🚨ابهامات ناشی از TOO MUCH ورزیدگی پسا «زندان»!
لزوم دستیابی به حدی از بدنسازی در تصویر منتشر شده از توماج صالحی، بسیار فراتر از در اختیار داشتن زمان و دبههای آب و دسته جاروست.
دو مورد کلیدی از این ملزومات:
▫️ ۱- برنامه مدون و فرآیند اضافه بار تدریجی (Progressive Overload)
برای دستیابی به چنین بدنی، باید به صورت برنامهریزی شده وزنها را افزایش داد و تمرینات را به تدریج سنگینتر کرد، چرا که رشد عضلات نیازمند تحریک مداوم و افزایش تدریجی فشار تمرینی است.
▫️ ۲- رژیم غذایی
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین برای عضلهسازی ضروری است.
اینکه توماج صالحی توانسته در دوران به اصطلاح زندان، بدنی ورزیده و عضلانی به دست آورد میتواند احتمال وجود شرایط زیر را در مورد او بوجود آورد:
◀️ توافق برای یک دوره انزوا با امکانات ویژه (جداسازی کنترل شده):
افرادی که برای اهداف خاصی آموزش دیدهاند یا ارزش اطلاعاتی دارند، ممکن است در شرایط کنترلشده نگهداری شوند تا با جمعیت عمومی زندانها در ارتباط نباشند. این جداسازی میتواند به دلایل امنیتی یا به منظور آمادهسازی آنها برای مأموریتهای آینده انجام شود. تجهیزاتی مثل سالن بدنسازی با تجهیزات کامل، دسترسی به رژیم غذایی غنی از پروتئین، و حتی مربی و برنامههای تمرینی خاص میتوانند برای این افراد فراهم شوند تا در بهترین وضعیت بدنی و ذهنی باقی بمانند. رژیمهای غذایی باکیفیت و مکملهای ورزشی ممکن است بخشی از برنامه برای حفظ آمادگی آنها باشد.
◀️ استفاده تبلیغاتی و پروپاگاندا:
ظاهر شدن این افراد با بدنی ورزیده یا روحیهای قوی پس از آزادی از زندان، میتواند آنها را به عنوان نماد مقاومت و قهرمانی به تصویر بکشد. این روش میتواند افکار عمومی را دستکاری کرده و از آنها در نقشهایی مانند مخالفین کنترلشده یا مهرههای تبلیغاتی استفاده شود.
آیا این پیشرفت عضلانی حاصل شرایط سخت زندانهای جمهوری اسلامی است؟
.
#غزال
@gurd_shah
لزوم دستیابی به حدی از بدنسازی در تصویر منتشر شده از توماج صالحی، بسیار فراتر از در اختیار داشتن زمان و دبههای آب و دسته جاروست.
دو مورد کلیدی از این ملزومات:
▫️ ۱- برنامه مدون و فرآیند اضافه بار تدریجی (Progressive Overload)
برای دستیابی به چنین بدنی، باید به صورت برنامهریزی شده وزنها را افزایش داد و تمرینات را به تدریج سنگینتر کرد، چرا که رشد عضلات نیازمند تحریک مداوم و افزایش تدریجی فشار تمرینی است.
▫️ ۲- رژیم غذایی
یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین برای عضلهسازی ضروری است.
اینکه توماج صالحی توانسته در دوران به اصطلاح زندان، بدنی ورزیده و عضلانی به دست آورد میتواند احتمال وجود شرایط زیر را در مورد او بوجود آورد:
◀️ توافق برای یک دوره انزوا با امکانات ویژه (جداسازی کنترل شده):
افرادی که برای اهداف خاصی آموزش دیدهاند یا ارزش اطلاعاتی دارند، ممکن است در شرایط کنترلشده نگهداری شوند تا با جمعیت عمومی زندانها در ارتباط نباشند. این جداسازی میتواند به دلایل امنیتی یا به منظور آمادهسازی آنها برای مأموریتهای آینده انجام شود. تجهیزاتی مثل سالن بدنسازی با تجهیزات کامل، دسترسی به رژیم غذایی غنی از پروتئین، و حتی مربی و برنامههای تمرینی خاص میتوانند برای این افراد فراهم شوند تا در بهترین وضعیت بدنی و ذهنی باقی بمانند. رژیمهای غذایی باکیفیت و مکملهای ورزشی ممکن است بخشی از برنامه برای حفظ آمادگی آنها باشد.
