⭕️ ساعت و مدت خواب بر چربی دور کمر اثر می‌گذارد

📌به طور کلی کیفیت خواب افرادی که بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب به خواب می‌روند از کیفیت خواب افرادی که تا دیروقت بیدار می‌مانند بیشتر است

♦️ دکتر دیلن پتکوس، متخصص خواب ساکن فلوریدا، می‌‌گوید علاوه بر مدتی که می‌خوابیم، ساعتی که به خواب می‌رویم نیز با توجه به عملکرد ساعت داخلی بدن بر سلامت ما تاثیرگذار است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️ زمین لرزه‌ای به بزرگی ۵.۱ روز دوشنبه ۱۳ اسفند شهرستان ایرانشهر در استان سیستان و بلوچستان را لرزاند.
به گزارش موسسه ژئوفیزیک دانشگاه تهران این زمین لرزه ساعت ۹ و ۵۵ دقیقه روی داد.
کانون زلزله در عمق ۲۸ کیلومتری سطح زمین ثبت شده است.
خبرگزاری تسنیم از اعزام تیم‌های امداد و نجات و آمادگی واحدهای هلال احمر خبر داده است.
هنوز گزارشی از میزان تلفات یا خسارات این زلزله منتشر نشده است.

@indypersian

♦️ نتایج یک نظرسنجی نشانگر سقوط محبوبیت حماس در میان ساکنان غزه، پس از ۱۵ ماه جنگ در این منطقه است.
به گزارش اورشلیم پست، این نظرسنجی که ۲۲ ژانویه (دوم بهمن ۱۴۰۳) انجام شده است، نشان می‌دهد که تنها ۶ شرکت‌کنندگان می‌خواهند که حماس پس از پایان جنگ بر غزه حکومت کند. همزمان تنها ۵.۳ درصد هم اعلام کرده‌اند در صورت برگزاری انتخابات به حماس رای خواهند داد.
موسسه فلسطینی برای پیشرفت اجتماعی و اقتصادی مجری این نظرسنجی بوده است.
داده‌های این مطالعه نشانگر آن است که ۶۷.۹ درصد جامعه آماری، نقش دونالد ترامپ در دستیابی به توافق آتش‌بس و آزادی گروگان‌ها را به رسمیت می‌شناسند.
اورشلیم پست با استناد به داده‌های این نظرسنجی گزارش کرد که ۷۰ درصد ساکنان غزه معتقدند حماس دیگر توان کافی برای حکومت بر این منطقه را ندارد.

@indypersian

⭕️ پیامدهای فاجعه‌بار طرح تجزیه سوریه به چهار بخش

📌 حفظ وحدت و حاکمیت سوریه باید اولویت اصلی تمامی طرف‌های سوری، منطقه‌ای و بین‌المللی باشد

♦️ در حالی که سوریه به‌تازگی از شر جنگی طولانی و ویرانگر نجات یافته و مردم آن آرزوی بازسازی و بازگشت به زندگی عادی را در سر می‌پرورانند، برخی طرف‌ها از طریق اقدام‌های مختلف به‌دنبال تحمیل واقعیتی سیاسی و جغرافیایی جدید در سوریه‌اند که تهدیدی برای تجزیه این کشور به واحدهای کوچک‌تر است و منافع طرف‌های خارجی را تامین می‌کند. این اقدام‌ها که هم‌زمان با برخی درخواست‌های محلی محدود برای ایجاد بخش‌های خودمختار در مناطق مختلف سوریه صورت می‌گیرد، وضعیت سوریه را پیچیده‌تر کرده است و زمینه را برای سناریوهای خطرناکی که وحدت و حاکمیت این کشور را تهدید می‌کند، فراهم می‌کند.

یکی از خطرناک‌ترین این سناریوها تقسیم سوریه به چهار منطقه سنی، علوی، دروزی و کردی است که نگرانی‌های زیادی را درباره فروپاشی این کشور و تجزیه آن به دولت‌های فرقه‌ای و قومی برانگیخته است.

