✅حتما شام بخورید

اگر شخص با معده خالی و بدون خوردن شام بخوابد، رسوبات مفید و مواد ضروری بدن که باید در معده باقی بماند از بین می روند.
خوردن شام سنگین هم توصیه نمی شود و بهتر است شام خود را سبک‌تر کنند مثلاً خشکبار در وعده غذایی خود بگذارند یا سبزیجات پخته مصرف کنند و اگر تمایل به مصرف گوشت دارند گوشت‌های زود هضم (مانند گوشت گوسفند و مرغ جوان) مصرف شود.

🔺واکسن کرونای "دانشگاه آکسفورد" تا ۳ هفته دیگر به تولید انبوه می‌رسد

🔹موسسه "سروم"( Serum) هند که به تولید دارو و واکسن می‌پردازد، اعلام کرد که برنامه دارد تولید واکسن "کووید-۱۹" ساخته شده توسط دانشگاه "آکسفورد" را طی دو تا سه هفته آتی آغاز کند.
واکسن کرونای "دانشگاه آکسفورد" تا ۳ هفته دیگر به تولید انبوه می‌رسد

🔺️ژاپن درمان بیماران کرونایی را با داروی «رمدسیویر» تصویب می‌کند

🔹 نخست‌وزیر ژاپن شینزو آبه اعلام کرد که ژاپن به‌ زودی در ماه مه داروی رمدسیویر ((Remdesivir) که دارویی ضدویروسی است برای معالجه بیماران مبتلا به کروناویروس تصویب خواهد کرد و این مورد اولین تصمیم کشور ژاپن در میان همه‌گیری‌ این بیماری خواهد بود.

💢 ابتلای قطعی ۱۱۷۷ نفر به کرونا ویروس


🔻 رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان از ابتلای قطعی ۱۱۷۷ نفر از هم استانی ها به کرونا ویروس از ابتدا تا پیش از ظهر امروز سه شنبه ۹ اردیبهشت ماه ۹۹ خبر داد.


🔻 رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان ضمن اعلام این خبر گفت: از ابتدای شیوع کروناویروس در استان تا پیش از ظهر امروز تعداد ۱۱۷۷ بیمار مبتلای قطعی شناسایی شده است.


🔻 دکتر فرزین رضاعی گفت: شهرستان های 👇
✔️ سنندج ۲۹۱ نفر
✔️ سقز ۲۹۰ نفر
✔️ بانه ۱۴۷ نفر
✔️ قروه ۱۰۰ نفر
✔️ مریوان ۷۲ نفر
✔️ دیواندره ۷۷ نفر
✔️ دهگلان ۶۴ نفر
✔️ کامیاران ۶۴ نفر
✔️ بیجار ۵۱ نفر
✔️ سروآباد ۲۱ نفر
مبتلای قطعی به کرونا ویروس دارند.


♦️ وی ابراز داشت: از ابتدا تاکنون تعداد کل آزمایشات انجام گرفته برابر ۲۹۵۰ نمونه است که از این تعداد ۱۱۷۷ مورد مثبت و ۱۶۸۰ و ۹۳ مورد منفی است.


▪️ رئیس دانشگاه افزود: متاسفانه ۱۱۶ نفر از هم استانی های عزیزمان 👇
✔️ ۳۲ نفر در سقز
✔️ ۲۰ نفر در سنندج
✔️ ۱۹ نفر در قروه
✔️ ۱۶ نفر در بانه
✔️ ۹ نفر در کامیاران
✔️ ۸ نفر در بیجار
✔️ ۶ نفر در مریوان
✔️ ۴ نفر در دیواندره ‌
✔️ ۲ نفر در دهگلان
به دلیل ابتلا به کروناویروس فوت شده‌اند که همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن گردیده‌اند.

🔻دکتر رضاعی گفت: خوشبختانه در روزهای اخیر روند بهبودی بیماران مبتلا به کرونا ویروس در استان سرعت بیشتری داشته به طوریکه تاکنون ۷۰۵ بیمار بهبودی یافته‌اند.


🔻 وی در پایان گفت: مشارکت مردم فهیم استان در طرح فاصله گذاری اجتماعی هوشمند مهمترین عامل برای کنترل بیماری و قطع زنجیره انتقال کرونا ویروس است.


