⭕️مشاغل بی‌تحرک ۳۷ درصد نشانه‌های ابتلا به بی‌خوابی را افزایش می‌دهند

📌کارمندانی که مدت زمان طولانی را به کار نشسته اختصصاص می‌دهند باید در زمان‌های استراحت از پشت میز بلند شوند و پیاده‌روی کنند

♦️طبق نتایج پژوهش جدیدی که در «مجله روانشناسی سلامت شغلی» (Journal of Occupational Health Psychology) منتشر شده است افرادی که شغل‌های کم‌تحرک دارند بیشتر با بی‌خوابی دست‌وپنجه نرم می‌کنند.
دکتر کلر اسمیت، نویسنده اصلی این پژوهش و استادیار روانشناسی دانشگاه فلوریدای جنوبی، می‌گوید: «می‌‌دانستیم که خواب مناسب برای هدف گرفتن بهره‌وری و سلامت کارکنان مانند نوعی گلوله جادویی است. اما تغییراتی که در طراحی وظایف شغلی به وجود آمده سلامت خواب را با مشکل مواجه کرده است.»
طراحی وظایف شغلی چطور بر خواب تاثیر می‌گذارد؟

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️سریال چاقوکشی افغان‌ها در آلمان؛ مهاجمان شبکه‌ای یا گرگ‌های تنها؟

📌«با اینکه پلیس بیشتر این مهاجمان را به‌عنوان افراد خطرناک شناسایی کرده بود، هیچ اقدام پیشگیرانه‌ای انجام نشد»

♦️ادامه چاقوکشی پناهجویان افغان در آلمان به نگرانی عمیق در میان جامعه پناهجویان تبدیل شده و به بحث‌های جدی در محافل سیاسی این کشور که در آستانه انتخابات قرار دارد، دامن زده است.
در آخرین مورد، روز چهارشنبه سوم بهمن‌ماه، یک مرد ۲۸ ساله افغان در شهر آشافنبورگ با چاقوی آشپزخانه به گروهی از کودکان مهدکودکی حمله کرد که طی آن دو نفر کشته و سه نفر زخمی شدند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️در حالی که لس‌ آنجلس در شامگاه پنجشنبه چهارم بهمن ماه برای بار دوم در هفته‌های اخیر درگیر آتش ویرانگری شده است، دونالد ترامپ، رییس جمهوری جدید ایالات متحده به کالیفرنیا سفر می‌کند
دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده رهبران کالیفرنیا را به خاطر سیاست‌های آبی مورد انتقاد قرار داده است. ترامپ همچنین در حال بررسی تغییرات اساسی در آژانس مدیریت اضطراری فدرال است.
آسوشیتدپرس به نقل از یک منبع آگاه گزارش کرده است که کاخ سفید از اعضای کنگره کالیفرنیا، از جمله دموکرات‌ها، خواسته است تا در طول سفر ترامپ میزگردی با موضوع آتش‌سوزی‌های اخیر در این ایالت برگزار کنند.

@indypersian

⭕️آتوت سیاه در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر است؟

📌 آقطی سیاه حاوی آنتوسیانین، رنگدانه‌های قرمز، آبی یا بنفش تیره است که فواید سلامت از جمله فشار خون پایین را به همراه دارد

♦️قرن‌هاست که انسان به دنبال اکسیر‌ی برای درمان آبریزش بینی و گلو‌درد است. در این میان آمریکایی‌ها که سالانه یک میلیارد نفرشان سرما می‌خوردند، سراغ آقطی سیاه، انگور کولی Eldelberry رفته‌اند؛ توت‌های سیاهی که ظاهرا در تقویت سیستم ایمنی نقش دارند. براساس گزارش مجله «تجارت تغذیه» (Nutrition Business Journal)، افراد بسیاری در سال گذشته حدود ۱۷۵ میلیون دلار برای قرص‌، شربت‌ و پودرهای آقطی سیاه هزینه کرده‌اند. آيا این میوه واقعا موثر است؟

به گزارش واشینگتن‌پست، چندین مطالعه محدود نشان داده است که مکمل‌‌های آقطی سیاه ممکن است مدت و شدت سرماخوردگی یا آنفلوانزا را کاهش دهند، اما هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد این مکمل‌ها از ابتلا به بیماری‌های تنفسی جلو‍‌گیری می‌کنند. گروهی که این تحقیقات را بررسی کرد، نتایج را «نامطمئن» خواند و اعلام کرد که باید مطالعات بیشتری انجام شود.

