♦️هم‌زمان با دور تازه حملات آمریکا و شنیده شدن صدای انفجارها در شهرهای جنوب ایران، حساب کاربری «وحید آنلاین»، بامداد سه‌شنبه ۲۳ تیر، تصاویری را منتشر کرد که به گفته او، وقوع انفجار و آتش‌سوزی و برخاستن ستون دود و آتش در کیش را نشان می‌دهد.

@indypersian

♦️تصاویر منتشر شده در حساب کاربری «وحید آنلاین»، بامداد سه‌شنبه، ۲۳ تیرماه، از وقوع چند انفجار «مهیب و پیاپی» در سراوان واقع در سیستان و بلوچستان حکایت دارد. براساس گزارش‌های منتشر شده، ۴ تا ۵ انفجار پیاپی حوالی ساعت ۲:۲۰ تا ۲:۳۰ بامداد در محدوده فرودگاه سراوان رخ داده است. پیش از این، سنتکام از آغاز دور تازه‌ای از حملات علیه اهداف نظامی در ایران خبر داد.

@IndyPersian

♦️وزارت کشور بحرین با انتشار هشداری فوری در حساب رسمی خود در اکس اعلام کرد که آژیرهای خطر در این کشور، بامداد سه‌شنبه، به صدا درآمده‌اند. این نهاد امنیتی با صدور این بیانیه، از تمامی مردم و ساکنان این کشور خواست تا ضمن حفظ آرامش کامل، به سرعت به نزدیک‌ترین مکان امن و پناهگاه‌ها بروند.

@indypersian

♦️نبیل فهمی، دبیرکل اتحادیه عرب، در نشستی خبری با تاکید بر اینکه احترام به حاکمیت کشورهای عربی «خط قرمزی» عبورناپذیر است، تصریح کرد که هرگونه اقدام متجاوزانه علیه امنیت یک عضو، تهدیدی علیه کل این پیمان تلقی می‌شود. او با اشاره به حملات متجاوزانه ایران و نقض حاکمیت کشورهایی نظیر عربستان سعودی، امارات متحده عربی، اردن، کویت و بحرین، امنیت کشورهای عربی را کلیتی جدایی‌‌ناپذیر خواند و گفت هر طرفی که به این حاکمیت تعرض کند، دشمن محسوب می‌شود.

@IndyPersian

♦️بامداد سه‌شنبه هم‌زمان با ادامه حملات آمریکا به مواضع نظامی در ایران، دست‌کم ۱۲ هواپیمای نظامی آمریکا در حال عملیات بر فراز خاورمیانه مشاهده شدند.
به گزارش سی‌ان‌ان، بر اساس داده‌های رهگیری پرواز، دست‌کم ۱۲ هواپیمای نظامی آمریکا در نزدیکی سواحل امارات متحده عربی در خلیج فارس، خلیج عمان  در حال پرواز بودند؛ این در حالی است که فرماندهی مرکزی آمریکا (سنتکام) برای سومین شب پیاپی از انجام موج تازه‌ای از حملات خبر داده است.
تا ساعت ۸ شب به وقت شرق آمریکا (۳:۳۰ بامداد به وقت ایران)، هواپیماهای حاضر در آسمان شامل ۹ هواپیمای سوخت‌رسان کی‌سی ۱۳۵ آر KC-135R و دو فروند هواپیمای سوخت‌رسان کی‌سی-۴۶آی KC-46A بودند.
همچنین چند هواپیمای اطلاعاتی و شناسایی، از جمله یک فروند هواپیمای هشدار زودهنگام و کنترل هوابرد ای-۳بی E-3B Sentry و یک هواپیمای گشت دریایی P-8 Poseidon نیروی دریایی آمریکا، در داده‌های رهگیری پرواز مشاهده شدند.
هواپیمای ای۳-بی امکان نظارت هوایی بر منطقه‌ای به وسعت حدود حدود ۳۱۰ هزار کیلومتر مربع، از سطح زمین تا لایه استراتوسفر (یکی از لایه‌های جو زمین)، را فراهم می‌کند. این هواپیما می‌تواند هم‌زمان حدود ۶۰۰ هدف را رهگیری کند؛ از هواپیماها و موشک‌ها گرفته تا پهپادهای بزرگ و حتی تانک‌های مستقر در میدان نبرد.
هواپیماهای سوخت‌رسان نقشی کلیدی در عملیات‌ طولانی‌مدت دارند، زیرا به جنگنده‌ها و دیگر هواپیماهای تهاجمی اجازه می‌دهند بدون فرود آمدن، سوخت‌گیری کرده و مدت بیشتری در آسمان باقی بمانند.

