♦️ تنها چند ساعت پس از اختتامیه نخستین دوره جام جهانی باشگاه‌ها در نیوجرسی و حضور علیرضا فغانی، داور فینال در کنار دونالد ترامپ، دریافت مدال و خوش‌وبش با رئیس جمهوری آمریکا، حمله شخصیت‌ها و رسانه‌های نظام به این داور ایرانی آغاز شد و همچنان ادامه دارد.
روزنامه همشهری خطاب به فغانی نوشت: «شاید داور خوبی باشی اما هموطن خوبی نیستی». خبرگزاری تسنیم وابسته به سپاه، یادداشتی با عنوان «فغان از بی‌وطنی» را علیه علیرضا فغانی منتشر کرد، کیهان شریعتمداری او را «بی‌وطن و بی‌هویت» خواند و هم‌میهن، ارگان حزب «اصلاح طلب» کارگزاران سازندگی هم با انتشاری عکسی از شصت علیرضا فغانی در کنار ترامپ نوشت: «حالا ایستادی و عکس هم گرفتی لااقل آن شست لعنتی را غلاف کن. ناسلامتی بچه پایین این شهری مشتی.»
اما جنجالی‌ترین واکنش احتمالا مربوط به علیرضا دبیر، رئیس فدراسیون کشتی بود که با تشویق به قتل رئیس جمهوری آمریکا نوشت: «غیرت اگر بود به جای فشردن دست قاتل، گلویش را می‌درید.»
علیرضا فغانی از سه سال پیش، مانند ده‌ها و شاید صدها هزار ایرانی دیگر، جلای وطن کرد و در استرالیا زندگی می‌کند.

@indypersian

⭕️ سیر صعودی بیت‌کوین ادامه دارد و رکوردها را یکی پس از دیگری می‌شکند

📌 بیت‌کوین در هفته‌ای که گذشت بیش از ۱۰ درصد افزایش قیمت داشت و به ۱۲۰ هزار دلار رسید

♦️ بیت‌کوین از قله‌های قیمتی تاریخی عبور کرده و هم‌زمان با ادامه رشد بی‌سابقه بازار رمزارز، رکوردهای جدیدی را ثبت کرده است.

این رمزارز پیشرو به قیمت ۱۲۰ هزار دلار رسید که نه‌ تنها بالاترین رکورد تاریخ بیت‌کوین محسوب می‌شود، بلکه نقطه عطفی مهم برای کسانی است که معتقدند بیت‌کوین کمتر از ارزش واقعی‌اش قیمت‌گذاری شده است.

این افزایش در حالی رخ داد که بازار رمزارز شاهد رشد گسترده بوده است. بیت‌کوین در هفته‌ای که گذشت بیش از ۱۰ درصد افزایش قیمت داشته است، اما برخی ارزهای دیجیتال عمده دیگر رشدی به‌مراتب بیشتر داشتند، به‌طوری‌ که قیمت اتریوم نزدیک به ۲۰ درصد بالا رفته است.


بیشتر بخوانید...



@indypersian

♦️بنیامین نتانیاهو، نخست‌وزیر اسرائیل، و ییسرائیل کاتز، وزیر دفاع این کشور، روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، در بیانیه‌ای مشترک اعلام کردند که به ارتش اسرائیل دستور داده‌اند بلافاصله به مواضع نیروهای ارتش سوریه و تسلیحاتی که وارد منطقه سویدا در کوهستان دروز در جنوب سوریه شده، حمله کند.
به گفته آن‌ها، ارتش سوریه قصد داشته از این تسلیحات علیه جمعیت دروزی استفاده کند؛ اقدامی که برخلاف سیاست خلع سلاح مورد تاکید اسرائیل در مناطق جنوبی هم‌مرز با سوریه بوده است.
نتانیاهو و کاتز تاکید کردند که اسرائیل به دلیل پیوندهای تاریخی، خونی و خانوادگی با جامعه دروزی داخل این کشور، متعهد به حمایت از دروزی‌های سوریه است. آن‌ها افزودند که هدف از این عملیات، حمایت از این جامعه و تضمین حفظ وضعیت خلع سلاح در مناطق نزدیک به مرز سوریه است.
@indypersian

♦️ دادستانی فدرال آلمان اعلام کرد که یک تبعه دانمارکی افغان‌تبار، مظنون به جاسوسی برای جمهوری اسلامی ایران، به‌طور رسمی با حکم دادگاه عالی فدرال در شهر کارلسروهه بازداشت شده و تا زمان برگزاری محاکمه در بازداشت خواهد ماند.

