⭕️یک کار ساده برای افزایش طول عمر؛ آب بنوشید

📌احساس تشنگی زمانی سراغ شما می‌آید که بدن کم‌آب شده باشد، در حالی که آثار مضر کم‌آبی احتمالا از قبل آغاز شده است


♦️وقتی صحبت از بهبود سلامت می‌شود، بیشتر به ورزش منظم، رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان، خواب مفید، کاهش استرس، محدود کردن مصرف الکل و روابط اجتماعی معنادار با دیگران فکر می‌کنیم و اغلب از یک مورد کوچک که بسیار هم مهم است، غافل می‌شویم؛ آبرسانی بدن. آب که اکسیر زندگی نامیده می‌شود، اما عده کمی آن را یک اولویت در نظر می‌گیرند. 
بیشتر بخوانید...


@indypersian

♦️دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب ایالات متحده روز سه‌شنبه ۱۸ دی در نشست خبری در عمارت مارالاگو بار دیگر به خروج نیروهای آمریکا از افغانستان اشاره کرد و نوع این خروج را یکی از دلایل حمله روسیه به اوکراین دانست.

ترامپ گفت: «آن‌ها [روسیه] وقتی خروج نیروهای آمریکا از افغانستان را دیدند گفتند این آدم‌ها بی‌کفایت هستند و نمی‌دانند که چه کار می‌کنند.» به عقیده ترامپ، این برداشت باعث حمله روسیه به اوکراین شد. او ادامه داد: «اما ما می‌دانیم که چه کار می‌کنیم و همه این‌ها تمام می‌شود.»

@indypersian

♦️دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب ایالات متحده، در حالی‌که کمتر از دو هفته بعد به کاخ سفید بازمی‌گردد، روز سه‌شنبه ۱۸ دی در عمارت مارالاگو نشست خبری برگزار کرد. ترامپ در پاسخ به سوال یکی از خبرنگاران درباره احتمال «حمله پیشگیرانه» به تاسیسات هسته‌ای در ایران گفت: «این مسئله به استراتژی نظامی مربوط می‌شود و فقط یک احمق درباره استراتژی نظامی صحبت می‌کند.»

@indypersian

♦️فایننشال تایمز به نقل از دو منبع آگاه گزارش داد که آلمان در تلاش است تا اتحادیه اروپا را برای کاهش تحریم‌های دوران اسد علیه سوریه متقاعد کند.

بر اساس این گزارش، مقام‌های آلمانی پیش از کریسمس دو سند پیشنهادی را میان پایتخت‌های اروپایی توزیع کرده‌اند که شامل پیشنهاداتی برای کاهش تحریم‌ها در ازای اجرای اصلاحات اجتماعی از سوی رهبران جدید سوریه است. آلمان قصد دارد از این کاهش تحریم‌ها به‌عنوان اهرم فشاری بر احمد الشرع برای اعمال این اصلاحات استفاده کند.

این پیشنهادها که همزمان با دیدارهای متعدد دیپلمات‌های غربی از دمشق ارائه شده، شامل کاهش محدودیت‌ها در بخش بانکداری برای تسهیل جریان مالی به کشور و همچنین در بخش انرژی برای مقابله با بحران شدید برق است. اسناد مذکور همچنین شامل شروطی برای بهبود حقوق اقلیت‌ها، حقوق زنان و منع گسترش تسلیحات است.

قرار است این پیشنهادها در نوشست وزیران خارجه اتحادیه اروپا در بروکسل در ۲۷ ژانویه مطرح شود. وزارت خارجه آلمان از اظهار نظر در این مورد خودداری کرده است.

@indypersian

♦️پوتین در شب کریسمس ارتدکس از کلیسای روسی برای حمایت در جنگ اوکراین تقدیر کرد

ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، در شب عید کریسمس ارتدکس، ششم ژانویه، با پاتریارک کیریل، رهبر کلیسای ارتدکس روسیه، دیدار کرد.

در این دیدار، پوتین از پاتریارک کیریل خواست تا صلیب‌ها و نمادهایی را تقدیس کند. او قصد دارد این لوازم تقدیس شده را به فرماندهان ارشد نظامی و نیروهای روسیه که در جنگ اوکراین که او آن‌را «عملیات نظامی ویژه» می‌خواند شرکت دارند هدیه دهد.

پیش از مراسم اصلی کلیسای جامع برای شب کریسمس ارتدکس، پوتین همراه با کهنه‌سربازان درگیر در جنگ اوکراین، از کلیسای «سنت جورج پیروز» در مجتمع یادبود جنگی تپه پوکلونایا در مسکو بازدید کرد.

پوتین به طور مکرر از کلیسا برای حمایت در جنگ اوکراین استفاده کرده است.