اسرائیل و جنوب سوریه: طرح‌های تجزیه و مداخله

یکی از برجسته‌ترین نشانه‌های اخیر این تلاش‌ها اظهارات بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، است که خواستار ایجاد یک منطقه غیرنظامی در جنوب سوریه، در نزدیکی مرزهای اسرائیل، شده است. این درخواست که در چارچوب سیاست بلندمدت اسرائیل برای ایجاد مناطق حائل در مرزهایش مطرح شده است، حاکمیت دولت سوریه را بر این منطقه راهبردی به‌شدت تضعیف می‌کند. علاوه بر این، سخنان اخیر نتانیاهو مبنی بر اینکه اسرائیل آماده حفاظت از دروزی‌های سوریه است؛ اقدام دیگری است که جامعه دروزی سوریه را به مطرح کردن درخواست خودمختاری تشویق می‌کند و به فروپاشی بیشتر بافت اجتماعی سوریه منجر می‌شود.

🖌دیدگاهی از محمد خیر ندمان


بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️ شناسایی آشفتگی‌های مشکوک در اطراف سیاهچاله‌ مرکز کهکشان

📌دانشمندان پیش از این بر این باور بودند که سیاهچاله کمان اِی* که چهار میلیون برابر خورشید جرم دارد و در فاصله ۲۶ هزار سال نوری از ما واقع شده، سیاهچاله‌ای «خفته و غیرفعال» است

♦️ دانشمندان می‌گویند رصدهای جدید تلسکوپ فضایی جیمز وب ناسا، بر خلاف یافته‌های پیشین، از دنیای پرآشوب و متلاطم اطراف سیاهچاله کلان‌جرم مرکز کهکشان راه شیری حکایت دارد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️خبرگزاری فارس روز دوشنبه ۱۳ اسفند ماه از مشاهده تابلوی «بیت‌ بانک»، بانک منتسب به بابک زنجانی در تهران خبر داد.
به گزارش فارس، در نمای داخلی این بانک که در خیابان زاگرس تهران واقع شده تابلو بیت‌بانک مشاهده می‌شود.
این خبر در حالی منتشر می‌شود که سخنگوی قوه قضائیه، پیش از این اعلام کرده بود که به «بابک زنجانی با دستور و نظارت قضایی و تحت نظر ضابطین خاص، فرصت انجام اقدامات جبرانی با هماهنگی مراجع ذیربط داده شده است.» با این حال مقام‌های قضایی ایران می‌گویند بابک زنجانی همچنان در زندان به سر می‌برد و نه آزاد شده و نه به مرخصی رفته است.
یک حساب کاربری منتسب به بابک زنجانی حدود دو ماه پیش در شبکه‌های اجتماعی خبر تاسیس «بیت‌ بانک» را منتشر و آن را «اولین شاهراه اقتصادی ایران مبتنی بر رمزارز و فناوری بلاک‌چین» معرفی کرد.
بابک زنجانی از یک دهه پیش در بازداشت به سر می‌برد و در آغاز به جرم «مفاسد اقتصادی» به اعدام محکوم شد. این حکم بعدا به ۲۰ سال حبس کاهش یافت.

@indypersian

♦️لوک پولارد، وزیر دفاع بریتانیا روز دوشنبه ۱۳ اسفند اعلام کرد لندن و پاریس برای طرح آتش‌بس موقت در اوکراین به «توافقی نرسیده‌اند»
امانوئل مکرون، رئیس‌جمهوری فرانسه روز یکشنبه ۱۲ اسفند ماه در گفتگو با روزنامه «لو فیگارو» اعلام کرده بود که فرانسه و بریتانیا طرحی مبنی بر آتش‌بس یک ماهه در هوا و دریا در جنگ اوکراین ارائه دادند.
همزمان یک مقام آگاه در دولت بریتانیا هم به خبرگزاری فرانسه تائید کرد که هیچ توافقی برای آتش‌بس موقت در جنگ اوکراین میان پاریس و لندن به دست نیامده است.