◀️ استفاده تبلیغاتی و پروپاگاندا:
ظاهر شدن این افراد با بدنی ورزیده یا روحیهای قوی پس از آزادی از زندان، میتواند آنها را به عنوان نماد مقاومت و قهرمانی به تصویر بکشد. این روش میتواند افکار عمومی را دستکاری کرده و از آنها در نقشهایی مانند مخالفین کنترلشده یا مهرههای تبلیغاتی استفاده شود.
آیا این پیشرفت عضلانی حاصل شرایط سخت زندانهای جمهوری اسلامی است؟
.
#غزال
@gurd_shah
👍115👌9🥴8💯3👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خیلی راه دور نریم تفاوت ایران پادشاهی پهلوی با جمهوری اسلامی به نظرم کافیه
#جاویدشاه
#ایران
#ایران_معبد_ماست
@gurd_shah
#جاویدشاه
#ایران
#ایران_معبد_ماست
@gurd_shah
👍126👌14💯10❤3👎2🥴1
⭕️ لااقل شعور اینو داشته باشید که وقتی میاید ضد آمریکا تو تلویزیون حرف میزنید ساعت آمریکایی دستتون نکنید
@gurd_shah
@gurd_shah
👍189👌24❤3🔥1😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
به وحشت افتادن عرزشی ها دیدن داره خدایی 😁😁
🔴 در خصوص سرنگونی رژیم آخوندی، تحلیل درستی داره
@gurd_shah
🔴 در خصوص سرنگونی رژیم آخوندی، تحلیل درستی داره
@gurd_shah
👍146🥴22👌6🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💢طبق تصاویر زیر مردم کتاب هایی در زندان #صيدنايا سوریه پیدا کرده اند که اسامی ۲۹ هزار مخالف اعدام شده در این سیاهچاله وحشت در آن به ثبت رسیده است.
مردم به دنبال نام نزدیکانشان در این کتاب ها می گردند، خاطره اعدام های دهه شصت و کشتار زندانیان سیاسی در سال ۶۷ برایم زنده شد.
#سوریه
@gurd_shah
مردم به دنبال نام نزدیکانشان در این کتاب ها می گردند، خاطره اعدام های دهه شصت و کشتار زندانیان سیاسی در سال ۶۷ برایم زنده شد.
#سوریه
@gurd_shah
😢162🤬12👍7❤3😱2
💢پدر و مادر اسما اسد از بریتانیا گریختند
💢پدر و مادر اسما اسد، همسر بشار اسد از بریتانیا گریخته و گفته میشود که به مسکو رفتهاند. فوواز الاخرس، پدر اسما اسد یک جراح قلب شناخته شده و سخر الاخرس، مادر او یک دیپلمات بازنشسته است. این زوج در خانهای هوشمند در منطقه نورثاکشن در غرب لندن زندگی میکردند.
@gurd_shah
💢پدر و مادر اسما اسد، همسر بشار اسد از بریتانیا گریخته و گفته میشود که به مسکو رفتهاند. فوواز الاخرس، پدر اسما اسد یک جراح قلب شناخته شده و سخر الاخرس، مادر او یک دیپلمات بازنشسته است. این زوج در خانهای هوشمند در منطقه نورثاکشن در غرب لندن زندگی میکردند.
@gurd_shah
🥴110🔥11👍7🤬2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مصاحبه سالهای گذشته ؛
احمدحسین الشرع (ابومحمد جولانی)
متولد 1982
قصد داریم دست های ایران را قطع کنیم
و جنگ را به داخل ایران بکشیم.
@gurd_shah
احمدحسین الشرع (ابومحمد جولانی)
متولد 1982
قصد داریم دست های ایران را قطع کنیم
و جنگ را به داخل ایران بکشیم.
