⭕️ماست از قلب محافظت می‌کند

📌تحقیقات نشان می‌دهد مصرف منظم ماست می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و عملکرد عروق را به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا دارند، بهبود بخشد

♦️سکته مغزی یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در جهان است و فشار خون بالا در بروز حدود ۵۷ درصد از موارد سکته مغزی، نقش دارد. این در حالی است که مصرف ماست می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و عملکرد عروقی را به‌ویژه در افرادی که فشار خون بالا دارند، بهبود بخشد.

چرا ماست می‌تواند خطر سکته را کاهش دهد؟

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️در ماه‌های اخیر، لورن سانچز و جورجینا رودریگز چندین بار در رویدادهای مختلف کنار هم دیده‌شده‌اند.
شاید این نشانه‌ها حاکی از آن باشد که این دو زن که هر دو شریک زندگی مردان فوق‌العاده ثروتمند هستند و خودشان نیز در تلاش‌اند تا در دنیای مد جایگاهی ویژه به دست آورند، به‌تدریج به دایره دوستان یکدیگر نزدیک می‌شوند.

هرچند هنوز نمی‌توان آن‌ها را دوستان صمیمی دانست، اما رابطه میان سانچز و رودریگز صمیمی و همراه با احترام متقابل توصیف‌شده است.

در اکتبر ۲۰۲۵، این دو در ردیف نخست نمایش مد «بالنسیاگا» در پاریس در کنار هم نشسته بودند. عکس‌هایی که از آن‌ها در حال گفت‌وگو و لبخند منتشر شد، ازنظر بسیاری نشانگر رابطه‌ای دوستانه و دور از رقابت بود، هرچند در رسانه‌ها مقایسه‌هایی درباره حلقه‌های نامزدی‌شان مطرح‌شده بود.

سانچز پیش‌تر با پیام محبت‌آمیز زیر یکی از تصاویر رودریگز در اینستاگرام فضای مثبت این رابطه را نشان داده بود.
ماه سپتامبر گذشته نیز هر دو در مراسم خیریه‌ای در نیویورک در کنار هم دیده شدند. حضورشان با جواهرات درخشان و لباس‌های چشمگیر، توجه رسانه‌ها را به خود جلب کرد.


@IndyPersian

⭕️منجمد کردن نان پیش از گرم کردن چه تاثیری بر اشتها و قند خون دارد؟

📌این روش کالری را آنچنان کاهش نمی‌دهد، اما می‌تواند به کنترل اشتها کمک کند، زیرا بخشی از نشاسته آن به نشاسته مقاوم تبدیل می‌شود

♦️روشی علمی برای کاهش کالری غذاهای نشاسته‌ای بدون کوچک کردن حجم وعده‌های غذایی، در پی فراگیر شدن ویدیوهای‌ درباره آن در تیک‌تاک، خبرساز شده است. این ترفند که یکی از کاربران آن را «راز مادران آسیایی» نامیده، پختن خوراکی‌های نشاسته‌ای، سپس خنک‌ کردن‌‌ (در یخچال) یا منجمد کردن و سپس دوباره گرم کردن آن است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️بازگشت تحریم‌ها و بازتولید بحران؛ دور باطل جمهوری اسلامی

📌آیا روزی خواهد رسید که رژیم جمهوری اسلامی به‌جای ادامه سیاست‌های ناهنجار و رفتارهای تهدیدآمیز، در راستای تامین منافع مردم ایران گام بردارد؟

♦️جمهوری اسلامی بار دیگر ملت ایران را در پای بقای نظام قربانی کرد؛ نظامی که نه شکست را می‌پذیرد و نه از بحران‌ها می‌آموزد، بلکه حتی از آخرین لقمه نان مردمش هم برای حفظ قدرت هزینه می‌سازد. همین لجاجت و خودبزرگ‌بینی بود که غرب را به اعمال دوباره تحریم‌ها واداشت؛ تحریم‌هایی که ظرف کمتر از یک روز، ریال ایران را به حضیض ارزش رساند و تورم را به اوجی بی‌سابقه‌ برد.

بیشتر بخوانید...