@IndyPersian

♦️معاون امنیتی و انتظامی استانداری خوزستان گفت: در ساعت ۲:۱۰ بامداد سه‌شنبه، نقاطی از شهرستان امیدیه مورد اصابت پرتابه‌ها قرار گرفت.
به گزارش مهر، ولی‌الله حیاتی گفت: بر اساس ارزیابی‌های اولیه از وضعیت مناطق هدف قرار گرفته، تاکنون چهار نفر در این حادثه دچار مجروحیت شده‌اند که اقدامات امدادی در حال انجام است.

@IndyPersian

♦️فتح‌الله توسلی، عضو کمبسیون اقتصادی مجلس شورای اسلامی درباره اختلال در سیستم بانکی که هفته‌ها است ادامه دارد و مشکلات زیادی برای زندگی روزمره مردم ایجاد کرده گفت که وزارت اقتصاد هم نمی‌داند چه بلایی سر بانک‌ها آمده است. به گزارش تابناک، توسلی گفت: شهروندی که برای خرید نان به نانوایی مراجعه می‌کند، قادر به پرداخت وجه خرید نان نیست،، بیمار در بیمارستان نمی‌تواند هزینه‌های درمانی خود را پرداخت کند و مسافر در مسیر سفر، برای تأمین سوخت خودرو با مشکل مواجه می‌شود و چک مردم وصول نمی‌شود و کسی پاسخگو نیست. او افزود: هنوز مشخص نیست دقیقا چه اتفاقی افتاده؛ اینکه آیا سیستم بانکی کشور مورد هدف سایبری قرار گرفته یا اقداماتی مانند نصب افزاره‌های غیرمجاز و «هک» رخ داده و اینکه روند اقدامات شبانه‌روزی برای رفع اختلال نتوانسته از تکرار این وضعیت جلوگیری کند.توسلی تاکید کرد: همین روند باعث شده بخش‌هایی از زندگی مردم مختل شود؛ به‌گونه‌ای که خدماتی که ارائه می‌شود عمدتاً به شکل کارت‌به‌کارت است، اما موضوعاتی مانند «چک»، «اقساط» و بسیاری موارد دیگر هنوز در سیستم بانکی با مشکل مواجه است و مردم همچنان درگیر هستند.

@indypersian

♦️روابط عمومی سپاه پاسداران، بامداد دوشنبه، با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که «دو سوپرنفت‌کش» در آب‌های تنگه هرمز مورد اصابت قرار داده و «از کار انداخته» است. بر اساس این بیانیه، این نفت‌کش‌ها با خاموش کردن سامانه‌های ناوبری با هدایت نیروهای آمریکایی اقدام به عبور از مسیرهای غیرقانونی و مین‌گذاری‌شده کرده بودند. سپاه پاسداران در ادامه با هشدار به خطوط کشتیرانی درباره همکاری با ایالات متحده تاکید کرد که تردد از این مسیرها، علاوه بر تحمیل خسارت مادی، روند بازگشایی تنگه هرمز را با تاخیر مواجه کرده و بحران انرژی در جهان را تشدید خواهد کرد.

@IndyPersian

♦️یک هواپیمای شرکت هواپیمایی ماهان، حامل هیئتی از حوثی‌ها که روز دوشنبه ۲۲ تیرماه از تهران عازم یمن بود، در فرودگاه الحدیده به زمین نشست. این پرواز پس از آن انجام شد که دولت رسمی یمن اعلام کرد حمله به فرودگاه تحت کنترل حوثی‌ها در صنعا با هدف جلوگیری از فرود همین هواپیما انجام شده است.
به گزارش مهر، ویدیوی منتشرشده از داخل هواپیمای ماهان، مسافرانی را نشان می‌دهد که شعارهای «الله اکبر»، «مرگ بر اسرائیل» و «لعنت بر یهود» سر می‌دهند. ساعاتی بعد نیز وزارت دفاع عربستان سعودی از رهگیری و انهدام یک موشک بالستیک شلیک‌شده از سوی شبه‌نظامیان حوثی وابسته به جمهوری اسلامی خبر داد.