این مرد ۵۳ ساله که تنها با نام «علی. س» معرفی شده، حدود سه هفته پیش در شهر آرهوس دانمارک به درخواست مقامات آلمانی بازداشت و به آلمان مسترد شد. به گفته دادستانی آلمان، وی در ژوئن گذشته اقدام به شناسایی و عکاسی از سه ساختمان مرتبط با جامعه یهودیان در برلین کرده و ظن آن می‌رود که این اقدامات در راستای انجام فعالیت‌های اطلاعاتی و احتمالی برای برنامه‌ریزی حملات علیه اهداف یهودی صورت گرفته باشد.

مقامات آلمانی اعلام کرده‌اند که این فرد از ابتدای سال ۲۰۲۵ از سوی سرویس‌های اطلاعاتی جمهوری اسلامی ایران ماموریت گرفته است.

سفارت جمهوری اسلامی در برلین با رد این اتهامات، آنها را «بی‌اساس و خطرناک» خوانده و اعلام کرده است که چنین ادعاهایی تلاشی برای انحراف افکار عمومی از حملات اسرائیل علیه ایران به شمار می‌آید.
@indypersian

♦️خبرگزاری تسنیم، وابسته به سپاه پاسداران، در واکنش به هشدار اتحادیه اروپا درباره احتمال فعال شدن مکانیسم ماشه و بازگشت تحریم‌ها، سناریوهایی برای پاسخ متقابل مطرح کرد و افزایش سطح غنی‌سازی و استفاده از اورانیوم در اهداف نظامی را از جمله گزینه‌های احتمالی جمهوری اسلامی دانست.
این خبرگزاری نوشت: «یکی از اقدامات کلیدی، افزایش سطح غنی‌سازی اورانیوم از ۶۰ درصد به ۹۰ درصد یا نزدیک به آن است که پیامی قوی به طرف‌های مقابل ارسال می‌کند.»
تسنیم همچنین تاکید کرد که جمهوری اسلامی می‌تواند از ذخایر گسترده اورانیوم غنی‌شده برای «کاربردهای نظامی غیرممنوع» استفاده کند؛ کاربردهایی که به گفته این خبرگزاری، غرب و آژانس بین‌المللی انرژی اتمی به‌خوبی از آن‌ها آگاه هستند.
در همین حال، ژان نوئل بارو، وزیرخارجه فرانسه، روز سه‌شنبه ۲۴ تیر در حاشیه اجلاس وزرای خارجه اتحادیه اروپا در بروکسل اعلام کرد سه کشور اروپایی عضو برجام تا پایان ماه اوت (۹ شهریور) به جمهوری اسلامی مهلت می‌دهند تا همکاری کامل با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی را از سر بگیرد. او هشدار داد در غیر این صورت، مکانیسم ماشه فعال و تحریم‌های بین‌المللی به‌صورت خودکار بازگردانده خواهد شد.
وزیرخارجه فرانسه در گفتگو با خبرنگاران گفت: «ما خواهان از سرگیری فعالیت بازرسان آژانس بین‌المللی انرژی اتمی و آغاز یک روند دیپلماتیک هستیم که به یک راه‌حل مذاکره‌شده منجر شود و بر فعالیت‌های هسته‌ای، موشکی و اقدامات بی‌ثبات‌کننده ایران نظارت داشته باشد.»
@indypersian

♦️ جان هیلی، وزیر دفاع بریتانیا روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، در پارلمان این کشور از یک برنامه محرمانه برای انتقال هزاران افغان به بریتانیا پرده برداشت؛ برنامه‌ای که پس از افشای تصادفی اطلاعات نزدیک به ۱۹ هزار افغان در سال ۲۰۲۲ و در پی نگرانی از تهدیدهای طالبان به اجرا درآمده بود.