دو مطالعه محدود نشان داد که مکمل‌ آقطی سیاه در مقایسه با دارونما علائم آنفلوانزا را تا چهار روز کاهش می‌دهد. مطالعه دیگری هم نشان داد که مسافران سفرهای بین‌المللی که سرما خورده‌اند‍‍‍‍ اگر قبل، حین و بعد از پرواز مکمل آقطی سیاه را مصرف کنند سریع‌تر بهبود می‌یابند و علائم کمتری دارند.


بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️غریب‌آبادی، معاون وزارت خارجه دولت پزشکیان: ایران در زمینه حقوق بشر پیشرفت جدی داشته است

♦️کاظم غریب‌آبادی، معاون بین‌الملل وزارت امور خارجه جمهوری اسلامی روز جمعه پنجم بهمن در نشست شورای حقوق بشر سازمان ملل متحد در ژنو گفت: «ایران در زمینه حقوق بشر پیشرفت جدی داشته است.»
غریب‌آبادی همچنین اضافه کرد: «کشورهای مدعی حقوق بشر همواره چالش‌های متعددی را همچون تحریم‌ها و حمایت از تروریست‌ها برای ما ایجاد کرده‌اند.»

@indypersian

♦️ مائو نینگ، سخنگوی وزارت امور خارجه چین، روز جمعه پنجم بهمن ماه اعلام کرد که ایالات متحده و چین می‌توانند اختلافات را از طریق «گفتگو» حل کنند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، سخنگوی وزارت امور خارجه چین اظهار داشت: «همکاری اقتصادی و تجاری چین و آمریکا متقابل و به نفع هر دو طرف است.»
پیش از این دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده اعلام کرده بود که ترجیح می‌دهد تعرفه‌ای بر کالاهای وارداتی از چین اعمال نکند.

@indypersian

♦️سخنگوی کرملین روز جمعه اعلام کرد که ولادیمیر پوتین رئیس جمهوری روسیه برای گفتگو با دونالد ترامپ آماده است اما منتظر «نشانه‌ای» از واشینگتن است.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، دیمیتری پسکوف، در نشستی خبری گفت: «پوتین آماده گفتگو است. ما منتظر نشانه‌هایی از ایالات متحده هستیم.».
سخنگوی کرملین افزود، دولت روسیه می‌خواهد مذاکرات خلع سلاح هسته‌ای را «در اسرع وقت» با دونالد ترامپ از سر بگیرد: «ما علاقه‌مندیم که این روند مذاکره را در اسرع وقت آغاز کنیم. توپ در زمین آمریکایی‌ها است. آنها همه تماس‌های اساسی را با کرملین متوقف کرده‌اند.»
پسکوف همچنین، ادعای ترامپ مبنی بر پایان دادن به درگیری در اوکراین با کاهش قیمت نفت روسیه را رد کرد و گفت: «این درگیری به قیمت نفت بستگی ندارد.»

@indypersian

⭕️طوفان سهمگین ایرلند شمالی را درنوردید

♦️خبرگزاری فرانسه روز جمعه پنجم بهمن تصاویری از طوفان سهمگین در شهر آرماغ ایرلند شمالی منتشر کرد.
میشل اونیل، وزیر کشور ایرلند شمالی دراین‌باره اعلام کرد: «سرعت این طوفان که از اقیانوس اطلس وارد کشور شد به ۱۸۳ کیلومتر بر ساعت رسید.»
به گفته اونیل، این طوفان باعث شد تا در ایرلند شمالی «وضعیت آماده‌باش کامل» اعلام شود. بسیاری از ایستگاه‌های قطار متوقف شده و تمامی پروازها «تا اطلاع بعدی» لغو شده است.

@indypersian

⭕️ نامزدهای اسکار ۲۰۲۵ و رقابت‌‌های داغ؛ جوایز به چه کسانی می‌رسد؟

📌 «امیلیا پرز» در مجموع برای ۱۳ اسکار از جمله بهترین فیلم نامزد شد

♦️ مراسم اسکار ۲۰۲۵ روز دوم مارس در سالن دالبی شهر لس‌آنجلس برگزار خواهد شد و برندگان «مهم‌ترین» رقابت سال هنرمندان و متولیان صنعت سینما مشخص خواهند شد.

