♦️ویدیوهایی که پنجشنبه ۱۱ دی از شهرستان نهاوند در استان همدان منتشر شد نشان میدهد نیروهای سرکوبگر برای متفرق کردن معترضان ضدحکومتی به سمت جمعیت به‌طور مستقیم تیراندازی کردند.

@indypersian

♦️تصاویر منتشر شده از کوار در استان فارس نشان می دهد روز پنجشنبه ۱۱ دی در پنجمین روز اعتراضات مردم در این شهر به خیابان ها آمدند. تصاویر منتشر شده از این شهرستان از درگیری نیروهای سرکوبگر با مردم معترض حکایت دارد.


@indypersian

♦️ویدیوهایی که پنجشنبه ۱۱ دی از شهرستان نهاوند در استان همدان منتشر شد نشان می‌دهد که مردم با شعار «این آخرین نبرده، پهلوی بر می‌گیرده» به خیابان آمده‌اند. تصاویر منتشر شده دیگر از نهاوند حاکی است نیروهای سرکوبگر برای متفرق کردن معترضان ضدحکومتی به سمت جمعیت به‌طور مستقیم تیراندازی کردند.


@indypersian

♦️در ویدیویی منتشر شده از اعتراضات سراسری در روز پنجشنبه ۱۱ دی دیده می‌شود یک معترض ضدحکومتی روی بیلبوردی در شهر یزد شعار «جاوید شاه» می‌نویسد.


@indypersian

♦️تصاویر منتشر شده در روز پنجشنبه ۱۱ دی از قم نشان می‌دهد که مردم در خیابان‌ها با نیروهای سرکوبگر درگیر شده‌اند.
شمار زیادی از مردم در قم در پنجمین شب اعتراضات سراسری این شهر دست به اعتراض زدند و شعار «جاوید شاه» سر دادند.

@indypersian

♦️در ادامه اعتراضات سراسر در ایران، تصاویر منتشر شده پنجشنبه شب ۱۱ دی نشان میدهد هسته اولیه اعتراضات در نیشابور با تجمع در خیابانها شعار «این آخرین نبرده، پهلوی برمی‌گرده» سر دادند.


@indypersian

♦️ ویدیویی منتشر شده از گوهردشت کرج نشان میدهد نیروهای سرکوبگر جمهوری اسلامی پنجشنبه ۱۱ دی‌ماه در جریان اعتراضات ضدحکومتی به معترضان حمله کردند.




@indypersian

♦️ویدیویی منتشر شده از شهر مرزی دهلران در استان ایلام نشان میدهد معترضان ضدحکومتی پنجشنبه ۱۱ دی با تجمع در خیابانها شعار «رضا رضا پهلوی، اینه شعار ملی» را فریاد میزنند.

@indypersian

⭕️یائسگی می‌تواند باعث تغییر صدای زنان شود

📌تقریبا نیمی از زنان یائسه دچار تغییرات صدایی محسوس از جمله خس‌خس، گرفتگی و کاهش ثبات و یکنواختی صدا می‌شوند


♦️یافته‌های پژوهشی تازه‌ نشان می‌دهد یائسگی می‌تواند بر صدای زنان نیز تاثیر بگذارد، نشانه‌ای کمتر شناخته‌شده که بیشتر زنان به آن دچار می‌شوند. 
بیشتر بخوانید...


@indypersian

♦️در پنجمین‌ روز اعتراضات‌ سراسری در ایران، ویدیویی که به ایندیپندنت فارسی رسیده نشان‌ می‌دهد گروهی از معترضان‌ ضدحکومتی در همدان علیه جمهوری‌ اسلامی به خیابان‌ها آمدند و شعارهای‌ ضدحکومتی سر‌ دادند.

در پیامی که معترضان‌ در خیابان‌های‌ این‌ شهر برای ایندیپندنت فارسی ارسال‌ کردند آمده‌ است: «وضعیت‌ بسیار وحشتناک‌ است، اینترنت‌ را قطع‌ کردند، با گلوله‌ ساچمه‌ای مردم‌ را هدف‌ قرار‌ می‌دهند و گاز‌ اشک‌آور به تعداد‌ زیاد پرتاب‌ می‌کنند.»


