⭕️استراحت حین ورزش به کالری‌سوزی بیشتر کمک می‌کند 

📌حتی مقدار بسیار ناچیزی ورزش در حد چهار دقیقه در روز هم 📌 می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهد


♦️‍اگر دویدن طولانی و یکنواخت برایتان جالب نیست، خبر خوب برای شما این است که نتایج مطالعه‌ای نشان داده که استراحت‌ کردن حین ورزش ممکن است مفید باشد و آثار مثبتی داشته باشد.
بیشتر بخوانید....


@indypersian

⭕️ترکیب «اتاق وضعیت» بعدی ترامپ به چه صورت خواهد بود؟

📌برایان هوک، نماینده پیشین دولت ترامپ در امور ایران، سمت بالایی در وزارت امور خارجه دولت آینده آمریکا خواهد داشت


♦️دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب، پس از تجربه نامطلوب دوره اول ریاست‌جمهوری‌، این بار می‌خواهد چهره‌هایی آشنا را در تیم امنیت ملی‌اش قرار دهد.
بیشتر بخوانید..



@indypersian

⭕️احتمال وجود حیات میکروبی در سیاره مریخ

📌یخ‌های مریخی ممکن است یکی از بهترین مکان‌ها برای جست‌وجوی حیات باشند


♦️اگرچه در جریان ماموریت‌های رباتیک ناسا هیچ شواهدی از حیات در مریخ کشف نشده است، دانشمندان معتقدند که احتمالا در حوضچه‌های کوچک آب زیر سطح این سیاره داستانی متفاوت در جریان است.
بیشتر بخوانید...


@indypersian

♦️کمتر از یک ماه مانده به بازگشایی کلیسای نوتردام در پاریس، پایتخت فرانسه، هشت ناقوس در برج ناقوس شمالی این کلیسا برای اولین‌بار پس از آتش‌سوزی آوریل ۲۰۱۹ به صدا درآمدند. به گزارش خبرگزاری فرانسه، با به صدا درآمدن ناقوس‌ها، گامی دیگر به سوی احیای کلیسای نوتردام برداشته شد. گیوم نورماند، معاون رهبر کلیسا پس از اولین آزمایش فنی گفت: «شنیدن صدای هشت ناقوس که با هم می‌نواختند، بسیار تاثیرگذار بود».

این کلیسا که پیش از آتش‌سوزی، سالانه پذیرای ۱۲ میلیون بازدیدکننده بود، در ۱۵ آوریل ۲۰۱۹ دچار حادثه‌ای شد که جهان را شوکه کرد. کلیسای جامع گوتیک قرن دوازدهمی که در حال بازسازی بود، در جریان آتش‌سوزی به‌شدت آسیب دید. شعله‌های آتش تیرهای چوبی و سقف سربی آن را به خاکستر بدل کردند و مناره نمادینش نیز فروریخت. این حادثه مبارزه‌ای نومیدانه را برای نجات یکی از بزرگ‌ترین گنجینه‌های معماری جهان به راه انداخت.

به گزارش خبرگزاری فرانسه، حدود ۲۵۰ شرکت و صدها صنعتگر، معمار و متخصص از سراسر فرانسه روی این پروژه عظیم کار کردند تا کلیسای جامع نوتردام، که بخشی از میراث جهانی یونسکو و شاهکاری از هنر گوتیک است، دوباره به شکوه پیشینش بازگردد.

قرار است این کلیسا در ماه دسامبر، پنج سال پس از حادثه آتش‌سوزی، بازگشایی شود.

@IndyPersian

⭕️ بازداشت حسین نادربیگی، آسیب‌دیده چشمی خیزش سراسری ۱۴۰۱ بر مزار یلدا آقافضلی

♦️یکی از نزدیکان حسین نادربیگی، آسیب‌دیده چشمی خیزش سراسری ۱۴۰۱، به ایندیپندنت فارسی خبر داد که این جوان معترض به جمهوری اسلامی روز جمعه ۱۸ آبان بر مزار یلدا آقافضلی، جوان کشته‌شده اعتراضات ۱۴۰۱ بازداشت شده است. بنا بر این گزارش، ماموران امنیتی جمهوری اسلامی حسین نادربیگی را در بهشت‌زهرای تهران همراه با ضرب‌وشتم بازداشت کرده‌اند و هنوز خبری از وضعیت سلامتی او در دست نیست.

