🍀🍀 ( یادداشت های یک پزشک/روانشناس.....دکتر اخوین☘)
1.9K subscribers
523 photos
471 videos
11 files
741 links
دغدغه ها ، اندیشه ها ، خاطرات و دل نوشته ها..
دکتر اخوین..."پزشک و روانشناس"
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️انسان بودگی در گروی لحظه ی رخداد

📜من یک روز گرم تابستان، دقیقا یک سیزده مرداد، حدود ساعت سه و ربع کم بعد از ظهر عاشق شدم*

🖋انسان بودن یعنی ماندن در لحظه گسست
وعشق دقیقا لحظه گسست است
یکی از مهمترین لحظات گسست
یعنی در یک لحظه آدمی را دیدی و فهمیدی این آدم برای من مهم است
چون آن آدم یادت میاورد که تو انسانی
اونی که عاشقش شدی یادت میاورد که تو انسانی
یعنی تو قلب داری
از یادبردن آن لحظه ی گسست، فراموش کردن آن لحظه ی عاشقی، یعنی زوال عشق
تعهد راستین در رابطه این است که روز رخداد را دائما" یادآوری کنید
اگر میخواهید انسان بمانید، دائما لحظات گسست خودتان را بیاد بیاورید**

پی نوشت: امروز جمعه، سیزده مرداد ۱۴۰۲. یک روز گرم تابستانی است.


*پاراگراف اول کتاب دایی جان ناپلئون
نوشته ایرج پزشکزاد
** برداشت از سخنرانیِ "چگونه میتوان انسان ماند" ، دکتر مصطفی مهرآیین...جامعه شناس
🎥فیلمی به کارگردانی ناصر تقوایی

☀️رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۵/۱۳☀️


#سیزده_مرداد
#دایی_جان_ناپلئون
#لحظه_گسست
#مصطفی_مهرآیین
#زوج_درمانی


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
❤6👏4👍2👌2
@sokhanranihaa
@sokhanranihaa
▪️چگونه می توان انسان ماند؟

مصطفی مهرآیین


@HypnoseChannel
@mostafamehraeen
❤5🙏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🖤 سالگرد درگذشت سایه
🖋برای "یلدا ابتهاج"...نشانِ مهرِ دخترانه

آنکه مست آمد و دستی به دل ما زد و رفت
در این خانه ندانم به چه سودا زد و رفت

خواست تنهایی مارا به رخ ما بکشد
تنه ای بر در این خانه تنها زد و رفت

دل تنگش سر گل چیدن از این باغ نداشت
قدمی چند به آهنگ تماشا زد و رفت

مرغ دریا خبر از یک شب دریایی داشت
گشت فریاد کشان بال به دریا زد و رفت

چه هوایی به سرش بود که با دست تهی
پشت پا بر هوس دولت دنیا زد و رفت

بس که اوضاع جهان در هم و ناموزون دید
قلم نسخ براین خط چلیپا زد و رفت*

*هوشنگ ابتهاج..سایه
🎥 سیف الله صمدیان...مرکز فیلم تصویر


🍀رشت.۱۴۰۲/۵/۱۹. اولین سالگرد درگذشت سایه

#هوشنگ_ابتهاج
#سایه
#یلدا_ابتهاج
#سیف_الله_صمدیان


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
❤13👍4👏1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👠صدای پای کرونا می آید👞

🖋 ظرف دو هفته اخیر، تعداد زیادی بیماران مبتلا به علائم گلودرد، تب و لرز و آبریزش بینی، با قدرت سرایت بسیار بالا در محیطهای بسته و جمع های خانوادگی را ویزیت کردم که در طی چند روز بعد از شروع علائم، با دو نوع عوارض مختلف روبرو می شوند...
گروهی دچار اختلالات تنفسی و مشکلات ریوی و با سرفه های شدید، و گروه دوم  بدون علائم تنفسی بارز و با اختلال در حواس بویایی و چشایی....
با توجه به اینکه شخصن، مدت هاست که ویزیت عمومی بیماران به مشغله دوم و جانبی ام مبدل شده و علی القاعده نباید با چنین کثرت بیماری مواجه میشدم، انتظار میرود این اپیدمی در مطب ها و درمانگاه های عمومی بیشتر رویت شده باشد.
کنار هم گذاشتن این علائم، بعلاوه وقوع آن در تابستان، بدون شک علامت ظهور مجدد "کرونا" است.
توصیه میشود، دوری از تجمعات در فضاهای بسته و استفاده از ماسک، جدی گرفته شود.

🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۵/۲۰

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
👍12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖋ای دوست قبولم کن و جانم بستان*

دوستان در هوای صحبت یار
زر فشانند و ما سر افشانیم

هر چه گفتیم جز حکایت دوست
در همه عمر از آن پشیمانیم

سعدیا بی وجود صحبت یار
همه عالم به هیچ نستانیم

ترک جان عزیز بتوان گفت
ترک یار عزیز نتوانیم**

*مولانا
**سعدی

@HypnoseChannel
👍13❤9👏2
.🎥اونا تا موقعی به تو نیاز دارند که دیگه نداشته باشند.

📜یادداشتی به بهانه فیلم "اوپنهایمر*"

▪️یکی از دانش آموز های اوپنهایمر بهش میگه که "اونا تا موقعی به تو نیاز دارن که دیگه نداشته باشند"....they need you until they dont

▪️انیشتین هم بهش میگه که "اونا اینقدر تو رو آزار میدن که دیگه نتونن و وقتی که دیگه نمی تونند تو را ستایش می کنند و به تو یک مدال میدن ولی بدون هیچ کدام از تلاش هات برای تو نیست و نبوده و هیچ وقت هم بخاطر تو نخواهد بود".

*جولیوس رابرت اوپنهایمر ( Julius Robert Oppenheimer) فیزیک‌دان آمریکایی بود. او طی جنگ جهانی دوم، رئیس آزمایشگاه "لُس‌آلاموس" بود و به‌سبب نقشش در پروژۀ منهتن، که در جنگ جهانی دوم به ساخت نخستین جنگ‌افزارهای هسته‌ای انجامید، «پدر بمب اتمی» لقب گرفته‌است.

🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۵/۲۲

#اوپنهایمر
#کریستوفر_نولان
#بمب_اتم


Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein

👇 یادداشت اصلی در پست بعدی👇
👏4
.🎥اونا تا موقعی به تو نیاز دارند که دیگه نداشته باشند.

📜یادداشتی به بهانه فیلم "اوپنهایمر*"

🖋 از بخت یاری ماست که معاصر کارگردانی مولفی چون "نولان" هستیم. کارگردانی که به مدد فیلمنامه های محکم، با جنبه های بصری قوی سینمایی و به دلیل دقت علمی و وسواس هنری فیلم هایی میسازد که به چندین بار دیدن هم می ارزند.
نولان که با سه‌گانه "شوالیه تاریکی"،"دانکرک..Dunkirk"،  "تلقین...Inception" و "میان ستاره ای...Interstellar" و تنت... "Tenet"،‌ علاوه بر روایت داستانهایی جذاب، لحظات درخشانی از جنبه های بصری و اکشن را هم ضمیمه میکرد، در آخرین فیلم خود، "اوپنهایمر ، فیلمی بیشتر مبتنی بر دیالوگ را ساخته است که بجز صحنه مربوط به آزمایش اولین بمب اتمی، صحنه مهیج دیگری ندارد.
پسرم فیلم را زودتر از من دید و با دوجمله ای که او بعد از دیدن این فیلم سه ساعته، از آن برایم نقل قول کرد، انگیزه دیدن فیلم را در من تسریع کرد:
▪️یکی از دانش آموز های اوپنهایمر بهش میگه که "اونا تا موقعی به تو نیاز دارن که دیگه نداشته باشند"....they need you until they dont
▪️انیشتین هم بهش میگه که "اونا اینقدر تو رو آزار میدن که دیگه نتونن و وقتی که دیگه نمی تونند، تو را ستایش می کنند و به تو یک مدال میدن ولی بدون هیچ کدام از تلاش هات برای تو نیست و نبوده و هیچ وقت هم بخاطر تو نخواهد بود".

اما نکات جذاب شخصیتی" اوپنهایمر" به عنوان تکمله ای برای این فیلم بیوگرافی گونه....
اوپنهایمر در کودکی به راحتی با سایر کودکان هم‌سن‌وسال خود سازگاری نداشت و اغلب سوژه‌ی تمسخر آن‌ها می‌شد.
هوش بالایش که او را در جایگاه متفاوت تری نسبت به هم سن و سالهایش قرار داد و  وی را به جایگاهی بالا در زندگی رساند، سلامت روانش را تحت‌تاثیر قرار داد. بگونه ای که او در زمان دانشجویی با مشکلات روحی زیادی روبه‌رو بود. اما ادبیات به یکی از معدود نجات‌دهندگان وی تبدیل شد. او با خواندن کتاب "در جستجوی زمان از دست رفته" اثر مارسل پروست توانست درد احساسی خود را تسکین دهد.