@indypersian

⭕️ اسکار ۲۰۲۵؛ از جایزه برای انیمشین ایرانی تا درخشش «آنورا» و «بروتالیست»

📌 در نودوهفتمین دوره جوایز اسکار، انیمیشن «در سایه بلند سرو» ساخته شیرین سوهانی و حسین ملایمی، برنده جایزه بهترین انیمیشن کوتاه شد

♦️ نودوهفتمین دوره جوایز اسکار شامگاه یکشنبه در تئاتر دالبی هالیوود لس‌آنجلس آمریکا برگزار شد و در شبی پرهیجان، معتبرترین جوایز سینمایی را به برگزیدگان رشته‌های مختلف اهدا کرد.

در اسکار ۲۰۲۵، دو فیلم از کارگردان‌های ایرانی حضور داشتند؛ یکی از این آثار فیلم «دانه انجیر معابد» ساخته محمد رسو‌ل‌اف، کارگردان ایرانی، بود که البته به عنوان نماینده آلمان در این جشنواره شرکت کرد و دیگری انیمیشن کوتاه «در سایه سرو» ساخته دو کارگردان ایرانی.

فیلم رسول‌اف که بیانگر خشم و اعتراض مردم ایران علیه جمهوری اسلامی و روایتگر جنبش «زن، زندگی، آزادی» است، به‌رغم تمام امیدها، نتوانست در اسکار موفق شود و جایزه این رشته به نماینده برزیل با عنوان ««من هنوز اینجا هستم» رسید. با این حال انیمیشن کوتاه «در سایه سرو» ساخته شیرین سوهانی و حسین ملایمی، موفق شد سومین اسکار را برای سینمای ایران به ارمغان بیاورد.

این انیمیشن بدون دیالوگ داستان پدر و دختر یک خانواده‌ آسیب‌دیده از دوران جنگ را روایت می‌کند که در منطقه‌ای دورافتاده کنار خلیج فارس زندگی می‌کنند.


بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️ بقایی: در مورد مذاکره با آمریکا تابع نظر خامنه‌ای هستیم

♦️ اسماعیل بقایی، سخنگوی وزارت خارجه جمهوری اسلامی صبح روز دوشنبه ۱۳ اسفند گفت که تصمیم گیری در مورد مذاکره با آمریکا فراتر از دولت انجام می‌شود.
بقایی در نشست هفتگی وزارت امور خارجه به اظهارات روز گذشته مسعود پزشکیان در جلسه استیضاح عبدالناصر همتی اشاره کرد و گفت: «صحبت‌های آقای رئیس‌ جمهور در مجلس روشن بود و ایشان در واقع بیان کردند که ما به عنوان یک نظام و حاکمیتی کارآمد که مبتنی بر سلسله مراتب است به این شکل عمل می‌کنیم و تابع سیاست‌های ابلاغی از سوی مقامات ارشد کشورمان هستیم.»
پزشکیان در مجلس در مورد مذاکره با آمریکا گفته بود: «بنده اعتقادم این بود گفتگو کنیم بهتر است اما رهبری فرمودند ما با آمریکا گفتگو نمی‌کنیم، و در جهت صحبت‌های رهبر معظم انقلاب جلو خواهیم رفت.»

@indypersian

⭕️ مصرف ملاتونین می‌تواند به کاهش خطر سرطان در شب کار‌ها کمک کند

📌 باوجود نتیجه مثبت تحقیق اخیر، ملاتونین عوارض جانبی هم دارد و می‌تواند موجب سردرد، سرگیجه و حالت تهوع شود. همچنین ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد و در صورت مصرف هم‌زمان با رقیق‌کننده‌های خون، خطر خونریزی را افزایش دهد

♦️ دانشمندان روز دوشنبه [۲۴ فوریه برابر با ۶ اسفند] گفتند که مصرف ملاتونین می‌تواند به کارگران شیفت شب کمک کند تا از سرطان جلوگیری کنند.

