This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️صفحه اینستاگرام شهبانو فرح پهلوی، روز دوشنبه، تصاویری از گردهمایی ایرانیان در مراسم یادبود شاهدخت لیلا پهلوی را به اشتراک گذاشت. در توضیح این تصاویر آمده است: «همانند سالهای گذشته، در سال جاری هم گروههای بزرگ ایرانیان از سراسر جهان، روز شنبه ۲۳ خردادماه ۲۵۸۵ (شاهنشاهی) در مراسم یادبود شاهدخت لیلا پهلوی در آرامگاه او در پاریس گرد هم آمدند و به روان شاهدخت ایران ادای احترام کردند». در ادامه این پیام نوشته شده:«این گردهمایی عظیم و این همایش زیبا و پر از احساس، نشانی روشن و خودجوش از همبستگی ملی، و از علاقه و احترامی است که ایرانیان همواره و در هر موقعیتی نسبت به شهبانوی ایران و به خاندان پهلوی نشان میدهند. شهبانوی ایران تحت تاثیر این ابراز محبت صمیمانه، از صمیم قلب از همه ایرانیان ابراز تشکر میکنند». شاهدخت لیلا پهلوی، فرزند شاه فقید ایران، ۲۰ خرداد ۱۳۸۰ در ۳۱ سالگی در لندن درگذشت.
@IndyPersian
@IndyPersian
❤100💔22🫡9😁3🥴3❤🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️جورجیا ملونی، نخستوزیر ایتالیا، روز دوشنبه برای شرکت در نشست سران گروه ۷ وارد فرودگاه ژنو در سوئیس شد. تصاویر منتشر شده نشان میدهند که ملونی در این سفر، دختر ۹ سالهاش، جینورا را نیز به همراه دارد و هر دو پس از خروج از هواپیما مورد استقبال میزبان قرار گرفتند.
@IndyPersian
@IndyPersian
👍13🥰10❤6😁4🤬4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️بنیامین نتانیاهو، نخستوزیر اسرائیل، روز دوشنبه ۲۵ خردادماه در یک کنفرانس خبری گفت جلوگیری از دستیابی ایران به سلاح هستهای ماموریت اصلی او در دهههای گذشته بوده و اسرائیل تحت هیچ شرایطی اجازه نخواهد داد تهران به چنین سلاحی دست پیدا کند.
نتانیاهو گفت: «دهها سال است که با تلاشهای ایران برای دستیابی به سلاح هستهای مبارزه میکنم. میتوانم این را ماموریت زندگی خود توصیف کنم. تا امروز به این ماموریت پایبند بودهام و در آینده نیز به آن پایبند خواهم ماند.»
او افزود: «با توافق یا بدون توافق، ایران به سلاح هستهای دست نخواهد یافت؛ نه امروز و نه فردا. تا زمانی که من نخستوزیر اسرائیل باشم، این اتفاق نخواهد افتاد.»
نخستوزیر اسرائیل همچنین با اشاره به عملیات نظامی اخیر علیه ایران گفت اسرائیل به همراه آمریکا اقداماتی گسترده علیه برنامه هستهای و زیرساختهای نظامی ایران انجام داده است.
نتانیاهو در بخش دیگری از سخنانش گفت: «فرماندهان سپاه را که مردم ایران را قتلعام کرده بودند، از میان برداشتیم» و تاکید کرد مهمترین نتیجه این عملیات، جلوگیری از آن چیزی بوده که او «فاجعه هستهای» توصیف کرد.
@indypersian
نتانیاهو گفت: «دهها سال است که با تلاشهای ایران برای دستیابی به سلاح هستهای مبارزه میکنم. میتوانم این را ماموریت زندگی خود توصیف کنم. تا امروز به این ماموریت پایبند بودهام و در آینده نیز به آن پایبند خواهم ماند.»
او افزود: «با توافق یا بدون توافق، ایران به سلاح هستهای دست نخواهد یافت؛ نه امروز و نه فردا. تا زمانی که من نخستوزیر اسرائیل باشم، این اتفاق نخواهد افتاد.»
نخستوزیر اسرائیل همچنین با اشاره به عملیات نظامی اخیر علیه ایران گفت اسرائیل به همراه آمریکا اقداماتی گسترده علیه برنامه هستهای و زیرساختهای نظامی ایران انجام داده است.
نتانیاهو در بخش دیگری از سخنانش گفت: «فرماندهان سپاه را که مردم ایران را قتلعام کرده بودند، از میان برداشتیم» و تاکید کرد مهمترین نتیجه این عملیات، جلوگیری از آن چیزی بوده که او «فاجعه هستهای» توصیف کرد.
@indypersian
❤68👍18🤬6👏5😁4
♦️سه منبع مطلع که با خبرنگار اکسیوس گفتگو کردهاند، میگویند: جان رتکلیف، رئیس سازمان اطلاعات مرکزی آمریکا (سیا)، به دونالد ترامپ و دیگر مقامهای ارشد دولت گفته است اطلاعاتی که چند نهاد اطلاعاتی آمریکا جمعآوری کردهاند، درباره آمادگی ایران برای ارایه امتیازهایی که واشینگتن در یک توافق نهایی هستهای میان دو کشور خواستار آن است، تردیدهای جدی ایجاد کرده است. براساس این گزارش، تکلیف تنها فردی نیست که در تیم ترامپ دچار تردید است. مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا، و پیت هگست، وزیر جنگ، نیز در نشستهای داخلی نگرانیها و پرسشهایی درباره این توافق مطرح کردهاند. در مقابل، جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری، و استیو ویتکاف و جرد کوشنر، نمایندگان آمریکا، از توافق حمایت کردهاند. براساس این گزارش، در هفته گذشته، مجموعهای از نشستهای سطح بالا میان ترامپ و مشاورانش درباره توافق برگزار شد؛ نشستهایی که در آستانه اعلام تفاهم در روز یکشنبه انجام گرفت.