#فاصله_گذاری_هوشمند
#در_خانه_می_مانیم
#کرونا_را_شڪست_می_‌دهیم

@Healthy_Life_journal1

🔺️علائم جدید ویروس کرونا را بشناسید

دکتر میترا رنجبر، متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید در ابتدا تصور می‌شد که کرونا تنها تظاهرات تنفسی دارد، اما در حال حاضر علایم خارج ریوی هم جزء تظاهرات بیماری محسوب می‌شود؛ برخی از این علائم عبارتند از:

🔹قرمزی چشم
🔹 اختلال حس بویایی و چشایی
🔹 سردرد‌های خیلی شدید
🔹ضعف اندام تحتانی بدن، اختلال در راه رفتن
🔹درد قفسه سینه و عوارض قلبی
🔹 درد شکم، اسهال و استفراغ
🔹عوارض و التهابات پوستی

@Healthy_Life_journal1

🔴خبر خوب در مورد کرونا

داروی رمدزویر شرکت گیلیاد تو فاز سوم آزمایش هم نتایج مثبت داشته و روند بهبودی رو از ده روز به ۵ روز کاهش داده و اثر بخشی خیلی بالایی نشون داده
@Healthy_Life_journal1

💢 هشدار معاون امور بهداشتی دانشگاه: پیک دوم کرونا در کردستان شدیدتر خواهد بود/ ماندگاری کرونا با عدم رعایت فاصله گذاری هوشمند


🔻 معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: روند عادی‌سازی شرایط در اماکن، معابر و سطح شهر و بی‌اهمیتی از سوی مردم نسبت به قرنطینگی، کردستان را با موج دوم و شدیدتری از بیماری مواجه خواهد کرد‌.


🔻 دکتر ابراهیم قادری با اشاره به اینکه نمی توان زمان قطعی برای مهار کرونا تعیین کرد، اظهار کرد:  بهترین کار همسوشدن با شرایط تا زمان ساخت واکسن علیه آن است.

🔻 ادامه ی خبر در لینک زیر:

http://www.muk.ac.ir/Content/ShowContent/5348

@Healthy_Life_journal1

🔺کشف ماده ژنیتیکی ویروس کرونا در هوای بیمارستان‌های شهر ووهان چین؛ نگرانی از انتشار از طریق هوا

▫️بعد از این که پژوهشگران در شهر ووهان چین ماده ژنیتیکی ویروس کرونا را در ذرات ریز معلق در هوا در دو بیمارستان کشف کردند، نگرانی‌ها مبنی بر این که آیا ویروس سارس کووی-۲ (ویروس جدید کرونا) می‌تواند از طریق هوا منتشر شود، بیشتر شده است.

🔹تعداد مبتلایان به کرونا به تفکیک شهرستان‌ها:

🔸سنندج ۳۳۲ نفر
🔸سقز ۳۳۰ نفر
🔸بانه ۱۵۶ نفر
🔸قروه ۱۰۹ نفر
🔸دیواندره ۹۲ نفر
🔸مریوان ۸۱ نفر
🔸کامیاران ۷۸ نفر
🔸دهگلان ۷۳ نفر
🔸بیجار ۶۶ نفر
🔸سروآباد ۲۱ نفر

‍ 🔴ابتلای قطعی 1379 نفر به کروناویروس



رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان از ابتلای قطعی 1379 نفر از هم استانی‌ها به کروناویروس از ابتدا تا پیش از ظهر امروز شنبه سیزدهم اردیبهشت ماه 1399 خبر داد

 به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی کردستان ضمن اعلام این خبر گفت: از ابتدای شیوع کروناویروس در استان تا پیش از ظهر امروز تعداد 1379 بیمار مبتلای قطعی شناسایی شده است.

دکتر فرزین رضاعی گفت:
شهرستان های
🔻 سقز 330 نفر
🔻سنندج 360 نفر
🔻بانه 156 نفر
🔻 قروه 110 نفر
🔻دیواندره 93 نفر
🔻مریوان 83 نفر
🔻کامیاران 79 نفر
🔻دهگلان 76 نفر
🔻بیجار 71 نفر
🔻سروآباد 21 نفر
مبتلای قطعی به کروناویروس دارند.

وی ابراز داشت: از ابتدا تاکنون تعداد کل آزمایشات انجام گرفته برابر 3652 نمونه است که از این تعداد 1379 مورد مثبت، 2140 مورد منفی و 133 مورد اعلام  نشده است.

▪️رئیس دانشگاه افزود: متاسفانه 124 نفر از هم استانی های عزیزمان (34 نفر در سقز، 24 نفر در سنندج، 19 نفر در قروه، 17 نفر در بانه، نه نفر در کامیاران، هشت نفر در بیجار، هفت نفر در مریوان، چهار نفر در دیواندره و دو نفر در دهگلان) به دلیل ابتلا به کروناویروس فوت شده‌اند که همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن گردیده‌اند.