  رابرت اوپنهایمر مانند بسیاری از شخصیت‌های بزرگ تنها یک علاقه را دنبال نمی‌کرد، چرا که زمینه‌ی یک واحد برای اشتهای سیری‌ناپذیر او نسبت به دانش و درک انسان‌ها و دنیایی که در آن زندگی می‌کنند، کافی نبود و این همان نکته ای است که اتفاقا در "نولان" کارگردان فیلم هم دیده میشود.
و نکته آخر اینکه در حالی که عده زیادی از مردم هیروشیما و ناکازاکی، در اثر سرطانهای ناشی از عوارض تشعشعات  انفجار اتمی فوت کردند، اوپنهایمر در اثر عوارض ناشی از سرطان حنجره  بدلیل افراط در استعمال سیگار فوت کرد.

*جولیوس رابرت اوپنهایمر ( Julius Robert Oppenheimer) فیزیک‌دان آمریکایی بود. او طی جنگ جهانی دوم، رئیس آزمایشگاه لُس‌آلاموس بود و به‌سبب نقشش در پروژۀ منهتن، که در جنگ جهانی دوم به ساخت نخستین جنگ‌افزارهای هسته‌ای انجامید، «پدر بمب اتمی» لقب گرفته‌است.

🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۵/۲۲

#اوپنهایمر
#کریستوفر_نولان
#بمب_اتم


Https://Telegram.me/HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
👏4👍3❤2
📕معرفی کتاب قضیه رابرت اوپنهایمر اثر هاینار کیپهارت
🖋در اوج دوران مک کارتیسم، در سال 1954، لویس استراوس، رئیس هیت مدیره کمسیون انرژی اتمی آمریکا (AEC)، که شواهدی بر جاسوسی شورویها از برنامه اتمی آمریکا داشت و به خاطر پیشینه چپ گرایانه اوپنهایمر و مخالفتهای اوپنهایمر با توسعه اتمی آمریکا، خصوصا توسعه بمب هیدروژنی، به او مشکوک بود، یک دوره سوال و جواب یک‌ماهه از اوپنهایمر برگزار کرد و در نهایت اجازه‌های امنیتی او را لغو کرد.
از جمله اتهامات اوپنهایمر، تعلل او در لو دادن یکی از دوستان کمونیستش، هوکان کاوالیر بود که به او پیشنهاد انتقال اطلاعات به شوروی داده بود. لغو اجازه امنیتی اوپنهایمر به معنای پایان دادن همکاری اوپنهایمر با دولت آمریکا در پروژه‌های سری بود.البته اوپنهایمر همچنان مدیر موسسه مطالعات پیشرفته بود و به فعالیتش در آن مرکز ادامه داد.
نویسنده آلمانی، هاینار کیپهارت، بر اساس بازجویی‌های اوپنهایمر نمایشنامه‌ای با عنوان «قضیه رابرت اوپنهایمر» (In der Sache J. Robert Oppenheimer) در ۱۹۶۴ منتشر کرد که در ایران با ترجمه نجف دریابندری از سوی انتشارات خوارزمی منتشر شده‌است.

@HypnoseChannel
👍2👏2🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📜فضیلت خرد

🖋اریک اریکسون*،  در کتاب "مروری بر جرخه ی کامل زندگی"، اینگونه به تشریح دوران سالمندی میپردازد..

احساس یاس این دوره،‌ بازتاب افسوس فرد بر عمر از دست رفته و نیز تمام فضایلی است که احتمالا در هر یک از مراحل پیشین کسب کرده و حال برباد رفته است و در مقابل قطب مثبت این مرحله، احساس انسجام است که به اعتقاد او چیزی بیش از فضیلت "خرد" بود و دیدگاه فلسفی وسیعی را نیز که ریشه در "ایمان" و "امید" داشت، در برمی گرفت.
سالمند آنگاه که با مرگ روبرو میشود ،‌به مرور زندگی گذشته خود می پردازد و ارزشمندی آن را‌ به سوال میگیرد.
در‌ این فرآیند به غایتِ نامیدی میرسد و از این پس به تلاشی درونی دست می زند که ظرفیت رشد را برایش فراهم میکند.
در این تلاش درونی، او چرخه زندگی خود را به مثابه یگانه چرخه ممکن برای خود می پذیرد و در این صورت به احساس انسجام (Integrity) خودساره دست می یابد.
این "خردمندی" که فضیلت ِ برخاسته از احساس انسجام در این دوره است،‌ مجال آن را به او می دهد که نزدیک بودن مرگ را تاب آورد.