به گفته دو منبع، در این جلسات ترامپ و تیمش اطلاعاتی را بررسی کردند که چند نهاد اطلاعاتی آمریکا جمعآوری کرده بودند و نشان میداد شیوهای که مقامهای جمهوری اسلامی در گفتوگوهای داخلی خود درباره توافق صحبت میکنند، با آنچه به میانجیها و آمریکا گفتهاند، همخوانی ندارد.
به گفته دو منبع، رتکلیف و روبیو اعلام کردند که بر اساس همین اطلاعات، نسبت به اینکه حکومت ایران با اقدامهای هستهای مورد نظر آمریکا موافقت کند، تردید دارند.
یکی از منابع مطلع گفت: «اطلاعات موجود نشان میدهد نیتهای ایران با تعهداتی که در چارچوب توافق پذیرفته، همخوانی ندارد.»
@IndyPersian
به گفته دو منبع، در این جلسات ترامپ و تیمش اطلاعاتی را بررسی کردند که چند نهاد اطلاعاتی آمریکا جمعآوری کرده بودند و نشان میداد شیوهای که مقامهای جمهوری اسلامی در گفتوگوهای داخلی خود درباره توافق صحبت میکنند، با آنچه به میانجیها و آمریکا گفتهاند، همخوانی ندارد.
به گفته دو منبع، رتکلیف و روبیو اعلام کردند که بر اساس همین اطلاعات، نسبت به اینکه حکومت ایران با اقدامهای هستهای مورد نظر آمریکا موافقت کند، تردید دارند.
یکی از منابع مطلع گفت: «اطلاعات موجود نشان میدهد نیتهای ایران با تعهداتی که در چارچوب توافق پذیرفته، همخوانی ندارد.»
@IndyPersian
👍60❤7💯7🥴1
⭕️هشدار درباره چایهای فراوریشده؛ توصیه به مصرف چای سنتی و تازهدم
📌نوشیدن چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن، به پیشگیری از دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان کمک میکند
♦️یک مرور جدید و گسترده از مطالعات نشان میدهد که مزایای بالقوه چای برای طول عمر و سلامتی، به شیوهای که فرد این نوشیدنی را مصرف میکند، بستگی دارد.
نوشیدن چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن، به پیشگیری از دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان کمک میکند.
مطالعات پیشین آشکار کردهاند چای، که معمولا از برگهای گیاه «کاملیا سیننسیس» تهیه میشود، برای مغز و توانایی کاهش از دست رفتن عضلات در سالمندان هم آثار محافظتی بالقوه دارد.
به طور خاص، چای سبز به دلیل آثار محافظتی آن برای قلب موردتوجه قرار گرفته است و فشار خون را کاهش میدهد و سطح کلسترول را بهبود میبخشد.
پژوهشگران میگویند با وجود بررسیهای گسترده، هنوز برای ارزیابی این موضوع که آیا چای اولونگ چینی، چای سفید، چای تیره یا چای زرد در مقایسه با چای سبز موثرترند یا کماثرتر، دادههای کافی وجود ندارد.
دانشمندان اکنون میگویند که به دلیل نگرانیهای احتمالی درباره سلامتی، شیوه نوشیدن چای اهمیت دارد. بهویژه در مورد چایهای بستهبندی شده در بطری و چای حبابی [یا بابِلتی] که ممکن است حاوی افزودنیهای زیانباری مانند شیرینکنندههای مصنوعی و مواد نگهدارنده باشند.
این مقاله جدید که در نشریه «پژوهشهای گیاهان نوشیدنی» (Beverage Plant Research) منتشر شد، هشدار میدهد که باقیمانده آفتکشها، فلزات سنگین و ریزپلاستیکها در چای نیز ممکن است خطرهایی برای سلامتی ایجاد کنند.
پژوهشگران میگویند اگرچه این آلایندهها در مصرف معمول ممکن است خطرهای قابلتوجهی برای سلامتی ایجاد نکنند، برای افرادی که در بلندمدت مقدار زیادی چای مینوشند، همچنان مایه نگرانیاند. آنها هشدار میدهند با وجود آنکه مزایای چای برای سلامتی آشکار است، مصرف آن در شکلهای فراوریشده مانند چایهای بستهبندیشده در بطری و چای حبابی (بابلتی) باید کنترل شود.
بیشتر بخوانید...
🖌 ویشوام سانکاران
@indypersian
📌نوشیدن چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن، به پیشگیری از دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان کمک میکند
♦️یک مرور جدید و گسترده از مطالعات نشان میدهد که مزایای بالقوه چای برای طول عمر و سلامتی، به شیوهای که فرد این نوشیدنی را مصرف میکند، بستگی دارد.
نوشیدن چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن، به پیشگیری از دیابت، چاقی، بیماریهای قلبی و برخی انواع سرطان کمک میکند.
مطالعات پیشین آشکار کردهاند چای، که معمولا از برگهای گیاه «کاملیا سیننسیس» تهیه میشود، برای مغز و توانایی کاهش از دست رفتن عضلات در سالمندان هم آثار محافظتی بالقوه دارد.
به طور خاص، چای سبز به دلیل آثار محافظتی آن برای قلب موردتوجه قرار گرفته است و فشار خون را کاهش میدهد و سطح کلسترول را بهبود میبخشد.
پژوهشگران میگویند با وجود بررسیهای گسترده، هنوز برای ارزیابی این موضوع که آیا چای اولونگ چینی، چای سفید، چای تیره یا چای زرد در مقایسه با چای سبز موثرترند یا کماثرتر، دادههای کافی وجود ندارد.
