♦️همزمان با کمبود بنزین، صف‌های طولانی و اعمال محدودیت‌های تازه در سوخت‌گیری با کارت جایگاه، شماری از رانندگان در بوشهر به شرایط موجود اعتراض کرده‌اند و می‌گویند برای پر کردن باک خودروهایشان ناچارند چندین بار کارت بکشند.
بر اساس ویدیویی منتشرشده در روز یکشنبه ۱۸ مردادماه، یک راننده بوشهری با انتقاد از محدود شدن برداشت از کارت جایگاه به ۱۵ لیتر در هر نوبت، می‌گوید در گرمای شدید بوشهر و با توجه به مصرف بالای کولر خودروها، این محدودیت باعث ایجاد صف‌های طولانی در جایگاه‌های سوخت شده است.

او همچنین می‌گوید پنج ماه است کسب‌وکارش تعطیل شده و از مسئولان می‌خواهد امکان سوخت‌گیری ۳۰ یا ۶۰ لیتری با کارت جایگاه در هر نوبت فراهم شود تا رانندگان برای پر کردن باک خودرو مجبور به چند بار کارت کشیدن نباشند.

@indypersian

♦️بشار جعفری، نماینده پیشین سوریه در سازمان ملل و از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های رژیم سابق دمشق، پس از ماه‌ها دوری از انظار عمومی، در ویدیویی از یک مهمانی در مسکو دیده شد.

العربیه یکشنبه ۱۸ مردادماه ویدیویی از جشن تولد اکرم خزام، روزنامه‌نگار سوری، منتشر کرد که حضور جعفری را در میان مهمانان این مراسم نشان می‌دهد. این نخستین تصاویر منتشرشده از او از زمان سقوط حکومت بشار اسد و اقامتش در روسیه به شمار می‌رود.

جعفری که آخرین سمت خود را به‌عنوان سفیر سوریه در روسیه بر عهده داشت، پس از پایان ماموریتش از بازگشت به دمشق خودداری کرد و همراه خانواده‌اش درخواست پناهندگی داد.

@indypersian

⭕️پژوهش جدید: رژیم پرچرب و کم کربوهیدرات شاید به محافظت از مغز در برابر آلزایمر کمک کند


📌رژیم کتوژنیک کبد را به تولید کتون‌ها وادار می‌کند، یعنی موادی که به‌عنوان یک منبع جایگزین انرژی برای مغز عمل و تضمین می‌کنند افرادی که در معرض خطر بیماری‌های تحلیل‌برنده عصبی قرار دارند، سوخت کافی برای مغز خود دریافت کنند


♦️یک مقاله مروری جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک پرچربی و کم‌کربوهیدرات ممکن است روند پیر شدن مغز را آهسته و از آن در برابر بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون محافظت کند.

کمبود کربوهیدرات در رژیم کتوژنیک، وضعیتی مشابه گرسنگی ایجاد و بدن را وارد حالت سوخت‌وسازی موسوم به «کتوز تغذیه‌ای» می‌کند و آن را وادار می‌کند منبع اصلی انرژی خود را از گلوکز، به مولکول‌هایی موسوم به کتون‌ها تغییر دهد. این به آن معنا است که بدن به جای کربوهیدرات‌ها، چربی می‌سوزاند؛ فرایندی که ممکن است در برخی افراد باعث کاهش وزن شود.

اگرچه این رژیم برای برخی بیماری‌ها مانند صرع مقاوم به درمان در کودکان نیز به‌عنوان یک روش درمانی تجویز می‌شود، آثار دقیق محافظتی آن بر مغز همچنان نامشخص است.

بیشتر بخوانید...
🖌ویشوام سانکاران
@indypersian

⭕️اسرائیل آزمایش جدیدی روی سامانه پدافند هوایی پیکان انجام داد


📌به گزارش برخی منابع، ارتش اسرائیل برای اقدام نظامی مستقل و یک‌جانبه در ایران آماده می‌شود


♦️اورشلیم پست در گزارشی نوشت که هفته گذشته، ارتش اسرائیل آزمایش دیگری در سامانه «پیکان» (Arrow) انجام داد؛ سامانه‌ای که اصلی‌ترین پدافند هوایی اسرائیل در برابر موشک‌های بالستیک ایران و یمن محسوب می‌شود.

پیکان یک سامانه تسلیحاتی باسابقه است که توسعه آن در صنایع هوافضای اسرائیل از دهه ۱۹۸۰ آغاز شد. قابلیت‌های این سامانه در آن زمان از بسیاری از سامانه‌های مشابه در جهان پیشرفته‌تر بود و بیش از ۲۵ سال پیش وارد مرحله عملیاتی شد.

این سامانه طی دو سال گذشته با موفقیت صدها موشک شلیک‌شده از ایران و یمن را رهگیری و منهدم کرده است.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️راز پیاده‌روی موثر؛ چرا سرعت راه رفتن مهم‌تر از تعداد قدم‌هاست؟


📌پیاده‌روی تند و حرکت در مسیرهای سربالایی را می‌توان جزو تمرینات هوازی حساب کرد؛ پیاده‌روی معمولی ضربان قلب را به محدوده تمرین‌های هوازی نمی‌رساند


♦️از زمان فراگیر شدن دستگاه‌های پایش فعالیت بدنی و ساعت‌های هوشمند در دهه ۲۰۱۰، تلاش برای افزایش تعداد گام‌های روزانه که اغلب با هدف رسیدن به ۱۰ هزار قدم در روز برای حفظ یک سبک زندگی سالم انجام می‌شود، به پدیده‌ای جهانی تبدیل شده است.