در سال ۲۰۲۵، فیلم اسپانیایی‌زبان «امیلیا پرز» پیشتاز تعداد نامزدی برای جوایز اسکار است و رکورد بیشترین نامزدی یک فیلم غیرانگلیسی‌زبان در تاریخ این جوایز را شکسته است. این فیلم موزیکال ماجرای یک رئیس کارتل مواد مخدر اهل مکزیک را روایت می‌کند که جراحی تغییر جنسیت انجام داده است. زویی سالدانا، سلنا گومز و کارلا سوفیا گاسکون، اولین زن تراجنسیتی نامزد بهترین بازیگری، در این فیلم ژاک اودیار فرانسوی، بازی کرده‌اند.

رکورد قبلی بیشترین نامزدی جوایز اسکار با ۱۰ نامزدی در اختیار فیلم «ببر خیزان، اژدهای پنهان» ساخت سال ۲۰۰۱ بود که در سال ۲۰۱۹ فیلم «روما» هم کنار آن قرار گرفت.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️ بازگشت «آقای اختلاسگر»؛ آغاز فعالیت‌های بابک زنجانی در حوزه‌های هوایی، رمزارز و نفتکش

📌 بازگشت دونالد ترامپ به قدرت می‌تواند انگیزه اصلی آزادی بابک زنجانی و استفاده مجدد از او برای دور زدن تحریم‌های جدید باشد

♦️ بابک زنجانی، دلال نفتی در دولت محمود احمدی‌نژاد و محکوم به اختلاس و کلاهبرداری ۳.۵ میلیارد دلاری که ۱۰ سال اخیر زندانی بود، از آغاز مجدد فعالیت‌های اقتصادی و تجاری خود در ایران خبر داد.

چند رسانه دولتی در ایران با انتشار این خبر گزارش دادند که یک بانک رمزارزی به نام «بیت‌بانک» و یک ایرلاین و یک شرکت حمل‌ونقل جاده‌ای به نام «دات وان» بخشی از فعالیت‌های تازه بابک زنجانی در اقتصاد حکومتی ایران به شمار می‌روند و او پس از آزادی از زندان قصد دارد مسیر قبلی خود را ادامه دهد.

بابک زنجانی که پس از اعمال تحریم‌های اقتصادی غرب علیه جمهوری اسلامی، در دولت محمود احمدی‌نژاد موفق شد رانت فروش بخش عمده‌ای از نفت ایران را در اختیار بگیرد و از این طریق به ثروتی افسانه‌ای دست یافت، دی‌ماه ۱۳۹۲ بازداشت شد.

در ادامه، بیژن زنگنه، وزیر نفت دولت حسن روحانی که شاکی اصلی و عامل بازداشت زنجانی بود، ۲۸ خرداد ۱۳۹۵ در گفت‌وگو با رسانه‌های دولتی، اعلام کرد که «طلب وزارت نفت از بابک زنجانی با سود آن به بیش از ۳.۵ میلیارد دلار می‌رسد». با این حال در ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۳، سخنگوی قوه قضاییه جمهوری اسلامی در پاسخ به طرح انتقادهایی به چرایی عفو بابک زنجانی، مدعی شد: «دارایی بابک زنجانی از بدهی او بیشتر بود و یک میلیارد و ۹۶۷ میلیون و ۵۰۰ هزار یورو بدهی را تسویه کرد.»

🖌امیرحسین میراسماعیلی

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️ یک مقام ارشد حماس، روز جمعه پنجم بهمن ماه اعلام کرد که اسامی چهار گروگان زن اسرائیلی برای مبادله با زندانیان فلسطینی در روز شنبه آماده شده است.
باسم نعیم، یکی از اعضای دفتر سیاسی حماس در گفتگویی با خبرگزاری فرانسه گفت: «حماس امروز اسامی چهار گروگان را به عنوان بخشی از دومین تبادل اسرا ارائه خواهد کرد.»
@indypersian

♦️شاهزاده فیصل بن فرحان، وزیر امور خارجه عربستان سعودی، روز جمعه پنجم بهمن ماه با هدف دیدار با احمد الشرع، رهبر جدید سوریه وارد دمشق شد.

سفر شاهزاده فیصل بن فرحان به دمشق، نخستین حضور مقامات سعودی در سوریه پس از سرنگونی بشار اسد به شمار می‌رود.

احمد الشرع در گفتگوی ماه گذشته با العربیه گفته بود: « ریاض مطمئنا نقش بزرگی در آینده سوریه خواهد داشت.» الشرع در این گفتگو با تاکید بر «فرصت سرمایه‌گذاری بزرگ برای همه کشورهای همسایه» از عربستان سعودی برای بازسازی سوریه درخواست کمک کرد.