دانشمندان اکنون میگویند که به دلیل نگرانیهای احتمالی درباره سلامتی، شیوه نوشیدن چای اهمیت دارد. بهویژه در مورد چایهای بستهبندی شده در بطری و چای حبابی [یا بابِلتی] که ممکن است حاوی افزودنیهای زیانباری مانند شیرینکنندههای مصنوعی و مواد نگهدارنده باشند.
این مقاله جدید که در نشریه «پژوهشهای گیاهان نوشیدنی» (Beverage Plant Research) منتشر شد، هشدار میدهد که باقیمانده آفتکشها، فلزات سنگین و ریزپلاستیکها در چای نیز ممکن است خطرهایی برای سلامتی ایجاد کنند.
پژوهشگران میگویند اگرچه این آلایندهها در مصرف معمول ممکن است خطرهای قابلتوجهی برای سلامتی ایجاد نکنند، برای افرادی که در بلندمدت مقدار زیادی چای مینوشند، همچنان مایه نگرانیاند. آنها هشدار میدهند با وجود آنکه مزایای چای برای سلامتی آشکار است، مصرف آن در شکلهای فراوریشده مانند چایهای بستهبندیشده در بطری و چای حبابی (بابلتی) باید کنترل شود.
بیشتر بخوانید...
🖌 ویشوام سانکاران
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
هشدار درباره چایهای فراوریشده؛ توصیه به مصرف چای سنتی و تازهدم
یک مرور جدید و گسترده از مطالعات نشان میدهد که مزایای بالقوه چای برای طول عمر و سلامتی، به شیوهای که فرد این نوشیدنی را مصرف میکند، بستگی دارد. نوشیدن چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن، به پیشگیری از
❤14👍5
♦️درحالی که جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری آمریکا به سیبیاس گفته است «ایران در چارچوب توافق صلح خود با ایالات متحده، در صورتی که به تعهدات تعیینشده در این توافق پایبند بماند، میتواند به یک صندوق ۳۰۰ میلیارد دلاری برای بازسازی دسترسی پیدا کند»، دونالد ترامپ دسترسی ایران به ۳۰۰ میلیارد دلار را تکذیب کرد. رئیسجمهوری آمریکا در پیامی در تروث سوشال نوشت: ««ایران موافقت کرده است که هرگز به سلاح هستهای دست پیدا نکند! همچنین، این ادعا که ایالات متحده ۳۰۰ میلیارد دلار به ایران پرداخت میکند، خبر جعلی است که دموکراتهای احمق آن را منتشر کردهاند!!!».
@IndyPersian
@IndyPersian
😁30❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️بنیامین نتانیاهو، در پاسخ به سوالی درباره میزان تعهد اسرائیل به بخش مربوط به ایران در تفاهمنامه جدید گفت: «این توافق توسط ایالات متحده و شخص رئیسجمهوری آمریکا تنظیم شده است؛ او فکر میکند که میتواند موضوع بازگشایی آبراهها و لغو برنامه هستهای ایران را با یکدیگر ادغام کند و من هم تاکید کردهام که این تصمیم خود اوست و خودش آن را پیش میبرد.» نخستوزیر اسرائیل با اشاره به اینکه دیدگاههای خود را در گفتگوهای مختلف با مقامات واشنگتن ابراز کرده، افزود: «من باز هم تکرار میکنم که این تصمیم اوست، اما از سوی دیگر، ما نیز منافع خاص خودمان را داریم که باید از آنها محافظت کنیم.»
@indypersian
@indypersian
❤56👍20😁5🤬2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️به گزارش خبرگزاری رسمی عربستان سعودی (واس)، اداره کل امور مسجدالحرام و مسجدالنبی ماموریت سالانه تعویض پرده کعبه را آغاز کرده و تیمهای تخصصی و آموزشدیده سعودى فرآیند باز کردن قطعات طلایی، قندیلها و پرده ورودی کعبه را جهت آمادهسازی برای نصب پوشش جدید به جریان انداختهاند. واس با اشاره به مراحل هفتگانه تولید این اثر ارزشمند شامل رنگآمیزی، بافت ماشینی، آزمایشگاهی، چاپ، سوزندوزی، بافت دستی و مونتاژ گزارش داد که در ساخت این پرده از عالیترین مواد اولیه بهره گرفته شده است. مواد خام بهکار رفته شامل ۸۲۵ کیلوگرم ابریشم طبیعی، ۴۰۰ کیلوگرم پنبه برای آستر داخلی، ۶۰ کیلوگرم نقره خالص و ۱۲۰ کیلوگرم نقره با روکش طلا برای خطاطی برجسته آیات قرآن است.
@IndyPersian
@IndyPersian
🤬27🥴9❤8🗿8😱1
⭕️کدام خوراکیها به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کنترل قند خون کمک میکنند؟
📌مصرف پروتئین همراه کربوهیدراتها باعث میشود قند خون پس از غذا آهستهتر بالا برود؛ ماست و کفیر بهدلیل دارا بودن پروتئین، اسیدهای چرب مفید و پروبیوتیکها ممکن است به سلامت روده، کاهش التهاب و مدیریت بهتر قند خون کمک کنند
♦️پژوهشها نشان میدهد ترکیب رژیم مدیترانهای کمکالری، ورزش منظم و حمایت تغذیهای میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد دچار اضافهوزن یا چاقی در سنین ۵۵ تا ۷۵ سال کاهش دهد. در کنار این الگو، متخصصان مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی و چربیهای سالم از جمله لوبیا، عدس، نخود، لپه، سویا، آووکادو، نان سبوسدار، انواع توت، ماست، بروکلی، تخممرغ، سیب، فلفل تند، مغزها و دانهها، شیر، روغن زیتون، مرغ، ماهی و سبزیجات برگدار مانند اسفناج را برای کمک به کنترل قند خون و بهبود مقاومت به انسولین توصیه میکنند.
