♦️حمید ظهرابی، معاون محیط زیست طبیعی و تنوع زیستی سازمان حفاظت محیط زیست، روز شنبه ۲۶ آبان وضعیت یوزپلنگ ایرانی را «بسیار بحرانی» توصیف کرد و گفت که براساس آخرین آمار به دست آمده، هفت یوز بالغ و ۱۰ توله یوز شناسایی شده‌اند.
به گفته ظهرابی، دو یوز نر بالغ به نام‌های فراز و فقه شناسایی شده‌اند و در میان یوزهای ماده، «مهشاد» دارای چهار توله است، و «هلیا»، «هرب» و «تلخاب» هر یک دو توله دارند. «هیوا»، دیگر یوز ماده بالغ، فاقد توله است.
به گزارش ایسنا، این مقام سازمان حفاظت از محیط زیست تاکید کرد که جمعیت یوزپلنگ ایرانی به‌شدت شکننده است و مشاهدات مکرر از همان یوزها، نشان‌دهنده محدود بودن جمعیت آنهاست.
آذرماه سال گذشته ، معاون سازمان حفاظت محیط زیست هشدار داده بود که برای جلوگیری از انقراض یوزپلنگ ایرانی، تنها پنج سال فرصت باقی است.
یوزپلنگ ایرانی یا آسیایی در فهرست گونه‌های در آستانه انقراض اتحادیه بین‌المللی حفاظت از طبیعت قرار دارد.

@indypersian

♦️ارتش اسرائیل روز یکشنبه ۲۷ آبان به ساکنان حومه جنوبی بیروت هشدار داد تا سه بخش از این منطقه را ترک کنند.
آویچای آدرایی، سخنگوی عربی‌زبان ارتش اسرائیل، با انتشار نقشه‌هایی که سه محل مورد هدف را شناسایی می‌کنند، در شبکه اجتماعی اکس خطاب به ساکنان حومه جنوبی بیروت نوشت: «شما در نزدیکی تاسیسات و منافع وابسته به حزب‌الله قرار دارید که ارتش اسرائیل در آینده نزدیک علیه آن‌ها عملیات خواهد داشت».
@indypersian

♦️گروهی از فعالان محیط زیست در برزیل، در اعتراض به انفعال جامعه جهانی برای توقف تغییرات آب و هوایی، روز شنبه ۲۶ آبان در خلیج بوتافوگو چهره‌های رهبران اقتصادهای بزرگ عضو گروه ۲۰ را غرق کردند.
نمایندگان معترضان که از گروه‌های بومی برزیل بودند، با در دست داشتن بنرهایی با نوشته «ما پاسخگو هستیم» از رهبران بزرگ‌ترین اقتصادهای جهان خواستند که به آن‌ها گوش دهند و راهی برای مبارزه با گرمایش زمین و کاهش انتشار دی‌اکسید کربن بیابند.
گروه ۲۰ قرار است در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه در ریودوژانیرو جمع شوند. به گزارش رویترز، دیپلمات‌هایی که در مذاکرات ریو نقش داشته‌اند، می‌گویند بن‌بست همیشگی کماکان وجود دارد: کشورهای توسعه یافته از کشورهای در حال توسعه ثروتمندتر می‌خواهند که برای مقابله با گرمایش جهانی کمک مالی کنند و کشورهای در حال توسعه هم معتقدند که کشورهای توسعه‌یافته به دلیل نقش بیشتر در روند گرمایش زمین، باید سهم بیشتری از تلاش‌ها داشته باشند.
این در حالی است که تا شروع ریاست جمهوری دونالد ترامپ در آمریکا کمتر از دو ماه مانده است و او که در دور اول ریاست جمهوری از توافق اقلیمی پاریس خارج شده بود، برای خروج مجدد آمریکا از این توافق آماده می‌شود.
@indypersian