@gurd_shah
🤬131👍24👎1🔥1🥰1🥴1
⭕️عربستان میزبان جام جهانی ۲۰۳۴ شده و ما هم درگیر جنگ و جبهه مقاومت و فیلترنت و گرونی و منزوی شدن هرچه بیشتر
@gurd_shah
@gurd_shah
👍110😢34🤬11❤4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍126😢12❤10🤬5👎2🥴1
سوریه و #بشار_اسد همان چیزی بودند که روشنفکران جهان وطن عربی آرزوی دیدنش را داشتند آنان نیز خود را گول میزدند و از این سلاخ حلب با رژیم بعث و شعارهای سوسیالیستی و قومگرایانهاش یک ایده آل برای پان عربیسم بیرون می اوردند
اما شاه پهلوی آنچیزی بود که هرگز ادعایش را نکرد اما
خاورمیانه ای ساخت برای صلح و پیشرفت فارغ از قومیت گرایی و ناسیونالیسم افراطی این شد که از صدام و قذافی و یاسر عرفات... دشمنش شدند تا و نهادهای غربی و گلوبالیست غرب تا لوموند و چپهای غربی
پهلوی خیال را به واقعیت تبدیل ساخت و این یعنی شکست روشنفکری چپ و پان عربیسم اسلامی فقط زمان
میخواست که این را به ما ثابت کند که پس از سقوط جمهوری های دیکتاتوری عربی - اسلامی ملت آرزوی کدام را میکشند
ادوارد سعید امروز باید میبود تا نظراتش درباره تروریست پروری جمهوری اسلامی ،صلح ابراهیم ،و تروریستهای حماس رابدانیم
کسی که دردفاع از صدام حسین
در وادی امر بمباران شیمیایی حلبچه را منکر شد و وقتی دید نمی تواند وقوع آن را منکر شود ، آن را داستان سازی رسانه های غربی نامید
شاه پهلوی یا صدام العربی
Rosebud𐎤𐎢𐎽𐎢𐏁
@gurd_shah
اما شاه پهلوی آنچیزی بود که هرگز ادعایش را نکرد اما
خاورمیانه ای ساخت برای صلح و پیشرفت فارغ از قومیت گرایی و ناسیونالیسم افراطی این شد که از صدام و قذافی و یاسر عرفات... دشمنش شدند تا و نهادهای غربی و گلوبالیست غرب تا لوموند و چپهای غربی
پهلوی خیال را به واقعیت تبدیل ساخت و این یعنی شکست روشنفکری چپ و پان عربیسم اسلامی فقط زمان
میخواست که این را به ما ثابت کند که پس از سقوط جمهوری های دیکتاتوری عربی - اسلامی ملت آرزوی کدام را میکشند
ادوارد سعید امروز باید میبود تا نظراتش درباره تروریست پروری جمهوری اسلامی ،صلح ابراهیم ،و تروریستهای حماس رابدانیم
کسی که دردفاع از صدام حسین
در وادی امر بمباران شیمیایی حلبچه را منکر شد و وقتی دید نمی تواند وقوع آن را منکر شود ، آن را داستان سازی رسانه های غربی نامید
شاه پهلوی یا صدام العربی
Rosebud𐎤𐎢𐎽𐎢𐏁
@gurd_shah
❤141👍32👏5👎3
منتظری رئیس دیوانعالی: با کسانی که در فضای مجازی به دروغ در پی اشاعه قدرت دشمن هستند، قطعاً برخورد شدید خواهد شد.
🔻پ ن: چقدر حقیر و بدبخت هستید که ملت را تهدید می کنید که حق ندارند بگویند ج ا ضعیف شده است
@gurd_shah
🔻پ ن: چقدر حقیر و بدبخت هستید که ملت را تهدید می کنید که حق ندارند بگویند ج ا ضعیف شده است
@gurd_shah
👍150🤬49🥴15
🔴زلزله در مديريت صداي آمريكا
با اعلام پرزيدنت ترامپ، خانم Kari Lake از سياستمداران ضدچپ اهل آريزونا به سمت مديريتِ رسانه صدايآمريكا منصوب ميشود.
اين امر ميتواند خبر بدي براي كاركنان چپگراي بخشفارسی صداي آمريكا به مديريت ليلي سلطاني باشد.
زيرا با آمدن مديريت جديد، تريبون از تحليلگران فاندبگير چپ ضدایرانی گرفته شده و در عوض شاهد حضور مليگرایان ايراندوست به عنوان مفسر خواهيم بود.
لازم به ذكر است، پرزيدنت ترامپ در دور قبلي رياست جمهورياش، به دليل مخالفت سنا، نميتوانست نامزد موردنظرش را به مديريت صدايآمريكا منصوب كند. بنابراین مديريت بخشفارسي صدايآمریکا در دست مالهکشان رژیم همانند ستاره درخشش که از زمان اوباما منصوب شدهبود، باقی ماندهبود. ستاره درخشش را اين رسانه به لانه چپگرايان ضدميهن و مالهکشان رژیم مبدل کرد.
با اعلام پرزيدنت ترامپ، خانم Kari Lake از سياستمداران ضدچپ اهل آريزونا به سمت مديريتِ رسانه صدايآمريكا منصوب ميشود.
اين امر ميتواند خبر بدي براي كاركنان چپگراي بخشفارسی صداي آمريكا به مديريت ليلي سلطاني باشد.
زيرا با آمدن مديريت جديد، تريبون از تحليلگران فاندبگير چپ ضدایرانی گرفته شده و در عوض شاهد حضور مليگرایان ايراندوست به عنوان مفسر خواهيم بود.
