♦️تصاویر منتشرشده از میدان میوه و تره‌بار تهران در روز سه‌شنبه، ۲۷ مردادماه، حاکی از رکود شدید، خلوتی بی‌سابقه و باقی ماندن بار میوه روی دست بارفروشان و کشاورزان است. یکی از کسبه این میدان با اشاره به وضعیت نامناسب بازار و کاهش شدید قدرت خرید، می‌گوید مردم دیگر پولی برای خرید میوه ندارند و هیچ مشتری در بازار نیست، در حالی که هزینه‌های روزمره و کرایه‌ها بالا رفته و ادامه این وضعیت به ضرر سنگین کشاورزان و بارفروشان منجر شده است.

@IndyPersian

♦️محمد خاتمی، رئیس‌جمهوری اسبق درباره کشته شدن علی خامنه‌ای، رهبر سابق نظام گفت که احساساتش جریحه‌دار شده و «از چشم آدم خون می‌بارد.» او در عین حال توصیه کرد که باید دید مصلحت نظام و اسلام در چیست. او در بخش دیگری از این اظهارات با دفاع از توافق با آمریکا آن را راه نجات نظام خواند و تاکید کرد که نباید این فرصت از دست برود. محمد خاتمی پیش‌تر خیزش ملی ایرانیان علیه جمهوری اسلامی در دی‌ماه ۱۴۰۴ که به سرکوب خونین از سوی حکومت و کشته شدن هزاران زن، مرد، کودک، پیر و جوان منجر شد را به «توطئه خارجی» نسبت داده و ابراز شگفتی کرده بود که «چرا دستگاه‌های امنیتی از ورود امکانات نظامی، ارتباطی و نیز افراد و جریان‌های مخرب غافل ماندند!»

@indypersian

⭕️تخم‌مرغ برای کبد مفید است یا مضر؟ متخصص کبد پاسخ می‌دهد

📌تخم‌مرغ پروتئین و کولین زیادی دارد، اما کلسترولش هم کم نیست؛ به گفته متخصصان، تاثیر آن روی کبد بیشتر به رژیم غذایی و وضعیت سوخت‌و‌ساز بدن هر فرد بستگی دارد تا به خود تخم‌مرغ

♦️تخم‌مرغ یکی از محبوب‌ترین گزینه‌های غذایی در جهان است که علاوه بر اینکه سریع حاضر می‌شود و کاربردهای متنوعی دارد، سرشار از مواد مغذی است و در همان مجموعه ساده زرد و سفید خود، حاوی پروتئین، کولین( ماده‌ای مغذی که به سلامت مغز کمک می‌کند) و ویتامین ب۱۲ است. با این حال، تخم‌مرغ کلسترول هم دارد که نه فقط برای افرادی که مشکلات قلب و عروقی دارند، بلکه برای کسانی که نگران سلامتی کبدشان‌اند نیز تردید‌هایی ایجاد می‌کند، زیرا برخی تحقیقات نشان داده‌اند کلسترول موجود در مواد غذایی می‌تواند در کبد انباشته شود و عملکرد آن را مختل کند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس و عضو ارشد هیات مذاکره‌کننده جمهوری اسلامی، روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه و پیش از سفر به عراق، روابط میان مردم ایران و عراق را «تاریخی و ناگسستنی» توصیف کرد و نوشت برای تامین امنیت دو کشور گام‌های عملی برداشته خواهد شد.

قالیباف با انتشار پیامی در  اکس نوشت همسایگی ایران و عراق بر پایه برادری در سخت‌ترین روزها، مقابله با مداخلات خارجی و باور به سرنوشت مشترک دو کشور شکل گرفته است.

او همچنین درباره سفر خود به عراق گفت: «در این سفر، گام‌های عملی و بزرگی برای تحکیم امنیت مستقل و مشترک دو کشور و تحقق رفاه برای مردم هر دو کشور برخواهیم داشت.»

این اظهارات در حالی بیان می‌شود که دو روز پیش اقلیم کردستان عراق اعلام کرد د  پهپاد از خاک ایران به‌سوی دفتر مسرور بارزانی و اقامتگاه رئیس سازمان امنیت کردستان عراق شلیک شده است.
نیروهای وابسته به جمهوری اسلامی در تمام روزهای ۴۰ روز نخست جنگ، به پیاگاه‌های آمریکایی و مقرهای احزاب کرد مخالف حکومت ایران، حمله می‌کردند.