در فوریه ۲۰۲۲، تنها شش ماه پس از تسلط طالبان بر کابل، یکی از کارکنان دولت بریتانیا به‌طور اشتباه فایلی حاوی اطلاعات شخصی هزاران افغان متقاضی پناه به بریتانیا را منتشر کرد؛ اشتباهی که به گفته هیلی، «جان‌های بسیاری را به‌خطر انداخت».

پس از این حادثه، دولت محافظه‌کار وقت بدون اطلاع‌رسانی عمومی، برنامه‌ای سری تحت عنوان «مسیر واکنش افغانستان» برای انتقال افرادی که در معرض بالاترین سطح تهدید از سوی طالبان بودند، راه‌اندازی کرد. بر اساس اعلام وزیر دفاع، تاکنون حدود ۹۰۰ افغان و ۳۶۰۰ نفر از اعضای خانواده‌های آن‌ها به بریتانیا منتقل شده یا در مسیر انتقال قرار دارند.

این برنامه تا زمان به قدرت رسیدن حزب کارگر همچنان محرمانه باقی مانده بود. دولت پیشین با اعمال یک ممنوعیت قضایی ارجح، حتی از طرح موضوع در پارلمان و رسانه‌ها جلوگیری کرده بود.
@indypersian

⭕️ محبوبیت دموکرات‌ها در نظرسنجی جدید باز هم کاهش یافت

📌۵۲ درصد از پاسخ‌دهندگان گفتند که معتقدند اقتصاد ایالات متحده قوی‌تر از گذشته شده است

♦️نشریه هیل در گزارشی نوشت که طبق یک نظرسنجی جدید، میزان محبوبیت حزب دموکرات در ایالات متحده به ۴۰ درصد کاهش یافته است؛ رقمی که جدیدترین نشانه نگران‌کننده برای گروهی است که هنوز با پیامدهای شکست‌ ماه نوامبر دست‌وپنجه نرم می‌کند.

نظرسنجی تازه هاروارد کپس/هریس (Harvard CAPS/Harris) نشان داد که تنها چهار نفر از هر ۱۰ پاسخ‌دهنده، عملکرد حزب دموکرات را تایید می‌کنند. این رقم نسبت به ماه ژوئن که ۴۲ درصد از پاسخ‌دهندگان پاسخ مشابهی دادند، کاهش یافته است.

از میان این ۴۰ درصدی که به حزب دموکرات رای مثبت دادند، ۷۲ درصد از خود دموکرات‌ها و ۲۹ درصد از رای‌دهندگان مستقل یا سایر احزاب بودند.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

⭕️ طوفان سهمگین بخش‌هایی از گذرگاه رازآلود ادویه در کرمان را از دل خاک بیرون آورد

📌سنگفرش کوهستانی این جاده در کرمان یکی از مهم‌ترین شاهکارهای مهندسی ایران است

♦️طوفان‌های اخیر در منطقه فهرج استان کرمان بخش تازه‌ای از جاده باستانی ادویه را از زیر شن‌های کویر بیرون آورد؛ جاده‌ای که به گفته کارشناسان، از نظر قدمت تاریخی و اهمیت، کمتر از جاده ابریشم نیست.