وی با اعلام 800 بیمار بهبود یافته و اشاره به اهمیت مرحله ی اول غربالگری بیماری کرونا در روند پیشگیری و کنترل  بیماری تا به امروز، گفت: اولویت در غربالگری مرحله دوم، سالمندان و افراد دارای بیماری های زمینه ای هستند بنابراین از مردم عزیز استان خواهشمندیم با پاسخگویی به شماره تماس 4030 با مراقبین سلامت و بهورزان همکاری لازم را در این زمینه داشته باشند.
http://www.muk.ac.ir/Content/ShowContent/5385

@Healthy_Life_journal1

💢 ابتلای قطعی ۱۴۱۵ نفر به ڪرونا ویروس


🔻 رئیس دانشگاه علوم پزشڪی ڪردستان از ابتلای قطعی ۱۴۱۵ نفر از هم استانی ها به ڪرونا ویروس از ابتدا تا پیش از ظهر امروز یڪشنبه ۱۴ اردیبهشت ماه ۹۹ خبر داد.


🔻 رئیس دانشگاه علوم پزشڪی ڪردستان ضمن اعلام این خبر گفت: از ابتدای شیوع ڪروناویروس در استان تا پیش از ظهر امروز تعداد ۱۴۱۵ بیمار مبتلای قطعی شناسایی شده است.


🔻 دڪتر فرزین رضاعی گفت: شهرستان های 👇
✔️ سنندج ۳۷۷ نفر
✔️ سقز ۳۳۴ نفر
✔️ بانه ۱۵۸ نفر
✔️ قروه ۱۱۶ نفر
✔️ مریوان ۸۶ نفر
✔️ دیواندره ۹۳ نفر
✔️ دهگلان ۷۹ نفر
✔️ ڪامیاران ۷۹ نفر
✔️ بیجار ۷۲ نفر
✔️ سروآباد ۲۱ نفر
مبتلای قطعی به ڪرونا ویروس دارند.


♦️ وی ابراز داشت: از ابتدا تاڪنون تعداد ڪل آزمایشات انجام گرفته برابر ۳۷۹۱ نمونه است ڪه از این تعداد ۱۴۱۵ مورد مثبت و ۲۲۲۸ مورد منفی و ۱۴۸ مورد هنوز اعلام نشده است.


▪️ رئیس دانشگاه افزود: متاسفانه ۱۲۴ نفر از هم استانی های عزیزمان 👇
✔️ ۳۴ نفر در سقز
✔️ ۲۴ نفر در سنندج
✔️ ۱۹ نفر در قروه
✔️ ۱۷ نفر در بانه
✔️ ۹ نفر در ڪامیاران
✔️ ۸ نفر در بیجار
✔️ ۷ نفر در مریوان
✔️ ۴ نفر در دیواندره ‌
✔️ ۲ نفر در دهگلان
به دلیل ابتلا به ڪروناویروس فوت شده‌اند ڪه همه موارد به صورت بهداشتی و با رعایت دستورالعمل های مرتبط دفن گردیده‌اند.

🔻دڪتر رضاعی گفت: خوشبختانه در روزهای اخیر روند بهبودی بیماران مبتلا به ڪرونا ویروس در استان سرعت بیشتری داشته به طوریڪه تاڪنون ۸۱۷ بیمار بهبودی یافته‌اند.


🔻 وی در پایان گفت: مشارڪت مردم فهیم استان در طرح فاصله گذاری اجتماعی هوشمند مهمترین عامل برای ڪنترل بیماری و قطع زنجیره انتقال ڪرونا ویروس است.