عربستان سعودی پس از سقوط بشار اسد ارسال کمک های بشردوستانه به این کشور را آغاز کرد.

@indypersian

♦️خبرگزاری‌های ایران روز جمعه، پنجم بهمن، اعلام کردند که دو دختر نوجوان به اتهام «رقص با پوشش نامناسب در یادمان شهدای گمنام دفاع مقدس» در تهران بازداشت شده‌اند.

علاوه بر این، صفحه اینستاگرام آنها نیز مسدود شده است.
مرکز اطلاع‌رسانی پلیس نیز در بیانیه‌ای این اقدام را «بی‌احترامی به ساحت مقدس شهدای گمنام دفاع مقدس» توصیف کرد و اعلام کرد که بازداشت این دو دختر در پاسخ به اعتراض‌های مردمی انجام شده است.

@indypersian

⭕️به دلیل تعلل بیش از حد درویش، پرسپولیس مقابل تراکتور هم سرمربی ندارد

📌مشخص نیست دلیل اصرار مدیرعامل پرسپولیس بر ادامه همکاری مهرداد خانبان با سرمربی جدید چیست


♦️وعده‌های مختلف مدیرعامل پرسپولیس و اعضای هیئت‌مدیره این باشگاه برای انتخاب هرچه زودتر سرمربی طی بیش از یک ماه اخیر، بارها به تعویق افتاده است و در نتیجه سرخ‌ها در حساس‌ترین مسابقه این فصلشان هم بدون سرمربی خواهند بود.
بیشتر بخوانید...

🖋امیرحسین میراسماعیلی

@indypersian

⭕️ مقامات عراقی: دو مرزبان در تیراندازی پ‌ک‌ک کشته شدند

♦️خبرگزاری فرانسه روز جمعه، پنجم بهمن، گزارش داد که دو مرزبان عراقی در جریان تیراندازی که به حزب کارگران کردستان (پ‌ک‌ک) نسبت داده شده است، در نزدیکی مرز ترکیه در منطقه خودمختار کردستان عراق کشته شدند.
به گفته یک مقام عراقی که نخواست نامش فاش شود، «دو مرزبان در جریان تیراندازی و درگیری با پ‌ک‌ک حین گشت‌زنی در یک روستا کشته و یک نفر دیگر زخمی شد.»
در مقابل، رسانه‌های نزدیک به حزب کارگران کردستان (پ‌ک‌ک) ادعای مقامات مرزبانی عراق را رد کرده و اعلام کردند که کشته شدن دو سرباز مرزبانی عراق نتیجه بمباران ترکیه بوده است.
یک مقام عالی‌رتبه در مرزبانی عراق به شبکه رسانه‌ای روداو گفت: «گروهی از سربازان ما در حال گشت‌زنی در مرز بودند. در آن منطقه پ‌ک‌ک حضور داشت و به سمت آن‌ها تیراندازی کردند. سپس درگیری رخ داد و در نتیجه دو سرباز ما کشته و یک نفر دیگر زخمی شد.»
رسانه‌های نزدیک به پ‌ک‌ک اعلام کردند که ارتش ترکیه در جریان حملات خود علیه نیروهای گریلا در مرز باتیفا، پایگاهی از نیروهای مرزبانی عراق در روستای شیلانی را بمباران کرده است.

⭕️ طوفان ایوان رکورد سرعت باد در ایرلند را شکست

♦️طوفان ایوان (Eowyn) با بادهایی به سرعت ۱۸۳ کیلومتر در ساعت (۱۱۴ مایل در ساعت) رکوردهای پیشین سرعت باد در ایرلند را شکست. سازمان هواشناسی ایرلند اعلام کرد که این سرعت باد در ساعت ۵ صبح در منطقه میس‌هد (Mace Head) در شهرستان گالوی ثبت شده است. رکورد پیشین سرعت باد ۱۸۲ کیلومتر در ساعت (۱۱۳ مایل در ساعت) بود که در ژانویه ۱۹۴۵ در منطقه فوینس (Foynes) در شهرستان لیمریک به ثبت رسیده بود.
با توجه به شدت این طوفان و خطرات احتمالی، مقامات از ساکنان خواسته‌اند در خانه بمانند. مدارس تعطیل شده‌اند و هشدار داده شده است که روز جمعه از سفر خودداری کنند، چرا که شرایط آب و هوایی شدید ممکن است در برخی مناطق بریتانیا تهدیدی جدی برای جان مردم باشد.