اما یک مطالعه اخیر که در نشریه «پزشکی ورزشی بریتانیا» (British Journal of Sports Medicine) منتشر شد، نشان داده که فواید پیاده‌روی برای سلامتی ممکن است به اینکه افراد هر چند وقت یک‌بار پیاده‌روی می‌کنند، کمتر بستگی داشته باشد، بلکه بیشتر به کیفیت این تحرک وابسته است.

به گفته کارشناسان، یکی از مهم‌ترین عوامل این است که آیا پیاده‌روی شما ضربان قلبتان را به اندازه‌ای افزایش می‌دهد که به عنوان یک تمرین هوازی محسوب شود یا خیر. مالی گیرین، فیزیوتراپیست در مرکز فیزیوتراپی و پیلاتس «ویو» (WAVE) در ایالت اوهایو، به روزنامه «یو‌اس‌ای تودی» (USA Today) گفت: «این موضوع بسته به سابقه تمرینی و سابقه سلامت هر فرد متفاوت خواهد بود.»

بیشتر بخوانید...
🖌اینگا پارکل
@indypersian

♦️قیمت نفت در بازارهای جهانی روز دوشنبه ۱۹ مردادماه، در نخستین روز کاری هفته بازارهای جهانی و در پی تداوم ابهام در بازگشایی تنگه هرمز، افزایش یافت.

قیمت هر بشکه نفت خام برنت دریای شمال، صبح دوشنبه و همزمان با پایان کار بازارهای آسیایی و پیش از شروع به کار بورس‌های اروپایی، ۱.۰۱ درصد افزایش یافت و به ۸۴.۳۴ دلار رسید.

قیمت نفت یک هفته پیش از این و در پی اعلام تصمیم ترامپ بر «تعویق مشروط حمله نظامی گسترده به ایران» به ۱۹ دلار سقوط کرده بود.

در روزهای شنبه و یکشنبه، مقام‌های جمهوری اسلامی اعلام کردند حتی پیشرفت مذاکرات با عمان، به معنای بازگشایی فوری تنگه هرمز نیست و برای آنکه تهران اجازه ازسرگیری تردد مجدد کشتی‌ها در این آبراه را بدهد، واشنگتن باید تمام شروط حکومت ایران را بپذیرد.

@indypersian

♦️ مایک والتز، نماینده آمریکا در سازمان ملل متحد یکشنبه ۱۸ مردادماه (بامداد دوشنبه به وقت تهران) در مصاحبه با فاکس نیوز گفت تاثیر فشارهای اقتصادی بر حکومت ایران بیش از فشارهای نظامی به نظر می‌رسد.

والتز گفت: «قبلا به شوخی گفته‌ام ولی واقعا جدی است. ایرانی‌ها بیشتر از اسکات بسنت [وزیر خزانه‌داری] می‌ترسند تا پیت هگست [وزیر جنگ].»

اسکات بسنت یکی از جدی‌ترین مخالفان جمهوری اسلامی در کاخ سفید به شمار می‌رود و مسئول مستقیم اجرای سیاست فشار حداکثری دونالد ترامپ است؛ سیاستی که از سال ۲۰۱۸ آغاز و باعث کاهش بی‌سابقه فروش نفت و درآمدهای حکومت ایران شد.

دونالد ترامپ یک روز پیش در مصاحبه با آکسیوس تاکید کرد که می‌‌خواهد فشارهای اقتصادی بر ایران را تشدید کند.

والتز در همین مصاحبه گفت: «آن‌ها وقتی پای میز مذاکره می‌آیند فقط در باره پول، پول و پول صحبت می‌کنند، نه مساله نظامی برایشان اهمیت دارد، نه جان سربازانشان و نه مردم ایران که ۴۰ هزار نفر از آنان را کشتند.»

@indypersian

♦️وزارت کشور اکوادور ویدیویی از عملیات کشف و ضبط یک محموله بزرگ مواد مخدر را منتشر کرد.‌

در این عملیات ۵۶ کیلوگرم کوکائین به ارزش تقریبی ۲.۲ میلیون دلار کشف شد. این محموله به شکلی ماهرانه در یک کانتینر حمل میوه جاسازی شده بود و با هوشیاری تیم‌های بازرسی و به کمک سگ‌های ردیاب پلیس شناسایی شد. در جریان این عملیات، عوامل مرتبط با این محموله نیز بازداشت شدند.

@indypersian

♦️ رضا صالحی امیری، وزیر میراث فرهنگی و گردشگری دولت مسعود پزشکیان روز دوشنبه ۱۹ مردادماه به خبرنگاران گفت که گروهی از ایرانیان مقیم خارج از کشور برای تامین مالی بخشی از آسیب‌های وارد شده به آثار فرهنگی و تاریخی در دوره جنگ، داوطلب شده‌اند.

به گزارش خبرگزاری مهر، صالحی امیری گفت در جریان بمباران‌ها حدود ۱۴۹ اثر تاریخی بین ۱۰ تا ۹۰ درصد آسیب دیدند و میزان خسارت بیش از ۱۰ هزار میلیارد تومان تخمین زده می‌شود.

@indypersian