⭕️وال‌استریت‌ژورنال: ترامپ کارزار فشار حداکثری علیه جمهوری اسلامی را از سر می‌گیرد

📌«ممکن است ترامپ مخالفتی با حمله اسرائیل به زیرساخت‌های هسته‌ای و انرژی ایران نداشته باشد»


♦️به دلیل تلاش ادامه‌دار جمهوری اسلامی برای ترور دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب و دیگر مقامات سابق آمریکا، به نظر می‌رسد روابط دولت جدید ایالات متحده با تهران بدتر از قبل خواهد شد.
بیشتر بخوانید...


@indypersian

⭕️ ایسنا: اوکراین توافقنامه ارتباطات هوایی با ایران از سال ۱۹۹۳ را لغو کرد

♦️به گزارش ایسنا، یک مقام اوکراینی اعلام کرد که کی‌یف توافقنامه ارتباطات هوایی با تهران از سال ۱۹۹۳ را لغو کرده است.
ایسنا این اقدام را «خصمانه» خواند و نوشت: «این اقدام نمادین در زمانی انجام گرفته که اوکراین از تاریخ ۲۴ فوریه ۲۰۲۲ حریم هوایی خود را بسته و از آن زمان، پروازهای منظم هواپیمایی غیرنظامی به این کشور متوقف شده‌اند.»

♦️شاهزاده رضا پهلوی با اشاره به خشونت علیه هواداران تیم فوتبال مکابی اسرائیل در آمستردام، در اکس نوشت: «جمهوری اسلامی و اخوان‌المسلمین برای دهه‌ها این ترورهای بنیادگرایانه را تشدید کرده‌اند. تا زمانی که علت اصلی آن شناسایی نشود و مورد رسیدگی قرار نگیرد، چنین خشونت یهودستیزانه‌ای همچنان در سراسر غرب گسترش می‌یابد».
@IndyPersian

⭕️ «اعتصاب جنسی» چهار ساله؛ تنبیه مردان به سبک زنان آمریکایی پس از پیروزی ترامپ

♦️پس از پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات، جمعی از فعالان حقوق زنان در قالب جنبش «فور بی» (4B) و با الهام از جنبش‌های فمینیستی در کره جنوبی، تصمیم به برگزاری «اعتصاب جنسی» به مدت چهار سال گرفته‌اند. این حرکت به منظور «ابراز نارضایتی و ایجاد فشار برای تغییرات اجتماعی» و «تنبیه نمادین مردان» آغاز شده است. بدین ترتیب در این چهار سال، زنان معترض در پاسخ به درخواست مردان برای برقراری رابطه جنسی یا عاطفی «نه» می‌گویند.
جنبش «فور بی» (4B) شامل چهار اصل است که به زبان کره‌ای با حروف «B» نمایان می‌شود: بی‌زناشویی (بیشون)، بی‌فرزندی (بیچولسان)، بی‌دوستی با مردان (بی‌یونا) و بی‌رابطه جنسی با مردان (بی‌سکسه). این ایده‌ها هدفشان مبارزه با فرهنگ پدرسالارانه و رفتارهای ستمگرانه علیه زنان است.

⭕️ توطئه ترور ترامپ به دستور جمهوری اسلامی؛ دو نفر بازداشت شدند و یک نفر فراری است

♦️به گزارش نیویورک پست، دادستانی منهتن فاش کرد که به‌دستور جمهوری اسلامی یکی از عوامل ایرانی در طرحی برای تعقیب و ترور دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا، فعالیت داشته است. این اتهامات در کیفرخواستی مطرح شده که روز جمعه منتشر شد و شامل فردی به نام فرهاد شاکری و دو شهروند آمریکایی ساکن نیویورک به نام‌های «کارلایل ریورا» و «جاناتان لودهولت» به اتهام «قتل به‌صورت اجاره‌ای» و «توطئه برای قتل» می‌شود.
به‌گزارش دادستانی، شاکری، ۵۱ ساله از سوی یکی از مقامات سپاه پاسداران مامور شده بود تا ترامپ را در هفته‌های آخر کارزار انتخاباتی ۲۰۲۴ تحت نظارت قرار دهد و در نهایت ترور کند. شاکری در مکالمه‌ای با یک مامور مخفی اف‌بی‌آی فاش کرد که او ماموریت داشت برنامه‌ای برای اجرای این ترور ظرف هفت روز آماده کند. نیویورک پست نوشت که سپاه پاسداران به شاکری اعلام کرده بود اگر ضرب‌الاجل پیشنهادی وی رعایت نشود، ترور ترامپ به بعد از انتخابات موکول خواهد شد.
مقامات آمریکایی اعلام کرده‌اند که شاکری در ایران و خارج از دسترس دستگاه قضایی آمریکا قرار دارد.