@Healthy_Life_journal1

#فوری

🔺آخرین آمار رسمی کرونا در کردستان/ ۵۱ بیمار جدید شناسایی شدند

🔹آمار كل مبتلایان در استان ۱۶۱۰ نفر

🔺سنندج ۴۴۸ نفر ▪️۲۴ فوتی

🔺سقز ۳۷۳ نفر ▪️۳۴فوتی

🔺بانه ۱۷۴ نفر ▪️ ۱۸ فوتی

🔺قروه ۱۲۷ نفر ▪️۱۹ فوتی

🔺دیواندره ۱۰۵ نفر▪️۴ فوتی

🔺مریوان ۹۷ نفر▪️۷فوتی

🔺کامیاران ۸۲ نفر ▪️۹ فوتی

🔺دهگلان ۸۲ نفر▪️۲فوتی

🔺بیجار ۹۹ نفر▪️۸فوتی

🔺سروآباد 23 نفر

⬛️۱۲۴ نفر تاکنون قربانی شده‌اند

🔺۸۶۱ بیمار بهبود یافته اند

🔹جواب آزمایش ۱۸۲ نفر در دست بررسی‌ست
@Healthy_Life_journal1

🚨 تعداد مبتلایان به کرونا به تفکیک شهرستان ها

🔺سقز 387 نفر
🔸بانه 218 نفر
🔸سنندج 502 نفر
🔸کامیاران 87 نفر
🔸قروه 145 نفر
🔸مریوان 109 نفر
🔸دیواندره 127 نفر
🔸بیجار 106 نفر
🔸دهگلان 86 نفر
🔸سروآباد 25 نفر

✅ برخی پوزیشن های اخیر نروژ،سوئد، هلند


🔹دکترا آمار زیستی دانشگاه اسلو نروژ
🌐https://b2n.ir/202618
🔹پستداک اپیدمیولوژی دانشگاه اسلو نروژ
🌐https://b2n.ir/027335
🔹دکترا اپیدمیولوژی دانشگاه علم و فناوری نروژ
🌐https://b2n.ir/330093
🔹دکترای علوم محیط(آئروسل و کیفیت هوا) دانشگاه استکهلم سوئد
🌐https://b2n.ir/498393
🔹دکترا اپیدمیولوژی آپسالا سوئد
🌐https://b2n.ir/391245
🔹دکترا بهداشت حرفه ای دانشگاه کارولینسکا
🌐https://b2n.ir/209610
🌐https://b2n.ir/291953
🔹ریسرچر بهداشت حرفه ای دانشگاه کارولینسکا
🌐https://b2n.ir/066522
🔹دکتری روانشناسی کار دانشگاه کارولینسکا
🌐https://b2n.ir/687428
🔹ریسرچر ایمونولوژی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/250000
🔹دکترا ایمونولوژی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/165579
🔹پستداک امار زیستی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/609006
🔹محقق آمار زیستی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/671196
🔹پستداک سم شناسی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/718203
🔹پستداک اپیدمیولوژی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/200705
🔹دکترا فارماکواپیدمیولوژی دانشگاه کارولیسنکا
🌐https://b2n.ir/099242
🔹دکترا بهداشت حرفه ای دانشگاه ماستریخت هلند
🌐https://b2n.ir/282933

@Healthy_Life_journal1

‌
‌ 🌙 ۳۰ + ۴۰ آموزش رایگان: «ضیافت آموزشی» + «آموزش تعطیل نمی‌شود»
‌
در این طرح، ۳۰ عنوان آموزشی رایگان شده‌اند و در اختیار مخاطبان قرار دارند. علاوه بر این، ۴۰ مورد از عناوین طرح آموزشی رایگان «آموزش تعطیل نمی‌شود» (کلیک کنید) هم در دسترس هستند؛ که در مجموع شامل ‌۷۰ آموزش است.

📚 ۳۰ عنوان آموزشی طرح ضیافت آموزشی


🔸 آموزش اکسل

🔸 آموزش فتوشاپ

🔸 آموزش ایندیزاین

🔸 مبانی مدیریت سرمایه‌گذاری

🔸 الکترونیک ۱

🔸 نگارش مقاله علمی

🔸 نرم‌افزار ETABS

🔸 نظریه تحلیل رفتار متقابل

🔸 شیوه ارائه علمی

🔸 نرم‌افزار SAP

🔸 آموزش SQL Server

🔸 اصول مدیریت

🔸 مهندسی ژنتیک

🔸 تولید محتوای الکترونیک با نرم‌افزار Adobe Captivate

🔸 آموزش ادوبی‌لایت‌روم

🔸 بهینه‌سازی چند هدفه در متلب

🔸 فیلمنامه‌نویسی

🔸 آموزش پاورپوینت

🔸 هدف‌گذاری و انتخاب مسیر در زندگی

🔸 آموزش مقدماتی کیوبیس

🔸 نرم‌افزار برنامه‌ریزی و کنترل پروژه Primavera

🔸 کار با ابزار Google Tag Manager

🔸 کار با فایل‌ها در جاوا با پکیج Java/IO

🔸 کاشت و پرورش گیاهان آپارتمانی

🔸 تبدیل قالب HTML به قالب وردپرس

🔸 نرم‌افزار مجازی‌سازی VMware Workstation

🔸 پردازش تصویر با OpenCV

🔸 اقتصاد مهندسی

🔸 کمک‌های اولیه و امداد و نجات

🔸 بررسی سیستم‌های قدرت ۱


🔗 مشاهده و دانلود رایگان همه آموزش‌های طرح «ضیافت آموزشی» — کلیک کنید.