@indypersian

♦️خبرگزاری فارس، وابسته به سپاه پاسداران، صبح چهارشنبه گزارش داد نفتکش اماراتی که در کریدور شمالی تنگه هرمز توقیف شده بود، مسیر خود را تغییر داده و به‌سمت بندرعباس در حرکت است. بر اساس این گزارش، مقصد اولیه این نفتکش بندر جبل‌علی در امارات بود، اما پس از توقیف، مسیر آن به‌سمت آب‌های ایران تغییر کرده است.

فارس نام این نفتکش، شرکت مالک، پرچم کشتی، محموله و دلیل رسمی توقیف را اعلام نکرده است؛ موضوعی که ابهام‌ها درباره ماهیت این اقدام را افزایش می‌دهد. گزارش‌های بازنشرشده از خبرگزاری فارس نیز می‌گویند این نفتکش هنگام عبور از تنگه هرمز و در محدوده کریدور تعیین‌شده از سوی ایران متوقف شده بود.

این خبر یک روز پس از آن منتشر می‌شود که امارات متحده عربی، ایران را به شلیک دو موشک به این کشور متهم کرد. 

امارات در روزهای گذشته جمهوری اسلامی را به حمله به شناورهای وابسته به شرکت نفتی ادنوک متهم کرده بود. اکنون توقیف یک نفتکش اماراتی و انتقال آن به‌سمت بندرعباس، می‌تواند تنش میان تهران و ابوظبی را وارد مرحله تازه‌ای کند.

روز گذشته، وزارت خارجه امارات متحده عربی با صدور بیانیه‌ای رسمی اعلام کرد که تمامی فعالیت‌ها، مبادلات تجاری و تراکنش‌های مالی با جمهوری اسلامی تا اطلاع ثانوی متوقف شده است؛ تصمیمی که به گفته ابوظبی، در واکنش به افزایش تنش‌های منطقه‌ای و با هدف صیانت از امنیت نظام مالی بین‌المللی اتخاذ شده و می‌تواند روابط اقتصادی امارات و جمهوری اسلامی را وارد مرحله‌ای تازه از سردی و محدودیت کند.

@indypersian

♦️حزب مشروطه ایران شامگاه سه‌شنبه ۲۷ مردادماه از سوء قصد به فواد پاشایی، دبیر کل این حزب خبر داد.

حزب مشروطه ایران با انتشار پیامی در شبکه‌های اجتماعی با اعلام این خبر نوشت: «دوشنبه ۱۷ آگوست، ساعت ۷:۴۵ بعدازظهر به وقت لس‌آنجلس، سوءقصدی علیه دبیرکل حزب مشروطه ایران، صورت گرفته است.
ایشان در حال حاضر در بخش مراقبت‌های ویژه بستری هستند. پلیس لس‌آنجلس در حال تحقیق درباره این حادثه است.»

فواد پاشایی از شهریورماه ۱۳۹۹ دبیرکل حزب مشروطه ایران است.

@indypersian

♦️محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس شورای و عضو ارشد هیات مذاکره‌کننده جمهوری اسلامی، روز چهارشنبه ۲۸ مرداد در یک سفر رسمی وارد بغداد، پایتخت عراق شد.

به گزارش خبرگزاری دانشجو، قالیباف در بدو ورد به فرودگاه بین‌المللی بغداد، از محل کشته شدن قاسم سلیمانی، فرمانده پیشین سپاه قدس دیدار کرد.

سفر قالیباف به عراق همزمان با تشدید تنش‌های منطقه‌ای و ابهام درباره وضعیت مذاکرات پایان جنگ میان تهران و واشنگتن و تصمیم دولت عراق برای خلع سلاح گروه‌های شبه نظامی در این کشور انجام می‌شود.

@indypersian

♦️قیمت طلا در بازارهای جهانی روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه و همزمان با آغاز کار بورس‌های آسیایی بار دیگر روند افزایشی در پیش گرفت و از مرز ۴۳۶۰ دلار گذشت.