حمید وحیدزاده، سرپرست اداره میراث فرهنگی شهرستان فهرج، در گفتگو با خبرگزاری ایلنا اعلام کرد که این بخش جدید از جاده واقع در نزدیکی میل نادری فهرج، که اثری با قدمتی نزدیک به هزار سال است، در پی طوفان‌های شدید نمایان شد. به گفته او، میل نادری تنها فانوس کویری ثبت‌شده در فهرست آثار ملی ایران است که تاکنون مرمت و بازسازی شده است.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️حضور دو سگ زنده‌یاب متعلق به جمعیت هلال‌احمر در برنامه زنده «صبحانه ایرانی» که از شبکه دو صداوسیمای جمهوری اسلامی پخش می‌شود، واکنش‌های گسترده در شبکه‌های اجتماعی به‌دنبال داشته است.
در این برنامه که روز ۲۳ تیرماه روی آنتن رفت، دو سگ زنده‌یاب به همراه مربیان خود حضور داشتند و با تمجید و تقدیر مجریان برنامه مواجه شدند. این در حالی است که برخورد جمهوری اسلامی با نگهداری و همراهی سگ‌ها در زندگی روزمره شهروندان همواره با سخت‌گیری و اقدامات انتظامی همراه بوده است.
کاربران شبکه‌های اجتماعی با اشاره به این دوگانگی، آن را نمادی از تضاد رفتاری و گفتاری حکومت در قبال مسائل اجتماعی و دینی دانسته‌اند. یکی از کاربران نوشته است: «در خیابان اگر سگی همراه داشته باشی بازداشت می‌شوی، اما تلویزیون رسمی جمهوری اسلامی سگ‌ها را تحسین می‌کند.»
علاءالدین بروجردی، رئیس پیشین کمیسیون امنیت ملی مجلس، نیز اخیرا در انتقاد از اولویت‌های نهادهای حاکم گفته بود: «در روزهای منتهی به حمله اسرائیل، دغدغه اصلی کشور سگ‌گردانی بود، در حالی که اسرائیل داخل کشورمان پهپاد تولید می‌کرد.»
بر اساس گزارش‌های منتشرشده، یکی از سگ‌های حاضر در این برنامه به نام «راشا»، در جریان جنگ ۱۲ روزه اخیر میان ایران و اسرائیل، موفق به نجات جان ۹ نفر از زیر آوار شده است.
@indypersian

♦️شورای اتحادیه اروپا روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، با صدور بیانیه‌ای، تحریم‌هایی را علیه هشت فرد و یک نهاد مرتبط با جمهوری اسلامی، به دلیل «نقض جدی حقوق بشر» و «سرکوب فرامرزی» اعمال کرد. بر اساس این بیانیه، افراد و نهاد تحریم‌شده به نیابت از نهادهای جمهوری اسلامی، به ویژه وزارت اطلاعات و اطلاعات سپاه، در خارج از کشور مرتکب اقداماتی از جمله اعدام‌های فراقضایی، ناپدیدسازی اجباری، و ترور مخالفان و منتقدان شده‌اند.

در صدر این فهرست، شبکه زیندشتی قرار دارد؛ یک گروه تبهکار که با نهادهای اطلاعاتی جمهوری اسلامی ایران همکاری داشته و به انجام عملیات‌های سرکوبگرانه در خارج از ایران، از جمله ترور مخالفان، متهم است. اتحادیه اروپا این شبکه را به دلیل «اجرای گسترده سرکوب فرامرزی» از جمله در ماجرای ترور مسعود مولوی وردنجانی و سعید کریمیان تحریم کرده است.

ناجی ابراهیم شریفی‌زیندشتی، رهبر این شبکه، یک قاچاقچی مواد مخدر و رئیس یک باند جنایت سازمان‌یافته، نیز در این فهرست قرار دارد. از جمله همدستان او که امروز تحریم شدند می‌توان به عبدالوهاب کوچاک، علی اسفنجانی، علی کوچاک، اکرم اوزتونچ و نیهات آشان اشاره کرد؛ افرادی که در اقدامات خشونت‌آمیز و ترورهای برون‌مرزی مشارکت داشته‌اند.

همچنین محمد انصاری، فرمانده یگان ۸۴۰ نیروی قدس سپاه پاسداران، به دلیل صدور دستور ترور روزنامه‌نگاران منتقد جمهوری اسلامی، و رضا حمیدی‌راوری، از افسران اطلاعاتی وزارت اطلاعات که نظارت بر فعالیت‌های زیندشتی به نمایندگی از وزارت اطلاعات را بر عهده داشته، به فهرست تحریم‌ها افزوده شده‌اند.