پژوهشگران از کارولینای شمالی و بریتیش کلمبیا می‌گویند که این مکمل خواب می‌تواند یک «راهکار مداخله‌ای موثر برای کاهش بار بیماری سرطان» در میان این گروه باشد و توانایی بدن را در ترمیم آسیب واردشده به دی‌ان‌ای (DNA) که در اثر چرخه نامنظم خواب و اختلال در ریتم شبانه‌روزی بدن ایجاد می‌شود، افزایش دهد. این ریتم فرایندهای جسمی و رفتاری را تنظیم می‌کند.

🖌جولیا ماستو
بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️ بانک مرکزی: ۶۱ تن طلا گم نشده، شکایت می‌کنیم

♦️ بانک مرکزی جمهوری اسلامی روز دوشنبه ۱۳ اسفند با انتشار اطلاعیه‌ای خبر گم شدن ۶۱ هزار کیلوگرم طلا در یک سال گذشته را تکذیب کرد.
در این اطلاعیه کوتاه به سرنوشت این طلاهای وارداتی اشاره‌ای نشده و تنها تاکید شده است که «نسبت به منتشرکننده مطلب... در مراجع قضایی طرح شکایت خواهد کرد.»
یک روز پیش از این یک فعال رسانه‌ای در تهران با انتشار گزارشی نوشته بود که در ۱۰ ماه ابتدایی سال ۱۴۰۳، حدود ۸۱ تن طلا به ایران وارد شده ولی سرنوشت حدود ۶۱ و نیم تن آن نامعلوم است. در این گزارش آمده است:
«نگاهی به اطلاعات گمرک ایران نشان می‌دهد که در ۱۰ ماه ابتدای سال ۱۴۰۳ چیزی حدود ۸۱۵۹۱ کیلوگرم طلا وارد ایران شده است. بر اساس قانون این طلا باید به اشکال گوناگون در بازار ایران به فروش رسیده و در دسترس کاربران قرار بگیرد. اما در مجموع تنها ۱۵۸۰۵ کیلوگرم آن در قالب دو حراج شمش و سکه وارد بازار شده است. در واقع در این میان خبری از ۶۱۵۰۰ کیلوگرم طلایی که وارد کشور شده نیست و نمی‌دانیم این طلاها کجا و در دست کدام ارگان یا نهادی است؟»

@indypersian

♦️ مهدی محبی‌پور، عکاس ایرانی، به مناسبت، ۱۳ اسفند، روز جهانی حیات وحش، تصاویری از فلامینگوهای مهاجر را در تالاب میانکاله منتشر کرد.
فلامینگوهای مهاجر، هرساله در فصل سرما، در گروه‌های چند هزارتایی وارد تالاب میانکاله و دیگر تالاب‌ها و آب‌بندهای استان‌های شمالی ایران می‌شوند.


@indypersian

⭕️ افغانستان، رباتیک و امید؛ قصه‌ای که فراموش نخواهد شد

📌 تیم دختران رباتیک تا پیش از روی کار آمدن رژیم طالبان، بدون وقفه روی پروژه‌های رباتیک کار می‌کرد

♦️ فیلم سینمایی «قانون‌شکنان» (Rule Breakers) که بر اساس داستان زندگی واقعی و الهام‌بخش اعضای تیم رباتیک دختران افغانستان، یعنی «رویاپردازان افغان» ساخته شده، قرار است ۷ مارس ۲۰۲۵ در سینماهای سراسر ایالات متحده به نمایش درآید.

این فیلم به کارگردانی بیل گاتنتاگ، برنده‌ اسکار، و تهیه‌کنندگی استودیو آنجل (Angel Studios) ساخته شده است. روایت فیلم بر محور تلاش‌های گروهی از دختران افغان می‌چرخد که در مسابقات رباتیک موفقیت چشمگیری به دست آوردند و الهام‌بخش بسیاری از دختران دیگر شدند تا به دنیای دانش و فناوری قدم بگذارند.