✍️دیدگاهی از بدیع یونس

@indypersian

⭕️ثبت مشترک مثنوی معنوی با ترکیه؛ شراکت فرهنگی یا واگذاری میراث؟

📌ترکیه در سایه انفعال جمهوری اسلامی در پاسداشت مولوی، در راستای بهره‌برداری هدفمند از میراث مولوی نام او را بر خیابان‌ها، فرودگاه‌ها،دانشگاه‌ها،مراکز فرهنگی و بسیاری مراکز مهم گذاشته و از او به‌عنوان سرمایه نمادین «ملی» و ابزار دیپلماسی فرهنگی بهره می‌گیرد

♦️دفاع رضا صالحی امیری، وزیر میراث فرهنگی، از ثبت مثنوی و دیگر آثار مولوی در فهرست جهانی یونسکو به‌طور مشترک با افغانستان و ترکیه، موجی از واکنش‌ها و انتقادها را برانگیخته و بار دیگر انفعال جمهوری اسلامی را در حفاظت و پاسداشت سرمایه‌های ملی و معنوی ایران در کانون توجه قرار داده است.

بیشتر بخوانید...

✍️سایه رحیمی
@indypersian

♦️کی‌یر استارمر، نخست وزیر بریتانیا صبح پنجشنبه ۱۷ مهر و ساعاتی پس از اعلام خبر توافق اسرائیل و حماس با مرحله نخست آتش‌بس، این موفقیت را «لحظه‌ای تاریخی از آرامش عمیق با آثاری جهانی» توصیف کرد.
استارمر که برای دیداری رسمی با نخست وزیر هند در بمبئی به سر می‌برد در یک پیام ویدیویی گفت: «این لحظه‌ای از آرامشی عمیق است و آثار آن در سراسر جهان، به ویژه در میان خانواده‌های گروگان و مردم غزه احساس خواهد شد.»
حماس و اسرائیل در نخستین ساعات بامداد پنجشنبه و پس از سه روز مذاکره غیرمستقیم با حضور میانجیگران قطری، مصری و آمریکایی در شرم‌الشیخ، برای برقراری مرحله نخست آتش‌بس توافق کردند.

@indypersian

♦️تصاویر بسیاری از ستارگان دنیای سینما و موسیقی با مدل موی چتری منتشر شده است و به نظر می‌رسد که این مدل موی کلاسیک بار دیگر داغ شده است.
نیکول کیدمن، هیدی کلوم، اسکارلت جوهانسون، دمی مور و داکوتا جانسون با موی چتری روی فرش قرمز جشنواره‌ها و نمایش‌ها شرکت کرده‌اند.
مجله‌های مد و سبک زندگی به دختران و بانوان پیشنهاد کرده‌اند در فصل پاییز و زمان جشن‌های هالووین و کریسمس از موی چتری برای جذابیت و اغواگری بیشتر غافل نشوند.

@indypersian

⭕️استقبال عربستان سعودی آز آتش‌بس در غزه: «امیدوارم به صلح عادلانه و فراگیر برسیم»

♦️وزارت امور خارجه عربستان با صدور بیانیه‌ای ضمن استقبال از امضای مرحله نخست آتش‌بس غزه میان حماس و اسرائیل ابراز امیدواری کرد که این توافق، گامی برای دستیابی به صلحی عادلانه و فراگیر باشد.

در بیانیه وزارت امور خارجه عربستان سعودی آمده است: «این گام مهم نخست به اقدام فوری برای پایان دادن به رنج انسانی منجر خواهد شد و اسرائیل نیروهایش را کاملا از غزه خارج خواهد کرد، امنیت و ثبات برقرار خواهد شد و پس از آن، کان‌علی عملی برای رسیدن به یک صلح عادلانه و فراگیر بر پایه راه‌حل دو دولت برداشته می‌شود.»

@indypersian

♦️گروهی از کارگران پروژه‌ای پالایشگاه نفت ستاره بندرعباس، روز چهارشنبه ۱۶ مهر ماه در اعتراض به پرداخت نشدن سه ماه حقوق اعتصاب کردند.

@indypersian

⭕️منابع خبری محلی: آتش‌بس در غزه از ظهر پنجشنبه اجرایی شد

♦️الحدث و العربیه، ظهر پنجشنبه ۱۷ مهر از اجرایی شدن آتش‌بس در غزه خبر دادند.
به گزارش این دو رسانه‌ عربستان سعودی، عملیات نظامی اسرائیل که در ساعات پس از امضای توافق آتش‌بس تا ساعت ۱۲ ظهر پنجشنبه ادامه پیدا کرده بود، متوقف شده است.
همزمان خبرگزاری فرانسه به نقل از مقام‌های رسمی ارتش اسرائیل گزارش کرد واحدهای نظامی برای عقب‌نشینی به خطوط مورد توافق آماده شده‌اند.