افراد و نهادهای نام‌برده اکنون مشمول توقیف دارایی‌ها در کشورهای عضو اتحادیه اروپا شده‌اند و هرگونه تامین مالی یا منابع اقتصادی برای آن‌ها، چه به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم، ممنوع است. همچنین، این افراد از ورود به خاک اتحادیه اروپا منع شده‌اند.
@indypersian

♦️ویدیویی ساختگی با استفاده از هوش مصنوعی در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده است که در آن، علیرضا فغانی، داور سرشناس ایرانی، در مراسم اختتامیه جام باشگاه‌های جهان به دونالد ترامپ حمله‌ور می‌شود.
این ویدیو که با پردازش‌های بصری تولید شده، واکنش‌های طنزآمیزی در فضای مجازی برانگیخته است. بسیاری آن را «بازتاب آرزوی طرفداران جمهوری اسلامی» دانسته‌اند که انتظار داشتند فغانی در یک دیدار واقعی با رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا برخوردی «انقلابی» داشته باشد.
در واقعیت، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری ایالات متحده، روز یکشنبه ۲۲ تیر در ورزشگاه «مت‌لایف» نیوجرسی، در مراسم اهدای جوایز پایانی جام جهانی باشگاه‌های فوتبال، مدال افتخار بر گردن داوران فینال از جمله علیرضا فغانی انداخت. تصاویر خوش‌وبش این داور ایرانی با ترامپ، به‌شدت در شبکه‌های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است

@indypersian

♦️ روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، شهرداری تهران رسما نام خیابان خالد اسلامبولی را به «حسن نصرالله» تغییر داد. این تغییر نام که پیش‌تر پیشنهاد شده بود، در بحبوحه جنگ ۱۲ روزه در شورای شهر تهران به تصویب رسید.

نام خیابان خالد اسلامبولی، که مسئول ترور انور سادات، رئیس‌جمهوری مصر بود، یکی از موانع اصلی بهبود روابط میان جمهوری اسلامی ایران و مصر بود. مصر پیش از این بارها از جمهوری اسلامی خواسته بود که نام این خیابان را تغییر دهد. به نظر می‌رسد تصویب این تغییر نام در طول جنگ ۱۲ روزه و اجرای آن، ۱۰ روزمانده به مراسم سالگرد درگذشت محمدرضاشاه در قاهره که دوستی نزدیکی نیز با انور سادات داشت، تلاشی از سوی جمهوری اسلامی برای بهبود موقعیت خود میان کشورهای عربی باشد.

دولت مصر هنوز به‌صورت رسمی واکنشی نسبت به این اقدام جمهوری اسلامی نشان نداده و مشخص نیست که آیا با حذف نام خالد اسلامبولی از نقشه تهران، سطح روابط دو کشور از کاردار به تبادل سفیر ارتقا خواهد یافت یا خیر.
@indypersian

♦️کایا کالاس، مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا، سه شنبه۲۴ تیر از بررسی موضوع جمهوری اسلامی و نزدیک‌شدن به موعد استفاده از مکانیسم ماشه در نشست وزیران خارجه کشورهای عضو خبر داد و تاکید کرد که اتحادیه اروپا خواستار بازگشت به مسیر دیپلماتیک است.
او پیش از آغاز نشست بروکسل، یک روز پس از دهمین سالگرد امضای توافق برجام در جمع خبرنگاران گفت: «به نفع ماست که به مذاکرات بازگردیم و ما آماده‌ایم همین کار را انجام دهیم.»
کالاس همچنین با اشاره به نقش اتحادیه اروپا در توافق هسته‌ای برجام یادآور شد که آخرین مهلت برای فعال‌سازی مکانیسم ماشه، نهم شهریور است.
بر اساس مفاد برجام، در صورت نقض تعهدات از سوی جمهوری اسلامی، کشورهای طرف توافق می‌توانند از طریق مکانیسم ماشه، موضوع را به شورای امنیت سازمان ملل ارجاع دهند. در صورت تصویب این شورا، تحریم‌های بین‌المللی که پیش‌تر بر اساس برجام تعلیق شده بودند، دوباره بازمی‌گردند.

