت درمانگاه شبانه‌روزی در این شهرستان اظهار کرد که شبکه بهداشت این اختیار را دارد که درمانگاه‌ها را برای فعالیت در ساعات شب و تا صبح ملزم کند اما در برخی موارد مسئول درمانگاه می‌گوید شب تا صبح یک مریض نداریم و باید به پزشک هم پول بدهیم.

جزئیات این خبر را اینجا بخوانید

@FarsRazavi

جهش ۱۷۵ هزار واحدی بورس

🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با جهش ۱۷۵ هزار واحدی به ۷ میلیون و ۸۲۵ هزار واحد رسید.

@FarsRazavi

🎥 آتش انفجار ۳ نفتکش‌ متخلف، آسمان شب تنگهٔ هرمز را روشن کرد

🔹نیروی دریایی سپاه: از ساعات ابتدایی بامداد امروز تاکنون ۳ فروند نفتکش متخلف در مسیر غیر مجاز تنگه هرمز دچار انفجار و آتش‌سوزی شدید شدند. به‌گونه‌ای که صیادان در بخش شرقی تنگهٔ هرمز شبی روشن را تجربه کردند.

🔹این نفتکش‌ها به‌دلیل خاموش‌نمودن سامانه‌های ناوبری و شناسایی خود و عبور از مسیرهای غیرمجاز تنگهٔ هرمز با اصابت به مین دریایی منفجر شده و در سواحل جنوبی تنگه هرمز رها شدند.

🔸مقرارت ایرانی تنگهٔ هرمز بارها از ایستگاه‌های رادیویی و اطلاعیه‌های نیروی دریایی سپاه به همه کشتی‌ها اعلام شده است و سرپیچی و نادیده‌گرفتن این مقررات از سوی شناورها وهمراهی با ارتش متجاوز آمریکا برای عبور از مسیر‌های غیر‌مجاز تنگهٔ هرمز با حوادث این چنینی همراه خواهد بود.

🔸واقعیت وضعیت تنگهٔ هرمز این است که مشاهده می‌کنید نه آنچه فرماندهٔ تروریستی سنتکام با استفاده از تصاویر آرشیوی در فضای مجازی اعلام میکند.

@FarsRazavi

دعوت سپاه امام رضا(ع) از جوانان برای حضور در راهپیمایی ۱۳ آبان

🔹در اطلاعیه سپاه امام رضا(ع) با گرامیداشت یاد و خاطره شهدای انقلاب اسلامی، دفاع مقدس و شهدای امنیت و مقاومت با دعوت از نسل نوجوان و جوان به‌ویژه دانش‌آموزان و دانشجویان تأکید شده با حضور در راهپیمایی۱۳ آبان، ضمن تجدید میثاق با آرمان‌های امام راحل(ره) و رهبر شهید انقلاب(ره) و شهدای والامقام، میزبانان شایسته‌ای برای پیکرهای مطهر شهدای خوشنام باشند و پیام ایستادگی، عزت و استقلال ملت ایران را به گوش جهانیان برسانند.

@FarsRazavi - Link

آغاز برداشت زعفران از ۴ هزار هکتار مزارع نیشابور

🔹مدیر جهاد کشاورزی نیشابور: با آغاز فصل برداشت گل‌های زعفران در نیشابور، بیش از ۴ هزار هکتار از اراضی این شهرستان وارد چرخه برداشت شد تا روزهای پرکاری برای بیش از ۴ هزار بهره‌بردار این محصول استراتژیک رقم بخورد.

@FarsRazavi - Link

🎥 ۱۴ مرکز حساس تربت‌جام زیر ذره‌بین ارزیابی برق اضطراری

@FarsRazavi - Link