⭕️ حفظ تناسب اندام می‌تواند احتمال مرگ مبتلایان به سرطان را نصف کند

📌 حفظ وزن سالم و به‌ویژه دور کمر در سطح توصیه‌شده و فعال بودن از نظر جسمانی، همراه با رژیم غذایی سالم، همگی با هم گام‌های حیاتی برای کاهش خطر سرطان‌اند

♦️ طبق یک مطالعه جدید، قدرت عضلانی و تناسب اندام می‌تواند خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان را به نصف کاهش دهد.

در دهه‌های اخیر، احتمال مرگ افراد به دلیل سرطان به میزان قابل‌توجهی کاهش یافته و دلیل آن هم آگاهی بیشتر از علائم و دسترسی بهتر به درمان و مراقبت است، اما با وجود این پیشرفت‌های قابل‌توجه، عوارض جانبی درمان‌ها، از جمله تاثیر آن‌ها بر قلب و عضلات، می‌تواند بر نرخ بقای بیماران اثر بگذارد.

به گزارش گاردین، طبق تحلیل داده‌های تقریبا ۴۷هزار بیمار با انواع و مراحل مختلف سرطان،‌ قدرت عضلانی و تناسب اندام با کاهش قابل‌توجه خطر مرگ ناشی از هر علتی در افراد مبتلا به سرطان ارتباط دارد.

این یافته‌ها در مجله ورزشی پزشکی بریتانیا (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد.

محققان برای اطلاع از گزینه‌های احتمالی در افزایش نرخ بقای این بیماران، تلاش کردند بررسی کنند که آیا قدرت عضلانی و تناسب اندام مبتنی بر قلب و عروق سالم با کاهش خطر مرگ ارتباط دارد و آیا نوع و مرحله سرطان ممکن است تاثیرگذار باشد یا خیر.

بیشتر بخوانید

@indypersian

⭕️ هشدار یونیسف؛
بحران تحصیلی ۲۴۲ میلیون دانش‌آموز در جهان به دلیل تغییرات اقلیمی

♦️سازمان یونیسف در گزارشی که همزمان با روز جهانی آموزش منتشر کرد، از بحران تحصیلی گسترده ناشی از تغییرات اقلیمی خبر داد. این گزارش نشان می‌دهد که در سال ۲۰۲۴، دست‌کم ۲۴۲ میلیون دانش‌آموز در ۸۵ کشور جهان به دلیل مخاطرات شدید آب‌وهوایی مانند موج گرما، سیلاب، خشکسالی و طوفان، با اختلال در آموزش مواجه شده‌اند.
براساس این گزارش، تغییرات اقلیمی نه‌تنها زیرساخت‌های آموزشی را تخریب کرده، بلکه به تعطیلی مدارس، کاهش ساعات تحصیلی و ایجاد شرایط نامطلوب برای یادگیری منجر شده است. برای نمونه، در بنگلادش و فیلیپین، موج گرما در ماه آوریل مدارس را تعطیل کرد و در کامبوج، ساعات تحصیلی به‌اجبار کاهش یافت. در افغانستان، سیل‌های ناگهانی بیش از ۱۱۰ مدرسه را تخریب کرد و آموزش هزاران کودک را متوقف ساخت.
گزارش یونیسف نشان می‌دهد که مناطق آسیای جنوبی با ۱۲۸ میلیون دانش‌آموز آسیب‌دیده، بیشترین تاثیر را از بحران‌های آب‌وهوایی داشته‌اند. پس از آن، کشورهای آسیای شرقی و اقیانوس آرام با ۵۰ میلیون دانش‌آموز تحت‌تاثیر قرار دارند.

♦️عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی صبح یکشنبه هفتم بهمن‌ماه وارد فرودگاه کابل شد. به گزارش تسنیم، عراقچی به منظور دیدار و رایزنی با مقامات طالبان به افغانستان سفر کرده است.
این نخستین سفر وزیر خارجه جمهوری اسلامی ایران به کابل در دوره جدید حکمرانی طالبان است.