⭕️چند دقیقه فعالیت بدنی شدید روزانه در کاهش فشار خون موثر است

📌 به گزارش سی‌ان‌ان، طبق نتایج به‌دست‌آمده، فقط پنج دقیقه تمرین بدنی روزانه بر کاهش فشار خون موثر است و ۱۰ تا ۲۰ دقیقه تمرین بدنی بیشتر، تغییرات بالینی قابل‌توجهی در فشار خون ایجاد می‌کند

♦️شاید پنج دقیقه تمرین بدنی زیاد نباشد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنها همین مقدار فعالیت، فشار خون را کاهش می‌دهد. دکتر جو بلاجت، محقق ارشد موسسه ورزش و سلامت در دانشگاه کالج لندن و سرپرست این تحقیق، می‌گوید: «انجام حتی چند دقیقه فعالیت بدنی شدید مانند پیاده‌روی سریع یا دوچرخه سواری در برنامه روزانه، سطح فشار خون را تغییر می‌دهد.»

در این مطالعه، که ششم نوامبر در مجله «گردش خون» (Circulation) منتشر شد، محققان داده‌های مربوط به فعالیت‌ها و فشار خون نزدیک به ۱۵هزار نفر را تجزیه‌وتحلیل کردند. براساس این مطالعه، فعالیت‌های روزانه افراد مورد بررسی به شش دسته تقسیم شدند: خواب، بی‌تحرکی یا کم‌تحرکی، پیاده‌روی آهسته، پیاده‌روی سریع، ایستادن، و ورزش شدید. محققان از داده‌ها استفاده کردند تا تاثیر جایگزینی بی‌تحرکی با سایر فعالیت‌ها را بررسی کنند.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️آوا وهنشان، نماینده دختران ایران زمین در رقابت‌های جهانی دختر شایسته، پس از آنکه از صعود به جمع ۳۰ برگزیده نهایی جاماند، از این مسابقات خداحافظی کرد.
آوا وهنشان، بعد از بیش از چهار دهه، اولین زن ایرانی بود که در این رقابت جهانی روی صحنه رفت.
انتخاب ۳۰ برگزیده نهایی این رقابت‌ها بر اساس آرای عمومی و حمایت مردمی انجام می‌شود و از آن‌جا که به‌دلیل محدودیت‌های ناشی از حاکمیت جمهوری اسلامی، امکان معرفی گسترده نماینده ایران زمین به فارسی‌زبانان وجود نداشت، آوا وهنشان نتوانست آرای کافی برای راهیابی به مرحله بعد را کسب کند.
آوا وهنشان، متخصص طب چینی و خواننده، مقیم لیسبون پرتغال است. او در سال ۱۳۷۷ در مشهد متولد شد و از ۱۹ سالگی به کشور پرتغال مهاجرت کرد و در دانشگاه‌های این کشور طب سنتی چینی را آموخت.

@indypersian

♦️در پی انفجار دو منور در اقامتگاه خصوصی بنیامین نتانیاهو در قیصریه اسرائیل، پلیس این کشور صبح یکشنبه اعلام کرد که سه مظنون این عملیات را دستگیر کرده است.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، پلیس اسرائیل در بیانیه‌ای اعلام کرد: «سه مظنون به دلیل مشارکت در حادثه شنبه شب دستگیر شدند»
بر اساس بیانیه پلیس اسرائیل، مظنونان به طور مشترک با آژانس امنیت داخلی شین بت بازجویی خواهند شد.
پیش از این، شین‌بت و پلیس اسرائیل از شلیک دو منور به سمت اقامتگاه شخصی بنیامین نتانیاهو، خبر داده و گفته بودند که هنگام این حادثه، نتانیاهو در محل حضور نداشته است.