🖌واجد روحانی

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️کتابخانه سلطنتی کاخ نیاوران؛ گنجینه‌ای از دانش و هنر

♦️کتابخانه سلطنتی کاخ نیاوران یکی از بخش‌های مهم کاخ نیاوران در تهران است که در دوران محمدرضا شاه پهلوی و به دستور شهبانو فرح پهلوی تأسیس شد و مجموعه‌ای ارزشمند از کتاب‌های نفیس، نسخ خطی، آثار هنری و مجسمه‌های تزئینی را در خود جای داده است.

این کتابخانه دارای معماری مدرن و فضایی منحصر‌به‌فرد است که با استفاده از چوب، فلز و شیشه طراحی شده است. مجموعه کتاب‌های آن شامل موضوعات متنوعی مانند ادبیات، تاریخ، فلسفه، هنر و ایران‌شناسی است که بسیاری از آن‌ها نسخه‌های کمیاب و نفیس هستند.

پس از انقلاب ۵۷، این کتابخانه به موزه تبدیل شد و امروزه یکی از جاذبه‌های فرهنگی و گردشگری تهران محسوب می‌شود.
@IndyPersian

♦️پلیس اسرائیل اعلام کرد مهاجم حمله مرگبار صبح دوشنبه در حیفا، یک شهروند اسرائیلی دروزی بود که به تازگی از خارج به کشورش بازگشته بود.
به گزارش خبرگزاری فرانسه، پلیس اسرائیل بدون افشای هویت مهاجم اعلام کرد او ساکن شهر شفارام در شمال اسرائیل بود و هفته گذشته پس از مدت‌ها از خارج بازگشته بود.
در جریان حمله صبح دوشنبه به یک ایستگاه اتوبوس بین شهری در حیفا یک نفر کشته و پنج تن دیگر زخمی شدند.

@indypersian

⭕️ ترامپ: به جای نگرانی برای پوتین، تلاش کنیم مثل اروپا نشویم

♦️ دونالد ترامپ، رئیس جمهوری ایالات متحده در واکنش به انتقادها از جلسه جنجتالی با ولودیمیر زلنسکی در کاخ سفید گفت بیشتر از آنکه نگران پوتین باشیم، باید تلاش کنیم که مثل اروپا نشویم.
ترامپ شامگاه یکشنبه ۱۲ بهمن (بامداد دوشنبه به وقت تهران) در پیامی در شبکه اجتماعی تروث سوشیال نوشت: «باید وقت کمتری را صرف ترس از پوتین بکنیم و به جایش نگران باندهای متجاوز مهاجران، قاچاقچیان بزرگ مواد مخدر، قاتلان و افرادی که از بیمارستان‌های روانی به کشورمان می‌آیند باشیم تا وضعمان مثل اروپا نشود.»
در پی مجادله دونالد ترامپ و معاون اولش جی‌دی ونس با ولودیمیر زلنسکی، رهبران اروپایی و افکار عمومی در کشورهای اروپای غربی و مرکزی، به‌شدت از رئیس جمهوری اوکراین حمایت کردند. کی‌یر استارمر، نخست وزیر بریتانیا روز یکشنبه رهبران اروپا، کانادا و زلسنکی را در لندن گرد هم آورد. همزمان رسانه‌ها و سیاستمداران حزب دموکرات آمریکا از موضع ترامپ در قبال زلنسکی به‌شدت انتقاد کردند.