به نوشته سیانان، یافتههای پژوهشی که در «سالنامه طب داخلی» منتشر شده است نشان میدهد افرادی که رژیم مدیترانهای را با کاهش کالری دریافتی روزانه، ورزش متوسط و حمایت حرفهای برای کاهش وزن همراه کردند، در مقایسه با افرادی که فقط رژیم مدیترانهای داشتند ۳۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار گرفتند.
پژوهشگران میگویند این کاهش خطر احتمالا نتیجه ترکیب چند عامل است: بهبود کیفیت رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی، کاهش میانگین وزن و کاهش چربی شکمی. در پژوهش یادشده، کاهش وزن شرکتکنندگان بسیار زیاد نبود و حدود ۳ تا ۴ درصد گزارش شد، اما همین کاهش متوسط همراه برنامه غذایی سالم و ورزش توانست اثر قابلتوجهی در پیشگیری از دیابت داشته باشد.
این پژوهش بخشی از یک کارآزمایی بالینی هشتساله در اسپانیا بود که با حضور ۶ هزار و ۸۷۴ نفر انجام شد. همه شرکتکنندگان شاخص توده بدنی بین ۲۷ تا ۴۰ داشتند و در آغاز مطالعه به دیابت نوع ۲ مبتلا نبودند، اما همگی دچار سندرم متابولیک (نشانگان سوختوسازی) بودند، عارضهای که با فشار خون بالا، قند خون بالا، اختلال چربی خون و چربی اضافی دور شکم همراه است و خطر مقاومت به انسولین، دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
در گروه مداخله، شرکتکنندگان برنامه غذایی مدیترانهای با کاهش حدود ۳۰ درصد کالری دریافتی، معادل حدود ۶۰۰ کالری در روز، دنبال کردند. آنها مصرف شکر افزوده، نان و غلات تصفیهشده، کره، خامه، گوشتهای فرآوریشده و نوشیدنیهای شیرین را محدود کردند. در مقابل، برنامه غذایی آنها بر روغن زیتون فرابکر، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، حبوبات، دانهها، مغزها، ماهی و مقدار محدودتری از مرغ، تخممرغ و لبنیات متمرکز بود.
برنامه غذایی مدیترانهای بیش از آنکه محدودکننده باشد، نوعی سبک غذا خوردن است. در این الگو، بخش اصلی وعدهها از غذاهای گیاهی تشکیل میشود. روغن زیتون منبع اصلی چربی است، گوشت قرمز به مقدار کم مصرف میشود، ماهیهای چرب بهدلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ توصیه میشوند و مصرف قند و غذاهای تصفیهشده محدود و موردی است.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌مصرف پروتئین همراه کربوهیدراتها باعث میشود قند خون پس از غذا آهستهتر بالا برود؛ ماست و کفیر بهدلیل دارا بودن پروتئین، اسیدهای چرب مفید و پروبیوتیکها ممکن است به سلامت روده، کاهش التهاب و مدیریت بهتر قند خون کمک کنند
♦️پژوهشها نشان میدهد ترکیب رژیم مدیترانهای کمکالری، ورزش منظم و حمایت تغذیهای میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد دچار اضافهوزن یا چاقی در سنین ۵۵ تا ۷۵ سال کاهش دهد. در کنار این الگو، متخصصان مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین گیاهی و چربیهای سالم از جمله لوبیا، عدس، نخود، لپه، سویا، آووکادو، نان سبوسدار، انواع توت، ماست، بروکلی، تخممرغ، سیب، فلفل تند، مغزها و دانهها، شیر، روغن زیتون، مرغ، ماهی و سبزیجات برگدار مانند اسفناج را برای کمک به کنترل قند خون و بهبود مقاومت به انسولین توصیه میکنند.
به نوشته سیانان، یافتههای پژوهشی که در «سالنامه طب داخلی» منتشر شده است نشان میدهد افرادی که رژیم مدیترانهای را با کاهش کالری دریافتی روزانه، ورزش متوسط و حمایت حرفهای برای کاهش وزن همراه کردند، در مقایسه با افرادی که فقط رژیم مدیترانهای داشتند ۳۱ درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار گرفتند.
پژوهشگران میگویند این کاهش خطر احتمالا نتیجه ترکیب چند عامل است: بهبود کیفیت رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی، کاهش میانگین وزن و کاهش چربی شکمی. در پژوهش یادشده، کاهش وزن شرکتکنندگان بسیار زیاد نبود و حدود ۳ تا ۴ درصد گزارش شد، اما همین کاهش متوسط همراه برنامه غذایی سالم و ورزش توانست اثر قابلتوجهی در پیشگیری از دیابت داشته باشد.
این پژوهش بخشی از یک کارآزمایی بالینی هشتساله در اسپانیا بود که با حضور ۶ هزار و ۸۷۴ نفر انجام شد. همه شرکتکنندگان شاخص توده بدنی بین ۲۷ تا ۴۰ داشتند و در آغاز مطالعه به دیابت نوع ۲ مبتلا نبودند، اما همگی دچار سندرم متابولیک (نشانگان سوختوسازی) بودند، عارضهای که با فشار خون بالا، قند خون بالا، اختلال چربی خون و چربی اضافی دور شکم همراه است و خطر مقاومت به انسولین، دیابت، بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد.