این افزایش ۶ دهم درصدی بها، پس از سقوط ۲ درصدی بهای شمش طلا در روز سه‌شنبه و در پی یک دوره کاهش قیمت در ماه  گذشته روی می‌دهد. فروکش کردن تقاضا برای خرید اوراق قرضه بانک مرکزی آمریکا، عامل اصلی افزایش تقاضا برای خرید طلا به شمار می‌رود.

به گزارش بلومبرگ بانک‌های مرکزی و از جمله خزانه‌داری چین برای تقویت پشتوانه ارزی خود، خرید طلا را در دستور کار قرار داده‌اند.

با این حال انتظار می‌رود که با توجه به ابهام درباره چشم‌انداز مذاکرات تهران و واشنگتن و ناامیدی بازارهای جهانی به توافق میان ایران و آمریکا، روند افزایش قیمت طلا ادامه‌دار نباشد.

افزایش قیمت طلا در بازار با ادامه سیر صعودی قیمت نفت همراه شده است. این در حالی است که دلار آمریکا در شبانه روز گذشته به‌شدت تقویت شده و نرخ برابری دلار در برابر یورو به از ۸۴ سنت به ۱.۱۶ دلار رسیده است.

@indypersian

⭕️ کربوهیدرات را حذف نکنید؛ راز کنترل وزن ممکن است در فیبر آن باشد

📌 مسئله اصلی نه خود کربوهیدرات، بلکه شکل مصرف آن است؛ کربوهیدرات‌های طبیعی همراه با فیبر، آهسته‌تر جذب می‌شوند و به تنظیم قند خون و احساس گرسنگی کمک می‌کنند.

♦️ فیبر می‌تواند در کنترل وزن و حفظ سلامتی بدن نقشی کلیدی داشته باشد. پژوهش‌ها نیز نشان داده‌اند کربوهیدرات‌ها در مواد غذایی کامل مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها و دانه‌ها که به‌طور طبیعی با مقدار متعادلی از فیبر همراه‌اند، در ترکیب با هم، بر میزان جذب کربوهیدرات‌ها و نحوه پردازش آن‌ها در سلول‌های بدن تاثیر می‌گذارند.

فیبر نوعی خاص از کربوهیدرات است که در غذاهای گیاهی مانند سبزیجات و غلات یافت می‌شود. این ماده به‌طورکلی در بدن قابل‌جذب نیست، اما به هضم و جذب غذاهای دیگر کمک می‌کند و عمل گوارش را تسریع می‌کند.

فیبر سرعت جذب قند را در روده را هم کاهش می‌دهد. از طرفی بر همان فرایندهای زیستی بدن که داروهای جدید و پرطرفدار کاهش وزن مانند ویگووی و اوزمپیک، آن‌ها را هدف قرار می‌دهند، به‌طور طبیعی اثر می‌گذارد. به این ترتیب که میکروبیوم روده فیبر را به پیام‌هایی تبدیل می‌کند که ترشح هورمون‌های روده‌ای را تحریک می‌کنند؛ هورمون‌هایی که نمونه طبیعی هورمون‌های تقلید‌شده در این داروها هستند. این هورمون‌ها به‌نوبه خود سرعت تخلیه معده، میزان کنترل قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می‌کنند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

⭕️آتش‌سوزی گسترده در مرکز بازیافت زباله لندن

♦️روز سه‌شنبه ۲۷ مردادماه آتش‌سوزی بزرگی در یک مرکز بازیافت زباله در منطقه دپتفورد، در جنوب‌شرق لندن، روی داد.

 نیروهای آتش‌نشانی لندن با اعزام ۱۵ خودروی اطفای حریق و حدود ۱۰۰ مامور برای مهار شعله‌ها وارد عمل شده‌اند. به گفته آتش‌نشانی لندن، این حریق حدود ۵۰ تُن زباله خانگی ذخیره‌شده در این مرکز را درگیر کرده است.

