أعلنت #الصين افتتاح متحف شنغهاي لعلوم الفلك، أمام الجمهور اعتبارًا من يوم أمس الأحد والذي يُعد أكبر قبة فلكية في العالم من حيث المساحة.
والقبة الفلكية الصينية منشأة أنيقة تقع في منطقة شنغهاي، وتقوم بعرض مآثر خارج الكرة الأرضية موجودة في متحف الفلك في شنغهاي الذي يغطي مساحة أكثر من 58 ألف متر مربع.
وغرد الحساب الرسمي لسفارة #الصين في #السعودية حول المتحف قائلا: "يفتح متحف #شنغهاي لعلم الفلك الذي يُعد أكبر قبة فلكية في العالم حسب مساحة المبنى، أبوابه للجمهور اعتبارًا من يوم الأحد. ويغطي المتحف مساحة تبلغ قُرابة 58600 متر مربع، وهو فرع من متحف شنغهاي للعلوم والتكنولوجيا". https://t.co/iPb1e8RwsC
#الصين
https://t.co/HFKCgn8u2X
والقبة الفلكية الصينية منشأة أنيقة تقع في منطقة شنغهاي، وتقوم بعرض مآثر خارج الكرة الأرضية موجودة في متحف الفلك في شنغهاي الذي يغطي مساحة أكثر من 58 ألف متر مربع.
وغرد الحساب الرسمي لسفارة #الصين في #السعودية حول المتحف قائلا: "يفتح متحف #شنغهاي لعلم الفلك الذي يُعد أكبر قبة فلكية في العالم حسب مساحة المبنى، أبوابه للجمهور اعتبارًا من يوم الأحد. ويغطي المتحف مساحة تبلغ قُرابة 58600 متر مربع، وهو فرع من متحف شنغهاي للعلوم والتكنولوجيا". https://t.co/iPb1e8RwsC
#الصين
https://t.co/HFKCgn8u2X
Twitter
الرَّجل
وغرد الحساب الرسمي لسفارة #الصين في #السعودية حول المتحف قائلا: "يفتح متحف #شنغهاي لعلم الفلك الذي يُعد أكبر قبة فلكية في العالم حسب مساحة المبنى، أبوابه للجمهور اعتبارًا من يوم الأحد. ويغطي المتحف مساحة تبلغ قُرابة 58600 متر مربع، وهو فرع من متحف شنغهاي…
❤1
م. ص
جبل طويق
. من جبال المملكة ويقع في منطقة الرياض من الزلفي حتى السليل ويشاهد في الرياض والخرج والدلم والحريق والحوطة والأفلاج والقويعية ويتكون من صخور رسوبية تنحد منه أودية عديدة منها وادي حنيفة كمثال وغيرة في المحافظات التي يمر بها طوله حوالي 700 كم
https://t.me/HDoDH
جبل طويق
. من جبال المملكة ويقع في منطقة الرياض من الزلفي حتى السليل ويشاهد في الرياض والخرج والدلم والحريق والحوطة والأفلاج والقويعية ويتكون من صخور رسوبية تنحد منه أودية عديدة منها وادي حنيفة كمثال وغيرة في المحافظات التي يمر بها طوله حوالي 700 كم
https://t.me/HDoDH
Forwarded from منصة وارفة للأستشارات الأسرية
Forwarded from منصة وارفة للأستشارات الأسرية
#إجتماعية
#الإدمان_ الرقمي
ماذا تعرف عن الإدمان الرقمي؟
03/08/2021
في عصرنا الرقمي الذي نعيشه في الوقت الراهن، أصبح الوصول إلى الأجهزة الرقمية والمحفزات أكثر من أي وقت مضى، ومع "التطور" المستمر للتكنولوجيا لجعل حياتنا أسهل، هل لنا أن نستغرب من شعور الكثيرون كما لو أنهم لا يستطيعون العيش بدونها؟
ماذا نعني بالإدمان الرقمي؟
مع هذا الاعتماد على الأجهزة التكنولوجية، يبدو أننا نشهد جيلًا من الشباب الذي يعاني من الإدمان الرقمي الذي يشار إليه أيضًا باسم "إدمان التكنولوجيا"، ولكن ما هو الإدمان الرقمي؟
الإدمان الرقمي هو قضاء فترات طويلة على الأجهزة الالكترونية مثل الهاتف الجوال أو الكمبيوتر أو التلفاز أو ألعاب الفيديو بطريقة تزيد عن الحد المعقول وبشكل يؤثر سلبًا في حياة الشخص وصحته الجسدية والنفسية وكأن حياته تعتمد على هذه الأجهزة ولا يمكنه العيش بدونها.
تأثيرات للإدمان الرقمي في حياتنا الواقعية
هل تعلم أن الإدمان الرقمي يمكن أن يؤثر في كيمياء الدماغ تمامًا مثل المخدرات؟!
يمكن أن يؤثر الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة بشكل كبير في حياتك، حيث قد تُجبرك التكنولوجيا على التخلي عن أمور لها الأحقية في حياتك، مثل:
• اللعب في الخارج وممارسة التمارين الرياضية.
• التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء وتطوير العلاقات الشخصية.
• قضاء الوقت مع العائلة.
• القيام بالأعمال المنزلية وتعلم المهارات الحياتية الأساسية.
• الحصول على وظيفة واكتساب خبرة حياتية.
• تنمية مهارات ومواهب جديدة.
كيف يمكنك معرفة فيما إذا كان طفلك يعاني من الإدمان الرقمي؟
يُمكنك تشخيص طفلك حقًا من خلال هذه الأسئلة، حيث إن الإجابات على الأسئلة التالية تُعد مقياسًا حقيقيًا لحالة الطفل:
• هل يعاني طفلك من إدمان رقمي؟
• هل هو مهتم بالجهاز اللوحي أو الهاتف الجوال أو الألعاب الإلكترونية أكثر من اهتمامه بقضاء الوقت في التفاعلات الشخصية؟
• هل يصطحب هاتفه الجوال إلى مائدة العشاء ويتراسل مع الأصدقاء بدلًا من الانخراط في المحادثات العائلية؟
• هل يفشل طفلك في الاستجابة للطلبات الأساسية للقيام بالأعمال أو الأنشطة؟
هل هناك علاج للإدمان الرقمي؟
يمكنك مساعدة نفسك أو أي شخص آخر على التخلص من مشكلة الإدمان الرقمي من خلال الطرق الآتية:
• أول ما يمكن للشخص القيام به هو إغلاق خدمة الإشعارات للتوقف عن التحقق من التطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي.
• حدد أوقاتًا معينة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية مع ضرورة الالتزام بهذه الأوقات لترك المجال للقيام بالنشاطات الأخرى.
• استخدم التطبيقات التي تقوم بإغلاق أي برنامج أو التي تقوم بإغلاق الجهاز بعد مدة زمنية يتم تحديدها مسبقًا، وذلك حتى يتسنى للشخص معرفة أنه قضى ما يكفي من الوقت على استخدمها.
• فكر بأن هذه الأجهزة تحرمك من قضاء وقتك مع أشخاص عزيزين عليك، فأنت لا تريد حرمان نفسك من أوقاتك ولحظاتك السعيدة معهم.
• الجأ لأخصائي نفسي في حال شعرت بأن الإدمان الرقمي قد سيطر على حياتك وعلاقاتك، أو إذا أصبحت عاجز عن التخلص من هذه المشكلة رغم جميع المحاولات.
https://www.journalofaccountancy.com/newsletters/2018/oct/break-digital-addiction.html https://www.shepherdshillacademy.org/resources/what-is-digital-addiction/
https://twitter.com/ncmh_sa/status/1422622320162660355?s=21
#الإدمان_ الرقمي
ماذا تعرف عن الإدمان الرقمي؟
03/08/2021
في عصرنا الرقمي الذي نعيشه في الوقت الراهن، أصبح الوصول إلى الأجهزة الرقمية والمحفزات أكثر من أي وقت مضى، ومع "التطور" المستمر للتكنولوجيا لجعل حياتنا أسهل، هل لنا أن نستغرب من شعور الكثيرون كما لو أنهم لا يستطيعون العيش بدونها؟
ماذا نعني بالإدمان الرقمي؟
مع هذا الاعتماد على الأجهزة التكنولوجية، يبدو أننا نشهد جيلًا من الشباب الذي يعاني من الإدمان الرقمي الذي يشار إليه أيضًا باسم "إدمان التكنولوجيا"، ولكن ما هو الإدمان الرقمي؟
الإدمان الرقمي هو قضاء فترات طويلة على الأجهزة الالكترونية مثل الهاتف الجوال أو الكمبيوتر أو التلفاز أو ألعاب الفيديو بطريقة تزيد عن الحد المعقول وبشكل يؤثر سلبًا في حياة الشخص وصحته الجسدية والنفسية وكأن حياته تعتمد على هذه الأجهزة ولا يمكنه العيش بدونها.
تأثيرات للإدمان الرقمي في حياتنا الواقعية
هل تعلم أن الإدمان الرقمي يمكن أن يؤثر في كيمياء الدماغ تمامًا مثل المخدرات؟!
يمكن أن يؤثر الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة بشكل كبير في حياتك، حيث قد تُجبرك التكنولوجيا على التخلي عن أمور لها الأحقية في حياتك، مثل:
• اللعب في الخارج وممارسة التمارين الرياضية.
• التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء وتطوير العلاقات الشخصية.
• قضاء الوقت مع العائلة.
• القيام بالأعمال المنزلية وتعلم المهارات الحياتية الأساسية.
• الحصول على وظيفة واكتساب خبرة حياتية.