@indypersian

⭕️ آغاز رای‌گیری در انتخابات ریاست‌جمهوری بلاروس؛
لوکاشنکو برای هفتمین دوره آماده می‌شود

♦️به گزارش خبرگزاری فرانسه، رای‌گیری انتخابات ریاست‌جمهوری بلاروس صبح یکشنبه ٧ بهمن آغاز شد. در این انتخابات، الکساندر لوکاشنکو، در شرایطی که هیچ رقیب جدی در برابر او حضور ندارد، برای کسب هفتمین دوره ریاست‌جمهوری آماده می‌شود.
رای‌دهندگان از ساعت ۸ صبح به وقت محلی وارد حوزه‌های انتخاباتی شدند. این نخستین انتخابات ریاست‌جمهوری در مینسک از زمان سرکوب اعتراضات گسترده علیه حکومت لوکاشنکو در سال ۲۰۲۰ است. همچنین، این رای‌گیری پس از آن انجام می‌شود که لوکاشنکو اجازه داد خاک بلاروس در سال ۲۰۲۲ به‌عنوان پایگاه برای تهاجم نظامی روسیه به اوکراین مورد استفاده قرار گیرد.

⭕️تجمع اعتراضی زیر سایه جشن و شادمانی؛ شهروندان تل‌آویو خواستار آزادی همه گروگان‌ها شدند

♦️جمعی از شهروندان اسرائیلی شامگاه شنبه ششم بهمن با برگزاری تجمع اعتراضی در مرکز تل‌آویو خواستار آزادی فوری همه گروگان‌ها شدند.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، شرکت‌کنندگان در این تجمع ضمن در دست داشتن تصاویر گروگان‌های تبادل شده، آزادی آنان را جشن گرفتند.

روز گذشته ۲۰۰ زندانی فلسطینی محبوس در زندان‌های اسرائیل با چهار گروگان عضو ارتش تبادل شدند.

@indypersian

⭕️پیشگیری از خستگی چشم با روش‌های ساده: استراحت‌های چشمی و تنظیم صحیح محیط کار

📌نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه‌نمایش‌ باعث انقباض عضله‌ای می‌شود که در تمرکز چشم موثر است

♦️نگاه کردن طولانی‌مدت به صفحه نمایش، خستگی چشم، سردرد و تاری دید به همراه دارد. به‌خصوص افرادی که بیش از هفت ساعت در مقابل صفحه نمایش می‌نشینند بیشتر با این مشکلات مواجه‌اند. نگاه کردن طولانی به صفحه نمایش در مدرسه و خانه نزدیک‌بینی کودکان را تسریع می‌کند، بنابراین برای تقویت چشم‌ها و بینایی کودکان محدود‌ کردن این زمان و تشویق به بازی در فضای باز ضروری است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️ باغ گیاه‌شناسی بروکلین نیویورک، در روزهای اخیر شاهد گل دادن گیاه «جسد» (Amorphophallus gigas)، یکی از نادرترین پدیده‌های دنیای گیاهان است.
گیاه «جسد» به دلیل بوی بسیار تند و نامطبوع که شبیه به بوی گوشت فاسد است، در جهان شهرت دارد. این گیاه هر چند سال یکبار گل می‌دهد و گلدهی آن تنها چند روز به طول می‌انجامد.
این گیاه عظیم‌الجثه که بومی جنگل‌های بارانی سوماترا است، یکی از بزرگترین گل‌های جهان را تولید می‌کند. گل جسد می‌تواند تا ارتفاع ۳ متر رشد کند و بوی تندش را برای جذب حشرات گرده‌افشان منتشر می‌کند.
بازدیدکنندگان باغ گیاه‌شناسی بروکلین در روزهای اخیر برای دیدن این گل شگفت‌انگیز به باغ گیاه‌شناسی هجوم آورده‌اند. با توجه به کمیابی و کوتاه‌مدت بودن این رویداد، علاقه‌مندان گیاهان از نقاط مختلف برای مشاهده این پدیده نادر و تجربه بوی منحصربه‌فرد آن به باغ گیاه‌شناسی رفته‌اند.