⭕️ مسجدهای غزه قبل و بعد از جنگ حماس با اسرائیل

♦️خبرگزاری رویترز روز جمعه پنجم بهمن با انتشار تصاویر هوایی از سه مسجد در نوار غزه، تغییرات قابل توجهی را که در پی جنگ ۱۵ ماهه میان حماس و اسرائیل در این مساجد به وجود آمده است، گزارش داد. این تصاویر نشان می‌دهد که مساجد مهم غزه که پیش از آغاز جنگ در وضعیت خوبی قرار داشتند، پس از حملات اسرائیل ویران شده‌اند. از جمله این مساجد می‌توان به «مسجد الحساینه» در غزه، «مسجد عمری بزرگ» در شهر قدیم غزه و «مسجد بزرگ» در خان یونس اشاره کرد که تمامی آن‌ها در این حملات تخریب شده‌اند.
این خبرگزاری به نقل از منابع فلسطینی نوشت که در طول این جنگ، بیش از ۸۲۳ مسجد، سه کلیسا، بیش از ۲۰۰ تاسیسات دولتی و ۱۳۶ مدرسه و دانشگاه در غزه ویران شده‌اند. این جنگ که از ۷ اکتبر ۲۰۲۳ آغاز شد، خسارات جانی و مالی بسیاری به این منطقه وارد کرده است.
آتش‌بس میان اسرائیل و حماس که از روز یکشنبه (۱۹ ژانویه) برقرار شد، منجر به آزادسازی سه گروگان از سوی حماس و همچنین آزادی ۹۰ فلسطینی از زندان‌های اسرائیل شد. این آتش‌بس به عنوان نقطه شروعی برای بازسازی غزه در نظر گرفته می‌شود.

⭕️ لحظه انفجار کوره ذوب «فولاد ارفع» اردکان یزد

♦️تصاویری در رسانه‌های اجتماعی منتشر شده، که لحظه انفجار کوره ذوب آهن شرکت «فولاد ارفع» در اردکان یزد را نشان می‌دهد. به گزارش رسانه‌های ایران، این انفجار باعث آتش‌سوزی گسترده‌ای در تاسیسات کارخانه شد، اما تلفات جانی به دنبال نداشت.
بر اساس گزارش رسانه‌های ایران، این انفجار که در یکی از کوره‌ها رخ داد، دلیل دقیق آن هنوز مشخص نشده است. برخی منابع اعلام کرده‌اند که اپراتور کوره به دلیل موج‌گرفتگی ناشی از انفجار دچار آسیب شده است، اما خبری از تلفات جانی نبوده است.

⭕️ معادلات جدید در خاورمیانه؛ وزیر امور خارجه عربستان سعودی به بیروت و دمشق سفر کرد

📌پس از پایان نفوذ جمهوری اسلامی در سوریه، حالا گسترش نفوذ منطقه‌ای عربستان سعودی با بازگشت ترامپ می‌تواند انزوای خامنه‌ای را تشدید کند

♦️احمد الشرع، رهبر جدید سوریه، روز جمعه ۵ بهمن از شاهزاده فیصل بن فرحان، وزیر خارجه عربستان سعودی در کاخ الشعب دمشق در سوریه استقبال کرد و طرفین در این دیدار بر گسترش روابط و افزایش حمایت‌های ریاض از دولت جدید سوریه تاکید کردند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ چه اطلاعات و ابهام‌هایی درباره ترور جان اف کندی وجود دارد؟

📌پس از گذشت بیش از ۶۰ سال از ترور کندی، فرمان اجرایی ترامپ برای انتشار هزاران سند محرمانه ممکن است زوایایی مبهم را روشن و به نظریه‌های توطئه پایان دهد

♦️در حالی که ۶۱ سال از ترور جان اف. کندی، رئیس‌جمهوری سابق آمریکا، می‌گذرد، دونالد ترامپ در در نخستین هفته بازگشت به کاخ سفید، دستور انتشار کامل هزاران سند محرمانه دولتی از جمله درباره ترور جان اف. کندی را صادر کرد.

نشریه تایم در مقاله‌ای به آنچه درباره ترور سی‌و‌پنجمین رئیس‌جمهوری آمریکا می‌دانیم و ابهام‌های موجود می‌پردازد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian