المسواك يحتوى على
عناصر بها معادن البوتاسيوم والصوديوم والكلور والكالسيوم
كل هذه تساعد على تقوية الأسنان
#صحة
سبحان الله
عناصر بها معادن البوتاسيوم والصوديوم والكلور والكالسيوم
كل هذه تساعد على تقوية الأسنان
#صحة
سبحان الله
يعتبرالبروكلي أحد أفضل الأغذية الصحية حيث يمتلك خصائص مكافحة للسرطان و الإلتهابات ويعزز المناعة كما أنه غني بالألياف.
#صحة
#صحة
تناول البيض قد يوقف فقدان الذاكرة و يقلل من فرص اﻹصابة بالخرف. تنبأ من دراسة في جامعة تافتس اﻷمريكية.
#صحة
#صحة
أفضل المكسرات للوقاية من الأمراض هو:
اللوز
( غني بالكالسيوم والألياف وفيتامين إي المضاد للأكسدة)
#صحة
اللوز
( غني بالكالسيوم والألياف وفيتامين إي المضاد للأكسدة)
#صحة
الليمون ينظف الكبد ويفرز العصارة_المرارية ويحلل المواد السامة مثل حمض_البوليك ليتخلص منها الجسم .
#صحة
#صحة
الشبت : يقي من هشاشة_العظام ويقوي العظام ، لأنه مصدر نباتي هام ل الكالسيوم ، لذلك ينصح بتناول الشبت بصفة مستمرة .
#صحة
#صحة
الشوفان مفيد في فقدان الوزن لوجود كميات كبيرة من الألياف و الماء تشعرك بالشبع و الامتلاء مدة طويلة
#صحة
#صحة