تصاویر منتشرشده از محل حادثه، ستون‌های ضخیم دود و شعله‌های گسترده را در نزدیکی ساختمان‌ها و خطوط راه‌آهن نشان می‌دهد. مقام‌های محلی از ساکنان خواسته‌اند به‌دلیل حجم بالای دود، درها و پنجره‌های خود را بسته نگه دارند و از نزدیک‌شدن به محل حادثه خودداری کنند.

این آتش‌سوزی باعث اختلال در رفت‌وآمد قطارها در مسیرهای منتهی به لندن بریج (پل معروف پایتخت)  شد. علت دقیق حریق هنوز مشخص نیست و آتش‌نشانان با استفاده از نردبان‌های بلند و تجهیزات ویژه در حال مهار آتش از بالا هستند.

این حادثه دومین آتش‌سوزی بزرگ در همین مرکز بازیافت در کمتر از سه ماه گذشته است.

@indypersian

♦️اداره پلیس لس‌آنجلس ویدیوهایی از حمله یک گروه خرابکار به یک فروشگاه را منتشر کرد.

به گفته مقام‌های پلیس لس‌آنجلس، این گروه که تعدادشان تا ۱۰۰ نفر برآورد می‌شود، شنبه هفته گذشته و پس از یک «تجمع خودرویی» به سوی فروشگاه ۷-ایلون (7-Eleven) هجوم بردند.

فروشنده از ترس جانش هیچ اقدامی برای محافظت از فروشگاه نکرده است.

پلیس لس‌آنجلس از مردم خواست تا برای شناسایی مجرمان خرابکار از مردم درخواست کمک کرده است.

@indypersian

♦️ علی عبداللهی، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح جمهوری اسلامی، روز چهارشنبه ۲۸ مرداد به کشورهای حاشیه جنوبی خلیج فارس درباره هرگونه کمک به نیروهای آمریکایی در جنگ علیه ایران هشدار جدی داد.
عبداللهی با انتشار پیامی در اکس نوشت: «کشورهایی که با صدور بیانیه اعلام می‌کنند اجازه استفاده آمریکا از خاک خود علیه ایران را نمی‌دهند، باید بدانند که «چیزی از چشم ما پنهان نمی‌ماند».

این مقام ارشد نظامی جمهوری اسلامی با اشاره به حضور هواپیماهای نظامی، به‌ویژه هواپیماهای سوخت‌رسان، در پایگاه‌های آمریکا در منطقه نوشت: «بعید است این حجم از هواپیماها بدون اطلاع کشورهای میزبان در این پایگاه‌ها مستقر شده باشند.

عبداللهی هشدار داد: «هرگونه کمک و تسهیل‌گری به ارتش متجاوز آمریکا به منزله مشارکت با نیروهای نظامی آمریکاست.»

علی عبداللهی پبش از این  در ۱۰ مرداد، در مقام فرمانده قرارگاه مرکزی خاتم‌الانبیاء، هشدار داده بود هر کشوری که خود را «سپر دفاعی» آمریکا قرار دهد، در آتش جنگ خواهد سوخت و از کشورهای مسلمان منطقه خواسته بود در همکاری و همراهی با واشنگتن تجدیدنظر کنند.

@indypersian

⭕️رئیس سابق مجلس نمایندگان آمریکا: تهران به دنبال شکست سیاسی آمریکا با الگوی ویتنام است

📌ویتنام شمالی می‌دانست نمی‌تواند آمریکا را از نظر نظامی شکست دهد و به همین دلیل، تلاش کرد از نظر سیاسی بر آن غلبه کند

♦️نیوت گینگریچ، رئیس پیشین مجلس نمایندگان آمریکا، می‌گوید جمهوری اسلامی ایران می‌کوشد با فرسایش افکار عمومی آمریکا، واشنگتن را از نظر سیاسی شکست دهد و در این مسیر، از راهبرد ویتنام شمالی در جنگ ویتنام الگوبرداری می‌کند.

بیشتر بخوانید...

@indypersian

♦️محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس و عضو ارشد هیات مذاکره‌کننده جمهوری اسلامی، روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه و در بدور ورود به عراق، در محل کشته شدن قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس در فرودگاه بغداد، سخنرانی کرد.

