#إجتماعية

#الإدمان_ الرقمي




ماذا تعرف عن الإدمان الرقمي؟
03/08/2021
في عصرنا الرقمي الذي نعيشه في الوقت الراهن، أصبح الوصول إلى الأجهزة الرقمية والمحفزات أكثر من أي وقت مضى، ومع "التطور" المستمر للتكنولوجيا لجعل حياتنا أسهل، هل لنا أن نستغرب من شعور الكثيرون كما لو أنهم لا يستطيعون العيش بدونها؟
ماذا نعني بالإدمان الرقمي؟
مع هذا الاعتماد على الأجهزة التكنولوجية، يبدو أننا نشهد جيلًا من الشباب الذي يعاني من الإدمان الرقمي الذي يشار إليه أيضًا باسم "إدمان التكنولوجيا"، ولكن ما هو الإدمان الرقمي؟
الإدمان الرقمي هو قضاء فترات طويلة على الأجهزة الالكترونية مثل الهاتف الجوال أو الكمبيوتر أو التلفاز أو ألعاب الفيديو بطريقة تزيد عن الحد المعقول وبشكل يؤثر سلبًا في حياة الشخص وصحته الجسدية والنفسية وكأن حياته تعتمد على هذه الأجهزة ولا يمكنه العيش بدونها.
تأثيرات للإدمان الرقمي في حياتنا الواقعية
هل تعلم أن الإدمان الرقمي يمكن أن يؤثر في كيمياء الدماغ تمامًا مثل المخدرات؟!
يمكن أن يؤثر الوقت الذي تقضيه أمام الشاشة بشكل كبير في حياتك، حيث قد تُجبرك التكنولوجيا على التخلي عن أمور لها الأحقية في حياتك، مثل:
• اللعب في الخارج وممارسة التمارين الرياضية.
• التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء وتطوير العلاقات الشخصية.
• قضاء الوقت مع العائلة.
• القيام بالأعمال المنزلية وتعلم المهارات الحياتية الأساسية.
• الحصول على وظيفة واكتساب خبرة حياتية.
• تنمية مهارات ومواهب جديدة.
كيف يمكنك معرفة فيما إذا كان طفلك يعاني من الإدمان الرقمي؟
يُمكنك تشخيص طفلك حقًا من خلال هذه الأسئلة، حيث إن الإجابات على الأسئلة التالية تُعد مقياسًا حقيقيًا لحالة الطفل:
• هل يعاني طفلك من إدمان رقمي؟ 
• هل هو مهتم بالجهاز اللوحي أو الهاتف الجوال أو الألعاب الإلكترونية أكثر من اهتمامه بقضاء الوقت في التفاعلات الشخصية؟ 
• هل يصطحب هاتفه الجوال إلى مائدة العشاء ويتراسل مع الأصدقاء بدلًا من الانخراط في المحادثات العائلية؟
• هل يفشل طفلك في الاستجابة للطلبات الأساسية للقيام بالأعمال أو الأنشطة؟
هل هناك علاج للإدمان الرقمي؟
يمكنك مساعدة نفسك أو أي شخص آخر على التخلص من مشكلة الإدمان الرقمي من خلال الطرق الآتية:
• أول ما يمكن للشخص القيام به هو إغلاق خدمة الإشعارات للتوقف عن التحقق من التطبيقات ومواقع التواصل الاجتماعي.
• حدد أوقاتًا معينة لاستخدام الأجهزة الإلكترونية مع ضرورة الالتزام بهذه الأوقات لترك المجال للقيام بالنشاطات الأخرى.
• استخدم التطبيقات التي تقوم بإغلاق أي برنامج أو التي تقوم بإغلاق الجهاز بعد مدة زمنية يتم تحديدها مسبقًا، وذلك حتى يتسنى للشخص معرفة أنه قضى ما يكفي من الوقت على استخدمها.
• فكر بأن هذه الأجهزة تحرمك من قضاء وقتك مع أشخاص عزيزين عليك، فأنت لا تريد حرمان نفسك من أوقاتك ولحظاتك السعيدة معهم.
• الجأ لأخصائي نفسي في حال شعرت بأن الإدمان الرقمي قد سيطر على حياتك وعلاقاتك، أو إذا أصبحت عاجز عن التخلص من هذه المشكلة رغم جميع المحاولات.
  