@indypersian

⭕️ چشیدن طعم در واقعیت مجازی ممکن شد

📌«حس چشایی مجازی» به کمک ترکیبی از حسگرها و پخش‌کننده‌های شیمیایی بی‌سیم، درک طعم از راه دور را تسهیل می‌کند

♦️فناوری نوین قصد دارد تجربه واقعیت مجازی را با افزودن یک ارتباط حسی جدید‌، یعنی طعم‌، بازتعریف کند. این رابط که ئی‌ــ‌‌تیست (e-Taste) نام دارد، برای تسهیل ادراک از راه دور طعم (چشایی) از ترکیبی از حسگرها و پخش‌کننده‌های شیمیایی بی‌سیم استفاده می‌کند. این حسگرها برای تشخیص مولکول‌هایی مانند گلوکز و گلوتامات تنظیم شده‌اند؛ ترکیباتی که پنج مزه‌ اصلی یعنی شیرین، ترش، شور، تلخ و اومامی را نمایندگی می‌کنند. پس از ثبت این اطلاعات از طریق یک سیگنال الکتریکی، داده‌ها به‌صورت بی‌سیم به یک دستگاه از راه دور منتقل و بازتولید می‌شوند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ کرملین: باید زلنسکی را مجبور به صلح کرد

📌پسکوف گفت که زمان مشخص خواهد کرد که سیاست‌های اروپایی‌ها تحت تأثیر ارتباطاتشان با آمریکا چگونه تغییر خواهد کرد

♦️ کرملین روز دوشنبه خواستار «وادار کردن» ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهور اوکراین، به صلح شد. این درخواست پس از مشاجره‌ چند روز پیش میان زلنسکی و دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور آمریکا در کاخ سفید مطرح شد. ترامپ تأکید کرده است که جنگ اوکراین باید هرچه سریع‌تر پایان یابد.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️ حمایت ترامپ از پنج رمزارز بازار را تکان داد

📌 قیمت سولانا، ریپل و کاردانو که ترامپ اعلام کرد در ذخیره راهبردی رمزارز آمریکا قرار می‌گیرند تا ۶۲ درصد افزایش پیدا کرد، بهای بیت‌کوین و اتریوم نیز هر کدام بیش از ۱۰ درصد رشد کرد

♦️ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، با اشاره به نام پنج رمزارز، اعلام کرد که مایل است آن‌ها در یک ذخیره راهبردی جدید گنجانده شوند تا آمریکا به «پایتخت رمزارز جهان» تبدیل شود.

به گزارش سرویس جهانی بی‌بی‌سی، پس از این سخنان، قیمت پنج رمزارزی که او نام برد‌‌ــ بیت‌کوین، اتریوم، ریپل، سولانا و کاردانو‌ــ به‌سرعت افزایش یافت.

ترامپ در طول کارزار انتخاباتی‌اش به‌طور جدی به‌دنبال جلب حمایت جامعه رمزارز بود. جو بایدن، رئیس‌جمهوری پیشین، به‌دلیل نگرانی از کلاهبرداری و پول‌شویی، نظارت و محدودیت‌ شدیدی بر رمزارز اعمال کرده بود.

هنوز مشخص نیست این ذخیره جدید چگونه کار خواهد کرد. انتظار می‌رود روز جمعه که قرار است ترامپ میزبان اولین نشست رمزارز در کاخ سفید باشد، اطلاعات بیشتری منتشر شود.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️خرما پای ثابت سفره‌های سحر و افطار صدها میلیون مسلمان در سراسر جهان است.
کشورهای خاورمیانه و جنوب غرب آسیا بزرگ‌ترین تولیدکنندگان وصادرکنندگان خرما در جهان هستند.
براساس آمارهای جهانی در سال ۲۰۲۳، عربستان سعودی با تولید ۱.۶۴ میلیون، بزرگ‌ترین تولیدکنندگان خرما در جهان است. پس از این کشور، مصر، الجزایر، ایران، عراق، عمان، پاکستان و سودان قرار دارند.
خرما در طول ماه رمضان علاوه بر کشورهای اسلامی، میان مسلمانان در اروپا، آمریکای شمالی و استرالیا بازار داغی دارد.

@indypersian