@indypersian

♦️بامداد سه‌شنبه و در ادامه حملات آمریکا به مواضع نظامی در ایران، موج پیاپی از انفجارهای مهیب چند شهر ایران را لرزانده است. براساس گزارش‌های منتشر شده، در بوشهر صدای بیش از ده انفجار حوالی ساعت ۳:۱۰ بامداد در محدوده پایگاه هوایی ششم شکاری، فرودگاه، اسکله جلالی، چغادک و منطقه بهمنی شنیده شده است. همزمان در خوزستان، شهرهای ماهشهر و سربندر هدف قرار گرفته‌اند.

@IndyPersian

⭕️اعضای شورای امنیت در حمایت از عربستان سعودی متحد شدند؛ محکومیت نقش حکومت ایران در تشدید تنش‌های حوثی‌ها


📌این نشست پس از آن برگزار شد که یک هواپیمای ایرانی سوم جولای از تهران به فرودگاه بین‌المللی صنعا پرواز کرد و مقامات حوثی‌ها را برای شرکت در مراسم دفن علی خامنه‌ای به تهران آورد و سپس روز دوشنبه باوجود هشدار دولت یمن سعی کرد آنها را به صنعا بازگرداند


♦️شورای امنیت سازمان ملل روز دوشنبه نشستی اضطراری برای بررسی تشدید تنش‌ها در یمن و اطراف آن برگزار کرد. به گزارش عرب‌نیوز، اعضای شورا ضمن محکوم کردن حمایت حکومت ایران از حوثی‌ها، با عربستان سعودی پس از حملات موشکی بالستیک این گروه به این کشور اعلام همبستگی کردند.

این نشست به درخواست شایع محسن الزندانی، نخست‌وزیر یمن و با حمایت بحرین و بریتانیا، که مسئول پیگیری پرونده یمن در شورای امنیت است، برگزار شد.

این نشست پس از آن برگزار شد که یک هواپیمای ایرانی سوم جولای از تهران به فرودگاه بین‌المللی صنعا پرواز کرد و سپس به ایران بازگشت. گزارش‌ها حاکی بود این هواپیما مقام‌های حوثی را برای شرکت در مراسم تشییع علی خامنه‌ای، رهبر پیشین جمهوری اسلامی، منتقل کرده بود. دولت یمن این پرواز را نقض حاکمیت و حریم هوایی خود دانست.

روز دوشنبه، یک هواپیمای دیگر ایرانی حامل هیاتی از حوثی‌ها در فرودگاه حدیده فرود آمد؛ چند ساعت پس از آنکه گزارش شد حملات هوایی باند فرودگاه بین‌المللی صنعا را هدف قرار داده است. دولت یمن اعلام کرد هدف این حملات جلوگیری از فرود هواپیمای ایرانی بوده است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️روابط عمومی سپاه پاسداران، بامداد سه‌شنبه، با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد در موج دوم عملیات «نصر۲»، چند انبار پشتیبانی تسلیحاتی، مرکز ارتباطات ماهواره‌ای و ساختمان اقامتگاه نیروهای آمریکایی در پایگاه الجفیر بحرین هدف موشک‌ها و پهپادهای نیروی دریایی سپاه قرار گرفت.

@indypersian

♦️ستاد فرماندهی مرکزی ایالات متحده (سنتکام)، صبح سه‌شنبه، ۲۳ تیرماه، با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که موج جدیدی از حملات را علیه اهداف نظامی در خاک ایران به پایان رسانده است. بر اساس این بیانیه، نیروهای آمریکایی در جریان این عملیات پنج‌ ساعته که در ساعت ۱۰:۱۵ شب ۱۳ ژوئیه به وقت شرق آمریکا خاتمه یافت، «اهداف نظامی متعددی را در سراسر ایران از جمله بوشهر، چابهار، جاسک، کنارک، ابوموسی و بندرعباس با هدف کاهش توانایی تهران در حمله به کشتیرانی تجاری» هدف قرار دادند. سنتکام با تاکید بر اینکه در این حملات از تسلیحات دقیق علیه سامانه‌های دفاع ساحلی، پایگاه‌های موشکی، سایت‌های پهپادی و توانمندی‌های دریایی ایران استفاده شده، افزود: «بیش از ۵۰ هزار نیروی نظامی ایالات متحده در سراسر خاورمیانه مستقر هستند و ارتش آمریکا آماده، کشنده و هوشیار باقی می‌ماند.»