📚 فرادرس
دانش در دسترس همه
همیشه و همه جا
‌
@Healthy_Life_journal1

🎥 فیلم/ بخشی از نشست خبری رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت که امروز چهارشنبه 24 اردیبهشت ماه به صورت زنده از شبکه خبر سیما پخش شد.

www.mefda.ir/news/150254

شب قدر است و من قدری ندارم ،
چه سازم توشه قبری ندارم ،
شب عفو است و محتاج دعایم ،
ز عمق دل دعایی کن برایم ،
اگر امشب به معشوقت رسیدی ،
خدا را در میان اشکهایت دیدی ،
کمی هم نزد او یادی زمن کن ،
کمی هم جای من او را صدا کن ،
بگو یارب فلانی رو سیاه است ،
دو دستش خالی و غرق گناه است ،
بگو یا رب تویی دریای جوشان ،
در این شب رحمتت بر وی بنوشان

🛒بن کارت دانشجویی نمایشگاه کتاب(مجازی)

⏳هزینه‌های حمل و نقل و زمان خود را صرف خرید کتاب کنید

💳با پرداخت ۱۶۰ هزار تومان تا سقف ۲۰۰ هزار تومان خرید کنید

📖از آنجایی که امسال متاسفانه به خاطر شرایط پیش آمده نمایشگاه بین المللی کتاب برگزار نمی‌شود، مدیر عامل انتشارات آرتین‌طب جهت رفاه حال دانشجویان و همچنین حمایت از این عزیزان، شرایطی را به وجود آورند که دانشجویان محترم بصورت مجازی اقدام به خرید بن کتاب دانشجویی نمایند. شما با خرید این بن کارت قادر خواهید که تا سقف ۲۰۰ هزار تومان از اعتبار و کیف پول خود در انتشارات آرتین طب خرید نمایید. ضمن اختصاص سوبسید شما از تخفیفات خرید آنلاین هم بهره مند خواهید بود.

💳جهت تهیه این کارت شما باید فرمی که در لینک زیر موجود است را پر کنید تا کارشناسان ما کیف پول شما رو فعال و شارژ نمایند.

http://shop.artinteb.com/bookfair

در صورت نیاز به پشتیانی به آيدی @artinteb_book پیام دهید

راه های تماس:
09366105469
02188971400
02186052276

@Healthy_Life_journal1

عرض سلام و ارادت....
عید سعید فطر بر شما و خانواده محترمتان مبارک باد 🌸🌸🌸
آرزوی قبولی طاعات و عبادات 🌹🌹🌹🌹💐💐💐💐

🔴 مدت زمان ناقل بودن پس از ابتلا به کروناویروس چقدر است؟

▫️مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که بیماران مبتلا به کووید-۱۹تنها تا ۱۱ روز پس از برخورد با ویروس قابلیت انتقال به افراد دیگر را دارند.

▫️ بر اساس اطلاعات جمع‌آوری‌شده از زمان شروع همه‌گیری جهانی کووید-۱۹ دوره عفونی این ویروس در افراد دارای علامت احتمالاً حدود دو روز قبل از شروع علائم آغاز و حدود ۷ تا ۱۰ روز پس از شروع علائم باقی می‌ماند.

▫️ تکثیر ویروس سریعاً پس از هفته اول افول می‌کند و پس از هفته دوم بیماری، ویروس قابل دوامی وجود نخواهد داشت، هر چند که تست RNA ویروس مثبت خواهد شد.

تست‌های سواب که برای آزمایش ابتلا به کووید۱۹ به‌کار می‌روند، امکان تفکیک ویروس‌های فعال و غیر فعال را ندارد. از این رو امکان تعیین این که موارد مثبت تا چند روز برای جامعه خطرناک هستند، وجود نداشت.

▫️ اکنون باور بر این است که بسته به جمعیت، از ۱۷٫۹ تا ۷۸٪ می‌توانند مبتلا به کووید-۱۹ و بی‌علامت باشند. همچنین از موارد دارای علامت، ۸۰٪ علائم ملایم دارند.

▫️این یافته‌های جدید می‌تواند هم در سطح بالین و هم در سطح سیاست‌گذاری عمده، از لحاظ زمان مرخص‌کردن بیماران یا پایان‌دادن به قرنطینه افراد، مهم باشد.

@Healthy_Life_journal1