@INDYPERSIAN

♦️جاستین ترودو، نخست‌وزیر کانادا روز سه‌شنبه در واکنش به نشست خبری دونالد ترامپ در مارالاگو گفت که احتمال ادغام کانادا با ایالات متحده به اندازه «شانس بقای گلوله برف در جهنم» است. ملانی جولی، وزیر امور خارجه کانادا نیز افزود: «کانادا هرگز در مقابل تهدیدهای دونالد ترامپ عقب‌نشینی نخواهد کرد.»

ترامپ در نشست خبری روز سه‌شنبه در پاسخ به سوال یکی از خبرنگاران، تایید کرد که از نیروی نظامی برای ادغام کانادا استفاده نخواهد کرد اما گفت که «نیروی اقتصادی» به کار خواهد برد. او با اشاره به حجم صادرات کانادا به آمریکا گفت: «ما به خودروها، الوار و شیر که از کانادا وارد می‌کنیم احتیاج نداریم، خودمان می‌توانیم تولید کنیم. دلیلی ندارد که سوبسید کلان برای کانادا در نظر بگیریم مگر این‌که یک ایالت آمریکا باشد.»

@INDYPERSIAN

♦️ بنابر اعلام پلیس آلمان، روز سه‌شنبه ۱۸ آذر ماه، تیراندازی در شرکتی در ایالت «بادن وورتمبرگ» در جنوب غربی آلمان دو کشته برجای گذاشت.
به گفته پلیس، در این حادثه یک نفر به شدت مجروح شده و مظنون همچنان فراری است. پلیس اعلام کرد که از هلیکوپتر برای تعقیب مظنون استفاده کرده است.
پلیس در بیانیه‌ای اعلام کرد که فردی نقاب‌دار با در حدود ساعت ۱۷:۴۵ وارد محوطه این شرکت در شهر «باد فریدریش‌هال» در ۶۰ کیلومتری اشتوتگارت شده و شروع به تیراندازی کرده است.
در بیانیه‌ پلیس آمده است: «دو مرد در اوایل شب در باد فریدریش‌هال به ضرب گلوله کشته شدند. یک مرد دیگر نیز به شدت مجروح شده است. عملیات جستجو در حال انجام است.»

@indypersian

♦️ شاهزاده رضا پهلوی روز سه‌شنبه ۱۸ دی‌ ماه همزمان با فرارسیدن سالروز سرنگونی هواپیمای اوکراینی با موشک سپاه و کشته شدن ۱۷۶ سرنشین آن، با انتشار پیامی این حادثه را «نمود تمام‌عیار وحشت‌بزرگی که پیش از فاجعه ۵۷ به مردم ایران هشدارش داده شده بود» توصیف کرد.
شاهزاده رضا پهلوی افزود: «همه آمران و عاملان این جنایت هولناک و قاتلان ده‌ها مسافر بی‌گناه، از شخص علی خامنه‌ای گرفته تا سرکردگان تبهکار سپاه تروریستی، بدانند که پرونده این جنایت همچنان باز خواهد ماند تا در دادگاهی ملی به آن رسیدگی شود.»
شاهزاده رضا پهلوی همچنین نوشت: «یاد جان‌باختگان بی‌پناه آن پرواز را گرامی می‌دارم و برای خانواده‌های داغدارشان آرزوی شکیبایی و آرامش دارم.»

@IndyPersian

♦️ ایلان ماسک، مدیر و مالک شبکه اجتماعی اکس، تسلا و اسپیس اکس و رئیس اداره بهینه‌سازی دولت ترامپ روز دوشنبه با انتشار متنی در شبکه اجتماعی اکس گفت که جورج سوروس، میلیاردر مشهور آمریکایی و از حامیان اصلی دموکرات‌ها، میلیارد‌ها دلار را برای «به وجود آوردن کابوس دروغین پناهجویان» که منجر به «نابودی آمریکا و اروپا» می‌شود، هزینه کرده است.
ایلان ماسک همچنین بخشی از مقاله سال ۲۰۱۵ جورج سوروس در وبسایت «پروژه سندیکا» با عنوان «بازسازی سامانه پناهجویان» را منتشر کرد.
در این مقاله آمده است: « نخست، اتحادیه اروپا باید هر سال حداقل یک میلیون پناهجو را برای آینده‌ای قابل پیش‌بینی بپذیرد. برای این منظور، ضروری است که این مسئولیت به‌طور عادلانه تقسیم شود.»
سوروس در این مقاله افزوده است که « اتحادیه اروپا باید برای هر پناهجو، طی دو سال اول، مبلغ ۱۵,۰۰۰ یورو (۱۶,۸۰۰ دلار) اختصاص دهد تا هزینه‌های مسکن، مراقبت‌های بهداشتی و آموزش را پوشش دهد و پذیرش پناهجویان برای کشورهای عضو جذاب‌تر شود.»

@IndyPersian

♦️ به گزارش رویترز، گروه بنادر شاندونگ که مدیریت پایانه‌های اصلی چین برای دریافت نفت را در اختیار دارد، ورود و خدمات دهی به نفتکش‌های تحریم شده از سوی وزارت خزانه‌داری ایالات متحده را ممنوع اعلام کرده است. این در حالی است که به گزارش بلومبرگ، صادرات نفت جمهوری اسلامی در دو ماه گذشته افت چشمگیری داشته است.
بخش اعظم صادرات نفت جمهوری اسلامی از طریق پایانه‌های بندر شاندونگ به پالایشگاه‌های چینی تحویل داده می‌شود و این ممنوعیت تاثیر چشمگیری بر نحوه صادرات نفت جمهوری اسلامی خواهد گذاشت.
جمهوری اسلامی همچنین بخشی از نفت را از طریق بنادر دالیان و جواشان به پالایشگاه‌های چینی تحویل می‌دهد، اما حجم آن در مقایسه با بندر شاندونگ ناچیز است.

@IndyPersian

♦️ به گزارش العربیه، در پی درگیری میان شبه‌نظامیان سوری و ارتش لبنان در مرز دو کشور، نجیب میقاتی، نخست‌وزیر لبنان قرار است برای دیدار با احمد الشرع، رهبر حکومت جدید سوریه به‌زودی به دمشق سفر کند.
دولت لبنان نیز روز سه‌شنبه ۱۸ دی ماه طی بیانیه‌ای از سفر قریب‌الوقوع میقاتی به سوریه خبر داد.
به گزارش العربیه پروژه‌های معلق مشترک بسیاری از جمله تعیین مرز سوریه و لبنان میان دو کشور وجود دارد که انتظار می‌رود در سفر میقاتی به دمشق بر سر تعیین تکلیف آن‌ها گفتگو شود.

@IndyPersian

♦️ ایندیپندنت عربی تصاویری از غرفه ایرانی در جشنواره موسم ریاض عربستان سعودی منتشر کرده است.
بنابر این تصاویری در این غرفه رقص‌های پرشور سنتی و موسیقی دلنشینی و پرنشاط ایرانی بازدیدکنندگان را مجذوب خود کرده است.

@IndyPersian

♦️ بنابر تصاویر منتشر شده در شبکه‌های اجتماعی، بیماران مبتلا به آتروفی عضلانی نخاعی (SMA) روز سه‌شنبه ۱۸ دی ماه در اعتراض به نبود داروی این بیماری مقابل وزارت بهداشت تجمع کردند و شعار «یه اختلاس کم بشه، داروی ما حل می‌شه» سر دادند.
بنابر گزارش‌ها نبود داروی این بیماری در ایران طی هفته‌های اخیر منجر به مرگ دست‌کم پنج نوزاد و یک بزرگسال شده است.

@IndyPersian

⭕️ نیروهای جمهوری اسلامی در حال خروج از سوریه تجهیزات و سلاح‌ها را باقی گذاشتند

📌 باربارا لیف، مقام ارشد وزارت خارجه ایالات متحده در امور خاورمیانه، روز دوشنبه در پاسخ به پرسشی درباره خروج کامل نیروهای جمهوری اسلامی از سوریه گفت: «تقریبا بله... این فوق‌العاده است.»

♦️ وال استریت ژورنال به نقل از مقامات آمریکایی، اروپایی و عرب گزارش داد، پس از سقوط رژیم اسد در ماه دسامبر، نیروهای جمهوری اسلامی عمدتا از سوریه خارج شدند و این امر ضربه‌ای ویژه به استراتژی تهران برای بسط نفوذ خود در خاورمیانه وارد می‌کند.

جزئيات بیشتر...

@indypersian

♦️ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری منتخب آمریکا روز سه‌شنبه در نشست خبری در مارالاگو بار دیگر تکرار کرد که اگر گروگان‌های در اختیار حماس تا پیش از آغاز به کار دولت او آزاد نشوند، در منطقه خاورمیانه جهنم به پا می‌شود. مراسم تحلیف ریاست‌جمهوری ترامپ کمتر از دو هفته دیگر، در روز بیستم ژانویه برگزار می‌شود. همزمان گزارش‌هایی درباره تلاش تیم ترامپ برای مذاکره برسر آزادی گروگان‌هایی که حماس در حمله هفتم اکتبر ۲۰۲۳ به اسرائیل به خود به غزه برد منتشر شده است. ترامپ در وعده‌های انتخاباتی خود تاکید کرده بود به جنگ‌ها در خاورمیانه و جنگ روسیه و اوکراین پایان می‌دهد.