@indypersian

♦️عباس عراقچی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران صبح یکشنبه هفتم بهمن ماه در جریان سفر یک روزه به افغانستان با مولوی امیرخان متقی سرپرست وزارت خارجه طالبان دیدار و رایزنی کرد.
به گزارش ایرنا، امیرخان متقی ضمن خوشامدگویی به هیات ایران گفت: «امیدواریم این دیدار سطح روابط ما و شما را ارتقا دهد.»
عراقچی نیز در این دیدار با تاکید بر ارتباط نزدیک جمهوری اسلامی و طالبان گفت: «ارتباطات اقتصادی و تجاری دو کشور در سطح بسیار خوبی است و امیدوارم روابط فرهنگی بیشتری ایجاد شود و روز به روز این روابط گسترش پیدا کند.»
این دیدار در محل وزارت امور خارجه افغانستان برگزار شد.
@indypersian

⭕️ بازگشت امید به لبنان

📌 تحولات ژئوپلیتیکی اخیر در خاورمیانه که به انتخاب ژوزف عون به مقام رئیس‌جمهوری و نواف سلام به مقام نخست‌وزیری منجر شد، امید را به لبنان بازگرداند و باعث شد شهروندان لبنان به فردایی بهتر امیدوار باشند

♦️ در حالی که لبنان در عمق بحران و ناامیدی به سر می‌برد، ناگهان همه چیز تغییر کرد. در این کشور رئیس‌ جمهوری انتخاب شد که حزب‌الله هرگز او را در سمت ریاست‌جمهوری نمی‌خواست. سپس شخصیتی به نخست‌وزیری منصوب شد که در سطح منطقه و جهان به صداقت و شایستگی شهرت دارد. این امر باعث شد شهروندان لبنان سرانجام احساس کنند که روزنه امیدی ایجاد شده و رویاهایشان در حال تحقق است.

در طول چندین دهه گذشته، مردم لبنان به این واقعیت‌های دردناک خو کرده‌ بودند که حاکمیت آن‌ها نقض شده، دولت تخریب و قانون اساسی لبنان زیر پا گذاشته شده است و سرنوشت لبنانی‌ها را دیگران تعیین می‌کنند.

🖌دیدگاهی از بدیع یونس


بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️آژانس اطلاعات مرکزی ایالات متحده،‌ روز شنبه ششم بهمن ماه اعلام کرد که ویروس کووید «به احتمال زیاد» از آزمایشگاهی در چین به بیرون نشت کرده تا اینکه که از حیوانات منتشر شده باشد.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، ارزیابی جدید پس از آن منتشر شد که جان راتکلیف، روز پنجشنبه به عنوان مدیر سیا در دولت دونالد ترامپ در کاخ سفید تایید شد.
راتکلیف که در دوره اول ریاست جمهوری ترامپ از سال ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ به عنوان مدیر اطلاعات ملی ایالات متحده فعالیت می‌کرد، در مصاحبه‌ای که روز جمعه منتشر شد، گفت که اولویت «روز اول» حضور او در سازمان سیا، ارزیابی منشأ کووید است.
سخنگوی سیا روز شنبه در بیانیه‌ای گفت: «سیا با اطمینان زیاد ارزیابی می‌کند که منشا مرتبط با تحقیقات همه‌گیری کووید-۱۹ بر اساس گزارش‌های موجود، محتمل‌تر از منشا طبیعی است.»
یک مقام آمریکایی به خبرگزاری فرانسه گفت که این تغییر بر اساس تجزیه و تحلیل جدیدی از اطلاعات موجود است که قبل از ورود رتکلیف در این هفته تکمیل شد.
این سازمان پیش از این هیچ تصمیمی در مورد منشأ ویروس نگرفته بود، اگرچه پلیس فدرال آمریکا،‌ اف‌بی‌آی و وزارت انرژی ایالات متحده از نظریه نشت آزمایشگاهی حمایت کرده بودند.
@indypersian

⭕️ ترامپ دستور داد ارسال بمب‌‌های دوهزار پوندی به اسرائیل ازسر گرفته شود

📌 رئیس‌جمهوری آمریکا از مصر و اردن درخواست کرد فلسطینی‌های آواره بیشتری را بپذیرند


♦️ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده، روز شنبه، ششم بهمن‌ماه، گفت که به ارتش آمریکا دستور داده است فرستادن بمب‌های دو هزار پوندی (بیش از ۹۰۰ کیلوگرمی) به اسرائیل را از سر بگیرند. او دستور جو بایدن درمورد ممنوعیت ارسال این تسلیحات به اسرائیل را ملغی کرده است.