 
https://www.journalofaccountancy.com/newsletters/2018/oct/break-digital-addiction.html https://www.shepherdshillacademy.org/resources/what-is-digital-addiction/


https://twitter.com/ncmh_sa/status/1422622320162660355?s=21

من قرأها فصدقها كفر


" انشروا واحتسبوا رفع الجهل عن الناس فالبعض جاهل "

🦋🌱🌷


الزهور الزرقاء ويظهر في الأفق جبل فوجي في منطقة Yamanashi في اليابان.

.

‏ابتكرت شركة الألعاب الشهيرة «ماتيل» المنتجة لدمى ‎#باربي ، دمية جديدة تشبه العالمة سارة جيلبرت الأستاذة في جامعة أوكسفورد، التي شاركت في تطوير لقاح أوكسفورد/ ‎#أسترازينيكا المضاد لـ"كوفيد-19" تكريماً لها، وفقاً لوكالة الأنباء الألمانية.
‎#
جيلبيرت (59 عاماً)، إنها وجدت الأمر "غريباً جداً" في البداية، لكنها تأمل أن تكون الدمية مصدر إلهام للأطفال، مضيفة: "أتمنى أن تُظهر دميتي للأطفال وظائف قد لا يكونون على دراية بها، مثل اختصاصي وهو اللقاحات".

‌‏الدمية المصممة لتكريم جيلبيرت واحدة من بين 5 دمى تكرم نساء في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات حول العالم، ومن بين المكرمات عالمة أسترالية ساعدت في صنع ملابس معقمة قابلة لإعادة الاستخدام للعاملين الصحيين، وباحثة برازيلية في الطب الحيوي.
‎
صحيفة الرؤية

🌿 ذكر ابن القيم في كتابه: (جلاء الأفهام في فضل الصلاة والسلام على خير الأنام) أربعون خصلة وثمرة يجنيها من يكثر الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم منها:

🌿 حصول عشر صلوات من الله على المصلي مرة.

🌿 يكتب له عشر حسنات ويمحو عنه عشر سيئات.

🌿 أن يرفع له عشر درجات.

🌿 أنّه يرجى إجابة دعائه إذا قدمها أمامه فهي تصاعد الدعاء إلى عند رب العالمين.

🌿 أنّها سبب لشفاعته صلى الله عليه وسلم إذا قرنها بسؤال الوسيلة له، أو إفرادها.

🌿 أنّها سبب لغفران الذنوب.

🌿 أنّها سبب لكفاية الله ما أهمه.

🌿 أنّها سبب لقرب العبد منه صلى الله عليه وسلم يوم القيامة.

🌿 أنّها سبب لنفي الفقر.

🌿 خدمة "فوائد فقهية" للاشتراك عبر التلقرام
https://telegram.me/Fiiqh

﴿إِنَّ اللهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾

📌 كرما النشر

🔲

خطبة جمعة الحرم المكي الشريف ٢٧ / ١٢ / ١٤٤٢هـ كاملة

♦️إمام الحرم المكي الشريف فضيلة الشيخ الدكتور فيصل غزاوي يحذر فيها من فلسفات الطاقة والعلاج بها وتطبيقاتها ويبين أنها شرك بالله تعالى.

جزاه الله خيرا ونفع به وتقبل منه




✦┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✦


قناة📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFacts

مجموعة 📡الطاقة الكونية📡
@ReikiFact




🔲

حقيقة الدنيا " كلام مؤثر جدا " || العلامة عبدالكريم بن عبدالله الخضير « عضو هيئة كبار العلماء »

الشمس لعبة المصور



https://t.me/HDoDH