در گروه مداخله، شرکتکنندگان برنامه غذایی مدیترانهای با کاهش حدود ۳۰ درصد کالری دریافتی، معادل حدود ۶۰۰ کالری در روز، دنبال کردند. آنها مصرف شکر افزوده، نان و غلات تصفیهشده، کره، خامه، گوشتهای فرآوریشده و نوشیدنیهای شیرین را محدود کردند. در مقابل، برنامه غذایی آنها بر روغن زیتون فرابکر، سبزیجات، میوهها، غلات کامل، حبوبات، دانهها، مغزها، ماهی و مقدار محدودتری از مرغ، تخممرغ و لبنیات متمرکز بود.
برنامه غذایی مدیترانهای بیش از آنکه محدودکننده باشد، نوعی سبک غذا خوردن است. در این الگو، بخش اصلی وعدهها از غذاهای گیاهی تشکیل میشود. روغن زیتون منبع اصلی چربی است، گوشت قرمز به مقدار کم مصرف میشود، ماهیهای چرب بهدلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳ توصیه میشوند و مصرف قند و غذاهای تصفیهشده محدود و موردی است.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
کدام خوراکیها به پیشگیری از دیابت نوع ۲ و کنترل قند خون کمک میکنند؟
پژوهشها نشان میدهد ترکیب رژیم مدیترانهای کمکالری، ورزش منظم و حمایت تغذیهای میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد دچار اضافهوزن یا چاقی در سنین ۵۵ تا ۷۵ سال کاهش دهد. در کنار این الگو،
❤12👍1
♦️جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری ایالات متحده، روز دوشنبه در گفتگو با برنامه «نایتلی نیوز» شبکه انبیسی تاکید کرد که بر اساس مفاد یادداشت تفاهم میان واشنگتن و تهران، بازرسان بینالمللی هستهای «قطعا» به ایران بازخواهند گشت. ونس با اشاره به اینکه بازگشت بازرسان یکی از ارکان و بخشهای اصلی این توافق است، تصریح کرد که در متن این تفاهمنامه به صراحت از آژانس بینالمللی انرژی اتمی و ایالات متحده خواسته شده است تا به ایران برای نابودی ذخایر اورانیوم با غنیسازی بالا کمک کنند. او همچنین در خصوص جدول زمانی اجرای این بند اظهار داشت که این موضوع یکی از محورهای کلیدی گفتگوهای روز جمعه خواهد بود. روزی که همه طرفها گرد هم میآیند تا ضمن امضای این توافق، رسما مذاکرات فنی را آغاز کنند.
@IndyPersian
@IndyPersian
❤17🤬5😁4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️در آستانه بازی میان تیم فوتبال ایران و نیوزلند، ایرانیان با در دست داشتن پرچمهای ملی شیروخورشید نشان، مقابل ورزشگاه محل برگزاری مسابقه تجمع اعتراضی برگزار کرده و علیه جمهوری اسلامی شعار سردادند. پیش از این، نیویورک تایمز گزارش داد ممنوعیت ورود پرچمهای شیروخورشید نشان ایران به جام جهانی پس از برگزاری یک جلسه اضطراری در دادگاهی در لسآنجلس در روز دوشنبه تایید شده است.
تیم فوتبال ایران ساعت ۴:۳۰ بامداد سهشنبه، ۲۶ خردادماه در ورزشگاه سوفای لسآنجلس در ایالت کالیفرنیا به مصاف نیوزلند میرود. به گزارش «ورزش سه» حدود ۶۵ هزار بلیت این مسابقه در اختیار تماشاگران ایرانی خواهد بود و پنج هزار نفر هم هوادار تیم نیوزلند در ورزشگاه حضور دارند.
@IndyPersian
تیم فوتبال ایران ساعت ۴:۳۰ بامداد سهشنبه، ۲۶ خردادماه در ورزشگاه سوفای لسآنجلس در ایالت کالیفرنیا به مصاف نیوزلند میرود. به گزارش «ورزش سه» حدود ۶۵ هزار بلیت این مسابقه در اختیار تماشاگران ایرانی خواهد بود و پنج هزار نفر هم هوادار تیم نیوزلند در ورزشگاه حضور دارند.
@IndyPersian
❤57👍7💯2😁1🥱1
♦️سیانان بامداد سهشنبه ۲۶ خردادماه به نقل از مقامهای پایگاه نیروی هوایی ادواردز گزارش داد هر هشت خدمه یک فروند بمبافکن بی-۵۲ که اندکی پس از برخاستن از این پایگاه در کالیفرنیا سقوط کرد، جان باختهاند.
به گزارش سیانان، این بمبافکن بی-۵۲ استراتوفورترس ساعت ۱۱:۲۰ صبح دوشنبه به وقت محلی برای انجام یک ماموریت آزمایشی از پایگاه ادواردز در شمال شرقی لسآنجلس برخاست و دقایقی بعد سقوط کرد. مقامهای پایگاه اعلام کردند این حادثه اکنون به عنوان عملیات بازیابی دنبال میشود.
سرهنگ جیمز هیز در یک نشست خبری گفت این سانحه «تراژیک و غیرقابل نجات» بوده است. مقامهای نیروی هوایی آمریکا همچنین اعلام کردند این هواپیما در حال انجام آزمایشی در چارچوب برنامه نوسازی سامانههای راداری بوده است.
به گفته مقامهای پایگاه، خدمه پرواز ترکیبی از نیروهای نظامی، کارکنان غیرنظامی دولت و پیمانکاران دولتی بودند. علت سقوط این بمبافکن همچنان در دست بررسی است.
@indypersian
به گزارش سیانان، این بمبافکن بی-۵۲ استراتوفورترس ساعت ۱۱:۲۰ صبح دوشنبه به وقت محلی برای انجام یک ماموریت آزمایشی از پایگاه ادواردز در شمال شرقی لسآنجلس برخاست و دقایقی بعد سقوط کرد. مقامهای پایگاه اعلام کردند این حادثه اکنون به عنوان عملیات بازیابی دنبال میشود.
