#فضیلت_ها_و_توانمندی_های_منشی
فضیلت اول
درک زیبایی ☘️🌸🌼
يكي از بهترين توانمندي هاي Csv همين توانمندي ست. تعريف درك زيبايي در روان شناسي مثبت اينگونه است:
تأثیرپذیری عمیق از مشاهده ی زیبایی در طبیعت، هنر (نقاشی، موسیقی، تئاتر و ...) و یا مشاهده ی تعالی در تمامی حوزه های زندگی
شايد اگر بعضي از ما سعي كنيم در هفته يا روز چند ساعت فقط با توانمندي درك زيبايي زندگي كنيم بسياري از اتفاقات زندگي مان تغيير ميكند.
رابطه ما با درك زيبايي بسيار ميتواند تغيير كند
فرزندپروي مبتني بر درك زيبايي، يعني ديدن تمام استعدادهاي فرزندي كه داريم.
درك زيبايي داشتن، يعني ياد بگيريم جهان را متفاوت و از زاويه اي ديگر كه تاكنون نديده ايم ببينيم.
درك زيبايي يعني هر چيزي كه بتواند به ما كمك كند تا ابعاد زيباي زندگي كردن و هنر انسان ها، را ببنيم.
بهار بهترين فرصت براي تمرين درك زيبايي ست.
سنت ها، رنگ ها و رقص ها در اقوام ايراني و طبيعت ايران سمبلي از درك زيبايي ست.
هنر در هر جاي جهان كه باشد نشانه اي از درك زيبايي ست.
لطفا امروز تا فردا بيشتر برای توانمندي درك زيبايي وقت بگذاريد.
🔆امروز وقت بگذاريد و با توانمندي درك زيبايي، زيباييي ها و توانايي هاي نزديكان تان و عزيزان تان را ببينيد و به آنها بگوييد.
قطعا اثر متفاوتي را حس خواهيد كرد.
برای تقویت این توانمندی تمرینات زیر را انجام دهید
🔰از یک موزه دیدن کنید
🔰شعري ناب، عكسي خوب، موسيقي متفاوت ويا فيلمي خوب را ببينيد
🔰يك جمله دلنشين و زيبا براي دوستي بنويسيد و يا كسي براي شما مهم است.
🔰یادداشت چیزهای زیبا در طی روز
🔰حداقل روزی یک مرتبه ایستاده و به یک زیبایی مثل طلوع یا غروب خورشید، گل یا صدای شادی
پرنده توجه کنید
#Character_Strengths_and_Virtus
#سید_پیمان_رحیمی_نژاد
#درمانگر_و_پژوهشگر_روانشناسی_مثبت_نگر
✔️ کافه آگاهی
Ⓜ️ @FlourishingCenter
فضیلت اول
درک زیبایی ☘️🌸🌼
يكي از بهترين توانمندي هاي Csv همين توانمندي ست. تعريف درك زيبايي در روان شناسي مثبت اينگونه است:
تأثیرپذیری عمیق از مشاهده ی زیبایی در طبیعت، هنر (نقاشی، موسیقی، تئاتر و ...) و یا مشاهده ی تعالی در تمامی حوزه های زندگی
شايد اگر بعضي از ما سعي كنيم در هفته يا روز چند ساعت فقط با توانمندي درك زيبايي زندگي كنيم بسياري از اتفاقات زندگي مان تغيير ميكند.
رابطه ما با درك زيبايي بسيار ميتواند تغيير كند
فرزندپروي مبتني بر درك زيبايي، يعني ديدن تمام استعدادهاي فرزندي كه داريم.
درك زيبايي داشتن، يعني ياد بگيريم جهان را متفاوت و از زاويه اي ديگر كه تاكنون نديده ايم ببينيم.
درك زيبايي يعني هر چيزي كه بتواند به ما كمك كند تا ابعاد زيباي زندگي كردن و هنر انسان ها، را ببنيم.
بهار بهترين فرصت براي تمرين درك زيبايي ست.
سنت ها، رنگ ها و رقص ها در اقوام ايراني و طبيعت ايران سمبلي از درك زيبايي ست.
هنر در هر جاي جهان كه باشد نشانه اي از درك زيبايي ست.
لطفا امروز تا فردا بيشتر برای توانمندي درك زيبايي وقت بگذاريد.
🔆امروز وقت بگذاريد و با توانمندي درك زيبايي، زيباييي ها و توانايي هاي نزديكان تان و عزيزان تان را ببينيد و به آنها بگوييد.
قطعا اثر متفاوتي را حس خواهيد كرد.
برای تقویت این توانمندی تمرینات زیر را انجام دهید
🔰از یک موزه دیدن کنید
🔰شعري ناب، عكسي خوب، موسيقي متفاوت ويا فيلمي خوب را ببينيد
🔰يك جمله دلنشين و زيبا براي دوستي بنويسيد و يا كسي براي شما مهم است.