🎥عزت‌الله انتظامی (درگذشت ۲۶ مرداد سال ۱۳۹۷)
مشهور به‌ "آقای بازیگر: و معروف "به عزت سینمای ایران"

@HypnoseChannel
👏6👍4
🦟 روز جهانی پشه..از آنوفل تا آئدس

📜سی/۳۰ مرداد برابر با ۲۰ آگوست، روز جهانی پشه است.

نقش پشه ها در بسیاری از بیماریهای عفونی مهم از جمله مالاریا، تب دنگی، تب زرد و بیماری "زیکا"، باعث شد تا روزی به نام "روز جهانی پشه" نامگذاری شود و سازمان‌های بین المللی فعال در حوزه «بیماری‌های منتقله از پشه‌ها» برنامه‌های خاصی در چنین روزی برگزار می‌کنند.

🍀رشت.۱۴۰۲/۵/۳۰🦟


#پشه
#آنوفل
#آئدس
#مالاریا
#تب_دنگی

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein

👇🦟👇🦟
👌3👍1
🦟 روز جهانی پشه..از آنوفل تا آئدس

📜سی/۳۰ مرداد برابر با ۲۰ آگوست، روز جهانی پشه است.

🖋سی سال پیش که به رشت آمدم، تصورش را هم نمیکردم که در اولین سال افتتاح مطب، با مالاریا مواجه شوم
ماجرا از این قرار بود که کودکی افغانی را ویزیت کردم که دو سه هفته ای متناوبا" تب و لرز داشت و در مراجعات قبلی اش به پزشکان، چندین بار تحت درمان با آنتی بیوتیک قرار گرفته بود و هیچ تغییر مثبت موثری در حال وی ایجاد نشده بود.
در شرح حالی که از او گرفتم، متوجه شدم که حدود یک ماه قبل از کراچی پاکستان به تهران و از آنجا به رشت آمده است.
با یکی از همکاران در یک آزمایشگاه خصوصی رشت تماس گرفتم و خواهش کردم که این کودک را از حیث ابتلا به مالاریا تحت آزمایش قرار دهند و نتیجه، آلودگی به انگل مالاریا ویواکس بود.
مالاریا بیماری ای است که از طریق یک پشه به نام "آنوفل" به انسان منتقل میشود.
و حالا بعد از سه دهه، زمزمه حضور پشه "آئدس" و بیماری "تب دنگی..Dengue Fever" در گیلان شنیده میشود.
بیماری ای با تب شدید، سردرد، درد عضلانی، استخوانی و مفاصل، تهوع و کهیر که در مواردی به خونریزی در بدن، شوک و مرگ منتهی میشود.
چهار ویروس وجود دارند که باعث تب دانگ می‌شوند. همه آن‌ها توسط گونه‌ای از پشه‌ها معروف به آئدس منتشر می شوند. ویروس از پشه آلوده به انسان منتقل می‌شود. یک پشه فردی را که به ویروس دنگی آلوده است، نیش می زند و وقتی این پشه شخص دیگری را نیش بزند، ویروس منتقل می‌شود.
ممکن است بیش از یک بار به این بیماری مبتلا شوید که معمولا بار دوم خطرناک‌تر است و شاید علائم خود را شدیدتر نشان دهند.

🦟نقش پشه ها در بسیاری از بیماریهای عفونی مهم از جمله مالاریا، تب دنگی، تب زرد و بیماری "زیکا"، باعث شد تا روزی به نام "روز جهانی پشه" نامگذاری شود و سازمان‌های بین المللی فعال در حوزه «بیماری‌های منتقله از پشه‌ها» برنامه‌های خاصی در چنین روزی برگزار می‌کنند.

🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۵/۳۰🦟


#پشه
#آنوفل
#آئدس
#مالاریا
#تب_دنگی


Https://Telegram.me/HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
🙏12👌5❤2
🩺 پزشکی کار سختی است.
📜 یادداشتی به مناسبت روز پزشک

🖋هیچکس مثل پزشکان، درد را نمی شناسد، رنج را حس نمی کند و هراس از مرگ را درک نمی کند و دلیل سختی کار پزشکی همین است و بس و از این حیث، فقط پرستاری است که تاحدی شانه به شانه ی پزشکی، گام برمی دارد.