به گزارش رویترز، ترامپ که در ایرفورس ـ وان، هواپیمای ویژه ریاست‌جمهوری ایالات متحده، با خبرنگاران صحبت می‌کرد، گفت: «امروز آغاز ارسال این تسلیحات را اعلام کردیم. آن‌ها (اسرائيل) هزینه این بمب‌ها را پرداخت کرده‌اند و مدت‌ها منتظرشان بودند که در انبارها نگهداری می‌شدند.»

جو بایدن به دلیل نگرانی از نقش این بمب‌ها در جنگ غزه و کشتار جمعیت غیرنظامی به‌ویژه در رفح، تحویل این بمب‌ها را متوقف کرده بود.

یک بمب دو هزار پوندی بتن و فلز ضخیم را می‌شکافد و شعاع انفجار وسیعی ایجاد می‌کند. رویترز سال گذشته گزارش داد که دولت بایدن پس از حمله هفتم اکتبر ۲۰۲۳ حماس، هزاران بمب دو هزار پوندی به اسرائیل ارسال کرده، اما پس از شدت‌گرفتن درگیری‌ها ارسال محموله‌های بعدی را متوقف کرده است.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️مراسم جشن «استقلال هند» در دهلی‌نو برگزار شد

♦️خبرگزاری فرانسه روز یکشنبه هفتم بهمن تصاویری از مراسم جشن هفتاد و ششمین سالروز استقلال و تشکیل حکومت جمهوری هند منتشر کرد.
مورمو درووادی، رئیس جمهوری و نارندا مودی، نخست وزیر هند نیز در این مراسم حضور داشتند.

بزرگداشت این مراسم به‌دلیل تصویب قانون اساسی «جمهوری مستقل»‌ در ۲۶ ژانویه سال ۱۹۵۰ میلادی است. روز جمهوری یکی از مهم‌ترین تعطیلات رسمی هند است، روزی که با مراسم و جشن‌های باشکوه در سراسر این کشور مهم شمرده می‌شود.

@indypersian

⭕️هفت تغییر جسمی که بر زنان بالای ۴۰ سال تاثیرگذار است

📌با افزایش سن متابولیسم بدن کند می‌شود و نیاز به کالری کاهش می‌یابد. بنابراین، ممکن است برای حفظ وزن سالم به کالری کمتری نیاز داشته باشید

♦️شاید زنان در ۴۰ سالگی احساس کنند که در مقایسه با دهه ۲۰ زندگی‌شان اعتماد به نفس بیشتری دارند. یکی از دلایل این امر این است که زنان معمولا در این سن از توان و امکانات اجتماعی، خانوادگی، تجاری و شغلی متعددی برخوردارند و ممکن است برخی‌شان به دلیل مراقبت سخت از زندگی کاری و خانوادگی به اوج شکوفایی‌شان نزدیک باشند.

بیشتر بخوانید...

✍️عبیر مبارک
@indypersian

⭕️فریاد «مرگ بر خامنه‌ای» جوان معترض در سراوان

♦️تصاویری که کاربران شبکه‌های اجتماعی روز یکشنبه هفتم بهمن منتشر کرده‌اند نشان می‌دهد، جوان معترض سراوانی با فریاد «مرگ بر خامنه‌ای» و «لعنت بر حکومت آخوندی» مردم را به اتحاد فرا می‌خواند.
به گفته شاهدان عینی که در میدان قدس سراوان حاضر بوده‌اند، نیروی انتظامی قصد بازداشت این جوان را داشته اما با ممانعت مردم موفق به انجام این کار نشده است.

@indypersian

♦️گروهی از سارقان، در ساعات اولیه صبح شنبه ششم بهمن ماه، با استفاده از مواد منفجره وارد موزه درنتس هلند شدند و چهار اثر باستانی طلا را دزدیدند.
به گزارش سرویس جهانی بی‌بی‌سی، موزه درنتس در آسن هلند میزبان نمایشگاهی از جواهرات گرانبهای رومانیایی ساخته شده از طلا و نقره بود.
سارقان سه دستبند مارپیچ داسیایی و قطعه اصلی و «شاهکار» نمایشگاه یعنی کلاه‌خود کوتوفنستی که قدمتی ۲۵۰۰ ساله را داشت را با خود بردند.
وزارت فرهنگ رومانی قول داده است که تمام اقدامات ممکن را برای بازیابی اشیای مسروقه که از بخارست به موزه هلند امانت داده شده بود، انجام دهد.
مدیر موزه درنتس در گفتگو با بی‌بی‌سی، این سرقت را بزرگترین حادثه در تاریخ ۱۷۰ ساله این موزه توصیف کرد.