قالیباف در این سخنرانی و با ادعای پیروزی در جنگ، آمریکا را کانون ایجاد تنش و آشوب در خاورمیانه توصیف کرد و گفت باوجود کشته شدن قاسم سلیمانی، محور مقاومت همچنان زنده است و به مبارزه ادامه می‌دهد.

تهران پس از سقوط صدام حسین در سال ۲۰۰۳، نیروهای شبه‌نظامی وابسته به خود را در عراق، لبنان، سوریه و یمن گسترش داد و از این اتحاد نظامی سیاسی به‌عنوان «محور مقاومت» در برابر آمریکا و اسرائیل یاد می‌کند.

قالیباف خطاب به قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس، فرماندهان پیشین سپاه قدس و حشد شعبی عراق گفت: «ما آماده‌ایم تا جان و مال و آبرویمان را برای پیشبرد مبارزات محور مقاومت هزینه کنیم.»

قاسم سلیمانی و ابومهدی المهندس در دی‌ماه ۱۳۹۸ و با دستور دونالد ترامپ در فرودگاه بغداد در یک حمله پهپادی کشته شدند. ترامپ بارها تاکید کرده است که اگر سلیمانی زنده بود، طرح‌های نظامی آمریکا و اسرائیل در منطقه اینچنین موفقیت‌آمیز نبودند.

@indypersian

♦️خبرگزاری «میراث خبر» روز سه‌شنبه ۲۷ مردادماه از ازسرگیری عملیات ساخت‌وساز در «بازار طلای خاورمیانه» در حریم کاخ گلستان خبر داد.

این عملیات پیش‌تر و پس از مخالفت سازمان میراث فرهنگی، متوقف شده بود.

«میراث‌خبر» با اعلام این خبر، ویدیویی از فعالیت جرثقیل‌ها در این محوطه تاریخی مرکزی تهران از بهنام صابرنعمتی، خبرنگار را منتشر کرد.

گودبرداری طرح «بازار طلای خاورمیانه» و «مروی سنتر» در آبان ۱۴۰۴ آغاز شد و پس از اعتراض کارشناسان و فعالان میراث فرهنگی، با دستور وزیر و معاون میراث فرهنگی متوقف شد.

فعالان میراث فرهنگی درباره پیامدهای گودبرداری عمیق این پروژه‌ها بر بافت تاریخی عودلاجان و کاخ گلستان، به‌عنوان تنها اثر ثبت جهانی تهران، هشدار داده‌اند.

با وجود دستور توقف، هنوز مشخص نیست پیمانکار «بازار طلای خاورمیانه» با چه مجوزی فعالیت خود را از سر گرفته و وزارت میراث فرهنگی تاکنون توضیحی درباره این موضوع ارائه نکرده است.

@indypersian

♦️محمد خاتمی، رئیس جمهوری اسبق جمهوری اسلامی ایران، روز سه‌شنبه ۲۷ مردادماه با حمایت از تفاهم‌نامه پایان جنگ اسلام‌آباد میان ایران و آمریکا گفت هیچ رئیس جمهوری در ایالات متحده از زمان جنگ جهانی دوم به بعد، در یک سند به این اندازه به طرف مقابل امتیاز نداده است.

خاتمی در این سخنرانی از عملکرد دولت پزشکیان تقدیر کرد و گفت که او با شجاعت، امضای تفاهم‌نامه با آمریکا را پذیرفته و این سند بین‌المللی در شورای عالی امنیت ملی هم تصویب شده و مورد حمایت رهبر جمهوری اسلامی است.

دونالد ترامپ، رئیس جمهوری آمریکا ماه گذشته اعلام کرد «تفاهم‌نامه از نظر او تمام شده است.»

رئیس پیشین دولت جمهوری اسلامی در همین سخنرانی گفت هیچ اعتمادی به آمریکا ندارد ولی «امضای دو رئیس جمهوری» پای این تفاهم‌نامه است.

@indypersian

♦️فاینشنال تایمز روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه با انتشار گزارشی به نقل از دو مقام ارشد جمهوری اسلامی گزارش کرد که اگر دونالد ترامپ تصمیم به گسترش جنگ بگیرد، هدف قرار دادن پایگاه‌های نظامی در جنوب شرقی اروپا را بررسی خواهد کرد.