@indypersian

♦️محمدرضا عارف، معاون اول مسعود پزشکیان روز پنجشنبه ۱۷ مهر در یک همایش عمومی ادعا کرد آنتونیو گوترش، دبیر کل سازمان ملل متحد در دیداری «در یکی از کشورها» به او گفته است که «پرونده سرنگونی جمهوری اسلامی بسته شده است.»
عارف توضیحی درباره ارتباط گوترش با «سرنگونی جمهوری اسلامی» نداد و معلوم نیست دبیر کل سازمان ملل از چه منابعی این اطلاعات را کسب کرده است.

@indypersian

⭕️شهروندان در تل آویو توافق آتش‌بس غزه را در «میدان گروگان‌ها» جشن گرفتند

♦️گروهی از شهروندان اسرائیلی روز پنجشنبه ۱۷ مهر در میدان «گروگان‌ها» در مرکز تل‌آویو گردهم آمدند و با رقص و پایکوبی توافق آتش‌بس و آزادی گروگان‌ها میان اسرائیل و حماس را جشن گرفتند.

این توافق گامی مهم در مسیر پایان دو سال جنگ در غزه با ده‌ها هزار قربانی به شمار می‌رود و با توجه به اجماع رهبران بین‌المللی و منطقه‌ای در حمایت از آن، راه را برای صلحی بلندمدت در منطقه هموار کند.

@indypersian

♦️بطری‌های حاوی قدیمی‌ترین ویسکی اسکاتلندی جهان قرار است بیش از ۲۰ میلیون دلار (۱۵ میلیون پوند) قیمت دارد.

این ویسکی ۸۵ ساله از کارخانه «گلن‌لیوِت» در دوران جنگ جهانی دوم در اسکاتلند تقطیر شده و اکنون شرکت خانوادگی «گوردون و مک‌فیل» آن را از بشکه خارج کرده است.

در مجموع ۱۲۵ ظرف مخصوص ویسکی از این نوشیدنی با الکل ۴۳.۷ درصد و با قیمت هر حدود ۱۷۰ هزار دلار به فروش می‌رسد.

پس از گذشت ۸۵ سال، در ۵ فوریه ۲۰۲۵، تصمیم گرفته شد که این بشکه تخلیه شود که رویدادی بی‌سابقه در تاریخ ویسکی اسکاتلند است.

استفن رنکین، از نسل چهارم خانواده مؤسس، گفت: «یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های ما این بود که تا امروز هیچ‌کس چنین کاری نکرده بود. ما نخستین کسانی هستیم که ویسکی را به مدت ۸۵ سال در بشکه نگه داشتیم.»

برای نگهداری این ویسکی بی‌همتا، شرکت با جین گنگ، معمار سرشناس آمریکایی، همکاری کرد تا بطری منحصربه‌فرد با موضوع «هنر در چوب بلوط» طراحی کند. این ظرف دارای چهار شاخه برنزی صیقل‌خورده است که مایع ارزشمند درون آن را در آغوش گرفته‌اند، همان‌گونه که چوب بلوط بشکه، ویسکی را در طی هشت و نیم دهه پرورش داده است.

@IndyPersian

⭕️ طالبان از قطع کامل اینترنت عقب‌نشینی کرد؛ مسدودسازی شبکه‌های اجتماعی آغاز شد

📌پس از برگزاری نشست دو روزه مقام‌های طالبان در کابل، شبکه‌های مخابراتی به قطع دسترسی کاربرانشان به شبکه‌های اجتماعی مکلف شدند

♦️ وزارت مخابرات و فناوری اطلاعات رژیم طالبان روز سه‌شنبه ۱۵ مهر، به شبکه‌های مخابراتی دستور داد روند مسدود کردن دسترسی مردم به شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه تیک‌تاک، اینستاگرام، فیس‌بوک و ایکس را آغاز کنند.