@indypersian

⭕️‌باید‌ها و نباید‌‌های سفید کردن دندان‌ها

📌شایع‌ترین عوارض جانبی سفید‌ کردن دندان‌ها حساسیت موقت آن‌ها است که می‌تواند ناشی از پراکسید هیدروژن باشد

♦️سفید کردن دندان‌ها با روش‌های مختلف مانند پاک‌کردن لکه‌ها، سفید کردن دندا‌ن‌ها با مواد مختلف، اشعه فرابنفش و روش‌های دیگر انجام می‌شود. این کار را می‌توانید به کمک محصولات مختلف در خانه یا در مطب دندان‌پزشک انجام دهید. البته باید بدانید که برخی روش‌ها عوارض جانبی ناخوشایندی مانند حساس شدن دندان‌ها و تحریک لثه را به دنبال خواهند داشت.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️پاشیدن رنگ سیاه بر صورت رئیس کمیسیون انتخابات گرجستان

♦️به گزارش خبرگزاری فرانسه، در حالی که جرجی کالانداریشویلی، رئیس کمیسیون مرکزی انتخابات گرجستان در حال اعلام نتایج انتخابات پارلمانی ۲۶ اکتبر بود، یکی از مخالفان و معترضان به نتایج انتخابات بر صورت او رنگ سیاه پاشید.

کمیسیون مرکزی انتخابات گرجستان پیروزی حزب حاکم «رویای گرجستان» را در یک انتخابات بحث برانگیز پارلمانی که با ادعای «دخالت روسیه» صورت گرفته بود، اعلام کرد.
نتایج نهایی کمیسیون انتخابات از تعداد ۱۵۰ کرسی، ۸۹ کرسی را به حزب «رویای گرجستان» اختصاص داد.
ائتلاف احزاب اپوزیسیون و بخشی از جامعه مدنی گرجستان نتایج این انتخابات را «غیرقانونی» خواندند و از شرکت در آن خودداری کردند.

@indypersian

♦️رئیس ستاد گردشگری شهرداری تهران اعلام کرد که حدود ۱۲ نفر از چهره‌های پرنفوذ خارجی در فضای مجازی در قالب تورهای دو یا سه نفره به تهران سفر کرده‌اند.
امیر قاسمی در گفت‌وگو با تسنیم، با اعلام آنکه این چهره‌های پرنفوذ از کشورهای چین و روسیه به تهران دعوت شده‌اند، افزود: «شهرداری تهران و سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی به صورت مشترک هزینه حضور این افراد را تامین می‌کنند.»
قاسمی در ادامه گفت که این تعداد قابل‌توجه است، چراکه این افراد دنبال‌کنندگان زیادی دارند و محتوای صفحاتشان بازدید بالایی دارد.

@indypersian

⭕️عراقچی: اگر اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای ما حمله کند، اقدام متناسب انجام می‌دهیم

♦️عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی روز شنبه ۲۶ آبان‌ماه در گفتگو با صداوسیما درباره تنش و درگیری‌های بین اسرائیل و جمهوری اسلامی گفت که «اگر اسرائیل به تاسیسات هسته‌ای ایران حمله کند، ما نیز پاسخ متناسب را عینا خواهیم داد».

عراقچی در ادامه افزود: «اسرائیلی‌ها می‌دانند که اگر به تاسیسات هسته‌ای ما حمله کنند چه اتفاقی خواهد افتاد».

@indypersian

♦️در پی حمله هوایی گسترده روسیه به شبکه انرژی اوکراین، اپراتور انرژی اوکراین روز یکشنبه ۲۷ آبان برای کی‌یف و دو شهر دیگر در شرق این کشور برنامه «قطع اضطراری برق» اعلام کرد.
اپراتور انرژی اوکراین با انتشار پیامی در تلگرام نوشت: قطع برق اضطراری در کی‌یف، منطقه دونتسک، منطقه دنیپروپتروفسک.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، پیش از این، گالوشچنکو، وزیر انرژی اوکراین در تلگرام گفته بود که «حمله گسترده به سیستم انرژی ما ادامه دارد» و نیروهای روسی «به تأسیسات تولید و انتقال برق در سراسر اوکراین حمله می‌کنند».
ولودیمیر زلنسکی، رئیس جمهوری اوکراین نیز گفت: «بمباران بی‌امان هوایی روسیه با موشک و پهپاد، نیمی از ظرفیت تولید انرژی اوکراین را از بین برده است.»
کی‌یف از متحدان غربی‌اش برای بازسازی شبکه انرژی و تامین تسلیحات دفاع هوایی بیشتر نیروهایش درخواست کمک کرده است.
با نزدیک شدن به زمستان سرد، اوکراین از کمبود عمده انرژی رنج می‌برد.
@indypersian