@indypersian

⭕️جشن سده؛ نمادی از نوزائی فرهنگی در ایران

📌پادکست

♦️جشن سده، یکی از قدیمی‌ترین جشن‌های باستانی ایران‌زمین، بر اساس تقویم خورشیدی مصادف با دهمین روز بهمن است.

ابراهیم پورداوود، پژوهشگر برجسته ایران‌شناسی، جشن سده را از کهن‌ترین آیین‌های ایران می‌داند. او تاکید دارد این جشن بر اساس روایت شاهنامه و کشف آتش توسط هوشنگ‌شاه شکل گرفته است. به باور او، آتش در فرهنگ ایرانی نمادی از روشنایی و پیروزی بر تاریکی است.

ریشه نام سده به عدد صد بازمی‌گردد. برخی روایات آن را به صدمین روز زمستان نسبت می‌دهند که از آغاز آبان شمرده می‌شود. ابوریحان بیرونی در آثار خود به روایت دیگری اشاره دارد و می‌نویسد: «سده یعنی صد، زیرا در این روز شمار زادگان کیومرث به صد رسید.»

لینک پخش

@indypersian

⭕️ تظاهرات در استرالیا؛ هزاران نفر علیه روز ملی به خیابان‌ها آمدند

♦️به گزارش رویترز، هزاران نفر روز یکشنبه هفتم بهمن ماه در شهرهای مختلف استرالیا، از جمله سیدنی، ملبورن و بریزبن، به خیابان‌ها آمدند تا هم‌زمان با برگزاری جشن روز ملی این کشور، به نحوه رفتار با مردم بومی اعتراض کنند.
معترضان با پلاکاردهایی مانند «هیچ افتخاری در نسل‌کشی نیست» و «استرالیا، جایی که غصب زمین یک تعطیلات ملی است» در راهپیمایی شرکت کردند.
تجمع‌کنندگان در مراسم‌های مختلفی شامل اجرای رقص‌های سنتی، سخنرانی‌ها و سرودخوانی شرکت کردند. یکی از معترضان، «تارنی جین»، گفت: «این فقط جشن فرهنگ ما نیست، بلکه درباره تمام سختی‌هایی است که پشت سر گذاشته‌ایم و آینده‌ای است که برای فرزندانمان می‌سازیم.»
روز ملی استرالیا، که مصادف با ورود نخستین ناوگان بریتانیا در سال ۱۷۸۸ است، برای بسیاری از مردم بومی نماد «آغاز استعمار و نابودی فرهنگ‌های بومی» است. اکنون برخی گروه‌ها خواستار تغییر تاریخ یا حذف این مناسبت از تقویم ملی هستند.

⭕️مقامات سوریه: «محموله تسلیحاتی که برای حزب‌الله لبنان بود را کشف و ضبط کردیم»

♦️نشریه تایمز اسرائیل به نقل از خبرگزاری رسمی سوریه (سانا) اعلام کرد که مقامات سوریه یک محموله تسلیحاتی را که در مسیر انتقال به گروه حزب‌الله لبنان بود، توقیف کردند.

به گزارش سانا، این محموله از مسیرهای قاچاق در مرز لبنان و سوریه در منطقه مرزی شهر «سرغایا» در حرکت بود.
تصاویر منتشر شده چندین سلاح جنگی، خمپاره‌انداز و مهمات را نشان می‌دهند.

در اوایل ماه جاری نیز مقامات سوریه اعلام کردند که محموله‌ای از اسلحه نیمه‌سنگین، پهپادهای ساخت جمهوری اسلامی و سایر سلاح‌ها را که برای انتقال به پیکارجویان حزب‌الله در حرکت بود، متوقف کرده‌اند.

@indypersian