@indypersian

♦️در پنجمین‌ شب اعتراضات‌ سراسری، معترضان‌ ضدحکومتی پنجشنبه‌ شب ۱۱ دی‌ماه همزمان با حکومت‌ نظامی در خیابان‌های‌ همدان راهپیمایی‌ کردند و شعار «این‌ آخرین‌ نبرده، پهلوی‌ برمی‌گرده» سر‌ دادند.در پیامی که معترضان‌ از خیابان‌های‌ همدان برای ایندیپندنت فارسی فرستاده‌اند، تاکید کردند: «وضعیت‌ خیلی وحشتناک‌ است. اینترنت‌ قطع‌ شده، مردم‌ را با گلوله‌ ساچمه‌ای هدف‌ قرار‌ می‌دهند و گاز‌ اشک‌آور هم به‌ شدت پرتاب‌ می‌کنند.»

@indypersian

♦️ حساب رسانه‌ای شاهزاده رضا پهلوی در اکس پیامی از فریدون ایزدستا، سرهنگ خلبان نیروی هوایی ارتش شاهنشاهی ایران را خطاب به نیروهای نظامی و امنیتی جمهوری اسلامی منتشر کرد.
در این پیام فریدون ایزدستا، طراح عملیات هوایی اچ۳ در جنگ ایران و عراق به نیروهای نظامی، انتظامی و امنیتی می‌گوید: «سرباز تا آخرین نفس مسئول پاسداری از جان امنیت و عزت ملت خویش است. امروز ملت شریف ایران خسته، اما استوار، چشم امید به شما دوخته است.»
سرهنگ ایزدستا در ادامه با تاکید بر اینکه «شما این لباس را برای دفاع از هم‌وطنان خود پوشیده‌اید؛ نه برای سرکوب آنان» می گوید: «در این روزهای حساس تاریخ، به جای دفاع از کسانی که دستور آسیب زدن و کشتار فرزندان این سرزمین را می‌دهند، از مردم خود دفاع کنید.»
او از نیروهای نظامی، انتظامی و امنیتی خواست از «شأن» سربازی دفاع کنند و گفت: «شایسته شأن سربازی آن است که نه به روی ملت،‌ بلکه در کنار آنان بایستد. به جای نشانه رفتن اسلحه به سویشان، پناه و تکیه‌گاه‌شان باشد.»
@indypersian

♦️ معترضان‌ ضدحکومتی در قم پنجشنبه‌ شب‌ ۱۱‌ دی‌ماه همزمان‌ با اعتراضات‌ سراسری‌ در‌ ایران در خیابانهای‌ این‌ شهر تجمع‌ کردند و شعارهایی‌ از‌ جمله‌ «نترسید‌ نترسید‌ ما‌ همه‌ با‌ هم‌ هستیم» و «توپ‌ تانک‌ فشفشه آخوند‌ باید‌ گم‌ بشه» سر‌ دادند.

@indypersian

⭕️شش نان فیبردار که قلب و روده‌ را سالم نگه‌ می‌دارند

📌نان گندم کامل بسته به نان، ۱۰۰ درصد گندم کامل و حدود سه گرم فیبر دارد و از منابع خوب ویتامین‌ ب، آهن و سلنیوم است


♦️متخصصان تغذیه می‌گویند نان‌های تهیه‌شده از غلات کامل و با حداقل میزان فراوری‌، از جمله نان‌های حاوی جوانه‌‌ها، دانه‌‌ها، چندغله، چاودار، گندم کامل و جو دوسر به دلیل داشتن دو تا چهار گرم فیبر در هر برش، از بهترین انتخاب‌ها برای تقویت سلامتی روده و قلب و ایجاد سیری طولانی‌‌مدت‌ترند.
بیشتر بخوانید...


@indypersian

♦️ در پنجمین‌ شب اعتراضات‌ سراسری، معترضان‌ ضدحکومتی پنجشنبه‌ شب ۱۱ دی‌ماه با تشدید وضعیت امنیتی روبرو شدند.
در پیامی که معترضان‌ از خیابان‌های‌ همدان برای ایندیپندنت فارسی ارسال کرده‌اند، تاکید کردند: «وضعیت‌ خیلی وحشتناک‌ است. اینترنت‌ قطع‌ شده، مردم‌ را با گلوله‌ ساچمه‌ای هدف‌ قرار‌ می‌دهند و گاز‌ اشک‌آور هم به‌ شدت پرتاب‌ می‌کنند.»
گزارش‌های رسیده از سایر شهرستان‌ها ازجمله آبدانان، کوهدشت، قم، دهلران، گوهردشت کرج نیز حاکی است که نیروهای امنیتی با معترضان درگیر شده‌اند و وضعیت امنیتی در این شهرها نیز تشدید شده است.

@indypersian

♦️ویدیوهای‌ منتشرشده‌ در رسانه‌های‌ اجتماعی نشان‌ می‌دهد پس‌ از پایان‌ مسابقه‌ فوتبال‌ میان‌ دو تیم‌ سپاهان‌ اصفهان‌ و‌ استقلال‌ تهران‌ در شامگاه‌ پنجشنبه‌ ۱۱‌ دی‌ ۱۴۰۴، جمعی‌ از‌ تماشاگران‌ در محوطه‌ بیرونی‌ ورزشگاه‌ شعار «رضا شاه‌ روحت‌ شاد» سر‌ دادند.

این‌ مسابقه‌ با‌ نتیجه‌ ۲‌ بر‌ ۱‌ به‌ سود‌ استقلال‌ تهران‌ به‌ پایان‌ رسید.


@indypersian

♦️در‌ تصاویری‌ که‌ پنجشنبه‌ شب‌ از‌ مشهد‌ زادگاه رهبر جمهوری اسلامی منتشر‌ شده‌ دیده‌ می‌شود گروهی‌ از‌ معترضان‌ ضدحکومتی‌ در‌ خیابان‌های‌ این‌ شهر‌ شعار «ایرانی‌ داد‌ بزن، شاهتو‌ فریاد‌ بزن» سر‌ می‌دهند



@indypersian

♦️ویدیوی رسیده به ایندیپندنت فارسی گروهی از معترضان در چهارباغ بالای اصفهان را در حال سردادن شعار «جاوید شاه» نشان‌ می‌دهد.
در پنجمین روز اعتراضات سراسری در ایران در روز پنجشنبه ۱۱ دی مردم در شهرهای مختلف ایران به خیابان‌ها آمدند.

@indypersian

♦️در‌ پنجمین‌ شب‌ اعتراضات‌ سراسری‌ ضدحکومتی‌ مردم‌ ایران، ویدیویی‌ که‌ به‌ ایندیپندنت‌ فارسی‌ رسیده‌ نشان‌ می‌دهد شهروندان‌ معترض‌ همدانی‌ در‌ خیابان‌های‌ این‌ شهر با‌ سنگربندی، ایجاد‌ موانع‌ و‌ روشن‌ کردن‌ آتش‌ در‌ برابر‌ خشونت‌ ماموران‌ سرکوبگر ایستادگی‌ کردند.


@indypersian

♦️ در‌ ادامه‌ اعتراضات‌ سراسری‌ در‌ ایران، ویدیویی‌ که‌ به‌ ایندیپندنت‌ فارسی‌ رسیده‌ نشان‌ می‌دهد معترضان‌ ضدحکومتی‌ نسل زد در‌ بابل شعار‌ «این‌ آخرین‌ نبرده، پهلوی‌ برمی‌گرده» سر‌ می‌دهند.

@indypersian

♦️ مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهوری اسلامی روز پنجشنبه ۱۱ دی، همزمان با پنجمین روز اعتراضات سراسری در ایران در نشست فعالان سیاسی و اجتماعی در شهرکرد گفت: «مردم ما را قبول ندارند.»

پزشکیان با اشاره به نارضایتی‌های مردم گفت: از مردم بپرسید چند درصد راست و چپ را قبول دارند.

او بابیان اینکه ما مردم نیستیم افزود: از مردم بپرسید ببینید چه کسی را قبول دارند چه چیزی را قبول دارند.

رئیس‌جمهوری اسلامی تاکید کرد هر سیاستی که در جامعه بی‌عدالتی را اجرا کند، محکوم است و نخواهد ماند.

@indypersian