⭕️ چرا محبوبیت پسته در جهان روز‌به‌روز بیشتر می‌شود؟

📌 پسته منبع آنتی‌اکسیدان است و در برابر التهاب و آسیب اکسایشی سپر محافظتی ایجاد می‌کند

♦️ پسته یکی از انواع آجیل‌های محبوب است که در آشپزی، تهیه کیک و دسر استفاده می‌شود و یکی از میان‌وعده‌های محبوب محسوب می‌شود. گزارش‌های اخیر حاکی از آن است که در سال ۲۰۱۹ تا ۲۰۲۰ آمریکا بزرگ‌ترین مصرف‌کننده پسته جهان بوده و بازار مصرف آن همچنان نیز رو به گسترش است.

این روزها در رسانه‌های اجتماعی تبلیغ انواع غذاهایی را می‌بینیم که پسته جزو مواد تشکیل‌دهنده آن‌هاست. در حالی‌که خوردن پسته به‌عنوان یک میان‌وعده سالم بسیار لذت‌بخش است، می‌توانید آن را به شکل کره پسته، پِستوی پسته، به‌شکل معمولی و شیرینی‌های پسته‌ای مصرف کنید. پسته ارزش غذایی بالایی دارد و یک ماده غذایی بسیار مفید در رژیم غذایی سالم است که به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند.

پسته به کاهش کلسترول بد کمک می‌کند

این دانه‌های آجیل کوچک اما مقوی از چربی‌های سالم به‌ویژه چربی‌های اشباع‌نشده تک‌زنجیره‌ای غنی است که سلامت قلب را بهبود می‌بخشد. همچنین مصرف پسته در کنار رژیم غذایی سالم به کاهش سطح کلسترول بد (ال‌دی‌ال) کمک می‌کند.

آجیل‌های کم‌کالری به کنترل وزن کمک می‌کنند

پسته یکی از آجیل‌های کم‌‌کالری است و هر وعده حاوی ۴۹ پسته، ۱۶۰ کالری دارد. مصرف آجیل‌های درختی مانند پسته، در مقایسه با میان‌وعده‌های حاوی کربوهیدرات، دور کمر زنان را باریک‌تر می‌کند. همچنین داده‌ها می‌گویند که مصرف روزانه ۴۲ گرم پسته به مدت چهار ماه، با افزایش دریافت فیبر غذایی و کاهش مصرف شیرینی همراه است.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️حمله هوایی ارتش اسرائیل به مواضع حزب‌الله در جنوب بیروت

♦️ارتش اسرائیل روز یکشنبه ۲۷ آبان و در پی صدور اعلان هشدار و تخلیه بخش‌هایی در جنوب بیروت، حملات سنگین هوایی را علیه مواضع حزب‌الله در منطقه ضاحیه انجام داد.

برخی منابع خبری از بمباران برج «البراجنه» در پایتخت لبنان خبر دادند.
ارتش اسرائیل تاکنون هدف قرار دادن این برج را تایید و یا تکذیب نکرده است.

وزارت بهداشت لبنان تاکنون گزارشی مبنی بر خسارات احتمالی ناشی از این حملات منتشر نکرده است.

@indypersian

⭕️فایننشال‌تایمز: دولت ترامپ می‌خواهد با سیاست‌ «فشار حداکثری» جمهوری اسلامی را به ورشکستگی بکشاند

📌 «دولت ترامپ قصد دارد تحریم‌های سخت‌تری را به‌ویژه بر صادرات نفت ایران، که منبع درآمد حیاتی این کشور است، اعمال کند»

♦️ نشریه فایننشال‌تایمز به نقل از منابع نزدیک به تیم انتقال دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا، گزارش داد که دولت او در حال آماده شدن برای بازگرداندن استراتژی «فشار حداکثری» علیه ایران است، راهکاری که ثبات اقتصادی تهران و توانایی‌اش برای حمایت از نیروهای نیابتی و توسعه برنامه هسته‌ای را هدف قرار می‌دهد.

براساس گزارش این نشریه،‌ منابع آگاه فاش کردند که دولت بعدی ایالات متحده قصد دارد تحریم‌های سخت‌تری به‌ویژه بر صادرات نفت ایران، که منبع درآمد حیاتی این کشور است، اعمال کند.

تحریم‌های پیش‌بینی‌شده می‌تواند صادرات نفت ایران را، که در حال حاضر بیش از ۱.۵ میلیون بشکه در روز است، به‌شدت کاهش دهد. صادرات نفت جمهوری اسلامی در سال ۲۰۲۰ کمتر از ۴۰ هزار بشکه در روز بود.


بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️تصاویری از آلودگی هوا در تهران؛ «نفس‌ها برای گروه‌های حساس به شمارش افتاد»

♦️خبرگزاری تسنیم روز یکشنبه ۲۷ آبان‌ماه تصاویری از آلودگی هوا در تهران منتشر کرد.

بر اساس گزارش مرکز کنترل کیفیت هوای تهران شاخص لحظه‌ای کیفیت هوا در روز یکشنبه به عدد ۱۲۱ رسیده و وضعیت هوا «ناسالم» اعلام شده است.

در این شرایط به کودکان، زنان باردار و بیماران قلبی و ریوی توصیه می‌شود از تردد در فضای باز خودداری کنند و در صورت لزوم از ماسک استفاده نمایند.

عباس شاهسونی، رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت روز پنجشنبه اعلام کرد «در سال ۱۴۰۲ بیش از ۳۰ هزار نفر به‌دلیل آلودگی هوا جان خود را از دست دادند».

براساس گزارش تارنمای آی‌کیو ایر (IQAir)، تهران به‌عنوان چهارمین شهر آلوده جهان شناخته شده است. در این رتبه‌بندی، لاهور، دهلی و لاکا در رتبه‌های بالاتر از تهران قرار دارند و بمبئی و جاکارتا نیز پس از آن رتبه‌بندی شده‌اند. این آمار نشان‌دهنده بحرانی بودن وضعیت کیفیت هوا در پایتخت ایران است.

@indypersian

⭕️ سکوت دوستان هالیوودی هریس پس از پیروزی ترامپ همچنان ادامه دارد

📌 آن‌ها نمی‌‌خواهند خطر کنند و هرگونه اظهارنظری سبب واکنش و ریزش طرفدارانشان شود

♦️بیش از یک هفته از اعلام پیروزی دونالد ترامپ بر کامالا هریس در انتخابات ریاست‌جمهوری ۲۰۲۴ می‌گذرد. در حالی که بسیاری از چهره‌های مشهور واکنش و نظرشان در مورد رئیس‌جمهوری منتخب را در رسانه‌های اجتماعی به اشتراک گذاشته‌اند، برخی به شکلی توجه‌برانگیز ساکت مانده‌اند.

به نوشته فاکس نیوز، در هفته‌های منتهی به انتخابات، ستاره‌هایی مانند اپرا وینفری، تیلور سوییفت، جنیفر لوپز، جورج کلونی، بیانسه، بروس اسپرینگستین، آرنولد شوارتزنگر، لئوناردو دی‌کاپریو و شماری دیگر حمایتشان از هریس را اعلام و طرفدارانشان را به شرکت در انتخابات تشویق کردند.