🔰یادداشت چیزهای زیبا در طی روز
🔰حداقل روزی یک مرتبه ایستاده و به یک زیبایی مثل طلوع یا غروب خورشید، گل یا صدای شادی
پرنده توجه کنید
#Character_Strengths_and_Virtus
#سید_پیمان_رحیمی_نژاد
#درمانگر_و_پژوهشگر_روانشناسی_مثبت_نگر
✔️ کافه آگاهی
Ⓜ️ @FlourishingCenter
🍁 از دیدگاه خیام شما درگیر یک مثلث در جهانتان هستید که یک بعد آن رفتن است یک بعد آن آمدن و بعد مهمتر آن «بودن».
اگر شما از قید و بند آمدن و رفتن آزاد بشوید به مفهوم و سطحی از بلوغ میرسید به اسم بودن. بنابراین آدمی که بودنش را درست زندگی کند آدم برنده ای است. اگر شما به جای تمرکز بیشتر بر آمدن یا رفتن، روی کیفیت بودن در زندگی متمرکز بشوید زندگی متفاوتی خواهید داشت، انسانی پر‌معنا و شادکام خواهید بود و این بودن ارزشمند است. مثل ارزشی به نام مرگ. که از دیدگاه خیام ارزشی است که باعث میشود شما جذابتر زندگی کنید و به بهتر شدن حال آدم کمک میکند، اسرار هستی را میفهمید و رنج ها و شادی ها را مغتنم میشمارید.
اسرار اَزَل را نه تو دانی و نه من،
وین حرفِ معمّا نه تو خوانی و نه من؛
هست از پس پرده گفت‌وگوی من و تو،
چون پرده برافتد، نه تو مانی و نه من.
سوالهایی که از برای بررسی بودن باید از خود بپرسید:
⁉️کیفیت زندگی من چطور است؟
⁉️کیفیت تعاملاتم چطور است؟
⁉️کیفیت ارتباطم با خودم چگونه است؟
⁉️من چقدر در مسیر خودشناسی هستم؟
⁉️من چقدر با جهان در صلح زندگی میکنم؟
⁉️من خودم را چگونه تفسیر و ترجمه میکنم؟
این همان تفکری است که در شعری از میرزا حسن اصفهانی (صفی علی شاه) هم آمده است:
ساعتی در خود نگر تا کیستی
از کجاییی وز چه جایی چیستی
در جهان بهر چه عمری زیستی
جمع هستی را بزن بر نیستی
برشی از مقاله خیام؛ انسانی برای تمام فصول زندگی
#سید_پیمان_رحیمی_نژاد
#درمانگر_و_پژوهشگر_روانشناسی_مثبت_نگر
فصلنامه روانشناسی و هنر/ شماره 13 -14
✅ @FlourishingCenter
اگر شما از قید و بند آمدن و رفتن آزاد بشوید به مفهوم و سطحی از بلوغ میرسید به اسم بودن. بنابراین آدمی که بودنش را درست زندگی کند آدم برنده ای است. اگر شما به جای تمرکز بیشتر بر آمدن یا رفتن، روی کیفیت بودن در زندگی متمرکز بشوید زندگی متفاوتی خواهید داشت، انسانی پر‌معنا و شادکام خواهید بود و این بودن ارزشمند است. مثل ارزشی به نام مرگ. که از دیدگاه خیام ارزشی است که باعث میشود شما جذابتر زندگی کنید و به بهتر شدن حال آدم کمک میکند، اسرار هستی را میفهمید و رنج ها و شادی ها را مغتنم میشمارید.
اسرار اَزَل را نه تو دانی و نه من،
وین حرفِ معمّا نه تو خوانی و نه من؛
هست از پس پرده گفت‌وگوی من و تو،
چون پرده برافتد، نه تو مانی و نه من.
سوالهایی که از برای بررسی بودن باید از خود بپرسید:
⁉️کیفیت زندگی من چطور است؟
⁉️کیفیت تعاملاتم چطور است؟
⁉️کیفیت ارتباطم با خودم چگونه است؟
⁉️من چقدر در مسیر خودشناسی هستم؟
⁉️من چقدر با جهان در صلح زندگی میکنم؟
⁉️من خودم را چگونه تفسیر و ترجمه میکنم؟
این همان تفکری است که در شعری از میرزا حسن اصفهانی (صفی علی شاه) هم آمده است:
ساعتی در خود نگر تا کیستی
از کجاییی وز چه جایی چیستی
در جهان بهر چه عمری زیستی
جمع هستی را بزن بر نیستی
برشی از مقاله خیام؛ انسانی برای تمام فصول زندگی
#سید_پیمان_رحیمی_نژاد
#درمانگر_و_پژوهشگر_روانشناسی_مثبت_نگر
فصلنامه روانشناسی و هنر/ شماره 13 -14
✅ @FlourishingCenter