این رسالتی است که پزشکان، فارغ از آنچه بر ایشان میگذرد، می بایست به پاس سوگندی که خورده اند، دائما" در ذهن خود مرور کنند و به عهدی که بسته اند، استوار بمانند.

این روزها، درشرایطی که " درمان گر" و "درمان شونده" آن رضایت قلبی و حقیقی را احساس نمی کنند، اگر گفته شود "روز پزشک" برای بسیاری از پزشکان شریف آن " شهدی " را که باید داشته باشد ندارد. سخنی به گزاف گفته نشده است!

با همه این احوال، روز پزشک بر همه ی اعضای شریف جامعه ی پزشکی و همکاران عزیزی که حرمت پزشکی را پاس می دارند، مبارک باد...


🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۶/۱🍀


#پزشکی
#روز_پزشک

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein

👇👇یادداشت کامل در پست بعدی👇👇
❤4👍3
🩺 پزشکی کار سختی است.
📜 یادداشتی به مناسبت روز پزشک

🖋 آتول گاواندی* می‌گوید هیچ پزشکی بدون کنجکاوی دربارۀ آدم‌ها نمی‌تواند پزشک خوبی باشد.
و طبعا" این کنجکاوی، یعنی ورود به داستان زندگی افراد و درگیر شدن در ماجراهای احساسی، دردها و رنج های آنها..

پزشکان در مقایسه با دیگران تجربۀ عجیب تری از زندگی انسانی دارند. آن‌ها مردم را در آسیب‌پذیرترین موقعیت‌ها می‌بینند، در لحظاتی که هراسان و غم‌زده‌اند یا وقتی که آخرین دقیقه‌هایشان را می‌گذرانند و پزشکی یعنی مراقبت از مردم در این شرایط..
گاهی مردم پزشکان را متهم می‌کنند به اینکه احساساتشان از بین رفته است، یا درد و مرگ برایشان عادی شده است. غافل از اینکه همدردی با دیگران، مقداری از درد و غم را به درون فرد می کِشد و این اتفاقی است که قطعا" برای پزشک می افتد.
گوش دادن به افرادی که رنجور و دردمند هستند در جانِ پزشک، الم و اندوه ایجاد میکند و روح و روان وی را آزرده مینماید.
پزشک، مراجعین اش را به وقت سلامت و شادابی و خنده، و به هنگام آراستگی ملاقات نمی کند. او  بارها و بارها قدم های مرگ را حس میکند، به نفس نفس زدنهای آخر گوش میدهد و دیدگانش ناظرِ احشاء مملو از خون و عفونت و سلولهای کشنده سرطانی است.
او نه تنها درگیر داستان زندگی گذشته ی بیمار میشود، بلکه میداند که سرانجام هر بیماری به کجا ختم میشود و گاه، در حالی که به ظاهر سالم فرد مینگرد، در ذهن خود غوغایی بسی رنج آور، از آینده ی دردناک بیمار خود دارد و این خود عذابی است غیر قابل توصیف
هیچکس مثل پزشکان، درد را نمی شناسد، رنج را حس نمی کند و هراس از مرگ را درک نمی کند و دلیل سختی کار پزشکی همین است و بس و از این حیث، فقط پرستاری است که  تاحدی شانه به شانه ی پزشکی، گام برمی دارد.

   این لحظات انسانی همان چیزی است که صاحبان دیگر مشاغل فاقد آن اند و هیچ قدرتی، هیچ موجودیتی و هیچ نهادی نمیتواند آن را از پزشکان بگیرد.

  درست است که این سختی کار پزشکی، در این دیار و در این روزگار، نه تنها به درستی قدر دانسته نمیشود، بلکه گاه به ناجوانمردانه ترین شکل، مورد حمله قرار میگیرد، ولی ارج نهادن به این لحظات انسانی که تنها امید نجات حرفه ی پزشکی است و از پیشکسوتان این رشته به ما به ارث رسیده است، بیش از همه برعهده ی خود پزشکان است.

این رسالتی است که پزشکان، فارغ از آنچه بر ایشان میگذرد، می بایست به پاس سوگندی که خورده اند، دائما" در ذهن خود مرور کنند و به عهدی که بسته اند، استوار بمانند.

این روزها، درشرایطی که " درمان گر" و "درمان شونده" آن رضایت قلبی و حقیقی را احساس نمی کنند، اگر گفته شود "روز پزشک" برای بسیاری از پزشکان شریف آن " شهدی " را که باید داشته باشد ندارد. سخنی به گزاف گفته نشده است!