سرهنگ جیمز هیز در یک نشست خبری گفت این سانحه «تراژیک و غیرقابل نجات» بوده است. مقامهای نیروی هوایی آمریکا همچنین اعلام کردند این هواپیما در حال انجام آزمایشی در چارچوب برنامه نوسازی سامانههای راداری بوده است.
به گفته مقامهای پایگاه، خدمه پرواز ترکیبی از نیروهای نظامی، کارکنان غیرنظامی دولت و پیمانکاران دولتی بودند. علت سقوط این بمبافکن همچنان در دست بررسی است.
@indypersian
💔15🤨10😁9😢5❤3
♦️تیم فوتبال ایران ساعت ۴:۳۰ بامداد سهشنبه، ۲۶ خردادماه، (به وقت ایران) در ورزشگاه سوفای لسآنجلس در ایالت کالیفرنیا به مصاف نیوزلند رفت. این مسابقه در حالی آغاز شد که ایرانیان با در دست داشتن پرچمهای ملی شیروخورشید نشان، مقابل ورزشگاه محل برگزاری مسابقه تجمع اعتراضی برگزار کرده و علیه جمهوری اسلامی شعار سردادند.
@IndyPersian
@IndyPersian
❤18👏4🤬3🔥1
♦️تیم فوتبال نیوزلند در دقیقه ۷ بازی توانست اولین گل را مقابل ایران به ثمر برساند. بازی دو تیم ایران و نیوزلند از ساعت ۴:۳۰ بامداد سهشنبه (به وقت ایران) در ورزشگاه سوفای لسآنجلس در ایالت کالیفرنیا آغاز شده است.
@IndyPersian
@IndyPersian
🍾54😁19❤4🥱1
⭕️اسرائیل هیوم: ترامپ از یک ماه پیش بهطور مخفیانه با توافق مالی قطر و حکومت ایران موافقت کرد
📌دونالد ترامپ در هفتههای اخیر بارها گفته بود آمریکا توانسته است کشتیها را با وجود محاصره ایران از تنگه هرمز عبور دهد. اکنون مشخص شده است که بخش قابل توجهی از این کشتیها در چارچوب همان توافق محرمانه تردد میکردند
♦️به گزارش اسرائیل هیوم، سه مقام دیپلماتیک اکنون تایید میکنند که ایالات متحده بهطور محرمانه با یک توافق مالی و دریایی میان قطر و حکومت ایران موافقت کرده بود؛ توافقی که بر اساس آن میلیاردها دلار به تهران پرداخت شد و در مقابل، ایران عبور آزاد نفتکشها و کشتیهای قطری از تنگه هرمز را تضمین کرد.
این اقدام بخشی از یک سیاست آگاهانه و حسابشده دولت آمریکا بود که به نیروی دریایی این کشور اجازه داد نسبت به این توافق چشمپوشی کند؛ اقدامی که با سیاست اعلامشده واشینگتن در تضاد بود. هدف از این تصمیم، کاهش بحران در بازارهای جهانی انرژی و مهار افزایش قیمت نفت عنوان شده است.
اسرائیل هیوم مینویسد، افشای این موضوع نشان میدهد که کاخ سفید از همان زمان زمینه را برای تفاهمنامهای که اکنون با ایران در حال تدوین است، فراهم کرده بود. به این ترتیب، دولت آمریکا در مقطعی که جمهوری اسلامی با فشار شدید مالی روبهرو بود، یک شریان اقتصادی حیاتی در اختیار تهران قرار داد.
به گفته منابع آگاه، این مجوز محرمانه آمریکا حدود یک ماه پیش صادر شد و با تلاش دوحه برای ایجاد یک کانال ارتباطی مستقیم با تهران همزمان بود؛ کانالی که پس از برقراری آتشبس اهمیت بیشتری پیدا کرد. قطر که پس از حمله به یکی از تاسیسات گازیاش در جریان جنگ، نگران حملات مجدد ایران به زیرساختهای خود بود، در پی خریدن امنیت و آرامش بود.
در حالی که امارات متحده عربی و عربستان سعودی پس از آتشبس هدف حملات موشکی و پهپادی قرار گرفتند، قطر به ایران کمک مالی کرد و کاملا از حملات در امان ماند. در چارچوب این توافق، ایران خواستار دسترسی به بخشی از داراییهای خود شد که در قطر نگهداری میشد. بخشی از این پرداختها در قالب هزینه عبور نفتکشها از تنگه هرمز پنهان شد و همچنین یک خط اعتباری گسترده تا سقف یک میلیارد دلار برای خرید کالا از طریق قطر در اختیار تهران قرار گرفت.
خط ارتباط مستقیم واشینگتن و دوحه
نیروی دریایی آمریکا که در آن زمان موضعی سختگیرانه اتخاذ کرده و مدعی بود صادرات و واردات دریایی ایران را مسدود کرده است، در عمل سیاستی دوگانه را دنبال میکرد: از یک سو محاصره را اعمال میکرد و از سوی دیگر اجازه میداد مسیر تامین مالی ایران از طریق خلیج فارس باز بماند.
دونالد ترامپ در هفتههای اخیر بارها گفته بود آمریکا توانسته است کشتیها را با وجود محاصره ایران از تنگه هرمز عبور دهد. اکنون مشخص شده است که بخش قابل توجهی از این کشتیها در چارچوب همان توافق محرمانه تردد میکردند.