@indypersian

♦️در حاشیه مراسم اهدای جوایز فینال جام جهانی باشگاه‌ها، ویدیویی منتشر شده است که نشان می‌دهد دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا، یکی از مدال‌های قهرمانی را دریافت کرد.
این مراسم پس از پیروزی چلسی مقابل پاری‌سن‌ژرمن، روز یکشنبه ۲۲ تیر برگزار شد. در تصاویر منتشرشده، ترامپ در حالی روی صحنه دیده می‌شود که مدالی را از جانی اینفانتینو، رئیس فیفا، دریافت می‌کند، نگاهی به آن می‌اندازد و بدون هیچ توضیحی آن را در جیب کتش می‌گذارد.
این اقدام ترامپ بازتاب گسترده‌ای در شبکه‌های اجتماعی داشته و واکنش‌های طنز و انتقادی زیادی به دنبال داشته است.
@indypersian

♦️ روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، یکی از خبرنگاران حاضر در نشست خبری استفان دوجاریک، سخنگوی دبیرکل سازمان ملل، با اشاره به گزارش‌هایی درباره درخواست احتمالی آلمان از شورای امنیت برای فعال کردن مکانیسم ماشه و بازگشت تمام تحریم‌ها علیه جمهوری اسلامی ایران، از دوجاریک خواست تا اطلاعات بیشتری در این رابطه در اختیار خبرنگاران قرار دهد.

دوجاریک با اظهار بی‌اطلاعی نسبت به چنین درخواستی از سوی دولت آلمان گفت: «برای اولین بار این را اینجا و از شما شنیدم.»
@indypersian

♦️ تام باراک، فرستاده ویژه ایالات متحده در امور سوریه، روز سه‌شنبه ۲۴ تیر، خشونت مرگبار در استان سویدای سوریه را «نگران‌کننده» توصیف کرد و گفت تلاش برای بازگرداندن آرامش به این کشور در جریان است.

باراک در پیامی در شبکه اجتماعی اکس نوشت: «درگیری‌های اخیر در سویدا از هر نظر نگران‌کننده است و ما در تلاشیم به راه‌حلی مسالمت‌آمیز و فراگیر برای دروزی‌ها، قبایل بَدَوی، دولت سوریه و نیروهای اسرائیلی دست یابیم.»

درگیری‌های مسلحانه مورد اشاره باراک، از روز یکشنبه میان دروزی‌ها و قبایل بدوی آغاز شد؛ و هنگامی که دولت مرکزی سوریه نیروهایی را برای کنترل وضعیت به منطقه اعزام کرد، با واکنش نظامی اسرائیل مواجه شد. اسرائیل این اقدام نظامی در خاک سوریه را در راستای جلوگیری از «شکل‌گیری تهدید» علیه این کشور در ناحیه مرزی دانسته است.
@indypersian

♦️عباس علی‌آبادی، وزیر نیرو در دولت مسعود پزشکیان، در واکنش به بحران کم‌آبی در کشور گفت: «چو دخلت نیست، خرج آهسته‌تر کن؛ الان آب نیست، باید آهسته مصرف کنیم تا دوام بیشتری داشته باشیم.»

او با اشاره به کاهش منابع آبی، از شهروندان خواست مدیریت مصرف را جدی بگیرند و در شرایط دشوار، با صرفه‌جویی و دقت، از منابع محدود موجود بهترین بهره را ببرند.

