َ
‏"اوتوناماكي" وهي طريقة علاجية يابانية غريبة تساعد في جعل الجسم اقل صلابة واكثر مرونة حسب قول مجربيها، وقد أخذوها من طريقة لف المواليد....

.📚☘

الموهوبون ثروة يجب رعايتهم وتأهيلهم واعدادهم للمستقبل
# الطفل حامد ..اليمن..حضرموت... الذي هزم بطل الصين للشطرنج .

لبؤة في لحظة غضب وانفعال على زوجها الأسد المَعروف كونه ملك الغابة .. الصورة نشرتها عدة صُحف تحت عنوان حتى الأسد يقف عاجزا في هذه اللحظات ..

قبل أن تفكر في إحضار طفل جديد إلى هذا العالم تذكر دائمًا أنك غير مجبر على الإنجاب ولكن إذا أنجبت فأنت مجبر على التربية.

حسب بحث لجامعة بروك بكندا فإن الأشخاص الذين لديهم نسبة عالية من العنصرية يكون ذكائهم منخفض.
وكلما زادت العنصرية انخفض الذكاء، والعكس صحيح.

📚🌍

*لماذا يسألك الطبيب افتح فمك* ؟؟؟
هل سألت نفسك مرة واحدة لماذا يصر الأطباء أثناء زيارتنا لهم في العيادة على طلبهم الدائم بفتح الفم ومد اللسان ..!؟
من منا لم يسمع كلمة ( إفتح فمك ) معلومة كنت أجهلها .. ولو تدري ما هي فوائد مد اللسان ودلالاتها لمددت لسانك كل دقيقه فالطبيب يسألك أن تخرج لسانك عند الفحص وذلك للأسباب التالية:
1-لأنه إذا كان لون لسانك يميل الى الاصفرار فهذا دليل على نسبة الصفار عالية في الدم
2-أما إذا كان لون لسانك يميل إلى الزرقة فهذا يدل على وجود مرض بالقلب أو الجهاز التنفسي
3-أما إذا كان لون اللسان أحمر وردياً فهذا يدل على الصحة
4-أما إذا كان لون اللسان باهتاً فذلك يدل على وجود أنيميا
5-أما إذا كان يكسو اللسان طبقة بيضاء فهذا يدل على وجود حمى وإضطراب في الهضم
6-أما إذا كان هنالك رعشة في اللسان عند إخراجه من الفم فهذا يدل على وجود تسمم أو توتر عصبي كن إيجابياً.

🌍

" غرفه الغضب " صنعت خصيصآ لتقوم بتكسير الأشياء والتخلص من الضغط العصبى بطريقه ممتعه - الغرفه مجهزه بكل المعدات للتكسير والتحطيم _ تبلغ تكلفه الزيارة 20 دولار لكل 45 دولار لكل 45 دقيقه.

في الحقيقة أن لون الجزر ليس برتقالي فقط
اللون الأساسي"بنفسجي"وبقية الألوان سلالات متحولة كانت نادره، المزارعين طوروها!

كلما حاول الإنسان التركيز في محاولة النوم طار النوم أكثر.. أفضل حل هو عدم الذهاب للفراش الا اذا شعرت بالنعاس فعلاً.

⚙ ‏دراسة حديثة :
الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم هم أكثر عرضة لتطور اضطرابات سلوكية معرفية .


📚🌍

‏👁 من أسباب رفة العين "لاشعورياً"
‏- الارهاق وقلة النوم .
‏- كثرة تناول مصادر الكافيين .
‏
‏• غالباً هي (مؤقته) وتذهب من نفسها ولا حاجة للعلاج ..

‏🥕شرب كوب عصير جزر طبيعي يؤمن كامل الإحتياجات اليومية من فيتامين A ..

‏• فيتامين A يعزز المناعة ومفيد لصحة العينين والجلد والشَعر .

📚🌍

‏🍳 تناول طبق إفطار يحتوي البيض ..
يساعد على توازن هرمون الشبع وخسارة الوزن .
‏

📚🌍

‏🍟 البطاطس المثلج (بإختلاف الشركات) ..

• يحتوي على نسبة عالية جدا من الزيوت، لانه مقلي نصف استواء قبل التعبئه .
‏
‏استبدله بالبطاطس الطازجه 👍🌿

📚🌍

‏✅ وجبة خفيفة صحية ..

‏🔹 ملء كوب زبادي قليل الدسم
‏🔹 ملء ملعقة طعام بذور الشيا
‏🔹 فواكه

‏📚🌍

‏📉 دراسة لجامعة مونتريال بكندا :

الأشخاص الذين يقضمون أظافرهم عرضة للإحباط وينفذ صبرهم بسرعة، ويسعون أكثر من غيرهم للوصول الى الكَمال في حياتهم.

📚🌍

‏⚙ فيتامين د يساعد على امتصاص الكالسيوم في الجسم ، وهنا نستعرض الكمية الموصى بها يومياً من فيتامين د للفئات العمرية ادناه ..