این فعالیت اقتصادی گسترده بسیار فراتر از میانجیگری در مذاکرات بود. در جریان سفر عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی، و عبدالناصر همتی، رئیس بانک مرکزی، به دوحه، تماسهای مستقیمی با واشینگتن برقرار شد و استیو ویتکاف و جرد کوشنر، نمایندگان آمریکا، از سوی دیگر خط بر روند مذاکرات نظارت داشتند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
📌دونالد ترامپ در هفتههای اخیر بارها گفته بود آمریکا توانسته است کشتیها را با وجود محاصره ایران از تنگه هرمز عبور دهد. اکنون مشخص شده است که بخش قابل توجهی از این کشتیها در چارچوب همان توافق محرمانه تردد میکردند
♦️به گزارش اسرائیل هیوم، سه مقام دیپلماتیک اکنون تایید میکنند که ایالات متحده بهطور محرمانه با یک توافق مالی و دریایی میان قطر و حکومت ایران موافقت کرده بود؛ توافقی که بر اساس آن میلیاردها دلار به تهران پرداخت شد و در مقابل، ایران عبور آزاد نفتکشها و کشتیهای قطری از تنگه هرمز را تضمین کرد.
این اقدام بخشی از یک سیاست آگاهانه و حسابشده دولت آمریکا بود که به نیروی دریایی این کشور اجازه داد نسبت به این توافق چشمپوشی کند؛ اقدامی که با سیاست اعلامشده واشینگتن در تضاد بود. هدف از این تصمیم، کاهش بحران در بازارهای جهانی انرژی و مهار افزایش قیمت نفت عنوان شده است.
اسرائیل هیوم مینویسد، افشای این موضوع نشان میدهد که کاخ سفید از همان زمان زمینه را برای تفاهمنامهای که اکنون با ایران در حال تدوین است، فراهم کرده بود. به این ترتیب، دولت آمریکا در مقطعی که جمهوری اسلامی با فشار شدید مالی روبهرو بود، یک شریان اقتصادی حیاتی در اختیار تهران قرار داد.
به گفته منابع آگاه، این مجوز محرمانه آمریکا حدود یک ماه پیش صادر شد و با تلاش دوحه برای ایجاد یک کانال ارتباطی مستقیم با تهران همزمان بود؛ کانالی که پس از برقراری آتشبس اهمیت بیشتری پیدا کرد. قطر که پس از حمله به یکی از تاسیسات گازیاش در جریان جنگ، نگران حملات مجدد ایران به زیرساختهای خود بود، در پی خریدن امنیت و آرامش بود.
در حالی که امارات متحده عربی و عربستان سعودی پس از آتشبس هدف حملات موشکی و پهپادی قرار گرفتند، قطر به ایران کمک مالی کرد و کاملا از حملات در امان ماند. در چارچوب این توافق، ایران خواستار دسترسی به بخشی از داراییهای خود شد که در قطر نگهداری میشد. بخشی از این پرداختها در قالب هزینه عبور نفتکشها از تنگه هرمز پنهان شد و همچنین یک خط اعتباری گسترده تا سقف یک میلیارد دلار برای خرید کالا از طریق قطر در اختیار تهران قرار گرفت.
خط ارتباط مستقیم واشینگتن و دوحه
نیروی دریایی آمریکا که در آن زمان موضعی سختگیرانه اتخاذ کرده و مدعی بود صادرات و واردات دریایی ایران را مسدود کرده است، در عمل سیاستی دوگانه را دنبال میکرد: از یک سو محاصره را اعمال میکرد و از سوی دیگر اجازه میداد مسیر تامین مالی ایران از طریق خلیج فارس باز بماند.
دونالد ترامپ در هفتههای اخیر بارها گفته بود آمریکا توانسته است کشتیها را با وجود محاصره ایران از تنگه هرمز عبور دهد. اکنون مشخص شده است که بخش قابل توجهی از این کشتیها در چارچوب همان توافق محرمانه تردد میکردند.
این فعالیت اقتصادی گسترده بسیار فراتر از میانجیگری در مذاکرات بود. در جریان سفر عباس عراقچی، وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی، و عبدالناصر همتی، رئیس بانک مرکزی، به دوحه، تماسهای مستقیمی با واشینگتن برقرار شد و استیو ویتکاف و جرد کوشنر، نمایندگان آمریکا، از سوی دیگر خط بر روند مذاکرات نظارت داشتند.
بیشتر بخوانید...
@indypersian
ایندیپندنت فارسی
اسرائیل هیوم: ترامپ از یک ماه پیش بهطور مخفیانه با توافق مالی قطر و
به گزارش اسرائیل هیوم، سه مقام دیپلماتیک اکنون تایید میکنند که ایالات متحده بهطور محرمانه با یک توافق مالی و دریایی میان قطر و حکومت ایران موافقت کرده بود؛ توافقی که بر اساس آن میلیاردها دلار به
🤬47❤13😁2😱1😡1
♦️رامین رضاییان در دقیقه ۳۲ بازی توانست گل اول را برای تیم فوتبال ایران مقابل نیوزلند به ثمر برساند و نتیجه بازی را یک بر یک مساوی کند.
@IndyPersian
@IndyPersian
🤬52🥱21❤10😡6👏5🌚3🗿2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️به گزارش «نیویورکپست»، ایرانیان در جریان اولین بازی تیم فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ مقابل نیوزیلند در ورزشگاه «سوفای» لسآنجلس، با برافراشتن پرچمهای ملی شیروخورشید نشان، ممنوعیتهای صریح فیفا را به چالش کشیدند. این اقدام در حالی صورت گرفت که فیفا پیشتر در مصوبهای، حمل هرگونه پارچهنوشته، پرچم و پوشاک با ماهیت سیاسی را ممنوع کرده بود و ماموران امنیتی ورزشگاه نیز در بدو ورود از برخی تماشاگران خواسته بودند لباسهای خود را پشتورو کنند. با این حال، جو درون استادیوم کاملا تحت تأثیر این نمادهای ملی ایران قرار گرفت و تعدادی از هواداران هنگام پخش سرود جمهوری اسلامی به نشان اعتراض به زمین مسابقه پشت کردند.