با این حال، سکوت این افراد پس از پیروزی ترامپ معنادار است. داگ الدریج، کارشناس روابط عمومی و بنیان‌گذار شرکت آکیلیس، به فاکس نیوز گفت: «این موضوع دلایل متعددی دارد. از لحاظ راهبردی، اگر نتیجه نزدیک‌تر بود، شاید انتقادهای شدیدتر و فراخوان‌های بیشتری برای مقاومت از جانب چهره‌های مشهور شنیده می‌شد. اما ترامپ پیروز مجمع گزینندگان و آرای مردمی شد. رای‌دهندگان، که در این مورد مترادف با طرفداران است، به‌وضوح و با صدای بلند نظرشان را اعلام کرده‌اند. چهره‌های مشهور حامی حزب ممکن است انتخابات را باخته باشند، اما نمی‌توانند خطر انزوا و از دست دادن طرفدارانشان را نیز بپذیرند.»

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️لیلا مهدوی، مادر سیاوش محمودی: «ما ادامه داریم»

♦️لیلی مهدوی، مادر سیاوش محمودی، روز یکشنبه ۲۷ آبان با انتشار ویدیویی در اینستاگرام خطاب به نیروهای سرکوبگر و حامیان حکومت گفت: «ما به فرزندانمان که برای ایستادگی در مقابل ظلم و ظالم با دست‌های خالی مبارزه کردند و کشته شدند افتخار می‌کنیم. راه بچه‌های ما ادامه دارد. ما ادامه داریم. ما هستیم»

سیاوش محمودی ۱۷ ساله، روز ۳۰ شهریور ۱۴۰۱ در جریان خیزش سراسری مردم ایران علیه جمهوری اسلامی در منطقه نازی‌آباد تهران مورد اصابت گلوله نیروهای سرکوبگر قرار گرفت و جان سپرد.

@indypersian

♦️ارتش اسرائیل روز یکشنبه ۲۷ آبان اعلام کرد که نیروی هوایی این کشور، یک هواپیمای بدون سرنشین را پس از فعال شدن آژیر خطر در فراز شهر رخووت رهگیری کرده است.
به گزارش اورشلیم پست، ساکنان بخش‌های مرزی غزه گزارش داده‌اند که پهپادی که در ارتفاع پایین در حال حرکت به سمت مرکز اسرائیل بوده است را مشاهده کرده‌اند.
جز یک زن که هنگام مراجعه به پناهگاه آسیب دیده است، تلفات جانی دیگری از این حمله گزارش نشده است.
الحدث نیز گزارش کرد که پهپادی در نزدیکی یک مرکز حساس نظامی در جنوب تل آویو سقوط کرد و آژیرهای حمله هوایی در شمال رخووت به صدا درآمده‌اند.
در چند روز گذشته آژیرهای خطر در جنوبی‌ترین شهر ایلات اسرائیل به صدا درآمد که طی آن یک کشتی نیروی دریایی اسرائیل یک پهپاد را که از شرق اسرائیل شلیک شده بود، رهگیری کرد.
@indypersian

♦️پس از آنکه ویدیویی از حضور سهیل مهدی، رئیس برکنارشده کمیته مسابقات سازمان لیگ در ساختمان باشگاه استقلال منتشر شد، ایسنا خبر داد که او ازسوی مدیران هلدینگ خلیج‌فارس به‌عنوان مشاور کمیته حرفه‌ای‌سازی باشگاه استقلال منصوب شده است.
این درحالی است که سهیل مهدی ۶ ماه قبل به دلیل مشارکت در پرونده فساد گسترده مالی در فدراسیون فوتبال و اثبات دریافت رشوه از چند باشگاه، به مدت ۳ ماه بازداشت بود. یک ماه قبل نیز رئیس دادگستری کرمان تایید کرد که علیه سهیل مهدی «به اتهام اخذ رشوه و دریافت سکه تمام بهار آزادی» قرار مجرمیت صادر و پرونده او برای ادامه رسیدگی به دادگاه ارسال شده است.

@indypersian

♦️عزیز نصیرزاده، وزیر دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح جمهوری اسلامی که به دمشق سفر کرده است، روز یکشنبه ۲۷ آبان با بشار اسد دیدار کرد.
به گزارش فارس، رئیس‌جمهوری سوریه و نصیرزاده در این دیدار در خصوص مسائل دفاعی و امنیتی در منطقه و تقویت همکاری‌های دو کشور گفت‌وگو کردند.
@indypersian