کمبود آب آشامیدنی، کشاورزی و صنعتی در سال‌های اخیر به یکی از بحران‌های جدی جمهوری اسلامی تبدیل شده است. نزدیک به ۹۰ درصد منابع آبی کشور صرف بخش کشاورزی می‌شود؛ درحالی‌که بخش عمده‌ای از این منابع از سفره‌های آب زیرزمینی برداشت می‌شود و این روند ناپایدار، خطر فرونشست زمین را در بسیاری از مناطق تشدید کرده است. مناطقی که به دلیل اضافه‌برداشت، با بحران فرونشست روبه‌رو هستند، میزبان حدود ۷۱ درصد جمعیت کشورند و ۷۰ درصد از تقاضای کل آب ایران نیز به همین مناطق اختصاص دارد.
برآوردها نشان می‌دهد حدود ۶۰ درصد از آب مصرفی ایران از منابع زیرزمینی تامین می‌شود، اما نرخ برداشت از این سفره‌ها سه برابر بیش از سرعت تجدید طبیعی آن‌ها است؛ مسئله‌ای که آینده آبی کشور را با تهدیدی جدی روبه‌رو کرده است.a
@indypersian

⭕️ پیرترین رئیس‌جمهوری جهان در ۹۲ سالگی در پی هشتمین دوره ریاست‌جمهوری است

📌پل بیا، رئیس‌جمهوری کامرون، نخستین بار در سال ۱۹۸۲ به قدرت رسید و از آن زمان در هیچ انتخاباتی شکست نخورده است

♦️رئیس‌جمهوری کامرون، که مسن‌ترین رئیس کشور جهان است، قصد دارد در انتخابات ماه اکتبر دوباره نامزد شود، اقدامی که دوره ۴۳ ساله حضورش در قدرت را تمدید خواهد کرد.

پل بیا در حال حاضر ۹۲ سال دارد، و یک دوره هفت‌ساله دیگر می‌تواند به این معنا باشد که تا آستانه ۱۰۰ سالگی در قدرت باقی بماند.

بیشتر بخوانید...
🖌استفی بانات‌والا
@indypersian

⭕️ تنفس درست؛ کلید رهایی از درد، ناهماهنگی بدن و تنش‌های مزمن

📌 به جای تمرکز بر آنچه «تنفس شکمی» نامیده می‌شود‌ بر تحرک دنده‌ها و عملکرد دیافراگم تمرکز کنید

♦️اگر مدتی است با تنش‌های مداوم، وضعیت بدنی نامناسب یا دردهای آزاردهنده دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بد نیست به شیوه تنفستان هم نگاهی بیندازید، زیرا نحوه نفس کشیدن شما نه‌تنها بازتابی از کیفیت حرکت بدنتان است، بلکه قادر است آن را به سمت بهتر شدن تغییر دهد.

بیشتر مردم تنفس را فرایندی حیاتی و ابزاری برای کاهش استرس می‌دانند (همان نفس عمیق بکش، عمیق بیرون بده)، اما شیوه تنفس می‌تواند این را هم نشان دهد که شما چقدر کارآمد و موثر حرکت می‌کنید و بهبود دادن آن به بدنتان کمک می‌کند از چرخه معیوب تنش، فقدان تعادل و فشار رهایی یابد.

بیشتر بخوانید...
@indypersian

♦️ دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، هشدار داد در صورتی که ظرف ۵۰ روز آینده توافقی با روسیه حاصل نشود، تحریم‌ها و تعرفه‌های بیشتری اعمال خواهد شد.

او در پاسخ به خبرنگاری که درباره پایان مهلت ۵۰ روزه سوال کرد، گفت: «در پایان این ۵۰ روز، اگر توافقی در کار نباشد، اوضاع بد خواهد شد... تعرفه‌ها اعمال می‌شوند و تحریم‌های دیگر هم ادامه پیدا می‌کنند.»
ترامپ همچنین در پاسخ به سوالی درباره موضعش در قبال جنگ اوکراین، گفت: «من طرف هیچ‌کس نیستم. من طرفدار انسانیت هستم. می‌خواهم کشتار هزاران نفر در هفته پایان یابد. می‌خواهم این کشتار در جنگ اوکراین و روسیه متوقف شود.»
@indypersian