@IndyPersian

⭕️کارشناسان درباره اثربخشی تمرین‌های تحریک الکتریکی عضلات چه می‌گویند؟

📌تحریک الکتریکی عضلات پیش از ورود به باشگاه‌های ورزشی، سال‌ها در فیزیوتراپی و توان‌بخشی کاربرد داشت و در دهه ۱۹۷۰ نیز برای افزایش قدرت عضلانی ورزشکاران استفاده می‌شد

♦️تمرین با تحریک الکتریکی عضلات (EMS) در سال‌های اخیر در رسانه‌های اجتماعی و باشگاه‌های ورزشی محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. در این روش، فرد لباس مجهز به الکترود می‌پوشد و دستگاه با ارسال پالس‌های الکتریکی، انقباض غیرارادی عضلات هم‌زمان با انجام حرکات ورزشی ایجاد می‌کند. هر جلسه معمولا حدود ۲۰ دقیقه طول می‌کشد و با گرم کردن بدن آغاز می‌شود؛ و تمرین‌هایی مانند اسکات، کار با توپ وزنه‌دار و بندهای تمرین معلق تی‌آر‌اکس‌(TRX) را شامل می‌شود.

به گزارش سی‌ان‌ان، داده‌های اپلیکیشن کلس‌پس (ClassPass) نشان می‌دهد تعداد مراکز ارائه‌دهنده تمرین‌های تحریک الکتریکی عضلات از سال ۲۰۲۳ تا ۲۰۲۵ بیش از ۱۶ درصد افزایش پیدا کرده است. طرفداران این روش معتقدند ترکیب حرکات ساده با تحریک الکتریکی می‌تواند به افزایش حجم عضلات و کاهش چربی کمک کند. کریستیانو رونالدو و تام هالند نیز از این فناوری در کنار تمرین‌های معمول استفاده کرده‌اند.

بیشتر بخوانید...

@IndyPersian

♦️ باستان‌شناسان در یکی از مهم‌ترین اکتشافات سال‌های اخیر، ۱۸ گورستان باستانی را در ساحل مدیترانه مصر کشف کرده‌اند؛ گورستان‌هایی که در میان آن‌ها ۲۴ «زبان طلایی» قرار داشت؛ قطعاتی از طلا که در دهان برخی از مردگان گذاشته شده بود تا به باور مصریان باستان، بتوانند در جهان پس از مرگ سخن بگویند.
این گورها در حدود ۱۰۰ کیلومتری غرب اسکندریه و در منطقه‌ای کشف شده‌اند که احتمال می‌رود بخشی از شهر باستانی «لوکاسپیس» باشد؛ شهری که از دوران هلنیستی تا عصر بیزانس رونق داشت و در سه قرن نخست میلادی یکی از مهم‌ترین مراکز اقتصادی و شهری سواحل مدیترانه محسوب می‌شد.
از ۱۸ آرامگاه تازه کشف‌شده، ۱۱ مقبره در دل صخره‌ها و در عمق متوسط هشت متری زمین تراشیده شده‌اند و هفت مقبره دیگر با سنگ آهک روی سطح زمین ساخته شده‌اند. بیشتر این آرامگاه‌ها به دلیل بسته ماندن با تخته‌سنگ‌های اصلی، در وضعیتی استثنایی و دست‌نخورده باقی مانده‌اند.
کاوش‌ها همچنین مجموعه‌ای ارزشمند از آثار باستانی را آشکار کرده است؛ از جمله سفالینه‌های سالم، محراب‌های سنگ آهکی، حوضچه‌های آیینی و عناصر معماری مرتبط با مراسم تدفین. یکی از محراب‌ها دارای مجسمه نیمه‌تمام مرمری الهه آفرودیت بود که در کنار «دروازه خیالی» تدفین، ترکیبی از باورهای مصری و یونانی را به نمایش می‌گذارد.
در یکی از گورستان‌ها نیز تابوتی گرانیتی به طول ۲.۵ متر با درپوش اصلی خود کشف شد که بقایای یک ابوالهول گچی را در خود جای داده بود. پژوهش درباره هویت فرد دفن‌شده همچنان ادامه دارد.
به گفته پژوهشگران، این کشفیات نشان می‌دهد که آیین‌های تدفین مصر باستان حتی در دوره‌های بطلمیوسی و رومی نیز ادامه یافته و هم‌زمان با تأثیرات فرهنگی یونانی و رومی تکامل پیدا کرده است. اکنون با کشف این ۱۸ گورستان، شمار محوطه‌های تدفینی شناخته‌شده در این بخش از ساحل مدیترانه به حدود ۴۵ مورد رسیده و اهمیت تاریخی این منطقه بیش از پیش آشکار شده است.


@indypersian