با همه این احوال، روز پزشک بر همه ی اعضای شریف جامعه ی پزشکی و همکاران عزیزی که حرمت پزشکی را پاس می دارند، مبارک باد...


*آتول گاواندی (Atul Gawande) جراح و نویسندهٔ آمریکایی است که در دانشگاه هاروارد استاد مدیریت و سیاست‌گذاری سلامت است. گاواندی در سال ۲۰۱۰ به انتخاب مجلات تایم و فارین پالیسی در فهرست متفکران پرنفوذ جهان قرار گرفت.


🍀رشت.#دکتر_حمید_اخوین.۱۴۰۲/۶/۱🍀


#پزشکی
#روز_پزشک


Https://Telegram.me/HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
❤15👍4
📕معرفی کتاب 

▪️مرگ با تشریفات پزشکی
آنچه پزشکی دربارۀ مردن نمی‌داند



🖋آتول گاواندی (Atul Gawande) جراح و نویسندهٔ آمریکایی است که در دانشگاه هاروارد استاد مدیریت و سیاست‌گذاری سلامت است.
او علاوه بر نوشتن کتاب در نیویورکر و اسلیت نیز مطلب می‌نویسد. گاواندی در سال ۲۰۱۰ به انتخاب مجلات تایم و فارین پالیسی در فهرست متفکران پرنفوذ جهان قرار گرفت. همچنین به خاطر تأثیرگذاری تحقیقاتش در حیطهٔ سلامت «جایزهٔ الی» (جایزهٔ ملی مطبوعات در آمریکا) را به خود اختصاص داده است.


@HypnoseChannel
🙏4❤3
▪️غم مخور، غصه سرآید

📜 ۳۰ آگوست (۸ شهریور)،روز جهانی «آگاهی در مورد غم و اندوه و روش‌های غلبه کردن بر آن

🖋گفتم غم تو دارم گفتا غمت سر آید
             گفتم که ماه من شو گفتا اگر بر آید
گفتم زمان عشرت دیدی که چون سر آمد
     گفتا خموش حافظ کاین غصّه هم سر آید*


🖋ای دل غمدیده، حالت بِه شود، دل بَد مکن
وین سرِ شوریده باز آید به سامان
غم مخور
کلبهٔ احزان شَوَد روزی گلستان،
غم مخور
وین سرِ شوریده باز آید به سامان
غم مخور
هیچ راهی نیست، کان را نیست پایان،
غم مخور*



*حافظ
 

@HypnoseChannel
❤20👍3🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📘روان‌درمانی اگزیستانسیال*:
▪️وقتی دلگیری و تنها...

🖋روان درمانی اگزیستانسیال در پنج مورد خلاصه میشود:

۱ - درک اینکه گاهی زندگی بی انصاف و ستمگر است.

۲- درک اینکه در نهایت از بعضی از رنج های زندگی و از مرگ نمی توان گریخت.

۳- درک اینکه هر قدر هم به دیگران نزدیک شوم باز باید به تنهایی با زندگی مواجه شوم.

۴- مواجهه با مسایل اساسی زندگی و مرگ تا بتوانم صادقانه تر زندگی کنم و کمتر خود را درگیر جزئیات کنم.

۵- درک اینکه هر چقدر هم از دیگران راهنمایی و حمایت گرفته باشم، در نهایت مسئولیت شیوه ی زندگی ام بر عهده خودم است.


📘اروين د. يالوم / روان درمانی اگزیستانسیال

*"روان‌درمانی اگزیستانسیال" یا هستی‌گرایانه، رویکردی پویا است که بر دلواپسی‌هایی تمرکز می‌کند که در هستی انسان ریشه دارند. روان‌پویه‌شناسی هر فرد شامل نیروها، انگیزه‌ها و ترس‌های ناخودآگاه و خودآگاهی است که در درونش به کنش مشغول‌اند.

📜رشت.جمعه.۱۴۰۲/۶/۲۴

@HypnoseChannel
👍12❤6🙏4👌3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚽️ به بهانه حضور رونالدو در ایران

📋درس های زیستی تاریخ بر مبنای الگوهای رونالدویی:

۱.  زندگی رقابت است.
۲. زندگی انتخاب است.
۳. زندگی را باید پرورش داد.

📜 ۱۴۰۲/۶/۲۸

Tel: @HypnoseChannel
Insta: Instagram.com/Hamid_akhavein
👍8❤2