🍀🍀 ( یادداشت های یک پزشک/روانشناس.....دکتر اخوین☘)
1.9K subscribers
523 photos
471 videos
11 files
741 links
دغدغه ها ، اندیشه ها ، خاطرات و دل نوشته ها..
دکتر اخوین..."پزشک و روانشناس"
Download Telegram
🌹سوم خرداد....
سالروز آزادسازی خرمشهر گرامی باد

🖌تصویر درج شده بر روی اسکناس دویست تومانی ، از عکسی انتخاب شده که موقع ورود سربازان ایرانی به خرمشهر آزاد شده ، از آن ها گرفته شده بود...یعنی سوم خرداد سال ۱۳۶۱


😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۳.ایام کرونایی😷

#خرمشهر
#خونین_شهر
#سوم_خرداد
#دویست_تومانی

@HypnoseChannel
📚به بهانه ی سوم خرداد....روز آزادی خرمشهر.
.

🖌جان واتسون (روانشناس رفتارگرا) بر این باور است که عواطف عمیق در انسان ممکن است از طریق شرطی‌شدن کلاسیک ایجاد شوند.
بر همین اساس خاطرات به عواطف عمیق، لینک میشوند و هرچه بار احساس و شدت هیجان ما در زمان وقوع واقعه بیشتر باشد ثبت خاطره قوی تر است. جنس این احساسات میتواند غم ، شادی ، ترس ،‌خشم با اضطراب باشد....
از آنجا که احساسات و هیجانات قابلیت سرایت دارند ، هرچه تعداد افراد درگیر حس مشابه بیشتر باشد ، این اثر تقویتی تشدید و برقراری لینک خاطره محکم تر تثبیت میشود.
در گذر عمر تا امروز دو خاطره و شادمانی ملی هیچوقت از یادم نمیرود و هر سال در چنین روزی همان خاطره با تمام جزئیات تصویری و احساسی اش به سراغم می آید.
اول آزادسازی خرمشهر "سوم خرداد سال شصت و یک "و دومی پیروزی تیم ملی فوتبال ایران بر استرالیا "هشت آذر سال هفتاد و شش"
روز آزادسازی خرمشهر ، روزهای پایانی سال تحصیلی بود و من اول دبیرستان بودم.
سر کلاس نشسته بودیم که صدای گوینده رادیو بعد از آن مارش نظامی معروف ، از بلندگوهای مدرسه پخش شد.

📢 "شنوندگان عزیز ....توجه فرمایید...
خونین شهر ، شهر خون ، آزاد شد."

و یک دفعه گویی کلاس درس منفجر شد. کنترل احساساتمان دست خودمان نبود . هم گریه میکردیم و هم فریاد شوق...
ابدا متوجه نبودیم که سر کلاس درس هستیم.
نه تنها همکلاسی ها بلکه معلم مان را در آغوش میگرفتیم. درست مثل درآغوش گرفته شدن داور بازی ایران و استرالیا توسط فوتبالیست های ایرانی در پایان بازی...
به مناسبت این حماسه ملی ، تصویر ثبت شده ی ورود سربازان ایرانی به خرمشهر بر روی اسکناس های دویست تومانی درج شد..
آن روزها دلار..💲.. حدودا سی و پنج تومان بود و دویست تومان تقریبا معادل شش دلار..
امروز دلار هجده هزار تومان است..یعنی بیش از پانصد برابر کاهش ارزش پول ملی.
دیگر کسی به دویست تومانی و آن تصویر غرور آفرین نگاه هم نمیکند.

کاهش ارزش پول ملی فقط به معنی تورم و از بین رفتن توان مالی مردم نیست ، بلکه خدشه به غرور و آسیب جدی به تاریخ یک ملت را نیز در پی دارد.

😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۳.ایام کرونایی😷

#خرمشهر
#خونین_شهر
#سوم_خرداد
#دویست_تومانی

@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی محتاج معجزه عشقی است فرای آگاهی....
تنها با عشق میتوان دنیا را زیبا دید...
آنگونه که نیست...!
خصوصا" در این ایام کرونایی..


😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۴.ایام کرونایی😷
🌹عیدفطر

#ایام_کرونایی
#تنهایی
#معجزه
#عشق
@HypnoseChannel

👇در باب تنهایی..آگاهی..و عشق👇
🖌در باب تنهایی...آگاهی...و معجزه عشق.
.

ژان پل سارتر میگوید همه موجودات زنده دنیا در وضعیت "being in itself"هستند و انسان در وضعیت "being for itself"یعنی ورای خودش و این ماهیت آگاهی است..
.
آگاهی نفی حضور است...یعنی وقتی از خودمان میپرسیم که آیا من واقعا عاشق شده ام یا خیر..دیگر فرایند عشق متوقف میشود.
.
آگاهی بخاطر پیشرفت و تکامل مغز ایجاد شده و در نتیجه انسان شروع کرد به نگاه کردن به خودش و زندگی و در جستجوی معنای زندگی از هر کسی سوال کرد و دید هیچکس بیش از خودش از معنای زندگی خبر ندارد ودر نتیجه دچار تنهایی وجودی شد(Existential loneliness).
.
و برای همین شاید قصه شروع زندگی انسانها به این صورت بود که.
یکی بود...یکی نبود.
زیر گنبد کبود.
غیراز انسانِ تنها چیزی نبود.
.

انسان ها برای تحمل این تنهایی عمیق روبه "animistic thinking"..(تفکر جاندارپندارانه) آوردند و با کوه ودرخت و حیوان شروع به صحبت کردند .
در ادبیات دوره ای وجود دارد پر از نماد و درختان و حیواناتی که به داد ما میرسند تا انسان را از تنهایی وجود در بیاورند که ناگهان خدایان می آیند و صدایش می زنند و قهرمان داستان یک دفعه تکان میخورد و میفهمد لایه ی دیگری هم در جهان وجود دارد.
.
شاید این اتفاق ناشی از دل سوختگی خود او و گوش به زنگی اش بوده و شاید هم این رویداد حاصل یک عشق است و آنقدر نیروی این عشق زیاد است که نیازی به گوش به زنگی هم ندارد و در لحظه سرنوشت دیگری برای فرد رقم میزند.
این گونه نگاه کردن به زندگی، نتیجه اش ظهور قصه هایی است که با معجزه شروع شده و ادامه می یابند و کم کم معجزات بزرگتر میشوند.
.
زندگی محتاج معجزه ی عشقی است، فرای آگاهی
تنها با عشق میتوان دنیا را زیبا دید..
آنگونه که نیست!.
خصوصا" در این "ایام کرونایی".....
.

😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۴.ایام کرونایی😷
🌹عیدفطر
.
#ایام_کرونایی
#تنهایی
#معجزه
#عشق
.

@HypnoseChannel
Eshghe Elahi
Alireza Assar
نان پاره ز من بستان
جان پاره نخواهد شد
وان را که منم مأوا
آواره نخواهد شد
وان را که منم خرقه
عریان نشود هرگز
وان را که منم چاره
بیچاره نخواهد شد
میچرخم و میرقصم و
مینوشم از این جام
بیخود شده از خویشم و
از گردش ایام
این عشق الهی است
حق لایتناهیست
این عشق الهی است
این شور خداییست

🎵 خواننده: علیرضا عصار

@HypnoseChannel
Geryeh Nakon
Ebi
آسون نشو ای همسفر
ویرون نشو ای در به در
منو بگیر از همهمه
منو به خلوتت ببر
معجزه کن خاتون من ..تولدی دوباره کن
منو ببر به حادثه..شبو پر از شراره کن
ستاره پرپر میکنی..ای نازنین گریه نکن
پروانه آتش میزنی.. تو اینچنین گریه نکن
گریه نکن ای شب زده.. ای شب نشین گریه نکن
گریه نکن گریه نکن..خاتون هم گریز من
برای این دربه در.. بی سرزمین گریه نکن

ترانه سرا : ایرج جنتی عطائی
خواننده: ابی

@HypnoseChannel
"د"...مثل "دختر"
"د"...مثل "داس"
"د"...مثل "درد"

📗كُلُّكُم راعٍ و كُلُّكُم مَسؤولٌ
همه مسئوليد و همه بازخواست مى شويد.

همه کسانی که مسبب فقر، بی عدالتی و رواج تبعیض از جمله تبعیض جنسیتی در جامعه هستند مسئولند.
همه آنانی که مسبب افزایش تنش های روانی، ناامیدی، اضطراب و خشم در جامعه هستند، مقصرند.
همه کسانی که با نگاه ها، زخم زبان ها، پچ پچ ها و قضاوت هایشان، هیزم خشم قاتل را شعله ور کردند، شریک این جنایت اند.

تو از جراحت زخم زبان چه می فهمی
ز غربت و شب و اشک روان چه می فهمی

تو از خجالت اهل و عیال بی خبری
ز سفره ی تهی از پاره نان چه می فهمی

ندیده ای شب کولاک و برف و زوزه گرگ
ز وحشت رمه بی شبان چه می فهمی

تو داس و یاس ندیدی که هم بغل بشوند
ز رعشه جگر ارغوان چه می فهمی

ندیده ای سر گلدسته بریده شده
از این مناره دور از اذان چه می فهمی


سلام آینه بر سنگ باورت شده است
تو از جرنگ دل دیگران چه می فهمی

تو طفل عافیتی، گر بیان کند ارفع
حدیث غم به هزاران زبان چه می فهمی

"ارفع کرمانی"



😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۷.ایام کرونایی😷

#رومینا

@HypnoseChannel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✍ازدواج های زود هنگام در تعارض با حقوق کودکان به ویژه دختران است.
این مسئله بدون شک از عوامل بهره کشی جنسی از کودکان، خشونت علیه آنان، بازماندن از تحصیل و به خطر انداختن سلامت جسمی و ذهنی کودکان می شود.

@HypnoseChannel
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤️مهر عزت یافته در گرو قطع بند ناف روانی

🖌پایه ای ترین نیاز نوزاد، امنیت و اولین قدم در کسب امنیت برخورداری از مهر مادری است.

هسته روان یعنی "من"، با دریافت "مهر" مادر و در ابتدا به کمک نوازش و تماس پوستی شکل میگیرد و اولین عملکرد این من، ارتباط با واقعیت است.
مهر ، مرز نمیشناسد ، در حالیکه خاصیت "من"، مرزدار بودن آن میباشد.
اگر مهر مادر به فرزند همانند ماه های اول تولد ادامه یابد، میتواند بزرگترین مانع رشد روانی کودک باشد و منجر به بزرگسالی منفعل ، ترسو و وابسته گردد.
این مهر، یعنی مهری که خاصیت نفوذ دارد و علیه مرز است ، مهر "عزت نیافته" است .
در حالیکه مهر"عزت یافته"، به عنصر احترام نیاز دارد. احترام از حرمت می آید و حریم حکایت از حد و مرز دارد.
آنچه در خانواده ها منجر به آسیب روانی عمیق در کودک میشود ، کمبود محبت نیست بلکه محبت بی حد و مرز، در کنار فقدان احترام است.

مهمترین شاخصه احترام ، عدم نفوذ به مرزهای شخصی است حتی در رعایت حدود مهرورزی


😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۹.ایام کرونایی😷

#مهر_مادر
#بند_ناف_روانی
#شخصیت_وابسته
#فرزند_پروری

@HypnoseChannel
Kooche Re
Jalil Shoa
ترانه گیلکی....
خواننده: دکتر جلیل شعاع

موسیقی‌ و کلام وی هویت و نشانه‌های زادگاهش، رشت را به تصویر می‌کشد.

بوی نم باران و خیابان های پر ازدحام شهری که کوچه‌ها و پیاده روهایش میزبان عابرین شب زنده داری است که تا سپیده سحر با صدای قدم‌هایشان موسیقی خاطراتشان را زمزمه می کنند.


@HypnoseChannel
🖌قوانین برگشت به کار در ایام کرونایی...

⛔️ از آقایان "MEN" اجتناب کنید...❗️

🔸دهان"mouth".../"M"

🔹چشم ها "eyes".../"E"

🔸بینی"nose" .../ N"



✅ ازخانم ها "WOMEN" پیروی کنید...‼️

🔸دست ها را بشویید..."W"
Wash your hands

🔹فاصله اجتماعی را رعایت کنید..."O"
Obey social distancing

🔸ماسک برنید..."M"
mask up

🔹ورزش کنید و تغذیه مناسب داشته باشید..."E"
exercise and eat well

🔸از سفرهای غیرضروری اجتناب کنید..."N"
no unnecessary traveling


😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۱۰.ایام کرونایی😷

#کرونا
#ایام_کرونایی
#کار_در_ایام_کرونایی
#مراقبتهای_کرونایی

@HypnoseChannel
قصه ها
برای "بیدار کردن" ما
نوشته شدند ؛
اما تمام عمر
ما برای "خوابیدن"
از آن ها استفاده کردیم ...!

@HypnoseChannel
🎬 خرسی به نام پو...Pooh

کریستوفر رابین:
نباید به همه سلام کنی....نباید بفهمن توحرف میزنی
پو: چرا؟
چون تو فرق میکنی...
مردم کسی رو که فرق بکنه دوست ندارند.
یعنی نباید خودم باشم!!!؟

@HypnoseChannel
هرتا مولر (زاده ۱۷ اوت ۱۹۵۳) نویسنده، شاعر و مقاله‌نویس رومانیایی‌تبار آلمانی است که سال ۲۰۰۹ برنده جایزه نوبل ادبیات شد.

@HypnoseChannel
ف..F..مثل...Pink Floyd
ف..F..مثل...George Floyd
ف..F..مثل...Fluoxetin
ف...مثل....فالوده شیرازی با طعم شعر سعدی

انسانها وقتی قادر به حل بالغانه مشکلات نباشند به سراغ غرایز میروند و خشم دم دست ترین غریزه است .
خشم برانگیخته شده مسری است و در صورت وجود زمینه مساعد در توده مردم به نیرویی مخرب و ویرانگر مبدل میشود.
افزایش بار مشکلات اقتصادی و اجتماعی قطعا مهمترین زمینه مساعد انفجار خشم توده ای است وگرنه تاثر مردم از مرگ قتل گونه و مظلومانه ی انسانی دیگر نه تنها غریزی ، فطری و مورد انتظار است ، بلکه نشانه ای است از زنده بودن گوهر انسانیت و وجود مهارت همدلی ناشی از هوش هیجانی در یک جامعه با رفتاری مشابه با اشعار پایانی آلبوم animals پینک فلوید:
"تو می دانی که برای من مهم است که چه اتفاقی برای تو می افتد و من هم میدانم تو هم برایت اهمیت دارد که چه بر من میگذرد"

بنی آدم اعضای یکدیگرند
که در آفرینش ز یک گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگار
دگر عضوها را نماند قرار
تو کز محنت دیگران بی غمی
نشاید که نامت نهند آدمی

😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۱۶.ایام کرونایی😷

@HypnoseChannel
👇👇
🖌چو عضوی به درد آورد روزگار
دگر عضوها را نماند قرار


🔹ف..F..مثل فلوید...Pink Floyd
🔸ف..F..مثل فلوید....George Floyd
🔹ف..F..مثل فلوکستین....Flouxetin
🔸ف...مثل ..فالوده شیرازی با طعم شعر سعدی

۱/🔹پینک فلوید (Pink Floyd)
یکی از تأثیرگذارترین گروه‌های موسیقی"راک" انگلیسی است که طی قریب پنجاه سال فعالیت موسیقیایی ، مضمون غالب آلبوم هایش، اشعار معناگرای اعتراضی به تجددِ خودخواهانه بشر بود.
اکثر ترانه ها و آلبوم های "پینک فلوید" به معضل از خودبیگانگی انسانها و تاثیر آن در بروز اختلالات روانی و رفتاری ایشان اشاره میکند و آنان را به مسئولیتِ خطیرِشان در باهم بودن و ترجیح آن به مَنیّتِ مخرب و زوال ساز فرا میخواند.

شخصیت اصلی ترانه " به ماشین خوش آمدی" تا جایی به جمع‌آوری ثروت می‌پردازد که از خود و دنیای اطراف بیگانه می‌گردد.
در آلبوم "جانوران" ، سگ نماد کسانی است که به حد زندگی غریزی و غیرانسانی تنزل پیدا میکنند.
 "بیگانگی از دیگران"، موضوع اصلی معروف ترین آلبوم این گروه ، "دیوار..The Wall" نیز هست.
  در آلبوم "نیمه تاریک ماه"  به مسئله فشارهای زندگی مدرن و این‌که چگونه این سختی‌ها گاهی به جنون منجر می‌شوند، اشاره می‌کند. 
در اشعار پینک فلوید ، جنگ به عنوان خشن ترین نتیجه ظهور بیگانگی از دیگران دیده میشود.

آلبوم جانوران (animals) که وجه مشترک موضوعات سیاسی آلبوم و رمان مزرعه حیوانات "جرج اورول"  است، با یک تجربه ذهنی آغاز می‌شود که می‌پرسد:
«اگر برایت تفاوتی ندارد که چه اتفاقی برایم افتاد، من هم برایم فرقی نمی‌کند که چه اتفاقی برایت پیش آمد.»
سپس یک داستان آغاز می‌شود که در آن جانوران نماینده انسان‌ها هستند و از موسیقی برای انعکاس ذهنیات هرکدام از آن‌ها استفاده می‌شود.
"گوسفندها" نماد افرادی هستند که در جامعه‌ای فریب‌کار رشد کرده‌اند و در یک مغالطه هویت فرهنگی، دچار یک آگاهی کاذب شده اند.
 "سگ‌ها" سمبل افرادی هستند که به‌طور خستگی ناپذیری به‌دنبال نفع شخصی و موفقیت هستند اما در نهایت به افسردگی دچار شده و کسی را ندارند که به آن‌ها اعتماد کنند
و "خوک"ها که متعاقب به قدرت رسیدن دنبال تحمیل اعتقاد و ارزش های شخصی خود به جامعه اند.

اشعار پایان آلبوم به آنجا ختم میشود که..
"تو می‌دانی که برای من مهم است که چه اتفاقی برای تو می‌افتد و من هم می‌دانم تو هم برایت اهمیت دارد که چه بر من می‌گذرد"

۲/🔸جرج فلوید ( George Floyd) یک سیاه‌پوست آمریکایی بود که در ۲۵ مه ۲۰۲۰، مدتی پس از آن که یکی از افسران پلیس شهر مینیاپولیس آمریکا ، زانوی خود را برای حدود ۷ دقیقه برروی گردن وی گذاشت، درگذشت.
در فیلمی که با موبایل رهگذران از این ماجرا گرفته شده ، او در حالی که تقلا می‌کرد نفس بکشد، به پلیس سفیدپوستی که وزنش را روی گردن او انداخته می‌گفت: «نمی‌توانم نفس بکشم.»
انتشار این فیلم در فضای مجازی موج عظیمی از خشم و اعتراض مردم را درپی داشت.

▪️🖋 بیش از یک دهه از آخرین اجرای" پینک فلوید" میگذرد و درحالیکه بحران "کرونا" انسانها را به خلوت و فاصله گیری اجتماعی واداشته، پدیده هایی چون اختلافات طبقاتی ، مشکلات اقتصادی، تبعیض والبته ازخودبیگانگی، شرایط را به گونه ای رقم زده که اجتماعات بشری بیش از اینکه حول محور شادی و تفاهم و گفتگو شکل گیرد در سایه خشم کور و هیجانات مخرب و به سمت رفتارهای شورش گونه پیش میرود.
انسانها وقتی قادر به حل بالغانه مشکلات نباشند به سراغ غرایز میروند و خشم دم دست ترین غریزه است .
خشم برانگیخته شده مسری تر از کروناست و در صورت وجود زمینه مساعد در توده مردم، ایمنی گله ای جایش را به یک ناامنی عمومی و نیروی مخرب و ویرانگرش خواهد داد.
مشکلات اقتصادی و اجتماعی قطعا مهمترین زمینه مساعد انفجار خشم توده ای است وگرنه تاثر مردم از مرگ قتل گونه و مظلومانه ی انسانی دیگر نه تنها غریزی، فطری و مورد انتظار است ، بلکه نشانه ای است از زنده بودن گوهر انسانیت و وجود مهارت همدلی ناشی از هوش هیجانی در یک جامعه ، مشابه با همان اشعار پایانی آلبوم "animals" پینک فلوید :
"تو میدانی که برای من مهم است که چه اتفاقی برای تو می افتد و من هم میدانم تو هم برایت اهمیت دارد که چه بر من میگذرد"

و مطابق با جهانی ترین شعر "سعدی" :

"بنی آدم اعضای یکدیگرند
که در آفرینش ز یک گوهرند
چو عضوی به درد آورد روزگار
دگر عضوها را نماند قرار
تو کز محنت دیگران بی غمی
نشاید که نامت نهند آدمی"

۳/🔹داروی فلوکستین "Flouxetin" قادربه کنترل انفجار خشم عمومی و سرایت جمعی هیجانات نخواهد بود.


😷رشت.دکترحمیداخوین.۹۹/۳/۱۶.ایام کرونایی😷

#کرونا
#پینک_فلوید
#جرج_فلوید
#فلوکستین
#سعدی
#بنی_آدم

@HypnoseChannel
Hey You
Pink Floyd - WwW.Teh-dl.IR
 🎵ترانه Hey You از Pink Floyd🎵

Hey you, out there in the cold
Getting lonely, getting old, can you feel me?
!!هی تو
تویی که اون بیرون تو سرما وایستادی
تنهایی و داری پیر میشی
میتونی منو حس کنی؟
.
Hey you, standing in the aisles
With itchy feet and fading smiles, can you feel me?
!!هی تو
تویی که با پاهای گزگز شونده هستی/مملو از حس رفتن هستی
و خنده های محو شده
میتونی منو حس کنی؟
.
Hey you, don't help them to bury the light
هی تو
نگذار که چراغ/نور را به خاک بسپارند
.
Don't give in without a fight.
بدون جنگیدن تسلیم نشو
...............
@HypnoseChannel