• تنمية مهارات ومواهب جديدة.
كيف يمكنك معرفة فيما إذا كان طفلك يعاني من الإدمان الرقمي؟
يُمكنك تشخيص طفلك حقًا من خلال هذه الأسئلة، حيث إن الإجابات على الأسئلة التالية تُعد مقياسًا حقيقيًا لحالة الطفل:
• هل يعاني طفلك من إدمان رقمي؟
• هل هو مهتم بالجهاز اللوحي أو الهاتف الجوال أو الألعاب الإلكترونية أكثر من اهتمامه بقضاء الوقت في التفاعلات الشخصية؟
• هل يصطحب هاتفه الجوال إلى مائدة العشاء ويتراسل مع الأصدقاء بدلًا من الانخراط في المحادثات العائلية؟
• هل يفشل طفلك في الاستجابة للطلبات الأساسية للقيام بالأعمال أو الأنشطة؟
هل هناك علاج للإدمان الرقمي؟
يمكنك مساعدة نفسك أو أي شخص آخر على التخلص من مشكلة الإدمان الرقمي من خلال الطرق الآتية:
• أول ما يمكن للشخص القيام به هو إغلاق خدمة الإشعارات للتوقف عن التحقق من التطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي.
• حدد أوقاتًا معينة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية مع ضرورة الالتزام بهذه الأوقات لترك المجال للقيام بالنشاطات الأخرى.
• استخدم التطبيقات التي تقوم بإغلاق أي برنامج أو التي تقوم بإغلاق الجهاز بعد مدة زمنية يتم تحديدها مسبقًا، وذلك حتى يتسنى للشخص معرفة أنه قضى ما يكفي من الوقت على استخدمها.
• فكر بأن هذه الأجهزة تحرمك من قضاء وقتك مع أشخاص عزيزين عليك، فأنت لا تريد حرمان نفسك من أوقاتك ولحظاتك السعيدة معهم.
• الجأ لأخصائي نفسي في حال شعرت بأن الإدمان الرقمي قد سيطر على حياتك وعلاقاتك، أو إذا أصبحت عاجز عن التخلص من هذه المشكلة رغم جميع المحاولات.
https://www.journalofaccountancy.com/newsletters/2018/oct/break-digital-addiction.html https://www.shepherdshillacademy.org/resources/what-is-digital-addiction/
https://twitter.com/ncmh_sa/status/1422622320162660355?s=21
Journal of Accountancy
How to break a digital addiction
This article offers tips to help you stop checking in on your smartphone.
Forwarded from ❄️ روائع العلماء ❄️
من قرأها فصدقها كفر
" انشروا واحتسبوا رفع الجهل عن الناس فالبعض جاهل "
" انشروا واحتسبوا رفع الجهل عن الناس فالبعض جاهل "
Forwarded from عالم المعرفة
🦋🌱🌷
الزهور الزرقاء ويظهر في الأفق جبل فوجي في منطقة Yamanashi في اليابان.
الزهور الزرقاء ويظهر في الأفق جبل فوجي في منطقة Yamanashi في اليابان.
ابتكرت شركة الألعاب الشهيرة «ماتيل» المنتجة لدمى #باربي ، دمية جديدة تشبه العالمة سارة جيلبرت الأستاذة في جامعة أوكسفورد، التي شاركت في تطوير لقاح أوكسفورد/ #أسترازينيكا المضاد لـ"كوفيد-19" تكريماً لها، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
#
جيلبيرت (59 عاماً)، إنها وجدت الأمر "غريباً جداً" في البداية، لكنها تأمل أن تكون الدمية مصدر إلهام للأطفال، مضيفة: "أتمنى أن تُظهر دميتي للأطفال وظائف قد لا يكونون على دراية بها، مثل اختصاصي وهو اللقاحات".
الدمية المصممة لتكريم جيلبيرت واحدة من بين 5 دمى تكرم نساء في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات حول العالم، ومن بين المكرمات عالمة أسترالية ساعدت في صنع ملابس معقمة قابلة لإعادة الاستخدام للعاملين الصحيين، وباحثة برازيلية في الطب الحيوي.
صحيفة الرؤية
#
جيلبيرت (59 عاماً)، إنها وجدت الأمر "غريباً جداً" في البداية، لكنها تأمل أن تكون الدمية مصدر إلهام للأطفال، مضيفة: "أتمنى أن تُظهر دميتي للأطفال وظائف قد لا يكونون على دراية بها، مثل اختصاصي وهو اللقاحات".
الدمية المصممة لتكريم جيلبيرت واحدة من بين 5 دمى تكرم نساء في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات حول العالم، ومن بين المكرمات عالمة أسترالية ساعدت في صنع ملابس معقمة قابلة لإعادة الاستخدام للعاملين الصحيين، وباحثة برازيلية في الطب الحيوي.
صحيفة الرؤية