لازم به ذكر است، پرزيدنت ترامپ در دور قبلي رياست جمهورياش، به دليل مخالفت سنا، نميتوانست نامزد موردنظرش را به مديريت صدايآمريكا منصوب كند. بنابراین مديريت بخشفارسي صدايآمریکا در دست مالهکشان رژیم همانند ستاره درخشش که از زمان اوباما منصوب شدهبود، باقی ماندهبود. ستاره درخشش را اين رسانه به لانه چپگرايان ضدميهن و مالهکشان رژیم مبدل کرد.
👏159👍23❤8🔥2
رییس کمیته نوبل به فساد و تخلفات جدی مالی متهم شد
در یک دیدار مجازی، نرگس محمدی روبروی رییس کمیته نوبل و سایر اعضای آن نشست و با هیجانی نامتناسب، داستان لحظهای را تعریف کرد که خبردار شد جایزه صلح نوبل را برده است.
شدت فوران ذوقِ نرگس محمدی، نهایتا به خواندن نسخه ای دردآور از «بلا چاو Bella Ciao» تبدیل شد!
اما رئیس کمیته نوبل، یورگن واتنه فرودنس که از خوش خوانی نرگس به غایت نشئه شد، اخیرا به فساد و تخلفات جدی مالی در محل کار سابق خود متهم شده.
پرونده تخلفات او در حال حاضر توسط دپارتمان جرايم اقتصادی نروژ در حال بررسی است.
فرودنس، عضو فعال کمپین آزادی نرگس محمدی، سال ۲۰۲۴ به عنوان رئیس کمیته نوبل منصوب شد. او که از ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۳ مدیرعامل شرکت Utøya بود، در ۱۵ اکتبر ۲۰۲۴ و در پی گزارش مالی شرکت حسابرسی PwC به تخلفات مالی جدی متهم شد. بر اساس این گزارش، او بدون تأیید هیئت مدیره ، ۱۶۶۴ نسخه از کتاب خودش با عنوان «هیچ انسانی یک جزیره نیست» را به مبلغ ۳۷۴,۸۲۵ کرون از بودجه شرکت خریداری کرده است. همچنین او متهم است که مبلغ ۱۵,۰۰۰ کرون به عنوان اضافه پرداخت بدون مجوز به حساب خودش واریز کرده است.
بله! فردی با چنین اتهاماتی، به عنوان رییس کمیته نوبل نرگس محمدی را برای جایزه ۲۰۲۴ موسسه برگزید!
برگ دیگری از فساد موسسه های زنجیرهای حقوق بشر و چهرههایی که به واسطه آنها مشهور میشوند.
@gurd_shah
در یک دیدار مجازی، نرگس محمدی روبروی رییس کمیته نوبل و سایر اعضای آن نشست و با هیجانی نامتناسب، داستان لحظهای را تعریف کرد که خبردار شد جایزه صلح نوبل را برده است.
شدت فوران ذوقِ نرگس محمدی، نهایتا به خواندن نسخه ای دردآور از «بلا چاو Bella Ciao» تبدیل شد!
اما رئیس کمیته نوبل، یورگن واتنه فرودنس که از خوش خوانی نرگس به غایت نشئه شد، اخیرا به فساد و تخلفات جدی مالی در محل کار سابق خود متهم شده.
پرونده تخلفات او در حال حاضر توسط دپارتمان جرايم اقتصادی نروژ در حال بررسی است.
فرودنس، عضو فعال کمپین آزادی نرگس محمدی، سال ۲۰۲۴ به عنوان رئیس کمیته نوبل منصوب شد. او که از ۲۰۱۱ تا ۲۰۲۳ مدیرعامل شرکت Utøya بود، در ۱۵ اکتبر ۲۰۲۴ و در پی گزارش مالی شرکت حسابرسی PwC به تخلفات مالی جدی متهم شد. بر اساس این گزارش، او بدون تأیید هیئت مدیره ، ۱۶۶۴ نسخه از کتاب خودش با عنوان «هیچ انسانی یک جزیره نیست» را به مبلغ ۳۷۴,۸۲۵ کرون از بودجه شرکت خریداری کرده است. همچنین او متهم است که مبلغ ۱۵,۰۰۰ کرون به عنوان اضافه پرداخت بدون مجوز به حساب خودش واریز کرده است.
بله! فردی با چنین اتهاماتی، به عنوان رییس کمیته نوبل نرگس محمدی را برای جایزه ۲۰۲۴ موسسه برگزید!
برگ دیگری از فساد موسسه های زنجیرهای حقوق بشر و چهرههایی که به واسطه آنها مشهور میشوند.
@gurd_shah
👍123👎4🥰4❤3😱1