@IndyPersian
@IndyPersian
❤96👏23❤🔥7👍3🥱3🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ ایالات متحده و حکومت ایران هنوز متن تفاهم برای پایان دادن به جنگ را منتشر نکردهاند، اما هر دو طرف این توافق را بهعنوان یک دستاورد بزرگ برای خود معرفی میکنند.
رسانههای دولتی ایران میگویند این توافق که شامگاه یکشنبه حاصل شده و گفته میشود قرار است روز جمعه در سوئیس امضا شود، شامل خروج اسرائیل از لبنان، کنترل تهران بر تنگه هرمز و عدم پذیرش محدودیتهای جدید بر برنامه هستهای است. در مقابل، آمریکا تاکید کرده که برخی از این ادعاها نادرست و برای مصرف داخلی در ایران است.
از سوی دیگر، جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری آمریکا در برنامههای صبحگاهی روز دوشنبه گفت این توافق باعث بازگشایی فوری مسیر حیاتی کشتیرانی میشود و همچنین تعهد بلندمدت ایران برای عدم ساخت سلاح هستهای را تضمین کرده است. او این موارد را «دو پیروزی بزرگ برای مردم آمریکا» خواند.
تفاوت روایتها نشان میدهد اختلافات میان دو طرف همچنان پابرجاست، حتی پس از اعلام تمدید آتشبس برای بازگشایی تنگه و آغاز دوباره مذاکرات هستهای.
در این توافق، آزادسازی میلیاردها دلار دارایی ایران مطرح است که انگیزه مهمی برای تهران محسوب میشود، در حالی که دولت ترامپ نیز به دنبال پایان دادن به جنگ و کاهش قیمت انرژی است.
با این حال، هر دو طرف با مخالفان داخلی روبهرو هستند و حتی تهدید کردهاند در صورت شکست مذاکرات، ممکن است دوباره درگیری رخ دهد.
@indypersian
رسانههای دولتی ایران میگویند این توافق که شامگاه یکشنبه حاصل شده و گفته میشود قرار است روز جمعه در سوئیس امضا شود، شامل خروج اسرائیل از لبنان، کنترل تهران بر تنگه هرمز و عدم پذیرش محدودیتهای جدید بر برنامه هستهای است. در مقابل، آمریکا تاکید کرده که برخی از این ادعاها نادرست و برای مصرف داخلی در ایران است.
از سوی دیگر، جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری آمریکا در برنامههای صبحگاهی روز دوشنبه گفت این توافق باعث بازگشایی فوری مسیر حیاتی کشتیرانی میشود و همچنین تعهد بلندمدت ایران برای عدم ساخت سلاح هستهای را تضمین کرده است. او این موارد را «دو پیروزی بزرگ برای مردم آمریکا» خواند.
تفاوت روایتها نشان میدهد اختلافات میان دو طرف همچنان پابرجاست، حتی پس از اعلام تمدید آتشبس برای بازگشایی تنگه و آغاز دوباره مذاکرات هستهای.
در این توافق، آزادسازی میلیاردها دلار دارایی ایران مطرح است که انگیزه مهمی برای تهران محسوب میشود، در حالی که دولت ترامپ نیز به دنبال پایان دادن به جنگ و کاهش قیمت انرژی است.
با این حال، هر دو طرف با مخالفان داخلی روبهرو هستند و حتی تهدید کردهاند در صورت شکست مذاکرات، ممکن است دوباره درگیری رخ دهد.
@indypersian
😁14❤8🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
♦️جیدی ونس، معاون رئیسجمهوری آمریکا، بامداد سهشنبه ۲۶ خردادماه با انتشار ویدیویی در شبکه اجتماعی اکس گفت توافقی که دونالد ترامپ، رئیسجمهوری آمریکا، به آن دست یافته است، تضمین میکند ایران هرگز به سلاح هستهای دست پیدا نکند. او همچنین گفت بر اساس این توافق، تنگه هرمز «فورا باز میشود» و قیمت نفت و گاز طی ۲۴ ساعت گذشته کاهش یافته است.
ونس گفت ترامپ «برنامه هستهای ایران را بهطور کامل متلاشی کرده است» و افزود این توافق دو مسیر پیش روی تهران قرار میدهد؛ یا با ارائه تعهدات بلندمدت برای بازسازی نکردن برنامه هستهای، به اقتصاد جهانی بازگردد، یا در صورت تلاش برای احیای آن برنامه، با کمبود منابع لازم برای انجام این کار روبهرو شود. او گفت در ماههای آینده مشخص خواهد شد که آیا جمهوری اسلامی برای برچیدن بلندمدت برنامه هستهای خود جدی است یا نه.
@indypersian
ونس گفت ترامپ «برنامه هستهای ایران را بهطور کامل متلاشی کرده است» و افزود این توافق دو مسیر پیش روی تهران قرار میدهد؛ یا با ارائه تعهدات بلندمدت برای بازسازی نکردن برنامه هستهای، به اقتصاد جهانی بازگردد، یا در صورت تلاش برای احیای آن برنامه، با کمبود منابع لازم برای انجام این کار روبهرو شود. او گفت در ماههای آینده مشخص خواهد شد که آیا جمهوری اسلامی برای برچیدن بلندمدت برنامه هستهای خود جدی است یا نه.
@indypersian
❤21😁12😡8👏2🤬2
♦️در ابتدای نیمه دوم، دقیقه ۵۴، تیم فوتبال نیوزلند توانست گل دوم را وارد دروازه تیم فوتبال ایران کرده و نتیجه بازی را ۲ بر ۱ کند.
@IndyPersian
@IndyPersian
❤26👏20🎉9🍾5🥰1💔1