@indypersian

♦️ به گزارش چائونیوز، زن ۳۶ ساله‌ای در چین که به او گفته شده بود نمی‌تواند باردار شود، فقط چهار ساعت پس از اینکه به‌طور تصادفی متوجه شد باردار است، زایمان کرد. این زن که با نام خانوادگی گونگ معرفی شده‌ است در حال درمان به دلیل مشکل فشار خون بود و زمانی که برای پیگیری درمان به بیمارستان مراجعه کرد، پس از چند آزمایش به او گفته شد که حامله است. او که در هفته‌های آخر بارداری بود، فقط چهار ساعت بعد به اتاق زایمان منتقل شد و سزارین شد.
این زن که دچار اضافه وزن است باتوجه به گفته پزشکان، گمان می‌کرد که به دلیل نوعی سندروم رحمی نمی‌تواند باردار شود. تلاش‌های او و همسرش برای انجام آی‌وی‌اف نیز به دلیل اضافه وزن او موفق نبود.
این زن اکنون نوزاد پسری به وزن دو کیلوگرم به دنیا آورده است.

@indypersian

♦️ استیو ویتکاف، فرستاده ویژه دونالد ترامپ، رئیس جمهوری منتخب آمریکا به خاورمیانه روز سه‌شنبه ۱۸ دی ماه اعلام کرد که مذاکرات آتش‌بس و آزادی گروگان‌ها در آستانه تکمیل است و او نیز در هفته جاری برای شرکت در این مذاکرات عازم قطر خواهد شد.
ویتکاف این اظهارات را در حضور ترامپ و در نشست مطبوعاتی رئیس جمهوری منتخب که روز سه‌شنبه در عمارت مارالاگو در فلوریدا برگزار شد، بیان کرد.
ویتکاف گفت: «ما پیشرفت بسیاری کردیم و نمی‌خواهم درباره‌اش زیاد صحبت کنم. کم فردا چهارشنبه به دوحه بازمی‌گردم، اما به نظرم پیشرفت بسیار زیادی داشتیم و بسیار امیدوارم که تا پیش از تحلیف خبرهای خوبی داشته باشیم.»
ترامپ اندکی پس از اظهارات ویتکاف بار دیگر تکرار کرد که اگر گروگان‌های در اختیار حماس تا پیش از آغاز به کار دولت او آزاد نشوند، در منطقه خاورمیانه جهنم به پا می‌شود.

@indypersian

♦️ بهروز اثباتی، مسئول قرارگاه فضای مجازی ستاد کل نیروهای مسلح و از فرماندهان سپاه در جنوب سوریه درباره کشته شدن کیومرث پورهاشمی، در سوریه گفت که مقامات روسیه هم با او بودند اما چون آنها طبق پروتکل جلیقه ضد گلوله می‌پوشیدند، کشته نشدند.

@indypersian

♦️ تابناک فایل صوتی یک ساعته اظهارات بهروز اثباتی، مسئول قرارگاه فضای مجازی ستاد کل نیروهای مسلح و از فرماندهان جمهوری اسلامی در سوریه که تا آخرین ساعات در این کشور حضور داشت را منتشر کرده است که در آن به «شکست بد» جمهوری اسلامی در سوریه اشاره می‌کند.
او در این فایل صوتی که به نظر می‌رسد در نیمه دوم آن در حال پاسخ به پرسش‌هایی است، همچنین از خیانت روسیه صحبت می‌کند و می‌گوید «روسیه بعد از عملیات وعده صادق در زمین اسرائیل بازی کرد و رادارها را در زمان حمله اسرائیل به فرماندهان جمهوری اسلامی در سوریه خاموش کرد. او همچنین می‌گوید: «روسیه استراتژی مقابله زمینی ایران را کنار گذاشته بود و گفته بود حملات هوایی می‌کند اما مشخص شد حملات هوایی به جای موقعیت نظامی تحریرالشام به خانه‌ها و بیابان بوده است.»
اثباتی در عین حال گفت، «صحنه فعلی کشش وعده صادق ۳ را ندارد.»

@indypersian

♦️ پلیس لاس‌وگاس روز سه‌شنبه اعلام کرد، سرباز آمریکایی که سایبرتراک تسلا را مقابل هتل ترامپ منفجر کرد، از هوش مصنوعی، شامل چت‌جی‌پی‌تی، برای طراحی این اقدام کمک گرفته بود.
به گزارش پلیس، محتوای چت‌جی‌پی‌تی متیو لیولزبرگر حاکی از آن است که او قصد نداشت کس دیگری را غیر از خودش بکشد. او از چت‌جی‌پی‌تی درباره برد پرتاب ذرات مواد منفجره پس از انفجار و اینکه آقا مواد آتش‌بازی در آریزونا قانونی است یا خیر سئوال کرده بود.

@indypersian