یک منبع مطلع در کابل به شرط محفوظ ماندن نامش، به ایندیپندنت فارسی گفت روز سه‌شنبه نشستی میان مقام‌های طالبان از دفتر نخست‌وزیر، وزارت اطلاعات و فرهنگ، اداره استخبارات (اطلاعات)، نماینده ملا هبت‌الله آخندزاده و مقام‌های وزارت مخابرات برگزار و درباره فرمان رهبر این گروه در مورد قطع اینترنت یا «اسلامی‌سازی» استفاده از آن، گفتگو شد.

این منبع افزود این جلسه از روز دوشنبه آغاز شد، اما به‌ دلیل اختلاف‌نظر روی چگونگی اجرای آن، دو روز ادامه یافت و در پایان، تصمیم گرفته شد به‌ جای قطع کامل اینترنت، دسترسی‌ها محدود شود. بر اساس تصمیم این نشست، در گام نخست، شبکه‌های مخابراتی مکلف شدند دسترسی کاربرانشان را به شبکه‌های اجتماعی پربازدید در افغانستان مسدود کنند.

🖊مختار وفایی

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️آژانس امدادرسانی سازمان ملل متحد برای فلسطینیان، آنروا، روز پنجشنبه ۱۷ مهر با استقبال از امضای مرحله نخست آتش‌بس میان حماس و اسرائیل اعلام کرد ذخایر کافی غذایی برای تمام جمعیت دو میلیون نفری غزه برای دو ماه را داریم.

فیلیپ لازارانی، مدیرکل آنروا با اعلام این خبر در اکس نوشت: «آنروا غدا، دارو و محصولات ضروری دیگر را برای غز در اختیار دارد. ما می‌توانیم به تمام جمعیت غزه تا سه ماه آینده غذا برسانیم.»

گزارش‌های اولیه حاکی از آن است که پیش از تصویب آتش‌بس در کابینه اسرائیل، کامیون‌های حمل کمک‌های بشردوستانه از مصر و از طریق مرز رفح، وارد غزه شده‌اند.

فعالیت‌های آنروا در پی کشف ارتباط تعدادی از اعضای این آژانس با حماس، به‌شدت کاهش یافته است.
@IndyPersian

♦️شایان صالحیان، مهندس ایرانی شاغل در شبکه اجتماعی اکس، رسم‌الخط فارسی این شبکه اجتماعی پرطرفدار را به فونت ایرانی «وزیر» تغییر داد.
رسم‌الخط «وزیر» که اثر صابر راستی کردار است، به‌دلیل طراحی ساده، روان و خوانا، سال‌هاست به عنوان یکی از فونت‌های پرطرفدار در میان کاربران فارسی زبان استفاده می‌شود.
شایان صالحیان، مهندس ارشد اکس، روز سه‌شنبه ۱۵ مهر ماه، با انتشار متنی در اکس نوشت: «بالاخره فرصت شد و فونت توییت‌های فارسی روی X رو هم به فونت وزیر (ساخته‌ی صابر راستی کردار) تغییر دادم و اینجا هم زیبا شد»

@IndyPersian

⭕️واکنش مردم غزه به توافق آتش‌بس اسرائیل و حماس: «دعا می‌کنیم این‌بار جدی باشد»

♦️در پی اعلام توافق آتش‌بس میان اسرائیل و حماس، غیرنظامیان جنگ‌زده غزه امیدوارند که این توافق برخلاف تلاش‌های قبلی به آتش‌بسی پایدار منجر شود و به آن‌ها اجازه دهد به خانه و کاشانه‌شان بازگردند.
یک زن آواره ساکن دیرالبلح گفت: «با اشتیاق منتظریم تا بگویند می‌توانید به خانه‌هایتان برگردید.»
یکی دیگر از ساکنان غزه هم می‌گوید: «از خدا می‌خواهیم این‌بار توافق جدی باشد و آتش‌بس دائمی و پایان جنگ فرا برسد.»
این توافق گامی مهم در مسیر پایان دو سال جنگ در غزه با ده‌ها هزار قربانی به شمار می‌رود و با توجه به اجماع رهبران بین‌المللی و منطقه‌ای در حمایت از آن، راه را برای صلحی بلندمدت در منطقه هموار کند.

@indypersian

♦️ویکتوریا بکام می‌گوید در آغاز مسیرش در دنیای مد، هرروز پیش از رفتن به محل کار گریه می‌کرد. هیچ‌کس او را جدی نمی‌گرفت و شرکتش میلیون‌ها دلار ضرر می‌داد. او در مستندی که درباره زندگی‌اش ساخته شده صادقانه از سال‌هایی سخن می‌گوید که تلاش برای ساختن یک نام مستقل، برایش دشوار و پرهزینه بود.