براساس این گزارش، یک پایگاه نظامی در بلغارستان و یک پایگاه نظامی ناتو در قبرس از جمله اهداف احتمالی جدید ایران در صورت تشدید درگیری‌ها خواهند بود.

مجلس بلغارستان ماه گذشته با استفاده آمریکا از یکی از پایگاه‌های نظامی این کشور موافقت کرد.

همین دو مقام که نام آن‌ها اعلام نشده می‌گویند نیروهای مسلح جمهوری اسلامی به‌طور جداگانه حمله به کابل‌های فیبر نوری زیر دریایی در تنگه هرمز را در صورت تشدید تنش‌ها، بررسی کرده‌اند.

@indypersian

♦️ خبرگزاری مهر روز چهارشنبه ۲۸ مردادماه و همزمان با سفر محمدباقر قالیباف به عراق، ویدیویی از اهدای یک تابلوفرش از طرف هیات پارلمانی جمهوری اسلامی به محمد الحبوسی، رئیس مجلس ملی عراق را منتشر کرد.

براساس قانون اساسی عراق پس از سقوط صدام حسین، رئیس مجلس از اهل سنت این کشور است.

@indypersian

⭕️آمریکا می‌تواند فقط با فشار اقتصادی، ایران را وادار به توافق کند؟

📌با پایان یافتن چارچوب آتش‌بس ۶۰ روزه و متوقف ماندن دیپلماسی، ترامپ روی این موضوع حساب کرده است که تحریم‌ها و محاصره دریایی می‌توانند ایران را مجبور کنند دوباره به پای میز مذاکره بازگردد

♦️تفاهم‌نامه ۶۰ روزه‌ای که واشنگتن و تهران بر سر آن توافق کرده بودند، روز دوشنبه به طور رسمی منقضی شد و همراه با آن، امید شکننده به دستیابی به یک پیشرفت دیپلماتیک در خلیج فارس و سراسر منطقه نیز از میان رفت.
توافق ۱۴ ماده‌ای اسلام‌آباد که با میانجی‌گری پاکستان و قطر شکل گرفت و ۱۷ ژوئن به امضای دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، و مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهوری ایران، رسید قرار نبود مستقیم به جنگ پایان دهد، بلکه یک بازه ۶۰ روزه برای مذاکره‌کنندگان در نظر گرفته بود تا به اختلافات اصلی، از جمله برنامه هسته‌ای جمهوری اسلامی ایران، محاصره دریایی آمریکا، تحریم‌ها و بازگشایی تنگه هرمز، رسیدگی کنند.

بیشتر بخوانید...

✍️دیدگاهی از گابریل مالویسی

@indypersian

⭕️آمریکا می‌تواند فقط با فشار اقتصادی، ایران را وادار به توافق کند؟

📌با پایان یافتن چارچوب آتش‌بس ۶۰ روزه و متوقف ماندن دیپلماسی، ترامپ روی این موضوع حساب کرده است که تحریم‌ها و محاصره دریایی می‌توانند ایران را مجبور کنند دوباره به پای میز مذاکره بازگردد

♦️تفاهم‌نامه ۶۰ روزه‌ای که واشنگتن و تهران بر سر آن توافق کرده بودند، روز دوشنبه به طور رسمی منقضی شد و همراه با آن، امید شکننده به دستیابی به یک پیشرفت دیپلماتیک در خلیج فارس و سراسر منطقه نیز از میان رفت.
توافق ۱۴ ماده‌ای اسلام‌آباد که با میانجی‌گری پاکستان و قطر شکل گرفت و ۱۷ ژوئن به امضای دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا، و مسعود پزشکیان، رئیس‌جمهوری ایران، رسید قرار نبود مستقیم به جنگ پایان دهد، بلکه یک بازه ۶۰ روزه برای مذاکره‌کنندگان در نظر گرفته بود تا به اختلافات اصلی، از جمله برنامه هسته‌ای جمهوری اسلامی ایران، محاصره دریایی آمریکا، تحریم‌ها و بازگشایی تنگه هرمز، رسیدگی کنند.

بیشتر بخوانید...

✍️دیدگاهی از گابریل مالویسی

@indypersian