این مستند سه‌قسمتی که در نتفلیکس پخش می‌شود، مسیر حرفه‌ای ویکتوریا را از دوران شهرت در گروه اسپایس گرلز تا تبدیل‌شدنش به طراح مد موفق روایت می‌کند. او در این مجموعه می‌گوید پس از انحلال گروه در سال ۲۰۰۱ مدتی دچار سردرگمی بود تا اینکه تصمیم گرفت وارد دنیای مد شود؛ تصمیمی که با تردید و تمسخر بسیاری از اطرافیان همراه بود.

آنا وینتور، سردبیر مجله ووگ، در این مستند گفت که در ابتدا گمان می‌کرد علاقه ویکتوریا به مد «تنها یک سرگرمی» است و باور نداشت که بتواند به یک طراح واقعی تبدیل شود.

در صحنه‌ای احساسی، وقتی ویکتوریا یادآوری می‌کند که چگونه دیوید بکام برای کمک به کسب‌وکارش وارد عمل شد، صدایش می‌لرزد و چشمانش پر از اشک می‌شود.

بااین‌حال، روایت مستند درنهایت با تصویری از بازگشت او به اوج پایان می‌یابد.
@IndyPersian

⭕️ ۵۴ سال پس از افتتاح ورزشگاه آریامهر؛ دربی تهران خارج از تهران برگزار می‌شود

📌در مشهد زنان حق ورود به استادیوم ندارند، در شیراز سقف ورزشگاه پارس ایمن نیست و ورزشگاه‌های تبریز، اهواز و اصفهان هم در هفته دوازدهم میزبان مسابقات دیگری‌اند

♦️ به دلیل ناتوانی مدیران جمهوری اسلامی در ساخت یک ورزشگاه استاندارد طی دهه‌های اخیر و همچنین ناکامی در بازسازی ورزشگاه‌های به‌جامانده از دوران پهلوی، حالا پرسپولیس و استقلال بار دیگر ناچارند دربی معروف تهران را خارج از این استان برگزار کنند.

۵۴ سال پس از افتتاح ورزشگاه آریامهر تهران به دست محمدرضاشاه پهلوی و میزبانی از سه دوره جام ملت‌های آسیا و بازی‌های آسیایی و در حالی که این مجموعه ورزشی در یک‌قدمی کسب میزبانی جام جهانی و المپیک قرار داشت، اکنون در عقب‌گردی تاریخی، از آغاز پروژه بازسازی ورزشگاه فوتبال همین مجموعه که «آزادی» نام‌گذاری شد، بیش از چهار سال می‌گذرد و همچنان زمان دقیقا پایان آن مشخص نیست.

مدیران جمهوری اسلامی توانایی نوسازی دو ورزشگاه دیگر و مدرن ساخت دوران پهلوی در تهران را نیز نداشتند و اکنون ورزشگاه‌های فرح و امجدیه با نام‌های جدید «تختی» و «شهید شیرودی»، هم با وجود صرف ده‌ها میلیارد تومان هزینه، مانند آزادی در وضعیتی بحرانی به‌سر می‌برند.

🖊امیرحسین میراسماعیلی

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️بابک زنجانی: پولی که در حسابم نبوده را برای کرسنت مصادره کردند

♦️بابک زنجانی، ابر میلیاردر ایرانی روز پنجشنبه درباره احتمال محکومیت مجدد و بازگشت به زندان با توجه به داغ شدن دوباره خبر پرونده کرسنت گفت: قاضی پرونده ممکن است مرا تبرئه کند. من هفت سال تمام در انفرادی بودم و به‌دلیل پولی که در حسابم نبود، حبس کشیدم. الان شاکی همان پرونده پول‌هایی که می‌گفتند در حسابم نیست را مصادره کرده است.

پرونده کرسنت این هفته و پس از مصادره عمارت شرکت ملی نفت ایران در لندن با حکم دادگاه تجدید نظر، بار دیگر خبرساز شده است. یکی از اتهامات بابک زنجانی ایفای نقش در این پرونده جنجالی و کسب مال غیرمشروع در آن بوده است.

@indypersian